خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوچک شدن سفره بوشهری ها با افزایش قیمت اجناس/قیمت ها ساعتی تغییر می کند
... افسار قیمت ها در بازار بوشهر همچون دیگر نقاط کشور از هم گسیخته است و حالا این اسب وحشی با سرعتی غیرقابل تصور به حرکت خود ادامه می دهد و هر روزی که چشم باز می کنیم، تغییرات بسیار زیادی در قیمت ها صورت گرفته است. ثبات در بازار، ثابت ماندن و یا افزایش قدرت خرید و عدم افزایش قیمت اجناس به صورت ساعتی و دقیقه ای در جامعه ایجاد امید می کند در غیر این صورت تنش، استرس و اضطراب است که ...
با مدیر یا مشتری عصبانی چطور برخورد کنیم؟
این شکلی نیست. محیط کار استرس زا است. مردم ممکن است عصبی شوند. گاهی ناراحت یا برآشفته می شوند و وقتی رئیس عصبانی می شود، افراد دور و برش می ترسند. دستپاچه می شوند. جا می خورند. به نظر می رسد وقتی مارتی به واحد شما آمد، آنقدرها هم عصبانی نبود، اما متاسفانه، کریگ، موقعیت را به بدترین شکل ممکن مدیریت کرد، درست مثل بدرفتاری با یک مشتری عصبانی. احتمالا در آن گفت وگوی خصوصی نیز درباره همین ...
توصیه های تغذیه ای برای کنکوری ها
... از مصرف مایعات زیاد قبل از کنکور پرهیز کنید این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه از آب پرتقال و نوشیدنی های کارخانه ای قبل از کنکور استفاده نشود، گفت: این مواد علاوه بر اینکه ممکن است مسمومیت برای فرد به همراه داشته باشد ادرار آور است لذا قبل از کنکور و در صبحانه از این مواد استفاده نشود و داوطلب تنها می توانند از یک فنجان چای مصرف کنند. فرح بخش یادآور شد: استفاده از غذاهای چرب مانند املت و نیمرو گزینه مناسبی نیست و توصیه می شود داوطلب در جلسه امتحان به همراه خود کربوهیدرات ساده مانند شکلات، آبنبات و کیک استفاده کنند تا بر اثر استرس دچار افت قند نشوند. ...
افسردگی مجازی
یاس آور این روزها که کشور ما دچار مشکلات عدیده اقتصادی است در شبکه های اجتماعی و حتی رسانه ها شاهد موج عظیمی از اخبار ناراحت کننده و اضطراب آور هستیم. حتی اگر تمامی این اخبار را صددرصد درست و واقعی هم بدانیم اما نمی توان منکر این موضوع شد که اخبار یاس آور در آینده به بروز هر چه بیشتر افسردگی منجر خواهد شد. در چنین شرایطی هر قدر هم که افراد سعی کنند خود را از این نوع اخبار دور کنند اما ...
تازه ترین وضعیت جسمانی شهرام شکوهی پس از حمله قلبی
به گزارش سینماپرس ، سپهر بیگلری پور مشاور هنری شهرام شکوهی در گفتگویی بیان کرد: سه شنبه شب چهارم تیر ماه به دلیل استرس و هیجانات پس از بازی فوتبال تیم های ایران و پرتغال، شهرام شکوهی دچار حمله قلبی و در بیمارستان بستری شد. وی افزود: شکوهی باید از چندی پیش برای چکاپ به پزشک مراجعه می کرد ولی به دلیل گرفتاری های کاری این امر به تعویق افتاده بود. مشاور هنری شهرام شکوهی در پایان ...
تیمی که همه را دریبل زد؛ از نایکی و رونالدو تا دلار لعنتی!
