خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین مواد غذایی برای مبارزه با اختلالات خواب
مغزی افراد سالم انجام شد، نشان می دهد که میزان ساطع شدن امواج آلفا در مغز بعد از استفاده از ال-تیانین افزایش می یابد. امواج آلفا نوعی از امواج مغزی هستند که سبب دستیابی به آرامش و تمدد اعصاب می شوند. تحقیق دیگری نشان داد که افزودن 400 میلی گرم ال-تیانین به مکمل رژیم غذایی در پسران مبتلا به بیش فعالی (ADHD) سبب خواب راحت تر و طولانی تر در این گروه از افراد خواهد شد. دقت داشته باشید در این قسمت
تبدیل سال براندازی به قرن براندازی !
عقبه فکری در 3 مرحله (1344 تا 1350، 1350 تا 1357 و در نهایت 1357 تاکنون) در نظر گرفت. منافقین از ابتدای انقلاب همواره به دنبال کسب رهبری مردم و در عین حال سامان دادن و موجه نشان دادن خودشان برای غربی ها به بهانه براندازی نظام بوده اند. سازمان از سال 57 تا شروع جنگ مسلحانه در جمع های محدود نیروهای داخلی و پس از آن تا دوره کنونی، هر سالی را که از آن عبور کردیم، سال براندازی جمهوری اسلامی معرفی کرده
بزرگترین اشتباهات رهبران بزرگ از دیدگاه روانشناسی
. زمانی که می دانیم مسائل در ذهن ما پرداخته می شوند، باید راه هایی که ذهن برای فریب دادن استفاده می کند را نیز بشناسیم: ما در معرض چه خطاهای شناختی هستیم؟ تا به حال چه دروغ هایی به خود در مورد دنیا و جایگاه خود در آن گفته ایم؟ چه داستان هایی در مورد خودمان ساخته ایم که تصور کنیم که هستیم، چه می کنیم و چه کارهایی را انجام نمی دهیم؟ بالا بردن آگاهی شخصی به این موضع که ذهن همیشه قابل اعتماد نیست، موضوع
آسیب شناسی پرونده های سر به مهر بورس
عصر نوین و سایپا اشاره کرد و از افزایش ضریب شفافیت در بازار سهام خبر داد. مشروح این گفتگو را در ذیل می خوانید : آیا در حال حاضر می توان در مورد امکان انجام معاملات در بازاری به نام بازار گواهی ارز صادراتی امیدوار بود؟ نحوه مدیریت عرضه و تقاضا در بورس برای معاملات گواهی ارزی چطور خواهد بود؟ دکتر شاپور محمدی رییس سازمان بورس و اوراق بهادار: بطور طبیعی بورس بر اساس مکانیزم عرضه و
سفر به مکانی ناموجود در "کره شمالی"
/> گردشگران از برج جوچه، یادبود کارگران، سو اس اس پوبلو (کشتی آمریکایی که در سال 1968 به تصرف کره شمالی درآمد) و منطقه غیرنظامی کره دیدار کردند. اما در لحظات نوشیدن و برقراری ارتباط اجتماعی سان متوجه دیدگاه اصلی آن ها نسبت به آمریکا شد؛ کشوری که اینترنت دولتی و دسترسی محدود به تلویزیون دارد و مردمش هر روز در معرض برنامه های تبلیغاتی هستند. "راهنماهای ما مجذوب مایکل جکسون بودند و از ما می پرسیدند
تهیه پوره هویج برای نوزاد، 3 نوع مختلف را بیاموزید
برای مادران جوانی که می خواهند نوزادانشان را عادت به غذا خوردن دهند و لازم است با غذاهایی آسان و خاص شروع به این کار کنند، هیچ چیز ساده تر از تهیه و آماده کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای نوزادشان نیست. اولین غذای نوزاد باید کاملا نرم و غلظت آن بیشتر از شیرمادر باشد و همچنین هضم آن نیز برای نوزاد راحت باشد و ایجاد حساسیت نکند، درنتیجه اولین غذای نوزادتان را می توانید با یک نوع پوره
اسم بعضی غذا ها را در مرکز ترک اعتیاد یاد گرفتم!
