خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت مسئولیت سیاست پنج ساله نگاه به غرب را نپذیرفته است
اهمّ آن را می توان در پنج حوزه برشمرد: 1. چالش های پیش روی سازمان اجرایی کشور 2. چالش های دانشگاه و سازمان علمی تراز انقلاب 3. چالش مسامحه در نهادهای ناظر ازجمله در قوای مقننه و قضائیه 4. چرب و شیرین دنیا و چالش تغییر خُلق در برخی کارگزاران 5. توانایی و استعداد بالقوه در اقصی نقاط کشور و ملت وی در تحلیل این پنج چالش گفت: این چالش ها روندی از نارضایتی و
هفته بیست و ششم بارداری، تغییرات شما و جنینتان
شما به اندازه یک توپ بزرگ شده است پیدا کردن وضعیت مناسب برای خواب برایتان دشوار است. اصلاً نمی توانید رو به شکم بخوابید زیرا وضعیت راحتی نیست. دراز کشیدن به پشت به مدت طولانی موجب حالت تهوع شما می شود زیرا رحم روی سیاهرگ خونی بزرگ فشار می آورد. بهترین وضعیت برای شما چیست؟ به پهلو خوابیدن . به پهلو بخوابید. احتمالاً پهلوی چپ زیرا رگ های خونی عمده در سمت راست ستون فقرات شما قرار دارند و
چای زردچوبه و 10 خاصیت باورنکردنی آن+ طرز تهیه
بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش مفید بوده است. برای مثال، زردچوبه در بهبود حال و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر یا IBS نقش مهمی دارد. در سال 2012 پژوهشی روی موش ها نشان داد که کورکومین به کاهش زمان تخلیه ی غذا از معده به روده کوچک یا به عبارت دیگر تخلیه ی معده کمک می کند. 5. تقویت سیستم ایمنی مصرف چای زردچوبه باعث افزایش تقویت ایمنی بدن می شود. حتی افرادی که
شستشوی گوش چیست و چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ گوش انسان به صورت طبیعی جرم تولید می کند که علاوه بر چرب کردن و نرم نگهداشتن گوش از ورود آلودگی و رشد باکتری ها در این عضو بدن نیز پیشگیری می کند. جرم (واکس) گوش ماده ای زرد رنگ و چرب است و حالت چسبندگی دارد. این موم با خاصیت اسیدیته مانع از رشد باکتری و قارچ می شود. جرم گوش به طور طبیعی و خودبه خود به سمت بیرون گوش حرکت می کند و از مجرای
ته چین ماهی کیلکا در فر را حتما امتحان کنید
روغن زیتون 100 میلی لیتر پیاز متوسط 1 عدد آجیل کاج 25 گرم برنج 200 گرم زرشک 40 گرم آب جوش 4 لیوان نعنا خشک 1 قاشق غذاخوری شوید 2 قاشق غذاخوری آرد ذرت 1 قاشق غذا خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: برنج و زرشک را در ظرف های جداگانه در آب داغ خیس کنید. ماهی ها را تمیز کرده تیغ ها را جدا و خوب بشورید، درون آب کش قرار داده و کنار بگذارید تا کاملا آب آنها
آلبالو پلو بخورید افسرده نمی شوید
شفاآنلاین تغذیه یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از نقش موثر آلبالو پلو در ایجاد شادی و نشاط افراد خبر داد. به گزارش شفاآنلاین ،آلبالو پلو حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B3، B6، B12، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی، آنتی اکسیدان، گوگرد، منگنز، کربوهیدرات، اسید فولیک، اسید چرب امگا 3 و اسید آمینه تریپتوفان است. مهم
اگر شب ها زیاد بیدار می مانید این نکات را رعایت کنید
رفتن به محل کار غذایتان را در کمال آرامش میل کنید تا انرژی مورد نیاز بدنتان تامین و مانع از خستگی و تمایل به ریزه خوری شود. آشپزی معمولا زمانی که پس از بیدار ماندن شبانه و خستگی به منزل باز می گردید دیگر حوصله ای برای تهیه غذا ندارید و این مساله مهم ترین عامل مصرف غذاهای آماده و فست فودهاست. بنابراین، پیش از آنکه به محل کارتان بروید غذا را آماده کنید و در یخچال بگذارید تا روز بعد
افزایش سهم پالم در مصارف روغن ایران
