خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزهایی روی باروری زنان تاثیر می گذارد؟
سلامت نیوز : بیشتر مردم می دانند زنان با بالا رفتن سنشان کم کم قدرت باروری خود را از دست می دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، اما حتی در مناسب ترین سنین باروری انتخاب شیوه زندگی و عوامل خارجی می تواند شانس یک زن از داشتن یک نوزاد سالم را تحت تاثیر قرار دهد. دکتر فرانسیسکو آردوندو، متخصص غدد تولید مثل و متخصص باروری در سن آنتونیو، تگزاس می گوید: ...
نقش چاقی و افزایش سن در ابتلا به آلزایمر
.... مشخص شده است این فاکتورها در روند پیشروی بیماری آلزایمر در طول فرآیند پیری در موش ها دخیل هستند. در این مطالعه، یک گروه از موش ها رژیم غذایی پرچرب و پرقند دریافت کردند، درحالیکه گروه کنترل با رژیم غذایی عادی تغذیه شدند. این محققان، میزان التهاب و فشار را در قسمت هیپوکامپ و قشر جلوپیشانی مغز حیوانات بعد از 13 هفته مصرف رژیم غذایی تعیین شده اندازه گیری کردند. آنها مغز موش ...
مراقب این سکته ها در روز های گرم سال باشید
کم عمق، تشنج و کاهش سطح هوشیاری را نام برد. عکس برداری اشعه ایکس و سایر تست های تصویربرداری هم می تواند برای بررسی آسیب وارد شده به اندام های بدن مورد استفاده قرار گیرند. در مغز بخشی برای کنترل بدن و ثابت نگه داشتن دمای آن وجود دارد که درصورت اختلال ( Disorder )می تواند سبب آسیب به اندام های حیاتی بدن و صدمه به مغز شود. برای درمان و انجام کمک های اولیه به فردی که ...
کروکی خروج از فساد شهری
شعار سال : شهرداران موفق جهان در پیشگیری از بروز فساد ، مجموعه ای از 50 شاخص اجرایی را در اداره شهر ملاک قرار داده اند که اگر حداقل 8 مورد از آنها توسط شهرداری پایتخت به کار گرفته شود، منافذ فساد شهری مسدود می شود. نتایج یک پژوهش درباره الگوی شهرداری های کشورهای مختلف در مقابله با فساد نشان می دهد هرچقدر سطح دسترسی شهروندان به انواع اطلاعات شهری، جزئیات مجوزها و مبادلات مالی شهرداری افزایش یابد، ریسک انحرافات شهری کاهش پیدا می کند. دو حوزه در شهرداری بیشترین زمینه بروز فس ...
آغاز آزمایش انسانی داروی متوقف کننده پارکینسون
میکروگلیای درمان شده توسط این دارو به شکلی موثر ارسال سیگنال های مخرب را متوقف کرده و بلافاصله تبدیل استروسیت های سالم به استروسیت های مخرب و آسیب زا متوقف می شود. قدم بعدی تایید نتایج به دست آمده از آزمایش اولیه بر موش های مبتلا به پارکینسون بود. دو مدل مختلف مبتلا به پارکینسون در این مرحله با استفاده از داروی NLY01 تحت درمان قرار گرفتند و محققان شاهد آن بودند که روند پیشروی بیماری کند شده ...
چرا کفش های پاشنه بلند خطرناک هستند؟/ آقا داماد ها عروسی گرفتن را فراموش نکنند/ راهکاری سنتی و دم دستی ...
خود حس می کنند و به دنبال پر کردن آن هستند و احتمال اینکه سر این موضوع مدام با همسر خود بحث کنند، وجود دارد. چرا بستنی شادمان می کند؟ محققان طب سنتی طی پژوهش هایی دریافتند که مصرف بستنی در زمان غمگینی در روحیه فرد بسیار تاثیرگذار است؛ بستنی اثر نشاط بخش مستقیمی بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول با گوش دادن به موزیک شاد فعال می شود ...
برای رفع کسالت و بی حالی چی بخورم؟
بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها استفاده شود. زرده تخم مرغ عسلی، گوشت گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. غذاهایی که انرژی را تقویت می کنند میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این ...
