خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 تصور اشتباهی که درباره پیری و افزایش سن وجود دارد
خمیده می شود بدون شک بیماری پوکی استخوان در افراد مسن شایع تر است اما این مسأله هم قابل پیشگیری است. طی تحقیقی بر روی زنان بالای 100 سال مشاهده شد تنها 56 درصد از آن ها مبتلا به پوکی استخوان بودند و متوسط سنی تشخیص این بیماری در آن ها 87 سال بود. با توجه به اینکه این زنان در دورانی پرورش یافته بودند که مردم در مورد فواید رژیم غذایی مناسب و ورزش برای استخوان ها آگاهی نداشتند، باز هم آمار ...
روایت هولناک بازماندگان برده داری جنسی داعش؛ بازگشت از جهنم!
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، میدل ایست آی در گزارشی به موضوع زنان ایزدی ربوده شده توسط داعش و ایام تلخ اسارت آنان پرداخته است. حلیمه یکی از این زنان است. حلیمه زن 21 ساله ایزدی روز های اخیر تلاش می کند تا خاطرات ناگواری را که تجربه کرده به فراموشی بسپارد. 5 روز است که در بخش روانپزشکی بیمارستان آزادی دهوک در بخش کردنشین عراق بستری شده است. حلیمه با چشمانی باز و ...
با مشکل سردی زندگی زناشویی بعد از تولد فرزند چه کنیم؟
همراه با نوزاد جدید و اثرات آن: وقتی باردار شدید، احتمالا طیفی از احساسات را تجربه کرده اید، از جمله اضطراب و نا امنی شدید اما ، لذت تبدیل شدن به پدر و مادر معمولا بر استرس و ترس غلبه می کند. شما می توانید والدینِ منتظر نوزاد را ببینید که خوش بین و مشتاق به پذیرفتن عضو جدید خانواده هستند اگر چه، هنگامی که نوزاد متولد می شود و اضطراب اولیه به تدریج کاهش می یابد، زن و شوهر اغلب با ترس و وحشت از ...
8 دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
می دهد، معده افزایش سیگنال هایی را تجربه می کند که می تواند موجب شکل گیری حالت تهوع شود. قند خون پایین می تواند بر سیستم عصبی خودمختار انسان نیز اثرگذار باشد، همانند مکانیزمی که در حالت تهوع مرتبط با اضطراب شاهد بودیم. برای کمک به حفظ سطوح پایدار قند خون موادغذایی که از شاخص گلیسمی پایین برخوردارند را مصرف کنید. بیشتر میوه ها، سبزیجات غیرنشاسته ای، حبوبات و جو دوسر گزینه های خوبی هستند ...
آقایان تازه به این فکر افتاده اند که از ظرفیت های داخلی استفاده کنند
. دشمنان به اشکال مختلف قصد ایجاد التهاب و اضطراب در جامعه را دارند. وی در ادامه تاکید کرد: ما آینده نظام جمهوری اسلامی را روشن می بینیم. قدرت بازدارندگی ما بیشتر می شود و محو اسرائیل را می بینیم. ما به قله می رسیم اما رسیدن به قله همراه با زحمت، شهید، و جانباز است. وعده امام مبنی بر نماز خواندن در بیت المقدس محقق خواهد شد. رمز پیروزی ما همراهی با رهبر معظم انقلاب است. نماینده ...
تأکید رئیس مجلس بر حذف کنکور تا پایان مجلس دهم/ لزوم ارتقای علمی دانشگاه ها برای جلوگیری از مهاجرت های ...
پذیرفته شده را مصاحبه می کنند و از این طریق اقدام به جذب دانشجو می کنند. میرزاده با بیان اینکه در نشست امروز عنوان شد که وضعیت فعلی برگزاری کنکور به هیچ عنوان مطلوب نیست، افزود: سال هاست که قانون حذف کنکور به تصویب رسیده است ولی هنوز اضطراب خانواده ها سر جای خود است. وی اضافه کرد: یکی دیگر از مسائل مورد بحث در این نشست، موضوع تأمین مالی آموزش و پرورش بود که عنوان شد باید از ...
