سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی 13 راه غلبه بر کمرویی
...، نیازی نیست که دائم آن را به همه بگویید. خانواده و دوستان نزدیک تان خودشان از این مسئله باخبر هستند و دیگر نیازی نیست که دیگران آن را بدانند. کمرویی تان، آن قدری که شما فکر می کنید واضح نیست. مسئله را بزرگ نکنید در مسیر غلبه بر کمرویی اگر دیگران خواستند کمرویی تان را به روی شما بیاورند، سعی کنید عادی برخورد کنید. اگر همیشه در مورد این مسئله صحبت می شود، شما خود را درگیر ...
راه های استفاده قانون جذب چیست؟
را به سمت خود جذب می کنید، حتی اگر آن را نخواهید: بر اساس این کتاب "شما با فکر کردن به چیزی از طریق قانون جذب، آن را بزرگ و بزرگتر و قویترخواهید کرد. " بنابراین سعی کنید افکار خود را مثبت نگه دارید. 3- هر چه بیشتر بر روی مسئله ای تمرکز کنید، قویتر می گردد: مورد مذکور این قابلیت را به شما می دهد که حقیقت زندگی خود را با افکارتان ساخته و مسائلی که دوست داشته تجربه ...
قدرت بیان حقایق تلخ و خطر اجتناب از آنها
سال گذشته، سهام این شرکت حدود 28 دلار معامله شد. اکنون پس از یک رشته گزارش های منفی، سهام این شرکت به زیر 15 دلار سقوط کرده است. در واقع در چند سال اخیر، روند مشکلات جنرال الکتریک رو به شتاب گذاشته است: افشای کسری گسترده در ذخایر بیمه و اخبار یک تجسس در حسابداری کمیسیون بورس و اوراق بهادار تنها دو نمونه از اتفاقاتی بود که این شرکت بزرگ را تحت الشعاع قرار داد. حتی سال گذشته این شرکت اعلام کرد که هزاران نفر از کارکنان خود را به منظور کاهش هزینه ها اخراج می ک ...
یادداشت | نگاهی به سکانس تجاوز در سریال "رهایم نکن"
حتی تصورش هم برام غیرممکن بود. من باید انعکاس لحظه های فاجعه بار و دردناک قشری آسیب پذیر و شکننده می بودم. من باید فریادی می بودم که زده نشد. من باید سیلی ای می بودم که اون ها نزدن. باید لمس درد مشترک می بودم. هر چه تلاش کردم و انرژی گذاشتم برای این بود که فرنازهایی که این شب ها دارن قصه شون رو از تلویزیون می بینن، احساس کنن من فریاد درد مشترکشون هستم. با دست های خودمون فرنازها رو خفه نکنیم... ...
گیرافتادن کودک 14ماهه در میان بدن مار افعی+ عکس
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، این کلیپ نشان می دهد که کودک خردسال به راحتی با یک مار افعی بزرگ تعامل می کند و با او هم بازی می شود و او را در آغوش می گیرد بدون اینکه ماهیت بسیار خطرناک این مار افعی در رفتارش تاثیر بگذارد. طبق گفته های پدر کودک، جیمی مارهای افعی به خاطر نیش های کشنده شان شهرت بدی در بین عموم دارند، اما این ترس بیخود است که ذهن مردم با آن شست و شو شده است. ...
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
سرشار از فیبر مثل غلات سبوس دار، میوه ها یا لوبیا از آنجایی که فیبر بالایی دارند، هضمشان مدت زمان بیشتری طول می کشد بنابراین مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه می دارند. 8. اگر گرسنه نیستید خودتان را مجبور به خوردن نکنید به گفته هالاس لیانگ اگر غذاهای سالم و کامل بیشتری بخورید بدنتان به طور مستقیم به تعادل می رسد. این کار عاقلانه تر از چیزی است که فکرش را بکنید: در این صورت بدن ...
السا فیروز آذر آرزو دارد فروید شود!
