خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور چربی دور شکم را آب کنیم؟
وزن شما به تعادل میان، میزان دریافت انرژی و میزان مصرف انرژی در طول روز بستگی دارد. اگر شما پرخوری کنید و کم تحرک نیز باشید، احتمال اینکه انرژی اضافی در بدن شما به صورت چربی انباشته شود بسیار زیاد است. اما در این میان، افزایش سن نیز یکی از عوامل موثر محسوب می شود. با افزایش سن، حجم عضلات در بدن کاهش یافته و چربی ها افزایش می یابند. کاهش عضلات نیاز بدن شما به انرژی را کاهش می دهد، در نتیجه ...
نشانه ها و عوامل خطرآفرین سنگ کیسه صفرا
می کند. تجمع بیلی روبین در بدن می تواند به شرایطی به نام زردی منجر شود که زرد شدن پوست بدن را به همراه دارد. با افزایش تراکم بیلی روبین در جریان خون، این ماده در پوست رسوب کرده و آن را زرد می کند. حتی سفیدی چشم های انسان نیز در این شرایط زرد می شوند. احساس بیماری یا استفراغ جای شگفتی نیست که احساس درد در ناحیه شکم احساس استفراغ را در فرد ایجاد کند و درد ناشی از سنگ کیسه ...
در مورد زگیل تناسلی، بحث داغ این روزها
؛ چون شیوع به میزان بالا می تواند خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزایش دهد. علاوه بر آن واکسن بیماری نیز برخلاف اظهارات غیرعلمی که تاکنون مطرح شده، عوارضی ندارد. محرز در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به برخی اظهارات غیر علمی درباره واکسن اچ پی وی، می گوید: بیماری اچ.پی.وی تنها بیماری مقاربتی است که واکسن دارد. عده ای گفتند این واکسن عارضه دارد و باعث مرگ می شود، در حالی این گفته ها علمی ...
افزایش میل زناشویی، توسط مواد غذایی
ممکن است بدن قوی باشد ولی شهوت جنسی وجود نداشته باشد. همچنین تقویت جسم با تقویت اعصاب زمینه بهتری را برای تقویت شهوت فراهم میکند و چنانچه در جسم و اعصاب مشکلی وجود نداشته باشد، این مشکل عمدتا از سردی انجام جنسی ناشی میشود، لذا باید با استفاده از خوراکی های با طبع گرم، اندام را تقویت کرد. چند نمونه از تقویت کننده های شهوت جنسی و مواد غذایی طبیعی که باعث افزایش شهوت میل جنسی میشوند عبارتند از: ...
مضرترین چای مصرفی برای دندان ها کدام است؟
یافته های یک تحقیق با بررسی غلظت فلوراید در 22 نوع چای متداول مصرفی در کشور نشان داد: چای های سیاه کیسه ای از بالاترین محتوای فلوراید برخوردارند و مصرف کنندگان آنها، در معرض خطر بروز فلوروزیس دندانی یا اسکلتی هستند. چای که از برگ های خشک گیاه Camellia sinensis تهیه می شود، یکی از رایج ترین نوشیدنی ها در میان مردم دنیاست. سالانه حدود سه بیلیون کیلوگرم چای در سراسر دنیا تولید ...
آبسه مقعدی در مردان، چیست و چگونه درمان میشود؟
در آن پانزده الی بیست سانتی متر است، بنشیند. - استفاده از صفحه ی گرم کننده، لامپ گرم کننده یا کمپرس گرم برای تخفیف درد مناسب است. - جلوگیری از بروز یبوست، یعنی در صورت احساس اجابت مزاج از آن خودداری نکنید، حتی اگر درد داشته باشید. یبوست می تواند باعث افزایش فشار روی زخم محل جراحی شود. - دستورات پزشک را در رابطه با تعویض پانسمان و تمیز نگاه داشتن محل جراحی رعایت ...
خواص آلوئه ورا برای درمان بیماری ها
وعده (هر وعده 30 میلی لیتر) آب آلوئه ورا در روز کاهش یافت. همچنین مصرف آلوئه ورا نفخ شکم شرکت کنندگان را کاهش داد، ولی بر سایر ویژگی های مدفوع تأثیری نداشت. اگر چه نتایج این مطالعه نشان داد آلوئه ورا برای سندروم روده ی تحریک پذیر مفید است، برای معرفی آن به عنوان درمان مؤثر این بیماری به مطالعات بیشتری نیاز است. در مطالعات دیگری آلوئه ورا روی تعدادی از موش هایی که مشکلات معده و روده ...
