خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کرپ گوشت با طعم قارچ و پنیر
رول کردن می باشد.برای تهیه کرپ خمیر رقیقی را با آرد گندم درست کرده و آن را با کره در ماهیتابه داغ چرب شده می پزیم،کرپ پنکیک نازکی بوده که مواد درون آن طعم شیرینی دارند و می توان در صبحانه خود نیز از آن استفاده کرد . انواع کرپ کرپ مرغ و کرپ ژامبون دو نمونه از کرپ های مخصوص ناهار و شام می باشند که برای تهیه آن ها معمولا از موادی مانند پنیر،تخم مرغ،قارچ،ژامبون و مرغ استفاده می شود ...
اصول تغذیه ای که برای نوزادان باید رعایت شود
و D داد. حکمت دوست بیان داشت: بعد از شیر مادر از شش ماهگی می توان غذای کمکی به نوازد داد که تهیه فرنی با شیر مادر یا شیر خشک در ابتدای تغذیه نوزاد مناسب است. وی گفت: بعد از آن کم کم مصرف سوپ توصیه شده که به تدریج موادی همچون برنج، سیب زمینی، گوشت مرغ و در نهایت سبزیجات به آن افزوده می شود البته باید توجه داشت که گوشت مورد استفاده برای نوزاد گوساله نباشد همچنین هر ماده غذایی ...
تیلاپیا، این آبزی پرطرفدار بالاخره مفید است یا مضر؟!
اجزای پروتئینی هستند، پروتئین ها ضمناً نقش انتقال ترکیبات مختلفی را در خون بر عهده دارند . از دست دادن بیش از 30 درصد پروتئین های بدن منجر به کاهش قدرت عضلات تنفسی، افت سیستم ایمنی، اختلال در عملکرد ارگان ها و درنهایت مرگ می گردد . در هر 100 گرم ماهی تیلاپیا 20 گرم پروتئین وجود دارد امگا 3: ماهی یکی از منابع عمده اسیدهای چرب امگا 3 است. دو اسید چرب امگا 3 که در ...
نوشیدنی هایی برای مبارزه با التهاب و درد
...، التهابی که فراتر از سطوح سالم و مرحله بهبودی ادامه یابد، تقریبا در هر شرایط سلامت مزمن و تعدادی از بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و ام اس نقش دارد. اما رژیم غذایی شما می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. درمان های طبیعی مانند برخی نوشیدنی ها و آب گوشت ها حاوی مواد طبیعی و ضد التهاب و همچنین عوامل تنظیم کننده سیستم ایمنی هستند که می توانند از روند عادی بهبودی بدن ...
برای قد بلند شدن کودک و افزایش ترشح هورمون رشد چه کنیم
مغزهای روغنی در حدنیاز در هر برهه ای از روند زندگی از اهم واجبات می باشد. نقش خواب به موقع، راحت و عمیق در افزیش ترشح هورمون رشد یکی از عوامل مهم تاثیرگذار، ترشح کافی هورمون رشد است که چند ساعتی بعد از خواب عمیق رخ می دهد. کودکان و نوجوانان و جوانان حتی میانسالان و سالمندانی که طالب رشد و بالندگی و ترمیم و بازسازی و سم زدایی و پویایی جسم و فکر و اندیشه خود می ...
کمبود روی چه بر سر بدنتان می آورد؟
درگیر در متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات شرکت دارد، همچنین بعنوان کوفاکتور آنزیم آنتی اکسیدانی سوپراکسید دیس موتاز (SOD) نیز مطرح است. منابع غذایی حاوی روی (زینک) به طور تقریبی در هر گرم گوشت 3 تا 5 میلی گرم روی وجود دارد. نان سفید، چربی و شکر فاقد روی هستند. گوشت، جگر،تخم مرغ، میگو، گندم سبوس دار، تخم کدو حلوایی و گوجه فرنگی از روی غنی هستند. با خوردن هر 100 گرم عدس ...
