خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایران در رسانه های جهان عرب| از عقب گرد ترامپ در برابر قاطعیت ایران تا تمجید سعودی ها از وی؛ دونالد مرد ...
بازار فرش ایران منتشرکرد که صاحب مغازه روی فرش ها به خواب رفته است تا شاید به زعم خود رکود و مشکلات اقتصادی در ایران را به خوانندگان نشان دهد. این اقدامی است که در روزنامه الحیات نیز نمونه هایی از آن مشاهده می شود، از جمله اینکه این روزنامه در پوشش اخبار مربوط به انتخابات عراق و تشکیل دولت و اعتراضات مردمی در این کشور گاهی از تصاویری استفاده می کند که در آن سرداران سپاه به ویژه سردار ...
مسئولان بورس کالا از فشار و تهمت رانت خواران خسته نشوند
شدیم . وی افزود: در آن زمان افزایش قیمت فلزات و نقش مخرب واسطه ها به حدی رسید که قیمت محصول تولید شده از درب کارخانه تا رسیدن به بازار مصرف با رشد چند برابری مواجه می شد؛ به عبارتی محصول برای رسیدن به مصرف کننده چند دست میان واسطه ها می چرخید و سود اصلی به جیب آنها می رفت . ویسه افزود: همین عامل و وجود رانت های عظیم در بازار محصولات فلزی کشور باعث شد تا دولت به دنبال راه چاره ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
افراد راست حدود 9 سال بیشتر از افراد چپ دست زندگی می کنند. جنین در سه ماهگی اثرانگشت منحصربه فرد خود را پیدا می کند. زبان هر شخص منحصربه فرد است، درست مانند اثرانگشت. حتماً پلیس ها خیلی خوشحال اند که مجبور نیستند از مردم بخواهند زبانشان را بیرون بیاورند. قلبتان تقریباهم اندازه مشتتان است. 99 درصد کلسیم کل بدن در دندان ها وجود دارد. مطالعات نشان ...
لاغری با این شربت گوارا
این دانه ها سخت است معمولا آن را به صورت خام مصرف نمی کنند. برای استفاده آن را در آب قرار می دهند تا خیس بخورد و حالت ژلاتینی پیدا کند. می توانید روزی حداقل 2 قاشق چایی خوری از آن را مصرف کنید. این دانه های مغذی طعم خاصی ندارند و برای رساندن مواد مغذی لازم به بدن استفاده می شود. می توانید آن را درون لیمونادتان بریزید یا آن را با بستنی میل کنید. آن ها باعث ایجاد طعم تازگی در میان وعده های ...
شب ادراری کودکان، تکنیک های کنترل آن
شده رسید، به کودک جایزه بدهید. این روش انگیزه دهنده است و تا 14 هفته پشت سر هم نتیجه ی خوبی به شما نشان خواهد داد. - باید دسترسی کودک شما به سرویس بهداشتی راحت و ساده باشد. برای اینکه راحت به دستشویی برود، بهتر است مسیرش را ساده و راحت کنید و چیزی مانع از رفت وآمد آسان او نشود. برای مثال می توانید از چراغ خواب کمک بگیرید و در صورت امکان از توالت قابل حمل و متحرک استفاده کنید. ...
چطور هوش و حافظه خود را تقویت کنیم؟/ با فواید و مضرات آدامس جویدن آشنا شوید/ چند روش ساده برای بهبود ...
و مسیر های نورونی منفی را تضعیف می کند. 5. مایعات کافی مصرف کنید. دریافت مایعات کافی فوق العاده مهم است، زیرا حدود 80 درصد مغز شما از آب تشکیل شده است 6. استرس را کم کنید . استرس مزمن موجب آسیب سلول های مغزی و قسمت هیپوکامپوس که مسئول بازیابی خاطرات قدیمی و ثبت خاطرات جدید است می شود. 7. چیز های تازه یاد بگیرید. یادگیری یک چیز تازه درست مانند تمرینات بدنی که باعث ...
دارویی که شما را جوان می کند
کند یکی دیگر از روش هایی که سبب مقابله با پیری می شود، جوان سازی سلول هاست؛ در این روش از مواد شیمیایی برای راه اندازی دوباره ژن های خاموش بهره گرفته می شود. با افزایش سن، برخی از سلول های بدن از بین می روند و برای آنکه بتوانیم این سلول های از کار افتاده را به حالت عادی خود برگردانیم باید از روش تکثیر سلول ها بهره بگیریم و امروز محققان به کمک راهکارهای شیمیایی داروهای جدیدی را تولید کرده اند که از پیری جلوگیری می کنند و سلول های مرده بدن را دوباره زنده می کند. باشگاه خبرنگاران جوان ...
