سایر منابع:
سایر خبرها
یک هفته تا جام جهانی؛ اوزیل مصدوم است
ترکیب اصلی تیم خود جهت حضور در اولین بازی جام جهانی، به شدت مشغول است، اوزیل 29ساله، جدا از سایر بازیکنان، در سالن بدنسازی کمپ آماده سازی آلمان در تیرول جنوبی، به صورت انفرادی یک جلسه ی کار با وزنه و تمرینات استقامتی را پشت سر گذاشته. در بازی دوستانه با اتریش، اوزیل در دقیقه ی 42 بازی در دوئلی با سباستیان پرودل که سابقه ی بازی در بوندس لیگا را داشته، از ناحیه ی زانو مصدوم شده ولی تا ...
تلاش ایوانکا ترامپ برای دیدار پدرش و پوتین
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: شرکت رسانه ای بازفید گزارش داد در سال 2015 ایوانکا ترامپ با کمک وکیل شخصی پدرش برای برگزاری نشست میان ترامپ و پوتین تلاش کرده است. به نقل از سی ان بی سی، بنا بر گزارش شرکت رسانه ای خبری بازفید آمریکا به نقل از چهار منبع آگاه ایوانکا ترامپ، دختر رئیس جمهور آمریکا، در سال 2015 مایکل کوهن، وکیل شخصی دونالد ترامپ را با یک وزنه بردار روس آشنا کرده تا از طریق آن ...
نخستین مدال دوومیدانی آسیا برای دختر ایرانی
...، عبدالرحیم در زاده ( 800 متر و 1500 متر) از استان سیستان و بلوچستان، سید امیر زمانپور (1500 متر و 5000 متر) از استان همدان، محمود منصوری (پرتاب دیسک) از استان اردبیل، حسین رسولی (پرتاب دیسک) از استان مرکزی، امیر حسین درویشی (پرتاب وزنه) از استان اصفهان، رضا کفایتی (دهگانه)، ریحانه آرانی (پرتاب چکش) از استان تهران، 10ورزشکار اعزامی کشورمان به این رقابت ها هستند. هجدهمین دوره مسابقات دو و میدانی قهرمانی جوانان آسیا طی روزهای 17 تا 20 خرداد ماه در شهر گیفو ژاپن برگزار می شود. ...
کریمی: دولت تدبیر و امید همت بالایی برای اتمام پروژه ها دارد
یا در مجموعه هایی که متعلق به دولت است مستقر هستند. این فضاها یا از بخش خصوصی اجاره شده و یا اینکه فضای مناسب ندارند و به خاطر فضاهای مسکونی اطراف مشکل ساز است. با توجه به اینکه تعداد زیادی از فدراسیون ها مثل کشتی، وزنه برداری و ووشو در گذشته در مجموعه آزادی مستقر شده بودند و توانستند مکان های خوبی بسازند ما در یک بررسی با مشاوره طرح جامع و مشورتی که با وزیر داشتیم به این جمع بندی رسیدیم که همه ...
تحلیل نقش امام (ره) در انقلاب اسلامی
برآب کرد و گروه هایی را که مسلح شده بودند، خلع سلاح کرده و از هم پاشید. از نظر فلسفه سیاست، پس از هر انقلابی، تنها یک عامل می تواند کشور را از جنگ داخلی نگهدارد و آن این که گروه ها مبارز، هم سنگ یکدیگر نباشند. یعنی یک گروه از گروه های دیگر قوی تر باشد. حضور امام پس از پیروزی انقلاب وزنه سنگینی بود که بر مشکلاتی که گروهک ها و احزاب مختلف ایجاد کرده بودند، غلبه کرد. همین نفوذ امام باعث شد ...
گروه B: یوزپلنگ های ایرانی در گروه مرگ
...، حکیم زیاش، سفیان آمرابات، نورالدین آمرابات، یاسین ایوب، سفیان بوفال، خالد بوطیب و ایوب الکعبی نیز در تیم مراکش اشاره کرد که هر کدام به عنوان وزنه ای برای تیم کشورشان عمل کرده و جایگاه ویژه ای به لحاظ تأثیرگذاری در این تیم داشته و در فهرست نهایی "هروه رنار" برای حضور در جام جهانی قرار دارند. لازم به ذکر است که مراکشی ها از مدتها پیش، درخواست میزبانی مسابقات جام جهانی سال 2026 ...
نخستین مدال دو و میدانی قهرمانی آسیا برای دختران ایرانی
ریحانه آرانی دختر پرتابگر ایرانی توانست در رقابت های دو و میدانی قهرمانی جوانان آسیا با کسب مدال برنز در رشته پرتاب چکش نخستین مدال تاریخ این رشته زنان را برای کشورمان کسب کند.