بیدار شدن مکرر شبانه چه دلیلی دارد؟ + راه حل بیدار شدن شبانه
می کند آب وارد تمام سلول های بدن شما شود. به همراه آب باید نمک مصرف کنید تا از حفظ هر دو آنها در بدن اطمینان حاصل شود. دلایل بیدار شدن مکرر شبانه گرمای بیش از حد بنابر گزارش بنیاد ملی خواب آمریکا، احساس گرما به خواب رفتن و خواب باقی ماندن را دشوار می کند. دمای اتاق، آنچه به تن دارید، ملزومات خواب، همگی در حفظ دمای درست بدن نقش دارند. راه حل: مردم به راحتی می توانند ...
شلاق های توفان و کمر خمیده سیستان
بردن مژک های ریه، افراد را در مقابل این بیماری آسیب پذیر می کند. وی ادامه داد: اعتیاد نیز با ضعیف کردن بدن افراد، شرایط ابتلا به سل را در آنان افزایش می دهد. وی تصریح کرد: بیماری سل در محیطی که هوا به راحتی جریان داشته باشد و نور خورشید به اندازه کافی به آن برسد در طول 5 دقیقه از بین می رود. این کارشناس بهداشت با بیان اینکه بیماری سل ویژه جهان سوم است گفت: هوا تنها راه انتقال این ...
عامل پنهان که استخوان هایتان را پوک می کند
شفاآنلاین سلامت هورمون های استرس که به واسطه شکل گیری احساس اضطراب در انسان ترشح می شوند ممکن است بر تراکم و سلامت استخوانی تأثیرگذار باشند. به گزارش شفاآنلاین ، اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد. پژوهش ها نشان داده اند که اضطراب مزمن می تواند خطر مشکلات قلبی، مشکلات معده و مشکلات ...
عادت هایی که پیری را تسریع می کنند
دهد. - استعمال سیگار: سیگار می تواند نشانه هایی از فرسودگی را در بخش های مختلف بدن همچون ریه ها، دندان و پوست نمایان سازد. علاوه براین، افراد غیر سیگاری که در معرض دود سیگار نیز قرار دارند با خطر فرسوده شدن بافت های بدن روبرو هستند. *ایسنا
مصرف زیاد گوشت برای زنان سرطان زا است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شفقنا/ مصرف دو یا چند وعده گوشت قرمز در هفته باعث افزایش 50 درصدی خطر ابتلا به آندومتریوز(سرطان رحم) در زنان می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهند که گوشت قرمز باعث افزایش سطح استروژن در زنان می شود که می تواند به آندومتریوز منجر شود. آندومتریوز زمانی اتفاق می افتد که بافت های رحم در قسمت های دیگر بدن مانند تخمدان ها ایجاد می شوند. این می تواند باعث درد ...
مواد غذایی محرک تشکیل سنگ کلیه
، اما همانند مواد غذایی و ویتامین های دیگر باید حد اعتدال را در مصرف این ماده رعایت کنیم. ویتامین C بیش از حد مقدار اگزالات تولیدی بدن را افزایش می دهد که می تواند محرک تشکیل سنگ های کلیه باشد. از این رو، توصیه می شود میزان مصرف ویتامین C بیش از 500 میلی گرم در روز نباشد. غذاهایی که ادرار را قلیایی می سازند سنگ های کلسیم فسفات نوعی از سنگ های کلیه هستند که افراد باید به دقت ...
با این میوه ها لاغر شوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محمد آذرفر متخصص تغذیه و رژیم درمانیدر خصوص میوه هایی که مصرف آن ها می تواند به لاغر شدن افراد کمک کند اظهار داشت: بلوبری یکی از میوه های چربی سوز و لاغر کننده است که علاوه بر مبارزه با چربی های بدن منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نیز می شود. وی با بیان اینکه بر اساس نتایج حاصل از یک تحقیق در صورت مصرف روزانه بلوبری 2 درصد از چربی بدن از ...
چگونه درد را مدیریت کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، کارشناسان و محققان، راه جدیدی را برای کم کردن درد کشف کردند. پژوهشگران دانشکده پزشکی جانز هاپکینز (Johns Hopkins) واقع در بالتیمور ایالت مریلند ایالات متحده آمریکا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که فعال کردن گیرنده های سلول های عصبی در طول دو مسیر شیمیایی به همراه استفاده نوعی مسکن همچون مورفین می تواند برای مدیریت درد مفید واقع شده و درد را از بین ببرد. ...
10 عامل پنهان و عجیب که باعث ابتلا به سرطان می شود!
آمار برای مردان حدود 18درصد است که نشان می دهد میزان خطر برای آنها کمتر است. عامل سرطان زای شماره 10 آبمیوه ها قبلا تصور می شد نوشیدن یک لیوان آبمیوه بهترین روش برای شروع روز است. اما دانشمندان معتقدند مصرف بعضی از آبمیوه ها نه تنها مفید نیستند، بلکه خطر مبتلا شدن به سرطان را هم افزایش می دهند. آبمیوه های صنعتی به قدری شکر دارند که بدن را برای جذب و حتی دفع این ...
آیا مضطرب هستید؟ سایز کمرتان را کاهش دهید
...> اضطراب با بسیاری از مشکلات سلامت عمومی از قبیل بیماری های قلبی-عروقی، دیابت، مشکلات تیروئید، اختلالات تنفسی و سوء مصرف مواد در ارتباط است و به همین دلیل حائز اهمیت است. هرچند عوامل متعددی نظیر عوامل ژنتیکی، محیطی، زیستی و روانشناختی در سبب شناسی آن دخالت دارند ولی مطالعات جدید حاکی از این هستند که ابتلا به چاقی، که معمولاً با تجمع چربی در شکم همراه است، می تواند شانس افراد را برای ابتلا ...
چرا طب مکمل؟!
پاتروژنی و موقعیت برتر پزشک باعث رانش بیماران از پزشکی مدرن و سوق دادن آن ها به سمت طب مکمل شده بود. همچنین رویکرد سیستمی، نگرش فرهنگی-اجتماعی-روانی و مزیت اقتصادی طب مکمل باعث شده بود بیماران به این روش های درمانی کشش و گرایش پیدا کنند. به عبارت دیگر یافته های این پژوهش نشان داد که پزشکی مدرن وجوه مختلف بیمار را نادیده گرفته است و این موجب شده بیمار از آن رانده شود. در مقابل طب مکمل توانسته به این ...
رفع لاغری صورت با 8 روش جادویی و موثر!!
مانند انواع فست فودها بروید. هویج از جمله سبزیجات کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. هر گاه احساس کردید نیاز به مصرف میان وعده، تنقلات یا خوراکی دارید، هویج بخورید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید. برای رفع لاغری صورتتان از چینی ها کمک بگیرید اگر ...
19 راهکار برای تقویت حس بویایی و چشایی!+تصاویر
- ذائقه ی خود برای قند و نمک را تغییر دهید به مدت یک هفته مصرف شکر و نمک را کاهش دهید تا ذائقه ی خود را برای این دو ماده تغییر دهید. مواد غذایی فرآوری شده نمک و قند بسیار زیادی دارند، بنابراین اگر اغلب از این مواد غذایی استفاده می کنید، طی این یک هفته باید مصرف شکر و نمک را قطع کنید. این روش را امتحان کنید: از قسمت مواد تشکیل دهنده، میزان نمک ماده ی غذایی فرآوری شده را بررسی کنید و اگر ...
آیا می توانیم در هواپیما آب بنوشیم؟
بدانید که در بسیاری از هواپیما ها از بطری های آب یک بار مصرف استفاده نمی شود و معمولا آب مصرفی برای چای و قهوه از یک شیر که به منبع آب هواپیما متصل است تامین می شود! البته این مسئله در تمامی هواپیمایی ها مشترک نیست و نمی توان با قاطعیت گفت که تمامی هواپیماهای جهان اینگونه هستند اما دقیقا به همین علت است که با استفاده از آب خوردن در هواپیما در هواپیما امکان به خطر افتادن سلامت بدن در سفرهای ...
