سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بفهمیم که فرزندمان استرس دارد؟
درست مانند بزرگسالان، کودکان نیز به شیوه ای متفاوت به استرس واکنش نشان می دهند که بستگی به سن، شخصیت فردی و مهارت های رفتاری دارد. زمانی که صحبت از اضطراب کودکان است، آن هایی که به تازگی به مدرسه وارد شده اند، چندان قادر به بیان احساساتشان به صورت کامل نیستند اما کودکان بزرگ تر می توانند بیان کنند که دقیقاً چه چیزهایی آن ها را ناراحت می کند و چرا. اگرچه هیچ تضمینی وجود ندارد که این اطلاعات را در ...
نقش پدر در تربیت فرزندان چیست؟
اینکه پسران نوجوان فاقد پدر به راحتی دچار اضطراب و ناراحتی می شوند، عنوان کرد: در خانواده هایی که پدر حضور نداشته و یا وجودش بی تاثیر است، فرزند تمایل بیشتری به الگو قرار دادن رفتار مادر نشان می دهد و این امر مشکلاتی را به ویژه برای پسران به وجود می آورد. این روانشناس و مشاور کودک تصریح کرد: دختران خانواده هایی که در آنها مادر مسلط و پدر منفعل است، در دوره نوجوانی و بزرگسالی و در ارتباط با مردان و تشکیل خانواده بیشتر دچار مشکل می شوند. ...
11 موردی که مُسری هستند؛ از طلاق تا ترک سیگار!
...> مغز انسان از توانایی شناسایی اضطراب در دیگران مثل تشخیص افزایش میزان تنفس برخوردار است. این مسأله باعث فوران هورمون های اضطراب در بدن ما هم می شود. برای آنکه اضطراب دیگران به شما سرایت کند لازم نیست با آن ها در یک اتاق باشید. در واقع اضطراب حتی از طریق ایمیل، پیامک و شبکه های اجتماعی قابل انتقال است (برای مثال، دادن جواب های کوتاه می تواند این پیام را به طرف مقابل دهد که شخص تحت فشار یک ضرب العجل ...
جفت پس از زایمان، فواید خوردن آن!
خواهد شد. سموم محیطی، مثل دود تنباکو، جیوه، سرب، دیوکسین، آلودگی های هوا و حشره کش ها از دیواره جفت عبور کرده و جزء عوامل آسیب رسان به جنین شناخته شده اند. پژوهش ها نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی استفاده شده در پاک کننده ها و محصولات آرایشی و بهداشتی، بدن بانوان باردار را آلوده می سازد و بدن آنان این مواد شیمیایی را پیش از زایمان به جنین های خود منتقل می سازند. مواد شیمیایی خطرآفرینی ...
تاثیر کافئین بر بدن را بشناسیم
کافئین ماده محرک موجود در قهوه است که برای اکثر افرادی که روزانه 400 میلی گرم یا کمتر از آن را مصرف می کنند، مضر نیست . یک فنجان 227 میلی لیتری قهوه حاوی 95 تا 200 میلیگرم کافئین است، درحالیکه یک نوشیدنی انرژی زا 340 میلی لیتری حاوی 70 تا 100 میلیگرم کافئین است . طبق توصیه متخصصان، زنان باردار، زنان شیرده یا افراد مبتلا به مشکلاتی نظیر اضطراب، زخم معده یا ضربان نامنظم قلب ...
روز ملی کرمانشاه؛ روزی با نام و بی نشان
رنگ یک روز آرام را ندیدند. زاگرس نشینان غربی هشت سال یعنی چیزی بیش از 2 هزار و 920 روز پر از التهاب و اضطراب را سپری کردند و با جان و دل از کیان این مملکت دفاع کردند و حتی یک وجب از این خاک پرگهر را به دشمن ندادند تا بعد از هشت سال آتش بس شد. اما عمر این آتش بس فقط چند روز بود و این بار جبهه های غرب روی نفاق را دید؛ اول مردادماه بود که خبر عبور نیروهای دشمن از مرزهای قصرشیرین ...
