خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدها برای کاهش استرس کنکور
این احساس غلط است. فتح آبادی افزود: آنان با مشاهده سوالات در جلسه امتحان، پاسخ ها را هم به یاد می آورند، اما الان قرار نیست همه چیز را یکباره و در یک زمان در ذهن شان حاضر داشته باشند. ** روزهای منتهی به کنکور، زمان سروکله زدن با همکلاس های بدبین نیست دانشیار گروه روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به این که صحبت کردن با افراد بدبین می تواند زمینه ساز استرس در دانش آموزان ...
چگونه از جوش های کمر خلاص شویم
سالیسیلیک باشد. افراد باید این کرم های موضعی را روی تمام قسمت های تحت تاثیر کمر بمالند. این کار یک یا دو مرتبه در روز باید انجام شود. این روش درمانی معمولا پس 4 تا 8 هفته باعث تمیز شدن پوست می شود. قرص ها اگر فرد دچار آکنه شدید باشد پزشک قرص های خوراکی تجویز می کند. درمان می تواند شامل این موارد باشد: آنتی بیوتیک برای کشتن باکتری ها و کاهش ...
عضو ارشد مجمع روحانیون در گفتگو با تسنیم: ماجرای نامه آیت الله منتظری که در BBC خوانده شد/ هاشمی به ...
دفتر حضرت امام بودم. همانگونه که آقای محتشمی سفیر بود به من پیشنهاد سفارت دادند و اول پیشنهاد شد که به الجزایر بروم اما آنها گفتند که نباید معمم باشد. مرحله دوم کویت بود آنجا هم دیدند من قبلا در دفتر امام کار می کردم و حساس شدند. چند وقتی گذشت و قرار شد من سفیر ایران در قطر بشوم و کارهایم انجام شده بود تا خدمت حضرت آقا(آیت الله خامنه ای) بروم (اواخر سال 61) و استوار نامه ام را از ایشان بگیرم و با ...
تغذیه برای تقویت هوش، قابل توجه آقایان
دارد داشتن برنامه منظم برای تکرار مطالب بسیار مهم است همچنین فرد باید از نظر روحی در ارامش باشد استراحت کافی داشته باشد خواب الودگی نگرانی و استرس بیش از حد باعث تاثیر بر حافظه و تمرکز فرد خواهد شد . پیشگیری: اعتدال مزاج و تنظیم تغذیه بر اساس مزاج و داشتن هدف و انگیزه کافی نظم و برنامه ریزی و تکرار مطالب در فواصل منظم و نیز استراحت کافی و داشتن تمرکز در هنگام مطالعه به تقویتحافظه ...
تاثیر دندان بر سیستم گوارش
، دندان آسیا وجود دارد . دندان های آسیا آخرین دندان های واقع در هریک از 4 طرف دهان هستند . در حقیقت در هر سمت 3 دندان آسیا قرار دارد که دندان چهارم همان دندان عقل است . دندان های پیشین دارای لبه هایی تیز هستند که برای بریدن غذا ساخته شده اند . 6 دندان پیشین در بالا و 6 عدد در پایین دهان قرار دارند . در گوشه هر ردیف از دندان های پیشین ، دندان های نیش قرار دارند . این دندان ها ریشه هایی طویل ...
کاهش وزن و حفظ تناسب اندام با تغییراتی ساده
کالری مصرفی شما افزایش یافته و باید برای از بین بردن آن بیشتر تلاش کنید. از طرفی شما متناسب با مقدار فعالیت بدنی که در طی روز انجام می دهید، به خواب شبانه و استراحت نیاز دارید. برای مثال اگر نیمه شب دچار بی خوابی بشوید نمی توانید ساعت 7 صبح به کلاس یوگا برسید و خستگی و خواب الودگی کل روزتان را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر چند بار این اتفاق تکرار شود احتمالا قید ورزش و فعالیت را زده و از فکر تناسب اندام بیرون می آیید. پس برنامه خواب تان را منظم کنید . ...
