خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش هایی شگفت انگیز برای جلوگیری از ریزش مو
که مثلاً با دارویی که مصرف می کنید تداخل داشته باشد. رزماری رزماری یک گیاه تحریک کننده است که به تنظیم گردش خون کمک می کند؛ از این رو مصرف دمنوش آن می تواند از ریزش مو که به دلیل جریان خون ضعیف و نامناسب بدن باشد، جلوگیری کند. با این که شواهد قطعی کمی در این مورد وجود دارد اما "دایره المعارف مصور درمان های گیاهی" به مصرف روزانه یک فنجان دمنوش رزماری برای رشد مجدد موها ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟
مهم هستند. این کمبودها با هشدار شروع می شوند. باید بدانید خوابیدن نه تنها غیرضروری نیست بلک عنصر اساسی برای سلامتی کامل است. همچنین باید بپذیرید همان طور که برای پیاده روی بعد از شام، تهیه غذای سالم و استفاده از نخ دندان وقت صرف می کنید، برای داشتن خواب کافی و رفع کم خوابی خود نیز وقت صرف کنید. علاوه بر این، از نظر ذهنی هم ساعات خاصی را به خوابیدن اختصاص دهید تا بتوانید از انباشت کم ...
خارش پوست نشانه چیست؟
می کنند این مسأله ناشی از تجمع سموم در بدن است چون کلیه ها قادر نیستند جریان خون را از ضایعات آن پاکسازی کنند. 2- بیماری کبد خارش بی وقفه ی تمام بدن می تواند از علائم اولیه ی بیماری کبد هم باشد. اگر کبد عملکرد مناسبی در سم زدایی بدن نداشته باشد، مواد اضافی ای مثل اسیدهای صفرا در بدن انباشته می شود. 3- بیماری درماتوگرافی اگر بعد از خاراندن آرام بدن، رد ...
چگونه آب ها سلامتی انسان را به خطر می اندازند؟
محمدرضا ناظر متخصص بیماری های عفونی و عضو بسیج جامعه پزشکی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص شایع ترین بیماری های مرتبط با مصرف آب های آلوده بیان کرد: وبا از جمله مهلک ترین این بیماری ها به شمار می رود که در ورود میکروبی کشنده به بدن انسان ریشه دارد، بیماری که بر اثر آن عفونت به سرعت در دستگاه گوارش و به ویژه روده ها منتشر شده و در صورت ...
چه کسانی نباید آلبالو بخورند؟
دارید از این میوه در تهیه مربا استفاده کنید، بهتر است مقدار کمی شکر به آن بیفزایید تا هم از ارزش غذایی آن کاسته نشود و هم بیش از اندازه انرژی به بدن نرساند. با اینکه هنگام پختن میوه ها مقداری از ویتامین C موجود در آنها کاهش می یابد، استفاده از این میوه در آلبالو پلو باعث افزایش ارزش غذایی برنج می شود و کاهش اشتها را نیز برای مصرف کننده به دنبال دارد. خواص آلبالو برای سلامتی ...
خوراکی های معجزه آسا برای کاهش سریع وزن
تخم مرغ مصرف کرده بودند، 65 درصد وزن و 16 درصد بیش تر چربی از دست داده بودند. علاوه بر این دریافت مقدار زیادتری پروتئین، می تواند از کاهش حجم عضلات در طول دوره ی رژیم غذایی جلوگیری کند. افزودن پروتئین تا 20 الی 30 درصد کالری روزانه یا 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن تان، می تواند برای تأثیرگذاری کافی باشد. بیشتربخوانید : لاغری فوری با شربتی ترش و شیرین فیبر و کاهش اشتها ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها
فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیه ، استفاده از میزان کمتر سدیم (1500 میلی گرم در روز یا کمتر) مناسب است. سیگار کشیدن را متوقف کنید سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود. ترک سیگار علاوه بر جلوگیری از افزایش فشار خون، به سلامت قلب نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. از الکل و مواد مخدر دوری کنید ...
کارهایی که مرد برای پسر شدن جنین باید انجام دهد
اندام های جنسی را بهبود می بخشد و منجر به تولید سالم تر اسپرم می شود. در خانم ها مصرف دانه های کدو باعث می شود که محیط داخلی برای اسپرم مردانه (اسپرم پسر کروموزوم Y) برای زنده ماندن بهتر شود. نکته دیگر در مورد دانه کدو تنبل این است که حاوی مقدار زیادی روی است، که یکی دیگر از عناصر کلیدی برای بالا بردن احتمال تولید نطفه ی پسر است. برخی از آجیل های دیگر، دارای ارزش تغذیه ای مشابه ...
