سایر منابع:
سایر خبرها
چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند؟
اما برای افراد باهوش سخت است که گپ و گفت های گرم و صمیمانه داشته باشند زیرا معمولا دیگران آنها را خوب درک نمی کنند. آنها دوست دارند در مورد چیزهای مهم و معنی دار صحبت کنند و به ندرت موضوعات مورد علاقه ی آنها مورد قبول دیگران است. به گفته دانشمندان، برای آدمهای باهوش، برقراری روابط اجتماعی خوب، تحربه ای بسیار دردناک و سرشار از حس تنهایی است! سعی کنید اطرافیان خود را بررسی ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه از آیت الله سیستانی
بیرون از محل سکونتم افطار کنم و در عین حال غذاهایی که در آنها گوشت مصرف شده مانند مرغ و گوشت سفارش دهم که در این صورت آنها به طریق اسلامی ذبح نشده اند. در این حال خواستم نظر علماء را در این باره سؤال کنم و راه حلی را برای من جویا باشند؟ پاسخ: روزه باطل نمی شود ولی خوردن آنها حرام است و دهان شما و آنچه با آن اصابت کند نجس می شود. 3 پرسش: می شود روزه را فروخت؟ پاسخ: می توان ...
امام فرمود: دنبال عضوگیری نباشید "برادریابی" کنید
یک هفته دیگر با شما ملاقات و به حرف هایتان گوش می کنم. اگر نکردم دو مرتبه اعتصاب غذا کنید. ما هم در زندان قصر یک سطل بزرگ ماست گرفتیم و اعتصاب غذایمان را شکستیم. ما حدود 10 ماه در آن زندان بودیم. بعد از 10 ماه بازپرسی های ما شروع شد. ما را به بازپرسی ارتش در سوم اسفند می بردند و بازپرسی می کردند. همه فرقه ای در زندان قصر بود. کرد های تجزیه طلب، خوزستان آزاد، معاودین روسیه، جاسوس های وزارتخانه ها ...
دردنامه بیماران تالاسمی عنوان روزنامه خراسان شمالی
...> محمدی می افزاید: علایم تالاسمی به نوع و شدت بیماری بستگی دارد و علایم زمانی بروز می کند که به خاطر کمبود هموگلوبین و گلبول های قرمز خون، میزان کافی اکسیژن به قسمت های مختلف بدن نرسد. وی بیان می کند: خستگی و ضعف، رنگ پریدگی و زردی پوست، برآمدگی شکم، بزرگ شدن طحال و کبد، ادرار تیره و ناهنجاری استخوان های صورت و رشد ضعیف از علایم تالاسمی شدید است. وی با اشاره به این که تحقیقات ژن خانوادگی نیز ...
هفت غذای چربی سوز
روزنامه هفت صبح: این روزها لاغری، دغدغه بیشتر خانم ها و آقایان است و برای لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! نکته اول اینکه برای لاغر شدن باید صبحانه کامل را درست سر ساعت مشخص بخورید اما شام نخوردن باعث خواب راحت می شود. اگر سیر و بی اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور نکنید. مصرف مواد غذایی سنگین و چرب، روند هضم غذا را به تاخیر می اندازد. به این ترتیب بدن ...
خوراک مجارستانی؛ غذایی کامل و سرشار از پروتئین
امروز چه ویژگی های تغذیه ای دارد. همانطور که می دانید گوشت قرمز حاوی کامل ترین پروتئین است و برای پوست و مو بسیار خوب است. همچنین پروتئین موجود در آن کمک می کند عمل هضم کندتر پیش برود، بنابراین مدت زمان طولانی تری سیر خواهید بود. روغن زیتون نیز حاوی چربی سالم است و چربی هم از جمله غذاهای دیر هضم است. دیگر مواد این خوراک را سبزیجات و ادویه ها تشکیل می دهند که حاوی کربوهیدرات سالم و فیبر ...
افزایش هزینه دارو چالش جدی بیماران ام اس/خدمات درمانی مناسب نیست
: زمانی که یک خانم متأهل دچار این بیماری می شود اختلالی در بنیان خانواده به وجود می آید، که اگر از نظر اجتماعی بخواهیم بررسی کنیم آمار جدایی های عاطفی زیادی به همراه دارد و در بین برخی از زوج ها طلاق معلق صورت می گیرد که وضعیت زندگی خانم مشخص نیست از چه شکلی برخوردار است . شاکری نژاد وضعیت داروهای بیماران ام اس را وحشتناک اعلام کرد و ادامه داد: در طول زندگی بیمار برای یک هزینه ثابت برنامه ...
