بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه

/ در سینما و تئاتر چه خبر است؟/

زاده و نمایشنامه ماکیاوولی برای دکتر شهبازی بترتیب 30 تیر ماه و 13 مرداد ماه در سالن شماره 1 نمایشنامه خوانی خواهد شد و در اواخر تیرماه نمایش های “بلوری ها” به کارگردانی مریم باقری و “ضیافت شبانه ای برای شبنم” به کارگردانی روزبه روحی پور در سالن یک به روی صحنه خواهند رفت. همچنین در ماه گذشته رپرتوار نمایشنامه خوانی “ملاقات با بانوی سالخورده” در عمارت نوفل لوشاتو برگزار شد. انتهای پیام / چاپ مطلب ...

آیا رسانه ها قدرت بزرگ نمایی چالش های اقتصادی را دارند؟

.... مردم در طول شبانه روز از محتوای اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و آموزشی و سرگرمی رسانه ها استفاده می کنند. نسل کنونی جامعه از ابتدای حیاتش با رسانه ها بزرگ می شود و در دنیای اطلاعاتی و ارتباطی امروز، این نسل بخش عظیمی از فرهنگ، ارزش ها و هنجارهای جامعه ی خود و دیگر جوامع را از رسانه ها دریافت می کند. به عبارتی در دوران معاصر، که به عصر اطلاعات و جامعه ی اطلاعاتی و ارتباطی معروف است، بخش عظیمی از ...

10 توصیه طلایی برای حفظ تندرستی

افزایش سن، از ژنتیک تاثیر می پذیرند. چرت روزانه نیم ساعته دو بار خوابیدن نیم ساعته در طول روز می تواند تاثیرات منفی ناشی از کمبود خواب شبانه را جبران کند. نادیده گرفتن ساعت افرادی که محدودیت های زمانی دلخواه برای انجام کارهای خود تنظیم می کنند، نسبت به افرادی که چنین محدودیت هایی برای خود تعیین نمی کنند سطح شادی پایین تری دارند. البته، زمانبندی کاری را نمی ...

آب قلم بخورید به 12 دلیل

...> ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت خون و جریان خون کمک می کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می کند. خلق و خو را تنظیم می کند و حافظه را بهبود می دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می کند. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول های کوچک و چسبیده به دیواره های رگ های خون را رها ...

افشاگری جدید معارض سعودی از پشت پرده روابط عربستان و آمریکا

دادهاند و برخی از آنان سران قبایل شده اند تا با این کار قبایل را به نفع منافع خود به کار بگیرند. القحطانی یادآور شد، در یک لحظه یمن به دشمن تبدیل شد و با موشک به آن حمله کردیم و قطر در طول یک شبانه روز به دشمن تبدیل شد و در مورد کشوری که صاحب حاکمیت است گفته شد که به مزدور تبدیل شده و با ایران تماس دارد. سوریه و عراق نیز به دشمن تبدیل شدند و همگی دشمنانی هستند که ملک سلمان برای تثبیت قدرت خود ...

صداوسیما با امید مردم چه می کند؟

برده و تبدیل به یک بنگاه اقتصادی برای درآمدزایی شده است. کافی است یک شبانه روز برنامه های صداوسیما را رصد کنیم تا ببینیم هر برنامه ای که پخش می شود، تبلیغات محور اصلی آن است. در بخش برنامه های خبری هم که 20:30 معروف ترین آن است، به یک پوشش خبری ضد مخاطب تبدیل شده است؛ آن طور که خیلی ها می گویند هرچه در 20:30 می گویند را برعکس کنید. اخباری که یا پوشش داده نمی شوند یا طوری پوشش داده می ...

وقتی دختر زیبای بختیاری را نمی بینند

به گزارش ایسنا، یک روز نامش را بافت فرسوده می گذارند و وقتی به نفع شان باشد نسبت "بافت قدیمی" به آن می دهند، اما هر کدام از این نام ها تا امروز نتوانسته به جز تهیه یک طرح تفضیلی کار دیگری برای تهران قدیم انجام دهد، طرحی که آن هم در میان ساخت وسازها و قدم هایی که امروز برای تهران برمی دارند، گم شده است. هر چند اگر برنامه های شهری برای حیات شبانه تهران با برنامه ریزی بهتری نسبت به خیابان ...