مشهد "مزرعه پدری" | قانون توزیع عادلانه آب کامل اجرا نمی شود
خود را دارد هم اکنون بخش زیادی از اراضی زیر کشت محصولات کم آب بر مانند پسته و زعفران رفته اند و ادامه این روند سبب می شود که محصول مازاد تولید شود و بازاری برای فروش آن وجود نداشته باشد و باز هم معضلات کشاورزان چند برابر می شود این از دیدگاه شما یک مشکل نیست؟ هادی زاده: این مسئله به علت نبود آمایش درست است که همه به سمت کشت یک محصول می روند. تسنیم: البته این آمایش ها وجود ...
طرز تهیه سالاد مرغ ساده
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: دو پیمانه گوشت مرغ پخته یک ساقه کرفس نصف پیمانه بادام بدون پوست نصف پیمانه مایونز یک قاشق چایخوری آب لیمو یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
یک سفره ساده ایرانی چقدر آب می خورد؟
...> چقدر سوسیس و کالباس می خوریم سالانه حدود 500هزار تن انواع محصولات و فرآورده های گوشتی از محصولات سنتی مانند سوسیس و کالباس گرفته تا محصولات جدیدتر مانند ناگت مرغ و گوشت در ایران تولید می شود که 4500 تن آن صادر می شود. یک حساب کتاب سرانگشتی به خوبی نشان می دهد که هر ایرانی به طور متوسط حدود 6,1کیلوگرم از این محصولات مصرف می کنند. حال اگر میانگین قیمت هر کیلو از فرآورده های گوشتی را 25 ...
11 روش برای از بین بردن جوش پیشانی
را پاک کنید. * اگر پوست تان چرب است، حتما از محصولات فاقد چربی پوست، مانند مرطوب کننده ها و ضدآفتاب های که بدون چربی هستند، استفاده کنید. * جوش ها را نکنید، زیرا جای آن ها باقی می ماند. * با دست های کثیف به پیشانی تان دست نزنید. وضعیت جوش ها را بدتر خواهد کرد. * از مصرف الکل و یا سیگار پرهیز کنید و البته تاجایی که می توانید در آرامش باشید. منبع: زندگی آنلاین ...
ویار دوران بارداری، اگه خوب نیستید بخونید
تنفر و بیزاری از چه غذاهایی شایع است؟ احتمال دارد در بارداری به هر غذایی بیزاری جویید یا میل شدید به خوردن آن پیدا کنید. حتی احتمال دارد در مواقعی در بارداری به یک غذای خاص میل شدید نشان دهید و در مواقعی دیگر از همان غذا بیزاری جویید. اما بیشتر بیزاری ها به غذاهایی با بوهای شدید است. بیزاری های شایع در بارداری شامل خوراکی های زیر است: - گوشت - تخم مرغ و ...
طرز تهیه و پیچیدن خمیر پیراشکی مرغ
در این مطلب تصمیم گرفتیم در کنار آموزش پخت پیراشکی مرغ، خمیر آن را نیز آموزش دهیم و سپس انواع پیچیدن های خمیر را هم برایتان به صورت تصویری آموزش دهیم. به این ترتیب، علاوه بر پخت یک غذای عالی، می توانید از شکل های زیبای آن سرمیز غذا هم لذت ببرید و مهمانان خود را نیز خوشحال و راضی نگه دارید. با ما همراه باشید. خمیر پیراشکی مواد لازم (خمیر پیراشکی) • 1 عدد تخم مرغ ...
