خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه کنکور مرگ و زندگی نیست !
تلاش بیشتر کنند یا این که آرزوهای خود را در فرزندانشان جست وجو می کنند. در خوشبینانه ترین حالت معتقدند با این کار می خواهند الگویی را برای فرزند خود ایجاد کنند یا او را ترغیب کنند انگیزه بیشتری برای درس خواندن داشته باشد. علاوه بر مقایسه، یکسری سوالات نیز وجود دارد که استرس فرد را افزایش می دهد؛ اولین سوالاتی که از یک دانش آموز کنکوری می شود این است که کنکور را چطور دادی؟ می خواهی چه ...
غربالگری 2328 زوج بیرجندی در طرح ژنتیک قبل از بارداری
. وی اظهار کرد:با توجه به اینکه یکی از عوامل مهم گرایش به مصرف مواد مخدر و روانگردان، عدم سلامت روان و فقدان شبکه حمایتی در شرایط دشوار و مقابله با تنش ها و استرس ها است، بر این اساس و با هدف پیشگیری اولیه آموزش و مشاوره انجام شده است. منبع:مهر انتهای پیام/غ غربالگری بیش از 2000 زوج بیرجندی در طرح ژنتیک قبل از بارداری ...
اشک ها و لبخند هایی که کنکور رقم می زند/ تیک تاک پایانی روز سرنوشت ساز دانش آموزان
گزارش خبرنگار حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چند ساعت به کنکور باقی نمانده و نفس های این ماراتن بزرگ علمی به آخر رسیده است، داوطلبان کنکوری آرام و قرار ندارند و برخی از شدت استرس خواب بر چشمانشان نیامده، پدر و مادرها هم دست کمی از کنکوری ها ندارند. برخی روز آخر درس و مطالعه را کنار گذاشتند و برای آرامش بیشتر به طبیعت رفتند یا اماکن مقدسی چون حرم امام رضا و امام ...
کنکوری ها بخوانند/ نوشیدنی هایی که استرس را برطرف می کنند
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه برخی از دانش آموزان شب قبل از کنکور دچار اضطراب و استرس می شوند روش هایی را برای کاهش استرس توصیه کرد.
راه اندازی کلینیک تخصصی روانشناسی و روانپزشکی بهاران در زاهدان
خراسان جنوبی را تحت پوشش دارد. وی منحصر به فرد بودن خدمات دهی و هزینه اندک نوبت دهی این کلینیک را باعث استقبال خوب و بالای مردم و بیماران عنوان کرد و گفت: حضور 4 متخصص روانشناس و روانپزشک در دو شیفت صبح و عصر پاسخگوی روزانه 200 نفر بیمار در این کلینیک هستند. کلینیک تخصصی و فوق تخصصی بهاران زاهدان شامل بخش های مشاوره، خانواده درمانی، بخش مغز و اعصاب و تست روانشناسی و روانشناختی است. ...
شیوع اختلال اضطراب در بین زلزله زدگان
برقراری مکالمه در یک مهمانی اشاره کرد. افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می برند ناخودآگاه قضاوت دیگران را نسبت به خودشان بزرگ می کنند که این تصور می تواند با نشانه های ظاهری مختلفی از جمله افزایش ضربان قلب، تعریق، حالت تهوع و لرزش دست ها خود را نشان دهد. اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست یک روانشناس بالینی گفت: داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانه های ...
آزار جنسی زنان را جدی بگیرید، گفتگو با قربانیان گرگ خاکستری پایتخت
.... آن قدر اشک ریختم تا شاید بتوانم کمی از احساس غم و ناراحتی ام را کم کنم ولی فایده ای نداشت. تازه 6ماه پیش بود که تصمیم گرفتم از خانه بیرون بروم و فعالیت های اجتماعی ام را انجام دهم. الان سر کار می روم. دیگر مثل گذشته خانه نشین نیستم ولی سایه این اتفاق همیشه با من است. کابوس ها همچنان هست. استرس ها و ترس هایم همچنان وجود دارند. هنوز هم نمی توانم در صندلی عقب هیچ خودرویی بنشینم. وقتی روی صندلی ...
پروبیوتیک ها تاثیری در کاهش استرس ندارند
ساعت24 - مصرف پروبیوتیک ها ممکن است برای سیستم گوارش خوب و مفید باشد، اما احتمالا در کاهش میزان اضطراب موثر نیست.