درمان شوره و سپیدی مو با این گیاه آرامش بخش
گاوزبان استفاده کنید. خواص ضد سرطانی گل گاوزبان سرشار از عنصر منیزیم است و منیزیم نیز خاصیت ضدسرطانی دارد . سرطان های مختلف مثل پروستات، پستان و کبد می توانند با مصرف گل گاوزبان درمان شوند. دانشمندان اخیرا به نتایجی دست یافته اند که بسیاری از سرطان ها با تغییر رژیم غذایی درمان می شوند. بهبود عملکرد روده روغن گل گاوزبان برای تحرکات روده ای بسیار مفید است و ...
چرا ایرانی ها استخوان هایشان زودتر پوک می شود؟
از تراکم استخوانی می کاهد. بنابراین کسانی که از داروهای ضد تشنج استفاده می کنند، یا به علت بیماری آسم یا آرتریت، تحت درمان با کورتون ها هستند و نیز کسانی که به علت ابتلا به سرطان، متحمل شیمی درمانی و رادیوتراپی می شوند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. بیماری ای که آهسته پیش می رود. استئوپروز یک بیماری مزمن است که بتدریج ایجاد می شود. برای آن که خطر بروز این بیماری را در خود و ...
التهابات معده و روده ای را در تابستان جدی بگیرید
مردم نیوز : پیام فرح بخش عضو هیئت علمی مرکز قلب تهران و دکترای تغذیه در گفت وگویی رادیویی درباره اختلالات دستگاه گوارش در فصل تابستان گفت: در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و احتمال استفاده از آب های آلوده و تغذیه نامناسب، دستگاه گوارشی بدن دچار اختلال می شود. مراعات در استفاده از مواد غذایی که التهاب روده و معده را بیشتر می کند یکی از پیشگیری هایی است که مردم در فصل تابستان باید انجام دهند. ...
گیاهی فوق العاده با تاثیرات شگفت انگیز بر مو و پوست
مردم نیوز : پنیرک یکی از گیاهان دارویی فوق العاده مفید برای برطرف کردن بسیاری از بیماری هاست، استفاده از این گیاه می تواند برای درمان و کنترل بیماری های زیر مورد استفاده قرار گیرد. درمان خشکی پوست در اثر برخی بیماری ها امکان دارد افراد دچار خشکی و پوسته ریزی پوست بدن شوند که برای درمان آن می توانند از گیاه پنیرک استفاده کنند، اثر های درمانی این گیاه بر درمان و کنترل عارضه های ...
چرا در مقابل این صرفه جویی سئوال دارید؟!
اخلاقی نبود، بیمار باید زنده می ماند تا بعد به حال سرطانش فکری کنند. این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی افزود: شما درباره این رفتار چه قضاوت اخلاقی دارید؟ آیا درست است بیمار سرطانی به این دلیل که نهایتاً با سرطان ممکن است هرگز بهبود نیابد و فوت کند، امروز درمان نشود؟ البته حتی برخی انواع سرطان هم درمان دارند. فاضلی با بیان اینکه حکایت کمی اغراق آمیز اما روایت مواجهه این ...
خواص بی نظیری که در گیلاس و آلبالو نهفته است!
...، ویتامین و فیبر است و در پیشگیری از سرطان و تقویت حافظه به افراد مسن کمک می کند.در ادامه با خواص گیلاس و آلبالو به طور کامل آشنا می شوید. بهبود ورم مفاصل آلبالو و گیلاس، سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند از مقدار نیترواکسید در بدن بکاهند. ترکیب شیمیایی نیترواکسید باعث ایجاد بیماری هایی چون آرتروز و روماتیسم مفصلی می شود.همچنین محققان دانشگاه بوستون، به مدت یک ...
بسته بندی "سالم" برای فست فود چیست و چه ویژگی هایی دارد (+عکس)
منطق بهتری نسبت به تصمیم گیری اقدام کرد. - بسته بندی با استفاده از کمترین مقدار مواد و افزایش کارایی : برای آن که بتوان اثرات مخرب بسته بندی های موجود بر محیط زیست را کاهش داد، مهم ترین و نخستین گام به حداقل رساندن مواد مورد استفاده خواهد بود. در واقع بسته بندی ها باید به صورتی طراحی شوند که ضمن ایجاد حداکثر کارایی، مواد لازم برای ساخت را کاهش دهند. این موضوع حیاتی نه تنها منتج به زباله ...
