خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعلام لیست نهایی کالاهای گروه اول سلامت به وزارت صنعت؛ فردا
می دهیم و اعلام عمومی نیز خواهد شد. وی در ادامه صحبت هایش درباره وضعیت دارو و تجهیزات پزشکی طی چند ماه آینده، گفت : موضوع حائز اهمیت این است که مردم برای تهیه دارو و تجهیزات پزشکی و ... به رنج و زحمت نیافتند و مطمئن باشند که با نظم و انضباط مشخصی این اقلام توزیع خواهند شد. در عین حال باید مراقب افرادی که اضطراب دارند و می خواهند داروها و تجهیزات شان را برای یک سال آینده به نوعی احتکار ...
نمرات بهتر در ریاضی با درست نشستن سر کلاس!
بدن موجب عملکرد بد آنها می شود و مغزشان کار نمی کند. آنها نمی توانند به خوبی فکر کنند. وی افزود: قبل از شروع مطالعه، دانشجویان پرسشنامه هایی را به صورت ناشناس پر کردند که از آنها خواسته شده بود تا سطوح اضطراب خود را در هنگام امتحانات و انجام فعالیت های ریاضیات ارزیابی کنند. آنها همچنین هرگونه علائم فیزیکی استرس را که در حین انجام آزمون تجربه می کرده اند، شرح دادند. "ریچارد ...
غذای مفید برای زنان، دهه سوم زندگی
خانم هایی که در رده سنی 30 تا 40 سال هستند نسبت به خانم های کم سن و سال تر مشغولیت بیشتری دارند. کارهای خانه، کارهای خارج از خانه، مراقبت از فرزندان، و سایر مسئولیت ها همگی باعث ایجاد استرس و اضطراب در خانم های این سنین می شوند. بنابراین بهتر است این خانم ها به خواب خود بیشتر اهمیت دهند و استرس و اضطراب را از خود دور کنند. برای این که در این دوران از زندگی سالم تری بهره مند باشید، یک سری مواد ...
رشد سریع موی زنان، شش عادت موثر
رشد موها تسریع شود. 5. مدیریت استرس استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می کند و سبب بی ثباتی و ضعف بدن می شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می شود. 6. مراقبت های فردی استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می شود. تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از ...
نگاهی به بسته ی پیشنهادی دولت برای کنترل قیمت ارز/ بسته جدید قیمت ها موثرترین نسخه برای عبور از شرایط ...
روزمره مردم و شرایط معیشتی آنان چگونه خواهد بود؟ تاثیر بسته این خواهد بود که قیمت ها در بازار واقعی خواهند شد. دیگر مردم دلهره و اضطراب نخواهند داشت که پول شان را تبدیل به دلار، سکه و خودرو کنند یا نه. شرایط شفاف خواهد بود بدان معنی که ظرف دو یا سه ماه نرخ ارز دو یا سه برابر نخواهد شد و یا سکه با افزایش قیمت صد در صدی روبرو نخواهد شد. به زبان ساده تر دیگر شاهد چنین جهش هایی در بازار ارز و دیگر ...
7 مجروح به دلیل برخورد 2 دستگاه پراید
منتقل شدند. رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی آذربایجان غربی ادامه داد: کارشناسان راه دلیل حادثه را تجاوز به چپ یکی از خودروهای پراید اعلام کردند. سرهنگ فرمانی در پایان به شهروندان توصیه کرد: در حال خستگی، خواب آلودگی، اضطراب و افسردگی از رانندگی خودداری کنند./
114 مهدکودک در قزوین تحت نظارت بهزیستی هستند
، طرح آمبلوپی، غربالگری اختلالات شنوایی، غربالگری اضطراب، غربالگری اختلالات تکاملی ویژه کودکان درمهدهای کودک می شود. وارثی در ادامه برنامه های اجرایی در مهد های کودک خاطرنشان کرد: افزایش اعتماد خانواده ها از طریق ارتقاء کیفیت مهدهای کودک، انطباق برنامه های مهدهای کودک با شئونات واخلاق اسلامی–ایرانی، رعایت حقوق کودکان در ابعاد مختلف درمهدهای کودک از جمله شرایط فیزیکی وتجهیزات، ایمنی، بهداشت ...