نکاتی که برای لاغری شکم باید به آن توجه کنید
جراحی نیز یکی از راهکارهای لاغری شکم است. جراحی معده و روده، میزان مواد غذایی ورودی فرد را کاهش داده یا از میزان جذب مواد غذایی و کالری بوسیله بدن می کاهد. روش های جراحی معمولا به دو صورت انجام می شوند: روش های کاهش دهنده حجم معده: در این روش ها هدف، کوچکتر کردن حجم معده با استفاده از نوار، گیره یا هر دو است. بعد از اتمام جراحی، فرد در هر وعده قادر به خوردن حجم کم غذا، معادل یک فنجان خواهد ...
با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید
و از بین می روند و بر اساس برنامه ای خاص از بدن دفع می شوند. اما اگر روند مرگ برنامه ریزی شده سلول ها دچار اختلال یا کندی شود این مسئله موجب ابتلا به سرطان می شود. تحقیقات جدیدی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد سم نیش زنبور با تحریک روند مرگ سلول ها و حذف به موقع آنها از بدن می تواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان ها در انسان پیشگیری کند. به این ترتیب با دریافت این سم می توان از حذف به موقع ...
ورزش، ورم بدن افراد چاق را کاهش می دهد
سلامت نیوز :مطالعات منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داده است که ورزش باعث کاهش ورم در افراد مبتلا به چاقی مفرط می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، افراد مبتلا به چاقی مفرط دچار ورم مزمن می شوند. ورم در بدن بر اثر چاقی مفرط طولانی مدت ادامه دارد و باعث آسیب رسیدن به بدن می شود. بررسی ها نشان داده است که ورزش باعث ایجاد تغییراتی در سلول های خونی می شود که این ورم را ...
حذف شکر به سلامت فرزندانتان کمک می کند
ترتیب وزن و میزان کالری مصرف شده توسط سوژه ها ثابت می ماند. بعد از 10 روز بچه ها پیشرفت زیادی نشان دادند، با این وجود در بعضی موارد کمی کاهش وزن یا عدم کاهش وزن مشاهده شد. دکتر رابرت لوستیگ به عنوان رهبر تیم تحقیقاتی و متخصص غدد کودکان در بیمارستان بنیوف کالیفرنیا می گوید: این تحقیق نشان داد انواع مختلف کالری تأثیر یکسانی ندارند. احتمالا کالری هایی که منشاء قندی دارند، در ابتلا به دیابت نوع ...
نمک یددار با سقط جنین رابطه دارد؟
...> دلشاد به همه افراد جامعه توصیه کرد که از نمک ید دار تصفیه شده استفاده کنند. بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی، کلیوی یا سایر یبماران مقدار مصرف روزانه نمک خود را با پزشک معالج خود تنظیم کنند. وی گفت: زنان باردار علاوه بر مصرف نمک ید دار از سه ماه قبل از بارداری و در طول بارداری و شیردهی نیاز به حداقل 150 میکرو گرم ید اضافی در روز دارند که با مصرف فرآورده ای دارویی دارای حداقل 150 میکرو ...
خوراکی های شکم سوز!
نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. مصرف هر نوع چربی خوراکی اعم از کره، خامه و غذاهای چرب و پرکالری باعث تجمع چربی در این ناحیه می شود. نکته مهم اینکه مصرف چربی های ترانس یا همان اشباع می توانند چربی موجود در نقاط دیگر بدن را به سمت تجمع در این ناحیه سوق دهند. بنابراین وقتی از کره حیوانی برای چرب تر شدن برنج تان استفاده می کنید یادتان باشد علاوه بر تجمع چربی کره حیوانی در ناحیه ...
چرا اسید فولیک برای زنان واجب است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها/ همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد. این بیماری های بسیار شدید و خطرناک در 28 روز نخست بارداری شکل می گیرند. با مصرف به اندازه فولیک اسید در این دوران می توانید به آینده ...
نوشیدنی های مفید برای گرمازدگی
...، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کننده سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده می شود. هندوانه هندوانه یک میوه تابستانی لطیف، آبدار، خنک کننده، آرام بخش و مسکن التهابات درونی است که اصولا برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری
ماهی بخورید، می توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد ...
