خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهمترین عامل درمان و پیشگیری از چاقی/ فقر حرکتی کودکان ایرانی را تهدید می کند
تغییر رفتار آنان و برخورداری از سبک زندگی سالم دارد، برنامه ای در دنیا و سازمان جهانی بهداشت مطرح است که براساس آن به چاقی پایان دهیم. برنامه وزارت بهداشت برای مبارزه با چاقی کودکان سیاری در ادامه به برنامه وزارت بهداشت در زمینه مبارزه با چاقی و اضافه وزن در کشور، تحت عنوان برنامه ایران اکو اشاره کرد و بیان داشت: از مهمترین اهداف این طرح، پایان دادن به چاقی کودکان و نوجوانان
کیک تولد استثنایی روس ها برای مسی + عکس
پنج قناد به مدت یک هفته در تلاش بودند تا این کیک تولد را که شباهت زیادی به مجسمه دارد، برای مسی بسازند. این کیک حدود 60 کیلوگرم وزن دارد و تندیسی تمام قد از مسی روی یک زمین چمن است. داریا مالکینا، رئیس قنادی گفت:" ما خیلی اتفاقی فهمیدیم که تولد مسی نزدیک است و پیش خودمان گفتیم که چرا برای او یک هدیه نسازیم، یک تندیس شکلاتی؟ ما لیونل مسی را به لیونل مسی هدیه خواهیم داد!" هر
تفکیک وزارتخانه ها؛ خواست دولت و مخالف مجلس
اداری کشور نیازمند تحول است نه تغییر. همچنین مخالفان تفکیک وزارت صنعت، معدن و تجارت و احیای وزارت بازرگانی معتقدند با احیای وزارت بازرگانی، وزن جریان طرفدار واردات و بی توجه به تولید ملی بیشتر می شود. در این میان با توجه به این که براساس لایحه دولت تنظیم بازار و مدیریت واردات محصولات کشاورزی نیز از این وزارتخانه به وزارت بازرگانی باز می گردد، برخی نگران تشدید واردات در بخش کشاورزی و از
استارت پولادمردان برای جاکارتا
ستاره ها و مردان المپیکی در این رقابتها ارزشمند است و بی شک تماشاگران زیادی را به سالن خواهد آورد. در حالی که از امروز رقابت های هفته اول که حکم رکورد گیری برای نفرات حاضر در اردوی تیم ملی را هم دارد آغاز شده اما سعید علی حسینی به دلیل مصدومیت در این رکورد گیری شرکت نکرده است.شنیده ها حاکی از آن است که حسینی از ناحیه کمرآسیب دیده و تا چند روز طبق نظر پزشکان باید ابتدا فیزوتراپی کند تا بتواند در شرایط ایده آل وزنه زدن قرار بگیرد. در سنگین وزن تیم ملی کشورمان سلیمی و حسینی وبهرام زده روی تخته می شوند که بی شک سلیمی و علی حسینی رقابت سختی را برابر هم خواهند داشت. ...