وقتی دهان شور می شود!
کم آبی بدن کم آبی بدن می تواند به شکل گیری طعمی عجیب در دهان و علائم دیگر مانند خشکی دهان منجر شود. زمانی که بدن با کمبود مایع مواجه است، بزاق ممکن است سرشار از مواد معدنی شور شود زیرا تعادلی بین سطوح نمک و آب بدن وجود ندارد. از علائم کم آبی بدن که به طور معمول با طعمی عجیب در دهان همراه هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: خستگی سردرگمی ...
دلایل اصلی افزایش چربی خون
، خواب آلودگی، طپش قلب و علایمی از این دست، پس از مصرف غذاهای چرب؛ و این علایم با مصرف موادی مثل آبغوره، آبلیمو یا سرکه تسکین میابد. افزایش تعریق بدن از دیگر علایم چربی خون بالا محسوب می شود. ورم و پف کردن صورت علائم ذکر شده در بالا ناشی از سنگین و غلیظ شدن خون در اثر افزایش چربی خون است که باعث کندی حرکت خون در عروق می شود و لذا باعث اختلال خون رسانی و کمبود نسبی اکسیژن در بافت ها خواهد شد و دیگری افزایش حرارت بدن در اثر افزایش صفرا است.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
خون را پاکسازی کنید!
زدایی بدن و پاکسازی مواد زائد از خون محافظت می کند که این دو سیستم همانطور که بیان شد شامل دو عضو مهم کلیه ها و کبد هستند. کبد : این عضو در قسمت بالا و سمت راست معده قرار دارد و به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند. به علاوه کبد سمومی مانند الکل، فلزات مضر و داروها را به مواد غیر مضر تبدیل می کند و این اطمینان را می دهد که این مواد از بدن خارج شوند. کلیه ها : کلیه ها دو عضو لوبیایی ...
چشم ها هم دچار تیروئید می شوند
هم بر بافت های پشت کره چشم و سطح کره چشم. به گفته وی این تاثیرگذاری موجب می شود عضلات پشت کره چشم بزرگ شود، چربی ها افزایش یابد و در بعضی مواقع چربی ها و عضلات در مراحل پیشرفته بیماری به بافت های فیبروز تبدیل می شود که این تغییرات نیز باعث ایجاد علائم بالینی بیماری خواهد شد. این علائم ابتدا شامل بیرون زدگی و زل زدگی چشم و باز ماندن چشم هنگام خواب شده و پس از آن می تواند دوبینی ایجاد ...
زیارت امام معصوم، امری فراتر از حج/ زیارت رضا(ع) فرار الی الله است
و عذاب الهی، همانند اقوام گناه کار گذشته، بر شما نیز نازل می شود. پیامبر مبعوث می شوند تا به مردم بگویند اگر در همه شئون به خداوند متعال وابسته نشدید و در کلمه ی لا اله الا الله پناه نگرفتید، عذاب ها و رنج ها شما را نیز گرفتار خواهند کرد. لذا همراه بعثت شان، هم پیام را آورده و ابلاغ کرده اند، هم طریق فرار الی الله را نشان داده اند: کلمة لا اله الا الله حصنی فمن دخل حصنی أمن من عذابی . فرار ...
اگر نفخ شکم دارید این مطلب را حتما بخوانید
و رژیم غذایی نادرست باز می گردد. نفخ شکم علل مختلفی دارد که به انها اشاره و دستورالعملی طبیعی برای از بین بردن نفخ معرفی می کنیم. آب کافی بنوشید تا گرفتار نفخ شکم نشوید هنگامی که بدن شما با کمبود آب مواجه می شود، برای عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید. نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ ...
6 ماده غذایی که حالتان را خوب می کند
نوآوران آنلاین - بادام بادام یکی از بهترین منابع سلنیوم است. مطالعات نشان داده پایین بودن میزان سلنیوم بدن از عوامل افزایش افسردگی، تحریک پذیری، اضطراب و خستگی است. جو دوسر جو دوسر شاخص گلیسمی (GI)پایینی دارد. این ماده غذایی به آرامی انرژی خود را وارد جریان خون می کند و باعث می شود قند خون و در نتیجه خلق و خو حالت با ثباتی داشته باشد (افزایش سریع قند خون باعث ...
