خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کلوپ: وقت قهرمانی لیورپول فرا رسیده است/ فوتبال، دوچرخه سواری نیست
. باید برای این مساله آماده باشیم. البته تضمینی بابت این موضوع نمی دهم ولی می گویم که از انتظارات واقف هستم. فوتبال مثل دوچرخه سواری نیست ما خیلی چیزها را از دست داده ایم. چهار بازیکن ما در حال حاضر شرایط بازی ندارند. با این حال ما نسبت به گذشته تقویت شده ایم. در حال حاضر منچسترسیتی تیم اول انگلیس است که ریاض محرز را خریده و بازیکنان خوبش را حفظ کرده است و هم چنین منچستریونایتد هم امسال مدعی قهرمانی است. منبع: ایسنا مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
ایوب بهتاج: از ورزشکاران اعزامی به بازیهای آسیایی و پاراآسیایی جاکارتا 2018 حمایت می کنیم
بازیهایی آسیایی و هم بازیهای پاراآسیایی جاکارتا است. امیدوارم که نسبت به دوره قبلی هم از لحاظ کمی و هم کیفی، ورزشکاران توانمندتر و باتجربه تری را از سوی استان آذربایجانشرقی به این مسابقات اعزام کنیم. بهتاج در خصوص برگزاری اردوهای آماده سازی تیمهای مختلف ملی در استان، گفت: برای چند فدراسیون اعلام آمادگی کرده ایم که دیروز اردوی آماده سازی تیم ملی دوچرخه سواری در ماده استقامت در ...
پرونده ویلاسازی غیرمجاز درمنطقه حفاظت شده خائیز دادگاهی شد
خائیز گسترده شده است. رودخانه مارون از یک کیلومتری غرب روستا عبور می کند. طرح گردشگری منطقه تنگ تکاب بهبهان یکی از 30 منطقه نمونه گردشگری در خوزستان است که قرار است با سرمایه گذاری یک هزار میلیارد ریالی بخش خصوصی اجرا شود. ساخت اقامتگاه ، باغ سنتی، دریاچه موزیکال، ورزش صخره نوردی، پیست دوچرخه سواری، برج دیدبانی و کمپ دانشجویی و دانش آموزی از جمله ویژگی هایی است که در طرح اولیه آن بیان ...
حریفان آسیایی از لحاظ تجهیزات بهتر از ما هستند
میرصمد پورسیدی در مورد شرایط آماده سازی تیم ملی دوچرخه سواری عنوان کرد: تاکنون اردوهای خوبی را پشت سر گذاشته ایم. همه با انگیزه تمرین می کنند و تنها آروین گودرزی است که یک مقدار مصدومیت دارد و امیدواریم زودتر برسد. وی ادامه داد: آخرین مرحله اردو در گلستان برگزار می شود. تاکنون در آنجا تمرین نداشتیم و آنطور که شنیده ایم آب و هوایی شبیه جاکارتا دارد و می تواند کمک کند. نه به خاطر اینکه ...
نکاتی برای سخت تر و طولانی تر ورزش کردن
...> اگر برنامه ورزشی شما موجب بی حوصلگیتان می شود، زمان کمتری را به ورزش اختصاص می دهید و با شدت کمتری این کار را انجام می دهید، بهتر است این برنامه را تغییر دهید. اگر مدتیست که می دوید و این کار دیگر همانند گذشته برای شما جذابیت ندارد می توانید فعالیتی جدید مانند دوچرخه سواری را امتحان کنید. به خاطر داشته باشید نیازی نیست که تغییرات همیشگی باشند، اما برخی اصلاحات می توانند به حفظ اشتیاق برای تداوم فعالیت جسمانی و تحقق اهداف تناسب اندام کمک کنند. ...
کدام ورزش ها برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟
دویدن، شنا کردن، دوچرخه سواری، پیاده روی سریع انجام دهید. سعی کنید 25 تا 30 دقیقه، 3 تا 5 بار در هفته ورزش کنید. ورزش نکردن نفخ شکم را افزایش می دهید. یوگا نیز می تواند مفید باشد. بهترین زمان برای انجام یوگا قبل از خواب است.
