خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر تغذیه در روحیه و خلق و خو
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ؛ داوود سلیمانی کارشناس صنایع غذایی گفت: مصرف مستمر مقادیر قابل توجه از میوه و سبزی ها، آجیل، دانه های خوراکی، غلات کامل (سبوس دار)، حبوبات، لبنیات کم چرب، گوشت بدون چربی و ماهی، نقش مهمی در پیشگیری و بهبود علایم افسردگی و اضطراب دارد. وی افزود: یک برنامه غذایی متعادل به معنای این است که تمامی مواد مغذی موردنیاز برای سلامت، از جمله ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
انجام می دهد را شبیه سازی می کند، یعنی با حذف پوسته ها و نازک کردن لایه شاخی به بهبود وضعیت موجود کمک می کند. البته باید این موضوع را درنظر گرفت که کیسه در عین از بین بردن پوسته ها، باعث خشکی پوست هم می شود و آن را به افرادی که اگزما دارند، توصیه نمی کنیم. البته یادتان باشد که در صورت استفاده از کیسه بعد از حمام حتما نواحی لایه برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان ...
افغانستانی ها برای ترک ایران صف کشیدند + تصاویر
می کنن و توی صندوق عقب می برند لب مرز، در بیابان های کنار ارومیه ول می کنند و می گویند "اینجا استانبوله و این هم بحر ترکیه"؛ خب، اونها هم که تا حال استانبول ندیده اند؛ باور می کنند و پول را هم می دهند؛ بعدش تازه می فهمند که اصلاً از زنجیر (مرز) رد نشده اند. نامرد زیاد است. بدبختی ما هم می شود لقمه چرب این نامردها. حالا شانس افغانستانی جماعت، ترکیه هم اوضاعش بد شده؛ روز به روز هم بدتر می شود. ...
از رمال تا حمال- میثم ناصرنژاد*
، دعانویسی و حتی نوازندگی است و اغلب نیازی به بساط گستری ندارند و محصول اصلی برای فروش آنها زبانشان است؛ در واقع با چرب زبانی و بکار بردن الفاظ محبت آمیز، به جلب رضایت مشتری خود برای دست به جیب شدن می پردازند. برخی مغازه های عرضه البسه نیز برای جلب مشتری اقدام به استخدام افرادی به عنوان 'دادزن' می کنند. این فروشندگان افرادی که صدای رسا و دلچسب دارند را دعوت به همکاری می کنند. البته در این ...
ضرورت مصرف ویتامین ها در بارداری
گروه ترجمه نی نی بان: حتی سالم ترین رژیم های غذایی باید با ویتامین تکمیل شوند. در این جا، متخصصان ما درباره مکمل هایی که شما طی دوره بارداری به آنها نیاز دارید، توضیح می دهند. از چه زمانی باید مصرف ویتامین های بارداری را شروع کنم؟ مصرف این ویتامین ها در صورت امکان باید سه ماه پیش از آن که برای بارداری تلاش کنید، شروع شود. رابرت گرین، متخصص زنان و زایمان و متخصص غددتناسلی و ...
خوراکی های ضد تهوع در بارداری، کدامند؟
، متخصص ارتوپدی و جراح نخاع در بورلی هیلز در این باره می گوید: همچنان که شکم شما بزرگ تر می شود، مرکز ثقل بدن تان به سمت بالاتر بدن کشیده می شود و نخاع شما را مستعد آسیب پذیری می کند . رژیم غذایی بخشی از درمان کلی این مشکل است. ملامد در این باره می گوید: برخی غذاها بافت های عضلانی دردناک و التهابات عصبی را تسکین می دهند . میان وعده هایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، مانند گردو یا کلم پیچ، حاوی ویتامین ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
قلبی در زنانی که به طور متوسط 5 ساعت خواب شبانه داشتند 39 درصد بیشتر از زنانی بود که 8 ساعت می خوابیدند. در همین سال، تحقیق متفاوت دیگری نشان داد مردانی که دوشب متوالی 4 تا 5 ساعت می خوابیدند به تغییرات هورمونی دجار می شدند که در آن ها احساس گرسنگی و نیاز به مصرف کربوهیدرات، خوراکی های چرب و شیرین مانند کیک، شکلات، بستنی و ماکارونی را به وجود می آورد. محققان تصور می کنند کم خوابی مداوم با ...
میوه ای که شما را در برابر سرطان واکسینه می کند
سال 2012 در مجله Cancer Causes and Control منتشر شد، شواهد بیشتری را در مورد اثرات پیشگیرانه آووکادو در ابتلا به سرطان پروستات ارائه کرده است. این مطالعه در جامائیکا بر روی 209 نفر از مردانی که به تازگی به این سرطان مبتلا شده بودند و 226 نفر از مردانی که از سرطان رهایی یافته بودند، انجام شد؛ نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف زیاد اسید های چرب غیر اشباع (به شکل آووکادو) خطر ابتلا به ...
