سایر منابع:
سایر خبرها
هورمون استروژن در زنان، چه نقشی دارد؟
...، تنظیم کند و اثرات مواد شیمیایی حال خوب را افزایش دهد. -پوست: استروژن از ضخامت پوست می کاهد و به همراه کلاژن از پیر شدن پوست پیشگیری می کند. کبد و قلب: این هورمون تولید کلسترول در کبد را تنظیم می کند و به مراقبت از قلب و عروق می پردازد. چه خوراکی هایی روی سطح استروژن بدن تأثیر می گذارند؟ برخی از خوراکی ها حاوی فیتواستروژن (گروهی از مواد شیمیایی گیاهی) هستند و روی ...
تاثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،مطالعات نشان داده ورزش استرس را کاهش می دهد. تمرین کردن به ویژه وقتی که باعث عرق کردن شما می شود، می تواند استرس های ذهنی و جسمی شما را کاهش دهد. ورزش در اصل غلظت نوراپینفرین را در بدن بالا می برد، هورمونی که از غدد فوق کلیوی ترشح می شود و می تواند پاسخ های مغز به استرس را متعادل کند. این دقیقا یک بازی برد- برد است؛ از یک سو، استرس را ...
عجیب ترین چیزهایی که باعث سرطان می شوند
تنها باعث ایجاد تورم زیادی در بدن می شوند، بلکه آسیب هایی را به وجود می آورند که اثرات آنها تا مدت ها باقی می ماند. برای مثال هنگام ابتلا به سرماخوردگی مقدار زیادی از مواد شیمیایی با عنوان سیتوکین ها در بدن ترشح می شوند که به سلول ها فرمان می دهند فعالیت طبیعی خود را متوقف کرده و به جای آن پروتئین های خاص را تولید کنند. این فعالیت ها می توانند باعث ایجاد نقص هایی در سلامت ما شوند که تا ...
تشخیص و درمان یک بیماری بی مزه
...، اغلب کمبود هورمون ضد ادراری ( آنتی دیورتیک) که به طور طبیعی از غده هیپوفیز ترشح می شود، اتفاق می افتد . این فوق تخصص با اشاره به اینکه این اختلال هیچ ارتباطی با افزایش قند خون ندارد و فقط به خاطر افزایش حجم ادرار با دیابت مشابهت دارد، اظهار کرد:در این بیماری، مقدار زیادی از مایع رقیق شده به صورت ادرار از بدن بیمار دفع می شود . این فوق تخصص غدد، عفونت مغز، خونریزی درون ...
تاثیر آواز خواندن بر سلامت انسان
دیگر فواید گفته شده در بالا را تقویت خواهد کرد. 13. شما و عشق تان به هم نزدیک تر می شوید مطالعه ای فواید آواز خواندن را در میان خوانندگان تعلیم دیده و تعلیم ندیده مورد بررسی قرار داد. با وجود اینکه بین این دو گروه از لحاظ سلامتی تفاوت هایی وجود داشت اما هر دو گروه از خواننده ها بعد از آواز خواندن، میزان بالایی از اکسی توسین در خون خود داشتند. اکسی توسین هورمون عشق و مهربانی ...
رفع لاغری صورت با 8 روش جادویی و موثر!!
به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می توانید در عرض 2 هفته با آبرسانی به سلول های پوست و افزایش آب میان بافتی به پرتر به نظر رسیدن صورت تان کمک کنید. برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه را به صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این می توانید از گلاب مرغوب ...
فواید خوردن سیب سبز چیست؟
از فواید خوردن سیب سبز به صورت ناشتا ،حفظ سلامت قلب و عروق است. زیرا باعث تعادل کلسترول خود و جلوگیری از ایجاد پلاک در شریان های خون می گردد. پتاسیم موجود در سیب سبز باعث تعادل الکترولیتی در قلب و ماهیچه های آن می گردد. مصرف سیب سبز باعث جلوگیری از التهاب قلب و مغز می شود که از عوارض مختلف جلوگیری می کند. 4–تنظیم سیستم گوارش سیب سبز که حاوی مقدار زیادی فیبر در محتویات آن است، مصرف ...