با نشاط و بر اساس برنامه ورزش کنید پنج روش علمی برای داشتن بدنی سالم
حاضر در آن قرار دارید، گذشته و پیشرفت داشته باشید. علاوه بر آن شما با تمرین مداوم می توانید برای دوی نیمه ماراتن یا دوی سه گانه آماده شده و سپس به گروه یا تیمی که در این زمینه حرفه ای تر تمرین می کنند، بپیوندید تا هر چه بیشتر بتوانید فعالیت ها و قابلیت های خود را بهبود ببخشید. همین برنامه را علاقه مندان به دوچرخه سواری، والیبال، تنیس و غیره می توانند در نظر گرفته و اجرا کنند. ایده دیگری ...
حضور 21 ورزشکار البرزی در بازی های آسیایی 2018
، علی علی عسگری، محمد گنج خانلو در دوچرخه سواری، سلمان تیموری در سه گانه، حسین نوری رشته کشتی، علیرضا خجسته در جودو، مسعود جلیلوند، احمدرضا عیدی در جوجیتسو و بنیامین قره حسنلو در شنا حضور دارند. مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز به لیست بانوان نیز در این رقابت ها را معرفی کرد و بیان کرد:راحله فارسی در تیراندازی باکمان، کیمیا علیزاده در تکواندو، پریماه برزگر در شمشیربازی، الهه پورعبدیان در ...
مدیرکل دفتر حمل و نقل عمومی سازمان شهرداری ها عنوان کرد: هدایت شهرهای کوچک به استفاده از دوچرخه
مدیرکل دفتر حمل و نقل عمومی و ترافیک شهری سازمان شهرداری ها و دهیاری های کشور گفت: باید شهرهای کوچک را به سمت پیاده محوری و استفاده از دوچرخه هدایت کنیم. زیرا این شهرها نیاز بسیار کمتری به توسعه زیرساخت های مرتبط با حمل و نقل موتوری دارند.مرضیه حصاری در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه بایستی شهرهای کوچک در کشور را به سمت پیاده محوری و استفاده از دوچرخه هدایت کنیم، اظهارکرد: با وجود اینکه بسیاری ...
ورزشکاران لرستانی اعزامی به مسابقات آسیایی جاکارتا مشخص شدند+ اسامی
چاپ ایمیل 20 لرستانی در ترکیب تیم های اعزامی به بازی های آسیایی جاکارتا جای دارند. به گزارش یافته، ورزشکاران لرستانی اعزامی به مسابقات آسیایی و پارا آسیایی جاکارتا به شرح ذیل معرفی شدند. 1-دوچرخه سواری معظمی گودرزی 2-کوراش زهرا باقری 3-کوراش لیلا چغلوند 4-پنچاک زهرا فروغی نسب 5-قایقرانی صبا رحمتی 6-سامبو اکرم ...
تهران مافیای باغ دارد!
و مخصوصا در حوزه باغات، پیگیر بودم که تا چه مرحله ای جلو رفته و چه اقداماتی را باید پیگیری کنیم. این برای دو ماه اول، پروسه ای بود که طول کشید. احکام و برنامه دوم شهرداری و اسناد، مصوبات و تعهدات شورا و شهرداری، استخراج شد تا قبل از فصل بودجه 97 به خطوط کلی برسیم. در فصل بودجه روی دو موضوع تأمین منابع برای تملک باغات و تقویت دوچرخه سواری کار کردیم. بعد از آن، ذیل کمیته محیط زیست چهار کارگروه ...
کلاهبرداران میلیاردی در خراسان شمالی دستگیر شدند
مقامات قضایی شدند. دستگیری 217 سارق در بجنورد فرمانده انتظامی خراسان شمالی همچنین از دستگیری 217 سارق و 354 فقره سرقت در تیرماه سال جاری توسط کارکنان پلیس آگاهی و انتظامی بجنورد خبر داد. مظاهری با بیان اینکه اکثر سرقت ها بر اثر سهل انگاری مالباختگان به وقوع پیوسته، اظهار کرد: عمده سرقت های کشف شده شامل 20 دستگاه دوچرخه و موتورسیکلت، 37 دستگاه پمپ آب، 15 فقره باطری، 15 ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با راهکارههای طلایی
عمل کنند. البته لازم به ذکر است که این موضوع بر اساس تجربیات عینی است و هنوز از نظر علمی به اثبات نرسیده است. نکات ایمنی را فراموش نکنید اگر در یک تصادف رانندگی به سر شما ضربه وارد شود یا در حالی که کلاه ایمنی به سر ندارید و در حال دوچرخه سواری هستید از روی دوچرخه سقوط کنید، احتمال بروز آلزایمر در سالیان آتی در شما افزایش پیدا می کند. این نوع خطرها در منزل نیز ممکن است وجود داشته ...
ناصر زرآبادی پا از دنیا در کشید
بلافاصله بدون کم و کاست می نواخت و همین مسئله موجب شده بود که هایک به وی لقب دزد موسیقی بدهد. ناصر زرآبادی، از سال 1323 همکاری خود را با رادیو آغاز کرد. در آن زمان که وسیله ایاب و ذهاب در دسترس همه قرار نداشت وی با دوچرخه خود را به بی سیم قصر مرکز رادیو می رساند و در روزهای دوشنبه ساعت 1 / 45 دقیقه به مدت یک ربع به صورت زنده تک نوازی می کرد. یک شب ناصر زرآبادی، در محل انجمن موسیقی ملی که از طرف ...
توصیه های برنامه محیط زیست سازمان ملل
انجام شده و برای انجام برخی کارها از تردد غیر ضروری (به خصوص با اتومبیل شخصی) خوداری شود. 7- برای مصرف آب به جای بطریهای یک بار مصرف پلاستیکی از قمقمه و بطریهای دائمی استفاده شود. 8- شیشه و آلومینیم از سایر زبالهها جدا گشته و به مراکز بازیافت تحویل داده شوند. 9- هر شهروندی در صورت امکان و زمینه مناسب با استفاده از دوچرخه به محل کار خود برود. اگر کسی با دوچرخه به محل کار ...
سرگذشت حقیقی 7 انسان عجیب الخلقه که از شنیدنشان حیرت زده خواهید شد! +تصاویر
لذت ببرد. بنابراین، فرانچسکو تصمیم گرفت استفاده از بدنش را یاد بگیرد. او دوچرخه سواری و فوتبال را یاد گرفت، در سن 8 سالگی به امریکا رفت، در آنجا بزرگ شد و تبدیل به یک هنرمند سیرک شد. نمایش های مرد سه پا طرفداران زیادی داشت و فرانچسکو تصمیم گرفت از این فرصت برای کمک به انسان هایی که درگیر مشکل هستند استفاده کند. او زندگی نامه ی خود را نوشت و آن را در نمایش هایش می فروخت. ...
چگونه اکسیر جوانی را به دست بیاوریم؟
روی بروید، دوچرخه سواری کنید یا بدوید؛ با اینکه سموم موجود در هوای بیرون یکی از مشکلات سلامتی مانند پیری زودرس است، اما آلودگی های موجود در داخل چهاردیواری ها نیز به همان اندازه برای سلامتی ما مضر است. بهتر است به پارک و یا جا هایی که آلودگی کمتری دارند، بروید. از کار های روزانه تان لذت ببرید؛ نفس عمیق به کنترل عملکرد مغز کمک می کند؛ در این صورت هم استرستان کم می شود و احساس آرامش ...
اسپیلبرگ ، برتون و ریدلی اسکات سه کارگردان برتر سایت IMDB شدند تکنیکی های هنر هفتم
اسکات سر ریدلی اسکات زاده 1937 در بریتانیا است. او کارگردان و تهیه کننده مهمی است. ریدلی قبل از فارغ التحصیلی مشغول ساخت فیلم های کوتاهی نظیر پسری و دوچرخه شد. او این فیلم را کارگردانی و برادرش تونی اسکات نیز در این فیلم بازی کرد. بعدها برادر او هم کارگردان مطرحی شد که به علت سرطان خودکشی کرد. اسکات مجموعه ای از مهم ترن فیلم های ژانریک سینمای هالیوود را ساخته است. فیلم هایی مانند بلید رانر ...
چگونه ایمن رانندگی کنیم ؟
ایران آنلاین /بیشتر رانندگان وسایل نقلیه سنگین، رانندگان با تجربه و با گذشتی هستند که رانندگی در کنار آنان خطری را متوجه عابرین و سایر رانندگان نمی کند به شرطی که از ملزومات رانندگی در این شرایط مانند نقاط کور وسایل نقلیه سنگین، محدودیت های ترمز و طولانی بودن زمان توقف و... آگاه باشند. توصیه به عابرین و دوچرخه سواران: در نقاط کور اتوبوس ها و کامیون ها قرار نگرفته و تردد ...
شایع ترین مشکلات پوستی خانم ها
...> 3. جای زخم آیا هنوز جای زخمی که در بچگی بخاطر افتادن از دوچرخه روی زانویتان ایجاد شده بود، مانده است؟ دلیل آن این است: زخم ها درنتیجه آسیبی که به کلاژن و الاستین پوست درنتیجه آسیب دیدگی، جراحت، جراحی و یا حتی جوش های شدید می رسد، ایجاد می شوند. راهکار: اگر جای زخم خیلی قدیمی باشد، چاره ای جز تحمل کردن آن ندارید. اما جای زخم های تازه که کمتر از یکسال است ایجاد شده اند را می توانید ...
برنامه دولت برای اتمام 10 طرح بزرگ ورزشی
بیان اینکه توسعه بخش ورزش از عمده ترین برنامه های وزارت ورزش و جوانان است اظهار داشت : استان البرز یکی از استان های شاخص کشور است که توانسته در رشته مختلف ورزشی افتخار آفرینی و ورزشکاران بسیاری را تربیت کند. بازدید از اردوی دوچرخه سواری همچنین مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان به همراه صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک با حضور در کمپ تیم ملی دوچرخه سواری در استادیوم آزادی با ...
اردوی تیم ملی دوچرخه سواری کوهستان در کردکوی برگزار می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، آخرین اردوی تدارکاتی نفرات منتخب تیم های ملی دوچرخه سواری کوهستان مردان و زنان کشورمان برای حضور قدرتمند در بازی های آسیایی 2018 جاکارتا، به میزبانی کردکوی در ارتفاعات درازنو این شهرستان از دوم مرداد آغاز می شود و تا 22 مرداد ادامه دارد. فراز شکری، محمد پورشریف، حسین زنجانیان، فرزاد خدایاری و امین نجفی از تیم ملی دوچرخه سواری کوهستان مردان و فرانک پرتوآذر از تیم ...
روشهایی برای بالا بردن سطح رابطه جنسی همسران با اختلاف سنی زیاد
عملکرد جنسی در هر دو جنس می شود، پیروی از رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی نیز بسیار مفید است. از سوی دیگر، مصرف الکل، سیگار، کافئین و بی تحرکی موجب بروز اختلال در عملکرد جنسی می شود و باید میزان مصرف موارد فوق را به حداقل رساند. ورزش کنید ورزش در بالا بردن سطح کیفیت رابطه های جنسی زوجین بسیار موثر است. انجام ورزشهایی مانند شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری ...
روش های شگفت انگیز برای افزایش قدرت یادگیری
های مختلف و مورد علاقه خود چون دوچرخه سواری، پیاده روی، دو، ورزش های با توپ، شنا یا مواردی از این دست بپردازند. پژوهش درباره رابطه مستقیم انجام ورزش با افزایش سطح یادگیری و بالا رفتن توان حافظه به وسیله دانشمندان دانشگاه مک گیل انجام شده است. برای بررسی این نظریه، دانشمندان مک گیل داوطلبان را به دو دسته تقسیم کرده اند، دسته اول پس از اتمام مطالعه درس ها به مدت 15 دقیقه به ...