حسین علیزاده: موسیقی درتنگنای سرمایه ، سیاست و سلیقه است
تماس محدودی با موسیقی داشته است. پیش ازانقلاب اگرچه مشکلات موسیقی بسیارکمتر از امروز بود ولی مردم هم نسبت به امروز شناخت و ارتباط کمتری با موسیقی داشتند. به نظر من از بعد انقلاب تا به امروز موسیقی بسیار مردمی تر شده است یعنی اغلب خانواده ها وحتی کم سن و سال ترها هم توجه بیشترشان به موسیقی است والبته به عقیده من تنوع سلیقه هم زیادترشده است. بنابراین باید با یک برنامه ریزی خوب و صحیح از
دور این خوراکی ها را خط بکشید تا فشار خون نگیرید
سکته مغزی شود؛ مواد خوراکی مختلف تاثیرات مثبت و منفی زیادی را در فشار خون بالا دارند. از هر چهار نفر در انگلستان یک نفر به فشار خون بالا مبتلا است؛ برخی از غذا ها تاثیر منفی بر فشار خون بالا دارند؛ به طور مثال غذا های حاوی نمک زیاد فشار خون بالا را تشدید می کنند.طبق تحقیقات انجام شده مصرف بیش از اندازه نمک بزرگترین علت ابتلا به فشار خون بالاست؛ بزرگسالان نباید بیش از 6 گرم نمک در روز
ناامیدی اجتماعی چه پیامدهایی به همراه دارد؟ رواج ناامیدی نسبت به آینده در بین ایرانی ها
با نا امیدی اجتماعی، انزوای اجتماعی وزن قابل توجهی دارد. انزوای اجتماعی یک شبه پدید نمی آید. اگر در جامعه ای این مشخصات باشد افراد به سمت انزوای اجتماعی سوق پیدا می کنند: 1- نگاه و رویکرد گزینش محور وجود داشته باشد و این رویکرد بویژه از منشأ ایدئولوژیک تغذیه شود. در این صورت رانت شکل می گیرد و متعاقبش فساد افزایش پیدا می کنند و آنان که دست شان از سفره رانت، دور است احساس طرد اجتماعی می
میوه هایی که در دوران رژیم مجازید بخورید
خصوصا محتوای ویتامین C که داره و مهم تر از همه تاثیری که روی سم زدایی کبد داره، در دوران رژیم خصوصا بسیار توصیه میشه. بنابراین از من میشنوین توی هر رژیم لاغری سریع یا معمولی که هستین حتما روزی یک نصف لیموترش میل کنین. گریپ فروت: این میوه علاوه بر محتوای قند پایینی که داره شدیدا چربی سوز هم هست و متابولیسم شما رو شدیدا بالا میبره. بنابراین به خودتون هفته ای 2-3 تا گریپ فروت حتی در سخت
تلاش جریان مافیایی برای ترویج "تراریخته"
و پاره نانی و در آبادی شهر پردود، پیِ غذاهای ارگانیک بگردیم؟ عمرانی: شتاب روزافزون فناوری و رقابت تنگاتنگ تولیدکنندگان در شناساندن نوآوری ها در تولید غذا از یکسو و گرایش انسان به دسترسی آسان به غذا از دیگرسو، ساکنان زمین را با چالش های مهم رو به رو ساخته است. در ورای فایده های فناوری نو و توسعه یافتگی، حقیقت های تلخِ آشکاری وجود دارد که به نگرش ژرف دولت ها و مردم نیاز است
نکاتی برای کاهش وزن نوجوانان
نکنند وقتی وعده ای را از دست می دهیم، وزن کم نمی کنیم که هیچ، علیه کاهش وزنمان هم عمل می کنیم! شما باید هر سه ساعت غذا بخورید اما وعده هایی کوچک تر. حداقل 5 وعده غذا نیاز است. خوردن وعده های مکرر غذایی اما کوچک تر، قند خون را در سطحی یکنواخت نگه می دارد. اشتباه بزرگ دیگری که بیشتر نوجوان ها مرتکب می شوند این است که خوردن صبحانه را جدی نمی گیرند. صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است و باید بیشترین
جایگزین های لبنیات در رژیم غذایی
را کنار می گذارند چون خوانده اند که استفاده از برنامه ی بدون لبنیات کمک میکند برخی مشکلات خاص برطرف شوند، از جمله پریشانی گوارشی، ناتوانی در کاهش وزن، آکنه، و سندروم روده تحریک پذیر.دیگر افراد نیز چون گیاه خواری را انتخاب کردند ممکن است لبنیات را کنار بگذراند. همچنین کسانی هم هستند که از لبنیات به خاطر هورمون ها و آنتی بیوتیک هایی که به گاوها تزریق می شود استفاده نمی کنند.