طرز تهیه رشته پلو بدون گوشت
گوسفندی یا مخلوط با گوساله چرخ کرده، گوشت گوسفندی تکه ای، گوشت مرغ یا بوقلمون استفاده کرد. رشته پلو را می توان بدون گوشت نیز درست کرد، که در این صورت طعم و مزه مطلوب این غذا بیشتر ناشی از پیاز داغ، ادویه و چاشنی مورد استفاده در آن است. استفاده از کشمش، خرما و انواع مغز ها در رشته پلو بدون گوشت، باعث شده غذایی مقوی و مغذی بوده و از طرفی عدم استفاده از گوشت، آن را به غذایی مناسب برای گیاه خواران تبدیل ...
طرز تهیه ادویه مخصوص همبرگر
همبرگر یکی از خوشمزه ترین و محبوب ترین فست فود های دنیاست که به روش های مختلف و با چاشنی های متفاوتی تهیه می شود. برای تهیه همبرگر معمولا از گوشت چرخ کرده گوساله و یا گوسفند استفاده می شود. همبرگر را هم می توان به صورت سرخ شده تهیه کرد و هم به صورت گریل شده که البته نوع گریل شده، عطر و طعم بهتری دارد، اما تهیه آن به منقل با باربیکیو نیاز دارد. این بار، اما قصد داریم درباره انواع همبرگر ...
رژیم غذایی "نظامی" یا سه روزه برای کاهش وزن
در هفته است. رژیم نظامی بیشتر برروی سوختن کالری ها، با کاهش میزان و انواع مواد غذایی که می خورید و در واقع کاهش کالری تمرکز می کند. مصرف روزانه بین 1100 تا 1400 کالری برای هر سه روز نخست برنامه توصیه می شود. روتنبرگ می گوید: این یک رژیم غذایی کم چربی است و واقعا فقط بر روی کاهش کالری تمرکز می کند تا به مردم کمک کند که سریع وزن کم کنند. بعد از رژیم سه روزه، هنوز هم توصیه می شود ...
معرفی 6 پایتخت مشهور غذاهای خیابانی در دنیا
آخر هر شب نیز غذاهای نصفه و نیمه و یا باقی مانده مستقیم به سطل های زباله شهری ریخته می شوند! با تمام این اوصاف باز بهتر است شما جانب احتیاط را برای حفظ و نگهداری سلامتی خود داشته باشید و ترجیحا بین تمامی غذاهای رنگارنگ مراکشی از خوردن غذا و مواد غذایی که به صورت سرد سرو می شوند و اصلا بر روی آتش قرار نمی گیرند، جدا خودداری کنید و بیشتر از ساندویچ ها و غذاهایی مثل تاژینه (tagines) استفاده نمایید ...
8 ماده غذایی که هرگز نباید آن ها را دوبار گرم کنید/ وقتی گرما نیترات را به ماده سمی نیتریت تبدیل می کند
گرم کردن مجدد آن ها خطرناک است. اگرچه مصرف قارچ به دلیل این که عفونت پذیری خون را بالا می برد فی نفسه توصیه نمی شود، اما قارچی که دوبار گرم شده باشد، مضرات بیش تری دارد؛ چراکه حرارت، ساختار پروتئینی آن را تغییر می دهد و مشکلاتی برای هضم غذا به وجود می آورد. بوتولیسم؛ رهاورد گرم کردن دوباره سیب زمینی دانشمندان و متخصصان تغذیه فواید پرشماری را برای تخم مرغ برشمرده اند اما قرار ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده
اوریک خون و 10 تا 12ساعت ناشتایی برای انجام آزمایش آهن ناشتا بودن برای انجام تست های کبد نیازنیست اما بهتر است برای گرفتن نتیجه دقیق ترحداقل چند ساعت ناشتا باشید. سه روز قبل از انجام این آزمایشات هیچ گونه تزریق عضلانی انجام ندهید. آزمایش هورمون های تیروئیدی به ناشتا بودن نیاز ندارد اما بهتر است سه ساعت قبل از انجام آزمایش به دلیل تاثیر کدورت ناشی از خوردن چربی مواد غذایی مصرف نکنید ...
