خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 غذای سالم و غیر نفاخ
از افراد مارچوبه می تواند باعث نفخ شود به خصوص زمانی که در مقادیر بسیار زیاد مصرف می شود. پس حد اعتدال را نگه دارید. آووکادو: آووکادو می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد. آووکادو غنی از پتاسیم است و اثر نفاخی سدیم را کاهش می دهد. همچنین این ماده سرشار از چربی های سالم است و به بدن کمک می کند مواد مغذی مورد نیاز را جذب کند. کدو سبز: بیشتر سبزیجات حاوی FODMAP ها ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها بر سلامت بدن
به گزارش مشرق، میوه و سبزیجات از منابع اصلی آنتی اکسیدان ها هستند که شامل ویتامین C ، سلنیوم و بتاکاروتن هستند. بیشتر بخوانید: چه بخوریم تا جوان بمانیم؟ درحالیکه کاملا مشخص نشده است آنتی اکسیدان ها از ابتلا به بیماری پیشگیری می کنند، اما مطالعات نشان داده اند افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و سرطان قرار دارند. ...
علیرضا جهانبخش: سلامت، اولویت زندگی من است
...، تمام مواد غذایی مورد نیاز ما از پروتئین گرفته تا ویتامین و مکمل در این برنامه غذایی موجود بود. من چون بیشتر روز در باشگاه هستم، بیشتر وعده های غذایی را در باشگاه صرف می کنم. برای نمونه به خاطر اینکه بدن ما خیلی به پروتئین نیاز دارد، این ماده غذایی، هم در وعده صبحانه وجود دارد و هم در وعده ناهار؛ چون ما بعد از صبحانه تمرین داریم و بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن مان را در این تمرین از دست می ...
آشنایی با ثروتمندترین زنان مسلمان جهان + عکس
تدبیر24 در دهه های اخیر، شاهد فعالیت زنان مسلمان در حوزه های مختلفی چون هنری، جامعه شناسی، ورزش و... غیره هستیم. از میان آنها زنانی هستند که علاوه بر شهرت، به قدرت و ثروت بسیاری نیز رسیده اند. این افراد توانستند با نفوذ خود، جزو تاثیرگذارترین زنان مسلمان در جهان شناخته شوند. در ادامه جذاب ترین و در عین حال ثروتمندترین زنان مسلمان جهان را به شما معرفی می کنیم. رانیا عبدالله ...
علت ریزش موی زنان، دوره های مختلف زندگی
ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به ...
این ازدواج ها به سرانجام نمی رسند، مراقب باشید!!
درست می زنند؟ پس چه می شود که بعد از مدت کوتاه یا طولانی علاقه اولیه به نفرتی عمیق تبدیل می شود؟ پس چه اتفاقی میفتد که کار به طلاق می کشد؟ در این شرایط باید به انتخاب و تصمیم گیری افراد شک کرد وگرنه در مدتی کوتاه نمی تواند تغییر چشمگیری در شخصیت و نحوه نگرش افراد پدید بیاید و به بیانی این ها همان افراد با همان ویژگی ها هستند. بیشتر بدانید : 12 خطای دخترانه در ازدواج که باید مراقب باشید ...
اتاق جنگ آمریکا علیه ایران کجاست؟و چه کسی در راس است؟
دهندگان سلاح های کشتار جمعی، پول شوها، سرکردگان [گروه های قاچاقچی]مواد مخدر، و سایر تهدید ها علیه امنیت ملی، گرد هم جمع می کند. معاونت اطلاعات مالی و تروریسم عمدتاً از طریق اضافه و کم کردن اسامی افراد و نهاد های بین المللی به فهرست تحریمی نقش آمریکا در کارگروه اقدام مالی ( FATF ) و برخی روش های دیگر در نظام مالی بین المللی اِعمال نفوذ می کند. این معاونت دارای چهار زیرمجموعه است که عبارتند از ...