او یک نقش خوب داشت و بعد از آن در همه آثار او حضور داشت. از جمله همین ملی و راه های نرفته اش که این روزها اکران شده و مورد توجه قرار گرفته است. خانم فیروز آذر از خودتان و تجربه های تان بگویید؛ چگونه جذب دنیای بازیگری شدید و جرقه این کار از کجا زده شد؟ - از کودکی به طور ناخواسته وارد فیلم های خاله ام شدم و بعد، سر فیلم کاکادو که اولین نقش اصلی ام را داشتم، خانم میلانی به من گفتند که ...
غلبه بر ترس از پرواز | پنج روش عالی برای کاهش ترس سفر هوایی
از بین بردن ترس از پرواز هستند را به شما پیشنهاد می کنیم. با مجله همگردی همراه باشید: از جمله نکات سفر هوایی برای افرادی ترس از پرواز دارند، این است که سعی کنید کمی بخوابید! آدم های بسیاری وجود دارند که اصلا از پرواز با هواپیما نمی ترسند و به طور مکرر و دائمی پرواز می کنند. اما بهرحال بودن در ارتفاع چند هزار پایی، برای هر کسی دلهره آور است. این که جای فشرده و تنگ صندلی هواپیما یک مکان ...
با ترس کودک از تاریکی چکار کنیم؟
این دو با هم باعث میشه از چیزهای ناشناخته، شخصیتها یا اجسام تخیلی بسازه مثل هیولا! گاهی چیزهایی که در طول روز میشنوه یا میبینه بهش تصور ذهنی میده که باعث ترسش در تاریکی میشه، مثلا ممکنه در طول روز شما با همسرتون در مورد کمد اتاق کودکتون صحبت کنید و بگید خیلی بزرگ و زشته، این تصور به کودکتون القا میشه و شب تو تاریکی اتاق، زشتی و بزرگی کمد با چاشنی تخیل کودک باعث ایجاد ترس میشه درباره ی ...
افسردگی در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
طبق تحقیقاتی که توسط برخی از کارشناسان و متخصصان صورت گرفته است افسردگی در بارداری و پس از زایمان به دلیل افزایش و کاهش سطح هورمون های خاصی در بدن در این دوران می باشد که با استفاده از راهکارهایی قابل درمان خواهد بود. بیشتر زنانی که به افسردگی در بارداری دچار می شوند این موضع را نمی پذیرند و این عدم پذیرش می تواند به دلیل عدم آگاهی آن ها از این بیماری یا ترس از عواقب پذیرش آن باشد. و ...
عزت بی برجام، افضل از خفت با برجام
موتورهای برقی و لامپ ادامه داده و در سال 1897 نام شرکت از Bauanstalt von Siemens & Halske به (S&H) تغییر کرد. در سال 1919 شرکت زیمنس با همکاری دو شرکت دیگر به طور مشترک شرکت اوسرام OSRAM بنیان نهادند و در سال 1923 شرکت های فرعی و زیر مجموعه آن در ژاپن تأسیس گردید و به تجارت بین اروپا و ژاپن پرداخت. این شرکت در پیشبرد برنامه هسته ای ایران مشارکت محدودی بعهده داشته است. در سال ...
مهتاب کرامتی راز جوانی اش را فاش کرد!
نخوردن و سبزیجات را به صورت سالم خوردن (نه سرخ کرده) را مدیون مادرم هستم، مثلا قورمه سبزی مادر من با تمام قورمه سبزی ها متفاوت است به هیچ عنوان سیاه رنگ نیست. سبزی آن خیلی سرخ نمی شود زیرا مادرم آن را بخارپز می کند. ما غذای فریزری نمی خوریم تا آن جایی که امکان دارد سعی می کنیم غذا را به صورت تازه صرف کنیم. چیزهایی که رعایت می کنم خوردن فست فود خیلی لذیذ است؛ اما سعی می کنم ...