چرا آتش عشق ماندگار نیست؟
...> . تغییرات شیمیایی ناشی از عشق به دلیل فِرِمون ها تقویت می شود. فرمون ها توسط غدد تعریق بدن تولید می شوند ( هم در زنان و هم در مردان) و بر گیرنده های سیستم بویایی اثر می گذارند. این تغییرات هورمونی، واکنش های فیزیولوژیکی متعدی در بر دارند مانند تعریق زیاد، ضربان قلب تند، گشاد شدن مردمک چشم، اختلالات خواب و از دست دادن اشتها. چرا آتش تند عشق ماندگار نیست؟ قوانین ...
بدن انسان چگونه با عشق روبرو می شود؟
موجب شل شدن عضلات آنها می شود. به این ترتیب مویرگ ها منبسط شده، خون بیشتری در آنها به جریان می افتد و در نتیجه صورت قرمز می شود. عرق کردن کف دست ها نیز یکی دیگر از نکات جلب توجه کننده است. مغز پیام هایی را به غدد عرق به ویژه در ناحیه زیربغل و کف دست ها می فرستد تا عرق بیشتری تولید کنند. این واکنش ها به گفته دکتر کریستان زاندر، متخصص پوست، به هنگام تحریکات ذهنی در زمان دلباختگی متداول هستند. ...
چه کار کنیم که سرطان نگیریم؟
اتحاد خبر: سرطان یک شبه به وجود نمی آید. غذا های ضد سرطان و عادت های درست سبک زندگی می توانند به میزان چشمگیری از ریسک سرطان بکاهند. البته شما باید همیشه هر علامتی را با پزشک تان درمیان بگذارید. مصرف نوشابه های قندی را کم کنید نوشیدنی های قندی نه فقط موجب چاقی و دیابت می شوند بلکه ریسک سرطان رحم و تخمدان را نیز بالا می برند. طبق تحقیقات زنانی که زیاد نوشابه های قندی می نوشند ...
آشی که حکم مکمل کلسیم را برای بدن دارد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، آش ماست حاوی انواع ویتامین های A ، C ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B6 ، کلسیم، فسفر، پروتئین، پتاسیم، آهن، فیبر، منیزیم، گوگرد، اسید فولیک و لاکتیک است. برای بررسی خواص آش ماست و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص آش ماست ...
پنج محصول شیری حاوی کلسیم بالا را بشناسید
. شیر گاو با ویتامین D که برای سلامت استخوان ها مفید است، غنی سازی می شود. کلسیم و ویتامین D همراه باهم از پوکی استخوان پیشگیری می کنند. مصرف شیرگاو ارگانیک توصیه می شود چراکه فاقد مواد شیمیایی بوده و هضم آن راحت تر است. شیر گاو سرشار از پروتئین هم است. پنیر: 100 گرم پنیر چدار حاوی 721 mg کلسیم است. برای افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز را دارند، پنیر چدار و سوئیسی ارجح است چراکه دارای ...
بایدها و نبایدهای گلیسیرین
. بنابراین وقتی روی پوست قرار می گیرد می تواند رطوبت را جذب خود کند و به پوست انتقال دهد و در این روزهای سرد و خشک پوست شما را نجات دهد. گلیسیرین خالص استفاده نکنید جالب است بدانید گلیسیرین خالص پوست را خشک می کند مثلا اگر شما در آب و هوای خیلی خشک از گلیسیرین خالص استفاده کنید، مواد موجود در گلیسیرین رطوبت را از لایه های عمیق پوست بیرون می کشد و به سطح پوست می آورد و در نتیجه این ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
حالی که این باور اشتباه است. در واقع انجام این حرکات حتی ممکن است آسیب های بیشتری را به همراه داشته باشد. از این رو بهتر است که قبل از شروع فعالیت بدنی، مقداری تمرینات کاردیو سبک انجام دهید تا بدن تان گرم و آماده حرکات سنگین تر شود و زمان حرکات کششی را به پس از ورزش انتقال دهید. ورزش با شکم خالی، چربی ها را سریع تر آب می کند حتما اینطور فکر می کند که اگر با معده خالی ورزش کنید، بدن ...
راهکار های خانگی برای جوانی و طراوت پوست
. پس از آن با روغن بادام یا مرطوب کننده صورت خود را کمی چرب و مرطوب کنید. این ماسک را می توانید 10 روز پشت سر هم استفاده کنید. سپس، وقفه ی یک هفته ای ایجاد کرده و بعد از آن، هفته ای 2 یا 3 بار در هفته ماسک را روی پوست صورت خود بگذارید. پس از یک ماه می بینید که پوست شما نرم تر شده و اثرات پیری از روی چهره تان محو خواهند شد. 2- ماسک جعفری یک قاشق چایخوری جعفری خرد شده را ...
