خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت بیماری آلزایمر چیست
تواند منجر به آلزایمر شود، آنچه نمی دانیم دلیل تجمع این پروتئین هاست. برخی از مطالعات جدید، این فرایند را توضیح داده اند و نشان داده اند، علت بیماری آلزایمر فراتر از ژنتیک و عادت های ناسالم است (هر چند این دو، جزو عوامل مهم در ابتلا به این بیماری هستند). علایم ایجاد بیماری آلزایمر 1. مصرف داروهای ضد اضطراب جزو علایم ایجاد بیماری آلزایمر است مصرف داروهای ضد اضطراب جزو ...
رقیب جدید برای کسب وکار مفید است
.... در یک دریای بزرگ فضای کافی برای همه ی ماهی ها پیدا می شود. از رقبا به عنوان منبعی برای پیشبرد چشم اندازها استفاده کرده و به شنا کردن ادامه دهید. بیشتر بخوانید: کارآفرینی که برای فروش محصول خود به کل کشور آمریکا سفر کرد کاهش اضطراب در مذاکرات کاری ترفندهای برندها برای ارتقای خدمات مشتریان چرا افراد دارای وسواس فکری موفق تر هستند نکاتی در مورد شبکه سازی موثر ...
10نشانه افسردگی تابستانی
به شما می گویند تابستان یعنی تفریح و شادی. از آنجایی که همه چیز و همه کس به شما یادآوری می کند تابستان وقت شاد بودن است، این مسأله فشار و اضطراب ناشی از احساس افسردگی را در شما دوچندان می کند. در این حالت با خود فکر می کنید باید شاید باشید اما نیستید پس مشکل کجاست. در حالی که بسیاری از مردم از روزهای گرم تابستان لذت می برند، افرادی که دچار افسردگی تابستانی هستند درون خود احساس تنهایی می کنند. ...
تامین حقوق بشر در همه دنیا، درد منتظران واقعی است
را خوب نمی شناسد و نمی داند انسان، حیوان دوپا و صرفاً دارای بعد شهوانی نیست؛ انسان بُعد ملکوتی دارد، سیر و کمال و حرکت دارد؛ دوم آنکه راه را نمی شناسد و نمی داند بشر با چه چیز به کمال می رسد؟ طبق آمار سازمان بهداشت جهانی 10 کشور نخست از نظر میزان اضطراب و فاجعه همین کشورهای پیشرفته اند، چرا کشورهای دارای قدرت و ثروت باید در رده اول خودکشی و تجاوز به زنان باشند؟! این نشان می دهد حقوق ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند !
بیشتر خسته، تحریک پذیر و عصبانی هستند. اختلال وسواس اجباری اختلال وسواس اجباری Obsessive-Compulsive Disorder منجر به بروز اضطراب می شود و افکار و ضرورت هایی برای فرد ایجاد می شود که رهایی از آنها خیلی سخت است. به عنوان مثال فرد بارها و بارها دست های خود را می شوید. فرد به عملکردهای خود اطمینان نمی کند و انجام یک فعالیت ساده ساعت ها طول می کشد. اگر کسی فرد را مورد انتقاد قرار دهد ...
نکات خود مراقبتی برای افراد پرمشغله
ها مراقبت کنید و به نیازهای شان رسیدگی کنید اما با نادیده گرفتن خودتان در وضعیتی قرار می گیرید که از نظر جسمی و روحی مدام خسته اید و احساس ناامیدی، آشفتگی و اضطراب به شما دست می دهد. چطور می توانید از پس مسئولیت های تان بربیایید در حالیکه خسته و فرسوده شده اید؟ خوشبختانه یک راه ساده برای دور ماندن از این احساسات منفی وجود دارد: خود مراقبتی! فرقی نمی کند لیست کارهای تان چقدر طولانی باشد ...
چند مترمکعب اندوه
استفاده می کند. اما از سوی دیگر به نظر می رسد که انتخاب دوربین روی دست جوابگوی فضای قصه نیست و افراط در این نوع فیلمبرداری در رفتن سبب شده است که حتی در فالوشات ها (که در تمپو اضطراب درونی ندارند) دوربین به شدت بلرزد و تمرکز بیننده برای هم حسی کاهش یابد. البته این انتخاب از سوی فیلمساز در گروی نگرش ذهنی او برای اصرار در خلق فضای رئال است. رفتن در نیمه های راه، وارد تمی پرتکرار می شود که جذابیت های ...
شما به قلبی آرام و شاد نیاز دارید
خون آن ها افت می کند و این نوسانات قند خون باعث می شود به قلب آن ها آسیب های جدی وارد شود. رژیم غذایی غنی از اسید های چرب امگا 3 داشته باشید: بسیاری از ماهی ها مانند ماهی قزل آلا، ماهی تن، ساردین ها و شاه ماهی منابع غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند. سعی کنید حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. اگر درباره جیوه یا سایر آلاینده ها در ماهی نگران هستید، یادآوری می شود مزایای قلب سالم بیشتر از خطر ...