ماراتن کنکور 97 با حضور یک میلیون داوطلب
... با این توصیف کار رقابت برای داوطلبان تجربی بسیار دشوارتر از سایر رشته ها است. ریاضی ها 144 هزار و 550 نفر شرکت کننده دارند و انسانی ها با یک سیر نزولی بر خلاف اوایل دهه 80، 205 هزار و 26 نفر هستند. این رقابت نفسگیر البته، جمعه عصر، به پایان خود خواهد رسید. بنابراین می توان گفت که فردا شب، پایان سال ها و شاید هم روزها، انتظار، نگرانی، استرس، بی خوابی های شبانه و دعاهای پی در پی کنکوری هاست ...
برگزاری دوره های روان شناسی برای مربیان و ورزشکاران اعزامی به مسابقات آسیایی
، راه های رسیدن به قهرمانی، مدیریت خواب در شب قبل از مسابقات، مسابقه بدون استرس، آمادگی روانی قبل از مسابقه و آشنایی با آسیب های روانی برای مربیان، عناوین کارگاه هایی است که مرکز مشاوره و مهارت های ذهنی آکادمی، تا پیش از اعزام تیم های ورزشی به بازی های آسیایی 2018 جاکارتا برگزار خواهد کرد. مرکز مشاوره و مهارت های ذهنی آکادمی ملی المپیک از فدراسیون ها و تیم های اعزامی به بازی های آسیایی تقاضا دارد، در صورت تمایل به استفاده از این کارگاه ها، درخواست خود را به صورت کتبی به این مرکز اعلام کنند. ...
7 تیر کودکان را آزار ندهیم
...، با درمانگر مذاکره کنید. * اگر در خانواده شما کسی هست که به دلیل اعتیاد نمی تواند خشم خود را کنترل کند، حتماً او را تشویق به ترک نمایید. * با والدین دیگر گفتگو کنید و از تجارب موفق آنها در حمایت از کودکان بهره بگیرید. * اگر فشار کاری شما و همسرتان زیاد است و قادر به کنترل خشم خود نیستید و در نتیجه رفتارتان باعث آزار کودک می شود، به یک روانشناس و یا روان پزشک ...
ستارگان مجازی (چهارشنبه 6 تیر 97)
... البته استوری فاطمه خانم هاشمی بیش از اینکه تبریک تولد باشه، زهر چشم گرفتن از همسرشونه. یه چیزی تو مایه های اینکه چهارچشمی حواسم بهت هست و اینکه جرات داری دست از پا خطا کن و همینه که هست هیچ چاره ای نداری و تا آخر عمر باید بسوزی و بسازی. الحق والانصاف که امیرحسین خان حرف حقو زد. منم هرموقع ایشونو توی تلویزیون می بینم ناخودآگاه استرس می گیرم و به یاد مداد سیاه نرم پر رنگ میفتم! ...
پاسخ به شایعات درباره واکسن اچ.پی.وی
...، اما زایمان او باید به صورت سزارین باشد. اچ. پی. وی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نمی شود محرز در ادامه تصریح می کند: افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید آن را به شریک خود اطلاع دهند و بدانند که اچ. پی. وی نگران کننده نیست. ویروس این بیماری نیز مانند سایر ویروس ها هیچ گاه از بدن بیرون نمی رود. علائم آن نیز با استرس و ... عود می کند، اما صدمه جانی ندارد و باعث تضعیف سیستم ...
آغاز بزرگترین آزمون علمی20 هزارداوطلب استان مرکزی/ داوطلبان زن 1.5 برابر داو طلبان مرد
استان مرکزی مردو تعداد 12 هزار و 192 نفر هم زن هستند. آزمون سراسری 97 در شهر های اراک، آشتیان، تفرش، خمین، خنداب، دلیجان، زرندیه، ساوه، شازند، کمیجان، و محلات برگزار می شود. داوطلبان هم از استرس های شدید خود و حمایت های خانواده هایشان در این مدت یکسال گفتند و برای دیگر داوطلبان آرزوی موفقیت کردند. انتهای پیام/ ج ...
3 راه برای کاهش استرس روزانه
سرگرمی های مورد علاقه خود را لیست کنیم و در برنامه روزانه خود بگنجانیم البته مشروط بر اینکه شرایط انجام این کارها هم فرآهم باشد مثل هوای پاک و طبیعت برای یک پیاده روی لذت بخش. علاوه بر مواردی که ذکر شد، 3 کار برای کاهش استرس روزانه را معرفی خواهیم کرد که از روش های تضمین شده برای مقابله با استرس روزانه هستند. 1- مغز خود را آزاد کنید هیچ زمانی بهتر از همین حالا برای ...
