سایر منابع:
سایر خبرها
چطور یک عینک آفتابی مناسب انتخاب کنیم
مخربی را بر آنها بگذارد. عینک آفتابی نه تنها می تواند محافظ چشم شما باشد بلکه می تواند از چروک شدن دور چشم شما هم محافظت کند. اما سوال اینجاست که عینک آفتابی مناسب چه ویژگیهایی باید داشته باشد. در اینجا چند نکته در مورد باید های عینک آفتابی بیان می شود. * دنبال یک عینک آفتابی بگردید که به طور کامل جلوی عبور اشعه ماورای بنفش نوع A و B را بگیرد. * لنز (شیشه) عینک تا 99 درصد و ...
تهاتر؛ راهی برای توسعه روابط تجاری با قاره آفریقا
تجاری ما بیشتر به صادرات فرآورده های نفتی، ماشین آلات و دارو از ایران به کنیا منحصر می شود. این مسوول تاکید کرد کنیا در نظر دارد سبد صادراتی خود به ایران را متنوع کند و گفت: ایران می تواند از کنیا میوه های گرمسیری مانند موز و انبه و همچنین قهوه وارد کند. وی ادامه داد: اکنون ایران این کالاها را از آمریکای جنوبی تامین می کند، در حالی که واردات این کالاها از کشورهای آفریقایی مقرون به صرفه ...
افسانه ها در باره تغذیه سالم
به گزارش اسپوتنیک، عقیده ای رایج است که تغذیه سالم، پیچیده، گران و بی مزه است. حالا دیگر قهوه نوشابه سرطان زا به حساب نمی اید و چربی جزء مهم تغذیه سالم شده است. دانشمندان فرانسوی معتقدند که تغذیه سالم، فعالیت بدنی و خودداری کامل از مصرف مشروبات الکلی خطر تکامل سرطان سینه در زنان و پروستات در مردان را کاهش می دهد. اما محققان دانشگاه ویرجینیا نظر دیگری دارند و معتقدند که شراب تأثیر خوبی ...
10 روش آسان برای حفظ تناسب اندام
معجزه می کنند و علاوه بر این تمام فاکتورهای یک غذای سالم و تمام و کمال را دارا هستند. این مواد غذایی کم کالری و سرشار از پروتئین به خصوص در خانم ها سبب می شود که ساعات طولانی تری احساس سیری کنید و در عین حال به سلامت پوست و موی شما کمک فراوانی می کنند. از سوی دیگر غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که سلامت مغز، قلب و چشمان را تضمین می کنند و دردهای دوران قاعدگی را در خانم ها را به طرز ...
پیشنهادی به دولت برای زدن دو نشان با یک تیر : مجوزها را بردارید!
آفتاب نیوز : دوستی می گفت: برای ثبت یک شرکت و راه اندازی کسب و کاری در ترکیه، به اداره مربوطه در استانبول رفته بودم. مدارک را به مدیر بخش دادم. آقای مدیر، بررسی شان کرد و به کارمندش گفت: این مدارک را ببر و کارشان را انجام بده! و به من گفت: لطفاً همین جا منتظر باشید. تقریباً نیم ساعت آنجا بودم، قهوه ای خوردم و با موبایلم سرگرم شد. سپس آن کارمند آمد و گفت:کارتان انجام شد آقا! ...
خوش استایل ترین ستاره ها؛ از تیپ مگان مارکل تا میک آپ میلا کونیس
دوتکه ی سیلک قهوه ای رنگ و یک جفت صندل مربعی به رنگ کرم در مراسم Refinery29's که یک رویداد هنری است. 7. سولانج نولز با تیپی سرتاپا سفید در فرودگاه 8. گلن کلوز بازیگر فیلم The Wife در مراسم اکران این فیلم، کت و شلوار مشکی خود را با صندل هایی به همان رنگ ست کرده است. 9. آنی استارک با پیراهنی سفید با گل های قرمز در مراسم اکران فیلم The Wife در نیویورک. 10 ...
ابتدای نه ماهگی، تغذیه چگونه است؟
سالگی شیرخوار توصیه نمی شود. - مواد غذایی زیر را تا یک سالگی برای کودک خود استفاده نکنید، زیرا باعث بروز حساسیت در کودک شیرخوار می گردد و، بعضی از آن ها باعث خفگی شیرخوار می شوند و تعدادی نیز مشکلات دیگری به وجود می آورند: مواد غذایی که ممکن است در شیرخوار زیر یک سال ایجاد حساسیت کنند مانند: شیر گاو (جوشاندن شیر در تهیه فرنی، مقدار ماده آلرژی موجود در شیر را کم می کند)، - سفیده تخم مرغ، عسل، پنیر، شکلات، آجیل، قهوه، فلفل و ادویه جات، نوشابه رنگی و گازدار، لپه، اسفناج و تکه های سوسیس، ترشیجات ، نمک. ...
بیماران کبد چرب بخوانند
باعث کاهش کلسترول و LDL و افزایش HDL سرم گردیده و بیانگر تأثیر مثبت روزه داری بر سندروم متابولیک است. فعالیت فیزیکی و رژیم کم کالری هم بر محتوای چربی کبد و سطح بالای آنزیم های کبدی مؤثر بودند و جایگزینی روغن زیتون تصفیه نشده به عنوان بخشی از چربی غذایی بیماران در کنار کاهش وزن اندک در درمان و پیشگیری عوارض قلبی و عروقی مؤثر است . مصرف منظم میوه و سبزیجات برای کاهش خطر ایجاد سندروم متابولیک پیشنهاد می شود . گاهی مصرف قهوه می تواند خطر ابتلابه کبد چرب را کاهش دهد ودر بیماران NAFLD دریافت غذا و نوشیدنی های سر شار از فروکتوز محدود شود . ...
قوانین مد مردانه ای که دیگر مد نیست!!
این شلوار ها باب شده است. اگر شما هم می خواهید این مدل را به تن کنید، پیشنهاد می کنیم که شلوار های تک پلیسه را انتخاب کنید و قبل از خرید مطمئن باشید کاملا اندازه تن تان است. به این ترتیب خیال تان راحت می شود که این شلوار را با شلوار قدیمی پدرتان اشتباه نمی گیرند. رنگ مشکی را با سورمه ای و قهوه ای نپوشید سال ها قبل به آقایان گفته بودند که رنگ مشکی را در کنار رنگ هایی، چون ...
فقر آهن منجر به اختلالات مغزی کودکان می شود
، توصیه می شود. وی همچنین مصرف غلات، حبوبات، زرده تخم مرغ، توت خشک، انجیر، خرما، مغزهای پسته، بادام و فندق که جذب آهن کمی دارند را نیز توصیه کرد. این کارشناس گفت: خوردن سالاد و سبزی جات و میوه جات، مصرف نکردن چای و قهوه یک ساعت قبل و بعد از غذا در تمامی افراد توصیه می شود. 7445/8066 انتهای پیام ...
تفریح در سیتی سنتر دیره دبی | لذت تفریح و شادی در سرزمینی عربی
غذا و یا نوشیدن قهوه، چای بودید، برای رفع خستگی در هر طبقه ای که هستید به یکی از رستوران های سیتی سنتر دیره دبی بروید. در سیتی سنتر انواع رستوران ها حتی رستوران های ایرانی هم دارد و اگر علاقمند به خوردن فست فود هستید می توانید به طبقه اول بروید و در میدانی که مخصوص غذاهای فست فود است که در کنار پارک تفریحی مجیک قرار دارد بروید و بهترین فست فودها را نوش جان کنید. رستوران حاتم که رستورانی ...
معرفی هتل آنکارا پلازا ترکیه | 4 ستاره
و بطری آب در اختیارتان قرار خواهد گرفت. هوای داخل محوطه کاملا مطبوع است و همه جا دستگاه تهویه مطبوع هوا کار گذاشته شده است. تجهیزات لازم برای افراد دارای محدودیت های جسمی در هتل تعبیه شده است. ساعت تحویل دادن اتاق به مهمانان 12 ظهر تا نیمه بامداد می باشد و برای خالی کردن آن تا 1 بعد از ظهر زمان دارید. کارمندان هتل می توانند به زبان های ترکی و انگلیسی پاسخگوی شما باشند. تجهیزات برای ...