ژانر چیز دیگری بود و سبک راه دیگری را طی می کرد
است یا چیزی فراتر از این هاست؟ من معتقدم وقتی یک آلبوم موسیقی می سازید یا حتی وقتی ساز می نوازید در واقع دارید خود را بدون هیچ کم و کاستی همان طور که هستید فاش می کنید و تمام احساس، تجربه و شخصی ترین زوایای وجودتان را به برهنه ترین شکل با دیگران، با همه به اشتراک می گذارید و بالطبع این اتفاق اضطراب برانگیز است و من ترجیح می دادم همه حسم را با آن ها قسمت نکنم. با توجه به این ...
روشی آسان برای غلبه بر استرس
شفا آنلاین اجتماعی نوشتن این احساسات منفی می تواند برای مقابله با حالات ناخوشایند موثر باشد، اما نوشتن احساسات مثبت هم می تواند منجر به اثر مثبت در افراد شود به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعات حاکی از آن است که نوشتن احساسات مثبت در کاهش استرس و اضطراب موثر است. تحقیقات پیشین حاکی از آن بود که نوشتن درباره احساسات منفی می تواند سلامت روان را بهبود بخشد و با سلامت ...
نگرانی از ورود دانش آموزان عادی به مدارس سمپاد!
آزمونی که سوالاتش اصلا طراحی نشده بود بلکه کپی 100 درصد از یک کتاب بود آن هم کتابی که در بعضی آموزشگاه ها با دانش آموزان کار شده بود معلوم نیست با اطلاع یا بدون اطلاع. این کارشون حق کشی است . کاش از همان کتاب های درسی آزمون برگزار می کردند حداقل همه این کتابها را داشتند. * امسال برای این سمپاد اضطراب چند برابری ایجاد شد، در آخر هم که با این سوالات مسخره، ما رو سکته دادند. * هر آزمون ...
سفر کردن چه فوایدی دارد؟
برنامه سفرتان احساس بهتری به بدن شما می دهد. برای برخی از افراد، گشت و گذار در یک کشور خارجی حتی می تواند درمانی برای افسردگی و اضطراب باشد. البته این درمانی کامل نیست، ولی می تواند هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی کمک کند که حس بهتری پیدا کنید. سفر کردن به احتمال زیاد تأثیری شگرف روی سلامت ذهنی شما دارد، به ویژه اگر از آن دسته آدم ها باشید که عادت ندارید از کُنج راحتی خود خارج شوید. ...
راه هایی برای کنترل اگزما
تشدید اگزما می شود. 7- عوامل اگزما شما را احاطه کرده اند بسیاری از وسایل روزمره باعث تشدید اگزما می شوند و باید تا حد امکان از آن ها پرهیز کنید. صابون های قوی، شامپو ها و محصولات شوینده مثل مایع ظرفشویی می توانند باعث ایجاد اگزما شوند. آلرژی زا هایی مثل گرده، کپک و حیوانات خانگی هم از عوامل بروز اگزما هستند. اضطراب، عفونت های پوستی، دما و رطوبت هوا، حساسیت های غذایی و تغییرات ...
دشواریها و سختی های کار خبرنگاری - کامیار اسماعیل پور*
16 فروردین ماه 1396 بود دقایقی از این حضور پر اضطراب نگذشته بود و خبرنگاران و دبیران ایرنا مشغول تماس با خانواده هایشان بودند که فریاد هشدار رئیس بلند شد که پس چه کسی خبر زلزله را می دهد؟ همین هشدار کافی بود که کارکنان ایرنا پا بر روی هراس طبیعی خود گذاشته و به داخل ساختمان تقریبا قدیمی اداره بازگردند، تلفنها را به دست گیرند و در پی چند و چون زلزله، مرکز آن، تلفات و خسارات احتمالی اش بر ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟
مانند دندان ها و استخوان ها و ناخن ها نظارت دارد. پرکاری چاکرا: باعث می شود فرد سلطه جو، خودمحور و مادی گرا شود. کم کاری چاکرا: در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می کند و مدام عصبی می شود. علائم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف. روش توازن چاکرای ریشه: هر نوع دلخوری که در گذشته بین شما و خانواده تان ...
