خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در 10 دقیقه پوست تان را پاکسازی کنید
، نوعی ماسک صورت تهیه کنید. این مخلوط را روی پوست صورت بمالید. بگذارید حدود 20 دقیقه روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشورید. این روش درمان خانگی را یک یا دو بار در هفته، به منظور از بین بردن چربی و آلودگی های منافذ پوست انجام دهید.همچنین می توانید ماسکی دیگر تهیه کنید: دو قاشق غذاخوری ماست ساده، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری روغن زیتون را باهم مخلوط کنید و روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست تان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این ماسک صورت را یکبار در هفته استفاده کنید تا آلودگی های منافذ از بین برود و پوست تان تغذیه شود. ...
اقدام عجیب قلعه نویی در سپاهان!
گلر سال آینده نام می بردند اما امیر قلعه نویی در اولین خرید خود پیام نیازمند دروازه بان فصل گذشته پیکان را به جمع شاگردان خود اضافه کرد تا مشخص شود عالمه در ترکیب فصل آینده او جایی ندارد اما این تنها خرید سپاهان نبود و آن ها با محمد ایران پوریان، کی روش استنلی و ابراهیم صالحی سه خرید دیگر نیز رونمایی کردند تا فعال ترین تیم نقل وانتقالات تا این جای کار باشند و تنها دو سهمیه لیگ برتری دیگر داشته ...
اعتلای میراث روح الله؛ از گروه های مستضعفین تا محور سیستماتیک مقاومت
با توجّه به منقضی شدن تاریخ مصرف رژیم های پادشاهی منطقه بسیار محتمل است که آمریکا در آینده ای دور به ایشان نیز حمله کند و اگر جمهوری اسلامی بخواهد در جنگ عراق ورود کند، به احتمال قوی باید در جنگ های آینده نیز در دفاع از کشورهایی مثل قطر، عربستان، بحرین، کویت و... با ایالات متحده وارد نبرد شود، و این دقیقاً همان چیزی است که آمریکایی ها از آشوب و جنگ مدام در منطقه طلب می کنند. ایشان در تشریح ...
اراده اروپا برای اجرای تعهدات برجام تا کجاست؟
امنیتی ما که حتی با رفتن آمریکا تقویت شده است، دستاورهای اقتصادی که با رفتن آمریکا متضرر شده را باید سایر اعضای برجام برای ما تامین کنند. وزیر امور خارجه گفت: ما هم برنامه های قابل توجهی در این زمنیه داریم، صحبت های خوبی در این زمینه صورت گرفته است اما هنوز زود است که ببینیم آیا سایر اعضا برجام می توانند تضمین های لازم را به جمهوری اسلامی بدهند یا اینکه ما خودمان با روش هایی که داریم این ...
تحلیل سیاسی هفته
...، الزامی به ماندن در آن وجود نخواهد داشت. هفته جاری نخستین نشست طرف های برجام بدون آمریکا در وین برگزار شد که به گفته طرف ایرانی نشانه هایی از عزم اروپا برای حفظ آن وجود داشت. به نظر می رسد با خروج آمریکا از برجام، مقامات کشورهای اروپایی که در سه سال گذشته قراردادهای تجاری و اقتصادی مهمی را با ایران امضا کرده اند، اکنون برای حفظ منافع خود به تکاپو افتاده و تلاش می کنند به هر روش ممکن از ...
برخی اقدامات و سخنان برای به انفعال کشاندن دولت است
ادامه داد: زمانیکه نماینده شهرستان بهبهان این امضا را پس می گیرد مسائل این چنینی مطرح می کنند هر چند به دلیل حفظ وحدت و یکپارچگی نظام تا الان سکوت کرده ام. وی گفت: یکی از وظایف من دفاع از عملکرد رییس جمهوری و دولت در استان خوزستان است و برخی نمایندگان استان اینگونه مطرح می کنند که قصد سوال از رییس جمهوری را داریم اما از عملکرد استاندار خوزستان راضی هستیم که باید گفت این موارد باهم در تعارض ...