افزایش باروری مردان با چند نکته اصولی و مهم
آنتی اکسیدان هایی را به عنوان مکمل غذایی مصرف کرده اند، تعداد اسپرم های کمتری با دی ان ای آسیب دیده تولید می کنند نسبت به مردانی که هیچ آنتی اکسیدانی مصرف نکرده اند. مردانی که آنتی اکسیدان بیشتری استفاده کرده بودند شانس بارداری در آن ها بیشتر بوده است. سعی کنید غذاهای غنی از روی مصرف کنید. روی یا زنیک zinc ماده معدنی ضروری برای ساخت و رشد اسپرم سالم است. آنتی اکسیدان های بسیاری وجود ...
با دنیای شگفت انگیز و جذاب کلاغ ها آشنا شوید
مانده است. کلاغ ها قدرت برنامه ریزی و توان فریب کاری دارند. بسیاری از کلاغ ها عادت دارند غذا و آذوقه را برای مصرف در آینده، به خصوص در فصل سرما ذخیره کنند. اما گونه به خصوصی از زاغ ها حتی در این مورد یک قدم فراتر می روند. آنها اگر متوجه بشوند که تحت نظر هستند، برای فریب دادن و گیج کردن پرنده های دیگر منقار خود را در زمین فرو می برند بدون آنکه غذا را در آن نقطه قرار داده باشند. سپس ممکن ...
8 هورمون تاثیر گذار بر وزن
میشه و تنظیم کننده احساس سیری هست. کار اصلی این هورمون اینه که به مغزتون دستور بده تا از ذخیره سلول های چربی برای انرژی بدن استفاده کنه. هر چقدر لپتین بیشتری در خونتون جریان داشته باشه، کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. تحقیقات نشون داده آدمهایی که اضافه وزن دارن، دارای سطح بالایی از لپتین در خونشون هستند. دلیل این موضوع مقاومت لپتین هست، یعنی مغز لپتین رو تشخیص نداده و نمیدونه چه زمانی سیر شده و باید ...
بیماری آلزایمراز نگاه طب سنتی و مدرن (9)
تحکیم یک یادگیری تازه (مثل یادآوری آدرس تازه) و دشواری در جهت یابی است. - بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب آسیب عملکردهای اجتماعی و شخصی بیمارمی شود. - بیماری آلزایمر در طب سنتی یک بیماری سرد سیستم مغز و اعصاب محسوب می شود. - در پزشکی مدرن اصلی ترین دلیل ابتلاء به آلزایمر دقیقاً هنوز مشخص نشده است. - مؤثرترین راه درمان این بیماری در طب سنتی اصلاح سبک ...
بیمارستان شوشتری،تنها کلینیک بیماران PKU فارس
، ماده ای به نام فنیل کتون وجود دارد، به همین دلیل بیماری را فنیل کتونوری و بیست و هشتم ژانویه را به عنوان روز جهانی PKU نامیده اند. زهرا رصاف با اشاره به اینکه فنیل آلانین که به طور خلاصه فی خوانده می شود و جزو مواد مورد نیاز در سلامت انسان است، افزود: این ماده در ترکیب پروتئین ها، موجود است و با خوردن غذا وارد بدن می شود؛ در نوزادان مبتلا به این بیماری، مصرف غذا های پروتئینی از جمله شیر ...
اثرات استرس بر جسم و روح شما
که سیستم ایمنی به خاطر استرس ضعیف می شود، پوست تان هم نسبت به چیزهایی که قبلا حساسیت نداشت، حساس خواهد شد، مثلا صابون، گرما یا سرما، لوسیون و یا پودر لباسشویی. چه باید کرد: یک حوله ی مرطوب و خنک روی قسمت مورد نظر بگذارید و اگر مفید نبود می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. زمان بیشتری را به آرام سازی خود اختصاص دهید و مغزتان را از استرس رها کنید. دچار نوسان وزن می شوید ...
راهکارهای ترغیب مردم به مصرف غذای سالم
کافی در دسترس سلول های بدن قرار گیرد. تغذیه سالم در پیشگیری از انواع بیماری ها و به ویژه بیماری سرطان نقش بسیار مهمی ایفا می کند، بنابراین باید در زندگی خود به داشتن تغذیه سالم توجه ویژه ای داشته باشیم. شرط اول دستیابی به این مهم، سلامت مواد اولیه غذایی و انجام مراحل بعدی تا مرحله مصرف است، اما در شرایط حاضر سلامت فرآورده های غذایی دستخوش عوامل زیادی است. استفاده از کودهای ...