ضرورت تسریع در تعمیق بازار ثانویه ارز و اخذ مالیات بر عایدی سرمایه/ فعال سازی بخش مسکن
حاصل از صادرات خود به نرخ 4200 تومانی، خارج از این مبادله ارزی، مبالغ دیگری را دریافت می کنند. در کنار این مفاسد در بسیاری از موارد همانگونه که بیان شد کالاها و خدماتی که خود آنها یا مواد اولیه شان با ارز 4200 تومانی وارد شده است، براساس نرخ دلار در بازار آزاد به دست مصرف کننده نهایی می رسد. دولت و بانک مرکزی پس از انتقادات به سیاست یکسان سازی نرخ دلار به قیمت 4200 تومان، ایجاد بازار دوم را پذیرفت ...
منچستریونایتد 2-1 رئال؛ پایان کابوس های مورینیو
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان ژوزه مورینیو که در این رقابت ها نتایج ضعیفی کسب کرده بودند، در دیدار امروز عملکرد بهتری داشتند و توانستند با گل های الکسیس سانچس و آندر هررا به پیروزی برسند. منچستریونایتد بازی را بهتر آغاز کرد و تنها 5 دقیقه از بازی سپری شده بود که الکسیس سانچس با یک پاس دقیق، خوان ماتا را در موقعیت گلزنی قرار داد اما حضور به موقع کیکو کاسیا، مانع باز شدن دروازه رئال شد ...
نقدینگی در 3 سال اخیرسه برابر شد
فولادی ها را مستثنی کرده بودند، وارد بازار نمی شد. وی افزود: این ارزها اگر وارد شود، بخش عمده ای از ارز حاصل از صادرات غیرنفتی وارد بازار ثانویه می شود و از لحاظ تامین ارز عدد قابل توجهی خواهد بود و رشد خواهد کرد که سالانه حدود 40 تا 50 میلیارد دلار خواهد شد، بنابراین از لحاظ تامین ارز مشکل نخواهیم داشت. قادری ادامه داد: در بخش تقاضا هم وقتی بنا باشد به مواد اولیه محدود و ماشین ...
طرح اتصال محصولات روستایی به بازارهای صادراتی ابلاغ شد+جزئیات
.... شرکت، پس از خرید محصول و انجام عملیات فرآوری، بسته بندی و ...، تسهیلات بانکی را طبق دوره های فروش و بازگشت فروش مطبق طرح و حداکثر طی یک سال به بانک باز می گرداند و این فرآیند در صورت اجرای صحیح طی سالهای بعد نیز بین شرکت، تأمین کنندگان (تولید کننده مستقیم محصولات کشاورزی و دامی) و بانک مجدد ا تکرار خواهد شد. عقد قرارداد مستقیم با کشاورزان و حذف واسطه گری استخدام ...
بودجه دولت در تله صندوق های بازنشستگی
بعد) در مورد جایگاه نظام بیمه ای و تجمیع و انفکاک آنها بین کارشناسان حوزه بیمه های درمان و رفاه اختلاف نظر اساسی وجود داشته، به طوری که سازمان ها و صندوق های بیمه ای از زمان تشکیل در دهه 1320 زیرمجموعه وزارت کار بودند و در سال 1353 با تشکیل وزارت رفاه اجتماعی از این وزارتخانه منتزع شده و در سال 1355 با ادغام وزارت رفاه در وزارت بهداری، سازمان ها و صندوق های بیمه ای تحت پوشش وزارت بهداری و سپس وزارت ...
سرنوشت دلارهای علیرضا فغانی از زبان خودش!