محصول عنوان ارگانیک درج شود اما فقط نوشته می شود که در این محصول از مواد اولیه ارگانیک استفاده شده است. چالش های بسیاری در عبور از مرحله سنتی به صنعتی در جهان بوجود آمد محسن کشمیری دبیر انجمن کره گیاهی ایران در این جلسه، اظهار کرد: در ایران چالش های بسیاری در عبور از مرحله سنتی به صنعتی در حوزه های مختلف به وجود و راه حل این چالش ها را صنعت غذا پاسخگو بوده است و البته این چالش
هر چه از سلامتی میخواهید را در این ماده غذایی جستجو کنید
پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه های پوست می شود قابل توجه افراد بالای 40 سال: جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین (بمب ویتامینی) بصورت خام مصرف می کنند. منبع: مردم نیوز ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
ماند و دفعات برگشت غذا بیشتر است. درمانی دارویی: درمان بیماران اصلاح رژیم غذایی و مصرف داروست. بیماران باید از مصرف غذاهای ترش، تند، غذاهای چرب، سرخ کرده و پرحجم، استعمال الکل و سیگار، آب پرتقال، چای پررنگ، نوشابه های گازدار و قهوه خودداری کنند. همچنین 3 ساعت قبل از خواب غذا میل کنند و بلافاصله بعد از غذا دراز نکشند. برای بیماران داروهای مهارکننده اسید معده مانند امپرازول، پنتاپرازول و
سفید کردن دندان ها با این روش های سالم و ساده
آدامس بدون قند را به مدت 20 دقیقه یا بعد از خوردن غذا بجوید، دهان بزاق بیشتری تولید می کند. بزاق تولید شده ذرات غذا را از بین برده و اسیدی که توسط مواد غذایی در دهان تولید شده را متعادل می کند. به دنبال آدامسی باشید که حاوی شیرین کننده هایی با نام های زایلیتول xylitol، aspartame آسپارتام، سوربیتول sorbitol یا مانیتول mannitol باشند. و به یاد داشته باشید که علاوه بر آدامس، نخ دندان و مسواک هم دارید
بدترین و بهترین بخش های مرغ برای خوردن
عرضه می شود، چیست؟ چربی زیاد آن است که یک لذت آنی و حسرت دائم به دل ما می گذارد. این غذا کالری بالایی دارد و اگر به عنوان پیش غذا مصرف شود کالری دریافتی یک وعده غذا را دوچندان می کند. اما موضوع مورد بحث آن که به گفته کارشناسان اگرچه بال و گردن محل تزریق واکسن به طیور است، ولی به دلیل سرعت جذب، ماندگاری مواد تزریقی در این اعضا کم بوده و مصرف آن از این بابت مشکلی ایجاد نخواهد کرد، اما گردن مرغ به
6 غذایی که قلب شما آرزو می کند دیگر آنها را نخورید
توانند چقدر چرب باشند؟ یکی از مشکلات بزرگ مربوط به غذاهای بیرون بر چینی، سطوح نگهدارنده ها و مونوسدیم گلوتامات (MSG) است که در بسیاری از آنها وجود دارد. محققان معتقدند که MSG می تواند باعث انواع واکنش های منفی از جمله ناراحتی گلو، خارش و التهاب شود. دانشمندان اخیرا کشف کردند که برخی از مردم به MSG آلرژی دارند و حتی خودشان نیز این مساله را نمی دانند. قبل از آنکه آنها منبع این آلرژی را
فقر ویتامین D بیداد می کند
می خورند و این امر آفت جان مردم شده است. این متخصص تغذیه افزود: کمبود ویتامین D بیماریهای بسیاری از جمله پوکی استخوان، شکستگی عضلات، افسردگی، سرطان ها و دیابت را در افراد به وجود می آورد، شیوع این بیماری ها در جامعه بالاست به عنوان مثال حداقل 16 درصد جمعیت کشور دچار افسردگی هستند و حداقل هفت میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند. افراد باید پزشک خود باشند و حتما با تغییر سبک زندگی، مواد غذایی
دم دستی ترین راه ها برای مقابله با کبد چرب/ 12 روش طب سنتی برای درمان کبد چرب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرگزاری دانشجو، مصرف بی اندازه غذا های چرب و گنجاندن انواع فست فود ها و غذا های آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز
درمان اختلال نعوظ در مردان، تاثیر قرص سیالیس
یا بدون غذا مصرف کنید. - در صورت مصرف هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است برخی از داروها با قرص cialis تداخل داشته باشد. - چنانچه در دوران بارداری به سر می برید قبل از مصرف این دارو با پزشک خود مشورت نمایید. - توصیه می شود در افراد با سنین بالا این دارو با دوز پایین تری مصرف شود. - چنانچه با مصرف این دارو نعوظ بیش از 4 ساعت به طول انجامد باید به
مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست
سنتی دارد و توصیه ما به مردم این است که شیر و لبنیات پاستوریزه استفاده کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: در مورد لبنیات پاستوریزه هم توصیه می شود که شیر و لبنیات پرچرب استفاده نشود و حتی اگر کارخانه ها محصولات لینی پاستوریزه پر چرب تولید کنند، توصیه وزارت بهداشت مصرف این نوع لبنیات نیست. وی با بیان اینکه وزارت بهداشت در جهت ساماندهی، بر لبنیات فروشی های
با زودپز غذا بپزیم یا نه؟ فواید و مضرات زودپز
فواید و مضرات استفاده از زودپز زمانی که وقت کمی برای آماده کردن غذا دارید، پختن غذا در زودپز اولین گزینه ای است که به ذهنتان می آید چرا که یکی از مزیت های زودپز، پخت سریعتر مواد غذایی است. همراه ما باشید تا مزایا و معایب پختن غذا در زودپز را بررسی کنیم. زودپز نوعی ظروف آشپزی است که مواد غذایی در آن از طریق بخار و در مدت زمانی کوتاه پخته می شود. برای پختن غذا در زودپز باید تمام
خون تان بانمک نشود!
سلامت نیوز :پرفشاری خون سوغات قرن جدید است به طوری که قبل از قرن بیستم کمتر کسی در جهان به این بیماری مبتلا می شد اما آمار و تحقیقات نشان داده این بیماری در قرن بیستم توانسته افراد زیادی را درگیر کند. به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایران ،از این رو می توان تغییر در سبک زندگی و همچنین تغییرات ایجاد شده در محیط زیست را به عنوان عوامل ایجاد این بیماری دانست.در تعریف پرفشاری خون (HBP)، می
تقویت سیستم دفاعی کودکان با تغذیه
تکامل نیافته است و در حال رشد می باشد. وظیفه والدین این است که از طریق تغذیه به تقویت سیستم دفاعی کودکان کمک نمایند. غذا و آب ضدعفونی شده و پاکیزه از نیازهای اولیه کودکان است. برای آنکه از کودک خود در برابر عفونت ها محافظت کنید تا سن 18-16 سالگی به تغذیه آن ها اهمیت بیشتری بدهید. کدام غذاها سیستم دفاعی را تقویت می کنند؟ مرکبات لیمو، پرتقال
برای چربی سوزی چربی بخورید!
احساس سیری بلافاصله و 2 ساعت بعد از وعده غذایی شود. چربی شما را سرحال می آورد هر غذای خوشمزه ای شما را سرحال می آورد ولی غذاهای کم چرب چنین خاصیتی ندارند. تحقیقاتی که در دانشگاه پوردو Purdue انجام شد نشان داد که جوانه های چشایی ما می تواند چربی غذا را تشخیص دهند به همین دلیل غذاهای کم چرب میل ما به خوردن چربی را کاهش نمی دهند. چربی طعم کاملا متفاوتی از چهار
افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند
میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مواد غذایی حیوانی و محصولات لبنی وجود دارد و
مصرف این 7 ماده غذایی افسردگی را تشدید می کند
مردم نیوز : چطور می توانیم با افسردگی مقابله کنیم؟ سبک زندگی ما نقش مهمی در این مسأله دارد و یکی از وجوه آن رژیم غذایی ما است. اگر مستعد ابتلا به افسردگی هستید یا حتی اگر تنها می خواهید روحیه ی بهتری داشته باشید در مصرف این مواد غذایی هوشمندانه عمل کنید. 1- دونات دونات ها اگرچه شیرینی هایی لذیذ اما مملوء از اسیدهای چرب ترانس هستند. اسیدهای چرب ترانس، چربی های مضری هستند که
رستورانی که بال مرغ طلا سرو می کند!