و ذهنم در این تاریکی شب به روزهای پر از تنش همین چند ماه قبل پر می کشد. چه بیهوده تلف شد این روزهایی که می توانست تک تک دقایقش به نحو احسن برای تیم ملی تمام شود اما در جنگ های لفظی، در بی درایتی مردان سئول نشین، در لجبازی های بین تیم ملی و باشگاه ها و در یک مشت حرفهای عبث هدر رفت. از برد دراماتیک مقابل مراکش تا شکست آبرومندانه مقابل اسپانیای متزلزل و توقف حسرت بار مقابل ...
قاتل کودک 11 ساله؛ قربانی تجاوز در کودکی
همیشه حالم بد بود و اضطراب داشتم. چند باری هم پیش روان پزشک رفتم؛ ولی تأثیری در حالم نداشت. دارو هایی می داد که من می خوابیدم. متهم گفت: من ابوالفضل یا پدرش را نمی شناختم. فقط یک بار او را در پارک دیده بودم. روز حادثه دوباره حالم بد شد و تصمیم گرفتم ابوالفضل را بکشم؛ به همین خاطر به بهانه اینکه می خواهم کبوتر به او نشان دهم، او را به خانه بردم و در پشت بام به او کبوتر نشان دادم. بعد او را به حمام ...
تصاویر | از مهناز افشار تا جواد رضویان، پیام های تبریک بازیگران برای تیم ملی فوتبال
بازیگران سینما و تلویزیون از عملکرد بازیکنان تیم ملی فوتبال در جام جهانی تقدیر کردند. تیم ملی فوتبال ایران شب گذشته در دیداری نفس گیر و هیجان انگیز توانست با تیم ملی پرتغال به تساوی یک یک دست یابد و با کسب چهار امتیاز و عملکرد افتخار آمیز در جام جهانی از گردونه رقابت ها کنار برود. بازی های خوب بازیکنان تیم ملی که در مقابل پرتغال به اوج خود رسیده بود، موجب شادی تمام مردم ...
هفت گیاه تصفیه کننده خون را بشناسید
ها و مواد مغذی ضروری است که دستگاه گوارش را از سموم پاک کرده و به درمان بیماری های کبد و حذف سموم خون نیز کمک می کند. ساده ترین راه برای مصرف این گیاه در قالب جوشاندن برگ آن و نوشیدن آن به صورت چای است. همچنین می توان چای قاصدک را جایگزین قهوه کرد و روزی 3 بار آن را نوشید. وی افزود: در حالی که برای عطر و طعم دادن به مواد غذایی از زردچوبه استفاده می شود، این ماده غذایی دارای خواص شگفت ...
روان های شکسته، اینجا تشنه یک لبخندند
روانپزشکی قم به 100 تخت رسید؛ آن زمان ابوالفضل ایرانی خواه رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: این استان به 200 تخت روانپزشکی نیاز دارد. کسی اجازه ورود به این بخش را نداشت کسانی در پشت نرده به انتظار نشسته یودند درب ها به رویشان قفل بود و باید دوره درمانی خود را می گذراندند برخی تازه آمده بودند، برخی چند روز بیشتر نمی ماندند اما برخی باید طولانی مدت در آن گوشه شهر دوره درمان می گذراندند ...
علائمی پنهان و دور از ذهن که می گویند شما افسرده هستید
هورمون های عصبی خود دارند که درمان دارویی لازم است؛ مراکزی در مغز وجود دارد برای کنترل احساسات و عواطف هر وقت این مراکز فعال شود احساس افسردگی، شادی، ترس، استرس و اضطراب ممکن است در فرد به وجود بیاید. وی با اشاره به اینکه عوامل بیرونی بر روی مرکز مغز تاثیر می گذارد، تصریح کرد: این افراد معمولا نشانه های هیجانی دارند؛ گاهی اوقات این مراکز درون مغز هم ممکن است خود به خود روی فرد اثر ...
