خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید و مضرات رژیم یویویی
در مورد رژیم یویویی، در افرادی که در معرض خطر ابتلا به دیابت بودند، کاهش 7 درصدی وزن و کاهش 58 درصدی احتمال ابتلا به دیابت، مشاهده شد. افرادی که در این مطالعه در ابتدا 7 درصد از وزن خود را از دست داده بودند، تنها 4 درصد کاهش وزن را طی یک دوره چهار ساله حفظ کردند. مضرات رژیم یویویی رژیم یویویی می تواند دارای خطرات و عوارضی برای بدن باشد که برخی از این عوارض عبارتند از: ...
چه کسانی نباید خرما بخورند؟
، در زمان هایی که خسته ایم یک منبع انرژی عالی به حساب می آید. زمانیکه خرما را به همراه چای بخورید، قندی که از خرما جذب بدن می شود، دو برابر قندی است که خود خرما در حالت معمولی دارد این باعث می شود انرژی زیادی به یکباره جذب بدن شد و خیلی زود خستگی از بدنتان در برود. پژوهش های جدید فواید قرار دادن میوه خرما در برنامه غذایی در طول سال را تایید می کند اصولا رعایت رژیم ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
موارد زیر اشاره کرد: اختلالات غذا خوردن: این شامل بی اشتهایی عصبی، یک اختلال روانی جدی می شود. مشکلات تیروئید: پرکاری تیروئید می تواند سوخت و ساز را افزایش داده و موجب کاهش وزن ناسالم شود. بیماری سلیاک: شدیدترین نوع عدم تحمل گلوتن است. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری از این شرایط آگاه نیستند. دیابت: دیابت کنترل نشده (عمدتا نوع 1) می تواند به کاهش وزن شدید ...
عرق سرد نشانه چیست؟
اسپری و ژل حمام تا حدی کمک کننده است، اما پیش از هر چیز باید متوجه شوید که آیا عرق کردنتان طبیعی است یا می تواند نشانه بیماری خاصی باشد؟ چطور از شر عرق کردن های بیش از حد خلاص شویم؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید. تعریق مکانیسمی است که به وسیله آن دمای بدن که به دلایل مختلفی مثل گرما، فعالیت بدنی و غذا خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای ...
خواص شگفت انگیز عسل گون
نو درخشان (Ligustrum lucidum)، برای درمان سرطان سینه، سرطان گردن و ریه بکار می روند. برخی اوقات آن را به پوست می زنند تا جریان خون را در آن ناحیه افزایش دهند و خوب شدن زخم را سرعت ببخشند. چندین نوع گون وجود دارد؛ برخی حامی سمی به نام سوینسونین هستند و با مسمومیت دام های اهلی مرتبط دانسته شده اند. بیشتر گونه های گون در مکمل های رژیمی های که انسان ها استفاده می کنند، وجود ندارد ...
شیر مادر معجزه ای برای سلامت نوزاد و مادر
، رشد بیماری سلیاک در آنها 52 درصد کمتر است. دیابت تغذیه با شیر مادر(حداقل به مدت 3 ماه) تا 30 درصد با کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 و تا 40 درصد دیابت نوع 2 ارتباط دارد. شیر مادر؛ معجزه ای برای سلامت نوزاد و مادر 10 اشتباه مادران برای شیردهی: هر وقت گریه کرد، دلش شیر می خواهد وقتی شیر نمی خورد یعنی سیر است هر چیزی بخورد، بدنش به ...
14 فایده گریه کردن برای انسان ها
. 11- به هورمون های جنسی مرتبط است هر چه سطح تستوسترون یا همان هورمون جنسی مردانه در مردان بیشتر باشد احتمال گریه کردن در آن ها کمتر است. شواهد در خصوص افراد تراجنسیتی و مردان مبتلا به سرطان پروستات که دارو های ضد هورمون مردانه دریافت می کنند و همچنین تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات نشان می دهد تستوسترون اثر بازدارندگی در گریه کردن دارد. در خصوص زنان، تغییر سطح استروژن یا همان ...
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
پروستات را در مردان افزایش می دهد چون ماده کلسیم میزان هورمون هایی را کاهش می دهد که از بروز سرطان پیشگیری می کنند. به علاوه، بسته به نوع ماده لبنی ای که مصرف می کنید (محصولات خانگی یا محلی) ممکن است محصولات لبنی حاوی مواد آفت کش، هورمون های افزوده شده و دیگر ترکیباتی باشند که بالقوه سرطان زا هستند. طبق تحقیقات، این مواد خطر بروز سرطان سینه را افزایش می دهند. به مواد پروبیوتیک نیاز دارید ...