خواص فوق العاده فلفل کاین
از بیماری قلبی کاربرد دارد. از بین بردن سلول های سرطانی طی یک مطالعه در دانشگاه پیتسبورگ، پژوهشگران موفق به درمان سلول های سرطانی لوزالمعده با استفاده از کپسایسین، ماده فعال موجود در فلفل شدند. آنها دریافتند که کپسایسین در عملکرد میتوکندری اختلال ایجاد کرده و موجب آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) در سلول های سرطانی بدون تحت تاثیر قرار گرفتن سلول های سالم لوزالمعده می شود ...
کاهش وزن و اثرات شگفت انگیز آن
نشان نمی دهد. کاهش وزن به بدن کمک می کند حس بهتری نسبت به خود داشته باشید و واکنش بدن بهبود پیدا خواهد کرد. رژیم غذایی برای کاهش وزن هیچ رژیم کاملی برای کمک به کاهش وزن وجود ندارد، اما قوانین اساسی در این باره وجود دارد. نیمی از بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. از پروتئین های بدون چربی و فرآوری نشده استفاده کنید، غذاهای دریایی، لوبیا، آجیل و دانه های مختلف مصرف کنید. دانه ...
خواص فوق العاده گیلاس و آلبالو
دو روزه می تواند از حملات نقرس تا 35 درصد بکاهد. حتی خطر عود این بیماری با مصرف گیلاس در کنار داروی آلوپورینول تا 75درصد کاهش نشان داد. کمک به پایین آوردن قند خون از خواص آلبالو و گیلاس می توان به وجود آنتی اکسیدان آنتوسیانین اشاره کرد.در واقع آنتوسیانین رنگ سازی طبیعی است که رنگ دانه های میوه ها را تولید می کند و برای سلامت بدن،فواید بی شماری دارد.در بررسی های آزمایشگاهی روی ...
10 چیزی که راجع به پشه ها نمی دانستید!
خورند تا پروتئنی مورد نیازشان را تامین کنند و کودکانی به دنیا بیاورند که باز هم ما را نیش بزنند! پشه های ماده نیاز سیری ناپذیری به خوردن خون دارند، اما محققان به تازگی کشف کرده اند که ویروس های تب استخوان شکن که پشه ها آنها را به انسان منتقل می کنند، آنها را حتی بیش از پیش تشنه خون می کنند. این ویروس ژن های پشه را دستکاری می کند و به این طریق نیاز پشه به خوردن خون را بیشتر می کند. البته ...
پیاده مداری و توسعه پایدار شهری
پیاده راه یا خیابان مخصوص پیاده روی وجود دارد. به طور کلی پیاده راه ها معابری برای حضور شهروندان با بیشترین کارکرد اجتماعی و فضایی برای شکل گیری مشارکت و فعالیت های جمعی است. در این فضاها ورود وسایل نقلیه موتوری به غیر از اتومبیل ها صرفا به جهت ارائه خدمات مرتبط با زندگی جاری مردم مورد استفاده قرار می گیرد و در مجموع محیطی امن و راحت برای ایجاد تعاملات اجتماعی فراهم می آورد . در دهه های ...
در گرمای تابستان به هفت دلیل دوش آب سرد را فراموش نکنید
کاهش وزن است. دو بدن انسان دو دسته چربی وجود دارد: چربی های سفید و چربی های قهوه ای، چربی های سفید در اثر مصرف کالری در بدن جمع می شوند و نمی توان آنها را از طریق انرژی سوزاند. در مقابل چربی های قهوه ای، چربی های مفیدی هستند که باعث گرم نگه داشتن بدن ما می شوند و با قرار گرفتن زیر دوش آب سرد فعال می شوند. بنابراین دوش آب سرد موجب تحریک چربی های قهوه ای می شود، در طولانی مدت در کاهش وزن فرد اثر می ...
سلول های کوچک موثر در بهبودی بیماری آلزایمر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، سلول های بنیادی که در درمان بسیاری بیماری ها کاربرد دارند باز هم توسط محققان ایرانی مورد بررسی قرار گرفتند، این سلول ها در مرکز تحقیقات مغز و اعصاب رویان در حال بررسی هستند تا بتوان به کمک آن ها بیماری آلزایمر را درمان کرد، آلزایمر بیماری است بیشتر در افراد سالمند دیده می شود اما متاسفانه در جامعه کنونی این بیماری در قشر جوان هم در حال شکل گیری است. ...