با پرچم امام برای انهدام و تحریف خط امام آمده اند
جایگاه اجرایی کشور در اختیار بی بی سی قرار گیرد. آن فرد اعتراف کرد تلفن مستقیم یکی از ارکان آن مجموعه را داشته اند لذا اخباری که مردم عادی از آن اطلاع پیدا نمی کردند آن ها از منبع اصلی دریافت و در رسانه خود منعکس می کردند. *احمدآقا در پایان عمرشان در یک حالت های معنوی و دوری از همه چیز قرارگرفته بود *** اواخر سال گذشته احمد منتظری در گفت وگویی مجدداً اتهامات خود علیه ...
گوشت مِیّت یا کباب بِریان!
دستی می توانیم بخش گردشگری را به پرواز در بیاوریم، اگر همه (چه بخش دولتی و چه بخش های غیردولتی) دست به دست هم دهیم این اتفاق خواهد افتاد. گردشگری نقطه مهمی در معرفی جمهوری اسلامی ایران است و شدنی است که با همت مدیران و دست اندرکاران، دوره تحول گرایی را در گردشگری کشور را آغاز کنیم. ** البته هستند در این میان کارشناسان غیردولتی که برخلاف این نگاه امیدوارانه و قرائت ...
وقتی تنها مسافر راننده است
ایران آنلاین / به ترمینال غرب و جنوب تهران رفتم تا این سؤال را از راننده ها و صاحب ماشین ها پرسیده باشم. در خیابان منتهی به ساختمان اصلی رفت و آمدی نیست. هر از گاه راننده ای از کنارت می گذرد و کنار گوشت داد می زند تبریز یا کرمانشاه. نرسیده به ساختمان اصلی به سمت پارکینگ روباز می روم. جایی که اتوبوس ها به ردیف پارک شده اند. راننده ها یا مشغول استراحت در جعبه اتوبوس هستند یا مشغول شستن ماشین. کمی جلوتر ران ...
از ام اس تا اورست
، مشغولیت ذهنی و... من به محض رسیدن به کمپ چهار استراحت کردم و مایعات خوردم و ساعت 8 شب به سمت قله استارت زدم. چرا شب؟ به خاطر اینکه صعود تا قله وقت زیادی می برد و باید به برگشت هم فکر کنید که خسته تر هستید و بهتر است به شب نخورید. او تعریف می کند که در راه برگشت به دلیل خوب استفاده نکردن از عینک دچار کوربرفی می شود. عارضه ای که به قول خودش شبیه ریختن ماسه توی چشم است و بعد از آن دیگر نمی توان ...
ناگفته های پاسدار جوانی که راه داعش را بست
برگشتیم تا در را ببندیم و در همان حین دیدم که اینها شروع به تیراندازی به سمت مردم حاضر در سالن کردند. در همان حال، شهید تیموری به دلیل اینکه گلوله به ران پایش اصابت کرده بود، نتوانست طاقت بیاورد و زمین خورد و فرد تروریست چند گلوله به کمر و گردن او شلیک کرد و چون لباس سبز پاسداری به تن ما دو نفر بود، مخصوصاً اول ما را هدف قرار دادند تا کار برایشان راحت تر شود. همه اینها به سرعت اتفاق افتاد ...
فرهنگ مقصد آنی ندارد
وارد جامعه شود و قلم به دست بگیرم. چطور شد که مسیر علاقه مندی تان به سمت مسائل زنان هدایت شد؟ وقتی وارد مدرسه شدم دیدم که برخلاف تصور قبلی ام همه زنان و دختران شرایطی مشابه من ندارند و به یکباره تمام ذهنیتی که از جامعه داشتم بهم ریخت. نوشتن را آغاز کردم و علت روزنامه نگار شدنم هم همین بود. نوشتن آنقدر برایم جدی بود که روزی به مادرم گفتم: چرا این قدر زود قلم به دستم دادی! گفت: کار بدی ...