ماجراهای مسکو. من همینم ، بدون دروغ. با او درباره سرنوشت دستمزدهای دلاری اش حرف زدیم. 60 هزار دلاری که اگر قرار باشد به فدراسیون داده شود ، باید به دلار 4200 تومانی به او پرداخت شود و بعد رسیدیم به ماجرای شرکتش در انتخابات شورای شهر و خواندن عباس قادری در یکی از میتینگ هایش. این گفت و گو در دفتر کار علیرضا در ورزشگاه شهید مدرس شهر ری گرفته شده . جایی که او مسئول ورزش شهرداری منطقه ...
مهم ترین عوامل تهدیدکننده اقیانوس ها را بشناسید
...> تاکنون ایده های متعددی برای جلوگیری از آلودگی پلاستیکی در محیط زیست، ارائه شده است که از آن جمله می توان به محدودیت تولید و استفاده از بطری های پلاستیکی، ممنوعیت مصرف نی های پلاستیکی و حمایت و گسترش از بطری های تصفیه کننده آب اشاره کرد. علی رغم همه این موارد، فرهنگ سازی جهانی و تغییر رفتارهای فردی ازجمله دور نیانداختن پلاستیک در طبیعت و جمع آوری زباله ها در کنار اعمال سیاست های حمایتی و ...
سرگردانی تجارت و رفاه بین دولت و مجلس
مرضیه صدری عصراقتصاد: تفکیک وزارتخانه ها موضوعی است از ابتدای دولت دوازدهم میان مجلسی ها و دولتی ها مورد بحث و کشمکش است. با وجود تاکید دولت بر ضرورت تفکیک هرچه زودتر وزارتخانه های ادغامی در زمان دولت دهم، نمایندگان هربار با این تفکیک ها مخالفت می کنند. پس از اینکه تفکیک سه وزارتخانه راه، صنعت و ورزش در صحن علنی مجلس رای نیاورد، دولت درخواست بررسی دو فوریتی طرح جداسازی وزارت ...
ابداع روشی جدید برای تولید برق از آهن ربا
به گزارش برق نیوز ، پروفسور ساتورو ناکاتسوجی (Satoru Nakatsuji)، از موسسه فیزیک حالت جامد، در این باره می گوید: روش ما از پدیده ای به نام اثر نابه هنجار نرنست بهره می برد، که تاکنون هرگز به این صورت مورد استفاده قرار نگرفته بوده است. من تصور می کنم این می تواند منبعی قوی برای نسل جدید دستگاه های الکترونیکی کم مصرف و نیازمند نگهداری اندک، باشد. اثر نابه هنجار نرنست چیست و چگونه می تواند ...
فرهاد مجیدی به استقلال بازمی گردد؟
حتی قهرمان هم شدند. فرهاد مدت ها قبل می گفت: شفر از بُعد روحی، روانی مربی خیلی خوبی است و کارش را بلد است. در حال حاضر هم نظر هواداران روی شفر مثبت است و آن ها ایراد کار را بیشتر از مدیریت قبلی می دانند و البته انتقاداتی هم به وزارت ورزش دارند که نمونه ای از آن را جمعه گذشته در ورزشگاه آزادی دیدیم. اگر تیم های پایه ای استقلال درست شود با حضور احتمالی فرهاد در استقلال (که البته ...
چرا مجرد ماندن خیلی هم بد نیست؟
عذاب دهید، افکارتان را با امید و هوشمندی به شیوه ای متفاوت تنظیم کنید. اگر لازم است افکار و هیجانات خود را بنویسید این کار را بکنید و بگذارید تنش ها و اضطراب ها در زمانی که احساس تنهایی و پوچ بودن می کنید به طرز شگفت انگیزی تخلیه شوند. معمولا خانم ها بعد از سی سالگی ترس شان شروع می شود زیرا نگران این هستند که مبادا برای ازدواج و بچه دار شدن خیلی دیر شود. اما این طرز فکر می تواند باعث شود احساس ...