برای حفظ تندرستی چه کنیم؟
همراه است. داشتن اضافه وزن ریسک ابتلا به این سرطان را 21 درصد و چاقی این ریسک را 54 درصد افزایش می دهد. ورزش و رفع خستگی ورزش، حتی درحال خستگی، می تواند افزایش انرژی را به دنبال داشته باشد. سبزیجاتی که غذای مغز هستند افرادی که در طول روز یک یا دو وعده سبزیجات دارای برگ سبز مصرف می کنند توانایی شناختی افراد 11 سال جوان تر از خود را دارند. منبع:جام جم ...
سی ال ای چیست؟ مکمل cla چه فواید و عوارضی دارد؟
سی ال ای ( Cla ) یک نوع مکمل خوراکی و مختصر شده واژه اسید لینولئیک مزدوج است این مکمل یک نوع اسید چرب اشباع نشده است که به گروه اسیدهای چرب ضروری تعلق دارد. این ماده به طور طبیعی در گوشت گاو و لبنیات یافت و مطالعات بسیاری نشان داده اند که باعث چربی سوزی می شود. در حقیقت مکمل Cla یکی از محبوب ترین مکمل های چربی سوزی در جهان است، برخی افراد بر این باور هستند که این مکمل می تواند سایر خواص سالم چربی ها را نیز با خود داشته باشد. این مقاله به جزئیاتی در رابطه با Cla می پردازد و تاثیرات آن را بر میزان وزن تان و سلامت عمومی شما، بازگو می کند. مکمل سی ال ای چیست؟ در حال حاضر Cla در صنعت ورزش و تناسب اندام توجه ها را به سمت خود جلب کرده است. اما آیا این مکمل لاغری به اندازه ای که محبوب اش کارساز نیز است؟ آیا برای بدن مفید است؟ آیا می تواند مکمل خوبی برای کاهش وزن باشد؟ تاثیر مصرف مکمل سی ال ای بر کاهش وزن چیست؟ سایر عوارض جانبی آن چیست؟ در واقع پاسخ به این سوالات در این جمله نهفته است که بین Cla طبیعی که در مواد غذایی وجود دارد و Cla که به شکل مکمل مصرف می شود، تفاوت هایی وجود دارد. اسید لینولئیک معمول ترین امگا 6 یافت شده در روغن های گیاهی است و همچنین در سایر مواد خوراکی مانند گوشت گوسفند و گاو و یا محصولات لبنی یافت می شود. اما در مکمل های Cla تولید شده به صورت صنعتی از روغن های ناسالم گیاهی استفاده شده است. با توجه به اینکه در این ترکیب غیر اشباع چربی ترانس (پیوند دوگانه در اسید چرب) یافت می شود، این رو مصرف روغن ترانس صنعتی که در غذاهای حیوانی یافت نمی شود اما در این مکمل ها موجود است، می تواند مضر باشد. پیشنهاد مطالعه: قرص چربی سوز ونوستات چیست و چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ منابع سی ال ای (میلی گرم Cla در هر گرم از چربی) منابع حیوانی و فرآورده های آن/ میزان Cla موجود (میلی گرمCla در هر گرم از چربی) فواید مصرف سی ال ای علت محبوبیت Cla به عنوان مکمل غذایی ارتباط آن با کاهش وزن و لاغری است. مصرف این مکمل می تواند باعث کاهش وزن و چربی سوزی از طریق یک سری واکنش های بیوشیمیایی شود که این خود در نهایت باعث افزایش میزان متابولیسم پایه می شود. افزایش میزان متابولیسم پایه بدین معناست که باید کالری بیشتری برای انجام یک فعالیت سوزانده شود. متابولیسم پایه حداقل مقدار انرژی است که بدن نیاز دارد تا فعالیتی را انجام دهد. Cla در تغییر یک سری واکنش های متابولیکی که فعالیت سلول های چربی بدن را تنظیم می کنند، دخیل است. تصور می شود که از طریق افزایش ، سی ال ای، BMR می تواند میزان درصد چربی به عضله را کاهش داده و مصرف انرژی را افزایش دهد. طبق مطالعه ای که بر روی موش ها در سال 1998 صورت گرفته است. (این آزمایش برای 6 هفته انجام شد که به گروهی از موش ها Cla داده شد و برای باقی هوش ها این مکمل استفاده نشد)، مشخص شد که پس از 6 هفته آن گروه از موش هایی که مکمل مصرف کرده بودند به طور قابل ملاحظه ای در