بایدها و نبایدهای حذف کنکور
آموزان با استرس و نگرانی، ریزش شدید مو، زخم معده، بیماری های گوارشی و مشکلات روحی و جسمی عدیده ای مواجه است، فکر و ذهن دانش آموزان فقط به یک سمت هدایت می شود، گذراندن سد آهنین کنکور و قبولی در دانشگاه. دانش آموزی که این روز ها در حال آماده کردن خود برای امتحان کنکور است در این باره می گوید: کنکور در زندگی ما دانش آموزان مانند یک مسابقه بزرگ و سرنوشت ساز است که باید از این مسابقه سربلند و ...
دیلی میل:ایرانی ها،پرتغال ورونالدو را تا مرزسکته بردند
را هم در این بازی از دست داد تا شب بدی داشته باشد. ملی پوشان فوتبال ایران با گلی که توسط کریم انصاری فرد به ثمر رساندند، کاری کردند که دقایق پایانی برای رونالدو و یارانش بسیار استرس زا شود و در نهایت تیم ملی فوتبال ایران با ارائه نمایشی زیبا و توقف قهرمان یورو، از جام جهانی کنار رفت. عملکرد خوب علیرضا بیرانوند هم در این مسابقه نباید فراموش شود که در چند صحنه مانع باز شدن دروازه ایران شد. ...
روحانی در جنگ روانی با مردم!
و بیانی است. در یک زیست جهانی زیست می کنند که وقتی می خواهند از درد و مشکلات صحبت کنند همه چیز در کلام و زبان خلاصه می شود. وقتی هم می خواهند از درمان صحبت کنند به کلام و زبان خلاصه می شود. کلام و زبان یا بافت گفتمان آنها از جنس کنش نیست و مردم خسته و ملول از حرف درمانی نخبگان جامعه هستند. و حالا نیز زهرا نژادبهرام، نماینده اصلاح طلب شورای شهر گفته است: آقای روحانی نشسته است و کارآمد نیست . ...
حسین کلانی: دنیا فهمید چه استعدادهایی در ایران وجود دارد/ عقل سلیم حکم می کند کی روش تا جام ملت ها بماند
به گزارش سرویس ورزشی جی پلاس؛ تیم ملی ایران با وجود ارائه یک بازی خوب و تهاجمی مقابل پرتغال نتوانست این تیم را شکست دهد و در نهایت به تساوی یک بر یک مقابل قهرمان اروچا دست یافت و با یک امتیاز کمتر نسبت به پرتغال و اسپانیا از صعود به دور دوم جام جهانی بازماند. شب گذشته یاران کارلوس کی روش برخلاف دو بازی گذشته دست از دفاع مطلق برداشتند و توانستند از ابتدای بازی موقعیت های خوبی را روی ...
ترفندهای خلاص شدن از شر موهای چرب
. برخی عادت های نادرست باعث افزایش ترشح سبوم (چربی طبیعی) در ناحیه ی پوست سر و موهای چرب می شود. 6 مورد از این موارد به شرح زیر هستند: استرس: استرس یکی از عوامل تشدیدکننده چربی سر محسوب می شود.تاثیرات منفی استرس بر برجسم و روح انسان کاملا واضح و اثبات شده است. در همین خصوص، هورمونی به نام آندروژن ،تولید سبوم را کنترل میکند و استرس با تاثیر بر این هورمون ،باعث چرب شدن ...
توصیه هایی برای موفقیت داوطلبان در کنکور
روز باقی مانده ساعت زیستی خود را برای شب کنکور تنظم کنند. چرا که یکی از بزرگترین مشکلات شب کنکور این است که به دلیل اضطراب داوطلبان به خواب نمی روند و توانمندی پاسخگویی مطلوب برای روز آزمون را از دست می دهند. بر همین اساس از چند روز قبل از کنکور، خواب روز را فراموش کنند تا با تنظیم ساعت زیستی، آرام آرام خود را برای شب کنکور آماده کنند. **تغذیه سالم، راهکار تقویت حافظه نوع ...