تاکید علی لاریجانی بر حذف کامل کنکور سراسری تا پایان مجلس دهم
. سال ها از تصویب قانون حذف کنکور می گذرد ولی هنوز این اتفاق رخ نداده و فقط اضطراب خانواده ها باقی مانده است. به گفته میرزاده، موضوع تامین مالی آموزش و پرورش یکی دیگر از بحث های مطرح شده در این جلسه بود. تاکید شد که باید از روش های مختلف همچون بهره گیری از ظرفیت خیرین و درآمدزایی آموزش و پرورش استفاده شود. در همین باره در خصوص ارتقای مسائل مرتبط با مهارت ها و خوداشتغالی نیز بحث و بررسی صورت ...
هلال احمر فارس به 670 بیمار نیازمند خدمات رسانی کرد
تیم سحر است. جعفری ادامه داد: افزون بر خدمات درمانی، ارایه مشاوره های مربوط به سلامت روان و خانواده، مهارت های زندگی، پیشگیری از اعتیاد و مقابله با اضطراب و افسردگی در دستور کار تیم روانشناسان بالینی قرار دارد. مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان فارس اضافه کرد: برپایی فضای دوستدار کودک، ایستگاه نقاشی، برگزاری رقابت های ورزشی و محلی ویژه کودکان و نوجوانان توسط اعضای داوطلب جوان تیم سحر، از ...
با نشانه های افسردگی تابستانی و راهکارهای مقابله با آن آشنا شوید
- برای شاد بودن خود را تحت فشار احساس می کنید تبلیغات، لباس ها و حتی گوینده های رادیو و تلویزیون به شما می گویند تابستان یعنی تفریح و شادی. از آنجایی که همه چیز و همه کس به شما یادآوری می کند تابستان وقت شاد بودن است، این مسأله فشار و اضطراب ناشی از احساس افسردگی را در شما دوچندان می کند. در این حالت با خود فکر می کنید باید شاید باشید اما نیستید پس مشکل کجاست. در حالی که بسیاری از مردم از ...
لحظات مرگ و زندگی زیر آب
مترصد فرصتی بودم تا عکسی مناسب بگیرم، چشمی هم به زمین زیر پایمان داشتم. تقریباً در ارتفاع شش، هفت متری زمین بسرعت از روی نیزارهای هورالهویزه عبور می کردیم. همزمان فرصت طلبانه به چهره ها چشم داشتم تا در فرصتی مناسب حسی عمیق را به حافظه دوربینم بسپارم، حسی از جنس لحظه های پر از اضطراب و دلهره. همین طور که به چهره ها چشم دوخته بودم تا در بزنگاهی سند گویایی از واقعیت جنگ به تاریخ منتقل کنم صدای رگبار ...
خواندن نماز در اتاق ژنرال آمریکایی تا حمام دادن یک روشن دل توسط عباس بابایی
1360 به سمت فرماندهی پایگاه شکاری انتخاب شد و با شجاعتی که در پروازها از خود نشان داده بود، در نهم اردیبهشت ماه سال 1362 به سمت معاون عملیات نیروی هوایی ارتش منسوب شد. تجربه 3000 ساعت پرواز با انواع جنگنده ها را داشت و از سال 1364 تا لحظه شهادتش، بیش از 60 مأموریت جنگی در مناطق عملیاتی دفاع مقدس انجام داده بود. گویا شهید بابایی به تعزیه خوانی هم علاقه داشت. بله ...
اما امنیت داریم...
شغلی را به خطر می اندازند (تازه اگر از نقشی که در سالهای اخیر، سرمایه گذاران و شرکایشان و وکیلهایشان و کمیسیون هایشان و خالی بندی هایشان، در تولید و عدم تولید فیلمها داشته اند، نخواهیم حرفی به میان آوریم)، (و من مطمئن هستم عبور از مسیرهای پیچاپیچ بورکراسی مافیایی، تنها به شغل من محدود نمی شود) ، سوالی که پیش می آید، دقیقاً اینست که این حاشیه امنی که از آن صحبت می شود کجاست که ما آنرا احساس نمی کنیم و چنین به شدت، روزگارمان با اضطراب، سپری می شود؟ *برگرفته از صفحه اینستاگرام این کارگردان اشتراک گذاری در: ...