گوشه ای از زندگی نامه شهید رمضان بایرامی
، انتخاب آزادانه و آگاهانه است؛ خلوت عاشق و معشوق است. شما می توانید در ادامه شرح کوتاه زندگی شهید رمضان بایرامی یکی از شهدای دوران دفاع مقدس را بخوانید: شهید رمضان بایرامی در سال 1349 در روستای وزنه به دنیا آمد. در خانواده ای محروم و مصتضعف از نظر مالی ولی غنی از نظر ایمان و رشادت. در همان دوران طفولیت، اولین مهاجرت خویش را آغاز نمود و به شهرستان نقده بار سفر بست. دوران ...
فواید ورزش کردن در آب
که اندورفین نام دارد و از استرس کم کرده و به شما حال خوب می دهد ترشح کند. ضمنا این ورزش ها، اکسیژن رسانی به عضلات را افزایش داده و تنفس را تنظیم می کنند. 7. نیاز به تجهیزات اضافی ندارید تمرین کردن در آب را حتی بدون وزنه هم می توانید انجام دهید. مقاومتی که آب روی کمر یا سینه وارد می کند برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی تان کافیست. مقاومت آب، شدت تمرینات شما را بالا ...
باور های اشتباه در مورد تناسب اندام
دقیقه قبل از ورزش یک غذای سبک که هضم آن نیز آسان است، بخورید تا انرژی لازم را برای فعالیت بدنی تان داشته باشید. دستگاههای ورزشی از وزنه ها ایمن ترند درست است، اگر با دستگاههای ورزشی تمرین کنید، دیگر احتمال این که وزنه ها را روی خودتان بیاندازید، نیست اما دستگاههای ورزشی هم می توانند به بدن شما آسیب برسانند. در واقع این دستگاهها با محدود کردن دامنه حرکت، منجر به درد مزمن در مفاصل ...
قدم های محکم تولیدکنندگان داخلی در تامین تجهیزات وزنه برداری
این حمایت در بخش ورزش با کمک علاقمندان، ورزشکاران و فدراسیون های ورزشی امکان پذیر است و می تواند سکوی پروازی برای تولید کننده داخلی باشد. زیادتر بخوانید: قدم های خوبی در بخش تولیدات وزنه برداری در کشور رخ داده است. این نشان می دهد تولیدکننده داخلی توان و ظرفیت بالایی دارد، اما موضوعی که باعث می شود تولیدکننده داخلی در رقابت با خارجی های عقب بماند نبود تکنولوژی است.همین موضوع ...
قدم های محکم تولیدکنندگان داخلی در تامین تجهیزات وزنه برداری
به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ سالی که پیش روست با نام حمایت از کالای داخلی نام گذاری شده است. این حمایت در بخش ورزش با کمک علاقمندان، ورزشکاران و فدراسیون های ورزشی امکان پذیر است و می تواند سکوی پروازی برای تولید کننده داخلی باشد. وزنه برداری از رشته هایی است که چندی است از نظر تجهیزات و لوازم نه تنها دچار کمبود است بلکه تجهیزات موجود به شدت فرسوده شده است. این ...
اولین تمرین در یوفا آرنا با چاشنی ملاقات با مربی سابق
شروع تمرین دقایقی در جمع بازیکنان صحبت کرد. بازیکنان اصلی در این جلسه تمرینی ریکاوری کردند و بعد از نرم دویدن راهی سالن وزنه شدند. سایر بازیکنان اما در این جلسه تمرینی کار با توپ انجام دادند و در انتها راهی سالن وزنه شدند. انتهای پیام/
10 راز ورزشی از متخصصین حرفه ای ورزش
. هدفتان انجام 10 تا 12 مرتبه از هر تمرین باشد و برای قوی تر شدن به شدت و تعداد آنها بیفزایید. 6. خوشحال باشید مربی مشهور سباستین لاگری پیشنهاد می کند فعالیتی را انتخاب کنید که از انجام آن واقعا لذت ببرید. او می گوید: اگر از وزنه متنفرید، به باشگاه نروید. با هر نوع تمرین یا فعالیتی می توانید وزن کم کنید و به اندام مورد نظرتان برسید، ولی چیزی را انتخاب کنید که مناسب و راحت باشد ...
چگونه وزن خود را به سرعت کاهش دهیم؟
...> ماهی و غذاهای دریایی: ماهی قزل آلا، ماهی قزل آلا، میگو و ... تخم مرغ: تخم مرغ های کامل با زرده بهترین هستند 3 . سه بار در هفته ورزش کنید لازم نیست برای کاهش وزن در این برنامه، سخت ورزش کنید، اما توصیه می شود که 3 تا 4 بار در هفته برای سلامت خودتان هم که شده به ورزشگاه بروید. به خصوص ایروبیک و بلند کردن وزنه برای شما مفید خواهد بود . با بلند کردن وزنه، شما ...