نشانه هایی که ثابت می کند از خودتان مراقبت نمی کنید
...، علت ریشه ای مه آلود بودن ذهن تان را شناسایی شود. به علاوه، تعداد باکتری های روده هم در مردان و هم در زنان می تواند باعث پراکندگی افکار شود. این میکروبیوم ها با بهبود رژیم غذایی می توانند موجب شفافیت ذهنی و تمرکز شوند. با مصرف هر چه بیشتر غذا های پروبیوتیک به تعادل میکروبیوم های روده های خود کمک کنید. اضطراب شدید اضطراب مداوم به سلامتی ما صدمه می زند. وقتی ...
با نشانه های افسردگی تابستانی و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید
- برای شاد بودن خود را تحت فشار احساس می کنید تبلیغات، لباس ها و حتی گوینده های رادیو و تلویزیون به شما می گویند تابستان یعنی تفریح و شادی. از آنجایی که همه چیز و همه کس به شما یادآوری می کند تابستان وقت شاد بودن است، این مسأله فشار و اضطراب ناشی از احساس افسردگی را در شما دوچندان می کند. در این حالت با خود فکر می کنید باید شاید باشید اما نیستید پس مشکل کجاست. در حالی که بسیاری از مردم از ...
رشد نوزاد ده ماهه؛ راهنمای کامل و آموزش های لازم
می فهمد. با مکالمه با نوزاد، او واژه های بیشتری می آموزد. تمرین بازی گروهی کنید. با کودک به مکان هایی که دیگر کودکان هم سن او هستند، بروید تا با آن ها بازی کند. بدین ترتیب اضطراب جدایی و ترس از غریبه ها در او کاهش می یابد. مراقب باشید! اگر رشد نوزاد ده ماهه طبیعی باشد، باید قادر باشد برخی فعالیت ها را انجام دهد. اگر نوزاد ده ماهه شما نشانه های زیر را داشت ...
شوخ طبعی؛ بالغانه ترین و سالم ترین ساز و کار دفاعی
های مختلفی از آگاه شدن فرد به مضامین عاطفی غیرلذت بخش جلوگیری می کنند. یعنی برای گریز از احساسات واقعی و به صورت خودفریبانه استفاده می شوند. این مضامین عاطفی ناخوشایند، مثال هایی مثل اضطراب، افسردگی و خشم را در بر می گیرند که محتوای هر یک از این عواطف ممکن است ریشه در سنین اولیه رشد تا زمان حال داشته باشد. این ساز و کار های دفاعی که از دوران کودکی آموخته و ابداع شده اند ...
چطور استرس مان را در محل کار جا بگذاریم
فکری را تمرین کنید تحقیقات علمی نشان داده آنهایی که به سطح ایده آلی از تفکر و خودشناسی رسیده اند بهتر می توانند در لحظه متمرکز بمانند و حواس شان را از استرس ها و اضطراب های گذشته پرت کنند. در نتیجه توانایی شان برای رها کردن استرس های شغلی و لذت بردن از زمانی که در آن هستند بیشتر است و به راحتی با هر چیز کوچکی، شاد می شوند. تمرین های تمرکز را انجام دهید تا شما هم بتوانید با ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند!
، تحریک پذیر و عصبانی هستند . اختلال وسواس اجباری اختلال وسواس اجباری Obsessive-Compulsive Disorder منجر به بروز اضطراب می شود و افکار و ضرورت هایی برای فرد ایجاد می شود که رهایی از آنها خیلی سخت است. به عنوان مثال فرد بارها و بارها دست های خود را می شوید. فرد به عملکردهای خود اطمینان نمی کند و انجام یک فعالیت ساده ساعت ها طول می کشد. اگر کسی فرد را مورد انتقاد قرار دهد، این ...