هرآنچه درباره واریس باید بدانید
...> افراد مسن سابقه سیگار کشیدن داشتن اضافه وزن یا چاقی نشستن به مدت طولانی مثلا در یک سفر هوایی طولانی دوران بارداری مهم است در دوران بارداری و حدود 4 تا 6 هفته پس از زایمان، زنان بیشتر در معرض ابتلا به ترومبوز ورید عمقی قرار می گیرند. در این زمان سطح استروژن خون آنها بالاتر است و احتمال تشکیل لخته افزایش می یابد. افزایش حجم رحم نیز می تواند باعث کند شدن ...
پیام انتخابات هیأت رئیسه مجلس
فراکسیون امید نبود بلکه بخش قابل توجهی از اصولگرایان نیز خواست های منطقی داشتند که پاسخ داده نشد. بنابر این انتخابات هیأت رئیسه که روز گذشته برگزار شد، تجلی همین تمایل به تغییر و پاسخ به خواسته های برآورده نشده بود و تحرکی از سوی هر سه فراکسیون که در سه هفته گذشته رایزنی های بسیاری داشتند تا در سایه تعامل مشکلات حل شود. اما در نهایت کار به روز انتخابات رسید. پیام انتخابات روز گذشته تغییر بود؛ نه ...
مدیر عامل ایران ایر خیلی جرات دارد؟
شرفبافی نیز در دفاع از ایران ایر روی آنتن رفت. مدیرعامل تابان تاخیرها را ناشی از تحریم ها دانست اما دادستان از او خواست که پاسخ مردم را در فرودگاه به طور شایسته ای بدهند و گفت: تاخیرها به تحریم و امریکا ربط ندارد و به مردم خوب پاسخ داده نمی شود. نباید یک کارمند را بگذارید در فرودگاه تا جواب مردم را سر بالا بدهد. مدیرعامل ایران ایر اما درباره انتقاد تند دادستان تهران گفت: من ...
مصائب کامیونداری در ایران/دخل و خرج رانندگان کامیون چقدر است؟
سازمان راهداری هیچ نظارتی بر این اقدامات ندارد. همچنین بسیاری از شرکت های حمل و نقل با صاحبان کالا بر سر قیمت توافق می کنند ولی این ارقام به رانندگان گفته نمی شود. تن کیلومتر عادلانه تر از نرخ توافقی این راننده کامیون در خصوص مبنا قرارگرفتن تن کیلومتر برای تعیین کرایه حمل گفت: اکثر رانندگان از روش تن کیلومتر به جای روش توافقی استقبال می کنند و آن را به عدالت نزدیکتر می دانند هر ...
نباید مثل ایویچ با کی روش برخورد کنیم
نیکی یاد کرده ام. کی روش صاحب سابقه و سبک خوبی است. هرچند طول کشید سبک خود را در تیم ملی مبتنی بر دفاع منسجم و استفاده از بازیکنان سرعتی در ضد حمله جا بیندازد ولی او این سبک را پیاده کرد. حتی این سبک در لیگ برتر هم تاثیر گذاشت و باشگاه ها به آن روی آوردند ولی بعضی ها بد کی روش را گفتند. این رفتارها درست نیست. ایویچ هم قبل از جام جهانی فرانسه تاثیرش را گذاشت ولی با ناسپاسی او را رد کردیم ...
درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از صدای سلامت، تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود ، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه خود هستید که ساعت چند است و هنوز به خواب نتوانسته اید فرو بروید و یا کارهای دیگری را ممکن است انجام دهید تا بتوانید بخوابید !درمان بی خوابی در ادامه روش ...
نصرتی: نصیرزاده گفت از گسترش شکایت کن
دریافت کردیم و بعد در فاز حمله رفتیم. در حمله خوب بودیم اما در دفاع یکی، دو اشتباه فردی داشتیم که امیدواریم دیگر تکرار نشود چون جزییات است که در نتیجه گیری تاثیرگذار است. او در مورد عدم حضور سیدجلال و تاثیرش در خط دفاع تیم ملی هم خاطرنشان کرد: ما باید به سلیقه آقای کی روش احترام بگذاریم چون کارنامه خوبی داشته و عملکردش مناسب بوده؛ نمی توانیم دخالتی روی تصمیم گیری ایشان داشته باشیم. چیزی ...
محاکمه فوتبال نفهم ها!
در خط دفاعی عملکرد ناامیدکننده ای داشت. در نشست خبری پس از مسابقه، کی روش در واکنش به سوالی پیرامون نمایش ضعیف چشمی عصبانی شد و فرد سوال کننده را به بی اطلاعی از فوتبال متهم کرد. با این وجود لزوما نیازی به سابقه سرمربیگری در رئال مادرید و تیم ملی پرتغال نبود تا بفهمیم روزبه جلوی ترکیه شب خوبی را پشت سر نگذاشت. او روی هر دو گل پرتغال مقصر بود. روی گل اول هراس این روزهای روزبه از پنالتی دادن کاملا ...
تحلیل ESPN از شکست تیم ملی مقابل ترکیه؛ ایران غیبت سید جلال را حس کرد
گرفتار ضربات حریف شدند. کارلوس کی روش با قرار دادن نام سید جلال حسینی در فهرست انتظار ،همه را در ایران شگفت زده کرد. جانشین او یعنی روزبه چشمی در مقابل ترکیه ناموفق بود، هرچند او آن طور که دوست داشت به اندازه کافی از حمایت خط هافبک برخوردار نبود. تجربه و آرامشی که حضور سید جلال 36 ساله به بقیه بازیکنان تیم می دهد در روسیه ممکن است مفید باشد. ...
تشریح اهم اقدامات دولت در خوزستان توسط غلامرضا شریعتی/در زمینه حمایت از کالای ایرانی مُصر هستیم
نصب شده است. استاندار خوزستان ادامه داد: طرح فاینانس داخلی برای اینکار انجام شد و دو هزار و 300 میلیارد تومان لوله باید خریداری شود که هزار و 300 میلیارد تومان آن برای خوزستان است و تنها قسمت خوزستان این فاینانس اجرا شده است. ظرف چند سال آینده آب سد دز را برای مردم جنوب خوزستان تامین خواهیم کرد و کرخه موقت در نظر گرفته شده است. شریعتی عنوان کرد: قسمت دوم خط لوله اهواز نیز به ...
خطر سندروم آنفلوآنزا در تابستان
حیوان به انسان) می گوید: ایران روی کمربند این بیماری قرار گرفته است و مشاغل مرتبط با دام و مردم عادی باید با این بیماری و روش های پیشگیری از آن آشنا باشند. حسین عرفانی با بیان اینکه تب کریمه کنگو یکی از مهم ترین بیماری های قابل انتقال از حیوان به انسان است، تصریح کرد: کشور ایران جزو مناطقی است که این بیماری در آن بومی است. عامل بیماری زا ویروس کریمه کنگو است که ابتدا در شبه جزیره کریمه و بعد در ...
آقای کی روش! به خودت بیا
محمدرضا بلندی متاسفانه این روزها کارها در فوتبال ایران بر عکس انجام می شود. در حالی که در هیچ کجای دنیا سرمربی تیم ملی هیچ دخالتی در انتخاب بازیکنان تیم ملی برای هیچ مسابقاتی ندارد متاسفانه در ایران کارلوس کی روش در اقدامی خودسرانه لیست 24 نفره تیم ملی را برای جام جهانی اعلام کرد. البته این حرکت با واکنش به موقع نمایندگان مجلس که وظیفه انتخاب بازیکنان تیم ملی را دارند خنثی شد. 14 نفر ...
دایره مذاکراتی که دیپلمات های ما دنبال می کنند باید فراتر از سه کشور اروپایی باشد/ هیچ تحریمی ما را به ...
می شود که آن قسمتی که مربوط به شرکتها و موارد صنعتی است بیشتر به ضرر ماست. عمدتا اینها بعد از اینکه اعلام کردند از برجام خارج شدند، مکانیزم تحریم های ثانویه را مورد نظر قرار دادند که حتی تعداد زنجیره ای آن می تواند ده مرتبه هم باشد؛ یعنی یکی را تحریم می کنند و کسی کالایی را به کسی دیگر فروخته آن یکی هم تحریم می شود و بعدی هم تحریم می شود که روش خیلی عجیبی دارند. وی با بیان اینکه بعضی ...
سپاهان لیگ را بمباران کرد!
