سایر منابع:
سایر خبرها
شین آبادی هابرای تاریخ می نویسند
و چند ساعتی در خیابان ها مانده بودیم تا بالاخره توانستیم در باشگاه فرهنگیان ساکن شویم. وضعیت شغلی ما آنچنان که باید خوب نیست. قرار بود مشاور و روانپزشک به بچه ها بدهند اما از شش سال گذشته تا امروز تنها یک مرتبه با روانشناس دیدار داشته اند. درخواست داریم ملاقاتی با وزیر بهداشت داشته باشیم . "رحمان اسماعیل پور" یکی دیگر از پدران دختران شین آباد با بیان اینکه نگرانی و اضطراب همه این ...
اختلالات خواب پیش نشانه ریسک ابتلا به ام اس
شدند سه برابر بیش از دیگر شرکت کنندگان مشاهده شد. همچنین مشخص شد سندرم روده تحریک پذیر در افراد مبتلا به این اختلال حدود دو برابر بیشتر است. سردردهای میگرنی و هر نوع اختلال در خلق و خو یا اختلال اضطراب که شامل افسردگی، اضطراب، و اختلال دوقطبی است هم با میزان بالا در این گروه از شرکت کنندگان یافت شد. این یافته ها می تواند به پزشکان در تشخیص زودهنگام بیماری و شروع درمان کمک کرده و بدین ترتیب روند اسیب به مغز و نخاع کُند شود. ...
غصه خوردن هم چاق می کند هم لاغر
چاق می شوند. دیابت استرسی هم داریم؟ در مورد دیابت، کاملا مشخص است افرادی که سبک زندگی کم تحرک، پراسترس، همراه با تغذیه پرکالری، افزایش وزن و چربی خون بالا و مصرف سیگار دارند، احتمال بیشتری از بروز بیماری دیابت دارند. در افرادی که مبتلا به اضطراب و افسردگی هستند، احتمال این که سبک زندگی ناسالم تری داشته باشند، بیشتر است و بنابراین احتمال ابتلای بیشتری به دیابت دارند ...
11 کاری که سطح انرژی شما را افزایش می دهد کدامند
امر موجب می شود که بدنتان سطح انرژی مورد نیاز برای فعالیت های مختلف را تامین کند. فقط مطمئن شوید که بیشتر از 30 دقیقه نخوابید زیرا باعث می شود حالت خواب آلودگی و کسالت داشته باشید. حرکت کنید: حرکت کنید و از حرکات کششی نیز استفاده نمایید. این حرکات به شما کمک می کند سطح انرژی خود را سریعا بالا ببرید. برخی از حرکات یوگا می تواند با افسردگی و اضطراب نیز مبارزه کند. صاف ...
12 ترفند روانشناختی ساده و کاربردی که زندگی را راحت تر می کند
در یک امتحان مهم یا مصاحبه ی شغلی دچار اضطراب نشوید، تصور کنید شخصی که مقابل شما نشسته یکی از دوستان تان است که مدت زیادی است او را ندیده اید. این کار به شما کمک خواهد کرد که به سرعت آرام شوید و پاسخ دادن به سوالات آن شخص برایتان بسیار راحت تر خواهد شد. 5- اگر در کارتان با افراد زیادی سر و کار دارید، یک آینه پشت سرتان بگذارید اگر در محل کارتان با افراد زیادی صحبت می کنید، یک ...
معماری اسلامی ،آمیزشی از ماده و معنا
فضاهای بسته و تنگ بیشتر تحت فشار قرار گرفته و اضطراب و تشویش و استرس را بر وی حاکم می سازد. دکتر ایمان زکریایی کرمانی، عنصر دیگر معماری اسلامی و نقش آن در تامین سبک زندگی اسلامی در این معماری را اینگونه شرح می دهد: ... یکی از مهمترین عناصر طبیعی که در معماری ایرانی اسلامی بسیار جایگاه قابل توجهی دارد، حضور آب است. آب در قالب حوض آب و آب نماها و فواره ها در تمام گونه های معماری اسلامی ...
چطور بدانید کمبود کلسیم دارید یا خیر؟
در میان باشد. اگر درد در ران، بازو ها یا پشت ساق پا بروز می کند حتماً مصرف کلسیم تان را افزایش دهید. زنان بدون کلسیم گرچه شدت درد های قاعدگی( Menstruation ) در خانم ها متفاوت است و به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود، اما در بعضی موارد با میزان کلسیم موجود در بدن نیز ارتباط دارد. ثابت شده است که میزان مناسب کلسیم در کاهش شدت درد، تورم شکم، احتباس آب، اضطراب و افسردگی طی این دوران ...
پرورش جنین سالم، نکات مهمی که باید بدانید
گرفتن تصورات مثبت درباره جنین و کاهش اضطراب مادر می شود همچنین سلامت مادر و جنین افزایش می یابد. نکات مهمی که رعایت آن ها در پرورش یک جنین سالم و آرام لازم است، عبارت اند از: 1 – پرهیز از برخوردهای تند و تنش زا؛ بیشتر مادران در طول بارداری در اثر مشاهده تغییرات فیزیکی سریع و نوسانات مزاجی، دچار تنش هایی می شوند. سرعت و نحوه برخورد مادر با این تنش ها کار مهمی است. به عقیده پژوهش ...
تاثیر روحیه مادر بر جنین، نتایج تحقیق دانشمندان
در بین دانشمندان بحث است که آیا افکار و احوال روانی مادر در روح جنین اثر دارند یا نه؟ گروهی از دانشمندان گذشته می گفتند که ترس و اضطراب شدید مادر در زمان بارداری، در روح کودک هم اثر می گذارد و ممکن است او را ترسو گرداند. هم چنین حسود بودن و کینه توزی مادر در روح جنین اثر می گذارد و امکان دارد که این دو صفت را به او منتقل سازد. برعکس خوش خویی، نوع دوستی، ایمان، شجاعت، مهر و مودت مادر در ...
مقابله با افسردگی، کلید دستیابی به موفقیت
بحران مشکلات روحی و روانی گریبانگیر سرتاسر دنیا شده است و متاسفانه ابتلا به این بیماری ها هنوز مایه ی شرمساری عده ای تلقی می شود. مردم به سادگی با یکدیگر در مورد پروژه های کاری، همکاران مشترک و جزئیات ریز یک سند صحبت می کنند؛ در واقع در مورد هر موضوعی که به ذهنشان می رسد، به راحتی صحبت می کنند. اما ما از هر موضوع غیرعادی احساس خجالت می کنیم و فراموش می کنیم که هر موضوعی به دلیل صحبت کردن با ...
سندرومی که کاخ آرزوهایتان را به باد می دهد
خودشیفته از اعتمادبه نفس بالایی برخوردارند، اما فروید اعتقاد داشت به دلیل اینکه این افراد اعتماد به نفس ندارند خودشیفته هستند، یعنی افراد خودشیفته تلاش می کنند تا افکار یا احساسات منفی خود را هم چون اضطراب، ترس، شرم و گناهکاری را به شکل دیگری بروز دهند، در واقع، نارسیست ها عاشق خود نیستند، بلکه یک حس درونی، آن ها را مجبور می کند که به دیگران نشان دهند، عاشق خود هستند. آیا خودشیفته ها متکبر هستند ...
چرا راه اندازی یک استارتاپ موفق، استرس زا است؟
معمولاً وقتی مشغول حل مشکلات و هدایت تیم خود در شرایط سخت هستند، تنها بر یک مورد تمرکز می کنند؛ نجات. در این شرایط آن قدر مشغول مشکلات هستند که وقتی برای اضطراب ندارند. اما زمانی که شرکت شما وارد یک دوره پیروزی و موفقیت می شود ناگهان متوجه می شوید که دارایی های بیشتری برای باختن دارید و باید از آنها محافظت کنید. انتظارات بالا می روند. متوجه می شوید که تمام تصمیم ها بر عهده شما است و دچار یک ...
دلایل و درمان های لرز کردن
تا مانع کاهش سطح آن شوند. اضطراب: اضطراب نوعی بیماری سلامت روان است که می تواند علاوه بر ذهن بر بدن فرد نیز تاثیر بگذارد. علایم فیزیکی اضطراب شامل حالت تهوع، افزایش ضربان قلب، لرز و تکان خوردن است. از درمان های اضطراب نیز می توان به روان درمانی، مصرف دارو و تغییر سبک زندگی اشاره کرد. فعالیت هایی همچون ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی و گذراندن وقت با خانواده و دوستان نیز می تواند به ...
ترکیب دو میوه و تولید هزار و یک خاصیت درمانی + طرزتهیه
هم جلوگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: دسر گریپ فروت و موز نقش موثری در تقویت بینایی دارد؛ این دسر به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان موجب ساخته شدن هورمون سروتونین در بدن می شود؛ این هورمون اضطراب، استرس و افسردگی را رفع و شادی و نشاط را در افراد ایجاد می کند. موارد منع مصرف دسر گریپ فروت و موز عظمایی درباره موارد منع مصرف دسر گریپ فروت و موز یادآور شد ...
رازهایی که اتاق شما درباره شخصیتتان فاش می کنند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برای عده ای از افراد یک اتاق منظم و مرتب می تواند آرامشبخش باشد، اما برای عده ای دیگر چنین اتاقی می تواند کسل کننده و عاری از انگیزه و هیجان باشد! برخی از افراد در یک اتاق بهم ریخته احساس اضطراب می کنند در حالیکه برخی دیگر در فضایی که ریخت و پاش و شلوغ است، کارآمدترین و خلاقانه ترین موقعیت خود را دارند! برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: آیا تا به ...
روانشناسی نقاشی کودکان
اضطراب کودک و اگر قسمتی از بدن سایه دار باشد اضطراب در آن قسمت از بدن کودک را نشان می دهد . فشار قلم خبر از تنش عضلانی کودک می دهد. این پدیده در کودکان پسر منعکس کننده عجولی است. خطوط خفیف سطح انرژی پایین، شرم و افسردگی را منعکس می کند . نقاشی کودکان باید توسط متخصصین تجزیه تحلیل شود. استراتژی های مورد استفاده در نقاشی کودکان اطلاعات زیادی در اختیار متخصصین و والدین می گذارد که منجر به حل مشکلات درونی آنان می شود . ...
علائم تحریم و نتایج تحریم|مرتضی یوسفی طهارم| تلگرام
در مورد تحریم ادعا از طرف طرفین (تحریم کننده و تحریم شونده) و اظهار نظر بسیار زیاد است. ولی به گمان من باید در حوزه تصمیمات شخصی و سازمانی بین آثار تحریم و نتیجه تحریم تفاوت قایل شد و تصمیمات را در این موارد بر مبنای این تفاوت اخذ کرد . تهران- اقتصاد برتر- 29 تیر 97 اضطراب ، افزایش قیمت کالا و خدمات،کمبود کالا ،خروج سرمایه از کشور و... آثار تحریم هستند که بخشی بروز کرده و ...
چرا با وجود پیشرفت علم زندگی ها را اضطراب فرا گرفته است
مبتلا به این آسیب ها نمی شویم. بر همین اساس است که انسان باید برنامه زندگی اش را از قرآن و روایات معصومین (ع) و سیره و مشی عملی آن ها بگیرد که یقینا لن تضلوا ابدا است. انسان ها متاسفانه از فرصت پیشرفت علم و تکنولوژی در جهت میل به کمال استفاده نمی کنند و برای همین است که این فرصت ها تبدیل به تهدید شده اند؛ چرا با وجود پیشرفت علم زندگی ها را اضطراب فرا گرفته است؟ از سویی چرا برای ...
دانش آموزان و آفتی به نام دلزدگی تحصیلی
معقولی میان مدیران، معاونان و معلمان و دبیران با دانش آموزان برقرار شود، دانش آموزان می توانند در سایه این روابط و درکی که از رفتار مناسب آن ها دارند، بدون ترس، واهمه، نگرانی و اضطراب، پرسش ها و برنامه های خود را بیان و به اصطلاح در یک محیط آزاد روانی فعالیت های خود را بروز دهند. وی تاکید کرد: در صورت وجود دیوار حائل میان اولیای مدرسه و دانش آموزان، بالندگی و بیان مسایل در نطفه خفه می شود که ...
درج نرخ روی کالا حق مصرف کننده است
هرچند تنش در بازار در ماه های گذشته قدری اعتبار بازاریان در میان مصرف کنندگان را مخدوش کرد اما هنوز بیشتر مردم، کاسبان را افرادی منصف می دانند که به سودی قانونی بسنده می کنند. با وجود این گاه اضطراب از نرخ خرید در میان مصرف کنندگان دیده می شود. این نگرانی ازسویی به کاهش قدرت خرید مصرف کننده باز می گردد و ازسوی دیگر به تفاوت نرخ یک محصول در فروشگاه ها و مغازه های گوناگون مربوط می شود ...
افسردگی در کمین کودکان
...، بدخلقی و عبوسی، تنبلی، سستی، خستگی مفرط، بی علاقگی، بی حوصلگی، یاس و دلمردگی و نیز پرسش هایی که گاه و بیگاه درباره مرگ می پرسد، می توان به خوبی تشخیص داد. اسدی تشریح کرد: گاه پی بردن به افسردگی کودک موضوع ساده ای نیست و کودک افسردگی خود را غیرمستقیم نشان می دهد؛ رشد او متوقف یا کند می شود، کم اشتهایی، کم خوابی و بدخوابی به سراغش می آیند و در تصمیم گیری ها عاجز می ماند. ...
10دلیل یخ بودن دست و پاها
...، به یک پزشک مراجعه کنید. استرس و اضطراب می دانید استرس می تواند به بدن شما آسیب برساند، و دست های شما استثنا نیستند. زمانی که اضطراب یا استرس مزمنی را تجربه می کنید، بدن شما در حالت “گریز یا ستیز” قرار می گیرد. فریدمن می گوید، آدرنالین به خروش می آید و یک نتیجه این است که سلول های خونی اندام های پایانی منقبض می شود، منجر به انگشتان و دستانی سرد می شود ( همچنین انگشتان پا و ...
ارتباط نوع رانندگی افراد با وضعیت اقتصادی و اجتماعی هر جامعه چیست؟
.... ارتباطات وضعیت معیشت با نوع رانندگی سرهنگ اسماعیلی در خصوص ارتباط شرایط معیشتی و اقتصادی با رانندگی و تصادفات گفت: وضعیت معیشت ارتباط مستقیمی با تصادفات دارد طوری که به محض تلاطمات در اقتصاد، ما شاهد افزایش تصادفات دلخراش نیز خواهیم بود. هر چقدر که ذهن فرد درگیرتر باشد، خطاهای رانندگی نیز افزایش پیدا می کند. با افزایش فشارهای اقتصادی و اجتماعی، آستانه اضطراب پایین خواهد ...
درمان تنبلی تخمدان با این روش های ساده!
مبتلا هستند به افسردگی و اضطراب هم دچار می شوند. خلاصه: متعادل نبودن هورمون ها می تواند تأثیرات منفی زیادی روی سلامتی زنان بگذارند. پلی کیستیک خطر ناباروری، سندروم متابولیک، آپنه ی خواب، سرطان دهانه ی رحم و افسردگی را افزایش می دهد. درمان تنبلی تخمدان با توت خشک توت خشک تا قرن ها برای درمان عدم تعادل هورمون استفاده شده است و یک ترکیب سازگارمحسوب می شود. توت خشک یکی ...
درگیری حضرت موسی با ساحران به کجا رسید؟
این بود که آیا ما اجر و پاداش فراوانی در صورت غلبه بر دشمن خواهیم داشت (و جاء السحرة فرعون قالوا ان لنا لاجرا ان کنا نحن الغالبین ). کلمه اجر گرچه به معنی هر گونه پاداش است اما با توجه به اینکه به صورت نکره است و نکره در این گونه موارد برای تعظیم و بزرگداشت یک موضوع می آید، به معنی اجر و پاداش مهم و فوق العادهای است . به خصوص اینکه اصل اجر و پاداش جای تردید و گفتگو نبود، آنچه آنها ...
راههای افزایش اعتمادبه نفس درکودکان
پایه گذاری یک اضطراب جدایی و یک پایگاه ناامن برای او می شود. روان شناس و کارشناس خانواده ادامه داد: هنگامی که جهان برای کودک قابل اطمینان نباشد، این حس به کودک منتقل می شود که من دوست داشتنی و خواستنی برای دیگران نیستم. وی با اشاره به اینکه در سن 2 تا 4 سالگی کودک خود محور است، گفت: در این سن او دنیا را از دید خودش می بیند و گمان می کند دیگران نیز دنیا را مانند او می بینند ...
برای صبحانه چه خوراکی هایی بخوریم؟
مفید در مغز های خوراکی برای سیستم عصبی مفید است که به تقویت تمرکز و سلامت روانی کمک می کند. همچنین مغز های خوراکی حاوی فیبر غذایی و آنتی اکسیدان ها هستند که از درد های عضلانی، سردرد و اضطراب پیشگیری می کنند. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است. محتوای آهن عدس و پروتئین ...
نقش مددکاران اجتماعی در برنامه توانبخشی غذایی بیماران مبتلا به سرطان
... مقدمه بخش آمار سرطان شناسی کانادا پیش بینی می کند تا سال 2009، 171 هزار مورد جدید تشخیص داده می شود. مشکلات روانی- اجتماعی مثل: اضطراب ارتباطات خانوادگی، تغییرات در سبک زندگی و ترس درمورد عود و مرگ توسط تعداد زیادی از بیماران تجربه می شود. مطالعات فراوانی نشان می دهد که تغییرات روانی- اجتماعی و مشکلات زیادی حین تشخیص بیماری سرطان برای افراد رخ می دهد. در مطالعات مقطعی ...
مداخلات مددکاری اجتماعی در بهبود و درمان بیماران بستری صعب العلاج بیمارستانهای کشور
افزایش بهبودی و درمان بیماران و انسانی تر کردن شیوه درمانشان. مانند میزان ناراحتی بیمار در تجاربی که از سر گذرانده، اعتقادات مذهبی وی و تجربه قبلیش در مواجهه با بیماران مشابه خود امنیت مالی، سن، جنس، تحصیلات، شرایط روحی اطرافیان و فراموش نکنیم بزرگترین نگرانی بیمار دراین مرحله وحشت از سربار دیگران شدن است. خیلی از اوقات آنچه از آن ترس دارد و اضطراب ناشی از ترک عزیزانش است تا درد ...
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟
قرص سرترالین کلراید Sertraline HCL یا zoloft برای چیست؟ اسامی تجاری : زولوفت Zoloft نام ژنریک : Sertraline سرترالین Sertraline HCL زولوفت zoloft برای درمان افسردگی، حملات هراس، اختلال وسواس فکری، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال اضطراب اجتماعی و حالت شدید سندروم پیش از قاعدگی تجویز می شود. سرترالین به بهبود خلق و خو، خواب، اشتها و سطح انرژی و به بهبود علاقه ...