عمل وازکتومی در مردان، مزایا و عوارض
چند ماه پس از وازکتومی شما ممکن است هنگام برانگیختگی جنسی یک درد مختصر در ناحیه بیضه ها حس کنید. باید بخاطر داشته باشید که میزان موفقیت وازکتومی بسته به روش انجام آن 99 درصد است و صد در صد نمی باشد. از هر هزار نفر خانم که شوهر آنها وازکتومی کرده است، یک نفر در سال اول پس از وازکتومی حامله می شود. بنده مواردی دیده ام که حاملگی پس از وازکتومی سبب مشکلات شدید در زندگی زناشوئی و انواع اتهامها ...
شکستن قلنج چه عوارضی دارد؟
دچار این حالت می شوند، عضلات اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن هستند. در این حال عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می شود و به همین خاطر فرد نمی تواندمثل قبل، بدن خود را حرکت دهد. تقریبا همه آدم ها در طول زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند. اسپاسم های عضلانی می توانند به علت: کم آبی پس از انجام ورزش های سنگین، استفاده زیاد و طولانی مدت از عضلات، آسیب های جسمی و همچنین کمبود ...
مرگ طبیعی و سکته نیست، اتفاقی افتاده است
رییس کمیسون مجلس بوده است؛ خب حالا که آوردید بگذارید دفاع کند نه اینکه فقط مستمع باشند و بعدش هم برگردانید زندان، من از آن رفتار جمهوری اسلامی دفاع نمی کنم! و به قاعده می دانم سمت و سوی جمهوری اسلامی این نیست و این ها عارضه هایی است، مثل میوه ای که لکه زده شده باید لکه ها را برداشت. من از کلیت نظام دفاع می کنم و معتقد هستم که هنوز بهترین گزینه برای حکومت، جمهوری اسلامی است. اگر ما به سیره امام برگردیم، به سیره ی پیامبر و امیرالمؤمنین و بعضی از اهدافی که رهبری هم در ادامه ی حرکت های امام ادامه دادند بازگردیم، من فکر می کنم یک نقطه ی ایده آل وجود داشته باشد. انتهای پیام ...
عامل مهم در خستگی و ضعف پاها
حسین زاده با بیان اینکه وقتی از آنها می پرسید چه چیزی این حالات ناخوشایند را بدتر می کند، می گویند که اگر استراحت کنند، مدت طولانی بنشینند یا دراز بکشند، به مراتب بیشتر آزار می بینند و اگر پاهایشان را حرکت دهند، علائم قدری تخفیف می یابد، ادامه داد: این بیماران عصرها، شب ها یا وقتی می خواهند بخوابند، بیشتر احساس ناراحتی می کنند و مبتلایان به سندرم پاهای بی قرار از درد، داغ شدن و خارش در عضلات ...
مصرف خودسرانه ریتالین عوارض روانی دارد
آموزان و دانشجویان که در ایام امتحانات از دارو استفاده می کنند، شدیدتر است، چراکه ترک و مصرف ریتالین به تناوب، افراد را دچار اعتیاد به مصرف آن می کند. وی تاکید کرد: دانش آموزان و دانشجویان نباید به بهانه امتحان و افزایش هوشیاری به مصرف دارو و موادی از این دست، رو بیاورند چراکه اگر دوز مصرف ریتالین کم و زیاد شود بر سلامت جسمانی و روانی فرد آسیب وارد می کند. معاون دفتر سلامت روانی ...
به مناسبت روز جهانی محیط زیست/ رویای صلح با طبیعت
طبیعی جنگل ها به هم ریخته(و به گونه ای پارادوکسیکال) دچار رشد پسرفت شده اند. تهیدستانِ تالابی برآیند خشک شدن تالاب هورالهویزه(هورالاعظیم) گردوغبار بیشتر برای شش های کودکان بومی(خوزستان) است؛ ولی تالاب ها آسیب نمی بینند چون دیگر تالابی وجود ندارد. بستگی(رابطه) زنده بودن یا مرگ تالاب هایی همچون هورالعظیم با نیاززیستی(معیشت) گروهی از مردم بومی دست تنگ، بر کسی پوشیده نیست؛ اما در ...