مرگ چاه کن جوان در اعماق چاه + تصاویر
حفر یک حلقه چاه برای سنجش مقاومت خاک بودند که با سقوط مقنی داخل چاه روبه رو شدند. وی افزود: کارگران دیگر با عدم پاسخ دهی چاهکن دچار اضطراب و نگرانی شدند و در تماس با سامانه 125، درخواست کمک کردند که آتش نشانان به محض رسیدن به محل حادثه، ایمن سازیهای لازم را انجام دادند. افسر آماده منطقه پنج عملیات آتش نشانی تهران تصریح کرد: نیروهای آتش نشانی با تلاش بسیار، با استفاده از ...
7 کاری که در اولین روز کاری خود باید انجام دهید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، اولین روز کاری شغل جدیدتان احتمالاً یکی از اضطراب آورترین و البته به یادماندنی ترین روزهای دوران کاری تان است. بعد از مدت ها جستجو برای کار و حضور در مصاحبه های شغلی متعدد، حالا بالاخره موفق شدید کاری را پیدا کنید. یک شروع خوب می تواند اثرات مثبتی در ادامه مسیر کاریتان داشته باشد. در ادامه به کارهایی می پردازیم که باید در نخستین روز کاری شغل جدید خود ...
کاروان سلامت هلال احمر فارس در سیستان و بلوچستان؛ معاینه 670 بیمار در روز نخست
متخصص و مابقی به پزشکان عمومی و پیراپزشکان مراجعه کردند. جعفری با بیان اینکه کاروان سلامت استان فارس متشکل از پزشکان متخصص زنان و زایمان، پوست، طب سنتی، پزشکان عمومی، پیراپزشکان و اعضای داوطلب تیم های سحر و بهداشت و درمان اضطراری است، افزود: علاوه بر خدمات درمانی، ارائه مشاوره های مربوط به سلامت روان و خانواده، مهارت های زندگی، پیشگیری از اعتیاد و مقابله با اضطراب ها و افسردگی ها در دستور ...
خواندن نماز در اتاق ژنرال آمریکایی تا حمام بردن یک روشن دل توسط عباس بابایی
تهران بودند و داشتند اسامی شهدای حادثه مکه را می خواندند و چون همسر برادرم هم به حج رفته بود و من نگران حالش بودم، از رادیو با دقت و اضطراب به سخنرانی آقای اردبیلی گوش می دادم که همسر وی در داخل لیست نباشد. پس از این که اسامی شهیدان تمام شد، آقای اردبیلی شروع به صحبت کرد و در داخل حرف هایش گفت: تیمسار عباس بابایی را در آسمان میمک به شهادت رساندند . این لحظه رادیو در دستم بود و در این ...
خود زشت پنداری زنان، توهم خانم ها
مواجهه با بیمارشان، او را برای بررسی های روانشناختی به یک روانشناس ارجاع دهند تا زمینه های شخصیتی، اضطراب، نگرانی ها و افکار مزاحم او ریشه یابی شود و در صورتی که مشکلات شخصیتی دلیل چنین خواسته ای است ، برای درمان فرد تلاش شود. با قوز بینی ام مشکلی ندارم با وجود اینکه مسئولان نسبت به استفاده افراطی از محصولات آرایشی و بالا رفتن حیرت آور آمار جراحی های زیبایی هشدار می دهند، دکتر ساحل ...
عفونت ادراری زنان، درمان با آنتی بیوتیک
، اضطراب، خستگی، از دست دادن اشتها و ... است و همیشه نمی تواند بخصوص در افراد مسن با درد و سوزش همراه باشد. بدبو شدن ادرار، رنگ غیر طبیعی آن و وجود خون در ادرار از علائم دیگر هستند. کمردرد ناشی از عفونت های ادراری می تواند به این مفهوم باشد که عفونت به کلیه ها گسترش یافته است. عفونت ادراری باید با آنتی بیوتیک درمان شود. در صورت عدم درمان و انتشار آن به کلیه ها، عفونت های بالقوه کشنده در ...