گزارش خبرنگار شهرسخت افزار از غرفه گیگابایت در Computex 2018
آمپری را داشته و طول عمر فن آن 50 هزار ساعت است. گیگابایت در ساخت این پاور از خازن های ژاپنی استفاده کرده و دارای ضمانت 7 ساله جهانی نیز می باشد. و اما لوازم جانبی معرفی شده توسط گیگابایت شامل کیبورد های جدید Aorus K9 Optical و مدل بروزشده Aorus K7 بود و همچنین دو ماوس دیگر به مدل های M5 و M3 رونمایی کرد. ماوس مدل M5 گیگابایت قابلیت تنظیم وزن با کاهش یا افزایش وزنه ها در زیر ...
راز جوان ماندن میلیاردرهای تکنولوژی چیست؟
با توجه به تحول باورنکردنی چهره های بزرگ ترین نام های سیلیکون ولی به نظر می رسد که برخی از آنها به اکسیر جوانی دست یافته اند. در حالی که ترفندهای زیبایی و روتین های تناسب اندام سوپرمدل ها و سلبریتی ها به طور کامل گزارش می شود اما راز جوان ماندن ثروتمندترین مردان دنیای تکنولوژی همچنان ناگفته باقی مانده است. شاید به دلیل دیدگاه کلیشه ای جامعه به مغرهای متفکر کامپیوتر است. به گزارش عصر ...
موانع استفاده از چک در مبادلات اقتصادی
افرادی برای دریافت دسته چک با کارمندان بانک تبانی می کنند که در نتیجه گیرنده چک از عدم وصول مبلغ چک متضرر می شود. انجام تخلفات مذکور از سوی متصدی بانکی چه مجازات یا محرومیت هایی را در پی دارد؟ هزینه بالای دادرسی از دیگر مشکلات حوزه چک هزینه بالای دادرسی پرونده های چک برگشتی است. رویه های قضایی چک های برگشتی به گونه ای تنظیم شده که وزنه اثبات دعاوی مربوطه بر دوش گیرنده چک قرار ...
ورزشی که به طول عمر شما کمک می کند
...، گروه دیگر تمرینات مقاومتی با بلند کردن وزنه و گروه سوم یک ورزش ترکیبی را انجام دادند. در پایان این تحقیقات محققان مجددا اندازه گیری ها را انجام دادند و یافتند که تمام ورزش ها سطح آمادگی افراد را بهبود بخشیده و حساسیت انسولین آنها را نیز افزایش داده است. تمرین استقامتی یکی از بهترین نوع ورزش ها برای افزایش حجم ماهیچه بود اما تمرینات اینتروال ظرفیت هوازی را در میان زنان و ...
نقطه ضعف ایران و مراکش در جام جهانی از نگاه گاردین
فیفا 4 ستاره اصلی: کریستیانو رونالدو قهرمان اروپا را بعد از پیروزی شان در فرانسه (در یورو 2016) دیگر نمی توان یک تیم ضعیف قلمداد کرد اما با توجه به این نکته کریستیانو رونالدو دو سال پیرتر شده بعید است که پرتغال دوباره بتواند تمام مسیر تا قهرمانی را طی کند. نقطه قوت رونالدو هنوز وزنه اصلی تیم پرتغال به شمار می آید اما بازیکنانی مانند برناردو سیلوا، آندره ...
مجمع انتخاباتی در 13 هیات ورزشی آذربایجان غربی برگزار می شود
.... قالوسیان افزود: بر اساس آیین نامه شرایط احراز و چگونگی انتخاب رییس هیات استان، طی سال گذشته 14 مجمع انتخاباتی برگزار شد که برای این مجامع 45 نفر نامزد ثبت نام کردند. وی ادامه داد: رشته های ورزشی بسکتبال، دوومیدانی، کونگ فو، ورزش های همگانی، انجمن های ورزشی، ورزش روستایی و بازی های بومی محلی، ورزش کارگری، سوارکاری، تنیس روی میز، وزنه برداری، ورزش دانش آموزی، ورزش نابینایان و کم ...
با ماوس گیمینگ Aorus M5 گیگابایت وزن را خودتان تنظیم کنید + تصاویر اختصاصی
با استفاده از اپلیکیشن اختصاصی این کمپانی، Gigabyte RGB Fusion شخصی سازی کرد. از ویژگی های این ماوس می توان به وزن قابل تنظیم آن اشاره کرد که به لطف وزنه های 2.5 گرمی که در بخش پایینی آن تعبیه شده، محقق شده است. همچنین سنسور اپتیکال Pixart PMW3389 این محصول به ادعای گیگابایت، بهترین سنسور مادون قرمز استفاده شده درون ماوس های گیمینگ تا به الان است. این ماوس دارای دقت قابل تنظیم حداکثر ...
