خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تراز تجاری مثبت می ماند!؟
. اکنون گفته می شود که باید 80 درصد ارز حاصل از صادرات به سامانه نیما بازگردد". وی خاطرنشان کرده است: اگر قرار باشد نرخ ارز 4200 تومان باشد، قطعا در بخش های صنعتی و تولیدی خیلی برای صادرکننده توجیه نخواهد داشت که ارز حاصل از صادرات خود را با قیمت 4200 تومانی وارد سامانه نیما کند، چرا که بررسی های کوتاه نشان می دهد که در بخش های مختلف صادرکنندگان برای تامین مواد اولیه خود ملزم به پرداخت چه ...
درباره روزه و بیماری های قلبی چقدر می دانید؟
کلیوی و غیره جلوگیری می شود. روزه داری اصولا برای قلب مفید است زیرا عضله قلب مثل موتور یک خودرو است هرقدر این موتور وزن کمتری را تحمل کند استهلاک کمتری خواهد داشت. توجه: در بیماران قلبی که از چاقی رنج می برند، روزه توصیه می شود، اما با تجویز پزشک به شرطی که داروهایشان را در 2 وعده سحر و افطار بتوانند میل کنند. 2- کم خوردن برای همه افراد از جمله برای بیماران قلبی در ماه رمضان ...
روزه و شیردهی؛ آیا در زمان شیردهی می توان روزه گرفت؟
بر بدن مادر و رشد نوزاد تاثیر منفی خواهد داشت. عوامل موثر بر روزه و شیردهی در ماه رمضان چیست؟ از آنجا که بسیاری از موادغذایی موجود در شیر مادر به نوع تغذیه مادر و دریافت مواد مغذی از وعده های غذایی وابسته است بنابراین در صورتی که مادر از تغذیه مناسب و کافی برخوردار باشد، روزه داری در ماه رمضان اثر کمتری بر روی مادر و رشد فرزندش می گذارد، مخصوصا اگر مادر شیرده اضافه وزن نیز داشته ...
اگر سردمزاج هستید این غذا درمان شماست
، درخشندگی و سفیدی و صافی پوست و همچنین برای رفع خستگی و گرسنگی اشاره کرد. شیر یکی از بهترین مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف خود شیر به تنهایی برای کسانی که دارای مزاج سرد می ...
عوارض مسمومیت غذایی
در کوتاه ترین زمان ممکن تسریع کنند. سردرد سردردها بسیار شایع هستند. افراد می توانند به دلایل مختلف از جمله استرس، مصرف الکل، کم آبی بدن و خستگی دچار سردرد شوند.به دلیل اینکه مسمویت غذایی ممکن است خستگی و کم آبی بدن را به همراه داشته باشد، می تواند به شکل گیری سردرد نیز منجر شود.کم آبی بدن می تواند به صورت مستقیم مغز را تحت تاثیر قرار داده و موجب از دست دادن مایع در این اندام و ...
کودک و مسواک زدن، نکاتی که باید بدانید
زیر ضروری است: – نوزاد را عادت ندهید که در خواب، سینه مادر و یا پستانک شیشه شیر را در دهان داشته باشد. – پستانک کودک را به مواد شیرین آغشته نکنید. – شیر مادر برای سلامت دندان های کودک، بهتر از شیر خشک است. خطر ایجاد پوسیدگی در اثر مواد قندی موجود در شیر مادر بسیار کمتر از شیر خشک است. – خوردن شیر مادر، به دلیل انجام عمل مکیدن فعال توسط نوزاد، باعث رشد ...
منتظر این بیماری ها در دوران سالمندی باشید
استرس شود. مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات، دانه های آجیل، چای سبز، شکلات تلخ، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب و دانه های حبوبات به دلیل دارا بودن انواع ویتامین و مواد مغذی سبب افزایش سلامت جسمی و به دنبال آن بهبود سلامت روان می شوند. ورزش دشمن افسردگی افراد افسرده یا دچار استرس معمولاً تمایل چندانی به انجام ورزش ندارند، این دسته از افراد به جای تحرک و فعالیت ...
کم آبی بدن کودکان، موثرترین راه درمان
محلول های خوراکی سبب می شود آب و مواد معدنی ضروری با سرعت بسیار بالاتری وارد بدن شود، روندی که در وضعیت های خطرناک و تهدید کننده بسیار مهم و حیاتی تلقی می شود. پیشگیری از دهیدراتاسیون مصرف مقادیر فراوانی از مایعات و مواد غذایی سرشار از آب، نظیر: میوه ها و سبزیجات به پیشگیری از بروز دهیدراتاسیون کمک می کند. در اغلب افراد سالم تشنگی یک شاخص مناسب روزانه برای پیشگیری از بروز کم ...