افتادگی مثانه در زنان، چاره کار از نگاه متخصص
فشار در شکم می شود، نمی توانند ادرارشان را نگه دارند، دچار بی اختیاری استرس هستند. این نوع بی اختیاری ادرار، شایع ترین نوع بی اختیاری ادرار در زنان است. خوشبختانه در سنین پایین می توان با کاهش سطح استرس و اضطراب و همچنین تقویت عضلات لگن به خصوص پس از زایمان که با انجام برخی ورزش ها میسر است، احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش داد. متاسفانه اغلب خانم ها پس از زایمان، چندان ...
انحرافات ارزی در بخش دارو به حداقل خواهد رسید
این که عده ای دچار اضطراب شوند و بخواهند داروی موردنیازشان از جمله شیر خشک را برای یک سال آینده ذخیره کنند که این امر موجب بی نظمی و ایجاد اختلال در بازار عرضه می شود و کار این وزارتخانه را در پاسخگویی به نیازها سخت می کند بنابراین از مردم خواهش می کنیم به این وزارتخانه اعتماد کنند و عجله نکنند. به گفته هاشمی دولت دوازدهم مصمم است که در حوزه دارو و کالاهای اساسی ارز با نرخ دولتی در ...
درمان استرس در زنان، ده ماده غذایی
اضطراب و ضد استرس هستند. منیزیم کاهنده استرس است و به طور طبیعی ماهیچه ها را ریلکس می کند. برگه زرد آلو سرشار از این ماده معدنی است. بوقلمون بوقلمون حاوی آمینو اسیدی است که ال-تریپتوفان نام دارد و باعث ترشح هورمون سروتونین در مغز می شود. سروتونین باعث ایجاد احساس شادی در فرد می شود. اکثر افرادی که بوقلمون می خورند، افراد آرامی هستند. گوشت این پرنده حاوی ویتامین های B3، B6، B12، A ...
وارنر برادرز در ابتدا هیث لجر را به عنوان بازیگر نقش جوکر در شوالیه تاریکی قبول نداشت!
ماندگار شده است. دو هفته پس از مرگ، پلیس نیویورک مسمومیت دارویی و استفاده از چندین مسکن و قرص ضد اضطراب را علت مرگ اعلام کرد، اما روان شناسان دلیل اصلی را غرق شدن بیش از حد او در نقش جوکر می دانند. پس از او جرد لتو مدت کوتاهی ایفای نقش شخصیت جوکر را به عهده گرفت و جاکوئین فونیکس بازیگر دیگری است که قرار است تاد فیلیپس را در فیلم جوکر و در نقش این دیوانه ی محبوب یاری کند. باید منتظر بود و دید که فیلم جدیدی که با محوریت جوکر ساخته می شود تا چه حد توان رقابت با جوکری که در شوالیه ی تاریکی دیده ایم را خواهد داشت. ...
فردا لیست نهایی کالاهای سلامت به وزارت صنعت اعلام می شود
تخلفات بیشتر جلوگیری شده و حق و حقوق مردم تحت الشعاع قرار نگیرد. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید براینکه در صورت بروز تحریم ها جای هیچگونه نگرانی نیست، یادآور شد: مردم به خاطر داشته باشند که جای هیچ نگرانی نیست و ارائه اخبار نگران کننده باعث بروز اضطراب در برخی از مردم می شود که در پی آن نیز شاهد بروز مطالباتی خارج از توان وزارت بهداشت خواهیم بود. وی ادامه داد: در دوره ...