اطلاعات عمومی
بودن سطح ایمنی بدن است. اگر در تابستان سرما خورده اید، لیمو ترش و دارچین بیشتری مصرف کنید. برخی روانشناسان در هنگام ابتلا به افسردگی تمیز کردن خانه را به بیماران خود توصیه می کنند. بر این اساس تمیز کردن جنبه های فیزیکی زندگی می تواند باعث پاک شدن جنبه های روانی شود. هرچه میوه ها و سبزی هایی که مصرف می کنید رنگارنگ تر باشند، مواد آنتی اکسیدان (ضد سرطان) بیشتری به بدن تان می رسد. ...
تابستان داغ بر جسم و ذهن ما چه اثری می گذارد؟
آزمون هستند تا کارکنان اداری نیازمند تفکر را. گرما باعث بدتر شدن آلودگی و کیفیت هوا، دشوارتر شدن تنفس و ابتلا به بیماری می شود در روزهای گرم، گرمای خورشید باعث واکنش بین آلاینده ها و گازهای اتمسفر برای ساخت ازون می شود. هرچه دما بالاتر رود، آلودگی ازونی نیز افزایش پیدا می کند. علاوه براین در روزهای گرم، هوای آلوده غلیظ تر می شود و ساکن می ماند. مطالعه ای نشان داد که با هر ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
اغلب در فضای مجازی با دوستانش ارتباط دارد یا فیلم می بیند و درباره این نوع زندگی می گوید: این مساله باعث شده تا اغلب فیلم های روز دنیا و درس های دانشگاه را مرور کنم، اما شب بیداری ها باعث کبد چرب، چروک صورت، ریزش موی سر و چاقی مفرط شده است و همین مساله بر شدت افسردگی ام افزوده است. همچنین بر اساس گفته های کارشناسان اشخاص شب بیدار یا به اصطلاح بوف در مقایسه با افراد سحرخیز، بیشتر با خطر ابتلا به ...
آیا فناوری می تواند دنیا را نجات دهد؟
حاضر بهترین زمان در تاریخ بشریست چرا که امید به زندگی ما بسیار بیشتر از اجدادمان است و عمده این تغییر طی چهار نسل گذشته رخ داده است: امید به زندگی در بسیاری از نقاط جهان از سال 1900 دو برابر شده است و فناوری همچنان در تلاش برای پیدا کردن راهیست که طول عمر و کیفیت زندگی ما را افزایش دهد. به عنوان مثال اصلاح ژن ها راه را برای حذف بیماری های ارثی و مقابله با سرطان هموار کرده است؛ استفاده از لوزالمعده ...
تاثیرات روانی و جسمانی شیر مادر بر نوزاد
های عفونی شیر مادر به تنهایی تا پایان شش ماهگی برای رشد کودک کافی است و کودک به هیچ نوع غذا یا نوشیدنی نیازی ندارد، آغوز که همان شیر زرد رنگ زمان تولد کودک است، حاوی مواد مفید و ارزنده ای است که اولین و بهترین واکسن برای محافظت از کودک و ضد بیماری های عفونی است. شیرخشک های حاوی چربی و پروتئین هیچ گاه جای شیر مادر را نمی دهد شیر مادر غذای کامل برای کودک است، شیر خشک ...
نحوه انجام ماموگرافی، پیشگیری از سرطان پستان
یکی از اختراعات بسیار عالی در زمینه بیماری های زنان، ماموگرافی بوده است. این دستگاه با گرفتن عکس رادیوگرافی از سینه ی بانوان میتواند به غدد سرطانی غیر قابل لمس پی ببرد. همین کارایی میتواند به کابوس تلخ اکثر خانم ها پایان دهد و با دستور پزشک و انجام یک چکاپ از طریق این دستگاه از ابتلا به سرطان پستان باخبر شوند. در ادامه قصد ما این است اطلاعات کاملی در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم. ...