آیا غذایی که می خوریم روی حالات روانی ما اثر می گذارد؟
گوشت های تیمارشده با نیترات ها (مثل هات داگ، سوسیس و کالباس) می تواند در بروز علایم شیدایی (مانیا) تاثیر گذار باشد. اگرچه عوامل دیگر نیز در سطوح بالینی شیدایی نقش دارند، ولی این مطالعه نشان می دهد افرادی که مقادیر زیادی از این نوع گوشت ها مصرف می کنند، ممکن است تاثیرات مهم فیزیولوژیکی و رفتاری را تجربه کنند. دیگر مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی حاوی مقادیر بالای میوه، سبزیجات و ...
زمان مناسب برای ختنه
می تواند کارش را انجام دهد. در بی حسی ممکن است کودک بترسد، گریه کند، حرکت کند، اضطراب داشته باشد و علاوه بر تاثیر روانی بد، درنتیجه عمل نیز ممکن است اختلال ایجاد کند. به طور کلی برای کودکان کمتر از 2 ماه معمولا از بی حسی استفاده می شود و برای کودکان بالای 6 ماه می توان روش بیهوشی را انتخاب کرد. روش برای ختنه وجود دارد؛ یکی روش جراحی و دیگری حلقه زمان مناسب برای ...
روشی دور از ذهن و ساده برای کسب نمره عالی در ریاضی!
کار نمی کند. آنها نمی توانند به خوبی فکر کنند. وی افزود: قبل از شروع مطالعه، دانشجویان پرسشنامه هایی را به صورت ناشناس پر کردند که از آنها خواسته شده بود تا سطوح اضطراب خود را در هنگام امتحانات و انجام فعالیت های ریاضیات ارزیابی کنند. آنها همچنین هرگونه علائم فیزیکی استرس را که در حین انجام آزمون تجربه می کرده اند، شرح دادند. "ریچارد هاروی" یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: خم ...
عواقب فراموشی خدا در زندگی
...، بدون اینکه این حرص و تشنگیش به جایی منتهی شود، پس چنین کسی دائماً در فقر و تنگی بسر می برد، و همیشه دلش علاقه مند به چیزی است که ندارد، صرف نظر از غم و اندوه و اضطراب و ترسی که از نزول آفات و روی آوردن ناملایمات و فرا رسیدن مرگ و بیماری دارد، و صرف نظر از اضطرابی که از شر حسودان و کید دشمنان دارد، پس او همیشه در میان آرزوهای بر آورده نشده، و ترس از فراق آنچه بر آورده شده به سر می برد. [4] پی نوشت ها: [1] سوره منافقون آیه 9 [2] سوره حشر آیه 19 [3] سوره طه آیه 124 [4] ترجمه المیزان ج 14 ص 315 ...
کاهش اضطراب در مذاکرات کاری
هر کارآفرین یا رهبر کسب وکار در دوره ی فعالیت کاری خود بارها مجبور می شود با سایر کارآفرینان یا سرمایه گذاران وارد مذاکره شود. برخی مذاکرات سرنوشت ساز هستند و نتیجه ی آن ها بسیار مهم است. بنابراین ریسک بالایی دارند و با استرس و اضطراب همراه هستند. آمادگی و درگیری در چنین مذاکراتی امواج بتای مغز را افزایش می دهند درنتیجه فرد احساس هوشیاری و تمرکز می کند. اما با توجه به شرایط ممکن است میزان هورمون ...
غذای مفید برای زنان، دهه سوم زندگی
خانم هایی که در رده سنی 30 تا 40 سال هستند نسبت به خانم های کم سن و سال تر مشغولیت بیشتری دارند. کارهای خانه، کارهای خارج از خانه، مراقبت از فرزندان، و سایر مسئولیت ها همگی باعث ایجاد استرس و اضطراب در خانم های این سنین می شوند. بنابراین بهتر است این خانم ها به خواب خود بیشتر اهمیت دهند و استرس و اضطراب را از خود دور کنند. برای این که در این دوران از زندگی سالم تری بهره مند باشید، یک سری مواد ...