توانم در چنین مکانی بمانم. من در آنجا تازه اسم غذا ها را یاد گرفتم. احساس می کردم اشتباهی به آنجا آمده ام. بعد از مدتی آنجا به سرای مهر مخصوص نگهداری زنان معتاد رفتم. در آنجا در قسمت اداری مشغول شدم. الان نیز مدت 5 ماه است در سرای نور هستم. در اینجا نظافت و خرید وسائل مورد نیاز مرکز را انجام می دهم. حالا مواد را به کلی ترک کرده ام و حتی وقتی برای خرید به بیرون مرکز
آموزش دستشویی رفتن به کودکان، راهنمایی های لازم
آموزش دستشویی رفتن به کودکان نیازمند کمی زمان و صبر از جانب شما و کمی انگیزه و همکاری از جانب آنهاست. هر وقت مطمئن شدید که فرزندتان برای انجام اینکار آماده اند، شروع کنید. استرس و تغییرات بزرگ در زندگی کودک، میتواند کار آموزش را سخت کند. مطمئن باشید که روتین زندگی فرزندتان کاملا شکل گرفته و اگر در زندگیش اتفاق جدیدی در حال رخ دادن است، مانند شروع مهدکودک یا بدنیا آمدن خواهر و یا برادر، شاید از
آیا برقراری ارتباط عاطفی در سنین نوجوانی درست است؟
است که فرزند نوجوانش اگر رابطه ای برقرار کرد یا تمایلی به فردی داشت، آن را ابتدا با والدین یا حداقل یکی از والدین در میان بگذارد. نوجوان زمانی می تواند این کار را انجام دهد و خانواده را در جریان بگذارد که مطمئن باشد واکنش خانواده نسبت به این ماجرا وحشتناک نخواهد بود. مثلا اگر نوجوان متوجه باشد که با فهمیدن خانواده، دوره پر تنشی شروع خواهد شد، سرکوب می شود، مورد خشونت قرار می گیرد یا
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
و مراقبت ها این است که اول تنبل نباشید و دوم اینکه روزانه آنها را انجام دهید. برس های آرایشی، دشمن شماره یک خیال نکنید حالا که برای رژگونه یا سایه تان برس گرفته اید قرار نیست مدام العمر آن را همانطور که هست استفاده کنید. یکی از مراقبت های مهم از پوست شما مربوط به همین برس هاست. این برس ها راحت می توانند یک محیط مناسب برای رشد باکتری ها برای تان ایجاد کنند و با وجود آلودگی که دارند شما
نویسنده، فریاد سرکوب شده نفت آباد ی هاست
فعلی حاکم بر آثار ادبی محدودتر بودند. اهل کتاب و مطالعه فراغ بال بیشتری نسبت به امروز و دغدغه کمتری داشتند، باز هم به نسبت امروز، وجود نوعی ثبات اقتصادی و... دست به دست هم می داد تا کتاب بیشتر و ارزان تر و راحت تر در اختیار علاقه مندان به ادبیات قرار گیرد. مقایسه تیراژ کتاب های ادبی، چه داستان چه شعر، بهترین شاهد این مدعا است، آن هم با در نظرگرفتن جمعیت آن سال ها و غیبت جهان مجازی می تواند گویای
ترامپ شیفته مذاکره با ایران است
با اتحاد با اسراییلی ها می سازد، بشکند؟ بله، کارشناس به تنهایی نمی تواند و سیاست باید از بالاترها تبیین و تعریف شود. مشکل عربستان با ایران به سال های پس از انقلاب محدود نمی شود و از سال های پیش از آن هم این کشور با ایران مشکل داشته که نمونه های آن را می توان در نوشته های اعلم دید. عربستان نمی تواند ببیند که ایران قدرتی برتر در منطقه باشد. شما حتی به دشمن قوی احترام می گذارید اما به یک
چالش های برادکست در ایران و جهان
ایران رادیو ادامه عناصر زندگی بشری است. رفتار انسان ها معمولابه این صورت بوده است که ابتدا چیزی را کشف کرده و بعد آن را امتداد می دهند. مثل آنکه انسان نور آفتاب را کشف کرد و آرزو داشت که آن را به خانه اش ببرد و در نهایت لامپ اختراع شد. رادیو هم به تعبیری امتداد حنجره و گوش انسان است، البته امتداد گویایی و نه شنوایی (محمد علی الستی: 1387: 35) . رادیو می تواند در مدت زمان بسیار