اگر زیاد آب بنوشید چه بلایی سرتان می آید ؟
...> وی مصرف زیاد آب بدون خوردن مواد غذایی را موجب بر هم خوردن تعادل الکترولیت ها عنوان کرد و گفت:مصرف زیاد آب موجب می شود که الکترولیت های داخل سلولی به بیرون سلول بیایند و خیز سلولی و ورم سلولی در پی خواهد داشت.آب داخل سلول بالا رفته و موجب ورم سلول ها می شود، این مسأله می تواند مرگ آور باشد و به هیچ وجه توصیه به چنین رژیمی نمی شود .در این نوع رژیم مهمتر از سوء تغذیه ای که به وجود می آید، خیز سلولی و ...
هنگام خواب عرق می کنید؟ بیماری وحشتناک در کمین شماست!
سرشتی یا ارثی بوده و به هیچ اقدام درمانی خاصی هم نیاز نداشته باشد؛ سوخت و ساز بدن در افرادی که تعریق شبانه دارند در مقایسه با سایر اشخاص بیشتر است. صالح پور تأکید کرد: بیماری های غددی مانند پرکاری تیروئید هم ممکن است تعریق شبانه در خواب ایجاد کنند؛ مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی هم در بروز این عارضه مؤثر است، همچنین مسمومیت با ترکیبات ارگانوفسفره که در حشره کش ها به کار می روند ...
این روش ها را برای بهتر خوابیدن در روزهای گرم جدی بگیرید !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به طور طبیعی دمای بدن انسان با محیط زیست هماهنگ بوده و در هنگام خواب شبانه دمای بدن کاهش و دوباره صبح دمای بدن افزایش می یابد، اما رطوبت بالای هوا باعث عدم تعادل دمای بدن شده و نتیجه آن تعریق و اختلال در خواب شبانه است.نتیجه تحقیقات نشان می دهد افرادی که طی یک سال به طور پیوسته در معرض هوای گرم قرار دارند، دچار اختلال خواب نمی شوند، اما افراد ساکن در کشورهایی که ...
10 کاری که بیماران تیروئیدی هرگز نباید انجامشان دهند
...، اما هنوز آنقدر خسته ام که قبل از آماده کردن شام باید نیم ساعت چرت بزنم، در کنار این بعضی روزها مدت زمان بیشتری به خواب احتیاج پیدا می کنم “ وقتی حالتان خوب نیست حق دارید ناله و شکایت کنید، حس بدی داشته باشید، و حتی دلسرد شوید. اما این گونه صحبت ها را بهتر است با اعضای خانواده و دوستان دلسوز خود انجام دهید. حتی زمان صحبت با دلسوزترین پزشکان نیز سعی کنید کمتر احساساتی مشکلات را بیان کنید ...
این روغن دوستدار قلب لاغر کننده است
فوق بکر و خالص در هر روز، بدن را تحریک خواهد کرد تا چربی بسوزاند. همچنین باعث می شود که شما بیشتر احساس سیری کنید، بنابراین پرخوری نمی کنید. حتی رایحه قوی و با نشاط روغن زیتون نیز به کاهش وزن کمک می کند. در یک مطالعه، شرکت کنندگانی که روغن زیتون استشمام کردند، میزان سروتونین در بدنشان بطور قابل توجهی افزایش یافت. این هورمون، خلق و خو را بهبود می بخشد و پیام سیری می فرستد. بعلاوه، بنظر ...
علائم بیماری خروسک، قابل تشخیص هستند؟
بیماری به طور ناگهانی و معمولا در وسط شب خودش را نشان می دهد. کودک شما ممکن است در شب با نفس نفس زدن از خواب بیدار شود. همچنین ممکن است سینه اش خس خس کند، تنفس صدا دار و سرفه ای شبیه پارس سگ داشته باشد. این بیماری معمولا با تب همراه نیست. پزشکان معتقد هستند که خروسک اسپاسمی ممکن است توسط یک آلرژی یا رفلاکس معده ایجاد شود. این وضعیت هنگامی اتفاق می افتد که محتویات معده ی کودک تان به مری او ...
علائم هشدار دهنده بیماری لثه و افزایش بیماری های قلبی
ممکن است خطر ابتلا به این بیماری را بالا ببرد زیرا مبارزه با عفونت ها از جمله التهاب لثه را برای بدن سخت تر می کند. اگر احساس ساییدگی می کنید و علائم دیگر را نیز دارید با پزشک خود صحبت کنید. فشردگی یا سایش دندان ها اگر در هنگام خواب یا بیداری دندان هایتان را به هم فشار می دهید یا می سایید احتمالا خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهید. این کارها نیروی بیش از حدی بر روی ...