یک درجه افزایش دما؛ 200مگاوات افزایش مصرف برق

گزارش گاردین از تجمع منافقین؛ از چرت توریست های اجاره ای تا تنفر ایرانی ها از رجوی

سابق کشورهای غربی با دریافت مبالغ سنگین، در حمایت از منافقین سخنرانی می کنند. خواب سنگین گردشگران در نشست منافقین شبکه ان. بی. سی اخیرا در گزارشی اختصاصی به روابط میان گروهک منافقین و سیاستمداران آمریکایی پرداخت. در بخشی از آن گزارش آمده بود: اکنون، مجاهدین خلق هزاران دلار به سیاستگذاران آمریکایی می پردازد تا در مراسم های این گروه سخنرانی کنند. جوان استوکر دبیر ...

عادات اشتباهی که چاقتان می کند

قبل از خواب، باعث چاقی می شوند، یشتر معرفی شده اند: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب: این اشتباه منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. بیشترخوانید : با این ترفند ساده چربی ...

شکنجه و قتل به خاطر نیم کیلو تریاک

منتقل شد و پلیس به بررسی پرداخت .شواهد نشان می داد جنازه متعلق به مرد 29 ساله به نام کیوان است که معتاد کارتن خواب بود و گاهی اوقات شب ها را داخل کانکس نگهبانی می گذراند. بیشتر بخوانید: قتل پدر توسط پسر روانی پلیس در نخستین گام از تحقیقات به پرس وجو از سایر معتادان پرداخت. یکی از آنها گفت: قاسم 60 ساله را که از دوستان کیوان است دیروز در حوالی کانکس نگهبانی دیدم .او ...

سازمان منافقین به کدام یک از قدرت های جهانی سرویس می دهد؟

روی فرانسوی ها و ایتالیایی ها حساب کنند و باید از شعارهای ضد امپریالیستی و ضد آمریکایی دست بردارند. همین بود که از خواب چپ نمایی بیدار شدند. استنباط آنان در جنگ عراق با ایران این بود ایالات متحده، مایل است عراق در این جنگ پیروز شود و از هیچ کمکی هم به آن فروگذار نخواهد کرد. بدین ترتیب آنان گمان کردند پیوستن به بلوک غرب می تواند آنها را به عنوان جانشین جمهوری اسلامی اسلامی بشناساند و در ...

آیا اعدام اخلالگران این روزهای اقتصاد کشور مسأله ای جدی است؟

...> بیشتر بخوانید: گزارش تسنیم| خواب خرگوشی سامانه 124 و مردمی که قربانی گرانفروشی می شوند+تصاویر اولتیماتوم سازمان حمایت به گیرندگان دلار دولتی/ قیمت ها را تا 17 تیر در سامانه 124 درج کنید اکنون که صدای قاطعیت در مقابل اخلالگران اقتصادی، هر چند دیر هنگام از زبان قاضی القضات ایران شنیده می شود، در ادامه به مرور قوانین مربوطه می پردازیم تا ببینیم که آیا در پرتو قوانین ...

روایت علیرضا زرین دست از حادثه ای که برای مهدی فخیم زاده پیش آمد

آتش زدن عمدی و قطع شبانه درختان باغ برره

حجتی کرمانی: راه حل گرانی دلار، رفع حصر و بازگشت خاتمی است/ روزنامه اصلاح طلب: خَر نباشید و اوضاع سیاه ...

...> و یا مثلاً در اپیزود چهارم این نوشته می خوانیم: صبح بقال و چقال ور می زند که هرچیزی دست تان می رسد بخرید، فردا می کشد بالا، عصر شوفر تاکسی می گوید خدایا تا فردا زنده می مانیم ما؟ یا از فرط گرانی می میریم؟ شب یارو پست می گذارد توی اینستاگرامش که من نگران عصیان توده های بی نشانم. نصف شب خواب می بینم که دارم تحلیل های خیابانی و صدر را وسط کابوس هایم می شنوم و یکهو یک رویایی مرا می کشد کنار ...