خاصیت های جو برای سلامتی و لاغری
کاهش خطر بروز سرطان ها می شود. سلنیم یک ماده ی معدنی بوده که در کمتر غذایی یافت می شود. سلنیم به عملکرد آنزیم های کبدی و سم زدایی بدن از برخی ترکیبات سرطان زا کمک می کند. علاوه براین سلنیم می تواند موجب کاهش التهابات شود. درنتیجه از میزان رشد تومورها کاسته و با افزایش تولید لنفوسیت تی (از انواع سلول های سیستم ایمنی بدن) موجب واکنش دستگاه ایمنی به عفونت ها می شود. فیبر موجود در ...
گرسنگی چه تاثیری روی مغزتان می گذارد؟
با آنچه گفته شد متفاوت باشد. برخی افراد فقط خسته می شوند، برخی مضطرب می شوند. بسیاری از افراد در هم می روند و احساس بی انگیزگی می کنند. مهم نیست علائم عصبی شدن بر اثر گرسنگی چگونه خود را نشان می دهند. برای بسیاری از ما همین که بدانیم علائم واقعی هستند کافی است. چرا گرسنه می شویم: ارتباط روده و مغز بیشتر مواقع وقتی مرتب غذا می خوریم و مواد مغذی خوب را به بدن می رسانیم فرآیند ...
منیزیم دروازه بان قهار برای گیرنده های مغزی و حافظه
مصرف نمی کنند.سطوح کم منیزیم با بسیاری از نتایج منفی سلامت مانند ضعف، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی پیوند خورده است. در ادامه با آنچه منیزیم برای بدن انسان انجام می دهد، فواید سلامت و چگونگی افزایش مصرف آن بیشتر آشنا می شویم. حفظ عملکرد سالم مغز منیزیم نقش مهمی در انتقال سیگنال ها بین مغز و بدن ایفا می کند. این ماده معدنی همانند یک دروازه بان برای گیرنده های ان-متیل ...
در هفته سوم بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
همه ی ویژگی های وراثتی و ژنتیکی کودک شما (مانند رنگ چشم ها، رنگ مو، پوست و فرم بدن) در همان لحظه ی لقاح مشخص شده اند. کودک در حال رشد شما، هم اکنون 46 کروموزوم دارد که 23 تای ها آن را از شما و 23 تای دیگر را از همسرتان دریافت کرده است. این کروموزوم ها جنسیت و ویژگی های کودک شما همچون رنگ مو و چشم ها و تا حدی شخصیت و هوش فرزندتان را تعیین می کنند. گلوله ی سلول شکل گرفته (جنین) پس از لقاح سفرش ...
پوسته های اطراف ناخن نشانه چیست؟
شفاآنلاین سلامت آیا پوست اطراف ناخن تان پوسته می شود؟ پوسته های خشک اطراف ناخن معمولا بی خطر هستند اما این پوسته ها گاهی می توانند علامت مشکلی پنهان باشند که به نظر نمی آیند، مثلا کمبود یک ویتامین. به گزارش شفاآنلاین ، پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب لایه ی شاخی که بیرونی ترین لایه ی روی پوست است بوجود می آید و از سلول های مرده تشکیل شده است. چربی محافظ ...
اگر آلبالو پلو بخورید، افسرده نمی شوید
داشتن ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآور شد: اسید آمینه تریپتوفان موجود در آلبالو پلو به ساخت هورمون سروتونین در مغز و دستگاه گوارش کمک شایانی می کند، این هورمون شادی و نشاط را در افرادرا تقویت و از ابتلا به افسردگی جلوگیری می کند. چاپ مطلب ...
بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه
در معرض نمایشگرها اگر در تختخواب و هنگام خواب مشغول بررسی شبکه های اجتماعی می شوید، این اقدام شما می تواند در روند خواب اختلال ایجاد کند. قرار گرفتن چشم ها در معرض نور موجب می شود تا تولید ملاتونین، هورمون خواب، توسط بدن متوقف شود. گوشی های هوشمند، تبلت ها، و دستگاه های الکترونیکی، منابع نوری هستند که افراد به طور معمول در نزدیکی صورت خود نگه می دارند که ممکن است موجب اختلالات خواب شود ...
بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه
اگر در تختخواب و هنگام خواب مشغول بررسی شبکه های اجتماعی می شوید، این اقدام شما می تواند در روند خواب اختلال ایجاد کند. قرار گرفتن چشم ها در معرض نور موجب می شود تا تولید ملاتونین، هورمون خواب، توسط بدن متوقف شود. گوشی های هوشمند، تبلت ها، و دستگاه های الکترونیکی، منابع نوری هستند که افراد به طور معمول در نزدیکی صورت خود نگه می دارند که ممکن است موجب اختلالات خواب شود. راه حل ...