از فواید سلامت شگفت انگیز کرفس
ادرارآور کرفس باید بر میزان مصرف این ماده غذایی نظارت داشته باشید. کمک به اجابت مزاج تقریبا 95 درصد کرفس را آب تشکیل داده است و زمانی که موضوع کمک به حرکت مواد در بدن مطرح می شود، این چیز بدی نیست. همچنین، کرفس سرشار از فیبر غذایی محلول و نامحلول است که به پیشگیری از یبوست و اسهال کمک می کنند. افزون بر این، کرفس حاوی ترکیبی به نام اپیومن (Apiuman) وجود دارد که به ...
بادرنجبویه، گیاهی کمتر شناخته شده با خواص فوق العاده
ضداسپاسم است. این گیاه مانند تقویت کننده عضلات عمل می کند چون باعث تسکین کوفتگی های ناشی از ورزش زیاد می شود. برای استفاده از این گیاه در جهت تسکین عضلات بهتر است دم کرده این گیاه را به آب وان اضافه کرده و در آن بخوابید. بادرنجبویه برای تجربه خواب راحت در بین خواص بی شمار بادرنجبویه، خاصیت آرام بخشی و خواب آوری آن شهرت ویژه ای دارد. این تأثیر مهم بادرنجبویه برای افرادی که از بی ...
بیماری راشیتیسم چیست؟
از شیر مادر تغذیه کند ممکن است در خطر ابتلاء به راشیتیسم باشد - مصرف کم کلسیم - قرار نگرفتن در معرض تابش آفتاب : ویتامین دی در پوست بدن انسان و با تابش نور آفتاب ساخته میشود پس تابش ناکافی نور خورشید میتواند زمینه ساز راشیتیسم باشد - کسانی که پوست تیره دارند نیاز به نور بیشتری برای ساخت ویتامین دی دارند و بیشتر در نور کم بیشتر در معرض کمبود ویتامین دی قرار میگیرند ...
گیلاس و کاهش وزن!
میوه گیلاس نقش بسزایی در لاغری دارد. فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. در اینجا می توانید 8 دلیل زیر را برای مصرف هرچه بیشتر گیلاس در فصل تابستان دنبال کنید: کمک به بهبود ورم مفاصل و بیماری های التهابی: مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت ...
چطور با مصرف میان وعده، لاغر شویم؟
و پنیر را به عنوان یک میان وعده عالی میل کنید. از کربوهیدرات های ساده و فرآوری شده بپرهیزید کربوهیدرات های ساده و فرآوری شده چیزی جز کالری خالی بدون هیچ مواد مغذی به برنامه اضافه نمی کنند. چنین غذاهایی حتی می توانند باعث تحریک انسولین شوند و گرسنگی بیشتر را در پی داشته باشند. میان وعده ای انتخاب کنید که از آن لذت می برید میان وعده برای راضی نگه داشتن خود ...
5 قانون چربی سوزی
...> اما یک حقیقت جهانی وجود دارد: مواد مغذی بیشتر با کالری کمتر دستور رسیدن به موفقیت است. به صورت کلی بهترین غذاها شامل گوشت های بدون چربی، سبزیجات، چربی های با کیفیت و مقداری هم نشاسته، بسته به مقدار تحمل کربوهیدراتتان هستند. اما بهترین قسمت مصرف این نوع غذاها: آنها در مقایسه با موارد فرآوری شده بسیار کم کالری هستند. اما چه مقدار باید بخورید؟ به همین دلیل ...
با 12 علت اصلی بروز یبوست آشنا شوید
آنکه فیبر مورد نیاز بدن را از طریق مواد غذایی طبیعی دریافت کنید، با مصرف مکمل هایی مثل قرص ها و پودرها دوزهای بسیار بالایی از فیبر را وارد بدن تان می کنید. از مصرف قرص های فیبردار پرهیز کنید چون نه تنها شواهد علمی نشان می دهد که ضرر آن ها بیشتر از منفعت شان است، بلکه منجر به یبوست هم می شوند. 6- کاکائو کاکائو هم باعث یبوست می شود، اگرچه اثر آن در هر شخصی متفاوت است. در تحقیق جدیدی ...