آرامش مجدد در خرمشهر

دغدغه آنها به آرامش تبدیل شود. به گزارش ایسنا، غلامرضا شریعتی گفت: با تلاش شبانه روزی مسئولان استان خوزستان طرح یادشده حداکثر تا 15 تیرماه به بهره برداری می رسد. با افتتاح این طرح کل آب مورد نیاز شهرستان های آبادان، خرمشهر، سوسنگرد، دشت آزادگان و شادگان زیر پوشش آن رفته و تمامی آب مورد نیاز آنها از رودخانه کرخه تأمین خواهد شد . او به وضعیت زیرساخت های استان هم اشاره کرد و افزود: متأسفانه هشت سال ...

روایت یازده سال کارتن خوابی/از پنج سال خماری در گاوداری تا آرزوی یک لقمه نان حلال!

ریز نقش و لاغر اندام است. سیه چهره و چین و چروک زیادی در صورت دارد که خود حکایتی از رنج حاصل از سالها هم نشینی با اعتیاد است. نامش رسول عقیقی است و به قول معروف آچار فرانسه مرکز نگهداری نوجوانان و جوانان معتاد و کارتن خواب نور و داداش بزرگ نوجوانان معتاد ساکن این مرکز است. در آشپزخانه مشغول آماده کردن و توزیع ناهار است و نامش همه جای سرا به گوش می رسد. با هم به ...

استرس چطور باعث دندان دردمی شود؟

مخصوصا در شب یکی از شایع ترین انواع دندان دردعصبی است و میزان زیادی از این دندان قروچه پس از به خواب رفتن فرد اتفاق می افتد. متاسفانه، از آنجایی که این مورد در خواب رخ می دهد، بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات دندانی از اینکه شب ها دندان قروچه کرده و مینای دندان های خود را از بین می برند خبر نداشته و پس از اینکه از خواب بیدار می شوند دچار سر درد می شوند. دندان قروچه کردن و فشردن دندان ها بر روی هم ...

بررسی اثر بازار ارز بر نظام تولید و توزیع در کشور

اقتصادگردان - احسان شمشیری بسیاری از بازاریان و کارشناسان، خواستار ثبات در بازار و همچنین ایجاد بازار ثانویه ارز برای دست یافتن به میزان ارز مورد نیاز خود هستند تا نیاز خود و مشتریان را حداقل با نرخ ارز بالاتر تامین کنند و به کسب وکار خود سامان داده و بتوانند برآورد درستی از نرخ ارز در آینده داشته باشند. در حال حاضر عده یی با پرش نرخ ارز بلافاصله ارسال کالا به فروشگاه ها را متوقف می کنند و کالای فروخته شده در فروشگاه با قیمت بالاتری جا ...

پیام عجیب تیام به هواداران : منتظرم تا باشگاه مالیاتم را بدهد و برگردم !

عناوین روزنامه استقلال جوان روز دوشنبه 11 تیر به شرح زیر است : پیام عجیب تیام به هواداران : منتظرم تا باشگاه مالیاتم را بدهد و برگردم ! برخورد دو گانه سایپا : ترابی پیشکش پرسپولیس ، استقلال صیاد منش را پس دهد ! یارگیری شبانه استقلال با لیست شفر مغایرت دارد ؛ هیاهو برای هیچ ! ...

7 راهکار خانگی برای کاهش چین و چروک

. بگذارید خنک شود و کرمی را که درست کرد ه اید در ظرفی در بسته بریزید و نگهداری کنید. هر شب قبل از خواب این کرم را به گردن و سینه تان بزنید. نتیجه ای که می گیرید: بعد از دو ماه خواهید دید که گردن و سینه تان نرم تر و جوان تر می شود و انعطاف پذیری پوست تان نیز بیشتر خواهد شد. به جای کرم شب از وازلین استفاده کنید هر شب قبل از خواب، لایه ای نازک از وازلین را به ...

نوزاد چند روزه ام را 5 میلیون تومان فروختم/یکی از بچه هایم از خماری و نبود شیرخشک مُرد

تاکید می کند که دلش می خواسته فرزندش دست کسی باشد که آزار و اذیت نبیند، توسری خور نشود و در یک محیط سالم و آرام تربیت شود، اگر کنار من بود که حتی هزینه خورد و خوراک شبانه روزی م رو ندارم باید چه می کردم؟ نمی خواستم بچه م کوچک ترین آسیبی از جانب من ببینه . او پیش از فروش این نوزاد هم دوبار باردار شده است که هر کدام از این بارداری ها سرنوشتی جداگانه داشته است. ملایری هستم، پدرم سخت گیر ...

