سایر منابع:
سایر خبرها
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!
سم این حشره می تواند طول عمر برخی از مبتلایان به سرطان به ویژه سرطان لنفسیت های خونی را افزایش دهد و کیفیت زندگی این افراد را بهبود ببخشد. این نکات را آویزه گوش کنید - پیش از تجربه شیوه درمانی زنبوردرمانی باید به نکات زیر عمل کنید. رعایت نکردن این نکات ممکن است خطر مرگ را برای شما به همراه داشته باشد. - مصرف داروها یا فرآورده هایی حاوی الکل مانند شربت دیفن هیدرامین ...
ریتم ضربان قلب خود را با این ماده غذایی تنظیم کنید
دوقطبی کمک کند. در نهایت، نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری روانی و بیماری آلزایمر مرتبط است.مصرف امگا 3 به کاهش درد مفصلی در افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند. این اسیدهای چرب همچنین جذب کلسیم را بهبود می بخشد، منجر به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. تحقیقات دیگر نشان دهنده فواید سودمند مشابه برای مردان است. تحقیق بزرگ دیگری نشان داد که مصرف ماهی به صورت منظم خطر فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. ضربان قلب بی قاعده و سریع، علت اصلی مرگ ناگهانی است. منبع: ایسنا ...
فرمول میوه ای برای مقابله با کلسترول
.... در حقیقت، آب کرنبری محصولی محبوب و پر مصرف است. آب کرنبری از فواید سلامت مختلفی برخوردار است که از آن جمله می توان به بهبود عفونت های دستگاه ادراری اشاره کرد. اگر در تلاش برای کاهش کلسترول بد بدن خود هستید، مطالعات جدید نشان داده اند که کرنبری میوه ای خوب برای افزودن به رژیم غذایی است. کرنبری حاوی مواد شیمیایی گیاهی است و به طور خاص سرشار از پلی فنول هاست. پلی فنول ها توانایی خود ...
خواص بی نظیر بامیه برای دیابتی ها
عنوان راهی برای کنترل دیابت توصیه نمی شود. به یاد داشته باشید که بامیه نمی تواند جایگزینی برای انسولین باشد. با وجود تمام مزیت هایی که بامیه دارد، بهتر است آن را در کنار دیگر روش ها و تحت نظر پزشک مصرف کنید. مسئله دیگری که در زمان مصرف بامیه باید مد نظر داشته باشید سطح بالای اگزالات oxalates در این گیاه است.اگزالات به کلیه و سنگ کیسه صفرا متصل می شود و باعث بزرگ شدن آنها شده و شرایط موجود را بدتر می کند. بامیه سرخ شده نیز باعث بالا رفتن سطح کلسترول می شود، بنابراین بهتر است بامیه را سرخ نکنید تا سطح کلسترول خود را در حد متعادل حفظ کنید. ...
جادوی چای سبز برای سلامت پوست
بینی و پیشانی) باشد. چای سبز می تواند یک درمان مؤثر در پسوریازیس باشد به طوریکه می تواند تمایز و تشکیل سد پوستی را تقویت نماید. به طور کلی توصیه می گردد روزانه سه فنجان چای سبز مصرف گردد چراکه میزان آنتی اکسیدان های موجد در آن از جمله کاتچین آن بسیار بیشتر از چای سیاه بوده و خواص مفیدی بر قلب و عروق و سلامت کلی بدن می گذارد. نویسندگان: *دکتر مینا عبدالهی، متخصص تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران مریم صفابخش، دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
8 راه و روش جلوگیری از سرطان
کاهش پیدا می کند. بهترین برنامه برای کاهش وزن باید شامل خوردن خوراکی های سالم و ورزش باشد . جنب و جوش داشته باشید ورزش کردن به دلایل متعددی واجب است. ورزش می تواند سلامت کلی شما را چند پله ارتقا بدهد، اما علاوه بر این، خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را نیز کاهش می دهد، از جمله سرطان های روده، سینه، و رحم. همچنین احتمالاً به جلوگیری از سرطان پروستات نیز کمک می کند. بزرگسالان، برای ...
درد را بُکُش ...
... اما روانشناسان ورزشی همچنین می توانند ورزشکاران را برای مقابله با فشار شدید به وجود آمده از رقابت ها آماده کنند و راهکارها و تکنیک ها را برای رسیدن به تعادل در زمینه انتظارات و نتایج به دست آمده ارائه دهند. ورزشکاران و بازیکنان حرفه ای با خطر بسیار عمیقی روبرو هستند. 33 درصد از ورزشکاران نخبه به مصرف مواد مخدر روی می آورند تا به آنها کمک کند به درد خود غلبه کنند. جایی که قهرمانی و مقام آوری به سلامت جسمانی و روانی ورزشکار ارجحیت داشته باشد خطر روی آوردن به مواد مخدر بسیار بالاست. منبع: americanaddictioncenters / مترجم: هیلدا حسینی خواه ...
ماه سوم بارداری و همه باید و نبایدهایش
برابر باکتری ها انجام می دهد. بهداشت مناسب دهان و دندان در طول بارداری بسیار مهم است به خصوص که تحقیقات اخیر نشان داده است بیماری های لثه با زایمان زودرس در ارتباط است. با مسواک نرم در این دوران دندان های تان را مسواک کرده و حتما از نخ دندان استفاده کنید. حتما یک بار در طول بارداری تان سری به دندانپزشک بزنید. خبر خوب اینکه بعد از به دنیا آمدن کوچولوی تان این مشکل به راحتی برطرف می شود. اگر اورژانس ...
چرا دست هایمان بی حس می شوند
.... اگر شما علائم دیگری از کم کاری تیروئید مانند ریزش مو، افزایش وزن، احساس خستگی را تجربه می کنید، وقت آن است که با پزشک خود مشورت نمایید. 4. اختلالات مربوط به الکل مصرف نوشیدنی های الکلی در طولانی مدت، می تواند به آسیب های عصبی یا نوروپاتی الکلی ختم شود. بیش از نیمی از مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی برخی از اشکال این آسیب عصبی را تجربه می کنند. علائم دیگر شامل بی حسی در دست ها ...
این درد قلبی است؟
مجله سیب سبز: شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که نوعی حس سنگینی یا درد خفیف و مبهم در سینه تان داشته باشید و بترسید که آیا این دردی که دارید از قلب تان است یا چیز دیگری. اگر این مشکل را دارید حتما این مطلب را با دقت بخوانید چراکه پاسخ سؤالات تان را می توانید در این مطلب پیدا کنید. شباهت های این 2 درد دکتر هاری کرنر، مدیر مرکز پیشگیری بیماری های قلبی دانبری می گوید: ما ...
صعود ملی پوشان فوتبال ایران به صدر قلب ها
غیرطبیعی در زیستگاه گونه ها و تغییر الگوهای تغذیه ای آنها شود. نتایج مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد حاکی از آن است که حیواناتی که در ارتباط با گردشگران و توریست های غواص هستند، در معرض خطر بوده و این موضوع می تواند بر سلامتی جاندارانی مانند کوسه سفید تاثیر بگذارد. در ادامه می خوانیم: افزایش فعالیت کوسه های سفید هنگامی که در تعامل با گردشگران و غواصان هستند، تاثیر منفی بسیاری بر این ...
امکان آموزش دقیق آناتومی بدون نیاز به جسد واقعی / بررسی وضعیت اضطراب متهمان در مواجهه مجازی با صحنه جرم/ ...
تشخیص دقیق علت فوت نیاز به کالبدگشایی وجود دارد که تقریباً همیشه با مخالفت اولیای دم همراه است.در بسیاری از موارد، نیاز به تشریح را می توان با روش های تصویربرداری به حداقل رساند، اما در عین حال متخصصین پزشکی قانونی، برای تشخیص دقیق تر، تشریح را ترجیح می دهند. برای حل این مشکل، پروژه کالبدشکافی مجازی با استفاده از روش های جدید سه بعدی سازی در مرکز تحقیقات پزشکی قانونی انجام شد. دراین ...
ترفندهای مقابله با استرس
عمیق روشی بسیار مفیدی است.ابتدا یک دست را روی معده خود قراردهید ، از طریق بینی نفس را به داخل کشیده و معده را حس کنید که باز می شود.سپس چندین بار اینگونه نفس کشیدنتان را امتحان کرده تا احساس آرامش کنید. کمتر استفاده کردن از کافئین مصرف یک فنجان قهوه یا چای در صبح هرچند می تواند حالتان را سرجا بیاورد اما زیاده روی نکنید، چون نوشیدن مقدار زیاد قهوه یا دیگر نوشیدنی های سرشار از کافئین ...
توصیه های رییس مرکز فوریت های یزد در مورد گرمازدگی
گروه های سنی خاص را در معرض تهدید این بیماری مطرح و بیان کرد: نوزادان و کودکان زیر شش سال و بزرگسالان بالای 65 سال نسبت به سایر افراد آسیب پذیری بیشتری دارند و به علت آهسته بودن تنظیم حرارت بدن نسبت به افراد دیگر بیشتر در معرض خطر هستند. این پزشک افزود: بیماران قلبی، کلیوی، ریوی، بیماران روان، افراد چاق یا دارای کمبود وزن، فشار خون بالا، دیابتی و ایمنی هستند، بیشتر در معرض گرمازدگی اند ...
چگونه از شر غبغب خلاص شویم؟
...: غبغب هنگامی رخ می دهد که یک لایه چربی دور گردن شما تشکیل و به تدریج محکم می شود. در این حال انگار شما دارای چانه دوم می شوید. تشکیل غبغب همیشه به معنای داشتن اضافه وزن نیست، عوامل متعددی از ژنتیک تا شل شدن پوست در تشکیل و ایجاد غبغب نقش دارند؛ مانند مقابله با هر گونه تجمع چربی در نقاط دیگر بدن، تنها راه مقابله با غبغب تغییرات در رژیم غذایی و افزایش تمرینات ورزشی است. ...
توصیه به چاق ها؛ آب هویج بخورید تا لاغر شوید
بالای بدن، باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و نیز کاهش احتمال سکته می شود. بااین حال، به یاد داشته باشید، هیچ دارویی را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید. 7. بارداری بدون خطر نوشیدن آب هویج در دوران بارداری و پس از آن برای سلامت نوزاد و مادر مفید است. هویج سرشار از فولات، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین A است. کلسیم به تقویت استخوان و غضروف های جنین کمک می کند و فولات نیز از نقص ...
زخم معده چه زمانی سرطان می شود ؟
کشور ما اغلب از بچگی شروع می شود؛ یعنی موقعی که در خاک غلت می خوریم و بازی می کنیم. مطالعات نشان داده اند بیشتر از 80 درصد افراد بالای 50 سال به این میکروب آلوده هستند اما لازم نیست که همه این میکروب را در بدن شان از بین ببرند بلکه فقط در صورت وجود زخم یا سابقه سرطان معده در خانواده، درمان با آنتی بیوتیک لازم می شود. خوشبختانه امروزه به دلیل رعایت بهداشت، آلودگی با میکروب هلیکوباکتر پیلوری و شیوع ...
عوارض استفاده از ژل برای دندان نوزاد
...: ژل دندان نوزاد، به دلیل دارا بودن ماده ی مسکن، در کاهش درد دندان نوزادان بسیار موثر هستند. یکی از پزشکان متخصص کودکان بیان می کند: هنگامی که نوزاد شروع به درآوردن دندان می کند، لثه های نوزاد درد می گیرد و این درد همراه با تب و آبریزش دهان است. علت درد و تب دندان درآوردن چیست؟ متخصصان بیان می کنند، هنگامی که نوزاد دندان درمی آورد و تب می کند، تب دندان درآوردن نوزاد ...
عواملی که باعث کاهش طول عمر می شود
به گزارش نامه نیوز برخی عوامل در زندگی بشر می تواند شن های ساعت عمر ان ها را زودتر خالی کند؛مهمترین عوامل کاهش طول عمر را بشناسید و از ان جلوگیری کنید.این مطلب توسط سامانه های سلامت تهیه شده است. 1-فشار خون بالا با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیش از 75 میلیون آمریکایی - یا یکی از هر سه بزرگسال - دارای فشار خون بالا هستند. به طور آماری، فشار خون در بین ...
مصرف زیاد نمک چگونه موجب مرگ تدریجی می شود؟
. این گروه متوجه شد که فرمول کاوازاکی منحنی شکل J را پیشنهاد می کند که این امر نشان می دهد که سطح پایین و سطوح بالای مصرف سدیم با افزایش مرگ ومیر همراه است. نمک چگونه بر بدن انسان تأثیر می گذارد؟ افزایش خطر سکته نتایج تحقیقات پژوهشگران فنلاندی نشان می دهد مصرف زیاد نمک در برنامه غذائی، خطر بروز سکته قلبی و بیماری های قلب و عروق را دو برابر می کند. بر اساس این مطالعات، افرادی که ...
خطرات تاتو با حنای سیاه
ناشناخته نبوده است، حنا سیاه معمولا در نقاط توریستی، به ویژه در جنوب اروپا و شمال آفریقا یافت می شود. حساسیت ها و واکنش ها نسبت به مواد شیمیایی حنا سیاه نشان می دهند که ممکن است خطر آفرین باشد، اتحادیه اروپا استفاده از مواد شیمیایی PPD با غلظت بالا را غیر قانونی اعلام کرده است. ماری اکنون 19 سال دارد، یک دوره درمانی با دارو ها و پماد های استروئیدی داشته است. اکنون دوره درمانی وی ...
با خوردن این میوه شاد و جوان بمانید
حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که توانایی مقابله با رادیکال های آزاد را که منجر به پیری زودرس می شوند را بالا می برد. طبق یافته های مطالعات انجام شده، شما پس از مصرف توت فرنگی ها قادر خواهید بود سطح آنتی اکسیدان را تا نیم ساعت پس از مصرف افزایش دهید. ویتامین C. در توت فرنگی تولید کلاژن را افزایش می دهد، پوست را صاف می کند و اثر ضد پیری دارد. همچنین مطالعات نشان داده است که عصاره آن دارای ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، برخی عادت های روزمره ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال ایجاد کرده و مانع از کالری سوزی در طول روز می شوند. در این مطلب شما را با این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم.این مطلب توسط سامانه های سلامت تهیه شده است. خواب زیاد بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش منظم ...
“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، به گفته انجمن ریه آمریکا، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود، بیش از 480000 مورد مرگ و میر سالانه در ایالات متحده را رقم زده است اکثر مردم از مضرات متعدد ناشی از سیگار کشیدن آگاهی دارند و در عین حال مصرف دخانیات همچنان عامل اصلی مرگ و میر و بیماری های قابل پیشگیری در ایالات متحده است. ترک سیگار ،یک رویداد منحصر به فرد است که در یک روز رخ می دهد که در دوره ترک ...
جویدن آدامس هم برای سلامتی فایده دارد؟
افرادی که در فاصله وعده های غذایی اصلی، به جای خوردن تنقلات، آدامس می جوند به بیشترین نتیجه برای کاهش وزن دست پیدا می کنند. طبق تحقیقات، جویدن بدون فکر به سرکوب اشتها کمک می کند. پژوهش های دانشگاه رد آیلند نشان داد کسانی که آدامس مصرف می کردند در مقایسه با کسانی که آدامس مصرف نمی کردند، در زمان خوردن ناهار 67 درصد کمتر کالری دریافت کرده بودند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که دچار حالت ...
10 نکته برای افزایش باروری مردان
...> 2- داشتن رابطه جنسی منظم داشتن روابط جنسی مکرر برای سلامت اسپرم مهم است. اگر مایلید بچه دار شوید، نیاز است که در زمان تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید. این رابطه باعث افزایش باروری مردان خواهد شد. مطالعات پژوهشگران نشان می دهد که سلامت اسپرم زمانی در بهترین حالت آن قرار دارد که رابطه جنسی دو روز پیش از آن رخ داده باشد. مطالعه ای دیگر بر روی سه هزار مرد نشان داد که حرکت اسپرم ها و شکل آن ها ...
از بین بردن بوی سیر دهان با 7 روش ساده
، سیب خورده یا برگ های تازه نعناع را بجوید. مطالعات نشان داده اند که ساختار شیمیایی سیب خام یا پخته شده، کاهو یا نعناع می توانند بوی بد سیر را از بین ببرند. همچنین می توانید از چای سبز و آب لیمو نیز برای رفع بوی سیر استفاده کنید. 2. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از خوردن غذا بسیاری از باکتری هایی که موجب بوی بد دهان می شوند، در زیر لثه و پلاک دندان قرار گرفته اند. بعد از خوردن ...
دوره قاعدگی در زنان، بیماری هایی که علائمشان دیده می شود
علت این بی نظمی استرس باشد، هنگامی که سطح استرستان کنترل شود، دوره هایتان باید به حالت عادی باز گردند. اگر احساس تنش دارید، سعی کنید بیشتر روزهای هفته را ورزش کنید. مدیتیشن نیز برای کاهش میزان استرس مفید است. قاعدگی نامنظم ممکن است دیابت را نشان دهد بی نظمی در قاعدگی ممکن است مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را نشان دهد. در واقع زنان دارای اضافه وزن که ...
سقط جنین در ماههای اول، راه های جلوگیری
مصونیت RH داشته باشید، مگر آنکه پدر فرزندتان نیز RH منفی باشد. ورزش متوسط، افتادن و زمین خوردن، رابطه جنسی، استرس شغلی، مشاجره با همسر یا تهوع صبحگاهی معمولاً باعث سقط نمی شود. سقط جنین صرفاً راهی بیولوژیک برای اتمام بارداری است که بنا به عامل های متعددی چون نقص های ژنتیکی نوزاد در حال رشد و واکنش های ایمنی بدن مادر به خوبی پیش نرفته و موفق نبوده است. اگر چه سقط جنین ...
با خوردن ماهی عمر خود را افزایش دهید
...> از آنجا که اسید چرب DHA موجود در روغن ماهی برای رشد چشم ها و مغز جنین مفید است برای همین مصرف روغن ماهی برای زنان باردار نیز توصیه می شود. روغن ماهی از تولد زودرس یا تولد نوزاد زیر وزن طبیعی و نیز از سقط جنین جلوگیری می کند. کاهش خطر ابتلا به آلزایمر: بر اساس مطالعات منتظر شده در مجله پزشکی آمریکایی، مصرف غذا های دریایی با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ارتباط دارند ...