پرداخت جایزه نوجوانان کشتی / تجلیل کنایه آمیز
صالحی امیری و سلطانی فر در آزادی همزمان با برگزاری مراسم تقدیر از قهرمانان نوجوان کشتی ، مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان به همراه سید رضا صالحی امیری رئیس کمیته ملی المپیک در مجموعه ورزشی آزادی حضور داشتند. مسولان ورزش برای بازدید از اردوی تیم ملی دوچرخه سواری در مجموعه ورزشی آزادی تهران حضور داشتند و این می تواند نشان دهنده یک نکته مهم باشد. شاید مسولان ورزش می خواستند به این نکته اشاره کنند که برای حضور در این مراسم دعوت نشده بودند که اگر می شدند حتما حضور پیدا می کردند. ...
وزیر ورزش: دوچرخه سواری می تواند در المپیک 2024 مدال بگیرد
مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در حاشیه بازدید از اردوی تیم های ملی دوچرخه سواری اظهار داشت: در 50 سال گذشته افتخارات خوبی در این رشته کسب کرده ایم تا با توجه به اشتیاق بین مردم و جوانان با برنامه ریزی بهتر کسب افتخارات آسیایی و جهانی دور از دسترس نیست. وزیر ورزش و جوانان با اشاره به تجهیزات این رشته گفت: 4 پیست فعال داریم و 3 پیست هم در حال احداث است. پیست رشت تا پایان سال و پیست ...
با انجام این 7 مورد بهترین فرد ممکن باشید
بگیرید که تا سن 80، 90 یا حتی 100 سالگی زندگی کنید و حتی در آن سن هم شاد و پرتحرک باشید. غذا های خوب، سالم و مغذی بخورید. کم و متعادل بخورید. یک رژیم غدایی عالی، تاثیری مثبت و فوری بر احساسات و تفکرات شما خواهد داشت. تصمیم بگیرید به طور منظم ورزش کنید. حداقل 200 دقیقه در هفته را به پیاده روی، دو، شنا، دوچرخه سواری یا کار با دستگاه های ورزشی بپردازید. وقتی با برنامه و منظم ...
بهبود رابطه جنسی با این حرکات بدنی
باید کمرتان صاف باشد و تا جاییکه نوک دماغ تان با زمین تماس پیدا کند، پایین بیایید. حرکات ورزشی مفید انجام دهید گرم کردن بدن با حرکات ورزشی قبل از رابطه جنسی بسیار موثر می باشد. اگر این ورزش را به صورت مرتب انجام دهید، توانایی جنسی تان به طور فوق العاده ای افزایش می یابد. ورزش های پیاده روی، شنا، دویدن، یوگا، دوچرخه سواری برای شما بسیار مفید خواهد بود. هل دادن یا ...
تجهیزات ما گران است و تولید داخل هم نداریم
به گزارش وانانیوز، محمد رجبلو در حاشیه بازدید وزیر ورزش و رئیس کمیته ملی المپیک از اردوی تیم های دوچرخه سواری به نمایندگی از ملی پوشان به صحبت پرداخت. وی در این بازدید گفت: خوشبختانه اردوهایمان به خوبی برگزار شده و در این بخش مشکلی وجود ندارد اما مسئله اصلی دوچرخه ها و بخش سخت افزاری مانند قطعات و کفش است. به عنوان مثال کفشی که 4 میلیون می خریدم الان به 6 میلیون تومان رسیده ...
ثبت دهه کرامت در تقویم رسمی
...> - مشهد در سالروز ولادت امام هشتم (ع) تعطیل نیست. - سفیران ورزش رضوی به چهاردهمین المپیاد ورزشی کشور اعزام شدند. - دوچرخه سواران خراسان رضوی بدون حمایت اسپانسرها رکاب می زنند. - مخالفت شورای تامین مشهد با ساعت بازی پدیده و پرسپولیس. * پایگاه خبری شهرآرا آنلاین: - دلایل معروف شدن مشهدی ها به بد راهنمایی کردن زائران چیست؟ - احداث جایگاه سوخت تک سکویی در مشهد. ...