قطره پدی لاکت نوزادان، شرایط قابل استفاده
همراه است. وی با عنوان اینکه مادران شیرده که نوزادشان دچار کولیک است باید از مصرف مواد لبنی به خصوص شیر پرهیز کنند؛ یاد آور شد: در صورت نیاز و با تشخیص پزشک برای آرام کردن نوزاد می توان از داروهایی مانند دایمتیکون یا سایمتیکون کمک گرفت. مومن زاده با افزودن اینکه پروبیوتیک نقش بسیار مهمی در تسکین دردهای نوزادان ایفا می کند؛ تصریح کرد: مصرف قطره "پدی لاکت” در کودکان زیر یک سال نیز تاثیر به ...
بیماری های شایع در زنان، روش های درمانی سرطان پستان
.... اگر در طول جراحی رشته های عصبی قطع یا دچار آسیب شده باشند، احتمال دارد که احساس کرختی و سوزش در قفسۀ سینه، زیربغل، شانه و روی بازو داشته باشید. این احساس معمولاً طی چند هفته و یا چند ماه پس از جراحی از بین می رود اما در برخی از زنان احساس کرختی بر جا می ماند. برداشتن غدد لنفاوی زیر بغل گردش جریان لنف را کند می کند. این مایع در بازو و دست شما تجمع می کند و موجب تورم می ...
روزه دارانی که دچار سردرد می شوند، بخوانند
.... دلیل دیگر سردرد ممکن است بدلیل گرسنگی باشد که جهت جلوگیری از آن مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، تخم مرغ پخته و یا حبوبات در وعده سحر توصیه می شود. همچنین تغییر زمان غذا خوردن در روزهای اول ماه مبارک رمضان ممکن است محرک سردرد در افراد مستعد به سردرد شود که در روزهای بعد بدن معمولا عادت می کند. به گفته این متخصص، تا حد امکان از خستگی در روز و در معرض آفتاب بودن پرهیز شود. رئیس انجمن ...
هشت ماده غذایی که حال شما را خوب می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت نیوز، اتفاقات زیادی هستند که می توانند حال شما را بد کنند و برخی از آنها حتی از کنترل شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنی تان را بهبود بخشد، دست خود شماست. اگر شما نمی توانید کابینت آشپزخانه خود را باز کرده و خلق و خوی خوب را از قفسه بردارید، چند مورد در آن قفسه وجود دارد که می تواند به آرامی به شما کمک کند تا احساس ...
کمبود آب در بدن چه بیماری هایی سرتان می آورد؟
از بدن کمک می کند و احتمال گرفتگی عضلات را کاهش می دهد. درد ناگهانی و تیرکشنده و احساس سفتی و خشکی در یک ماهیچه مهم ترین علائم گرفتگی عضلات است. یبوست نوشیدن آب همراه یا بعد غذا همیشه مورد بحث است؛ بعضی از متخصصان آن را نهی و بعضی توصیه می کنند. دستگاه گوارش برای جذب بهتر مواد غذایی به آب نیاز دارد زیرا غذاهای خشک در روده ها باقی مانده و فرایند هضم به کندی صورت می گیرد. در این ...
دردهای شکم در کودکان چیست
تجویز پزشک مصرف شود. درمان خانگی میگرن شکمی از خواب کافی، وعده های غذایی کامل و میزان مصرف مایعات (بدون کافئین) کودک خود مطمئن شوید. اگر فرزندتان حالت تهوع دارد، مایعات بیشتری به او داده تا دچار کم آبی نشود. شکلات و غذاهای پروسس شده ،ابتلا به میگرن را افزایش میدهد. رژیم غذایی و تعداد حملات میگرنی کودم خود را پیگیری کنید، تا غذاهایی که موجب ...
بال مرغ برای زنان، چه عوارضی دارد؟
؛ کیست های ساده، دیواره صافی دارند و داخل آنها مایع زلالی وجود دارد، بیشتر خانم ها دچار این نوع کیست می شوند که بی خطر است و بیمار فقط باید تحت نظر باشد. این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: کیست های سینه معمولاً مشکل بسیار حاد پاتولوژیک به حساب نمی آیند زیرا این کیست ها با تغییرات قائدگی دچار تغییراتی از نظر تعداد و اندازه می شوند و درد و احساس ناراحتی را برای خانم ها به وجود می آورند. ...
علت و علائم سرطان سینه در زنان و مردان
می باشد. تغییر شکل نوک پستان اگر نوک سینه فرو رفته شد یا شکل طبیعی خود را از دست داد، باید آن را مورد بررسی قرار دهید. وجود بثورات و قرمزی روی نوک پستان نیز باید معاینه شوند. بنابر تحقیقاتی که بر روی زنان مبتلا به سرطان سینه انجام گرفته شده است، این نتیجه به دست آمده که پوست اطراف سینه هم این علائم را دارند. آیا درد علامت سرطان سینه است؟ درد نشانه ...
چرا دندان ها در بزرگسالی می افتند؟
مراقبت از دندان ها جزء اولین نکاتی است که به ما آموزش داده می شود و ما یاد می گیریم که چگونه به طور صحیح از دندان های خود محافظت کنیم. برای بیشتر ما پیروی کردن از یک دستور جدی و سخت گیرانه جهت حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان از اولویت های اصلی زندگی است و تقریبا همه ما با توصیه های مشابه در این زمینه آشنا هستیم. برای مثال: غذاها و نوشیدنی های شکردار نخوریم، کم تر چای و قهوه مصرف کنیم و سایر عوامل ...
کاهش وزن با کمک ذهن
کمبود انرژی رو به رو شوم و نیاز به غذا دارم به ذهن تان برنامه چاقی را می دهید یا اگر این باور را داشته باشید و ذهن را آن گونه برنامه ریزی کنید که باید ساعت ها ورزش های سخت را انجام دهید تا لاغر شوید، ذهن نیز در همین راستا حرکت می کند. باید کاهش وزن و علت آن را با ذهن در میان بگذارید و بدانید به چه منظور قصد کاهش وزن دارید. کاهش وزن ممکن است به اهداف مختلفی مثلا زیبایی و تناسب اندام، سلامت ...
گزارش میدانی از مدرسه معین و دانش آموزانی که موردآزار جنسی قرار گرفتند
. مرد درشت هیکل تی شرت آبی به تن دارد و کنار همسرش که سرتاپا مشکی پوشیده و با تعجب به همه چیز نگاه می کند، ایستاده است. مرد می گوید: پسر من هم کلاس اول متوسطه است. امروز که بچه ها امتحان داشتند دوباره اینجا جمع شدیم. با اینکه ماجرا رسانه ای شده اما باز هم به ما جواب نمی دهند. ما باید با بچه های مان چه کار کنیم؟ مسئولان مدرسه می گویند صدای تان را ببرید و نماینده های تان را جلوی کلانتری بفرستید تا به ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
غذایی است؟ زمان مصرف مواد غذایی تأثیر بسیار زیادی بر متابولیسم بدن داشته و بنابراین برخی وعده ها مانند سحری به هیچ عنوان نباید حذف شود. وعده سحری و حجم غذای دریافتی این وعده نقش مهمی در تأمین انرژی، تنظیم قند خون و کارایی بهتر فیزیکی و مغزی روزه دار دارد. تصور بر این است که سحری بایستی از مواد غذایی پرانرژی باشد تا در طول روز احساس گرسنگی برطرف شود. پس به خوردن غذاهای چرب روی می ...
گزارش ویژه مجله Today`s Dietitian با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
، 16 درصد کم تر دچار بیماری دیابت می شوند. به ازای هر دو قاشق غذاخوری که روزانه روغن زیتون مصرف شود، خطر دیابت تا 9 درصد کاهش می یابد. رعایت این توصیه، خطر رتینوتراپی دیابتی را تا 43 درصد کم می کند. در هرم رژیم مدیترانه ای معمولاً سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه های خوراکی، روغن زیتون، گیاهان و ادویه ها قرار می گیرند که اساس هر وعده غذایی روزانه است. در این هرم همچنین ...
پای ابر و باد، آب و غذا در میان است/ابهام در بیماری نورو کلاردشت
نوه ام را که دچار حالت تهوع و دل پیچه شده بود برای انجام معاینات به بیمارستان کلاردشت بردم متوجه شدم خیلی از مردم دچار همین مشکل هستند. وی ادامه داد: اگرچه حال نوه ام به صورت سرپایی و بعد از زدن سرم و مصرف دارو بهتر شد اما کماکان نگران هستیم و امیدوارم زودتر علت مشخص شود . بیماری ناشناخته. آب وهوا و غذا سه مثلث و معادله مجهول از یک حادثه هستند که اینک پای همه بخش ها و دستگاه ...