راهکارهایی که کابوس هایتان را به رویا تبدیل می کند
. از روش میلد که در واقع آماده سازی حافظه ذهنی است می توان برای موارد دیگری از جمله به خاطرسپاری مطلب های درسی، قرار های کاری و مواردی که باید به ذهن سپرده شود استفاده کرد. کارشناسان اعتقاد دارند انجام این شیوه برای رویابینی، افزون بر توانایی کنجکاوی فرد در بررسی رویا هایی که می بیند و شناخت لایه های زیرین ضمیر ناخودآگاه، می تواند برای درمان افراد مبتلا به اختلال های روانی ...
از کار افتادن کلیه + علت، علائم و راه های درمان
قلب عوارض بارداری که می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. آسیب جبران ناپذیر به کلیه ها (مرحله نهایی بیماری کلیوی)، که فرد برای زنده ماندن نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه دارد. راه های پیشگیری از این بیماری برای کاهش احتمال از کار افتادن کلیه موارد زیر را رعایت کنید: 1. مصرف درست دارو های ضد درد: اگر از دارو های ضد درد مانند آسپیرین، ایبوپروفن و استامینوفن استفاده می ...
علائم بروز مشکل در کیسه صفرا
یک وعده غذایی احساس درد می کنید، ممکن است به کوله سیستیت حاد مبتلا باشید، که به عنوان شایع ترین بیماری کیسه صفرا شناخته می شود. این بیماری معمولا به دلیل سنگ های کیسه صفرا شکل می گیرد، اما می تواند از تومورها نیز ناشی شود. درد ممکن است به اندازه شدید باشد که به سمت بالا و شانه راست نیز سرایت کند. این شرایط می تواند به یک نسخه مزمن منجر شود که از دست رفتن عملکرد کیسه صفرا را به همراه خواهد داشت ...
10 گام سالم برای زندگی با کیفیت تر در مبتلایان به اچ آی وی
شروع کنید. ترک سیگار: تعداد افراد سیگاری در بیماران مبتلا به ایدز دو برابر افراد دیگر است، در نتیجه خطر بیماری های قلبی و مرگ بر اثر مشکلات تنفسی در آن ها دو برابر بوده و احتمال سرطان ریه برای آن ها 14 مرتبه بیشتر است. مکمل های ویتامین دی و کلسیم: کمبود تراکم مواد معدنی استخوان در بیماران ایدز به مقدار زیادی دیده می شود و نتیجه آن مقدار بالاتر شکستگی استخوان و مفصل ران و همچنین ...
تاثیر هوش مصنوعی بر بازاریابی دیجیتال
شرکت های تبلیغاتی از این اطلاعات برای هدف مندی و تاثیرگذاری هر چه بیش تر تبلیغات استفاده می کنند. این فناوری امکاناتی را فراهم می کند که بدون پایش حجم عظیمی از اطلاعات امکان پذیر نیست. تصمیم گیری صحیح با تحلیل اطلاعات به دست آمده بهترین چالش حال حاضر است که هوش مصنوعی تاثیر خود را به خوبی نشان می دهد. شرکت هایی مانند المنت دیتا سلیجنت مارکتینگ کلاود و ست اسکجول به شرکت های بازاریابی کمک ...
تسریع نابودی رژیم صهیونیستی درگرو غیرت اسلامی/ امروز رژیم صهیونیستی از هر زمان دیگری آسیب پذیرتر است
، چرا که به این باور و درک رسیده اند که جمهوری اسلامی این روزها در بالاترین سطح از لحاظ تجهیز نیروهای مسلح خود به پیشرفته ترین تجهیزات نظامی قرار دارد. وی ادامه داد: دشمن بعد از ناامیدی از جنگ سخت روی نقاط کلیدی و قوت جمهوری اسلامی دست گذاشته است و می خواهد مولفه های قدرت انقلاب مثل سپاه پاسداران و دانش هسته ای که از اهرم های اقتدار راهبردی کشور هستند را به چالش کشیده و هم تحریم و هم ...
جنجالهای آمریکا علیه ایران از ترس و وحشت است نه قدرت/ ارتباط با آمریکا و اروپا نسخه درمان اقتصاد ما نیست ...