کاهش 1000 برابری آرتمیای دریاچه ارومیه
اوایل قرن دهم میلادی توسط جغرافیدان ایرانی اسطخری در دو کتاب صور الاقالیم و کتاب مسالک و ممالک تحت عنوان سگ آبزی نام برده شده است. آرتمیا اورمیه (ارومیانا )یکی از هفت گونه شناخته شده آرتمیای دو جنسی در جهان است که ارزش غذایی بالایی دارد و دارای بیش از 52 درصد پروتئین و 4 درصد چربی است و ترکیب و میزان اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب آن در حدی است که نیاز های آبزیان آبهای شیرین را به طور کامل ...
جزییات فروش طلا های تقلبی در سایت دیوار
: شاکی پرونده با حضور در کلانتری اعلام می دارد: حدودا هشت ماه پیش بود که همسرم در سایت دیوار یک دستبند با قیمت مناسب را پیدا کرد. با یکدیگر سرقرار رفتیم و در حالیکه قیمت واقعی آن دستبند چهارمیلیون تومان بود فروشنده که فرد بازداشت شده است آن را به ما سه میلیون و 200 هزار تومان اعلام کرد. با این تفاسیر و با چرب زبانی های او ما گول خوردیم چراکه او حتی برای این کارش فاکتور نیز جعل کرده بود. بعدا که به ...
سنگ اندازی خوراکی های چرب سر راه سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران/ یک متخصص گوارش درباره مصرف خوراکی های چرب و عوارضی که این خوراکی ها بر سلامتی بدن دارند، توضیحاتی داد. سید فرشاد علامه متخصص گوارش در خصوص علل اصلی ایجاد سنگ صفرا اظهار کرد: بیماری سنگ کیسه صفرا بر اثر فاکتورهایی همچون بی تحرکی، چاقی ، بعضی هورمون ها و برخی بیماری های خونی که موجب از بین رفتن گلبول های قرمز شده و رسوباتی را ایجاد می ...
توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از گرمازدگی
برای مقابله با گرمازدگی نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در روز است. مصرف میوه و سبزیجاتی که آب فراوانی دارند همچون خیار، هندوانه، طالبی و... به تأمین آب بدن کمک می کند. مصرف شربت ها مثل خاکشیر، سیاه دانه، آبلیمو و... در جلوگیری از گرمازدگی نیز موثر است. این متخصص تغذیه تصریح کرد: سردرد، بی حالی و حالت تهوع از نشانه های گرمازدگی است. گرمازدگی اندام های زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد و ...
چرا دیابتی ها بی خوابند؟
دچار مشکل می شوید. اگر در طول روز احساس می کنید باید بخوابید، سعی کنید بیشتر از نیم ساعت نخوابید یا یک چرت میان روز کوتاه داشته باشید. اگر احساس می کنید خوابیدن در طول روز، روی خواب شب شما تاثیر منفی می گذارد سعی کنید خودتان را سرگرم کنید و نخوابید. برای شام غذا های سبک بخورید و از غذا های سنگین، چرب و تند، همچنین نوشیدن نوشیدنی پرهیز کنید، چرا که باعث سو هاضمه و سوزش معده می ...
با هورمون های تاثیرگذار بر وزن بیشتر آشنا شوید
... وعده های غذایی متوازن بخورید، یعنی شامل پروتئین، چربی های سالم، فیبر و سبزیجات کم نشاسته باشه. گیاهان ضد استرس مثل جینسینگ برای کاهش استرس مصرف کنید. انسولین – هورمون ذخیره چربی انسولین هورمونی هست که به سلول های بدنتون کمک میکنه شکر (گلوکز) جذب کنند تا انرژی یا ذخیره انرژی بیشتری داشته باشند. وقتی وعده غذایی میل میکنید که دارای کربوهیدرات یا شکر هست، گلوکوز ...
8 حقیقت جالب که نظر شما را در مورد فنلاند عوض می کند!
حقایق جالب در مورد فنلاند آشنا شویم. 1- فنلاندی ها بزرگ ترین مصرف کننده بستنی در اروپا هستند! مطالب مرتبط: بازدید از میدان بازار هلسینکی ، مشهورترین بازار فنلاند! راهنمای سفر به هلسینکی در فنلاند راهنمای سفارت فنلاند و اخذ ویزای این کشور یکی از حقایق جالب در مورد فنلاند این است که مردم این کشور بستنی خورهای حرفه ای و قهاری هستند! اکثر ما در گرمای تابستان و زیر نور ...