رنگ ترشحات واژن، راهنمای کدگذاری برای آن
باشد که زن در کدام نقطه از چرخۀ عادت ماهانه قرار دارد. - روزهای 1 تا 5. در هنگام آغاز چرخه عادت ماهانه ترشح مورد بحث معمولاً به رنگ قرمز یا رنگ خون است زیرا بدن ریزش جدار داخلی رحم را آغاز می کند. - روزهای 6 تا 14. به دنبال سپری شدن پریود، زنان ممکن است متوجه کاهش ترشح واژن نسبت به مقدار معمول آن شوند. وقتی تخمک شروع به رشد و بالغ شدن می کند، مخاط گردن رحم کف آلود شده و به ...
7 غذای گیاهی که خون تان را تصفیه می کنند!
آفتاب نیوز : با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ... دچار سمیت شده و شما را در معرض خطراتی چون حمله قلبی و یا سرطان قرار دهد. با این حال راهکارهای موثری برای تمیز نگه داشتن خون و تصفیه آن وجود دارد از جمله مصرف 7 غذای گیاهی: سیر: مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و ...
ویتامین های واجب برای زنان
به گزارش نامه نیوز برای زنان ویتامین ها و مکمل هایی وجود دارد که از واجبات برای آنها می باشد که در ادامه الودکتر شما را با این ویتامین های واجب برای زنان آشنا می کند. ویتامین های مهم برای زنان حتما می دانید که برای داشتن از پوست، مو و ناخن های سالم باید همیشه از یک رژیم متعادل، سالم و مغذی پیروی کنید اما حتما برای تان پیش آمده که گاهی در برابر انواع فست فودها، شیرینی ها و ...
چرا قهوه برای قلب مفید است
قهوه که مدتی در لیست نوشیدنی های مضر قرار گرفته بود، در سال های اخیر به لیست نوشیدنی های متوسط انتقال یافت؛ زیرا به نظر می رسید که دارای مزیت های سلامتی در ارتباط با مغز، سوخت وساز، قلب و نیز خواص ضد سرطانی باشد. در پژوهش جدیدی معلوم شده است که قهوه می تواند مفید باشد؛ یکی از علت ها این است که قهوه موجب آغاز سلسله ای از واکنش ها در سلول های قلبی می شود؛ فرایندی که از مرکز انرژی سلول یعنی ...
سیاهی گردن ؛ علت ها و درمان ها
شفا آنلاین سلامت پوست گردن به دلیل هورمون ها، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا سایر عوامل و شرایط مرتبط با پوست همواره مستعد تیره شدن است به گزارش شفا آنلاین :فردی که پوست گردنش تیره یا سیاه شده است، ممکن است تغییراتی را در بافت پوست خود مانند ضخیم تر شدن پوست احساس کند . گرچه اغلب علل سیاهی گردن به دلیل شرایط اضطراری پزشکی نیست اما همیشه بهتر است به پزشک برای تشخیص مناسب علت مراجعه ...
مراحل رشد جنین، لقاح تا تولد
های قابل تشخیص بسیاری نیز انجام می دهد. او فقط حرکت نمی کند. بلکه دوره های منظمی از خواب و بیداری و قدرت شنوایی و بلع دارد. تکامل ریه ها بین هفته های 20 و 25 به صورت چشمگیری افزایش می یابد. از هفته 24 سلول های ریه شروع به ترشح عامل فعال سطحی می کند، یک ماده شیمیایی که ریه ها را قادر می کند باز بماند. بین هفته های 26 و 28 چشم ها باز می شود و مو بر روی سر و بدن ظاهر می شود. لایه های چربی در زیر ...
کاهش نشانه های رفتاری اوتیسم با "کریسپر" و طلا!
اختلال طیف اوتیسم(ASD) بود. FXS یک اختلال ژنتیکی است که با ناتوانی های فکری، تشنج و رفتار تکراری اغراق آمیز مرتبط است. مطالعات قبلی نشان داده است که رفتارهای تکراری مرتبط با FXS مربوط به یک گیرنده خاص تحریک کننده در مغز است که در هنگام غربالگری باعث ایجاد سیگنال بیش از حد میان سلول ها می شود. تکنیک کریسپر در داخل ژنی تاثیر می گذارد که گیرنده تحریک کننده موسوم به mGluR5 را کنترل ...