تابویی به نام "بیماری روانی"
. نامداری افزود: همان طور که واکسیناسیون انسان ها را در برابر بیماری های جسمی ایمن می کند، ایمن سازی در برابر استرس مانند بحث رزیدینت تراپی (درمان مبتنی بر تحمل پذیری)، انسان را در برابر استرس ایمن می کند و افراد ظرفیت خود را در برابر استرس بالا می برند. وی با بیان اینکه تفکر و حافظه، حیطه هایی هستند که مانند دیگر اعضای بدن آسیب دیده و دچار اختلال می شوند، تصریح کرد: بیماری ها ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
افرادی که این مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. • گام دوم، داشتن تغذیه مناسب می تواند، عملکرد روده ها را بهبود ببخشد. یک روده سلامت، هیچ گونه علائمی از التهابات و سوزش ها را ندارد و در آخر می تواند به روند خاموش شدن ژن ها ذخیره سازی چربی کمک بسیاری کند. • گام سوم، سوخت و ساز بدن خود را با مصرف غذاهای با کیفیت نظیر ...
تأثیر کمبود ویتامین D در بروز دیابت، ام.اس و انواع سرطان ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خبرآنلاین/ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از بیماری ها موثر است. زهرا عبداللهی در کارگاه آموزشی و همایش یک روزه بهبود تغذیه در جامعه نیروی انتظامی اظهار داشت: کمبود ویتامین D در بروز آسم و آلرژی، دیابت نوع دو، ام اس و انواع سرطان ها موثر است. وی با اشاره ...
دانستنی های جالب علمی
به گزارش باشگاه خبرنگاران، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. خواص پوست موز چیست؟ جالب است بدانیم پوست موز ضد سرطان است و کلسترول را کاهش می دهد همچنین زمانی که خواب پریشانی دارید؛ پوست موز مصرف کنید چرا که به داشتن خوابی آرام کمک می کند، علاو ه بر آن موز برای درمان معده درد مفید است و باعث نظم حرکات روده می شود. از ...
روش های موثر برای رفع لاغری صورت
دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد. علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی 2 قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق ...
چگونه از ورزش های آبی در تابستان لذت ببریم؟
و سیلندر اکسیژن برای مواقع ضروری وجود داشته باشد. افراد در زمان شنا باید از وسایلی چون کلاه شنا، گیره بینی و گوش، عینک شنا و نیز لباس شنای استاندار استفاده کنند همچنین همراه داشتن ساک ورزشی شامل حوله، دمپایی استاندارد و شامپو برای استحمام قبل و بعد از شنا می تواند درصد آلودگی آب را کاهش و از بروز بیماری های عفونی در افراد جلوگیری کند. کارشناسان نیم ساعت شنا برای افراد در ...
طرز تهیه پلو سیر و کلم برای رفع نا توانی جنسی
سیر و کلم برگ مزاجی گرم دارد و با توجه به مواد اولیه آن نظیر گوشت، برنج، لوبیا و روغن حیوانی، بسیار مقوی است و افراد ضعیف به ویژه مبتلا به ضعف توان جنسی می توانند از آن بیشتر استفاده کنند. وحید تفضلی دستیار تخصصی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز طرز تهیه پلو سیر و کلم را برای رفع ضعف قوای جنسی و تقویت بدن بیان کرد. به گفته وی نکته جالب در این غذا کاربرد حکیمانه ادویه ای نظیر سیر، شوید ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
شبیه سازی می کند، یعنی با حذف پوسته ها و نازک کردن لایه شاخی به بهبود وضعیت موجود کمک می کند. البته باید این موضوع را درنظر گرفت که کیسه در عین از بین بردن پوسته ها، باعث خشکی پوست هم می شود و آن را به افرادی که اگزما دارند، توصیه نمی کنیم. البته یادتان باشد که در صورت استفاده از کیسه بعد از حمام حتما نواحی لایه برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان تیرگی کمک می کند ...
سالاد چغندر با تخم کدو برشته برای پاکسازی بدن از انگل ها
برای بهینه کردن دفاع بدن در برابر انگل ها و خلاص شدن از شر آن ها در سریع ترین زمان ممکن، تغذیه می تواند نقش مهمی داشته باشد. بعضی از بهترین عادت هایی که می توانید در پیش بگیرید، شستن صحیح تمام میوه ها، سبزی ها و حبوبات است تا از هر گونه آلودگی احتمالی پاک شود . نکته بعدی پختن گوشت در دمای مناسب است. خوردن فیبر فراوان نیز به روند گوارش سرعت می بخشد و باعث می شود در نهایت از شر کرم ها خلاص ...
علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
علت التهاب لوزالمعده ایجاد می شود. پانکراتیت ممکن است به دلیل مصرف الکل، عفونت و آسیب شکمی، مقدار بالای کلسیم ، سرطان پاکراس، سیگار کشیدن، سنگ های صفراوی و داروهای خاص بوجود آید. علایم پانکراتیت حاد شامل درد شکمی فوقانی پس از خوردن غذا به خصوص یک وعده غذایی سنگین ایت که 6 ساعت یا بیشتر طول می کشد. درد به پشت هم می رسد، تتب، تهوع، استفراغ، پالس های سریع و حساسیت شکم هم جزو علایم پانکراتیت است. درمانی پانکراتیت شامل روزه گرفتن برای بهبود پانکراس و داروهای مسکن ومصرف مایعات برای کنترل آب بدن است. چاپ مطلب ...
گیاهانی که برای سلامت مردان واجب است
بدبویی دهان به بیمارانشان توصیه می کنند. برای تهیه این سوپ لازم است به جای استفاده از مخلوطی از خرد شده سبزیجات مختلف و بهاره، تنها از برگ سبز و تازه گشنیز استفاده کنید و این سوپ را به عنوان غذا یا پیش غذا یک وعده در روز و درهفته سه تا چهار بار میل کنید. علاوه بر این استفاده از تخم گیاه گشنیز در تسکین درد دندان هم بسیار است. برای این منظور کافی است مقدار اندکی از تخم گشنیز را بجوید و به این ترتیب ...
توصیه به انجام ماموگرافی در سنین مختلف
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، پزشک مرکز بهداشت شهدای والفجر با بیان اینکه این نوع سرطان بیشتر در سنین بالای 40 سال، دیده می شود، گفت: سطح اول نظام ارایه خدمت، نخستین نقطه تماس نظام سلامت با مخاطبان برنامه است؛ عواملی مانند اصلاح شیوه زندگی، کاهش مصرف کالری، افزایش فعالیت بدنی، کاهش وزن، بهبود الگوی تغذیه ای، کاهش مصرف الکل، افزایش مصرف میوه و سبزی و مکمل هایی نظیر ویتامین ها، می تواند ...
چه کسانی بیماری لوپوس می گیرند؟
...، اختلالات حافظه، کم خونی، خونریزی و یا التهاب رگ ها، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود. همچنین ابتلا به بیماری لوپوس خطر عفونت، سرطان و مشکلات بارداری را افزایش دهد. درمان لوپوس درمان بیماری لوپوس بسته به نوع علایم و نشانه های بروز کرده متفاوت است. مشخص کردن این که شما به درمان خاصی احتیاج داشته یا نه و نوع آن درمان نیاز به بررسی پزشک دارد. داروهایی که عموما برای ...
5 روغن طبیعی برای متعادل کردن هورمون های بدن
مریم گلی در درمان اختلالات هورمونی دست یافته اند. فایده اصلی گیاه مریم گلی، تنظیم تولید استروژن در بدن است. بسیاری از مشکلاتی که هم اکنون افراد گرفتار آنها می شوند شامل انواع سرطان ها و ناباروری در نتیجه سطوح بالای استروژن رخ می دهند. دلیل این امر نیز مصرف غذاهای سرشار از استروژن است. از آنجا که گیاه مریم گلی ترشح استروژن را تنظیم می کند، در درمان اختلالات هورمونی بعنوان یک هورمون مفید ...
36 فایده لوبیا سبز
. 30. زخم های بدن تان را درمان میکند به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی و نیز ویتامین C موجود در لوبیا سبز باعث تسریع در روند بهبودی زخم های بدن شما می شود. 31. عملکرد خوب متابولیسم بدن را افزایش می دهد سوخت و ساز خوب بدن یعنی اینکه همه چیز در بدن شما به خوبی کار می کند. بنابراین دیگر نگران چیزی نباشید. لوبیا سبز مصرف کنید و مطمین باشید انواع مواد مغذی به بدن تان میرسد و سوخت و ...