میزان انرژی مصرفی، میزان رشد و توده چربی بدن کاهش داشتند. (بدون در نظر گرفتن ترکیب مواد خوراکی داخل رژیم مصرفی آن ها) این داده ها نشان می دهد که سی ال ای باعث افزایش میزان سوخت و ساز در موش ها و کاهش توده چربی در بدن آن ها شد. پیشنهاد مطالعه: چه مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟ از طرف دیگر این مکمل لاغری سبب افزایش رشد عضلانی می شود. از آنجایی که عضلات به طور متابولیکی در حال فعالیت هستند، یک افزایش در توده بدون چربی (عضلات) به معنی کالری سوزی بیشتر بدن است. دمصرف مکمل Cla سبب کاهش کلسترول بد خون، مقاومت انسولین و سطوح قند خون می شود. این مکمل همچنین سبب تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود. باید توجه داشت که مصرف مکمل به طور کلی هر مکملی که باشد با ورزش و رژیم غذایی صحیح و کافی و منظم تاثیر بیشتری بر بدن دارد. گرچه ورزش بیش از حد موجب سرکوب سیستم ایمنی می شود، اما مطالعات نشان می دهند که با مصرف این مکمل و تغذیه متناسب و کافی، می توانید نه تنها از سرکوب سیستم ایمنی جلوگیری کنید بلکه آن را نیز تقویت کنید. عوارض مکمل Cla در صورت مصرف این مکمل به مقدار بیش از اندازه، احتمالاً باید انتظار بروز عوارض جانبی سی ال ای (مشابه با تمام مکمل های غذایی دیگر) را داشته باشید. این عوارض شامل درد شکمی، اسهال، تهوع و نفخ و همچنین افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت در افراد چاق می شود. Cla می تواند برای جنین و نوزادان خطرناک باشد، بنابراین مادران باردار باید از مصرف این مکمل خودداری کنند.این مکمل همچنین می تواند باعث انباشته چربی در کبد شود (بیماری کبد چرب). البته اگر از Cla به میزان اندک با تغذیه مناسب و کافی مصرف شود یا به طور طبیعی از منابع خوراکی حیوانی استفاده شود، برای سلامت عمومی فرد مفید است و فواید نام برده شده را بر بدن خواهد داشت. چه زمانی و چه مقدار باید از مکمل Cla مصرف کرد؟ دوزهای متفاوتی برای مصرف این مکمل پیشنهاد شده است. به عبارت دیگر برای کمک به کاهش توده چربی بدن، میزان مصرف آن باید بین 1.8 تا 7 گرم از سی ال ای به طور روزانه باشد. مکمل های اسید لینولئیک معمولاً به شکل کپسول جامد ژله ای و یا به صورت پودر در اشکال و غلظت های مختلف وجود دارد. برای کسب نتایج بهینه، توصیه می کنیم 2 عدد کپسول ژله ای همراه با 1 تا 3 وعده غذایی در طول روز مصرف کنید. شما باید از بین محصولات متنوع Cla محصولی را استفاده کنید که حاوی 80٪Cla باشد. توجه داشته باشید که مصرف این مکمل با مواد خوراکی حاوی پروتئین بالا مانند شیر سبب کاهش وقوع حالاتی مانند اسهال و تهوع می شود. توصیه هایی برای شما به منظور مصرف خانگی گرچه مصرف Cla به وسیله ترکیب آن با مواد خوراکی غنی از پروتئین و رژیم غذایی صحیح و کافی و انجام فعالیت ورزشی منظم تاثیر بیشتری بر وزنه بدن دارد، اما به هیچ عنوان لاغر شدن شما را تضمین نمی کند. Cla با وجود تاثیر بسزا بر کاهش توده چربی، سبب رشد توده بدون چربی یا همان عضلات می شود. اگر Cla را با چندین منابع غذایی مصرف کردید و هنوز مطمئن نیستید که چطور و یا چه مقدار به تناسب بدن تان باید از این مکمل مصرف کنید با مربی یا کارشناس تغذیه مشورت کنید. یا اگر تمرینات ورزشی بسیار شدید مقاومتی انجام می دهید، مکمل سی ال ای می تواند شما را برای رسیدن به هدف تناسب اندام و کسب وزن دلخواه تان یاری دهد. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: healthline + livestrong + myprotein ...