چیز های عجیبی که باعث اضطراب می شوند
زیادی اهمیت دارد که حتما بیشتر آنها را می دانید؛ تامین انرژی مورد نیاز بدن و رساندن مواد مغذی به آن. اگر روزی وقت نداشتید وعده ی غذایی تان را آماده کنید، حتما اسنک های سالم بخورید تا جلوی افت قند خون ، احساس اضطراب و آشفتگی و دلهره تان را بگیرید. یادتان نرود که غذا تاثیر مستقیم بر حس و حال تان دارد. 5. علت های شخصی علت های شخصی اضطراب برانگیز ممکن است به سختی شناسایی شوند اما ...
کوچک کردن شکم/ روش های طبیعی کوچک کردن شکم برای خانم ها و آقایان
انتخاب کنیم می توانیم در کمترین زمان به این امر مهم دست پیدا کنیم. داشتن سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه می تواند از جمله فاکتورهای مهم برای رسیدن به شکمی تخت و صاف باشد. 1- رژیم غذایی سالم یکی از روش های طبیعی کوچک کردن شکم داشتن رژیم غذایی صحیح و مناسب است. بدین منظور نکات زیر را در وعده های غذایی خود رعایت کنید: غذاهای فیبر دار استفاده کنید. اگر دچار ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
است بپرهیزید. حتماً مراقب باشید که مقدار مصرف عسل را در حد تعادل نگه دارید، چون بعضی از افراد ممکن است با مصرف زیاد عسل دچار عوارض دیگری شوند، به خصوص دیابتی ها و کسانی که دچار بیماری های شکمی هستند. 16. شامپوی عسل همان طور که در چند شماره ی قبل هم اشاره کردیم، عسل برای مو خیلی مفید است و مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین می کند و باعث درخشندگی مو می شود. می توانید از عسل به ...
ندانستنی های جالب
نمی توان دید. این ذره ها در هوا جریان دارند و هرگاه به بدن شما راه یابند، دستگاه ایمنی بدن برای مبارزه با آنها واکنش نشان می دهد. این وضعیت به گرفتگی بینی، گلودرد و سردرد می انجامد و گفته می شود که سرماخوردگی رخ داده است. برای این که دچار سرماخوردگی شوید، باید با ویروس سرماخوردگی تماس داشته باشید؛ مثلا ویروس سرماخوردگی از شخصی که به سرماخوردگی دچار است، وارد بدن شما شود. این ویروس با ...
تغذیه کنکوری ها در وقت اضافه!
.... مصرف حبوبات و غلات: ترکیب حبوبات و غلات بهترین پیشنهاد برای وعده اصلی است. چون این ترکیب جذب مواد مغذی را بیشتر می کند. در کنار این ترکیب، از خورشتی استفاده کنید که حاوی سبزی تازه باشد و تا جایی که ممکن است از تمام سبزی هایی که با این خورشت همخوانی دارد، در ترکیب آن استفاده شود. ماهی: حداقل دو تا سه بار در هفته باید از ماهی استفاده کنیم، اما با کمال تاسف چون از دریا دور هستیم ...
مکمل هایی که بانوان حتما باید بخورند
: اگر قرار است از بین تمام مکمل های موجود در داروخانه یکی را انتخاب کنید باید مولتی ویتامین مخصوص خانم ها را بخرید. یک مولتی ویتامین خوب تمام نیازهای روزانه تان به مواد مغذی را تامین می کند. مطمئن شوید که در این مولتی ویتامین، فولات یا اسید فولیک (ویتامین B9) هم وجود داشته باشد. این ماده مغذی برای خانم های 81 تا 04 ساله بسیار مفید است به خصوص آنهایی که می خواهند در آینده بچه دار شوند. این مکمل را نیم ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
اندازه ویتامین A به جنین تان آسیب می زنید. پس بیشتر مراقب خوراک تان باشید. کمتر قهوه بخورید چون ... در ماه های بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. شما در این ماه ها تنها می توانید 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف کنید و اگر بیشتر از این میزان نوشیدنی کافئین دار در برنامه غذایی تان بگنجانید، نوزادی کم وزن را به دنیا می آورید یا باعث سقط جنین تان می شوید اما نوشیدنی های حاوی ...
پایین بودن سطح پروژسترون، درمان با روش های طبیعی
محصولی که حاوی پروژسترون، باشد، می تواند عوارض جانبی زیر را ایجاد کند: - افزایش وزن - تار دیدن - خستگی - سردرد - حساسیت سینه ها - نفخ - نوسانات خلقی - تحریک ناحیه مورد استفاده بسیاری از افراد ادعا دارند که عوارض جانبی محصولات طبیعی، به شدت عوارض محصولات مصنوعی نیستند. در اغلب موارد، هنگامی که مصرف هورمون شروع می شود، افراد، عوارض جانبی را تجربه ...