زنان شاغل و بارداری، نحوه مدیریت مسائل
. خوردن میان وعده های کوچک و سالم در طول روز می تواند قند خون شما را ثابت نگه دارد و حالت تهوع را از بین ببرد. دکتر گرینفیلد می گوید: بسیاری از زنان متوجه شده اند که آبجو، زنجبیل و آبلیمو نیز مفید هستند. فقط در طول جلسات روی یک صندلی در کنار در بنشینید تا در صورت بروز مشکل بتوانید سریعا جلسه را ترک کنید. اگر علائم شما واقعا شدید هستند، از پزشک خود در مورد گرفتن دارو سوال کنید. بزرگ ترین ...
چطور بر بی انگیزگی خود غلبه کنیم؟
روزانه تان ایجاد کنید. به عنوان مثال هیچ وقت نگویید. "من هرگز کتاب خود را تمام نخواهم کرد، چون در عرض یک سال فقط سه فصل از آن را خوانده ام" سعی کنید با جایگزینی یک نگاه جدید یک چرخش مثبت داشته باشید و به این فکر کنید که شما در حال حاضر کتابی را شروع خواهید کرد که سه فصل از آن را خوانده اید و اگر این بار با برنامه پیش بروید می توانید بازدهی خود را دو برابر کنید. ترس از آینده می ...
رَقابت بر سر پیستانَ بُز
از وقتی بُزیمان مُرد، من یتیم شدم. تعجب نکونید؛ مَی گویم. مگر فکر مَی کونید ما هم مَثال طفلهای این دَوره و زمان در نازو نعمت بزرگ شدیم؟ نِه، حالا برای طفلیشان شیشه پیستانکی مَی خرند که پولش موعادل یَک روز کندَه کاری من است. شیر خشک آن چَنانی، سَریلاک، قطره آهن 30 هَزار تومانی، گهوارَه تمام اُتُماتیک، صندلی مخصوص غذا خوری، تخت و کمد آن چَنانی و... والا ما که طفل ...
7 نوع از غذاهای خیابانی چینی که حتما باید امتحان کنید!
گاز عطر و طعم انها تمام دهان شما را پر می کنند. اگر بعد از یک شام بزرگ به چیزی شیرین احتیاج داشته باشید،" تانقولو" را حتما امتحان کنید. این غذا از میوه های روغنی (انگور، زالزالک، توت فرنگی) که در شربتی شیرین شناورند، ساخته شده است. این غذا برای اولین بار در حدود 800 سال پیش درست شد و اعتقاد بر این است که به مشکلات هضم کمک کند. شما باید ابتدا میوه ها را درون یک ظرف پر از شکر قهوه ...
باید به موقع شکست خورد
...، این گروه ها معمولا بدون همراهی مربی و کوچ (coach) (و نه مشاور) کار خود را شروع کرده و ادامه داده اند.اما چه پیشنهاد های کاربردی می توان برای این دسته از کارآفرینان داشت؟ آنها باید بدانند ترس از شکست خوردن، چیز عجیبی نیست. تقریبا همه افراد، میزانی از ترس از شکست را دارند. برای هرکس، دلیل ترس از شکست می تواند متفاوت باشد که در جلسات آموزشی یا مشاوره های روان شناختی قابل بررسی است. ولی به طور ...
چند روش برای رفع خستگی بعد از زایمان
را ببندید. اگر به کودکتان شیر می دهید، به پهلو بخوابید. در این صورت در حین شیر خوردن کودک می توانید کمی استراحت کنید. از هر لحظه ای برای استراحت استفاده کنید: استراحت کافی داشته باشید، حتی زمانی که مهمان دارید. خانواده و دوستان شما درک خواهند کرد و می توانند خودشان را سرگرم کنند. برای مراقبت های شبانگاهی نوزاد نیز از همسرتان کمک بگیرید، مثلاً برای تعویض پوشک هنگام شب، از همسر خود ...
کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید اثر ناپلئون هیل
...، بلکه دستور العمل رسیدن به موفقیت هایی هست که تا به حال فقط در آرزوی نزدیک شدن بهشون بودید. باید این کتاب و بارها و بارها مطالعه کنید تا تمام اصول و قواعد اون براتون جا بیوفته و بدون فکر و تامل بهشون عمل کنید. چرا که این کتاب حاصل سالها تحقیق و مطالعه زندگی موفق ترین افرادی هست که در عصر ما زندگی میکردند. هنگانی که کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید در سال 1937 میلادی به چاپ ...
کمتر از 5 دقیقه اعتماد به نفس خود را به سطح بالا برسانید
: مهربان باشید و از دیگران مراقبت کنید ؛همیشه باعث شوید افراد دیگر در مورد خود احساس بهتری پیدا کنند. این بزرگترین هدیه ای است که می توانید به دیگران و خودتان بدهید. دوست داشتن دیگران باعث می شود که شما خودتان را نیز دوست داشته باشید، بنابراین اعتماد به نفس را درخود ایجاد می کنید. هرکسی می تواند اعتماد به نفس خود را بسازد. شما فقط نیاز دارید که قوی به نظر بیایید و از خود ...
دغدغه های مردم را درک می کنم و نسبت به آن ها بی تفاوت نیستم
رویداد24 -مسعود کرباسیان در یادداشتی اینستاگرامی دلیل برهم خوردن نظم بازارها را جو روانی و حرکت سرمایه ها به سمت کالاهای جایگزین تحلیل کرد و با اشاره به گزیده کوتاه گفت وگویی که از او در فضای مجازی منتشرشده، از مردم خواست تا ضمن توجه به شاخص های کلان اقتصادی، در نظر داشته باشند که وزیر اقتصاد نباید پالس های منفی و غیرواقعی از آینده اقتصاد کشور به بازارهای داخلی و خارجی ارائه دهد. کرباسیان ...
اراده قوی برای رسیدن به موفقیت
آرمان - انجام منظم کارهایی که برای کسب موفقیت به تمرکز و عزم تمام نیاز دارند، کاری فوق العاده دشوار است. به همین علت است که توانایی سخت کار کردن و واکنش مثبت نشان دادن به شکست ها و سختی ها بسیار مهم است. عزم و اراده به افراد موفق کمک می کند تا سخت تلاش کنند و به اهداف بلند مدت خود پایبند باشند. در این مقاله درصدد آن برآمدیم تا ببینیم که چگونه ما هم می توانیم اراده قوی داشته باشیم.در اینجا به روش ...
زندگی بدون قند چگونه است؟
نوزادتان کمتر مصرف کنید. در حال حاضر، یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله آمریکایی پزشکی پیشگیرانه، دریافته است که مصرف قند و نوشابه ممکن است بر حافظه و یادگیری کودک تأثیر بگذارد. اما این همه اخبار بد نیست: محققان همچنین نتیجه گرفتند که خوردن میوه بیشتر برای هر دو (شما و کودکتان) می تواند توانایی های شناختی کودکان را تقویت کند. ضمن اینکه مصرف بیش از حد قند در حین بارداری می تواند خطر آسم کودک را افزایش دهد بنابراین لزوم دقت و محدودیت بیشتر در مقوله قند ضروری به نظر می رسد. منبع: زندگی آنلاین ...
تا به بلوغ نرسیده اید، ازدواج نکنید
...، ازدواج نکنید. دقت کنید که کسی را انتخاب کنید که با شما سازگاری شخصیتی داشته باشد. چون بقیه ازدواج می کنند: برای اینکه بلوغ احساسی بیشتری پیدا کنید، نزد روانشناس بروید و مطالعه کنید. هر از گاهی با افراد مختلفی ایجاد ارتباط کنید اما تازمانیکه بلوغ کافی پیدا نکرده اید با کسی ازدواج نکنید. اگر احساس می کنید که سنتان زیاد شده است و می ترسید کس دیگری را پیدا نکنید ...