بعد از پیاده روی چه بخوریم؟
کاهش وزن انجام می دهند می توانند با مصرف پروتئین انسولین بدن را کنترل کنند، زیرا انسولین باعث پایین آمدن سرعت هضم غذا می شود. برخی ها تصور می کنند که درست بعد از ورزش باید مواد غذایی لازم را دریافت کنند، اما شما پانزده دقیقه بعد از ورزش تا سه ساعت بعد از ورزش می توانید مواد غذایی را دریافت کنید. اگر می خواهید قبل از پیاده روی یک میان وعده سبک مصرف کنید می توانید موز، ماست یونانی و چند میوه دیگر بخورید. بهتر است از زیاده روی در خوردن خودداری کنید، زیرا در هنگام پیاده روی بدن نباید زیاد مشغول هضم غذا شود. ...
شایع ترین بیماری گوارشی چیست؟
رئیس انجمن متخصصان داخلی کشور گفت: رفلاکس معده شایع ترین بیماری گوارشی به شمار می آید بطوریکه از هر 10 بیمار مراجعه کننده به پزشک، سه نفر دچار رفلاکس معده است . گزارش ها نشان می دهد که بیش از یک سوم جمعیت جهان دچار مشکلات هاضمه مانند رفلاکس معده هستند به عبارتی دیگر حدود 10 درصد از بزرگسالان در طول روز نشانه های رفلاکس معده را تجربه می کنند و در هفته، حدود 30 درصد از آنان یک بار درگیر
جهش 3113 واحدی شاخص کل بورس با رشد ارزش معاملات به سطح 957 میلیارد تومان
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز دوشنبه چهارم تیرماه 97، با افزایش 3113 واحدی معادل 2.78 درصد به رقم 115 هزار و 174 واحد رسید. این در حالی است که در دو روز ابتدایی تابستان شاهد افزایش 3187 واحدی نماگر کل بورس بودیم. به گزارش تابناک اقتصادی ، امروز تالار شیشه ای در سومین روز کاری هفته و تیرماه 97، شاهد ادامه روند صعودی شاخص های منتخب بود. بر این
کشتی فرنگی حرکت رو به جلویی دارد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ حسین ملاقاسمی افزود: ملی پوشان در این رقابت ها دو طلا، دو نقره و یک برنز کسب کردند که نتایج به دست آمده در مجموع برای کشتی فرنگی ایران رضایت بخش بود. وی اظهار داشت: بعد از این مسابقات، قرار است تیم منتخب کشتی فرنگی در رقابت های بین المللی جایزه بزرگ گرجستان حضور یابد تا تعداد دیگری از ملی پوشان و به خصوص پژمان پشتام و محمد علی گرایی در وزن
ملی پوش تکواندو: همه ی تمرکزم روی بازی های آسیایی است
تکواندوکار اعزامی ایران به بازی های آسیایی 2018 گفت: همه ی تمرکز من روی این مسابقات است و با صلاحدید کادرفنی در یک وزن پایین تر(63- کیلوگرم) به روی شیاپچانگ می روم. میرهاشم حسینی در گفت و گو با ایسنا، در خصوص روند انتخاب شدنش برای حضور در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا، توضیح داد: ما چندین مرحله مسابقات انتخابی را زیر نظر کادرفنی برگزار کردیم که خوشبختانه توانستم با پیروزی در این مسابقات
افزایش سوخت و ساز بدن با آب هویج
انجام شد، نشان داد که افزایش جریان صفراوی در بدن سبب افزایش سوخت و ساز می شود. مشابه همین نتایج در انسان نیز وجود دارد. هنگامی که فرایند سوخت وساز در بدن تان به خوبی انجام می شود، وزن تان با سرعت بیشتری کاهش می یابد. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، آب هویج را در رژیم غذایی تان بگنجانید. ازآنجایی که آب هویج سیرکننده است و کالری کمی دارد، جایگزین مناسبی برای انواع آب میوه و نوشیدنی های شیرین است
چهارگانه درس و بحث و کار و کسب!