مهار دیابت با آب سبزی/ انسولین گیاهی در طب سنتی
مطلوب متبوع بسین است. بسین در واقع به پخته شده کوبیده شده در داخل سرکه که به صورت سس درآمده می باشد دوز آن هم باید با بدن شما سازگار باشد و ببینید که چقدر دوست دارید، یک قاشق مقدار مناسبی است یا دو قاشق آن هم در روز امتحان کنید، چون اگر در شب اتفاق بیافتد شما خوابید و متوجه نمی شوید این ها حاصل یک تفکر و تحقیق 20 ساله است که یک تعریف نوین برای درمان دیابت ارائه میدهد ...
روح لطیف زنانه در تسخیر اعتیاد
که فرصت های مناسب جهت تخلیه هیجانات زنان وجود نداشته باشد زمینه برای گرایش آنان به مصرف موادمخدر بیشتر می شود. یداله زرگر مسائل روحی روانی همچون افسردگی، اضطراب و وسواس در زنان را از دیگر عوامل گرایش به مواد مخدر دانست و ادامه داد: برخی پس از بروز بیماری های روحی روانی به سمت اقدامات مثبت مانند درمان بیماری خود روی می آورند اما عده کمی نیز راه های غیر منطقی مانند مصرف مواد را بر می ...
میدانِ مقاومت و خوبادباوری/ درس بزرگ 23 ستاره پرفروغ برای مسئولین کشور
گروه اجتماعی آناج/فرناز پورعباس: بازی شب گذشته تیم ملی ایران مقابل پرتغال با تمام هیجانات، اضطراب و نگرانی هایش به پایان رسید اما تنها چیزی که پایانی برای آن نبود غرور ملی ایرانیان بود. تیم ملی ایران شب گذشته اگرچه با کسب نتیجه مساوی و چهار امتیازی شدن نتوانست به دور دوم مسابقات صعود کند اما به دنیا ثابت کرد که می توان با دست خالی هم جلوی دنیا ایستاد و حتی اگر برنده نشد با غرور ملی و سربلندی از ...
خواص بی نظیر بامیه برای دیابتی ها
، میزان گرسنگی را کاهش می دهد و فرد را به مدت بیشتری سیر نگه می دارد. غذاهایی که حاوی فیبر زیادی هستند، بخش مهمی از رژیم غذایی برای درمان دیابت محسوب می شوند. مشخص شده که افزایش مصرف فیبر باعث بهبود کنترل گلیسمی و بهبود حساسیت به انسولین می شود. بامیه دارای خواص ضد استرس است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عصاره دانه های بامیه در موش ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد استرسی در ...
جادوی چای سبز برای سلامت پوست
...> تغییرات القاء شده توسط نور می تواند موجب جهش زایی، تومورزایی و اثرات کشنده در سلول های پوست شود. ثابت شده است که پلی فنول های چای سبز در کاهش آسیب به ژنتیک در پوست بسیار مؤثر است. کاهش استرس اکسیداتیو مواجهه با تابش نور می تواند مکانیسم های پیچیده برای دفاع در برابر استرس اکسیداتیو را در هم بشکند. این می تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و تخلیه ...
به این دلایل خجالتی نباشید؟
احساس شخصی خویش را در مورد آن اتفاق بیان کنند. به آنها بیاموزید که برای رسیدن به اهداف و نیز کسب موفقیت در کار و تحصیل باید بتوانند آرامش خود را حفظ و نسبت به نگرانی های خود بی اعتنا باشند. به آنها یاد بدهید تا افکار منفی را از ذهن شان پاک و افکار مثبت را جایگزین آن کنند به عنوان مثال یک نفس عمیق بکشند و با خود بگویند من آدم خجالتی نیستم یا من استرس و اضطراب ندارم. در واقع کلمات آرامش ...
دلایل و درمان سردرد سمت چپ
از استرس می شود . اجتناب از محرک های غذایی کافئین، الکل و پنیر محرک میگرن هستند . محرک سردرد اگر سردرد ناشی از یک وضعیت اساسی باشد، یک پزشک می تواند بهترین درمان برای این بیماری را توصیه کند. اکثر سر درد ها را می توان با داروهای ضددرد و تغییر سبک زندگی مدیریت کرد . با این حال، برخی از افراد سردردهای اولیه مکرری را که زندگی روزانه آن ها را تحث ...
