خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاه شگفت انگیز که به جنگ بیماری ها می رود !
هوس های غذایی و پرخوری جلوگیری می کند و از این رو صرف کرفس به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک می کند. خواص آبرسانی کرفس نیز می تواند به پیشگیری از کم آبی بدن که افت سطوح انرژی مورد نیاز برای فعال باقی ماندن را در پی دارد، کمک کند. مبارزه با سرطان شاید باور این مساله دشوار باشد که یک ماده غذایی ساده مانند کرفس بتواند به مبارزه با شرایطی جدی مانند سرطان کمک کند ...
سلامت در نوازندگی کتاب شد/ راهی برای مقابله با استرس
پژوهشی تالیفی تلاش خود را انجام داده ایم تا این نکته را به مخاطبان تاکید کنیم که ارتقای آگاهی نوازندگان نسبت به عملکرد اندام، عوامل ایجاد و پیشگیری از آسیب، کلید یک عمر نوازندگی در سلامت است. نگارش کتاب به شیوه ای است که مستقیما مورد استفاده نوازندگان و خوانندگان قرارگیرد و در جای جای آن نکات کاربردی برای هرسطح از نوازندگی وجود دارد. این آهنگساز و نوازنده موسیقی ایرانی در بخش دیگری از صحبت ...
این اختلالات بیماری صرع را تشدید می کند
است که تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد؛ استرس، اضطراب، شرایط تحصیلی، شغل، خواب، خوراک، اطرافیان فرد و مواردی دیگر از این قببیل مجموعه نکاتی هستند که تمام زندگی فرد را درگیر می کند. وی ادامه داد: بالا بردن آگاهی نقش ویژه ای در درمان دارد و لازم است نکات زیادی را یاد بگیریم تا بتوانیم بهتر با این بیماری مبارزه کنیم زیرا صرع درست است که یک بیماری مزمن است، اما می توان این بیماری را ...
دروازه بان پیشین استقلال از فوتبال خداحافظی کرد
است و حرمت ها اجازه بیان نمی دهد. حال، زمان آویختن دستکش هایی که به لطف خدا و زحمت پیشکسوتان که هر چه دارم از آنهاست، فرا رسیده است. تکه ای از وجودم را به جبر زندگی می سپارم. به تلخی گیج و منگ باخت ها و شور بردن ها. به استرس های لذتبخش و چسبیدن ضربات بزرگان فوتبال ایران و آسیا به دستکش های پر افتخار آبی. تیم همیشه درخشان استقلال، شاهین بوشهر گرم، راه آهن غرق شده و تیم فولاد سربلند، در ...
بهانه خداداد به دشمنان قسم خورده سپیدرود
به گزارش خبرورزشی ،برای سپیدرود که خرداد و تیر را در بدترین شرایط ممکن و با بیشترین استرس سپری کرد بهتر بود که در نخستین دیدارش در رقابت های لیگ این قدر بد نمی باخت. شکست 2- صفر تیم خداداد عزیزی مقابل سایپا اما نشان داد خداداد بدترین ضربه را از رفیق همیشگی اش علی دایی خورد؛ آن هم در چه دیداری؟ در مسابقه ای که دشمنان قسم خورده سپیدرود منتظر یک شکست سنگین در یکی از بازی های پیش رو بودند و تیم خداداد دقیقا در اولین بازی این بهانه را دست آنها داد! ...
"خروپف" نشانه چه بیماری است؟
مستلزم رعایت بهداشت خواب است. در عین حال عوامل دیگری نیز می توانند این اختلالات را موجب می شوند مانند ابتلا به بیماری های بزرگی پروستات ، بیماری های روحی- روانی، بیماری قلبی، آسم و دیابت، مصرف برخی از داروها مثل داروهای قلبی، اعصاب و...، استرس شغلی وشب کاری. وی افزود: بعضی از اتفاقات طبیعی هم می توانند خواب را مختل کنند مانند بارداری و عادت ماهیانه در خانم ها. چگونگی درمان ...