شایع ترین روش جلوگیری از بارداری در دنیا
سیستم هیپوتالاموس- هیپوفیز است یعنی هورمون هایی که از مغز ترشح می شوند را بلوک می کنند و جلوی تخمک گذاری را می گیرند. یکی از اثرات دیگر آنها هم نازک کردن جداره داخلی رحم است که این اثر در ماه دوم بیشتر نشان داده می شود. مصرف صحیح این قرص ها خیلی مهم است و استفاده از آنها باید از روز دوم قاعدگی شروع شود و تا 21 روز ادامه داشته باشد. سپس با فاصله 7 روز باید جعبه بعدی را شروع به مصرف کرد ...
نکات تغذیه ای در دیابت بارداری
برای بدن محسوب می شوند که بیشتر از مواد نشاسته ای مانند نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی و ... قابل دریافت است. وی در پاسخ به اینکه آیا کربوهیدارت ها به عنوان مهم ترین و اصلی ترین عامل افزایش قند خون ناشی از مصرف غذا برای این افراد مشکلی به وجود نمی آورد، گفت: مصرف انواع کربوهیدارات ها به مقدار مجاز نه تنها ممنوع نیست، بلکه ضروری نیز می باشد. توصیه های تغذیه ای به زنان باردار ...
با این گیاه در 8 روز کم کاری تیروئید را درمان کنید!
قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به نام های فولات یا ویتامین B9 نیز خوانده می شود) می باشند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند در عملکرد تیروئید مداخله کند. او می گوید سبزیجات چلیپایی خام حاوی یک ماده ...
دلایل بدبو شدن گاز معده و روده چیست
و کلم در همین گروه قرار می گیرند و معمولا باعث ایجاد گاز معده بدبو می شوند. دیگر مواد غذایی سرشار از سولفور عبارت اند از سیر، پیاز، عدس، پنیر چدار* cheddar cheese، میوه خشک و مغزهای خام. محققان استرالیایی در سال های اخیر به این نتیجه رسیده اند که با اضافه شدن نوعی ترکیب حاوی سولفور به نام سیستئین Cyst ine که در منابع پروتئینی یافت می شود، میزان انتشار هیدروژن سولفید نیز در روده ها حدودا 7 برابر ...
ماجرای "دزدی ابرها" از کجا آب می خورد؟
بخش کشاورزی مطرح شده و علاوه بر حرف های او در مورد تغییرات اقلیم که مورد توجه رسانه ها و کاربران شبکه های اجتماعی قرار گرفته، صحبت های دیگری نیز در مورد احتمال حمله تعمدی به زیتون رودبار، واردات واکسن دامی، آنفلوآنزای پرندگان و... کرده که بخش هایی از آن را به نقل از خبرگزاری ایسنا مرور می کنیم. امروز جنگ زیستی با هدف آسیب زدن به اقتصاد در دستور کار برخی کشور ها قرار دارد و کشور هایی ...
افزایش پلاکت خون با رژیم غذایی و مکمل ها
مرغ بیشتر علاقه نشان دهید. بالا بردن پلاکت خون با آهن این ماده معدنی برای توانایی بدن برای تولید سلول های سالم خون ضروری است. مطالعات نشان داده که از سال 2012 تا کنون تعداد افراد مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن در سراسر دنیا در حال افزایش است. شما می توانید سطوح بالایی از آهن را از طریق مصرف غذاهایی مانند گوشت قرمز، دانه کدو تنبل، عدس، و ... دریافت کنید. بالا بردن ...
بعد از استفراغ چه غذاهایی بخوریم
غذایی برات مقداری کالری در اختیار بدن قرار می دهد و موز می تواند ماده مغذی مهم پتاسیم که به واسطه استفراغ از بدن دفع می شود را تامین کند. بعد از استفراغ غذا های سبک بخورید اگر احساس می کنید معده شما می تواند شرایطی فراتر از مصرف رژیم برات را تحمل کند، مصرف غذا های سبک را مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به نودل ساده، سیب زمینی پخته، مافین انگلیسی، و نان تست بدون کره اشاره کرد ...