مزرعه انجام می دهم و پدرم هم در محوطه منزل بلدرچین پرورش می دهد. این طلبه جوان درباره شروع کارش هم می گوید: اول کار سراغ چند نفر از پرورش دهندگان موفق در استان های همجوار رفتیم و مشاوره گرفتیم. بعد هم خیلی زود با تهیه دستگاه جوجه کشی، کار را شروع کردیم. شترمرغ پرنده مقاومی است که در هر دمایی از منفی 30 درجه گرفته تا مثبت 56 درجه سانتی گراد دوام می آورد و از این نظر نگهداری اش سختی های کمتری دارد
50 پایگاه سنجش سلامت در تهران به نوآموزان خدمت رسانی می کنند
به گزارش خبرنگار ایرنا، شهناز کریمی روز دوشنبه در آیین افتتاح نمادین طرح سنجش سلامت جسمانی و آمادگی تحصیلی نوآموزان بدو ورود به دبستان برای سال تحصیلی 98-97 در مدرسه بهشت منطقه 11 شهر تهران اظهار داشت: در این طرح با همکاری وزارت آموزش و پرورش و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نوآموزان از لحاظ بینایی، شنوایی، سلامت دهان و دندان، سلامت جسمانی، قد، وزن، توده بدنی، هوش و آمادگی تحصیلی مورد سنجش
بارگیری نخستین محموله دارویی حج تمتع
حدود 400 قلم دارو و 360 قلم تجهیزات پزشکی (لوازم مصرفی پزشکی) که در مجموع وزن آن ها 50 تن است، در حال بارگیری و آماده ارسال به فرودگاه امام خمینی(ره) است. مرعشی از وجود بیش از 500 کادر درمانی خبر داد و گفت: بیش از 500 کادر درمانی اعم از متخصص قلب، روانپزشک، دندانپزشک، پزشکان عمومی و غیره در بیمارستان ها و تعدادی هم در مجموعه اسکان زائران حضور خواهند داشت. رئیس مرکز پزشکی حج
نسخه بی نظیر بوعلی سینا برای درد سیاتیک
/> در طب سنتی توصیه های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم های عصب سیاتیک به افراد مبتلا به سیاتیک شده است: افراد مبتلا به سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آنها را در طول هفته به حداقل برسانند. پیاده روی صبحگاهی اما مستمر
بزرگ ترین دشمنان هویت ما خودمان هستیم
شاه منصور شاه میرزا، نماینده ی سفیر تاجیکستان، پیام سفیر تاجیکستان، نعمت الله امام زاده، را خواند. در بخشی از این پیام آمده است: سخن را وزن و تمکینی زمین باید سخن را قدرتی جان آفرین باید هر شاعر در طول فعالیت پرفراز و نشیب شاه بیت یا شاه بیت هایی می سراید که بیت بالا مانیفست استاد مؤمن قناعت بود. ایشان در تمام راه شاعری به این شاه بیت و گفته ی خود پایبند بودند. مؤمن
فیلم جشن تولد مسی در شهر برونیتسی روسیه
یک قنادی در مسکو متوجه شد که مسی در دوران حضورش در جام جهانی روسیه تولد 31سالگی اش را جشن خواهد گرفت و برای همین تصمیم گرفت او را با هدیه ای در حد و اندازه خودش سورپرایز کند. پس تیمی 5نفره به مدت یک هفته تلاش کردند تا مجسمه ای تمام قد از جنس شکلات از ستاره آرژانتینی بسازند. این مجسمه 60 کیلو وزن دارد و روی یک کیک با طرح زمین فوتبال ایستاده است. مسئولان قنادی آلتوفیوو دیروز در جشن تولد 31سالگی مسی
غیبت علی حسینی و تغییر وزن دو قهرمان المپیک
بزرگ هفته نخست خواهد بود. وی که مدتی بعد از پیکارهای جهانی سال 2017 آمریکا به دلیل مصدومیت از تمرینات دور بود بعد از رفع مصدومیت، تمرینات خوبی را در ماههای گذشته پشت سر گذاشت، اما در روزهای اخیر و در جریان تمرینات به دلیل مصدومیت از ناحیه کمر، نمی تواند در هفته نخست لیگ برای بیمه رازی که رکوردگیری ملی پوشان نیز محسوب می شود، حضور یابد. علی حسینی در این خصوص گفت: برای آنکه این مصدومیت