علت یائسگی زودرس، خانم های ایرانی بدانند
استفاده از مواد غذایی تازه به جای خوردن غذا های فریز شده، نخوردن چند غذای مختلف در یک وعده غذایی و تنوع دادن به غذا ها در روز های مختلف، خوردن تنها یک نوع می میوه در روز و تنوع بخشیدن به نوع میوه در روز های مختلف و استفاده از جوانه ها و دانه ها عادت کنند، خیال خودشان از بروز نکردن یائسگی زودرس راحت می شود. خوشبختانه اکنون کلاس ها و برنامه های آموزشی متنوع و مختلفی در زمینه بهبود سطح زندگی ...
پیشروی سرطان در ناکارآمدی آموزش
اعتقاد پزشکان بروز سرطان تا 40 درصد قابل پیشگیری بوده و آنان تغییر در روش زندگی، نوع تغذیه، مصرف دخانیات و ورزش نکردن را مهمترین عوامل ایجاد این بیماری برشمردند. هر سال حدود 50 هزار نفر بر اثر ابتلا به بیماری سرطان در کشور جان خود را از دست می دهند و این افراد به جز 90 هزار نفری هستند که سالیانه به سرطان مبتلا می شوند. شایعترین سرطان در بین مردان ایرانی سرطان معده و در بین زنان سرطان پستان ...
از بین بردن هورمون ها و آنتی بیوتیک های مضر مرغ
شفا آنلاین سلامت تغذیه اگرچه خوردن مرغ لذیذ است اما گاهی اوقات مضرات آن کمتر از لذت آن نیست. اگر می خواهید مضرات هورمون ها و آنتی بیوتیک مرغ را از بین ببرید این مطلب را از دست ندهید. به گزارش شفا آنلاین: مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. بعداز پنج دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه را می گیرد. آن آب کدر و لرد،همان آمپول های هورمونی ...
برای این نوع سرطان خیلی نگران نباشید!
های روی توصیه می شود. خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات نشان داده آنهایی که هر هفته 10عدد گوجه فرنگی می خورند، 50درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. در واقع خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد؛ به دلیل وجود پیگمان در گوجه فرنگی است. پیگمان قوی ترین و موثرترین کاروتن است که تاکنون کشف شده و دلیل قرمزی رنگ گوجه فرنگی است. چه آزمایش هایی باید ...
این بیماری علت بوی بد دهان شماست
...: علت بوی بد دهان به طور کلی می تواند ناشی از وجود 9 نوع بیماری در داخل بدن باشد ولی متاسفانه اکثر افراد ان را به عفونت دهان و گلو نسبت می دهند و به علت اصلی آن توجهی نمی کنند.بنا بر تحقیقی که در ماه آوریل 2015 در مجله Gum به چاپ رسیده با استفاده از بوی دهان می توان حتی سرطان معده را در مراحل اولیه شناسایی کرد. با توجه به آنچه در بالا بیان شده است در ادامه این نوشته به 9 بیماری اشاره ...
آنتی اکسیدانی که چشم و پوست شما را محافظت می کند
نکردند ، موش های دیابتی با مصرف مکمل ها با کاهش میزان استرس اکسیداتیو و کاهش آسیب به شبکیه چشم مواجه شدند ، گرچه تحت شرایط هیپرگلیسمی قرار داشتند . 4. کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف لوتئین برخی شواهد نشان می دهد که افرادی که از رژیم غذایی خود بیشتر لوتئین دریافت می کنند، میزان خطر ابتلا به سرطان سینه ، روده بزرگ ، سرطان دهانه رحم و ریه را پایین می آورند. دقیقا نمی دانیم ارتباط ...
علائم لوسمی(سرطان خون ) در کودکان
یکی از قل های همسان در سنین کم به بیماری سرطان خون مبتلا باشد احتمال ابتلای قل دیگر به سرطان خون حاد لنفوئیدی و میلوئیدی بسیار بالا است. از طرفی، کودکانی که مشکلات ژنتیکی خاص نظیر سندروم دان، سندروم کلاین فلتر، نوروفیبروماتوز یا آتاکسی تلانژکتازی را به ارث برده اند بیشتر در معرض ابتلا به سرطان خون هستند. کودکانی که برای درمان سرطان در گذشته درمعرض تشعشات پزشکی یا شیمی درمانی ...