رشد سریع موی زنان، شش عادت موثر
رشد موها تسریع شود. 5. مدیریت استرس استرس و اضطراب بالا بدن را خسته می کند و سبب بی ثباتی و ضعف بدن می شود. این موضوع به شدت بر رشد موها اثر منفی دارد و سبب توقف یا کندی رشد موها می شود. 6. مراقبت های فردی استفاده مفرط از محصولات بهداشتی به نفع سلامت موها نیست و سبب خفه شدن ریشه موها و تحریک شدید پوست سر می شود. تا جای ممکن به موهایتان فرصت تنفس بدهید. بعد از ...
نگاهی به بسته ی پیشنهادی دولت برای کنترل قیمت ارز/ بسته جدید قیمت ها موثرترین نسخه برای عبور از شرایط ...
روزمره مردم و شرایط معیشتی آنان چگونه خواهد بود؟ تاثیر بسته این خواهد بود که قیمت ها در بازار واقعی خواهند شد. دیگر مردم دلهره و اضطراب نخواهند داشت که پول شان را تبدیل به دلار، سکه و خودرو کنند یا نه. شرایط شفاف خواهد بود بدان معنی که ظرف دو یا سه ماه نرخ ارز دو یا سه برابر نخواهد شد و یا سکه با افزایش قیمت صد در صدی روبرو نخواهد شد. به زبان ساده تر دیگر شاهد چنین جهش هایی در بازار ارز و دیگر ...
7 مجروح به دلیل برخورد 2 دستگاه پراید
منتقل شدند. رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی آذربایجان غربی ادامه داد: کارشناسان راه دلیل حادثه را تجاوز به چپ یکی از خودروهای پراید اعلام کردند. سرهنگ فرمانی در پایان به شهروندان توصیه کرد: در حال خستگی، خواب آلودگی، اضطراب و افسردگی از رانندگی خودداری کنند./
114 مهدکودک در قزوین تحت نظارت بهزیستی هستند
، طرح آمبلوپی، غربالگری اختلالات شنوایی، غربالگری اضطراب، غربالگری اختلالات تکاملی ویژه کودکان درمهدهای کودک می شود. وارثی در ادامه برنامه های اجرایی در مهد های کودک خاطرنشان کرد: افزایش اعتماد خانواده ها از طریق ارتقاء کیفیت مهدهای کودک، انطباق برنامه های مهدهای کودک با شئونات واخلاق اسلامی–ایرانی، رعایت حقوق کودکان در ابعاد مختلف درمهدهای کودک از جمله شرایط فیزیکی وتجهیزات، ایمنی، بهداشت ...
نشانه هایی که ثابت می کند از خودتان مراقبت نمی کنید
دقت به نجواهایش گوش ندهید، خیلی زودی حرف هایش را با فریاد خواهد زد.در ادامه به نشانه های خاموشی می پردازیم که ثابت می کند آنچنان که باید از خودتان مراقبت نمی کنید. ذهن مه آلود شاید تجربه ی آن را داشته اید که با وجود خواب کافی و مناسب شبانه، با احساس گیجی از خواب بیدار می شوید و وقتی از خانه بیرون می روید یکی از وسایل تان را جا می گذارید. فراموشکاری تان را به حساب بالا رفتن سن ...
رشد نوزاد ده ماهه؛ راهنمای کامل و آموزش های لازم
می فهمد. با مکالمه با نوزاد، او واژه های بیشتری می آموزد. تمرین بازی گروهی کنید. با کودک به مکان هایی که دیگر کودکان هم سن او هستند، بروید تا با آن ها بازی کند. بدین ترتیب اضطراب جدایی و ترس از غریبه ها در او کاهش می یابد. مراقب باشید! اگر رشد نوزاد ده ماهه طبیعی باشد، باید قادر باشد برخی فعالیت ها را انجام دهد. اگر نوزاد ده ماهه شما نشانه های زیر را داشت ...
شوخ طبعی؛ بالغانه ترین و سالم ترین ساز و کار دفاعی
: آیا همه انواع شوخی سالم است؟ آیا همه شوخی ها با سلامت روان رابطه دارد؟ آیا هر نوع شوخی را می توان به عنوان روشی برای کاهش استرس و اضطراب در نظر گرفت؟ آیا همه افراد شوخ طبع سلامت روان بالاتر و اضطراب و افسردگی کم تری را تجربه می کنند؟ مسلما جواب منفی است. تحقیقات متعدد نشان داده اند که با تحلیل نوع شوخی هایی که افراد انجام می دهند، می توان سلامت روانی گوینده را حدس زد. شوخی ...
چطور استرس مان را در محل کار جا بگذاریم
خیلی از ما بدون آنکه بدانیم، شغل مان را با خود به خانه می آوریم. کار، استرس برانگیز است، اما وقتی که قرار است استراحت کنیم، از لحظه ای که پا را از محل کارمان به بیرون می گذاریم تا صبح روز بعد که دوباره به آن برمی گردیم، معمولا اجازه می دهیم استرس کاری همراه ما وارد محیط خانه شود. دلایل زیادی وجود دارد که چنین می کنیم، اما برای اینکه چرا باید آن را متوقف کنیم، دلایل بسیار مهم تری وجود ...
بیماری هایی که شخصیت شما را تغییر می دهند!
. به علاوه ممکن است فرد بدون هیچ کنترلی یا بدون اینکه بداند چه حسی دارد، بخندد یا گریه کند . بیماری تیروئید تیروئیدهورمون هایی تولید می کند که به بدن می گوید تا چه اندازه سریع یا آهسته کار کند. اگر تیروئید هورمون زیادی تولید کند، سرعت برخی عملکردهای بدن افزایش پیدا می کند. در این شرایط فرد تحریک پذیر و مضطرب شده و دچار نوسانات خلقی می شود. اگر این هورمون به اندازه کافی تولید ...
مرگ چاه کن جوان در اعماق چاه + تصاویر
حفر یک حلقه چاه برای سنجش مقاومت خاک بودند که با سقوط مقنی داخل چاه روبه رو شدند. وی افزود: کارگران دیگر با عدم پاسخ دهی چاهکن دچار اضطراب و نگرانی شدند و در تماس با سامانه 125، درخواست کمک کردند که آتش نشانان به محض رسیدن به محل حادثه، ایمن سازیهای لازم را انجام دادند. افسر آماده منطقه پنج عملیات آتش نشانی تهران تصریح کرد: نیروهای آتش نشانی با تلاش بسیار، با استفاده از ...
7 کاری که در اولین روز کاری خود باید انجام دهید
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، اولین روز کاری شغل جدیدتان احتمالاً یکی از اضطراب آورترین و البته به یادماندنی ترین روزهای دوران کاری تان است. بعد از مدت ها جستجو برای کار و حضور در مصاحبه های شغلی متعدد، حالا بالاخره موفق شدید کاری را پیدا کنید. یک شروع خوب می تواند اثرات مثبتی در ادامه مسیر کاریتان داشته باشد. در ادامه به کارهایی می پردازیم که باید در نخستین روز کاری شغل جدید خود ...
خود زشت پنداری زنان، توهم خانم ها
... باز هم زیبا نشدم! در 15 سال گذشته شمار مصرف کنندگان لوازم آرایشی و متقاضیان عمل های جراحی پلاستیک زیبایی، 70 درصد بیشتر شده است اما از نظر روانپزشکان، افزایش این آمار کمکی به بهبود تصویر افراد از خود نمی کند. دکتر همتی می گوید: بسیاری از متقاضیان جراحی زیبایی که بدون داشتن نقص جدی سراغ عمل ها می روند، تصور می کنند با بیرون آمدن از اتاق عمل به همان کسی که می خواستند تبدیل می شوند، اما ...