چشم بندی برای درمان بی خوابی
بدن ما می تواند تاثیرات مخربی بر روی سلامت ما داشته باشد. اختلال در ساعت بیولوژیکی می تواند اضطراب و افسردگی را افزایش دهد و سبب ایجاد تغییراتی در سطح گلوکز بدن شده و در نهایت منجر به بیماری های قلبی و سرطان شود. به عقیده من "نور درمانی" (Light therapy) روش خوبی است، زیرا توسط این روش به سادگی می توان ساعت بیولوژیکی بدن را تنظیم کرد. محققان استنفورد بر این باورند پالس های نور می توانند بر ...
دشمن در تلاش برای راه اندازی جنگ روانی در جامعه است
نظامی تبدیل کنند. وی تصریح کرد: در این دیدار رهبر معظم انقلاب اسلامی تاکید فرمودند که چالش های پیش رو را غیرتمندانه، صبورانه، خردمندانه و هوشمندانه افزایش داده، یعنی هم اکنون زمان کار و تلاش مضاعف است. امام جمعه ماکو بیان کرد: امام خامنه ای به سفیران وزارت خارجه عمیقا تاکید فرمودند که به ارزش های اسلام و انقلاب پایبند بوده و آن را در گفتار و رفتار خود و خانواده خود نشان دهند ...
حفظ تناسب اندام در بارداری، همه اطلاعات لازم
تواند بیاموزد. اثر آن ها برای زایمان بسیار عالی است، زیرا در این زمان دانستن نحوه تنفس صحیح و شل کردن عضلات بدن به خانم باردار کمک خواهد کرد تا انقباض های دردناک را تحمل کند و انرژی حیاتی خود را ذخیره نماید. این تمرین ها را به طور منظم انجام دهد تا در زمان زایمان به صورت واکنشی طبیعی انجام شود. تمرین های آرامش بخشی هم چنین به خانم باردار کمک می کند که در هر زمانی احساس تنش یا اضطراب می کند ذهن خود ...
تفاوت درآمد ها و تاثیر آن بر زندگی مشترک
شفاآنلاین اجتماعی میزان درآمد افراد تاثیر زیادی بر زندگی فردی و اجتماعی آنها دارد. پژوهش ها نشان می دهد که امکانات معیشتی و رفاهی، محل زندگی، روابط اجتماعی، گروه دوستان و نوع تفریحات با میزان درآمد افراد ارتباط مستقیمی دارد. به گزارش شفاآنلاین ، میزان درآمد افراد تاثیر زیادی بر زندگی فردی و اجتماعی آنها دارد. پژوهش ها نشان می دهد که امکانات معیشتی و رفاهی، محل زندگی، روابط اجتماعی ...
فواید معجزه آسا دارویی به نام ورزش
روی بیماری ها گفت: اضطراب روزانه و نگرانی های کاری برای همه وجود دارد، اضطراب بالینی مزمن هم نوعی از اضطراب است که از افسردگی نشأت می گیرد، لذا برای رهایی از افسردگی فعالیت ورزشی توصیه می شود زیرا ورزش باعث آزادسازی هورمون اندروفین در بدن می شود که خلق و خوی افراد را بهبود می بخشد، افرادی که ورزش می کنند، 25 درصد کمتر سایرین دچار اضطراب می شوند. مغز سالم به یک قلب سالم نیاز دارد ...
صبحانه هایی که ضامن سلامت شما است
بر سطوح تری گلیسیرید و کلسترول تأثیر می گذارد. شیر افرادی که به عدم تحمل لاکتوز مبتلا نیستند، می توانند از فواید مصرف شیر بهره ببرند، زیرا این نوشیدنی از احساس خستگی هنگام صبح پیشگیری می کند. شیر حاوی اسید آمینه ها و ویتامین هایی است که پس از جذب در بدن، سطوح انرژی را بهبود می بخشند. تریپتوفان، یکی از اسیدآمینه های موجود در شیر است که ترشح سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی مرتبط ...