علت اصلی استفراغ شیرخواران چیست
هر مادری که به تازگی صاحب فرزند شده و به کوچولوی تازه واردش شیر می دهد، می داند که هیچ چیز مثل در آغوش گرفتن و شیر دادن به کودک لذت بخش نیست اما مادران تازه کار مهارت لازم برای نگهداری و مراقبت از کودک را ندارند چون آگاهی چندانی درباره حالات طبیعی و غیرطبیعی نوزاد ندارند. یکی از مشکلات شایع بین بیشتر نوزادان استفراغ بعد از شیر خوردن است. بعضی از والدین کودک وقتی با استفراغ کودک شان
وضعیت سفید آذربایجان شرقی در حوزه اعتیاد
به گزارش همنوا به نقل از فارس، بهروز مهدوی در جمع شورای فرعی مبارزه با موادمخدر شبستر با اشاره به اینکه اگر بخواهیم به رشد هشت درصدی اقتصادی دست یابیم، مستلزم جامعه و انسان های سالم هستیم، اظهار داشت: رشد اقتصادی با انسان های دچار اختلالات عصبی و بیماری اجتماعی غیرقابل دستیابی است. وی افزود: امروز 25 درصد مردم جامعه به طور مستقیم و غیرمستقیم گرفتار این بلای خانمانسوز هستند و تاسف بارتر
با علل خارش چشم آشنا شوید
دادن به چشم ها اشاره کرد. در ادامه مطلب برخی از این روش های درمانی شرح داده شده است: - قانون 20-20-20: طبق این قانون پس از هر 20 دقیقه چشم دوختن به صفحات کامپیوتر، موبایل یا تلویزیون باید به مدت 20 ثانیه به جسمی در فاصله 20 فوتی (حدود 7 متری) چشم دوخت تا خستگی چشم ها برطرف شود. - کمپرس آب گرم و سرد: اگر خارش چشم ها به دلیل حساسیت باشد کمپرس آب گرم و اگر به هنگام خارش احساس گرم
لزوم درک شرایط معلمان
این نوع مشکلات بازتاب اجتماعی بیرونی فوری دارد و به تعبیری زود بازده است. اما چون تعلیم و تربیت فرایندی کُند، تدریجی، دراز مدت و دیر بازده است و آثار و پی آمدهای مستقیم و بیرونی آن، ظاهراً آشکار و محسوس و ملموس نیست، علاوه بر این، جمعیت زیاد زیر 18 سال را پوشش می دهد، لذا ناهنجاری های آن پنهان می ماند و در نتیجه کمتر مورد توجه دولت ها قرار می گیرد. هر چند سه وزارتخانه تشکیل
برترین فرودگاه جهان چه ویژگی هایی دارد؟
که این میانگین در جهان به ترتیب 60 و 45 دقیقه است. ویژگی های سالن های انتظار فرودگاه اینچون در این ترمینال امکانات و خدمات رفاهی مانند امکان دوش گرفتن، استفاده از فضای کتابخانه، محوطه استراحت با صندلی های راحت و جادار، امکان شارژ موبایل، دستگاه های الکترونیکی و سالن بدنسازی دیجیتال در دسترس مسافران قرار دارد . افرادی که برای بدرقه به ترمینال جدید فرودگاه اینچئون می روند می
کاهش وزن با عادت های سالم شبانه
کورتیزول بیش از حد معمول تولید می شود. به علاوه، خستگی ناشی از استراحت ناکافی نیز مانع از تحرک و ورزش می شود. بنابراین، سعی کنید حتما شب ها 7 تا 8 ساعت بخوابید. کاهش وزن با خاموش کردن تلفن همراه مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزار های تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح
تقویم بارداری از صفر تا 9 ماهگی
/> - چروک های پوست کمتر شده است. - ناخن ها رشد می کنند و از نوک انگشتان بلندتر می شوند. - عنبیه در اوایل این ماه رنگ می گیرد و رفلکس چشم نسبت به نور ایجاد می شود. ماه نهم - وزن بچه در پایان ماه نهم حاملگی به طور طبیعی بین 2600 تا 3500 گرم است و یک جنین 9 ماهه باید حدود 50 سانتی متر طول داشته باشد. - ریه ها در این ماه بالغ می شوند - جنین
سهمیه بندی بنزین در راه است؟/ سیاست ارزی دولت؛ از کمونیسم تا آنارشیسم/ غایبان بزرگ لیست ارزی /سهم ...