لیونل مسی برای فتح جام وزنه بردار شد! (عکس)
به نظر می رسد لیونل مسی از انگیزه زیادی برای فتح جام جهانی پیش رو و درخشش با لباس آلبی سلسته در روسیه برخوردار است.
چندعکس از وزنه برداری مسی درتمرین امروز آرژانتین
از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده!
10 تمرین برتر برای افزایش قد
.... برای انجام آن، شما به یک میز کشش وارونه نیاز دارید. خودتان را بصورت وارونه از یک میز کشش وارونه آویزان کنید. به این ترتیب، قادر خواهید بود که قدتان را افزایش دهید، زیرا قسمت بالا و پایین بدنتان، کشیده خواهند شد. 10. وزنه های مچ پا وزنه هایی را به مچ پاهایتان وصل کنید و بگذارید که به سمت پایین آویزان باشند. غضروف های زانوی شما کشیده خواهند شد و طول قسمت پایین بدنتان افزایش می ...
حدادی در جایگاه سوم پرتاب دیسک دنیا ایستاد
ای که در جریان برگزاری مسابقات بین المللی فوربک فرانسه به ثبت رساند، در دوی 100 متر، رده 65 رنکینک جهانی را از آن خود کرده است.مهران حسینی دیگر دونده سرعت کشورمان 468 است. علی ثمری ملی پوش پرتاب وزنه کشورمان در رده 137 رشته خود قرار دارد.مرتضی ناظمی و عبدالله جمشیدی دیگر پرتابگران کشورمان در مکان های 155 و 160 آرام گرفته اند.در بخش دوی 400 متر احسان طهماسبی 1047، میلاد ناصح 1079، مهدی ...
گریه همسر امام با دیدن "لباس های کهنه" امام(ره)
، قوت داد. اما با گذشت زمان روشن شد که شایعه است. حضور آیت الله میلانی در تهران/ 9 تیر وزنه علمای مهاجر را سنگین تر کرد. نشست ها و رایزنی ها از همان روزهای آغازین شروع شده بود. علما از این زاویه که چه پاسخی باید به تلگرام ها و درخواست های فراوان مردم برای آزادی آقای نور بدهند، از آیت الله خوانساری خواستند با مقامات دولتی دیدار کرده، موضوع را در در همچنانکه گفته شد تهدید جان آیت الله خمینی ...
باید ها و نباید های ورزشی برای خانم ها
.... * ورزش های قدرتی: برای قدرتمند کردن عضلات و استخوان ها مناسبند، برای مثال می توان به وزنه برداری، یوگا، صخره نوردی اشاره کرد. * ورزش های قسمت میانی بدن: برای قوی کردن بدن، لگن، قسمت پایینی کمر و تعادل مناسبند، نمونه این ورزش ها عبارتند از:: دراز نشست، بالا بردن پا، یوگا و پیلاتس. به یاد داشته باشید که تفاوت افراد فعال با افراد غیر فعال ...
مسابقات قویترین مردان کشور به میزبانی کردستان برگزار می شود
به گزارش زریوارخبر به نقل از خبرگزاری فارس ، مسابقه رشته ورزشی قویترین مردان به بیش از دو دهه پیش برمی گردد که فعالیت خود در دهه 70 به عنوان مردان آهنین و زیر نظر کمیته قویترین مردان کشور که آن زمان جزئی از فدراسیون وزنه برداری جمهوری اسلامی ایران بود شروع کرد تا اینکه با پیگیری های بزرگان ورزش پرورش اندام و موافقت سازمان تربیت بدنی سابق در سال 85 ورزش قویترین مردان در کنار رشته های ورزشی پرورش ...
عبادت یعنی یک برنامه عملی برای اصلاح دل
انجام بدهند. ما همیشه می گوییم وزنه سیصد کیلویی را نمی توانیم بلند کنیم. اگر نمی توانی این کار را انجام بدهی حداقل یک قاشق را بلند کن، اما تو این کار را هم نمی کنی. ما باید با عمل خودمان، خودمان را تربیت کنیم وی ادامه داد: ما می خواهیم در مسائل تربیتی نفر اول باشیم و اِلا دیگر هیچ کاری نمیتوانیم بکنیم. ما با اعمال مان می توانیم قلب خودمان را تحت تاثیر قرار بدهیم. بسیاری از گناهان ...