درمان کم خونی با شربتی سنتی و شگفت انگیز
...؛ این شربت آرام بخش است و افسردگی، استرس و بی خوابی را هم از بین می برد. وی تصریح کرد: شربت هفت عرق خون ساز تاثیر چشمگیری در تنظیم قند، فشار و چربی خون دارد؛ این شربت بدن را پاکسازی و سموم را از بدن دفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت هفت عرق خون ساز برای مبتلایان به مشکلات تنفسی مانند آسم و سرفه، افراد سیگاری، زنان یائسه و اشخاصی که دچار اختلالات تیروئیدی ...
قوی ترین میوه های لاغر کننده
خون بالا، هیپرگلیسمی، التهاب، کلسترول بالا، سرطان های خاص و استرس اکسیداتیو مناسب است. 8. آووکادو برای لاغری: آووکادو چربی سوز است. همچنین دارای چربی سالم است که برای عملکرد قلب مفید می باشد. همچنین دارای انواع ویتامین B, C, K, E ،فیبر، پتاسیم، آهن، مگن یم، زینک و موارد دیگر است. 9.چربی سوزی و لاغری با توت فرنگی: دارای کربوهیدرات و کالری کم است، توت فرنگی یک چربی ...
اعتراف سخت سلبریتی های مشهور به شکست عشقی و بیماری های روانی +عکس
بعدی فرانسیس بین کوبین، دختر کرت کوبین نوازنده گیتار و بنیانگذار گروه راک نیروانا است که 24 سال پس از خودکشی Suicide پدرش در مورد تابوی بیماری روحی در آمریکا صحبت کرد. لیدی گاگا شخص دیگری است که دو سال قبل با نوشتن نامه ای پرده از مشکلاتی روحی خود و بیماری پی تی اس دی یا استرس پس از سانحه برداشت. همچنین در بهار سال 2018، ماریا کری خواننده مشهور آمریکایی اعلام کرد که از سال2001 ...
استرس تاثیری بر موفقیت درمان ناباروری ندارد
به گزارش مهر، در این مطالعه، محققان دانشگاه استونی بروک نیویورک به بررسی 20 مطالعه که مربوط به مطالعه استرس پیرامون ناباروری بود پرداختند. مارسی لوبل ، پژوهشگر ارشد این مطالعه، در این باره می گوید: ناباروری و روند درمان آن به شدت تجربه ای استرس زاست که می تواند عوارض روانی به همراه داشته باشد. تحقیق قبلی نشان داده است که ناتوانی در باردارشدن منجر می شود برخی زنان احساسی ...
5 روش ترک سیگار
با اضافه وزن ناشی از ترک سیگار مبارزه می کند. سیگار برای سلامتی بسیار مضر است و عادتیست که ترک آن بسیار مشکل است استرس را از خود دور کنید در طب سوزنی و طب فشاری، فشار و ضربات آهسته از جمله روش های بهره برداری کامل از انرژی های بدن هستند. در این روش ها با فشار نقاط خاصی از بدن می توانید از میزان استرس خود بکاهید، بدین منظور روزانه نقاط خاصی از بدن را با انگشت فشار ...
دعوت برومند از مردم برای شرکت در "شادپیمایی"
مشکل داشته باشند. او تاکید کرد: با این حال همچنان دلشوره و استرس اینکه پول نیست وجود دارد و متاسفم بابت بی مهری آن هایی که بودجه را تعیین و بعد خیلی کمتر از رقم اصلی تخصیص می دهند. دبیر جشنواره تئاتر عروسکی همچنین درباره حضور گروه های خارجی و مشکلات ارزی هم گفت: گران شدن ارز به هرحال بر کار ما هم تاثیر داشته بویژه آنکه برخی گروه ها دستمزد بالایی داشتند و به تفاهم نرسیدیم ...