طرزتهیه غذاهای سنتی خوزستان
مواد آبکی قرار دهید تا با حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه جوش بزند. نکات: 1. بهتر است از سرکه قرمز یا سرکه سیب استفاده کنید. 2. این غذا رب ندارد ولی در صورت تمایل میتوانید مقداری زعفران به آن اضافه کنید. پوکورا مواد اولیه: آرد نخود خام 200 گرم تره خرد کرده یک فنجان آب ولرم یک استکان تخم مرغ 2 عدد زعفران سائیده آب ...
غذاهایی که به شکل اشتباه مصرف می کنیم
برای حفظ مواد غذایی و تازگی سبزیجات است ، اما این مواد غذایی هم فراوری می شوند. بنابراین زمانی که غذاهای کنسرو شده را مصرف می کنید فقط کافیست آن را گرم کنید . اقدامات بیش از این باعث می شود طعم، بافت و مواد مغذی غذا از بین برود. گوشت قرمز گوشت قرمز منبع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین B12، نیاسین، زینک و آهن است. مشکل اینجاست که گوشت قرمز حاوی چربی های اشباع شده هم ...
داشتن بهترین رابطه زناشویی، این غذاها را بخورید
طبق نظرسنجی هایی از 17 میلیون کاربر در شش کشور، این ها غذاهایی هستند که مردم قبل و بعد از رابطه جنسی مصرف می کنند. اما آیا گزینه های بهتری هم وجود دارد؟ Lifesum، یک برنامه ردیابی سلامت عمومی مستقر در سوئد، داده های کاربران خود را آنالیز کرد تا ببیند کدام غذاها قبل و کدام غذاها بعد از رابطه جنسی ( در عرض دو ساعت یا کم تر ) بسیار محبوب هستند. داده ها از آلمان، فرانسه، سوئد، ایتالیا ...
آمپول هایی خطرناک که کار دستتان می دهند/ میخچه را چگونه درمان کنیم؟/ نفخ معده را به روش سنتی ریشه کن ...
خونی کم خونی دلایل مختلفی دارد و زمانی که میزان هموگلوبین در خون پایین تر از حد استاندارد باشد، بروز می کند؛ برخی از افراد برای درمان کم خونی به سراغ داروهای شیمیایی می روند که می تواند مضر باشد لذا می توان با استفاده از برخی روش های ساده و سالم تر کم خونی را رفع کرد؛ مصرف جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی ها با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسنفاج، برگه زردآلو و دانه های ...
مارلون براندو؛ از درس های بازیگری پدرخوانده سینما تا براندویی که نمی شناسید
هایی که می بایست انجام داد، تماس های تلفنی، گفت: وگو با دوستان مشهور و هیپنوتیزم خود. در نهایت بیش از سیصد ساعت مواد صوتی وجود داشت که ده پوشه بزرگ را پر می کرد و من همراه با پیتر اتدگوی فیلمنامه نویس آن ها را گوش کردم. افسانه های ساخته شده درباره براندو با گوش کردن به نوار ها مدام بیشتر و بیشتر فرو ریخت و به توضیح هایی رسیدم. رسم بود که شخصیت براندو را به شخصیت زمخت و خام و خشن استنلی ...
در طول اولین سال زندگی چه نوع غذاهای برای کودکان بهتر است؟
جدا کنید از مصرف گوشت قرمز کم کرده و بر مصرف مرغ و ماهی بیافزایید از خریدن گوشت چرخ کرده و غذاهای پردازش شده پرهیز کنید پنیر و ماست کم چربی خریداری و در مصرف دسرها جای بستنی را با ماست یخ زده، عوض کنید تعداد تخم مرغ را در رژیم غذایی کودکتان محدود کرده و آن را به 3 | عدد در هفته کاهش دهید مواد غذایی قابل طبخ را سرخ نکنید، بلکه آنها را آب پز یا ...
