سایر منابع:
سایر خبرها
دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن
جنین مانند موارد زیر پیشنهاد خواهند کرد: سونو گرافی برای آنکه ببینند جنین چگونه رشد می کند. شمارش زمان بین حرکات جنین ( تکان خوردن جنین در بارداری از چه هفته ای؟) برای آنکه از وضعیت فعالیت جنین مطلع شوند یا آزمایشات استرسی خاص. کارمداوم با پزشک کمکتان می کند که یک نوزاد سالم به دنیا بیاورید. دیابت حاملگی چه اثری بر من دارد؟ غالباً زنان دچار دیابت حاملگی علائمی ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
...> مهم ترین دلیل نداشتن خواب کافی در این دوران افزایش اندازه جنین می باشد که وضعیت و فرم مادر را برای خوابیدن دچار مشکل می کند. برای مثال اگر فرد عادت به خوابیدن به پشت یا شکم داشته ، مدتها زمان لازم دارد تا به وضعیت جدید و خوابیدن به پهلو عادت کند. بعلاوه جابه جا شدن و تغییر وضعیت در بستر نیز سخت تر می شود. بسیاری از زنان باردار مدعی هستند که خواب آنها واضح تر و پویاتر از قبل می شود و حتی ...
رابطه بارداری و رفلاکس
سر تخت یا رختخواب خود را 15 تا 20 سانتی متر بالا بیاورند یا از تشک هایی که حالت شیب دار دارد و باعث می شود فرد از کمر به نسبت پا ها بالاتر قرار بگیرد، استفاده کنند. خانم های باردار همچنین باید از خم شدن بیش از اندازه و ورزش هایی که به شکم فشار زیاد وارد می کند، بپرهیزند. خوردن غذا با حجم کم و در وعده های بیشتر، به خانم های باردار مبتلا به رفلاکس توصیه می شود. با توجه به این که چاقی یکی ...
دوران قبل و بعد از بارداری، چگونگی کاهش وزن
.... همچنین چاقی یکی از دلایل مهم در ناباروری زنان هستش که همین به بچه دار شدن راحت و بدون دردسر هم کمک می کنه. پس وزنتونو به وزن نرمال نزدیک کنین، هر چه نزدیک تر باشه بهتره!. سالم خوری را تمرین کنین. شما باید از قبل از باردار شدن به فکر سالم خوری باشین. فکر نکنین که چون توی دوران حاملگی نیاز هست به خاطر سلامت جنین، غذاهای سالم مصرف کنین، پس مجازین که قبل از ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
سفید شدن مو هم مانند چین و چروک پوست از علائم پیری به شمار می رود و البته ظاهر شدن این مو های سفید هیچ مشکلی هم ندارد. گاهی در سنین جوانی هم به دلایل مختلف ممکن است مو های سفید زودتر نشان داده شود. سفید شدن مو به دلیل افزایش سن یکی از مراحل زندگی و البته یکی از زیباترین مراحلی است که به گفته بسیاری از افرادی که به این مرحله رسیده اند پر از تجربه و دنیادیدگی است و به قول معروف “این مو ها که جلوی ...
دانستنیهای پزشکی کوتاه و جالب
صدای ش....ش.... شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند، در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد. بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است. انسان امروزی به طور متوسط 6 سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و 6 سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد. مغز انسان تنها 2 درصد ...
مسافرت در دوران بارداری، نکاتی که بهتر است بدانید
دریافت این واکسن ها به بیماری خفیفی دچار شود وجود دارد. برای مسافرت در دوران بارداری این مسئله برای زنان باردار و جنین های آنها به شدت خطرناک است.باید بدانید واکسن های هپاتیت آ، هپاتیت ب ، کزاز و آنفولانزا برای افراد باردار مضر نیستند و گاهی اوقات این واکسن ها به افراد بارداری که در معرض این بیماری ها قرار میگیرند تزریق و تاکید میشود. در هر حال اگر اجباری ندارید از سفر به مکانهایی که امکان شیوع بیماری ...
پاکسازی و شادابی پوست با بخار درمانی
افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. بخار داغ موجب تعریق می شود، که به دفع سموم از بدن کمک می کند. همچنین، بخار موجب ایجاد حالت هیپوترمی در بدن می شود که ادامه بقای ویروس ها، باکتری ها، و دیگر سموم را ناممکن می سازد. تسکین درد و ...
علل و راه های درمان خانگی فوری برای سندروم روده تحریک پذیر
عادی را تحت تاثیر قرار نمیدهد ، میتواند باعث بروز علائمی در افراد مبتلا به این سندروم شود. ولی همه افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، به یک محرک به طور یکسان واکنش نشان نمیدهند. مهمترین عوامل سندروم روده تحریک پذیر _غذا؛ هنوز نقش حساسیت های غذایی و عدم تحمل برخی غذا ها در بروز این سندروم به طور دقیق مشخص نشده است.ولی علائم این بیماری در بسیاری از مبتلایان با خوردن بعضی از غذا ها ...