دلالی با داروی بیماران
است؟ پسر جوانی که تازه پشت لبش سبز شده، با استرس در صف تحویل نسخه داروهای تخصصی می ایستد. بعد از چنددقیقه به جلوی صف می رسد و دفترچه را تحویل می دهد. کمی بعد که داروهایش را تحویل گرفت، با صدای آهسته تلفنی شروع به صحبت می کند. چشم از او برنمی دارم. چنددقیقه بعد در سمت دیگر سالن در صف تحویل نسخه داروهای تخصصی، عمومی و بیمارستانی قرار می گیرد و هنگامی که متصدی به او می گوید باید برای ...
مبتلایان به التهاب معده 6 درمان خانگی را فراموش نکنند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید نشان می یدهد و این در حالی است که تغییر عادات غذایی در کنار برخی از درمان های خانگی ساده، می تواند متوسل شدن به داروها را کاهش داده و التهاب معده را از بین ببرد: رازیانه: در برخی فرهنگها، افراد عادت دارند که تقریبا بعد از هر وعده غذایی دانه رازیانه را بجوند. دانه رازیانه به شکسته شدن و تجزیه غذاها در معده کمک ...
خوب و بد کمال گرایی
بین کمال گراها و افراد معتاد به کار، رابطه معناداری وجود دارد. کمال گراها می دانند معیارهای بالایی که دارند، دلیل استرس و نگرانی شان است و خیلی وقت ها آن معیارها غیر قابل دسترس هستند اما آنها باور کرده اند که این معیارهای بالا، لزوما مشوق آنها برای بهره وری بیشتر است . آیا از شروع می ترسید؟ ظاهرا کمال طلبی باید انگیزه رسیدن به موفقیت باشد اما واقعا اینطور نیست ...
چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم ؟
می شود. 21 تا 23 شب: تیروئید در اولین مراحل خواب، سیستم درون ریز بدن خود را متوازن کرده و رگ ها فعال تر می شوند. این بدان معناست که هر مشکلی مربوط به سلامتی سیستم ایمنی، تیروئید، غده های آدرنال یا متابولیسم می تواند شامل بیدار شدن شما شود. مشکل در به خواب رفتن در چنین ساعاتی می تواند نشانه استرس بیش از حد یا نگرانی فراوان در طول روز باشد.برای بهبود کیفیت خواب در چنین شرایطی ...
نمایان شدن اختلالات جدی در ارتباطات کودک
سکوت در بچه های دوزبانه سه برابر بیش از معمول است که می تواند به علت بیشتر بودن میزان استرس در زندگی آنها باشد. این وضعیت می تواند موجب اختلالات جدی در ارتباطات کودک شده و در یادگیری او مشکلاتی ایجاد کند. سکوت اضطرابی می تواند همراه با دیگر اختلالات مربوط به اضطراب و یا همراه با اوتیسم بروز کند.درمان این نوع از سکوت با تغییر در محیط زندگی کودک است. آنها را در مراحل جداگانه در معرض محیط ...
استرس و فشارهای عصبی از عوامل گرایش نوجوانان به اعتیاد است
به گزارش وانانیوز، دکتر پروین ناظمی استرس و فشارهای عصبی بر نوجوانان را از عوامل گرایش به اعتیاد دانست و گفت: برای ریشه یابی اعتیاد در نوجوانان و جوانان باید فشارهایی روحی - روانی که از دوران کودکی بر آنان وارد شده است، بررسی شوند. وی افزود: در اکثر مواقع تاثیرات تربیتی خانواده بر فرزندان، اثرات مخربی دارد. نوجوانی که از کودکی با فشارها و استرس هایی از سوی خانواده مواجه بوده ...
ترفندهایی برای افزایش سوخت و ساز چربی
آردهای پالایش شده را کاهش دهید رژیم غذایی غربی سرشار از قندهای ساده و کربوهیدارت های کم ارزش است. این غذاهای التهاب آفرین تنش بیشتری را به میتوکندری ها وارد کرده و سوخت و ساز بدن را کند می سازند. میزان کربوهیدارت های کم ارزش و قندهای افزوده را در رژیم غذایی خود کاهش دهید و پروتئین ها و کربوهیدارت های پیچیده را جایگزین آنها کنید. مصرف میوه ها و سبزیجات را افزایش دهید ...