معرفی هتل شرلستون مسکو | 3 ستاره
به همراه خود فرزندتان را می برید، باید بدانید که با این که اتاق های این هتل ظرفیت معلومی دارد و با توجه به محدودیتشان، فرزندان شما را پذیرا نمی باشند. از دیگر خدمات این هتل می توان به سرویس روزانه ی خدمات نظافت اتاق ها، سالن تلویزیون، روزنامه ی صبح، خدمات خشکشویی با هزینه ی اضافی و حمل بار می باشد. در این هتل استعمال دخانیات ممنوع است و برای آن فضای مخصوصی تعبیه نشده است. کلیه ی اتاق ...
بچه ها به این دلایل نباید قهوه بنوشند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از زندگی آنلاین/ نوشیدن قهوه برای کودکان عوارض و مضرراتی دارد که در این مطلب به آن ها اشاره شده است. در آمریکا دادن قهوه به بچه ها تقریباً یک تابو است. اما با توجه به این همه تبلیغات جذاب و کافی شاپ ها و مخصوصاً نوشابه های کافئین دار، کودکان و نوجوانان روز به روز بیشتر علاقه مند می شوند تا قهوه بنوشند. برخلاف باور عمومی، قهوه جلوی رشد بچه ...
طرز تهیه شیرینی اتابکی یا ولیعهدی، مخصوص عید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شیرینی اتابکی یا ولیعهدی از شیرینی های سنتی استان قزوین به شمار می آید. به طور کلی نیز این نوع شیرینی در دو رنگ قهوه ای و کرم تهیه می شود. طعم شیرینی اتابکی خیلی شیرین نیست و جزو مزایای این شیرینی به حساب می آید. ما در این خبر از باشگاه خبرنگاران جوان سعی کرده ایم " طرز تهیه شیرینی اتابکی یا ولیعهدی" را در اختیار شما قرار بدهیم. پس با ما همراه شده و ...
فسیل سازی در یک روز!
.... "سایتا" هیجان خود را اینگونه ابراز کرد و گفت: ما کاملا هیجان زده بودیم. ما بحث کردیم که چه کسی قرص ها را باز می کند تا نمونه ها را نشان دهد. آنها مانند فسیل های واقعی بودند. ردهایی از پوست وجود داشت و استخوان ها قهوه ای شده بودند. سپس این فسیل ها با دقت زیر میکروسکوپ بررسی شدند و نشان دادند که آنها هیچ گونه بافت یا پروتئین چربی ندارند و همچنین حضور ملانوزوم ها را کشف ...
دستاوردهای هنرجویان شمیرانات به نمایش درآمد
...، طراحی میوه، صنایع غذایی، تعمیر دستگاه ها و ملزومات اداری، اتومکانیک، تفت قهوه و پیرایش مردانه در این نمایشگاه حضور فعالی داشته و گذرهای مهارتی رایگان نیز برپا شده است. این نمایشگاه از 7 لغایت 11 مردادماه از ساعت 7 تا 14 برپا است و بازدید و شرکت در کارگاه ها برای عموم آزاد و رایگان است . *مدرک گرایی سد راه توسعه در کشور است. رضا گرزین مدیرکل آموزش فنی و حرفه ای استان ...
هپاتیت را حذف کن
...، غلات کامل مانند جو، برنج قهوه ای، جو دو سر و پروتئین های کم چرب از جمله سفیده تخم مرغ، مرغ، انواع لوبیاها و ماهی باشد. افراد مبتلا به هپاتیت به طور روزانه باید مخلوطی حاوی کربوهیدرات هایی با فیبر بالا، پروتئین ها، میوه ها و سبزیجات را مصرف کنند. همچنین توجه به مصرف زیاد مایعات نیز ضروری است. به طوری که نوشیدن روزانه حدود 10 لیوان آب برای افراد مبتلا به هپاتیت از اهمیت بالایی برخوردار است. ...