طرز تهیه شامی لوبیا برای شام
. برای تهیه این شامی میتونیم لوبیا پخته و گوشت رو داخل غذا ساز بریزیم یا با چرخ گوشت چرخ کنیم اما به نظر من بهتره ریش ریش های گوشت موقع خوردن شامی احساس بشه چون تو لذیذتر شدن شامی تاثیر داره. 8. در این مرحله باید گوشت و لوبیا رو خیلی با حوصله ورز بدیم تا کاملا به خورد هم برن و گوشت تبدیل به ریش ریش های خیلی باریک بشه که به سختی دیده بشن. در نهایت تخم مرغ ها، زعفران، نمک و فلفل رو به مواد ...
چگونه بعد از زایمان شکم صاف داشته باشیم؟
، میوه و سبزیجات تازه مصرف کنید. نان هایی که حداقل 3 گرم فیبر خوراکی در هر برش داشته باشند، انتخاب کنید و پاستای آرد کامل و برنج قهوه ای میل کنید. این غذاها زمان بیشتری احساس سیری برای تان خواهند داشت، بنابراین تمایل تان به غذا کمتر خواهد بود. پروتئین های بدون چربی مصرف کنید به جای گوشت پر چرب از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. قزل آلای وحشی منبع امگا3 است که نقش آن در کاهش التهاب و ...
واکنش وزارت جهاد کشاورزی به یک خبر:4 میلیون بهره بردار، نیروی آموزش دیده و دارای تحصیلات عالیه پشتوانه ...
در حال حاضر 70 درصد تولیدات دام و طیور با استفاده از شیوه های تولید انبوه و صنعتی به انجام می رسد و در این محصولات می توان به تولید بیش از 2 میلیون تن مرغ، یک میلیون و صد هزار تن انواع آبزی، 900 هزار تن تخم مرغ، و 900 هزار تن گوشت قرمز اشاره کرد. در بخش کشاوری طی چند دهه، ضریب مکانیزاسیون به 1.61 اسب بخار در هکتار رسیده است که نشان از بهره گیری ماشین آلات در حد نسبتاً مطلوب در این حوزه ...
غذا های سنتی اصفهانی
اصفهان غذاهای سنتی و محلی بسیاری دارد که هر ذائقه ای را توان پاسخ دارد یخمه تُرُش یک نمونه از غذاهای قدیمی اصفهان می باشد که هم اکنون خیلی کم پخت می شود. این غذا خوشمزه و به واسطه داشتن پر زردآلو، به و آلو بسیار مقوی می باشد. مواد اولیه: آلو برقانی 30 عدد پر زردآلو 200 گرم به خرد شده 2 عدد گوشت گوسفند 250 گرم برنج یک استکان سرخالی شکر نصف استکان ...
طرز تهیه سوپ شیر و خامه به سه روش
مناسب برای تهیه سوپ مجددا استفاده کرد. استفاده از عصاره های آماده به جای تازه، در صورت نداشتن وقت کافی می تواند جایگزین خوبی باشد، ولی در نظر داشته باشید که این بسته ها چاشنی زیادی دارند یا حتی خیلی شور هستند و به راحتی می توانند طعم غذا را تحت تاثیر قرار دهند. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر به موضوع دلخواه خود ...
بیماری آلزایمراز نگاه طب سنتی و مدرن (9)
کند و ضعف و رخوت و بی حالی، سستی، خواب آلودگی و فراموشکاری ما را بیشتر می کند. غذاهایی که طبیعت سردی دارند که مورد هدف طب سنتی است، و در زندگی شهرنشینی خیلی به آنها ارزش و بها داده می شوند و عبارتند از: که از سیب زمینی و تمام محصولات آن(چیپس، کوکو سیب زمینی و ...) گوشت گوساله، گوشت های مصنوعی، سوسیس، کالباس، ژامبون همه گوشت های جدیدی که وارد بازار می شود و نمی دانیم واقعاً مواد اولیه ...