مهدوی چشمه گچی : مطرح شدن بحث شهرداری امیری پوششی برای شهردار شدن طلوعی است

حسنعلی مهدوی چشمه گچی اظهار داشت: این باند آقای قالیباف حالا که از شهرداری تهران رانده شده اند چشم به شهرداری کرمانشاه دوخته اند اما بدانند نخواهیم گذاشت این خواب آنان برای شهرداری کرمانشاه تعبیر شود. وی اضافه کرد: شهرداری کرمانشاه که سرنوشت یک میلیون شهروند کرمانشاهی به آن وابسته است گوشت قربانی نیست که آن را به هم تعارف کنند! و ما اجازه این کار را به باند قالیباف نمی دهیم. وی تاکید ...

افراطیون مدعی اصلاحات چه خواب تازه ای برای روحانی دیده اند؟

افراطیون مدعی اصلاحات همچنان به رویکرد گذاشتن پوست خربزه زیر پای روحانی ادامه می دهند.

تبدیل سال براندازی به قرن براندازی !

خود را با عنوان گردهمایی بزرگ پاریس یا همان نشست ویلپنت برگزار کردند؛ جلسه ای که مانند دیگر نشست های منافقین در طول 15 سال گذشته باز هم با نیروهای اجاره ای خارجی شامل کسانی با به طمع یک یا 2 شب جای خواب و یک تور یک روزه رایگان پاریس (برای دانشجویان) پر شد. در واقع منافقین سال هاست دیگر حتی توان جمع آوری دیگر عناصر ضدانقلاب در نشست های خود را ندارند و این مساله به دلیل ملاحظه دیگر عناصر ...

امضا سه سند برای کمک به تامین زیرساخت های بخش معدن

به گزارش خبرنگار مهر ، بابک دین پرست یکشنبه شب در دهمین کارگروه تخصصی اشتغال خراسان جنوبی، اظهار کرد: گزارش طرح های اشتغال روستایی و مهارت آموزی تا پایان تیرماه باید ارائه شود. وی با بیان اینکه مدیر هر بانک ی که در پرداخت تسهیلات اشتغال کوتاهی کرده باشد قطعا عزل او صادر خواهد شد، افزود: کارمندان بانک ها باید به صورت شبانه روزی طرح های اشتغال را بررسی کنند. معاون هماهنگی امور ...

داستان نبرد بچه های کره ای با سخت ترین آزمون دنیا

کنکور ایرانی طولانی تر است؛ برگزاری آزمون برای بیش از نیم میلیون دانش آموز کره ای تقریبا یک روز کامل طول می کشد و در میانه راه، به بچه ها برای نهار و استراحت یک ساعتی وقت می دهند. جین-یانگ پیشتر یک بار در آزمون رد شده و حالا برای بار دوم تلاش می کند؛ "قبل از آزمون اول، به مدت یک هفته تمرین می کردم که ساعت شش صبح از خواب بیدار شوم. تا ذهنم با ساعت آزمون تنظیم شود. مادرم من را به محل آزمون برد ...

مقام شهادت را بسیار با افتخار می دانم

و مادرم در بزرگ کردن من مخصوصا مادرم در بزرگ کردن بنده حقیر خیلی خیلی زحمت کشیده است. شبها بی خواب مانده است و با زحمات فراوان و رنج و مشقت زیادی روبرو شده است و مرا بزرگ به بار آورده است و به اسلام تحویل داده اید. از شما تشکر می کنم چون شما مرا به این مقام رساندی و من به هدف خودم رسیدم و این هدف را، هدف با افتخاری می دانم و هم نصیب من شد خدا را شکر می کنم و امیدوارم که حقتان را به بنده حقیر حلال ...

دانشگاهی که بزرگ ترین مجتمع فنی خاورمیانه را در خود جای داده است

شبانه روزی از ابتدای مهر سال تحصیلی 65-1364، 700 دانشجو برای تحصیل وارد دانشگاه شدند. 524 نفر از این دانشجویان در مقطع کاردانی رشته تربیت معلم تحصیل می کردند. 33 نفر از آنها در مقطع کاردانی رشته حسابداری پذیرفته شدند، 10 نفر در رشته حقوق و علوم سیاسی مقطع کارشناسی تحصیل می کردند و بقیه هم در پنج رشته فنی قبول شده بودند. اکنون دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب در سیزده ...