19 نکته جالب درباره ناخن ها که نمی دانستید
زردرنگ علامت بیماری تیروئید، پسوریازیس و یا دیابت است. 13. نقطه های سفید روی ناخن، علامت کمبود کلسیم نیستند نقطه های سفید روی ناخن معمولا ناشی از آسیب هایی به ناخن اند، مثلا در اثر جویدن آنها. این نقطه ها عموما بی خطر بوده و با رشد ناخن برطرف خواهند شد. 14. استرس واقعا روی ناخن های تان تاثیر دارد استرس می تواند باعث شود ناخن ها آهسته تر رشد کرده و یا حتی رشدشان ...
آیا خوراکی های ارگانیک واقعا سالم تر هستند؟
آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات سودمند را در محصولات ارگانیک توضیح می دهد؟ سیل می گوید: معمولا، محصولات ارگانیک در معرض سطح بالاتری از استرس و فشار (مانند حمله ی حشرات) قرار دارند و در واکنش به این فشارها، ترکیباتی برای مبارزه، درونشان شکل می گیرد. برای نمونه، اگر آفت هویج روی هویج بنشیند و شروع به جویدن آن کند، این گیاه چه گزینه هایی پیشِ رو دارد؟ اگر هویج به طور ...
10 راه غلبه بر استرس و نگرانی
فرسودگی شما خواهد شد. حتی درست زمانی که همه چیز ناخوشایند به نظر می رسد و شما چیزی برای از دست دادن ندارید. هنگامی که احساس ناراحتی می کنید، اگرچه شاید کار چندان راحتی بنظر نرسد، اما به وجود آوردن شرایط زندگی با استرس کمتر به هیچ وجه کار غیرممکنی نیست. روش های آسان و موثر بسیاری برای مقابله با استرس وجود دارد. در این مطلب راه غلبه بر استرس که با آن ها مواجه شده ام را مشاهده خواهید کرد ...
پاهای کوتاه و بلند زن مطلقه او را به قهقرا برد! + عکس
زمان ناسزا می گفتم و دلم می خواست از آنجا فرار کنم. بعد از روزهای درد، تازه فهمیدم کجا هستم و چکار می کنم. آن جا این طوری نیست که به حال خودت رهایت کنند. مدام زیر نظر روانشناس بودم، از علایقم خبر داشتند، مادرم و صاحبخانه ام هم کلی کتاب برایم آورده بودند، عصر ها بعد از کلاس های روزانه ای که داشتیم، روی یک صندلی می نشستم و برای دوستان کتاب می خواندم، شعر می خواندیم و با صدای بلند می خندیدیم، بعد از ...
کاهش باورنکردنی چربی شکم با این میوه
حذف بیشتر چربی اشباع، ماهی بهترین گزینه است. ماهی های تن و سالمون سرشار از اُمگا3 هستند که مانع از فرایندهای شیمیایی استرس و در نتیجه چاقی شکم می شود. غلات سبوس دار کربوهیدرات های خوب برای بدن مفید هستند. غلات سبوس دار بخورید، فیبر موجود در این مواد شما را سیر نگه می دارند. فیبر و مواد مغذی برخی از نان های گندم از آن جدا می شود. حتما اطمینان حاصل کنید نانی می خرید که از گندم سبوس ...
دستگیری 138 سارق با کلکسیونی از جرایم
می کنید و یک اسم دیگر را می گفت. من هم می گفتم ببخشید چون خیلی استرس دارم اشتباهی اسم را گفتم، می شود به همراهشان بگویید با من صحبت کنند. اگر همراه آنجا بود که گوشی تلفن را پاسخ می داد و خودم را پزشک بیمارشان معرفی می کردم وبه بهانه اینکه باید داروی گران قیمتی برای بیمارشان بیاورم از آنها می خواستم به کارتم پول واریز کنند. شماره کارتی که در اختیارشان قرار می دادی برای خودت بود؟/ نه؛ کارت عابر ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
گرفته در سال 2011 حاکی از ارتباط خشم با افزایش ترشح هورمون های استرس است. زمانیکه میزان ترشح این هورمون ها در یک بازه زمانی طولانی از وضعیت تعادل خود خارج شود فرد را دچار استرس مزمن می کند که می تواند روند فرسوده شدن سلول ها را سرعت داده و احتمال ابتلا به بیماری هایی از قبیل: آلزایمر را افزایش دهد. - خودداری از اجتماعی بودن: درحالیکه نقش فعالیت جسمی در کمک به حفظ سلامت بدن در سنین ...
فال روزانه پنج شنبه 7 تیر 1397
استراحت کنید و در آرامش و با نگاهی منطقی به این چیزها فکر کنید. رهایی از این استرس به شما کمک خواهد کرد تا انرژی خود را برای کارهای دیگری که باید انجام بدهید بازیابی کنید. امروز سعی کنید تا می توانید از روزتان لذت ببرید. به داشته هایتان فکر کنید تا ببینید چیزهای بسیار زیادی دارید که باید برایشان خدا را شکر کنید. تمام موفقیت هایتان و چیزهایی که تا به حال به دست آورده اید را از نظر ...
10 عامل پنهان و عجیب که باعث ابتلا به سرطان می شود!
ابتلا به این بیماری، بهترین روش برای پیروزی بر آن است. واقعیت این است که ما تقریبا به طور دائم با غذاهایی که می خوریم و کارهایی که انجام می دهیم بدن خود را سرطانی می کنیم، یعنی ژن های ما به طور مرتب در معرض رشد غیرعادی سلول های سرطانی است. اما در یک بدن سالم به سرعت با این تغییرات مقابله شده و از رشد غیرطبیعی سلول های سرطانی پیشگیری می شود. مشکل اصلی زمانی ظاهر می شود که مکانیسم دفاعی ...
روزانه چقدر چای سبز باید بخورید؟
که پلی فنول های چای سبز در کاهش آسیب به ژنتیک در پوست بسیار مؤثر است. کاهش استرس اکسیداتیو مواجهه با تابش نور می تواند مکانیسم های پیچیده برای دفاع در برابر استرس اکسیداتیو را در هم بشکند.این می تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و تخلیه آنزیم های آنتی اکسیدان شود. مطالعات روی پست انسان اثبات کرده اند که پلی فنل های چای سبز می توانند از آسیب القاء شده توسط اشعه ماورای بنفش ...
چرا دلمان تنگ می شود؟
خودتان بگردید و دلتنگی روزهای رفته را آرام کنید. مریم فرضی روانشناس بالینی معتقد است به زبان آوردن جملاتی مانند "دلم برایش تنگ شده است و دوست داشتم تمام دنیا را از دست می دادم تا آن عزیز را کنارم داشتم" و یا "دلم برای گذشته هایم تنگ شده برای با او بودن" از فکر کردن نشات می گیرد و نشان دهنده تعبیر و تقسیر ما از موضوعی است که در گذشته با آن رو به رو شده ایم، واژه دل به معنای قلب است اما ...
دوباره کیروش بدمستی کرد!
...> شاید این وسط بازیکنان ملی پوشی که با هر دو مربی کار کرده یا می کنند، بزرگترین قربانیان این دعوا باشند چرا که استرس محافظه کاری برای نرنجاندن هر یک از دو طرف در پاسخ به سوالات رسانه های حامی هر یک از دو طرف دعوا آن ها را دچار مشکل کند و از فرم مطلوب روحی و روانی دور کند. شاید آرزوی علاقه مندان به فوتبال و تیم ملی ایران دیدن دوباره همچین صحنه ای از دو مربی تاثیرگذار خارجی در فوتبال ...
ایزدی ها از ابتدای حضور در داعش در عراق مورد آزار و اذیت بوده اند
حوزه/ دنیس مکوئه روانشناس و فعال مدنی اهل کشور کنگو و فارغ التحصیل دانشگاه سوربن فرانسه، در شهری موسوم به پایتخت ایزدی های عراق در دامنه کوه های سنجار با شیخ بابا، رئیس این فرقه در عراق دیدار کرد.
وقتی فدراسیون فوتبال خواب است/ دوباره کی روش بدمستی کرد!
... شاید این وسط بازیکنان ملی پوشی که با هر دو مربی کار کرده یا می کنند، بزرگترین قربانیان این دعوا باشند چرا که استرس محافظه کاری برای نرنجاندن هر یک از دو طرف در پاسخ به سوالات رسانه های حامی هر یک از دو طرف دعوا آن ها را دچار مشکل کند و از فرم مطلوب روحی و روانی دور کند. شاید آرزوی علاقه مندان به فوتبال و تیم ملی ایران دیدن دوباره همچین صحنه ای از دو مربی تاثیرگذار خارجی در فوتبال ...
عروس 17 ساله 2 ساعت پس از جشن کارش تمام شد + عکس
جشن ازدواج آنها بر پا شد و همه چیز به خوبی پیش می رفت که دو ساعت پس از پایان مراسم، هنگامیکه دختر تازه وارد خانه بخت شده بود ناگهان روی زمین افتاد، هنگامی که پزشک بالای سر او رسید هیچ علائم حیاتی در وجود او نبود،د بنابر این گواهی فوت تازه عروس به علت ایست قلبی صادر شد. بنا بر اظهارات داماد، دختر جوان طی برگزاری جشن مدام استرس داشت و حتی لب به هیچ غذایی نزد و در پایان شب با بیان اینکه درد شدید در ...