مباحث معرفت شناسی و تحول در علم اصول در مکتب وحید بهبهانی/ رسول جعفریان
نداریم و سوال این است، در مواردی که نصی وجود ندارد، آیا به طور کلی گفته می شود حکمی وجود ندارد یا آن که عقل حکم خاصی را به هر شکل و تحت هر نوع ضابطه ای که این دانش اصول معین می کند، بیان می نماید؟ در حل موارد مشکوک یا مواردی که نصی وجود ندارد، نیاز به طرح اصولی هست تا راه را نشان دهد. این کار هم به خصوص از قرن هفتم به بعد و بیشتر در دویست سیصد سال اخیر در علم اصول شیعی، مورد توجه بوده است ...
تفکرات سمی که قاتل سلامت روانتان هستند!
باشید که هر چیزی که به آن بیندیشید به سراغ شما خواهد آمد بنابراین هرچقدر مثبت فکر کنید می توانید افسردگی ، اضطراب و استرس را از خود دور کنید و زندگی راحت تری داشته باشید. افکار خود را به چالش بکشید. از خود بپرسید آیا این واقعا صحیح است ؟ در بیشتر مواقع افکار می توانند کنترل بدن ما را به طور کامل در دست بگیرند. پس سعی کنید از افکار خود سوال های متعدد بپرسید و به یاد داشته باشید که بیشتر ...
پیوند روزگارمان با طیف های مختلف نور
جلوه دادن فضا می شود اما اگر تمام محیط پیرامون سفید باشد ممکن است فضایی سرد و خشن به نظر برسد . صورتی معرف دوستی و رنگی زنانه به شمار می رود. بسیاری از مردم عقیده دارند که رنگ صورتی، آرامش بخش است اما اختلاف نظرهایی وجود دارد. با وجود اینکه مطالعات انجام شده در سال 1979 نشان داد که زندانیان سیاتل که رنگ سلول های شان صورتی روشن بود رفتار پرخاشگرانه کمتری داشته اند، اما چند سال ...
نقش روحیه در هدف گذاری های روزانه
می افتد یا نه، روحیه و احساس شماست. هر جا حالتان خوب است، نشان می دهد که دارید درست فکر می کنید و در مسیر رسیدن به هدف هستید؛ هر جا که حالتان بد است، آن روز عقب هستید و قانونمندی ها را اجرا نکرده و مطمئنا در مسیر خلق هدف حرکت نمی کنید. بنابراین معیار و شاخص خوبی است که اگر آدمی در طول سال مرتب به این پارامتر نگاه کند و ببیند که حالش چطور است و مسیر رشد، تعالی، رسیدن به هدف و رسیدن به بهشت خدا را ...
دانستنی های زناشویی مردان، رابطه سالم و بیماری های آمیزشی
بهتر است از نظر وجود احتمالی بیماری عروق قلب نیز بررسی شود. شاید ممکن است برای یک مرد داشتن اختلال نعوظ مهم نباشد، ولی باید بداند که این بیماری ممکن است نشان از وجود یک بیماری مهم قلبی باشد. حدود 10 درصد تمام مردان و 25 درصد مردان بالای 60 سال دارای اختلال نعوظ هستند. در 70 درصد موارد علت اختلال نعوظ یک بیماری است که قابل درمان می باشد. تصلب عروق، افزایش فشارخون ...
چگونه کودکمان را مستقل بار بیاوریم؟
به گزارش جی پلاس؛ چگونه کودکمان را مستقل بار بیاوریم؟سیدشهرام علیزاده متخصص و روانشناس کودک و نوجوان در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطرح کرد: شیوه های تربیتی والدین نقش مهمی را در وابستگی کودک به آنها ایفا می کنند. همچنین مواردی چون بیش حمایتگری والدین، تک فرزندی بودن، اعتماد به نفس ضعیف کودک و اضطراب والدین به عنوان مهمترین عوامل وابستگی کودک محسوب ...