بهره گیری از ظرفیت های ملی، نقشه راه مبارزه با موادمخدر
، کارشناس اعتیاد و آسیب های اجتماعی به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر در گفت وگو با پژوهشگر گروه اطلاع رسانی ایرنا معضل اعتیاد و پیامدهای ناشی از آن را از زوایای مختلف بررسی کرد. ** پیامدهای اعتیاد؛ درگیر شدن فرد، خانواده و جامعه از پیامدهای اعتیاد باید به درگیر شدن جامعه، فرد و خانواده اشاره کرد. بیماری های عصبی، اضطراب، ناراحتی های عضلانی و ... از مهم ترین عوارض جسمی اعتیاد به ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
. این درمانگران علاوه بر معاینه بیمار، شرح حال بیمار را می گیرند و درباره تغذیه او، عملکرد دستگاه گوارش و برنامه ورزشی روزانه وی اطلاعاتی را به دست می آورند و پس از مطلع شدن و مطمئن شدن از عملکرد مناسب دستگاه گوارش و برنامه ورزشی بیمار برای درمان او با شیوه زنبوردرمانی آماده می شوند. در عین حال آنها به بیمارانشان توصیه می کنند بعد از آغاز مراحل درمانی از قرار گرفتن در محیط های استرس زا پرهیز کنند ...
دون کیشوت ها در برابر عدالت! / لبخندی که تیم ملی به مردم داد
هم برای ایجاد راه جایگزین ندارد و اداره مملکت را رها کرده است. متاسفانه زیست جهان آقایان یک زیست جهان کاملا زبانی، کلامی و بیانی است. در یک زیست جهانی زیست می کنند که وقتی می خواهند از درد و مشکلات صحبت کنند همه چیز در کلام و زبان خلاصه می شود. وقتی هم می خواهند از درمان صحبت کنند به کلام و زبان خلاصه می شود. کلام و زبان یا بافت گفتمان آن ها از جنس کنش نیست و مردم خسته و ملول از حرف درمانی ...
درد را بُکُش ...
...، افسردگی بیشتری پدید می آید. روش های پرشمار درمان ورزشکار معتاد شده و حالا نوبت به درمان آن است. شرایط فردی مراحل اول درمان را تعیین می کند که معمولا شامل سم زدایی پزشکی می شود. در موارد اعتیاد شدید، فرایند سم زدایی می تواند باعث تهوع و استفراغ، افسردگی و اضطراب، بی خوابی، اسهال، و دیگر اثرات شود. مؤسسه ملی سوء استفاده از مواد مخدر می نویسد که داروهای ضد افسردگی ...
کرم دورچشم گران قیمت نخرید
انواع مختلفی از این نوع کرم ها وجود دارد که به راحتی شما را گیج می کنند تا در نهایت نتوانید کرم مناسب را شناسایی کنید اما اگر نکات خاصی را بدانید و روش های تشخیص یک کرم خوب را یاد بگیرید به راحتی می توانید بهترین کرم را انتخاب کنید. برای چه کرم می خرید اول از همه هدف خود را از خرید کرم دور چشم مشخص کنید مثلا کرمی برای درمان چروک ها می خواهید یا می خواهید سیاهی های زیر چشم را ...
غذا هایی برای افزایش اشتها
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اصفهان؛تفاوت اساسی بین گرسنگی و اشتها این است که اشتها نیاز به غذا خوردن برای حفظ تعادل انرژی است. از دست دادن اشتها دلایل متعددی مانند درد، اضطراب، کاهش فعالیت فیزیکی، افسردگی، خستگی یا بر اثر برخی داروها یا بیماری ها دارد. فیزیولوژی اشتها مغز با روند سوخت و ساز بدن و اشتها را کنترل می کند. سیستم عصبی مرکزی از عصب های واگ و سیگنال های هورمونی ...