خوردن به در بارداری، چه خواصی دارد؟
بیشتری در چهره خود و تکامل اندام های بدن می شود تا زمانی که در ماه نهم بارداری توسط زایمان یا انجام جراحی به دنیا آید. کارشناسان اعتقاد دارند خوردن غذاهای سالم و مغذی در دوران بارداری و نیز جلوگیری از استرس، استعمال دخانیات، خوردن فست فود و نوشابه های شیرین علاوه بر حفظ سلامت جنین می تواند باعث زیبایی او نیز شود. کارشناسان برای رشد بهتر جنین و زیبایی جنین توصیه می کنند مادر از مواد ...
رنار: اهمیت بازی با ایران به اندازه دیدار با پرتغال و اسپانیا است
مراکش درباره اینکه نظرش درباره وضعیت تیم اسپانیا چیست، گفت: وقتی شما حریفی مثل اسپانیا دارید این مسئله برای شما دردسرساز خواهد بود اما ما هم بازیکنان حرفه ای و خوب داریم اما می دانیم که برای خنثی کردن تیمی مثل اسپانیا باید تلاش زیادی کنیم. وی در پاسخ به این سوال که شما خیلی تلاش کردید که به جام جهانی صعود کنید، در این مورد نظرتان چیست، گفت: 20 سال پیش کارم را شروع کردم و همان زمانی بود که ...
دغدغه های مردم را درک می کنم
از این گفت وگو، آن را به صورت کامل منتشر می کرد که این میزان ابهام در مردم ایجاد نشود. در این مصاحبه از من در مورد وضعیت عمومی اقتصاد کشور سؤال شد؛ یعنی در مورد شرایط تجاری، وضعیت بهبود فضای کسب وکار و مبادلات بین المللی. در پاسخ گفتم که الحمدالله حال اقتصاد خوب است. اشاره کردم که وضع اقتصاد ازنظر رشد تولید، مبادلات تجاری، رشد اقتصادی، شفاف سازی امور جاری اقتصادی، مهار نسبی زدن به رشد ...
بهترین ورزش ها برای کاهش استرس
قلب را بالا نگه داشته و شما را وادار به حرکت های متوالی و سریع می کند. و راهی فوق العاده برای موقتا مشغول کردن ذهن است! یک نکته خیلی خوب در مورد تمرینات اینتروال این است که شما مجبور نیستید یک یا دوساعت در باشگاه وقت صرف کنید. یک تمرین متوسط، 30 دقیقه طول می کشد و وقت زیادی برای کارهای دیگر باقی می گذارد. طبق مقاله ای در AskMen، تمرینات شدید و با قدرت، به شما در غلبه بر ناکامی و پرخاشگری ...
چگونه در برابر وسوسه ها ذهنمان را کنترل کنیم؟
عبارت دیگر، به خاطر عدم کنترل افکار خود را سرزنش نکنید: به شدت درگیر این مسئله شده اید. اما این پایان داستان نیست. بدون دردسر ذهن تان را کنترل کنید به جای تلاش برای مقاومت در برابر وسوسه ها – چیزی که اکنون به خوبی می شناسید همه ماجرا است، اما کمی غیر ممکن به نظر می رسد – ترفند اصلی برای جدال با مسئله این است که آن ها را کاملا حذف کنید. بگذارید بگویم می خواهید در حین ...
حسرت های ما از جام جهانی 1998: بهترین تیم ملی تاریخ فوتبال
موفق ترین ترکیب تیم ملی در تمام تاریخ شکل بگیرد و حاصلش همان پیروزی بزرگ دو بر یک مقابل آمریکا بود. حالا ایران با سه امتیاز به ملاقات آلمان 4 امتیازی رفته بود. پیروزی با هر نتیجه ای ایران را به دور بعد می رساند اما مربیان و سرپرست تیم ملی شب قبل از حرکت به سمت استادیوم بازی با آلمان سفارش خرید بلیت های برگشت به تهران را داده بودند! و خب با چنین دیدگاهی معلوم بود که ایران آمده بود تا بازی ...