چگونه روغن زیتون اصل را تشخیص دهیم؟
روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغن های خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد سرطانی دارد و البته از طعم عالی برخوردار است. به گزارش تیتر امروز، روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغن های خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد سرطانی دارد و البته از طعم عالی برخوردار است. تقلب همچنان یک مشکل عمده در تجارت روغن زیتون است که این تقلب با روغن های پایه و روغن نارنجی صورت گرفته است. توصیه ما به شما: بطری های کوچک روغن ارگانیک را بخرید. انرا امتحان کنید، روغن زیتون فوق العاده با کیفیت باید برای همه نوع پخت و پز استفاده شود، نه تنها برای استفاده در نان و سس سالاد. چنین روغن هایی ارزان نیستند، زیرا به کشت دقیق نیاز دارند که در این صورت روغن زیتون طعم و مزه خود را را حفظ می کند. اما مزیت های آن ارزش بیشتری دارند. جدیدترین پژوهش ها نشان می دهد که افزودن مقادیر زیادی روغن زیتون به رژیم غذایی در برابر آسیب سلولی که می تواند به سرطان منجر شود، اثر محافظتی دارد. در عین حال، روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب از جمله اسید اولئیک، اسید پالمیتیک، اسید لینولئیک و مقدار بسیار اندکی اسید لینولنیک و مواد آنتی اکسیدان، کاروتنوئیدها و ویتامین های A و E است که مصرف آن همواره توصیه می شود. چگونه یک روغن زیتون مرغوب انتخاب کنیم؟ برای انتخاب روغن مرغوب، بهتر است اول آن را ببویید. روغن زیتون خوب باید بوی زیتون یا سبزی یا سیب بدهد که مربوط به نوع زیتون یا زمان برداشت آن است. اگر بوی فلزی احساس کردید، بدانید که روغن، نامرغوب یا فاسد است. مرحله بعدی، چشیدن روغن است. برای این کار طوری روغن را روی زبان بریزید که سقف دهان را نپوشاند. مزه روغن نامرغوب روی زبان به کندی پخش می شود. برخی روغن های خوب در عقب دهان مزه تندی ایجاد می کند که نشانه برداشت زیتون نارس است و با افزایش رسیدگی، مقدار تندی آن کاهش می یابد. رنگ روغن فراموش نکنید رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن نیست زیرا به راحتی می توان در آن تقلب کرد. به علاوه هر نوع زیتون، رنگ مخصوص خود را دارد و یا حتی اگر مقدار برگ های آن همراه دانه زیاد باشد، رنگ روغن حاصل را تغییر می دهد. در عین حال، گاهی فروشندگان شیشه های روغن زیتون را در پشت ویترین یا در قفسه در معرض نور قرار می دهند و بدون آنکه توجه داشته باشند همه خواص این روغن مفید را از آن می گیرند زیرا نور موجب از بین رفتن بسیاری از مواد آنتی اکسیدان موجود در روغن زیتون می شود که برای مقابله با امراض و بیماری ها لازم است. از مصرف روغن هایی که در ظروف شفاف و در معرض نور و حرارت نگهداری شده، خودداری کنید و در منزل آن را در جای خشک و خنک و تاریک قرار دهید. در ظرف را بلافاصله بعد از مصرف ببندید زیرا روغن زیتون به سرعت بو و مزه غذاهای مختلف را به خود می گیرد و در اثر تماس با اکسیژن هوا فاسد می شود. نگهداری روغن ظروف سرامیکی یا پلاستیکی تیره بهتر از ظروف پلی اتیلنی شفاف هستند. در عین حال، این روغن را در شرایط مناسب می توان 120 تا 190 روز نگهداری کرد. تست دو مرحله ای برای تعیین خلوص روغن زیتون دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید. شیشه را به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهید. اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تکثیر نشده و روغن زیتون طبیعی است. اگر روغن به صورت مایع باقی بماند، روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست. ...
آشنایی با خواص ماسک گوجه فرنگی برای پوست
پول نیوز - اگر به دنبال یک معجون معجزه آسا برای پوست خود می گردید، بدانید که زیاد از دسترستان دور نیست! گوجه فرنگی را به خوبی می شناسید و با خواص گوناگون آن برای سلامت بدن آشنا هستید. یافته های محققین نشان داده که گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و نقش موثری در جلوگیری از بروز سرطان ایفا می کند. علاوه بر خواص خوراکی گوجه فرنگی، این میوه خوشرنگ برای سلامت و زیبایی پوست شما هم بسیار مفید است ...