گذاشته می شود. دوچه برگر | Douche Burger اگر می خواهید که درجا 666 دلار از کیف پولتان کم شود، پس حتما باید دوچه برگر را تجربه کنید. این برگر که در یک رستوران عجیب سرو می شود یکی از گران ترین غذاهایی است که خواهید چشید. علاوه بر نان و گوشت گاو معمولی (که از گوشت گاو گران قیمتKobe ساخته شده)، پنیرGruyere ، یک سس مخصوص باربیکیو، نمک سنگی از هیمالیا، خاویار، جگر چرب، خرچنگ و ترافیل نیز داخل این برگر موجود است. برگ طلا گرانبها به عنوان یک نان مخصوص برای این غذا استفاده می شود.
طرز تهیه بورک اسفناج با خمیر یوفکا
فنجان روغن زیتون را به تخم مرغ اضافه کرده و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. فر را روی حرارت 190 درجه سانتیگراد (380 درجه فارنهایت) گرم کنید. آماده کردن بورک اسفناج روش اول: یک ظرف پیرکس با ابعاد 23*33 سانتیمتر و با ارتفاع 5 سانتیمتر را چرب کرده و اولین لایه ی خمیر یوفکا را کف آن قرار دهید. خمیر یوفکا از اطراف ظرف آویزان است، بهتر است خمیر را به صورتی در ظرف پهن کنید که از
شیوع ام اس در زنان سه برابر بیشتر از مردان است
بیماری را تشخیص داد . وی با اشاره به اینکه باید نگاه جامعه به این بیماری را تغییر داد تا درک صحیحی از آن در جامعه ایجاد شود، افزود: اهمیت بیماری ام اس در این است که این بیماری در دوران جوانی شروع می شود، طیف وسیعی را دربرمی گیرد و غیرقابل پیش بینی است و باعث شده که بیماری خاص باشد . صحراییان اظهار داشت: مبتلایان به این بیماری برای راه رفتن و انجام کارهای روزمره نیاز به کمک دارند
شیوع بیماریهای فصلی با گرم شدن هوا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، برنامه ریزی غذایی و تغذیه مناسب می تواند از ابتلا به این بیماریها جلوگیری کند. یک کارشناس تغذیه گفت: غذاهای شور و سرخ شده و گوشتی دیر هضم هستند و آدم را دچار ناراحتی می کنند به همین سبب باید کمتر مصرف شوند. خسرو آناهید افزود: در این فصل مصرف غذاهای آبکی و خوراکی هایی مانند کدو و آش و سوپ های کم چرب، سبزیجات و میوه هایی مانند گیلاس
زنان و دختران دم بخت قربانی مرد هزار چهره + عکس
؛ کم کم چک ها را نقد کنم که دستم رو شد. زنان را هم هدف کلاهبرداری هایت قرار دادی؟ بله، با 5 دختر طرح دوستی و خواستگاری ریختم و سپس با نام آن ها دسته چک گرفتم و چک های آن ها را در بازار خرج کردم. طعمه هایت می دانستند قبلا ازدواج کردی؟ گفته بودم همسرم فوت کرده است. کسی به حرفهایت شک نکرد؟ آخرین دختری که با او طرح ازدواج را مطرح کردم و
واقعیت هایی درمورد تب
ای که تب دارد و میلی به غذا خوردن ندارد نشوید. این در بیماری ها و عفونت هایی که موجب تب می شوند بسیار متداول است. برای بچه هایی که به طور طبیعی آب می خورند و ادرار دارند، نخوردن غذا کاملاً طبیعی است. این تب است؟ یک بوسه کوچک روی پیشانی یا گذاشتن دستتان بر روی پوست کودک برای اینکه بفهمید فرزندتان تب دارد یا نه کافی است. اما این روش برای گرفتن درجه حرارت بدن به فردی که اینکار
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟
گرما حذف مواد غذایی چرب و گوشت قرمز، استفاده از غذا های آبدار و نوشیدنی های ولرم از غذا های مناسب برای فصل تابستان هستند. به خاطر داشته باشید که در گرمای زیاد از مصرف زیاد مواد غذایی چرب، روغن زیاد و سرخ کردنی ها، قهوه، پنیر های چرب، غذا های سنگین و نوشیدنی های گازدار رنگ تیره بپرهیزید. فرقی نمی کند هوا گرم باشد یا سرد. بدن انسان همیشه تلاش می کند دمای خود را حول