تضمین سلامت با روغن این میوه پرطرفدار
، خوشبوکننده، تحریک کننده سیستم گوارش و بهبود گردش خون در نظر گرفته می شود. دی لیمونن که بیش از 90 درصد روغن پوست پرتقال را تشکیل می دهد یک مونوترپن است که فعالیت بسیار قدرتمندی دارد. تحقیقات نشان داده است که این ماده می تواند رشد تومورها در مطالعات حیوانی را کاهش دهد. برخی از این مطالعات پیشنهاد می کنند مونوترپن ها می توانند مانع از بروز سرطان های معده، پانکراس، ریه، کبد، پوست شوند و آن ...
رهبرانقلاب: دست های مغرض می خواهند منافقین را مظلوم نشان بدهند
به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری آنا، رهبر معظم انقلاب اسلامی گروهک تروریستی منافقین را مصداق واقعی منافق و خوارج زمان ما می دانند و نشان دادن تفکر غیراسلامی به صورت اسلامی، پرداختن به قرآن و نهج البلاغه در ظاهر، ظاهر اسلامی و باطن مارکسیستی، ادعای دینداری و در عین حال بمب گذاری و کشتن بی گناهان را از جمله ویژگی های آنها برمی شمارند. روحیه دادن به دشمنان با رفتار و گفتار خصمانه، ترور ...
آتش سوزی یونان | از مرگبارترین حریق های قرن
سوختگی شدید شده اند همچنان وخیم است و بسیاری از کسانی که از این آتش سوزی جان به در برده اند هنوز در تشویش و اضطراب روانی به سر می برند. آتش روز دوشنبه صدها ساکن یک مجموعه مسکونی در شرق آتن را به محاصره درآورد. شماری از افراد برای نجات جان خود به دریا پریدند حال آنکه تعدادی دیگر در ماشین ها یا لب صخره های بلند گرفتار شدند و در اثر خفگی ناشی از دود جان باختند. در حالیکه بسیاری از ...
روایت مصطفی جلالی فخر از ژانر جدیدی که در سینمای ایران شکل گرفته
شماتت نمی کنم شاید اگر من هم جای آنها بودم ترجیح می دادم از آب گل آلود افسردگی، اضطراب و ناامیدی جامعه ماهی خود را بگیرم . ریشه اصلی این فاجعه فرهنگی به عقیده این منتقد را باید در عوامل کلانی جستجو کرد که مسبب بروز چنین شرایطی شده است . جلالی فخر در میانه صحبت خود به نکته قابل تاملی اشاره می کند: به یاد داشته باشیم که در دوران جنگ، اقتصاد کوپنی و اجاره نشینی مردم آنقدر امیدوار و باشعور ...
ترمیم مسیر ناهموار نخبه پروری در مدارس/ دانش آموزان بلاتکلیف؛ میان تصمیم های شتاب زده آموزش و پرورش
مدرسه اهمیت به برنامه های ورزشی و فرهنگی ندارد، تنها متضرر فرزندان ما هستند که صرفا یا شانس برتری درسی باید برای ورود به مدرسه نمونه دولتی که مستحق آن است، تلاش کند. گام یک شبه برای حرکت در مسیر نخبه پروری حذف آزمون های دوره ابتدایی با هدف کاهش اضطراب و تقویت مهارت های دانش آموزی شاید در حرف بسیار کارآمد و موثر نشان داده شود، اما در شرایطی که بستر لازم در سطوح مختلف آموزشی وجو ...