جمع خبرنگاران، اظهار کرد: امید به آینده، روحیه استکبار ستیزی و دفاع از استقلال این مرزوبوم باعث حضور مردم در این راهپیمایی است. وی با بیان اینکه کشور ما کشوری است که اقتدار از درون دارد،بیان کرد : مردم خودشان را صاحب کشور و انقلاب می دانند و هر جا احساس کنند که امنیت و منافعشان توسط استکبارگران مورد تهدید قرار گرفته است، حضور چشمگیرتری دارند و این حضور بسیار امنیت ساز و تاثیرگذار است ...
چه کسی اول بار امام را رهبر انقلاب معرفی کرد ؟
حکومت پادشاهی محمدرضا پهلوی، گفت: ملت به زودی چنان جشن و چراغانی برپا خواهد کرد که تصور آن را نمی توانید کار در این است که همه باید دست به دست هم بدهند؛ باید اجتماع کنند؛ فقیهش با دکترش، با محصل اش، دانشگاهی با مدرسه ای اش دست به دست هم بدهند تا بتوانند ی کاری انجام بدهند و بتوانند از زیر این بارهایی که به آن ها تحمیل دارد می شود بیرون بروند. نمایندگی ساواک در عراق خیلی زود گزارشی از ...
دو توصیه مهم برای ایام امتحان
...> اسدی افزود: این افراد باید توجه داشته باشند که روش های مطالعه علمی استفاده کنند و در ابتدا به صورت کلی مطالعه ای داشته باشند، مطالب را دسته بندی کنند و در مرحله بعد نکات کلیدی را مرور کرده و حین مطالعه نیز یادداشت برداری کنند. وی بر استراحت های چند دقیقه ای و کوتاه مابین مطالعه دروس تاکید کرد و گفت: تغذیه مناسب و دوش آب ولرم می تواند بر شادابی و کسب انرژی فرد برای داشتن تمرکز حین مطالعه تاثیر زیادی داشته باشد. ...
حلقه مفقوده ای مهم در بیمارستانهای کشور/ ترخیص شتاب زده بیمار از بیمارستان و تحمیل عوارض جانبی به جامعه
است مراجعات مجدد بیماران را در اثر نقص درمان، ایجاد عفونت یا تشخیص نادرست موجب شود و به علت عدم توجه به ضرورت نظارت بر درمان بیمار به جای ارتقاء سلامت، کاهش آن را به دنبال داشته باشد و از این رهگذر هدف ارتقاء سلامت کاهش درد بیمار فدای مصالح مادی گروه پزشکی گردد. ضمن آنکه بستری مجدد به تحمل هزینه مستقیم و غیر مستقیم مربوط به غیبت از کار و به تاخیر افتادن وظایف شغلی افراد منجر می شود. ...
یادداشتی برای تودیع کسی که به خودش نامه اداری نوشت !
...> واقعا که عجیب است و سوژه بانمکی ست که به محض انتشار دستمایه مزاح و تفریح و خنده بازار می شود به نحوی که مثلاً اولی در واکنش به رویت نامه می گوید : " خوب است برای پیگیری کارها به خودش تلفن نمی زده ! " و دومی می گوید : دستوری که روی این نامه میده دیدنی است . سومی: البته پیش داوری نکنیم. ممکنه در پاسخ با تقاضای خودش مخالفت کنه ! چهارمی : شاید هم اول با خودش ...
پایین تراز خالق بالاتراز مخلوق
خارج کرده و به آن حالتی تازه و بدیع می دهد. درباره نهج البلاغه شارحان مختلفی مطلب نوشته اند که نمونه های بارزشان محققان مسیحی لبنانی چون جرجی زیدان یا جرجی جرداق اند و بارها اسمشان را در این باره شنیده ایم اما شاید خودمان دست به کار نشده و قدمی در راه مطالعه این شگفتی بشری برنداشته باشیم. به هر حال ما شنیده ایم که دانشمندان غیرمسلمان و غیرشیعه از عظمت کلام امام علی(ع) و شگفت زده شدنشان ...