جدال با مرگ در دره یخار دماوند
باد زیادتر خواهد شد. بلافاصله تجهیزات را برداشتیم و همراه با تیم برای کمک رسانی حرکت کردیم. آنقدر برف شدید بود که جاده ماشین رو 6کیلومتری به سمت گوسفند سرا را فقط چند متر حرکت کردیم و بقیه را پیاده رفتیم. تاریک بود. بوران به قدری زیاد بود که یکی از بچه ها که وزن کمی داشت و باتوم همراهش نبود تعادلش برهم می خورد. او و یک نفر دیگر را پایین فرستادم. وقتی به بارگاه رسیدیم تیم در آنجا نبود
دیالیز در دهلیز مشکلات/273 بیمار دیالیزی استان چشم انتظار کمک های خیران
از دست دادن کلیه، درد هفته ای 3 بار دیالیز، درد کارفرمای ناراضی، جیبت هم که خالی باشد درد هزینه های دارو و دکتر داغی دیگر بر دلت می گذارن اینجا سکوت حکمفرماست، بدنهایی بی رمق و نیمه جان با چشمان فرو رفته، خیره به شیلنگی که حیات آنان را رقم می زند. شیلنگ پرخونی که یکسر آن به سرخرگ و سیاهرگ و سردیگر آن به دستگاه دیالیز متصل است این شیلنگ ها که خون زندگی در آن جریان
لیگ برتر وزنه برداری ایران؛ برترین های 56 کیلوگرم هفته اول مشخص شدند
تهران (پانا) - هفته اول لیگ برتر وزنه برداری جوانان و بزرگسالان با رقابت وزنه برداران دسته 56 کیلوگرم آغاز و نفرات برتر این وزن مشخص شدند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون وزنه برداری، نخستین روز از رقابت های لیگ برتر وزنه برداری جوانان و بزرگسالان کشور (جام شهدای مدافع حرم) به میزبانی تالار وزنه برداری مجموعه ورزشی آزادی تهران (سالن همایش های ایرانیان) با رقابت 16 وزنه بردار (نفت و گاز
میرزاجانپور: به کاستلانا رفتم تا بازی کنم/ به صعود فوتبالیست ها امیدوارم
پلاس، درباره این رقابت ها و یک ماه و اندی که با تیم ملی پشت سر گذاشته صحبت می کند. لیگ ملت ها هم بالاخره تمام شد. این هفته ها و نزدیک به چهل روز مسابقه چطور گذشت؟ چهار هفته ابتدایی و سفرهای طولانی که خیلی سخت بود. ما با احتساب سفر به صربستان برای بازی های تدارکاتی، بیش از یک ماه در سفر بودیم و خیلی به بچه ها فشار آمد. شاید خیلی ها باور نکنند اما بسیاری از بچه ها 3 – 4 کیلو وزن
29 مورد ضروری در لیست لوازم کمپینگ
جیب هایی برای قرار دادن دست و بازو دارند تا بتوانید کاملاً خود را بپوشانید، هم چنین دریچه تهویه پا تا بتوانید دما را تنظیم کنید. زیرانداز خواب (مخصوص کوله گردها): برخی از زیراندازهای خواب مخصوص چهارفصل بوده و حتی بر روی صخره ای ترین سطوح به شما آرامش می دهند، پس از جمع کردن به اندازه یک بطری آب درآمده و در حدود 220 گرم وزن دارند. زیرانداز خواب (مخصوص کمپینگ با خودرو): اگر مجبور
آمریکایی ها مدعی اصلی قهرمانی در مسابقات جهانی
طلای جهان رسیده اند. وزن 65 کیلوگرم: در این لوگان استیبر قهرمان سال 2017 جهان به مقام اول رسید. استیبر سال 2016 قبل از المپیک ریودوژانیرو در جام جایزه بزرگ باکو در وزن 65 کیلوگرم به میدان رفت و موفق شد بر سوسلان رامانوف روسی غلبه کند. یک سال بعد در رقابت های اوزان غیر المپیک به میدان رفت و موفق شد با غلبه بهنام احسان پور به مدال طلای وزن 61 کیلوگرم برسد. این کشتی گیر سمج