راهنمای انتخاب و خرید ماشین ظرفشویی
...، ارزان تر است. معمولا 72 تا 108 پارچه ظرف در ماشین های 6 تا 8 نفره، جای می گیرند. برخی ماشین های 8 نفره، 8 به علاوه 1 هستند و کمی بیشتر از انواع 8 نفره، ظرفیت دارند. هنگام خرید این ماشین ها، حواستان باشد که سیستم شستشوی آنها را بررسی کنید تا مطمئن شوید قدرت شستن ظرف های خیلی چرب و خشک را هم دارند. برای اطلاع بیشتر از قیمت ظرفشویی ال جی ، سامسونگ، بوش، میدیا و ... می توانید به یک ...
کلاهبرداری با فروش طلای قلابی به جای اصل
آرمان - کلاهبرداری که طلای قلابی را به جای اصل می فروخت، دستگیر شد.سرهنگ صادق ضرونی با اشاره به دستگیری متهمی که با شیوه آب طلا کردن نقره، طلا و جواهرات جعلی را در شکل های دستبند، گردنبند و زنجیر به مردم می فروخت، گفت: متهم مرد 27 ساله ای است که شگردش برای جذب مشتری چرب زبانی، اعلام قیمت پایین نسبت به مغازه دار و جعل فاکتور های طلافروشی بود.وی در توضیح بیشتر این خبر گفت:ماموران کلانتری 112 ...
دانستنی هایی جالب درباره ویتامین D
بیماری آلزایمر کمک می کند.و این تنها گوشه ای از فواید این ویتامین کلیدی محسوب می شود.بیشتر افراد ویتامین D را از سه منبع اصلی دریافت می کنند. پوست انسان در مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید می کند. این ویتامین را می توان از طریق مواد غذایی تامین کرد،به ویژه اگر ماهی های چرب مصرف کنید و مکمل های ویتامین D نیز در دسترس هستند. موسسه پزشکی آمریکا مصرف 4,000 واحد بین المللی ویتامین D در روز را برای ...
چشم حاج حسین یکتا چگونه تخلیه شد؟ +تصلویر
. ماده چرب و لزجی بین انگشت هایم را پر کرد. درگیری بالا گرفت. حمید هوایی با تیربار بلند شد و هر کس را که جلویش بود به رگبار بست. جعفر دست روی شانه ام گذاشت. صورتم را نگاه کرد. یک دستمال داد روی چشمم بگذارم و برگردم. در حوضچه قیامت شد. کورمال کورمال تا سنگر حاج غلامرضا آمدم. حس می کردم سرم از تنم بزرگتر شده است. تلو تلو می خوردم. از نگاه دیگران می فهمیدم چشمم حالت چندش آوری دارد. با اینکه ...
طرز تهیه چیز کیک با ژله
قاشق غذاخوری+ مقداری برای چرب کردن قالب زرده تخم مرغ 1 عدد پودر ژله 2 بسته آب جوش 1.5 پیمانه آب سرد 1.5 پیمانه میوه به میزان دلخواه دستور تهیه: فر را روی حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کنید. پنیر را از کاور خارج کرده و 30 دقیقه در دمای محیط قرار دهید تا گرم شود. قالب گردی به قطر 20 سانتی متر که کف و دیواره های آن از هم جدا می شوند را با کره ...
سایز شکم با بیماری کبد چرب ارتباط دارد
کبد چرب شوند. انجام بعضی از جراحی های شکم شامل برداشتن کیسه صفرا، برداشتن قسمتی از روده یا معده، جراحی روی لوزالمعده و مصرف بعضی از داروهای خاص شامل هورمون استروژن، کورتون (استروئیدها، آمیودارون،تاموکسی فن، والپروات سدیم) نیز از علل زمینه ساز کبد چرب هستند . در کودکان اختلالات مادر زادی شامل سوء جذب چربی ها، سیستیک فیبروزیس وبیماری ویلسون با کبد چرب همراه هستند. یک فوق تخصص ...
برای جلوگیری از بیماری های گوارشی نکات زیر را رعایت کنید
می دهند. مواد حاوی فیبر مصرف کنید فیبر باعث می شود بیماری های قلبی-عروقی از شما دور شوند، سطح قند خون تان تنظیم شود و عملکرد بخش GI متناسب بماند (بخش GI سیستم اندامی است که مسئولیت حمل و هضم غذا را بر عهده دارد و شامل معده و روده ها می شود). فیبر هم چنین به کاهش کلسترول خون کمک می کند، کارایی روده ها را بهتر و از یبوست و دیورتیکولوز (داشتن تعداد زیادی کیسه و زائده در روده ...