کارشناسی هفته اول لیگ برتر ایران
گام بردارد. باید خاطر نشان کرد که این بازی تا حدی کم تنش و کم برخورد بود که هیچکدام از بازیکنان دو تیم از طرف داور کارتی را دریافت نکردند. فولاد خوزستان 2-1 پارس جنوبی جم تقریبا می توان گفت مساوی نتیجه ای عادلانه تر برای هر دو تیم در این جدال جنوب کشور بود که با یک گل به خودی سرنوشت تیم برنده تعیین گردید. پارس جنوبی ، تیم یکدست و دوست داشتنی تارتار در فصل گذشته همان شادابی و ...
پنجه علی زیارتگاهی بر بام شهر/همت شهرداری برای احیای تاریخ 200 ساله در کوهستان پارک
حجم بیشتری از شهروندان و گردشگران از ظرفیت های موجود در کوهستان پارک بهره مند شوند. احساس خستگی را نمی شد در چهره شهردار دید در حالی که من و همکارانم بعد از یک روز پرکار و استرس زای خبری، نای ادامه بحث را نداشتیم. با تشکر از شهردار کانکس کارگاه بازگشایی معابر را با آرزوی موفقیت شهردار و مجموعه شهرداری منطقه 2 در افزایش خدمات در محلات حاشیه ای ترک کردیم و به سمت خانه به راه افتادیم. هرکدام از ما افکار درهم و پریشانی داشتیم ، اما مشترکا به یک نقطه ختم می شد؛ آن هم آبادانی نقطه نقطه شهر زیبایم بندرعباس بامشارکت عمومی و توجه ملی. انتهای پیام/88031/ ...
مسئولان و مردم اعتیاد را جدی نمیگیرند!
اقشار دیگر در معرض اعتیاد به مواد مخدر هستند و عوامل مختلفی مانند آنان دوستان ناباب و نادرست که آنان را بسوی اعتیاد می کشاند در این گرایش مؤثر است، برخی از جوانان و نوجوانان که اراده آنان ضعیف است وقتی با دوستان ناباب مراوده می کنند و می بینند با مصرف مواد اعتیادآور نگرانی های روحی خود را فراموش کرده و حالت آرامش موقت بدست می آورند و یا با تبلیغات گمراه کننده تصور می کنند مصرف مواد اعتیاد آور سبب ...
چگونه میل به سیگار را مهار کنیم؟
انجام دهید که استرس شما را کاهش دهد؛ حمام داغ بگیرید، کتاب بخوانید و ورزش کنید. • اگر نیاز دارید دست هایتان را مشغول نگه دارید، می توانید با شیء کوچکی مانند گیره کاغذ، مداد، تیله و... بازی کنید. • اگر میل به دهان بردن ماده ای دارید، به میوه ها و سبزی های ترد مانند هویج گاز بزنید یا از آبنبات ها و آدامس های بدون قند استفاده کنید. • دندان هایتان را به طور مرتب مسواک بزنید تا دهان تان طوری تمیز و خوشبو شود که نخواهید آن را با دود سیگار خراب کنید. • خود را مشغول نگه دارید؛ جدول کلمات متقاطع حل کنید، نامه بنویسید، کتاب بخوانید یا به یک ورزش جدید بپردازید. ...
فال روزانه 06/ 05/ 1397
راه خواهید داشت که ممکن است دیدار یک دوست باشد، پس خودتان را برای آن آماده کنید. سعی کنید خود واقعی تان باشید، این ساده ترین راه ممکن برای برقراری رابطه ای سالم با دیگران است. شخصی این روزها بیش از همیشه حواس اش به شما است، شما نیز محتاط تر عمل کنید تا سوتفاهمی پیش نیاید. امروز کمی ناامید به نظر می رسید و حتی ممکن است بی دلیل از دست یکی از عزیزان تان ناراحت و عصبی شوید اما سعی کنید ...