آینده نگری برای شغل های آینده
بازاری انتخاب رشته بریا آینده ای حداقل 4 ساله یک ریسک بزرگ است و همین موضوع اضطراب و استرس فراوانی را به دانش آموزان و خانواده هایشان وارد می کند. در مطالب قبلی به موضوع انتخاب رشته پرداختیم و از راهکمارهای مناسب برای یک انتخاب رشته مناسب سخن گفتیم اما در این گزارش نگاهی خواهیم داشت به رشته هایی که حداقل فعلاً آینده مناسبی دارند یا به اصطلاح عامیانه پولساز هستند. رشته های پولساز در خارج از ...
دکتر نهاوندیان در نشست نخبگان اقتصادی خوزستان: سیاست های جدید ارزی، تشکیل بازار ثانویه را تسریع می کند
های تاکتیکی داریم اما جهت و مقصد را گم نمی کنیم. دکتر نهاوندیان تصریح کرد: مسیر توسعه پایدار کشور از نگاه دولت، مبتنی بر این است که بخش خصوصی را تقویت کند. در گذشته زیان های دولت سالاری را تجربه کرده ایم. اتفاقا از شرایط ویژه ای که پیش می آید باید برای بعضی اصلاحات ساختاری که در شرایط ویژه به اقتضای اضطراب قبولش آسان تر است، استفاده کرد. وی خاطرنشان کرد: تصمیمات ارزی که فروردین امسال ...
علائم یائسگی در زنان، طبیعی است؟
. مازاد این هورمون باعث بروز مشکلاتی مانند عصبانیت، بیخوابی، اضطراب شده و کاهش آن در دوره ی یائسگی به کاهش قدرت و کاهش حجم عضلات منجر می شود. البته برای حصول اطمینان اگر این حالات را دارید بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی های لازم را انجام دهید، چون در سن پنجاه سالگی کم کاری تیروئید یا دیگر بیماری ها نیز می توانند باعث بروز چنین مشکلاتی شوند. سرگیجه و گرگرفتگی در دوران ...
آموزش مهارت های زندگی به کودکان
نظم و ترتیب انجام بدهند. شاید بد نباشد فرزندتان مسئولیت های روزانه اش را یادداشت کند، به ویژه اگر تکلیف یا پروژه بلندمدتی دارد. او باید تکالیفش را به موقع تحویل بدهد. برای اطمینان از اینکه به موضوعات مربوط به پروژه های مدرسه اش می پردازد، چگونگی استفاده او را از اینترنت بررسی کنید.هر از گاهی بررسی کنید آیا هماهنگ با برنامه روزانه اش پیش می رود. اگر احساس می کند همیشه عقب است و دچار اضطراب می شود ...
تحلیل رفتن مغز، ده خوردنی وحشتناک برای زنان
... 6. غلات گلوتنی دکتر دیوید پرلماتر یکی از پزشکان نویسنده ی کتاب پرفروش "تغییرات مغزی” معتقد است گلوتن و کربوهیدرات ها به مغز شما آسیب می رسانند. مصرف خوراکی های که گلوتن یا شاخص بالایی از قندخون را دارند ممکن است باعث بروز علائمی نظیر زوال عقل، کاهش میل جنسی، افسردگی، سردردهای مزمن، اضطراب، صرع، و اختلال نقصان توجه و بیش فعالی شود.” 7. گوشت های فرآوری شده از گوشت های ...
تلخی ها و شیرینی های حرفه ای به نام "خبرنگاری"
.... در مجموع 15 سال است که در رسانه ملی به عنوان خبرنگار مشغول به کار هستم. در کنار تمام سختی ها، مشکلات و اضطراب ها، کار خبرنگاری سراسر جذابیت و تجربه است، اما با مرور روزهای گذشته، بیش تر جذابیت های این حرفه در خاطرم تازه می شود، مانند تلاش برای نگاه کردن به یک سوژه تکراری از زاویه ای تازه، یا کلنجار رفتن با یک موضوع خبری تا از دل آن حرف تازه و مورد نیاز مخاطب را بیرون بکشیم، یا تجربه سوژه ها و ...