لاریجانی: کنکور، کارآفرینی کشور را به صفر رسانده، باید حذف شود
.... میرزاده با بیان اینکه در نشست امروز عنوان شد که وضعیت فعلی برگزاری کنکور به هیچ عنوان مطلوب نیست، افزود: سال هاست که قانون حذف کنکور به تصویب رسیده است ولی هنوز اضطراب خانواده ها سر جای خود است. وی اضافه کرد: یکی دیگر از مسائل مورد بحث در این نشست، موضوع تأمین مالی آموزش و پرورش بود که عنوان شد باید از انحای مختلف مانند بهره گیری از ظرفیت خیرین و درآمدزایی آموزش و ...
دلیل اضطراب های ناگهانی
فکر کردن به آن هم مضطرب و عصبی ام می کند. لطفا کمکم کنید. به نظر می آید شما اضطراب زیادی را تجربه می کنید و این اضطراب و تنش درونی آستانه تحمل شما را کاهش داده است. به همین دلیل نیاز دارید تا آرامش بیشتری داشته باشید. توصیه می کنم مدتی دارو درمانی داشته باشید. ذهن شما به تسکین نیاز دارد. علاوه بر دارودرمانی باید تلاش کنید تا بی توجهی به امور غیر ضروری را تمرین کنید. وقتی ذهن ...
شهید رتبه یک کنکور سراسری که به پزشک شدن پشت پا زد
...، یعنی گریز به هر جا، به هر جا که اینجا نباشد، یعنی اضطراب که کودکم کجاست؟ جوانم چه می کند؟ دخترم چه شد؟ به راستی ما کجای این سوال ها و جواب ها قرار گرفته ایم؟ کدام دختر دانشجویی که حتی حوصله ندارد عکس های جنگ را ببیند و اخبار آن را بشنود، از قصه دختران معصوم سوسنگرد با خبر است؟ آن مظاهر شرم و حیا را چه کسی یاد می کند که بی شرمان دامنشان را آلوده کردند و زنده زنده به رسم اجدادشان به گور ...
مردان بیشتر خودکشی می کنند یا زنان؟
جلوه گر می شود. همچنین شرایط بی ثبات سیاسی و اجتماعی، رسانه های جمعی، فردگرایی پسامدرن و تنهاافتادگی، فشارهای ملی و قومی نیز باعث خودکشی می شود.ازاین رو، خودکشی به عنوان مسئله ای چندبعدی، با ابعاد روان شناختی، اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی در نظر گرفته می شود. بدآموزی های وسایل ارتباط جمعی به ویژه نمایش صحنه های خودکشی، فقر فرهنگی و محرومیت از تربیت صحیح اخلاقی و فرهنگی و عدم تقویت بنیان ...
سفر آخر در غروب دریا
دور نشو. پدر وارد دریا شد و چند قدمی از ما دور شد. درلابه لای موج ها دستش را بالا گرفت و برای ما دست تکان می داد، من و مادر هم با صحبت می کردیم و گوش ماهی جمع می کردیم. ناگهان مادر نگران شد، ایستاد تا اثری از پدر پیدا کند، هر چه بیشتر نگاه می کرد مایوس تر می شد. من هم که کوچک بودم، یک بچه چهار ساله کاری از دستش بر نمی آید. مادر که حالا نگرانی و اضطراب در چهره اش موج می زد از من خواست که ...
تأکید رئیس مجلس بر حذف کنکور تا پایان مجلس دهم
مستقل آزمون برگزار و فرد پذیرفته شده را مصاحبه می کنند و از این طریق اقدام به جذب دانشجو می کنند. میرزاده با بیان اینکه در نشست امروز عنوان شد که وضعیت فعلی برگزاری کنکور به هیچ عنوان مطلوب نیست، افزود: سال هاست که قانون حذف کنکور به تصویب رسیده است ولی هنوز اضطراب خانواده ها سر جای خود است. وی اضافه کرد: یکی دیگر از مسائل مورد بحث در این نشست، موضوع تأمین مالی آموزش و پرورش بود ...
چرا افراد دارای وسواس فکری موفق تر هستند
همیشه از آن فرار می کنیم و جنبه های مفید آن را در نظر نمی گیریم. از وسواس فکری به عنوان سوخت و انرژی لازم برای کارآفرینی یاد می شود و انسان را در مسیر درست قرار می دهد. افرادی که در مورد کسب وکار خود وسواس دارند، معمولا عملکرد بهتر و تصمیم گیری های موفق تری نبست به سایر همنوعان خود دارند. بیشتر بخوانید: کاهش اضطراب در مذاکرات کاری توصیه هایی از ایلان ماسک برای موفقیت بیشتر رقیب جدید برای کسب وکار مفید است نکاتی در مورد شبکه سازی موثر معرفی استارتاپ Skillshare، منبع آموزش تخصصی آزادکاران ...