بازارهای خارجی صادر کنند که نسبت به مدت زمان مشابه سال گذشته به لحاظ وزنی با افت حدود یک درصد و به لحاظ ارزشی دلاری با رشد بیش از 5/ 15 درصد روبه رو بوده است. صادرات ایران در فصل نخست سال گذشته معادل 28 میلیون و 118 هزار تن به ارزش 10 میلیارد و 52 میلیون دلار بوده است. براساس آمارهای منتشر شده از سوی گمرک، تراز تجاری سه ماه منتهی به خرداد سال جاری، مثبت 365 میلیون دلار و حجم تجارت سه ماه 97 نیز 22
حقوق بشر آمریکایی ها را می توان در آثار فرهنگی این کشور مشاهده کرد/ سهم کم رنگ صدا وسیما در معرفی حقوق ...
. کشور ما و ملت ما احتیاج دارد دشمن را بشناسد. عمق دشمنی را بفهمد . البته نشان دادن این دشمنی ها به انگیزه قوی و پشتوانه فکری و خلاقیت و مهارت و ارزیابی کارشناسانه نیاز دارد. نمی توان هرسال فقط چند روز مانده به شروع این هفته از خواب بیدارشد و با برگزاری یک نشست خبری و اعلام چند آمار درباره برنامه های کلیشه ای و عمدتا سخنرانی در گوشه و کنار شهرو استان که هیچ بازخورد کارشناسی ویا حتی یک
کیانوش عیاری: سراغ فیلم های خیابانی می روم تا دیگر تجربه کاناپه را نداشته باشم
کیانوش عیاری می گوید: هیچ وقت علاقه نداشتم به خاطر گرایش های اجتماعی به سینما نزدیک شوم چون سینمای اجتماعی و اصولا مضامین اجتماعی بسیار تنگ نظرانه خودشان را در اختیار کسی می گذراند که رسانه ای در اختیار دارد. وقتی به من می گویند فیلم ساز اجتماعی لج می کنم و شروع می کنم به واکنش نشان دادن. به گزارش ایلنا، چندی پیش فیلم آنسوی آتش با حضور کیانوش عیاری، کارگردانِ فیلم و سیامک اطلسی، بازیگر
7 مانعی که نمی گذارد چرخ گردشگری داخلی بچرخد
آمارهای منتشر شده مرکز آمار نشان می دهد سفرهای داخلی هر سال نسبت به سال قبل افزایش داشته است. اما به باور کارشناسان این روند صعودی نشان دهنده بهبود خدمات گردشگری و بهبود عرضه نیست؛ بلکه بیشتر برخاسته از تقاضاست. به گزارش تین نیوز به نقل از روزنامه دنیای اقتصاد، براساس آمارهایی که از سفر داخلی منتشر شده است، در طول بهار سال 95، تعداد 75میلیون و 523 هزار و 50 سفر و در بهار سال 96، تعداد
صفایی فراهانی: نظامی ها به پادگان ها برخواهند گشت
قبول ندارم که مثلاً فقط دعوت آقای خاتمی در انتخابات مجلس و انتخابات خبرگان اخیر باعث موفقیت شد، اینطور نبود که مردم بی تأثیر باشند شما به من بگویید که چطور می شود که یک آدمی بدون داشتن تریبون های عمومی بتواند در ظرف 72 ساعت بر روی مردم اینطور تأثیر بگذارد؟ پس مردم رشد بسیار بالایی کرده اند که پیام را راحت می گیرند، وگرنه مردم اگر رشد نکرده باشند، و این مردم این حد از آمادگی را نداشته