مدت ها قبل عملکردش زیر نظر امیر قلعه نوعی قرار داشت و به همین ترتیب بلافاصله بعد از این که قلعه نوعی سرمربی سپاهان شد صالحی به عضویت این تیم در آمد و قرارداد امضا کرد. کی روش استنلی برزیلی که عملکرد نسبتا خوبی در ذوب آهن داشت بعد از رفتن امیر به سپاهان به عضویت این باشگاه در آمد و گفته می شود که رقم توافقی او با این تیم 230 هزار دلار بوده است. دو جای خالی! مسلمان را نمی خواهند! در شرایط ...
چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟
بروز استرس و اضطراب در ورزش مشابه با زنگ خطر آتش سوزی هستند. به نظر می رسد که این حالت در اثر محرک بیرونی(خارج از بدن ما) ایجاد شود، اما در حقیقت، پیش بینی می شود که اضطراب ناشی از آن اتفاقاتی باشد که در دوران کودکی ما می توانست رخ دهد، باید رخ می داد و یا خود خواسته رخ داده است. این خاطرات یا افکار در ذهن خودآگاه ما به وسیله ایجاد ارتباطاتی بین آنچه که هم اکنون در حال وقوع است و آنچه که ما از همین رویداد مشابه اما در گذشته به یاد می آوریم، مجدداً ظاهر می شود. در این مطلب از مجله علم ورزش به توضیح این موضوع می پردازیم که چطور می توانید از خود در برابر این خیالات و توهمات که از گذشته شما ناشی شده اند و تا به حال بر روی زندگی و عملکرد تان تاثیر گذاشته اند، دفاع کنید. زمانی که پشت خط شروع یک مسابقه دو یا سکوی شنا برای اجرای استارت ویا با توپ بسکتبال در حال پرش برای به ثمر رساندن گلی برای صعود لیگ یا منتظر شروع تورنومنت تنیس باشگاهی خود هستید، چه احساسی دارید؟ اگر شما مثل میلیون ها نفر دیگر از ورزشکاران با انگیزه و خلاق باشید، تلاش غریزی برای محافظت از خود در برابر تهدیدات ویا انتظارات تهدید درک شده، ممکن است در اولین لحظات نخست رقابت قدرت تحلیل تان را برای اجرای استارت، پریدن یا بازگشت به حالت اولیه از دست خواهید داد. اغلب تمرکز خود را نیز بدون آنکه متوجه آن شوید، از دست خواهید داد. هر دو نتیجه یکی است شما شدیداً ترسیده اید، چه نتیجه موفقیت باشد چه شکست. اگر ترس ایجاد شود، اضطراب از حالت دویدن با سرعت زیاد به حالت دویدن با سرعت کمتر انتقال می یابد. یا شاید شما از دست دادن کنترل بدن خود به علت خستگی مضطرب می شوید. از همه مهمتر، از این تاثیرات که شما را کنترل می کنند بی اطلاع هستید. این تأثیرات شامل بروز رفتارهای خارج از اصول تمرین از قبیل مقدار ناکافی و یا بیش از حد گرم کردن پیش از ورزش، برداشتن گام های غلط همراه با ضعف حرکتی و بی توجهی به فرم اجرا (در اینجا معادل های ورزشی خود را برای درک عمیق تر مطلب جایگزین کنید). بروز این اضطراب ها در حین اجرا که ما را از انجام صحیح حرکات باز می دارد، از عوارض مدرن ترس های گذشته ما مانند عدم تایید، رد صلاحیت، حسادت، رها کردن و نابودی، ویا غیره هستند. کلید مدیریت اضطراب در ورزش کلید مدیریت اضطراب های ایجاد شده به هنگام اجراهای ورزشی این است که بتوانید هشدارها را سرکوب کنید. با کنترل بخش تظیم گر احساس در مغزتان، احساس نیاز به دفاع در برابر آن رفتارهای خارج از اصول تمرینی را سرکوب می کند. در این لحظه آرام هستید و مجبور نیستید استراتژی های خود کنترل خود را برای کسب آرامش بکار ببرید. در این حالت آمادگی، می توانید تفاوت بین آنچه در درون بدن تان می گذرد با آنچه در خارج از شما وجود دارد، مقایسه کنید، در واقع مقایسه میان آنچه پیش از این اتفاق افتاده است و در مقابل آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد. فرق بین خطرات واقعی و آنچه درک شده، احساس عاطفی که به هنگام انجام بهترین تلاش تان بوجود آمده است، چیست؟ حالت حفظ مرکزیت (منطقه ی ایجاد خلا برای تصمیم گیری)، شما می توانید بر تفاوت ها تمرکز کنید، و به فرق بین توهم و واقعیت پی ببرید. باتوجه به تداوم تلاش فعلی شما بر اساس انتظارات و نتایج تلاش های قبلی بدست آمده، اغلب می توانید خطرات واقعی که هم اکنون وجود دارند را به عنوان عاملی منطقی و موجه مشاهده کنید. افکار هدایت شده و داشتن ذهنیت مناسب سبب می شود تا ترس های گذشته را از فرصت های آینده تفکیک کنیم. تحقیقات نشان می دهد که دو تکنیک موثر جهت کاهش اضطراب ذهنی به هنگام اجرای ورزشی، مدیتیشن و متمرکز کردن افکار به یک نقطه ( تصویرسازی ذهنی ) است- هر دو عنصر تمرین ذهنی است. به یاد آورید که گذشته، اضطراب های ما را ایجاد می کند و تصور به آینده آنها را از بین می برد. تخیلات تان واقعیت شما را شکل می دهند، از این رو وقایع را تحت اختیار شما قرار می دهد. پیشنهاد مطالعه: تصویرسازی ذهنی در ورزش چیست؟ جک نیکلاس، مسلما از بزرگترین گلف بازانی است که تاکنون وجود داشته اند، هرگز بهترین مهاجم توپ نبوده است. با این حال، بابی جونز گلف باز معروف اظهار داشت: او به نوعی گلف بازی می کند که من با آن آشنا نیستم. سخن جونز به این معنا بود که به رغم حرکت صحیح وی در برابر توپ، نیکلاس نوعی بازی درونی و ذهنی داشت که تکنیک و تاکتیک های حریفانش را درهم می کوبید. قبل از اینکه باشگاهش را عوض کند، نیکلاس نتیجه برتری را از خود به نمایش گذاشت.بعد از موفقیت، او به طبع پیشنهادات مثبت گرایانه خود را به ما گفت و توصیه کرد افکار منفی را از خودتان دور کنید. او در آخر بازی تنها به تکنیک و تاکتیک بازی خود تکیه کرده بود و در نهایت با پرتاب توپ گلف و با اطمینان کامل به حافظه عضلانی خود کار را تمام کرد. چگونه با دور کردن افکار منفی، بر اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟ چند هفته قبل از مسابقه یا بازی یا مواجه با رویدادی سرنوشت ساز، سعی کنید هر روز برای 15-20 دقیقه به تنهایی در یک اتاق بر روی یک صندلی راحت با چشمان بسته، بنشینید. پاها و بازوهای خود را شل و آزاد، آویزان کنید. معده خود به عنوان یک بالون روشن رنگی تصور کنید. به آرامی و عمیق به داخل و خارج نفس بکشید(دم و بازدم) و معده(و نه ریه های خود را) تصور کنید. بر تنفس خود به عنوان یک نقطه تمرکز کنید. هنگامی که حواس شما به طور ناگهانی پرت می شود، با صبر و حوصله، توجه خود را به تنفس خود جلب کنید. توجه کنید که چگونه (به چه وسیله ای) سطح اضطراب شما افزایش ویا کاهش می یابد، بسته به میزان موفقیت تان در حفظ تمرکز یا اینکه چگونه حواس تان به چیزهای دیگر از جمله رویداد سرنوشت سازتان پرت می شود. پیشنهاد مطالعه: چگونه اضطراب ورزشی را کنترل کنیم؟ تصویر سازی کنید در طول این تمرینات، موقعیت های اجرایی خود را در حین رقابت تصور کنید. به عنوان مثال، خود را در روز مسابقه در مراسم افتتاحیه و آیین شروع رقابت ها تصور کنید. هر مرحله از رویدادهایی که قرار است اتفاق بیفتد را مجسم کنید و بر جملات مثبت سخنرانی خود تمرکز کنید. آیا موفقیت آمیز است؟ آیا به افکار منفی تان پایان می دهد؟ آیا ارتباط خوبی با آن برقرار می کنید یا پیشرفت خود را احساس می کنید ؟ آیا این تجربه بدون درد و اضطراب است؟ بر تغییراتی که در سطح اضطراب خود در طول این تخیل بوجود می آید و متغیرهایی که بر آن تاثیر می گذارند، تمرکز کنید. هنگامی که به پیام ها یا تصاویر خود-ساخته منفی را در ذهن خود می آورید، برای حذف این تصاویر بر تنفس خود تمرکز کنید. در واقع علت واقعی این عمل، چالش یا جایگزینی خودگفتاری منفی با خود گفتاری مثبت است. به عنوان مثال، اگر شروع می کنید تا به بدن تان گوش دهید، می گوید من خیلی خسته ام باید سرعت را در همین حد نگه دارم ، در چنین شرایطی می توانید این پیام آرام باش و به تمرینات من اعتماد کن را امتحان کنید. آزمایش را با تعداد قابل کنترل اولویت های کلامی/اشارات ذهنی را برای اطمینان از کنترل کیفیت تکنیک تان بکار ببرید. به عنوان مثال، اشارات من در طول دویدن، تمرکز بر آرامش عضلات صورت، بازوهایم در اطراف بدنم هنوز حرکت می کنند، و حرکت دست من راهنمای من در تعیین کشیدگی طول پا و نحوه ی گام برداری من است. هر چه بیشتر تجربه کنید و بینش بیشتری نسبت به تاثیر موانع درونی بر عملکرد بهینه خود بدست آورید، توانایی شما برای حفظ و کنترل اضطراب بیشتر خواهد شد. این عمل شما را در تشخیص مرز باریک بین درون و بیرون، گذشته و حال، انتظارات و امکانات شما یاری خواهد کرد و این مرز باریک را حفظ خواهد کرد. تمرین در منزل و سپس اعمال تکنیک های مشابه در خط شروع یا حتی در وسط مسابقه خود سبب بروز نتیجه ی بهتری خواهد شد. حتی اگر در سطح جک نیکلاس در رسیدن به اهداف خود نباشید، تکنیک های ذهنی مدیتیشن و تصاویرسازی کمک می کند تا بیشتر از مسافت پیموده شده، بدوید یا عملکرد بهتری در رقابت های خود بیشتر از آنچه تصور می کنید را به نمایش بگذارید. خود در خط شروع ببینید! تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: psychologytoday ...
پنجره پرسپولیس بسته می ماند!
برده است اما اطلاعات به دست آمده توسط خبرنگار تابناک حاکی از اشتباه ناشیانه این وکیل در نحوه دفاع از پرسپولیس مقابل حکم فیفاست. گویا این وکیل سوییسی که امید زیادی به موفقیت اش بسته شده بود، به جای طرح دادخواست علیه فیفا که مرجع صادر کننده حکم محرومیت بود، نام باشگاه ریزه اسپور را به عنوان طرف دعوا معرفی کرد که همین موضوع رسیدگی به پرونده را به کانال دیگری کشاند. گفتنی است پرسپولیسی ها با ...
با پیشنهادات اروپایی، بیرانوند هم از پرسپولیس جدا می شود؟
در این رابطه حتی صحبت هایی با وکیل بیرانوند انجام شده و این احتمال وجود دارد که وکیل این دروازه بان ملی پوش هفته آینده راهی ترکیه شده تا مذاکرات جدی تری را با تیم های خواهان بیرانوند انجام دهد. از طرف دیگر علیرضا بیرانوند به دلیل قرارداد 5 ساله ای که با پرسپولیس امضاء کرده تحت قرارداد این باشگاه است و در صورتی که بخواهد از پرسپولیس جدا شود باید رضایت نامه خود را از پرسپولیس بگیرد و ...
فرماندهانی که صهیونیست ها ده ها میلیون دلار برای سرشان خرج می کنند! +تصاویر
آنها معتقدند وی شایسته ترین فرد برای تصدی این سمت پس از بدر الدین به شمار می رود. موساد مدعی است که حمیه سالها در کنار بدرالدین و مغنیه و سردار احمد وحیدی وزیر دفاع سابق جمهوری اسلامی ایران کار کرده و مسئول انتقال تجهیزات نظامی حزب الله از طریق سوریه بوده است. حمیه ملقب به ابو جعفر است. جعفر نام پسر بزرگ وی است. او در سال 1982 یک کارمند اداری در فرودگاه بیروت بود و فعالیت های ...