7 دلیل مهم برای دورانداختن تشک های قدیمی
مناسب بدن هنگام خواب، چالش ایجاد می کند. 5) استرستان بیشتر می شود مطالعه ای کیفیت خواب و رابطه آن با نشانه های استرس بین افرادی که در تشک های قدیمی و تشک های جدید می خوابند را مقایسه می کند. نتیجه اینکه: مناسب بودن تشک جدید کیفیت خواب را افزایش می دهد و ناراحتی های کمر را کاهش می دهد و در نتیجه موجب کاهش استرس می شود. استرس، بسیاری از بزرگسالان را از داشتن خواب راحت محروم می ...
وسایل کمک آموزشی کودکان، چه چیزهایی است؟
...، آشنا و ساده باشند و در هر بار تمرین تنها یک یا دو فلش کارت را به او نشان دهید. آلبوم بسازید میتوانید یک آلبوم از حروف صدادار بسازید. عکسهایی از مجلات را جمع کنید یا به کودک بگویید برای هر کدام از حروف عکسهایی نقاشی کند. از کودک بخواهید در مجله یا روزنامه حرفی که یاد گرفته را پیدا کرده، ببرد و به آلبوم اضافه کند تا در نهایت به یک کلمه برسید. حروف را نقطه چین ...
افزایش میل جنسی با روغن های آفرودیت + آموزش استفاده از آن ها
خلق و خوی افراد استفاده می شود. این روغن ها باعث بهبود گردش خون، انعظاف پذیری پوست و کاهش تنش های محیطی می شوند. در این مقاله ما بهترین روغن های اسانس آفرودیت و نحوه استفاده از آن ها را به شما معرفی می کنیم. افزایش میل جنسی زنان با روغن اسانس گل سرخ عطر بوی روغن اسانس گل سرخ با عشقبازی در رابطه زناشویی در ارتباط است. باعث افزایش میل جنسی زنان و ...
همه آنچه مسافران خانه خدا باید برای حفظ سلامتی بدانند
شود و در صورت تنگی نفس یا درد قفسه سینه به پزشک کاروان مراجعه کنند. این عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران تشریح کرد: در ایام حج بعضی ازبیماری ها مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، لارنژیت و حملات آسمی اپیدمی بیشتر می شود؛ عوامل ایجاد کننده این بیماری هوای خشک عربستان، افزایش درجه حرارت محیط و تراکم جمعیت، قرار گرفتن زائرین در معرض سیستم های تهویه به طور مستقیم، آلودگی هوا به مواد مختلف و ...
روغن بابونه، این معجزه طبیعی را به خاطر بسپارید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نت نوشت/ روغن بابونه از گل های زیبا و معجزه گر بابونه به دست می آید. بابونه شیرازی هم که یکی از گونه های بسیار پرخاصیت این گیاه است که خوشبختانه ما در ایران به راحتی به آن دسترسی داریم. خواص روغن بابونه بی شمار است، از جمله خواص روغن بابونه رفع استرس، آرامش دهندگی، آنتی بیوتیکی، ضدعفونی کننده و ضد افسردگی شمار اندکی از خواص روغن بابونه است. برای بهره گیری ...
فارغ التحصیلان بیشتر به دنبال میزهای دولتی هستند/دانشگاه ها به حالت سکون رسیده اند
صنایع رشته مهندسی صنایع را در نظر گرفتیم. وی ادامه داد: در این حوزه ها خوشبختانه توانستیم نیروی کار خوبی تحویل بازار کار دهیم و به نتایج خوبی دست یابیم. ضمن اینکه فرآیندهای طول تحصیل در دانشگاه های ما با دیگر دانشگاه ها تقریبا متفاوت است. به این صورت که ما بیشتر نگاه مهارت محوری داریم تا دانشی یا تئوری محوری. بسیاری از دانش آموخته ها مهارت حل مساله، مدیریت استرس، فن بیان ...