از مدیر شدن نترسید!
معمول کمک نمی گیرد. او با ارائه خاطرات و بیان شواهدی از شرکت های معتبر دنیا به شما نشان می دهد که مدیرعاملی فقط نشستن پشت میزهای پر زرق وبرق و نوشیدن قهوه در جلسات کاری نیست. او در خلال این کتاب از ترس ها، دغدغه ها و امیدهایی که روزبه روز بیشتر به ناامیدی نزدیک می شوند، صحبت می کند. با خواندن این کتاب متوجه می شوید شاید مهم ترین ویژگی یک مدیرعامل، شجاعت و جسارت شنا کردن خلاف جهت آب باشد . ...
2080 گزارش مردمی به سازمان صنعت، معدن و تجارت
با اشاره به رسیدگی 80 درصدی به گزارشات دریافتی گفت: طی رسیدگی های به عمل آمده 695 مورد منجر به کشف تخلف شده است . محمدپور بیشترین آمار شکایات دریافتی را شامل گران فروشی، عدم درج قیمت ، کم فروشی اعلام و تصریح کرد: بیشترین کالا و خدمات مورد تخلف خواروبار، انواع نان، میوه و سبزی ، غذاهای رستورانی و قهوه خانه ای بوده است. وی یاد آور شد شهروندان عزیز در صورت مشاهده هر گونه تخلف اقتصادی مراتب را به تلفن 124 اعلام نمایند. انتهای پیام ...
معرفی هتل هیلتون گاردن این رم ایرپورت | 4 ستاره
مراقبت های مخصوص دارند، می باشد. خرید آنلاین پرواز رم امکانات تفریحی هتل هیلتون گاردن این رم ایرپورت در این هتل 4 ستاره می توانید از گزینه های تفریحی مختلفی که هتل در اختیار مراجعین و مسافرین خود می گذارد، استفاده نمایید. نوشیدنی های رم ی همچون؛ چای، قهوه، شکلات داغ و آب میوه را در این هتل می توانید نوش جان نمایید. از اسنک های این هتل حتما بچشید و به ...
معرفی هتل سان اند سند بمبئی | 5 ستاره
وسایلتان را در انبار چمدان قرار دهید. کارمندان هتل می توانند به زبان های هندی و انگلیسی پاسخگوی شما باشند. تجهیزات برای افراد دارای محدودیت های جسمی گاو صندوق کرایه خودرو پارکینگ رایگان نهار بسته بندی انبار چمدان خدمات زیبایی اتاق های سیگار ممنوع تبدیل ارز پذیرش 24 ساعته ترانسفر فروگاه (با هزینه) آسانسور استند فروش سوغاتی خدمات خشکشویی (با هزینه) تهویه هوای مطبوع سرویس روزانه اتاق کنفرانس ...
چیزهایی که شاید ندانید موجب سرطان پوست می شوند
...؛ به عنوان مثال، افرادی که دارای پوست روشنی هستند، ملانین کمتری تولید می کنند. ملانین رنگدانه ای است که می تواند برخی از (اما نه همه) اشعه های UV را مسدود کند. در این مطلب قصد داریم در مورد رایج ترین علل سرطان پوست توضیحاتی ارائه دهیم که بعضی از آن ها ممکن است چندان معمول نباشند. 1. زیاد قرار گرفتن در معرض پرتو UV شما چه مدت طولانی زیر نور خورشید باشید و چه گهگاه در معرض ...
ویتامین های ضروری زنان، نیاز دارند و نمی دانند!
. همچنین، این ویتامین برای رشد استخوان و مغز استخوان نیاز است و به حفظ سطوح کلسترول عادی کمک می کند. کمبود ویتامین B7 نادر است، اما در صورت وقوع موجب شکنندگی مو، راش ها، عملکرد غیر طبیعی قلب، بی حالی، کم خونی، و افسردگی خفیف می شود. برخی از بهترین منابع غذایی برای دریافت ویتامین B7 شامل ماهی، سیب زمینی شیرین، بادام، هویج، موز، طالبی، میوه های زرد رنگ، سبزیجات سبز برگ، عدس، برنج قهوه ...