ضرر پرسپولیس و استقلال از تیم ملی!
هفته گذشته وقتی کارلوس کی روش اسامی 24 نفر را برای حضور در اردوی ترکیه و سفر به روسیه اعلام کرد، لیست تیم ملی باعث تعجب اهالی فوتبال و فوتبال دوستان شد. در حالی که در لیست های پیشین تیم ملی پرسپولیس صاحب بیشترین ملی پوش بود و تصور می شد در لیست نهایی هم چنین باشد اما کی روش قلم قرمز روی سرخ ها کشید و فقط وحید امیری و علیرضا بیرانوند از پرسپولیس در لیست 24 نفره باقی ماندند. کنار گذاشتن محمد انصاری ...
گرفتگی صدایتان را به سادگی درمان کنید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از الودکتر، با بروز سرماخوردگی ها، بسیاری از مردم دچار گرفتگی صدا می شوند که موجب آزار آن ها می شود. اما گرفتگی صدا همیشه به خاطر سرماخوردگی نیست و می توان با استفاده از روش های درمانی و داروهایی مانند روتارین آن را رفع نمود. گرفتگی صدا می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و شایع ترین علت آن لارنژیت حاد (التهاب تارهای صوتی) است که اغلب از عفونت دستگاه تنفسی ...
خودسرانه حجامت نکنید
شفا آنلاین سلامت 3300 سال قبل از میلاد مسیح در مقدونیه افرادی بودند که کار حجامت را انجام می دادند، به مرورزمان این روش درمانی از مقدونیه وارد یونان باستان شد و بعدها بیشترین شیوع را در چین پیدا کرد. به گزارش شفا آنلاین :در دین اسلام نیز حجامت مورد تأکید پیامبر اسلام (ص) و امامان معصوم (علیهم السلام) قرار گرفت.در ایران باستان نیز حکما و دانشمندان بزرگی مانند، ابوعلی سینا در کتاب قانون ...
کی روش، هوادار تیم ملی را حذف کرد!
جهان بالا بکشد و در رقابت های سختی که برای رسیدن به نیمکت های بزرگ وجود دارد، موفق و سربلند عمل کند، لابد قواعد روانشناسی تیمداری و فوتبال را هم بلد است. از چنین آدمی توقع نمی رود که با حذف غلط دو، سه بازیکن کاری کند که نگاه ها به تیمش – آن هم در آستانه یک دوره رقابت بسیار مهم و تکرارنشدنی- به کلی تغییر کند و نفس هواداری را زیر سوال ببرد! خط دفاعی کی روش در بازی دوستانه ایران و ترکیه ...
افت سرعت اینترنت نداشته ایم، اما افت کیفیت چرا
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات گفت: ما افت سرعت نداشته ایم، اما شاهد کاهش کیفیت بودیم که امیدواریم به زودی برطرف شود؛ افت کیفیت اینترنت حق الناس است. محمد جواد آذری جهرمی در حاشیه جلسه هیات دولت این هفته درجمع خبرنگاران اظهار کرد: با توجه به حکم قضایی صادره برای فیلترینگ تگلرام سازمان تنظیمات مقرارات اشکالاتی را در مورد سرعت اینترنت جمع آوری کرد که جلسه ای با شرکت های اینترنتی داشتیم ...
داغ ترین ها
در هفته ای که گذشت ویدئوی اعلام آزادسازی خرمشهر و نیز تصویر شهید محمد جهان آرا جزو پربازدیدترین ویدئو ها و نیز توییت های تصویری در میان کاربران شبکه های اجتماعی بود و در گروه های مختلف و اینستاگرام دست به دست می شد. هشتگ # ممد نبودی # سوم خرداد و همچنین # آزادسازی خرمشهر به مناسبت سالروز آزادسازی خرمشهر در این هفته داغ شد. پس از اعلام فهرست 24 بازیکن حاضر در اردوی ترکیه از سوی کارلوس ...