زردی دندان ها به خاطر چیست و چگونه رفع می شود؟
پررنگ (شراب قرمز، میوه های قرمز و برخی نوشیدنی ها) می تواند همین نتیجه را در پی داشته باشد. از سوی دیگر، خوردن بسیار زیاد خوراکی های ترش (خصوصاً مرکبات و سوداها)، مینای دندان را فرسوده می کند. و این در حالی است که مینا، به دندان سفیدی می دهد، عاج دندان که پوشیده شده است، پررنگ تر است. یک مینای نازک دندان ها را زرد یا متمایل به زرد می کند. داروهایی که رنگ دندان را تغییر می دهند ...
کمک های اولیه برای کودکان، چه چیزهایی باید بدانیم؟
روی پلک است و امکان ادامه پارگی تا کره چشم وجود دارد، مانند فرورفتن اجسام نوک تیز، باید از فشار مستقیم روی کره چشم پرهیز کرد. خفگی کودک علائم: تنفس کودک دچار مشکل می شود و ممکن است دستانش را به گلوی خود گرفته و احساس ضعف می کند. این اتفاق ممکن است در حالی اتفاق بیفتد که او در حال غذا خوردن است و غذا در گلویش گیر کند، و یا اینکه ممکن است در حال بازی اسباب بازی را به دهانش برده ...
مسافرت در دوران بارداری | اگر باردار هستید بهتر است بدانید که...
برای زنان باردار سفرکردن میتواند مشکل و حتی گاهی خطرناک باشد. بسیاری از زنان باردار به خاطر نگرانی از این مسئله سفرهای خود را لغو میکنند. در این مقاله تلاش میکنیم تا آنچه را که باید پیش از مسافرت در دوران بارداری درباره نیازمندی های خود در زمان بارداری بدانید را به شما ارائه دهیم.اگر شما بارداری طبیعی و سالم دارید یعنی پزشک تایید کرده که مشکلی وجود ندارد و به شما استراحت مطلق نداده ، مسافرت در ...
خواص انگور
روده را تسهیل و از یبوست پیشگیری می کند. مواد سوداوی و زاید خون را دفع و بدن را چاق و متناسب می کند. انگور خردکننده سنگ های کلیوی، کاهنده چربی خون، درمان کننده کم خونی و نقرس و فشار خون، نرم کننده سینه، تقویت کننده کبد، مقوّی اعصاب، دور کننده سستی از بدن، کاهنده خشم و هیجان زیاد، خوشبوکننده نَفَس و شاداب کننده پوست است . انگور را باید با فاصله از غذا مصرف کرد و پس از خوردن انگور از خوردن آب پرهیز کرد. ...
سردرد در دوران یائسگی، لازمه نزد پزشک برم؟
...> درکشورهای توسعه یافته، میانگین سن قاعدگی در خانم ها 51.4 سال است. عواملی مانند نژاد یا قومیت، سوابق پزشکی و شیوه زندگی در این مسئله دخیل هستند. بر اساس مقاله منتشر شده در سال 2011 در مجله زنان و زنان آمریکا، گفته می شود که خانم های آمریکایی-آفریقایی تبار و لاتین حدودا 2 سال زودتر از خانم های سفید پوست یائسه می شوند. سن یائسگی در خانم های آسیایی نیز معمولا مشابه خانم های قفقازی است. ...
سهیلا وقتی شوهرش خوابید بی سرو صدا محمد را به خانه آورد!
سخت و سخت تر می شد، تمام زمان با هم بودن ما روزانه اینطور سپری می شد، او به خانه که می رسید، می خوابید و بعد از 2 ساعت برای غذا خوردن سر سفره می آمد و بعد از آن خودش را با هر چیزی غیر از ما سرگرم می کرد. برای همسرم زیبا لباس پوشیدن مهم نبود، برای همین با لباس خانه و غیر رسمی من را در اجتماعات همراهی می کرد و خانواده ام نیز از این موضوع آگاه بودند اما برخلاف قول و قرارهای قبل از ازدواج ما ...
برنامه غذایی در دوران بارداری + عکس فهرست غذاهای مناسب در حاملگی
این غذاها کالری زیاد و بدون ارزش غذایی دارن. سعی کنین در برنامه غذایی تون از تمام منابع به یک اندازه استفاده کنین. معمولا خانوم های باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مانند اسید فولیک و آهن و کالری برای دریافت انرژی نیاز دارن. همیشه سادتون باشه که بهتر خوردن به معنی زیاد خوردن نیست و سعی کنین بجای پرخوری از منابع غذای خوب و مفید استفاده کنین. به هیچ ...
رشد 4 درصدی اهدای خون در پایتخت؛ ایرانی ها 2 برابر کشورهای همتراز خود خون اهدا می کنند
تا10 دقیقه خونگیری به عمل می آید. مصرف کنندگان اصلی خون و فرآورده های آن چه کسانی هستند؟ بیماران تالاسمی، مبتلایان به انواع هموفیلی، بیماران دیالیزی، بیماران نیازمند به جراحی های بزرگ ( قلب ، کلیه ، مغز استخوان و زنان )، مبتلایان به بیماری های خونریزی دهنده، نوزادان مبتلا به زردی ناشی از ناسازگاری خون مادر و جنین، پیوند کنندگان اعضا، افراد مبتلا به سوختگی های شدید، کم خونی های ...