معرفی هتل جاسپر ملبورن | 4 ستاره
این امکان را به شما می دهد تا در آنجا از لحظات اقامت خود لذت ببرید و ورزش کنید. علاوه بر این دارای یک باغ و کافه می باشد که مهمانان می توانند از نوشیدنی های آن استفاده کنند و در فضای باغ قدم بزنند و از منظره زیبای پیش رو لذت ببرند. رستوران هتل صبحانه کامل در تمام روزهای هفته بین ساعت 6:30 صبح تا 11:30 و در تعطیلات آخر هفته بین 7 صبح تا 11:30 صبح ارائه می شود. رستوران ...
علائم پوکی استخوان زنان، بیماری خاموش
است که به طور مداوم استخوان جدید ساخته شده و استخوان های قدیمی از بین می روند که به آن شکل گیری مجدد استخوان یا نوسازی استخوان گویند. این دوره نوسازی 2 تا 3 ماه طول می کشد. هنگامی که شما جوان هستید ساختن استخوان جدید بیش از نابودی استخوان های قدیمی اتفاق می افتد، بنابراین افزایش توده استخوانی داریم. حداکثر توده استخوانی در 30 سالگی وجود دارد و پس از آن به آهستگی سالانه 3/0 تا 5/0 از توده استخوانی ...
مواد غذایی که نباید بعد از ورزش مصرف شوند
...> کافئین: نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه قبل از ورزش برای بالا بردن انرژی خوب هستند اما بعد از ورزش بهتر است مصرف نشوند. کافئین ممکن است باعث کم شدن آب بدن می شود بنابراین برای تامین آب بدن از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید. کافئین هرمون استرس را نیز ا فزایش می دهد. هرمون استرس زیاد باعث اختلال در سیستم قلبی – عروقی می شود و به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند. هیچ چیز نخوردن: بهتر است بعد از ورزش حتما یک میان وعده داشته باشید و انرژی لازم را به بدن وارد کنید. ...
رژیم لاغری برای زنان، بهترین پیشنهاد
های سالم اضافه کنید، لاغر خواهید شد. رژیم لاغری منعطف اتکینز پس از اینکه مرحله اول رژیم لاغری اتکینز به پایان رسید، وارد مرحله دوم می شوید. رژیم لاغری اتکینز واقعا منعطف است. فقط دو هفته اول این رژیم غذایی مجبور هستید، مصرف کربوهیدرات ها را به حداقل برسانید. در حقیقت پس از گذشت 2 هفته، شما می توانید به تدریج به رژیم غذایی تان، کربوهیدرات های سالم تر، مانند سبزیجات سرشار از ...
بعد از ورزش این مواد غذایی ممنوع!!
. به جای غذاهای سرخ شده غذای بخارپز شده یا کباب شده بخورید. سبزیجات گریل شده، سیب زمینی کباب شده و برنج بخارپز شده برای تامین انرژی بدن مناسب هستند. 7- کافئین: نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه قبل از ورزش برای بالا بردن انرژی Enhancing energy خوب هستند اما بعد از ورزش بهتر است مصرف نشوند. کافئین ممکن است باعث کم شدن آب بدن می شود بنابراین برای تامین آب بدن از نوشیدنی های بدون ...
8 دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
عاملی کلیدی برای پیشگیری از این شرایط است. اگرچه میزان آب مورد نیاز بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بیشتر بزرگسالان باید روزانه 11 تا 16 فنجان آب مصرف کنند. شاید زیاد به نظر برسد، اما چای، قهوه، میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، و هندوانه همگی می توانند در تامین آب مورد نیاز بدن نقش داشته باشند. قند خون شما بیش از حد پایین است هورمون ها در تنظیم سطوح قند خون بدن ...