با مصرف این "میوه بهاری" بدن خود را "سم زدایی" کنید
می دهد؛ طبق یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است؛ ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. منبع: تسنیم ...
سرگرمی برای کودکان، والدین بدانند
نشده اما خسته تر از آن هستید که تماشا کنید. واقعاً چه کسی می تواند تا آن موقع شب بیدار بماندسرویس مدرسه، تغذیه بچه ها، فعالیت های بعد از مدرسه، شام، تکالیف خانه، وقت حمام و نظافت، وقت خواب؛ اینها همه واقعیت های پدر/مادر بودن است. فقط آنقدر انرژی دارید که خودتان را تا تختخوابتان بکشانید تا بتوانید صبح زود بیدار شده و دوباره برنامه روزانه تان را شروع کنید. وقتی بچه کوچک داشته باشید، هر روز برایتان به ...
تکرر ادرار در زنان، چند درمان طبیعی
...: نوشیدن مقدار زیادی آب شیرین و نوشیدنی های گازدار. همانطور که می دایند، استفاده بیش از حد از آب در شب باعث زیاد شدن ادرار می شود؛ استفاده از دیورتیک ها: داروهای فشار خون بالا، دیورتیک ها با توجه به مشکل روحی: زنان که در مورد بسیاری از مسائل از جمله کار، خانه و کودکان نگران هستند، باعث استرس بدن، فشار بر مثانه شده و در نتیجه منجر به ادرار بسیار می شود. مسائل سنی: خانم های ...
چرا نباید هنگام سحر چای بنوشیم؟
مختلفی از مواد غذایی متناسب با نیاز بدن مصرف شده و مصرف زیاد یک نوع ماده غذایی باعث عدم مصرف انواع دیگر مواد غذایی نشود. استفاده روزانه از گروه های اصلی غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و لبنیات و گوشت در ایجاد تعادل در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی دارد . الگوی رژیم غذایی ماه رمضان به این صورت است که سحری مانند یک ناهار سبک، افطار مانند یک صبحانه و شام نیز مانند وعده غذایی شام دریافت شود . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری باشگاه خبرنگاران جوان، تاریخ انتشار: 11خرداد1397 ، کدخبر: 6550830 : www.yjc. ...
اولین رابطه زناشویی، توصیه های کاربردی
جنسی خودداری کنید زیرا باعث خواب آلودگی تان می شود. همچنین از خوردن مشروب پرهیز کنید، زیرا نوشیدن الکل نعوظ را دشوار می کند. نکته چهارم: نگران همزمان کردن ارگاسم ها نباشید. خیلی از خانم ها تا زمانیکه تجربه کافی پیدا نکنند، در طول رابطه جنسی ارگاسم نمی شوند. خیلی بعید است که در اولین رابطه جنسی بتوانید هر دو با هم ارضاء شوید. پس سعی کنید که خوش بگذرانید و حتماً به همدیگر بگویید که چه ...
بوی بد دهان، بانوان بدانند
مشکل را رفع کرد. آن دسته از افرادی که به سنگ کلیه مبتلا هستند برای دفع آن باید از جعفری کمک بگیرند. مصرف جعفری خاصیت ادرارآور دارد و به خروج سنگ از کلیه کمک می کند. برگ جعفری به عنوان معطر کننده غذا می تواند مورد استفاده قرار بگیرد به همین منظور می توان هنگام طبخ غذا مقداری برگ جعفری به آن اضافه کرد. اگر دهان شما بوی بدی می دهد یا علت بوی بد دهان خوردن سیر است، می توانید برگ جعفری بجوید تا بوی بد دهان تان از بین برود. یکی دیگر از خواص جعفری رفع زکام است خوردن یا بوییدن جعفری می تواند به رفع زکام و کاهش علائم آن کمک کند. ...
چگونه خودرو خود را حرفه ای پولیش کنیم؟ +آمورش تصویری
است مواد شیمیایی خمیر پولیش با بدن تماس پیدا نکند. از این رو حتما به هنگام پرداخت از دستکش، عینک و لباس کار استفاده کنید. 2- عمل پرداخت کثیف کاری به همراه دارد. از این رو این عمل را جایی انجام دهید که شست و شو آن آسان باشد. 3- برخورد پولیش بر بسیاری از قسمت های خودرو مانند ضربه گیرهای پلاستیکی یا بخش هایی مانند سپرها که رنگ متفاوتی دارند می تواند موجب تغییر رنگ یا ساییدگی و ...