ایجاد 10هزار شغل در 34شهر کشور با طرح های اجتماع محور بنیاد برکت
مرحله ی بعد یک کارآفرین از شهر تبریز به مجموعه اضافه کردیم که با آموزش 120 خانم اندیمشکی، کار تولید فرش تبریز را شروع کرد. این فرد خودش خرید فرش را هم از خانم های شاغل در کارگاه تضمین کرده است. تعداد شاغلین در این کارگاه تا پایان سال به 413 نفر افزایش پیدا خواهد کرد. این حرفه اصلاً در آن جا وجود نداشت، اما ما از ظرفیت های شهر که همان تعاونی مورد نظر و سوله ی بی استفاده بودند بهره بردیم و ده ها شغل ...
ردپای دخانیات در 90 درصد بیماری های غیر واگیر
نمی شود، بلکه به علت افزایش سطح نیکوتین خون عملکرد مغز را مختل می کند به گونه ای که بعد از مدتی بدون دخانیات حس عصبی بودن و رفتار های پر اضطراب و عصبی سراغشان می آید و با کمک انرژی تلقین فکر می کنند که بدنشان با سیگار آرام می شود. معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی گفت: با هر نخ سیگار، به میزان سموم مهلک دخیره شده در بدن برای ایجاد سونامی بیماری های مهلک غیر واگیر اضافه می شود، بسیاری از ...
در عرض 48 ساعت آهن هزار تومان گران شد/مرچع تعیین قیمت پایه آهن در بورس مشخص نیست/دولت میزان درصد افزایش ...
برای مصرف داخلی است اما معلوم نیست که بر چه اساس قیمت آن با نرخ جهانی محاسبه می شود در حالی که مصرف کننده ایرانی است و ریال پرداخت می کند. وی گفت: خواسته ما این است که وزارت صنعت یک قیمت پایه تعیین کند و بعد آن را در تابلوی بورس عرضه کند. اکنون نیز قیمت پایه وجود دارد و مزایده انجام می شود اما هیچ کس نمی داند که چه مرجعی این قیمت پایه را تعیین کرده و بورس نیز از مسوولیت آن شانه خالی می ...
هشدار در خصوی مصرف پنیر با خیار و گوجه
تجزیه شدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد. به همین دلیل هنگام تجزیه انرژی زیادی را از بدن دریافت می کند. مصرف همزمان پنیر با گوجه و خیار یا هندوانه که از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند می شود. این متخصص آسیب شناس و طب سنتی ایرانی در پایان گفت: بهتر است پنیر همراه مغز دانه هایی مانند گردو و یا خرما، کشمش و مواد گرم پرانرژی مصرف شود تا انرژی لازم را از این مواد دریافت کند. پنیر از ...
آشنایی با یک رژیم غذایی مناسب و نکات علمی آن!
تدبیر24 رژیم غذایی مناسب باید رژیمی باشد که هم حاوی همه مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان باشد و هم مانع از چاقی و اضافه وزن در فرد شود . اگر شما هم می خواهید با نکات مفیدی که پایه علمی دارند و باید در رژیم غذایی رعایت شوند آشنا شوید ادامه مطلب را بخوانید . در حال حاضر توصیه های رژیمی خوبی در سطح جهان وجود دارند اما پیروی از نکات علمی در یک رژیم غذایی بسیار مهم تر است. ...
غیبت عجیب اسپانسرها و جیب خالی کشتی/ انتقاد از کمک به رشته خاص!
ها در رقابتهای جهانی و آسیایی، چندان به چشم مسئولان وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک نیامد. ما سرمایه های خوبی در کشتی داریم که متاسفانه آنطور که باید و شاید از سوی متولیان ورزش کشور مورد توجه قرار نمی گیرد. ما اگر داعیه موفقیت در المپیک 2020 و حتی بازیهای آسیایی دوره بعد را داریم ناچار به حمایت و توجه بیشتر به این کشتی گیران هستیم، چراکه نسل آینده کشتی ایران از همین نوجوانان و جوانان امروز ساخته و ...
بررسی 10 علت خستگی دائم و همیشگی ما
، هنگامی که کالری در بدن کم باشد، بدن به ویتامین و مواد معدنی زیادی نیز نیاز پیدا می کند. عدم مصرف کافی ویتامین D، آهن و دیگر مواد مغذی نیز باعث کسلی و بی حالی می شود. 6٫ خوابیدن در زمان نامناسب یک علت خستگی دائم میباشد علاوه بر خواب ناکافی، خوابیدن در زمان نامناسب نیز باعث کاهش انرژی می شود. خوابیدن در روز به جای شب، باعث از هم گسیختگی ریتم طبیعی بدن می شود- این ...
11 مرداد راه های تشخیص کمبود هورمون رشد یا سوماتوتروپین
داده که کودکان مبتلا به آسم که به اجبار از استروئید استفاده می کنند در نهایت 1.5 سانتی متر کمتر از کودکان و نوجوانان هم سن و سال خود رشد قدی پیدا می کنند. 4- کودکان و نوجوانان در حال رشد شما بزرگواران نیازمند 8/5 تا 11 ساعت خواب می باشند. در طی خواب عمیق بعد از غروب آفتاب می باشد که به قد و قامت آنها افزوده شده و بازسازی و ترمیم بافت های بدن صورت می پذیرد. از این رو لازم است ...
10 مرداد سرطان ها در مردان
ناشی از سرطان به علت سیگار کشیدن هستند و یک سوم دیگر ناشی از رژیم غذائی نامناسب و عدم ورزش می باشند. مردانی که دارای یکی از فاکتورهای زیر می باشند، خطر ابتلا به سرطان در آن ها بیشتر است: * استفاده از هر نوع تنباکو * داشتن سابقه فامیلی سرطان * داشتن سابقه یک سرطان درگذشته * سن بیش از 55 سال * ورزش کم یا هیچ * رژیم غذائی پرچرب ...
ادامه تحریم های آمریکا علیه کره شمالی
ها علیه کره شمالی را به آنها یادآوری خواهد کرد. این مقام آمریکایی مدعی شد نگرانی هایی وجود دارند که علی رغم تحریم های سازمان ملل علیه کره شمالی به این کشور نفت به صورت غیرقانونی فروخته می شود. وی اضافه کرد: ما همچنان درباره خریدهای غیرقانونی کره شمالی به ویژه خرید محصولات نفت تصفیه شده از طریق انتقال های غیرقانونی از یک کشتی به کشتی دیگر نگران هستیم. بعد از دیدار چند ماه پیش ...
سهراب مرادی: دادن کارت هدیه به جای سکه قشنگ نیست
قهرمان وزنه برداری المپیک ریو گفت: بعد از یکسال زحمت کشیدن دیدیم مسئولان به جای سکه، کارت هدیه دادند و این کار به نظرم قشنگ نیست. سهراب مرادی در گفت و گو با ایسنا درباره اینکه از الان مدال طلای بازی های آسیایی برای او کنار گذاشته شده و همه منتظر شکستن رکورد جهان هستند، بیان کرد: اینطور هم نیست. روز مسابقه باید شرایط خوب پیش برود و بدن من هم در وضعیت خوبی قرار داشته باشد. البته شبانه روز ...
معاون وزیر صنعت: نگهداری کالا در حجم غیرمتعارف احتکار است
گفته سینکی، این محدودیت قانونی با هماهنگی دادستان کل کشور و همکاری قوه قضاییه رفع می شود. معاون اموراقتصادی و بازرگانی وزارت صنعت، معدن و تجارت از توافق با رییس کل گمرک برای ارائه خدمات بین سامانه جامع انبارها و مراکز نگهداری کالا با سامانه پنجره واحد گمرکی خبر داد. به گفته وی، مصرف کنندگان می توانند اطلاعات مربوط به انبارهای نگهداری کالا را به سامانه 124 گزارش کنند. سینکی افزود ...