کبد چربتان را با بادام زمینی نجات دهید!
... فواید بادام زمینی در پیشگیری و درمان کبد چرب قبل از صحبت در مورد رابطه مصرف بادام زمینی و کبد چرب لازم به ذکر است، بیماری کبد چرب درمان کامل و مقطعی ندارد و با مصرف مواد غذایی سالم و انجام فعالیت های ورزشی، تنها می توان روند آن را کنترل و کند نمود و از پیشرفت آن پیشگیری کرد. بادام زمینی سرشار از چربی های خوب و مفید برای بدن است این دانه گیاهی مقادیر بالای چربی های ...
رفع کم خونی با مصرف تخم شربتی
...> افرا با اشاره به اینکه مصرف شربت تخم شربتی با یخ عامل ایجاد کبد چرب است، تصریح کرد: جوشانده و خنک شده آن به همراه عسل برای درمان کبد چرب مناسب است. وی در ادامه با اشاره به اینکه خاکشیر گیاهی است که برای تمامی مزاج ها مناسب است، گفت: افرادی که دچار گرمازدگی شده اند می توانند خاکشیر را به صورت خنک استفاده کنند و افرادی که احساس نفخ شکم می کنند و یا سرمازده شده اند به صورت جوشانده میل کنند. ...
دوپینگ حافظه و مهار دیابت با دسری ترش مزه
به گزارش مرآت ، دسر تمشک حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، آنتی اکسیدان، فلاونوئیدها، آنتوسیانین ها، منگنز، اسید فولیک، فسفر، روی، مس، اسید های چرب امگا 3 و 6 است. برای بررسی خواص دسر تمشک و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو ...
عوامل موثر بر ناباروری، این بستنی را نخورید
بستنی های مختلفی که این روزها در بازار ارائه می شود می تواند ناباروری ایجاد کند. مضرات بستنی زغالی برای سلامت دسری تابستانی با طعمی عجیب به شدت جوانان را به سمت خود جذب می کند، اما خطراتی جدی برای سلامت آن ها دارد. کارشناسان آمریکایی مصرف بستنی زغالی یا همان بستنی سیاه را به دلیل وجود زغال فعال درآن که می تواند سبب یبوست و اختلال های باروری شود، ممنوع اعلام کردند ...
خواص انبه برای پوست
نگه داشتن پوست: ویتامین ای برای برطرف کردن خشکی پوست و جوان نگه داشتن آن ضروری است. انبه منبع غنی این ویتامین است. لایه برداری: اسیدهای آلفا هیدروکسی موجود در انبه باعث می شوند سلول های مرده پوست از بین بروند. انواع ماسک انبه: انبه، شیر، شکر برای لایه برداری: یک انبه، دو قاشق غذاخوری شیر کم چرب و یک قاشق غذاخوری شکر را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را به صورت اسکراب ...
سرطان با طعم پیتزای ایتالیایی
: متاسفانه سفره های ما امروز رنگ سلامت گذشته را ندارد و استفاده مکرر از فست فودها، عوارضی مانند کبد چرب را برای ما به همراه داشته اند. مطالعه محققان دانشگاه جرج واشنگتن آمریکا نشان می دهد خوردن فست فود فرد را احتمالا در معرض مواد شیمیایی مضر موسوم به فتالیت ها قرار می دهد. محققان دریافته اند افرادی که میزان زیادی فست فود مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که به ندرت اینگونه غذاها را ...
طنز | شبکه های پیام رسان در گذر تاریخ
شد پیام رسانی از این طریق صرفه اقتصادی نداشته باشد. این امکان وجود داشت که پس از سین شدن کبوتر، به جای ریپلای کردن، رو پلو بگذارندش. گاهی هم به فسنجان چرب وچیلی تبدیلش کنند که بستگی با ذائقه مخاطب داشت. بر اساس اصل پایستگی پیام رسان ها، اپلیکیشن های پیام رسانی منسوخ نمی شوند بلکه از دود و کفتر به سروش و واتس آپ تبدیل می شوند. البته بشر امروزه دیگر شور و شیرینش را باهم درآورده است. گویی ...
مرغ سوخاری نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل ازفارسمرتصی صفوی، متخصص تغذیهدر ارتباط با عوارض مصرف مرغ سوخاری اظهار داشت: به دلیل اینکه این مرغ ها با پوست سرخ می شوند حاوی چربی زیادی بوده و البته برخی از مراکز فست فودی علاوه بر این مسئله برای خوشمزده شدن بیشتر مرغ های سوخاری مقداری روغن به آن تزریق می کند. وی افزود: استفاده از مرغ سوخاری به ویژه در فصول گرم به هیچ عنوان توصیه نمی شود چرا که علاوه ...