ندانستنی های جالب
فراتر رود، ممکن است شاهد بی خوابی باشیم؛ اما با مصرف متعادل این نوشیدنی ها، مشکل بی خوابی به وجود نمی آید. از سوی دیگر، هر قهوه ای با هر شیوه ای که آماده شود، به هر حال دارای درصدی کافئین است. اما محرک بودن کافئین ارتباط مستقیم با ساختمان بدن شما دارد؛ به این معنی که هر کس دارای آستانه تحملی نسبت به کافئین است که منحصر به همان فرد و متفاوت از دیگری است. میزان تحمل بدن نسبت به کافئین وابسته ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (2)
بیفتد و بعد سرو میکنیم. دلمه کلم پیچ آذربایجانی ها مواد لازم: کلم برگ 1 عدد متوسط گوشت چرخ شده 200 گرم لپه 2 قاشق غذا خوری برنج 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد متوسط ترخون و مرزه خشک 1 قاشق (اگه تازه در دسترس بود 3 ق غ بریزید) نمک فلفل قرمز و زرد چوبه زرشک یک قاشق غذا خوری (در صورت تمایل) رب یک قاشق غذا خوری طرز ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش
، به مصرف بیشتر آن راغب شوید. ایرانیان قدیم ماش را مِچ می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد ماش نام گرفت. یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی آش ماش است این دانه خاص ایران و خاور میانه است و مصرف آن در دیگر مناطق دنیا رواج زیادی ندارد. این دانه غنی، حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال کالری کمی دارد. یعنی پرخاصیت و غیر چاق کننده است. از این رو بهتر است در دوران ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به آن نیاز دارید. اما تنها ویتامین A موجود در جگر نیست که باید دلیل پرهیز شما از آن باشد؛ متخصصان می گویند جگر ...
زن در رابطه زناشویی، نکاتی مهم
منفی دارد. پس قبل از یک رابطه جنسی با همسرتان، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید، یک حمام داغ بگیرید، یک کتاب بخوانید یا هر کار دیگری که برای ریلکس کردن شما جوابگو است. ریلکس و آرام بودن به رسیدن به ارگاسم کمک شایانی می کند. 3- چیزهایی که موجب حواسپرتی می شود را از بین ببرید خیلی از خانم ها موقع رابطه جنسی مداوم فکرشان به وظائف روزانه، نور زیاد داخل اتاق، سروصدا، وجود حیوانات داخل اتاق و ...
چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه
وانیلی مخلوط کنید و نوش جان کنید. شما هم می خواهید چاق شوید؟ از نظر میزان کالری این خوراکی های متنوع و در عین حال خوشمزه باید گفت، هر کدام، چهارصد تا ششصد کالری دارند. علاوه بر کالری، این خوراکی ها سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی موردنیاز بدن هستند. یک نکته را در نظر بگیرید: از اسموتی های صنعتی کمتر استفاده کنید؛ چون در تولید آن ها از میزان زیادی شکر به کار رفته ...
با این خوراکی ها در امتحانات نمره 20 بگیرید
وعده های خود بگنجانید وی با بیان اینکه افراد باید در صحیح خوردن غذا دقت کنند، خاطر نشان کرد: اصول درست مصرف کردن غذا به این صورت است که حتما در وعده های خود، تمام گروه های غذایی لازم مانند نان و غلات، پروتئین، گوشت، حبوبات، لبنیات و غیره به کار رود؛ مصرف این مواد باعث می شود شخص با روحیه بهتر درس بخواند. غذاهای مانده را دور بریزید و آن را استفاده نکنید این متخصص ...
نکاتی درباره بهداشت پوست، خانم ها مطالعه کنند
بهتر است؛ با رعایت چند نکته مهم در حفظ سلامت پوست خود کوشا باشیم زیرا پوست بر اثر عواملی مانند نور آفتاب، منابع حرارتی، پرتوهای شیمیایی و ... دچار آسیب و بروز انواع بیماری ها به ویژه سرطان های پوست می شود؛ تابش شدید نور آفتاب به صورت مداوم در محیط های باز مانند زمین های کشاورزی، مزارع، تفرجگاه ها، اماکن کوهستانی، ساحل و کنار دریا بیشتر در مناطق گرمسیری سلامت پوست را تمدید می کند به ویژه اگر ...