چند نکته کلیدی تا آب کردن شکم
. خلاصه به هر طریقی که می توانید ورزش کنید. 3- خواب کافی ایده آل این است که افراد بزرگسال 7 تا 9 ساعت خواب در هر شب داشته باشند. هنگامی که شما نتوانید یک خواب خوب داشته باشید، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در شما بالا می رود و این موجب می شود که ولع شما نسبت به دریافت مواد غذایی شیرین افزایش یابد. بدین ترتیب رهایی از چربی شکمی برای شما که عادت به خواب کافی منظم ندارید کار بسیار سختی ...
گیاهان طبیعی که به عنوان ضد پیری استفاده می شود
در شراب قرمز که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای اثرات ضد سرطانی آن مورد بررسی قرار گرفته است) قرار می گیرند، طول عمر را افزایش می دهد. ثابت شده است که سطح بالای سیرتوئین ها، دژنراسیون را در سلول های عصبی آسیب دیده کاهش می دهد و این آنزیم ها بر جنبه هایی از متابولیسم که تنظیم ترشح انسولین را به عهده دارند، اثر می گذارند. بهترین راه برای افزایش سطح سیرتوئین ها ...
استرس استخوانتان را پوک می کند
اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، پژوهش ها نشان داده اند که اضطراب مزمن می تواند خطر مشکلات قلبی، مشکلات معده و مشکلات تنفسی را افزایش دهد؛ اما یک خطر سلامت دیگر مرتبط با اضطراب مزمن وجود دارد که تاکنون پژوهشگران نیز از آن آگاه نبوده اند و نتایج ...
با این تمرین های ساده در هر سنی باهوش بمانید
همه ما در طول روز کمی فراموشکار می شویم و یکسری کارهای روزانه مثل برداشتن کلید ماشین یا اسم یکی از دوستان را فراموش می کنیم. اما آیا این اتفاقات عمدی است؟ مسلما خیر. با بالا رفتن سن یکسری از سلول های خاکستری از بین می روند. اگر می خواهید سلول های خاکستری مغزتان را برای مدت طولانی تری حفظ کنید این مقاله می تواند مفید باشد. استفاده از دست غیرغالب اگر راست دست هستید هر چند وقت ...
خواص آلوئه ورا برای درمان بیماری ها
مورد استفاده قرار بگیرد. درمان سوختگی ها با توجه به خطر تشعشعات تسلیحات هسته ای، دولت ایالات متحده تحقیقاتی را روی تأثیر آلوئه ورا در درمان سوختگی های دمایی و تشعشعاتی انجام داد. این تحقیقات نشان می داد ژل آلوئه ورا باعث محافظت پوست در مقابل تشعشعات می شود. در سال 1959 میلادی سازمان غذا و داروی ایالات متحده تأثیر پماد آلوئه ورا را در درمان سوختگی های پوستی تأیید ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید
زنبوردرمانی و دریافت نیش زنبور و تحریک اعصاب و ترمیم غلاف های میانی اعصاب آسیب دیده، بعد از 5 تا 6 جلسه درمانی توانست توانایی تکلم خود را به دست آورد. توقف رشد سلول های سرطانی در بدن همه انسان ها سیستمی وجود دارد که از آن با عنوان مرگ برنامه ریزی شده سلولی یاد می کنیم. به این ترتیب که سلول های بدن بعد از مدت زمانی مشخص به مرور ضعیف شده و از بین می روند و بر اساس برنامه ای خاص از بدن دفع ...
دیابت نوع یک در کودکان، هر آنچه باید بدانید
برای رفع علامت گرسنگی، ممکن است کودک کمبود وزن داشته باشد. گاهی اوقات این علامت به سرعت ایجاد می شود. بدون عرضه قند و انرژی، بافت های عضلانی و چربی های بدن تحلیل می روند. در این شرایط کاهش وزن غالبا اولین نشانه دیابت نوع 1 است که در کودکان دیده می شود. - خستگی. کمبود قند در سلول های بدن کودک ممکن است باعث خستگی و بی حالی شود. - تحریک پذیری یا تغییر رفتار. علاوه بر مشکلات خلقی ...
غلظت خون یعنی چه؟
اولیه نامیده می شود بدون وجود علت ثانویه. درصد کمی از غلظت خون شامل علت اولیه می شود. 2. علت ثانویه: بین 95-90درصد از کسانی که با غلظت خون به متخصص مراجعه می کنند، افرادی هستند که غلظت خون ثانویه دارند و این موضوع زمانی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به بافت های بدن نرسد. با کمبود اکسیژن در بدن، هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر ...