خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیرات مخرب طلاق بر روی کودکان در سنین مختلف
سمانه محمدی روانشناس و مشاور خانواده در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: طلاق و اختلافات خانوادگی بر روی کودکان در سنین مختلف تاثیرات تخریبی بسیار عمیقی می گذارد. وی گفت: اختلالات روحی و روانی بسیاری در کودکان طلاق رخ می دهد و منجر به بروز مشکلات جسمانی و ذهنی در آن ها می شود. واکنش نوزادان به تغییرات خلقی والدین ...
اضطراب ارثی است
.... این مطالعه نشان می دهد که چگونه اضطراب مغز را تغییر می دهد و چگونه از والدین به کودکان می رسد. محققان با استفاده از تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی مغز صدها میمون جوان با سطح اضطراب متفاوت را بررسی کردند. تمرکز اصلی دانشمندان روی حالت های اضطراب شدید بود چراکه این عوامل خطر ابتلا به اختلالات اضطراب و افسردگی را در کودکان انسان افزایش می دهد. نتایج این مطالعه نشان داد که ...
ترس از ازدواج در دختران بیشتر است یا پسران؟
... این کارشناس ارشد مشاوره خانواده با اشاره به اینکه علائم فردی که دچار گاموفوبیا است با تمام جوانانی که در مرحله ازدواج، اضطراب را تجربه می کنند تفاوت دارد،گفت: فردی که دچار ترس از ازدواج است، زمانی که صحبتی از ازدواج می شود یا موقعیتی پیش می آید ، از برخورد با موضوع اجتناب کرده و پرخاشگری می کند یا در بسیاری از مواقع علائم جسمی همچون تپش قلب، سرگیجه، تهوع و غیره را تجربه می کند. وی ...
دلایل حالت تهوع که کمی عجیب به نظر می رسد
می تواند موجب بروز حالت تهوع شود. هورمون های استرس مانند کورتیزول، اپی نفرین و موارد دیگر نیز در جریان خون ترشح می شوند که تعداد انقباض های معده را افزایش داده و موجب حالت تهوع می شود. بهترین کاری که می توانید برای پیشگیری از بروز حالت تهوع در آینده انجام دهید، یافتن روشی برای مدیریت اضطراب است. این می تواند به معنای انجام تمرینات خودآرامی، دریافت مشاوره، ورزش، یا مصرف ...
بعد از تجربه شکست عاطفی دقیقا چه اتفاقی در بدن رخ می دهد ؟
کورتیزول بسیار بیشتر از مقدار مفیدش تولید شود و ایجاد نگرانی، اضطراب، ترس، خستگی فیزیکی و دیگر مشکلات کند. 6- پوست آسیب می بیند طی تحقیقی درسال 2007پژوهشگران پی بردند زمانی که اضطراب زیادی راتجربه می کنیم (مثل شکست عاطفی) احتمال بروز جوش 23 درصد بیشتر می شود. تردیدی نیست که اضطراب به التهاب بدن دامن می زند و جوش هم در حقیقت یک بیماری التهابی محسوب می شود. 7- قلب ...
رژیم غذایی زنان، دهه های مختلف زندگی
بدن ما در هر دوره ای از زندگی با مجموعه ای تغییرات روبه روست که باید موردتوجه قرار گیرد. یکی از رایج ترین و مهم ترین آن ها تغییر در عادات غذایی است که تحت تاثیر تغییرات هورمونی، اختلالات خواب، استرس و سبک زندگی روزمره خواهد بود. در ادامه به برخی از تغییرات و نیازهای غذایی بدن در دهه های مختلف زندگی اشاره می شود: 30 سالگی رسیدن به 30 سالگی رویدادی است که نباید ساده از ...
وسواس در نماز به چه معناست؟! + راهکارهایی برای درمان وسواس در نماز
روانی است که دارای اشکال مختلف است، مانند وسواس در تمیز کردن و ترس از آلودگی، وسواس در وارسی و ترس های مربوط به سلامتی، وسواس در طهارت و نجاست، وسواس در تکرار و اجبارهای شمارشی، وسواس ها و اجبارهای خرافی، وسواس در صرفه جویی و ... . بیشتر بخوانید: نسخه وسواس را با این ترفندها بپیچید با توجه به گستردگی انواع وسواس و تخصصی بودن روش درمان آن، بخصوص که در مواردی علاوه بر راهنمائی و ...
توصیه های ضد سردردهای میگرنی
ندارند و فکر می کنند به میگرن معمولی مبتلا هستند بنابراین به درمان های رایج و قرص های مسکن رومی آورند اما از آنها نتیجه ای نمی گیرند در حالی که باید بدانند این سردردها بر اثر نوسانات هورمون های جنسی زنانه اتفاق می افتد و شیوه درمان شان کمی متفاوت از میگرن عادی است. اگر شما هم با نزدیک شدن به قاعدگی دچار حملات شدید سردرد می شوید صحبت های دکتر زنگی آبادی، فوق تخصص مغز و اعصاب (نوروافتالمولوژی/ ...
چرا مجرد ماندن خیلی هم بد نیست؟
، افکارتان را با امید و هوشمندی به شیوه ای متفاوت تنظیم کنید. اگر لازم است افکار و هیجانات خود را بنویسید این کار را بکنید و بگذارید تنش ها و اضطراب ها در زمانی که احساس تنهایی و پوچ بودن می کنید به طرز شگفت انگیزی تخلیه شوند. معمولا خانم ها بعد از سی سالگی ترس شان شروع می شود زیرا نگران این هستند که مبادا برای ازدواج و بچه دار شدن خیلی دیر شود. اما این طرز فکر می تواند باعث شود احساس ناامیدی کنید و کسی ...
علت یائسگی زودرس، خانم های ایرانی بدانند
، کارشناس مامایی و طب سنتی درباره دلایل بروز یائسگی زودرس می گوید: یائسگی زودرس ممکن است به دلیل کوچک شدن و از کار افتادن تخمدان ها و اختلال در محور هیپوفیز، هیپوتالاموس و تخمدان اتفاق بیفتد و یا مصرف دارو های مختلف، چاقی، استرس، شوک های ناگهانی، تغذیه نا مناسب و اختلالات هورمون های درون ریز مانند غدد فوق کلیه و تیروئید سبب بروز آن شوند. زنانی که زودتر از سن 35 سالگی عادت ماهیانه آنها برای همیشه قطع می ...
جای خالی مردان اقتصادی/ معیشت در حال سقوط مردم/ آزمون و خطای دولت در بازار ارز/ تشدید گرانی خودروهای ...
کارگیرد که بدانند چگونه باید به کنش های طرف مقابل واکنشی از جنس پاتک های خنثی کننده از خود ظهور و بروز دهد. در پایان باید یادآور شد که اقتصاد ایران صاحب ثروت و پتانسیل های بالقوه ای است که شاید قرار است در محدودیت بالفعل شود، اگر مسئولان و تصمیماتی که می گیرند متناسب با شرایط باشد و به جای خنثی کردن عملیات روانی در عمل در پازل مدل طراحی شده آن ها اعمال و گفتار خود را از سرناآگاهی و خدای ناکرده ...
اختلال افسرده خویی یا Dysthymia چیست؟
ضد افسردگی که برای درمان این نوع اختلال تجویز می شوند مهارکننده های باز جذب سروتنین (SSRIs مانند فلوکستین)، مهارکننده های باز جذب نور اپی نفرین ) SNRIs مانند ونلافاکسین)، میرتازاپین و بوپروپیون می باشند. عوارض جانبی این داروها بسیار متنوع هستند.مشکلاتی مانند اختلالات جنسی از جمله رایج ترین عوارض جانبی بوپروپیون هستند. در اوایل درمان امکان دارد اضطراب فرد افزایش پیدا کند اما ...
از مهار دیابت تا ترمیم زخم های داخلی با شربتی سنتی
قند خون عصبی برای مبتلایان به دیابت دارد؛ شربت هفت عرق دیابت به ترمیم زخم های داخلی بدن کمک شایانی می کند. وی درباره خواص دیگر شربت هفت عرق دیابت بیان کرد: این شربت نقش موثری در رفع بیماری های تنفسی مانند آسم و تنگی نفس دارد؛ شربت هفت عرق دیابت عضله قلب را تقویت می کند؛ این شربت آرام بخش است و اضطراب و استرس را هم از بین می برد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: سروتونین موجود ...
14 فایده گریه کردن برای بدن
.... 8- سموم بدن را دفع می کند طبق تحقیقات شیمیدانی به نام ویلیام فری، اشک ها به دفع سموم بدن کمک می کنند. فری اشک های حاصل از تحریک چشم ها (مثل بریدن پیاز) را با اشک های عاطفی مقایسه کرد و متوجه تفاوت های شیمایی آن ها شد که احتمالا ناشی از تأثیرات اضطراب بر بدن است. البته پژوهش های فری کافی نبوده و هنوز به تحقیقات بیشتری در این خصوص نیاز است. 9- مثل یک ضدعفونی ...
درمان ترس و اضطراب کودکان، شدنیه؟
کاملا طبیعی است و جزئی از مراحل رشد کودک هستند. هنگام رشد کودک، زمانی که مغز شرایطی را ناامن تصور کرده و ثبت می کند، اغلب غرایز محافظتی در روان کودک ساخته می شوند. ترس از غریبه ها و صدای بلند ، اضطراب های مشترک کودکان تا قبل از سن 18 ماهگی است. این یک روند تکاملی به شمار می آید. بسیاری از ترس ها در کودکان عادی است اضطراب به معنای "نگرانی بدون علت مشخصی است. این ...
ترس از آینده چه پیامدهایی می تواند داشته باشد؟
در اخبار شنیدیم و خواندیم که در روزها و ماه های اخیر رشد مهاجرت ایرانیان قابل توجه شده است. برخی تحلیلگران اجتماعی این امر را به نگرانی از آینده و غیرقابل پیش بینی شدن آن برای ایرانیان نسبت داده اند. این در حالی است که رئیس جمهوری بارها به مسؤلان و دیگر گروه های مرجع جامعه هشدار داد ه اند که بکوشیم تا مردم نسبت به آینده نگرانی نداشته باشند از همین رو، با دکتر نجفقلی حبیبی درباره اینکه دلنگ ...
اتاق شما در مورد شخصیت تان چه می گوید
در یک اتاق بهم ریخته احساس اضطراب می کنند در حالیکه برخی دیگر در فضایی که ریخت و پاش و شلوغ است، کارآمدترین و خلاقانه ترین موقعیت خود را دارند! این روزها، نظم و سازماندهی کار بزرگی است. از کتابخانه ها گرفته تا سمینارها و سازمانها، ظاهرا همه می خواهند راههایی پیدا کنند که از هر جنبه ای از زندگی شان کاملا سازمان یافته و مرتب باشد. شلختگی و بهم ریخته گی همیشه به عنوان یک نقص شخصیتی یا ...
رژیم غذایی موثر برای رفع اضطراب و افسردگی
افرادی که از اضطراب رنج می برند باید مصرف بادام به عنوان یک میان وعده را در دستور کار خود قرار دهند، زیرا منبع خوبی برای روی است، که این ماده معدنی به حفظ شرایط متعادل خلق و خو کمک می کند. اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبودی این شرایط پزشکان روش های درمانی و دارو های مختلف را توصیه می کنند، اما ممکن است روشی موثرتر نیز وجود داشته باشد: غذا ...
چگونه از پوست خود در برابر استرس محافظت کنیم
انواع اختلالات پوستی بررسی می کند. درواقع، ارتباط های مختلفی بین روان و پوست انسان ها وجود دارد. پوست و سیستم عصبی مرکزی از قسمت مشابهی در دوره رشد جنینی به وجود می آیند. این دو قسمت مهم از بدن حتی هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و گیرنده های مختلفی را با هم به اشتراک می گذارند. قسمت های انتهایی عصبی در پوست هم دائما با مغز ارتباط دارند و درنتیجه استرس می تواند در عملکرد سیستم ایمنی تداخل ...
مرگ خودت را معنادار کن تا نمیری!
احتمال باید بیشتر باشد؟ این پژوهشگران می گویند که در یک ماه بعد از بروز ضایعه، بی خوابی، بی اشت هایی و اضطراب در داغدیدگان، به اوج خود می رسد و همین امر منجر به بروز سکته قلبی در آن ها می شود. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که خطر بروز سکته قلبی در روز ها و ماه های نخست بعد از ضایعه سوگ عزیزان، 21 برابر بیشتر از روز های عادی است. با وجود تمام آنچه گفته شد فراموش نکنیم که در زندگی راز های بسیاری ...
9 تصوری که باید در مورد سرطان دور بریزید
اندکی از انواع سرطان ها ارثی هستند. شاید در برخی خانواده ها امکان بروز یک نوع سرطان بیش از معمول باشد اما چیزی که بیش از عوامل ارثی مهم به نظر می رسد، شیوه زندگی است و عواملی مانند سیگارکشیدن، تغذیه و محیط که در ابتلا تاثیر دارند. 4-سرطان می تواند به وسیله ضربه ها یا تصادف ایجاد شود گاهی یک ضربه باعث می شود توجه ما به توده یا نقطه ای از بدن جلب شود اما به این معنی نیست که ضربه ...
خستگی مزمن شدید، دردی که خیلی ها این روزها از آن شکایت می کند – راه های کاهش و پرهیز از خستگی مفرط
پاهای عرق کرده -تپش قلب -احساس هیجان -احساس خستگی صبح ها هنگام بیدارشدن -دندان قروچه هنگام خواب -سردرد -انقباض عضلات -تنش فیزیکی، به ویژه در گردن و شانه ها -تمرکز ضعیف و اضطراب -خمیازه -چانهٔ فشرده یا گلوی گرفته -اختلالات بینایی، سرگیجه یا حواس پرتی بدن و ذهن شما ...
گذشته گرایی افراطی ایرانیان، زمینه ساز ترس و اضطراب از آینده
امروز و فردا همین طبیعت با بی آبی و گرما و خشکسالی و آلودگی هوا به جنگ ما خواهد آمد و فضای زیست ما را تنگ خواهد کرد. مگر آن که به این گفتمان هم توجه کنیم. وی با اشاره به اینکه گذشته گرایی افراطی موجب ترس و اضطراب از آینده شده گفت: در مسایل اخیر ارزی همین نگرانی بیش از حد، موجب رفتارهای نامعقولی شد که تبعات بی تدبیری ها را بیشتر کرد. دکتر مرادی نیز در این مراسم با تاکید بر اینکه نویسنده ...
علائم عجیب کمبود ویتامین ها در بدن
اختیار نداشته باشد عصب های پریفریک و همچنین عصب های پوست تحت تأثیر قرار می گیرند. این کمبود همچنین باعث بروز افسردگی، نگرانی و اضطراب شدید، خستگی، کم خونی و اختلالات هورمونی می شود. برای مقابله با این مشکلات به سراغ اسفناج، مارچوبه، لوبیاها، تخم مرغ و غذاهای دریایی بروید. گرفتگی عضلانی و درد در پاها، ساق پا و پشت ساق پا چنین مشکلاتی از کمبود پتاسیم، کلسیم و منیزیم ...
گیاهی برای تسکین اعصاب
بادرنجبویه گیاهی آرامبخش به شمار می رود. بادرنجبویه خواص مسکنی و آرام بخشی دارد. به همین دلیل از دوران باستان به عنوان دم کرده برای درمان اختلالات عصبی، مشکلات گوارشی یا بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص بادرنجبویه آرام بخش و ضد استرس بدون شک نام بادرنجبویه را شنیده اید اما این گیاه با وجود خواص زیادی که دارد چندان معروف و شناخته شده نیست. بادرنجبویه یک ...
اخبار منفی نباید تیتر یک رسانه ها باشد/ استرس و اضطراب سلامت روان جامعه را تهدید می کند
ناگواری از طریق جریان رسانه های جمعی به شکل غلطی دامن زده شود، می تواند سطح استرس، اضطراب را در بین خانواده ها و جامعه بالا ببرد و همین مسئله باعث بروز آسیب های اجتماعی و اختلالات روانی در کشور می شود. معاون سلامت وزارت بهداشت عنوان کرد: اگر یک خطا و اشتباهی تعمیم داده شود و به صورت نادرست گسترش پیدا کند باعث بی اعتمادی خانواده ها نسبت به جامعه می شود. اسدی با اشاره به اینکه ...
در حضور کودکان درباره نابه سامانی های اقتصادی صحبت نکنیم
اشاره و اظهار کرد: متاسفانه فقط بزرگترها نیستند که تحت تاثیر بحران ناشی از افزایش قیمت ها قرار می گیرند؛ خانواده ها دانسته یا نادانسته کودکان و نوجوانان را در معرض اخبار ناشی از افزایش قیمت ها و بحران اقتصادی قرار می دهند که می تواند منجر به بروز استرس و اضطرابی در کودکان شود که تا سال ها در آنها باقی بماند و حتی تبدیل به اختلالات اضطرابی شود. او گفت: کودکان نمی توانند تحلیلی از موقیعت ...
بر جای ماندن ردپای دخانیات در 90 درصد بیماری های غیر واگیر
پایی از دخانیات دیده می شود، بیان کرد: بر خلاف تصور هواداران این مواد دود زا و به ظاهر تفننی، سیگار و قلیان نه تنها باعث آرامش اعصاب نمی شود، بلکه به علت افزایش سطح نیکوتین خون عملکرد مغز را مختل می کند به گونه ای که بعد از مدتی بدون دخانیات حس عصبی بودن و رفتار های پر اضطراب و عصبی سراغشان می آید و با کمک انرژی تلقین فکر می کنند که بدنشان با سیگار آرام می شود. معاون اجتماعی دانشگاه علوم ...
علل و راه های درمان خانگی فوری برای سندروم روده تحریک پذیر
است انقباضات قویتر و طولانی تر از حالت طبیعی شان باشد.که نتیجه آن اسهال ، نفخ و ایجاد گاز است. از طرف دیگر ،اگر انقباضات روده ای ضعیف باشند، سرعت حرکت غذا کاهش میابد که نتیجه آن ایجاد یبوست است. اختلالات عصبی دستگاه گوارش، باعث میشود که بیمار دچار ناراحتی شود. میخواهیم در این بخش از سلامت نمناک ،عواملی را که باعث بروز سندروم روده تحریک پذیر میشوند،بررسی کنیم. محرک های که افراد ...
اثرات مخرب رابطه جنسی ناسالم
موادمخدر انجام می دهند، احتمالاً با احساسات مداوم تنهایی، افسردگی و اضطراب اجتماعی سر و کار دارند و به همین دلیل سعی دارند که این مشکلات خود را به صورت موقتی با این ارتباطات کاهش دهند. یافته های این تحقیق نشان می دهد که هرچند هنجارهای جنسیتی، بیولوژی یا ترکیبی از هر دوی اینها ممکن است باعث شود که مردها بیشتر به دنبال چنین ارتباطاتی باشند (یا حداقل آن را گزارش کنند)، ارتباط بین سلامت ...