بیماری کولون یا سرطان کلون چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
ستاره | سرویس سلامت - بیماری کولون، نوعی از سرطان است که از مقعد و یا روده آغاز می شود. هر دوی این اندام ها در قسمت پایینی دستگاه گوارش شما قرار دارند. به بیماری کولون، سرطان روده بزرگ یا کلورکتال نیز گفته می شود. بر اساس تحقیقات جامعه سرطان آمریکا، از هر 22 مرد و از هر 24 زن، یک نفر در طول عمر خود به سرطان کولون مبتلا می شود. پزشک احتمالا برای این که متوجه شود که چقدر از زمان ابتلا به سرطان می ...
علایم اولیه ابتلا به هپاتیت
عالیات و عدم رعایت بهداشت را در شیوع این بیماری موثر عنوان کرد و گفت: متاسفانه زیرساخت های بهداشتی کشور همسایه ما عراق برای پذیرایی میلیونی زائران کفاف نمی کند و بنابراین زائران باید در این سفر ها تا حد امکان از خوردن مواد آشامیدنی و غذا های تهیه شده توسط افراد دوره گرد و کیوسک های غیراستاندارد و فاقد اصول اولیه بهداشت فردی، اجتناب کنند. علایم اولیه ابتلا به هپاتیت مردانی با اشاره ...
ویتامین D در بدن چه نقشی ایفا می کند
ویتامین را داشتند تا این اندازه زندگی کرده بودند. نتایج نشان می دهند که ویتامین D. با احتمال بیشتر بقا پس از ابتلا به سرطان پیوند خورده است، اگرچه ماهیت این ارتباط در این مطالعه روشن نبوده است. به چه میزان ویتامین D. نیاز داریم؟ ویتامین D. تقریبا یک مکمل معجزه آساست. این ماده مغذی برای سلامت استخوان، کمک به مبارزه با سرطان و بهبود سلامت قلبی عروقی نیاز است. ویتامین D. با علائم ...
تغذیه با شیر مادر، زیربنای زندگی سالم
...، بنابراین مادرانی که تغذیه کامل ندارند هم می توانند شیر کامل به نوزاد بدهند. وی اثرات بلندمدت سلامتی ناشی از تغذیه کودکان با شیر مادر را برشمرد و گفت: پیشگیری از بیماری های قلبی و فشار خون، پیشگیری از ابتلا به سرطان های سینه، تخمدان و دهانه رحم در مادران و پیشگیری از بیماری های عفونی، عفونی تنفسی، عفونت گوش میانی و اسهال در کودکان از جمله اثرات بلندمدت سلامتی ناشی از تغذیه کودکان با ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب با معده خالی
آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب بدن تامین نمی شود عواقب منفی کوتاه مدت و بلند مدتی به بار خواهد آمد. کم آبی طولانی مدت باعث آرتریت روماتوئید، میگرن، آنژین، ورم مخاط روده بزرگ، سوء هاضمه، فشار خون، چاقی، بواسیر، سرطان سینه، سل ریوی، سنگ کلیه، سینوزیت و سرطان رحم می شود. با ناشتا آب خوردن و تامین آب مورد نیاز به بدنتان در پیشگیری از ابتلا به چنین مشکلات و بیماری هایی کمک کنید. ...
پاکسازی کامل روده تنها با یک سبزی
نشانه های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است. اسفناج چون دارای کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و آسان می کند. اسفناج مانند جارو، رودۀ بزرگ را تمیز می کند. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان روده ی بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم مؤثر است. اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می کند. این ...
چند کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر این، این کار خطر ابتلا به سرطان های روده و ریه را افزایش می دهد . ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می آید. این امر می تواند منجر به شکل گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. پس گوشت بخورید اما آن را بیش از حد طبخ نکنید و نسوزانید. 10. قبل از خواب از نور زیاد اجتناب کنید زمانی که در معرض نور روشن در شب قرار می گیریم، عمل تولید هورمون خواب یعنی ملاتونین دچار اختلال می شود. یک ترفند جالب، استفاده از عینک ...
کیست پستانی در زنان، راه حلی برای کاهش آن
کیست سینه می باشد. داشتن یک یا چند کیست ساده خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش نمی دهد؛ اما داشتن کیست ممکن است در توانایی شما برای تشخیص توده های جدید پستان و یا دیگر تغییرات غیرطبیعی که ممکن است نیاز به ارزیابی های پزشکی داشته باشد، تداخل کند. نکته مهم این است که هر خانم معاینه سرپایی و شخصی را آموزش ببیند تا در صورت ایجاد تغییرات غیرطبیعی در اسرع وقت توسط پزشک ویزیت گردد. ...