آیا ابرتورم در راه است؟
نقصان ها و ضعف های شبکه توزیع در کشور مدبرانه برخورد کرد تا هزینه توزیع کالا در کشور باعث افزایش بهای کالا نشود. روزهای نگران کننده ای هستند و بازارها ملتهب. در التهاب بازار حفظ آرامش آسان نیست ولی تنها راه چاره است، چون رفتاری که از نگرانی و اضطراب سرچشمه می گیرد تنها به التهاب بازارها می افزاید. ...
مادرانی که اجازه نمی دهند بند ناف روان کودک از آنها جدا شود
مختار ویسانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: رفتار هلیکوپتری والدین روی تمامی کارهای فرزندان کنترل و نظارت افراطی دارند، این رفتار والدین بر رشد احساسی و رفتاری کودکان تاثیر منفی برجا می گذارد. این متخصص روانشناسی کودک تصریح کرد: کودکانی که والدینی با رفتار هلیکوپتری دارند بعدها در کنترل احساسات و رفتارهای خود دچار مشکل می شوند و نسبت به دیگر همسالان خود جسورتر و متوقع تر بوده و برخی از آنها دچار احساس سرخوردگی و سرد بودن می کنند. ...
اوچوا در آستانه پیوستن به ناپولی!
آنچلوتی گیلرمو اوچوا دروازه بان تیم ملی مکزیک را برای چارچوب تیمش در نظر دارد و قصد دارد با قراردادی قرضی وی را جذب کند. اوچوا 33 ساله که همیشه عملکرد بسی
اختلالات خواب در بارداری، چگونه از بین ببریم؟
باردار کاهش دهد این اختلال بیشتر در دوران سه ماهه اول بارداری در زنان باردار دیده می شود و از مهم ترین عوامل ایجاد کننده آن تغییرات در برنامه غذایی، اضطراب، بی قراری و تغییرات هورمونی است بنابراین این اختلال در زنان باردار یک ریشه طبیعی دارد و در صورت حل آن جای نگرانی وجود ندارد. راهکارهای مقابله با اختلالات خواب در بارداری: به طور کلی اختلالات خواب در دوران بارداری به دو ...
حضور معلم در تمامی مدارس استان گلستان در اول مهرماه الزامی شد
بعضی از مدارس ما در حوزه فضای آموزشی و نیروی انسانی دچار مشکل خواهند شد و ما سعی داریم در این یکماه باقیمانده تا آغاز سال تحصیلی جدید، امکانات و بستر لازم را برای دانش آموزان فراهم کرده و حداقل از استرس و اضطراب دانش آموزان، اولیا و مدیران مدارس بکاهیم. وی با تاکید بر اینکه شرایط اقتصادی موجود هیچ تاثیری در روند برنامه های آموزش و پرورش ندارد، بیان داشت: مشکلاتی چون سرانه مطالبات ...
راز های موفقیت افراد خستگی ناپذیر
رسیدن به اهداف شماست. همواره باید میان زندگی، کار و تحصیل تعادل برقرار کنید تا بتوانید از فرسایش روح و جسم خود جلوگیری کنید. این تعادل به شما کمک می کند تا تنش های پیش آمده را به سادگی مدیریت کرده و مشکلات روحی شایعی مانند افسردگی و اضطراب را از خود دور کنید. فراموش نکنید که همواره یک بدن/روح سالم بسیار کارآمدتر از بدنی بیمار و روانی آشفته است. 7 – همواره برای تغییر آماده اند ...
دانشگاه و انتخاب آگاهانه
خود مطالعه و دقت بیشتری کنند، پیشمانی آنان در آینده کمتر می شود. هر فردی در زندگی بارها دست به انتخاب می زند و راه های مختلفی تجربه می کند لیکن اگر انتخاب ها با مشورت کارشناسان و متناسب با داشته ها ، توانمندی ها و ویژگی های شخصیتی فرد باشد ، نتیجه مناسب حاصل خواهد شد. مهم ترین و سرنوشت سازترین مرحله ورود به دانشگاه پس از کنکور، انتخاب رشته است که این مرحله با هیجان و اضطراب همراه بوده و ...
تنها مدارس خاص مجاز به دریافت هزینه از والدین هستند/کمبود فضای آموزشی و نیروی انسانی 2 چالش اساسی آموزش ...
پایه ششم در راستای کاهش اضطراب آزمون در دوران کودکی انجام شد، نکته مورد توجه در مورد مدارس تیزهوشان این است اگر دانش آموزی از نظر بهره هوشی نسبت به سایر همسالان خود در رده های بالاتری قرار دارد باید امکاناتی فراتر از آن چه در اختیار سایر دانش آموزان قرار می گیرد باشد اما سن ورود به این مدارس در سیاست جدید آموزش و پرورش در مقطع تحصیلی دهم است. اضطراب های آزمون تیزهوشان در پایه ششم دانش ...