چگونه بر ترس غلبه کنیم؟
...: صبا اسدی رواندرمانگر کودک و نوجوان؛ اظهار کرد: فوبیا احساس ترس شدید و بیمار گونه از چیزی است که خطری شدید یا واقعی محسوب نمی شود، ترس؛ شما را از خطر محافظت می کند. ترس بی اندازه و غیر منطقی که افراد در هنگام مواجه با شرایط، اماکن، فعالیت یا شئ خاص با آن مواجه می شوند فوبیا می گویند، افرادی که فوبیا دارند بعضی اوقات احساس می کنند که اضطراب و ترس شان موجه نیست، اما مسئله اینجاست ...
دندان قروچه با مشکلات روانی ارتباط دارد؟
دندان قروچه داشته باشید. این مشکل در حدود 20 10 درصد افراد دیده می شود و در بسیاری موارد هیچ گونه علامتی ندارد و فرد متوجه آن نمی شود و همسر وی آن را کشف می کند اما در بعضی موارد، وضعیت شدیدتر می شود و زندگی را برای فرد دشوار خواهد کرد. علل دندان قروچه اضطراب و استرس زیاد: در اغلب موارد از استرس شدید به عنوان عامل بروز دندان قروچه نام می برند که البته گاهی همراه با علت های دیگر ...
علل شایع جسمی و روانی بی خوابی
نوشیدن کافئین بیش از حد در طول روز بی خوابی ایجاد کند در فرد دیگر بی خوابی نشان دهنده یک بیماری یا اضطراب است. خبر خوب این است که بسیاری از موارد بی خوابی را می توان با تغییراتی در خود، بدون تکیه بر متخصصان خواب و یا مصرف بیش از حد قرص های خواب آور درمان کرد. اگر بی خوابی مزمن دارید، حتماً بخوانید علل بی خوابی : بدانید که چرا نمی توانید به خواب بروید. به ...
استرس عامل خودکشی دانشجویان کره جنوبی
به گزارش ذاکرنیوز، بررسی های متعددی نشان داده است، نرخ جهانی خودکشی رو به افزایش است و تقریبا تمام کشورها با خودکشی قشر جوان و دانشجو مواجه هستند . آمارها حاکی از آن است که به علت استرس بسیار زیادی که در کشور کره جنوبی بر روی مردم و قشر دانشجو وجود دارد، این کشور یکی از بالاترین آمار خودکشی را به خود اختصاص داده است. محققان می گویند، کره طی 60 سال گذشته پس از جنگ جهانی دوم ...
خواص شگفت انگیز بادرنجبویه برای بدن
باعث تحریک تعریق می شود بهتر است در مواقعی که دچار سرماخوردگی، گریپ یا تب شده اید از دم کرده این گیاه استفاده کنید. تعریق باعث تسکین علائم این بیماری ها شده و دمای بدن را کاهش می دهد بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است. متأسفانه فشار های روانی زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اینکه اکثر ...
اختلال ترس از زایمان طبیعی چیست؟
فوبیای خفیف دارند و برخی با حالت شدید آن مواجه می شوند. نمود این نگرانی در خانم ها می تواند به شکل اضطراب و افسردگی باشد و در حالت شدید می تواند به شکل توکوفوبیا خود را نشان دهد. بارداری به شکل یک موقعیت ناخوشایند زنان مبتلا به توکوفوبیا پس زمینه های متفاوتی دارند و به همین خاطر پیش بینی اینکه چه کسی ممکن است دچار این هراس شود دشوار است. اما زنان مبتلا به توکوفوبیا به احتمال ...
وقتی گوش تان زنگ می زند
...، می تواند باعث ابتلا به وزوز گوش شود در حالی که جرم گوش، از عوامل اصلی ابتلا به وزوز گوش به حساب نمی آید مگر در شرایطی که جرم گوش، بنا بر هر دلیلی به پرده گوش چسبیده باشد. استفاده از گوش پاک کن علاوه بر آسیب ها و مشکلاتی که برای گوش به همراه دارد می تواند باعث چسبیدن جرم به پرده گوش شود، پس استفاده از گوش پاک کن به افراد توصیه نمی شود. جراحی لازم است؟ همان طور که گفته شد ...