رشد ابروهای ریخته با هر روشی که فوری اثر می کند
کنید. روش 2. روغن زیتون و عسل: مخلوط روغن زیتون و عسل به نسبت 1به 1 پس از تمیز کردن پوست در شب، از پنبه برای استفاده از این مخلوط برروی ابرو استفاده کنید. این مخلوط را روی ابروهای خود بگذارید و آن را صبح روز بعد با آب گرم بشورید. استفاده از این روش، هر شب قبل از رفتن به رختخواب از چیزهایی است که باید انجام دهید، تا سریع روند رشد ابروی ضخیم را
نگران کننده ترین خطرات و بلاهای استفاده از گوشی هوشمند
شد و به دنبال دلیل گشت. گوشی گلکسی s4 او که در زیر بالشت او به دلیل ماندن در حالت سرچ آتش گرفته بود عامل سوختن بالشت و تشک او بود. دلیل مربوط به باطری بود اما باید بدانید که هر وسیله ای که شارژ می شود و از این قبیل منبع انرژی استفاده می کند با پوشانده شدن توسط پتو و.. در معرض این خطرات قرار می گیرند. 2. به هم زدن خواب راحت گوشی تلفن همراه، تبلت و.. همگی نوری که به نام نور آبی
کودکی های جا مانده پشت در خانه بخت
؛ بهتر تن به ازدواج زود رس دخترکان خود می دهند. قانونگذاری کار آمد در این قضیه همراه با بهبودوضع معیشتی می تواند در میان مدت بر تعدیل ازدواج های کودکانه کودکان تأثیر گذار باشد. وی می افزاید: بدیهی است هر طرحی که از سوی مجلس در راستای افزایش معقول و متعارف سن ازدواج اگر با موارد استثنایی معافیت و با امکان ساده سازی تحقق شروط پیش بینی شده همراه باشد هم پاسخگوی اوضاع و احوال اقلیمی
روش های وحشتناک منافقین برای شستشوی مغزی ! + عکس ها
/> فرقه ها اغلب از ساعات کار طولانی و محرومیت از خواب به عنوان روش هایی برای خسته کردن اعضا و جلوگیری از هویت یابی آنها با هر چیزی دیگری غیر از گروه استفاده می کنند. اعضای مجاهدین (منافقین) اغلب بین 16 تا 17 ساعت در روز کار انجام می دهند و فقط چند ساعت محدود در شب و حدود یک ساعت خواب بین روز وقت دارند. سران مجاهدین (منافقین) برای پر کردن وقت پروژه های ساخت و ساز و زیباسازی راه اندازی
چرا باید ویتامین C مصرف کنیم؟
/> پرتقال 52 میلی گرم چگونه می شود میزان ویتامین C مواد غذایی را حفظ کرد؟ ویتامین C نیز مانند هر ماده ی مغذی دیگر حساس است. بعد از 3 تا 4 روز نگهداری میوه و سبزیجات میزان این ویتامین رو به کاهش می رود. باید بدانید که ویتامین C نسبت به نور، هوا (اکسیژن)، دمای اطراف و مدت زمان پخت وپز حساس است. باید بدانید که ویتامین C یکی از ویتامین های محلول در آب محسوب می شود. فراموش نکنید
