سایر خبرها
با این شیرینی از مهمانانتان پذیرایی کنید
همانطور که میدانید شیرینی مرنگ چیزی نیست جز سفیده تخم مرغ که آنقدر هم زده شده تا به شکل خامه در آمده است و سپس با پودر قند مخلوط شده و در فر پخته شده است این شیرینی پفکی و توخالی است.لازم به ذکر است که این شیرینی پفکی با اینکه بسیار مواد ساده ای دارد و شیوه پخت آن ساده است ولی بسیار طعم خوبی دارد و خوشمزه است. مواد لازم: پودر شکر(یا شکر) :1لیوان سفیده تخم مرغ: ...
غذاهای سنتی و خیابانی دبی و کیش ( مرجه گردشگری و سایت سفر باتو)
دبی این مطلب را بخوانید. ساندویچ شیش تاووک | Shish Tawouk Sandwich این ساندویچ هم از غذاهای خیابانی محبوب دبی است اما خیلی از گردشگران آن را نمی شناسند! برای درست کردن این ساندویچ، تکه های مرغ را با سیر و ادویه مزه دار می کنند و آن را به همراه سبزیجات و خیارشور لای نان می گذارند. کمتر گردشگری پیدا می شود که طعم باورنکردنی این ساندویچ را دوست نداشته باشد پس بعید هم نیست که ...
راهنمای سفر به مشهد
کرد و از این غذا به صورت گرم و سرد استفاده می شود. از تخم مرغ، سیب زمینی، آرد ذرت و زعفران برای درست کردن آن استفاده میشود، مشهدی ها برای درست کردن کوکوی شیرین خود بر روی همین کوکو معمولی شیره می زنند که از آب، شکر، گلاب و زعفران درست شده است. قروتی در خراسان تا دلتان بخواهد غذاهای خوشمزه ای هست که باید ابتدا در آن نان تلیت کنید و سپس نوش جانش کنید. قروتی هم یکی از آنها است ...
چگونه در بارداری چاق نشویم؟
مغزهای گیاهی، کشمش، پنیر و کراکر، برگه های میوه و ماست یا بستنی بخورید. - کره بادام زمینی را بر روی نان تست، کراکر، سیب، موز یا کرفس بمالید و بخورید. یک قاشق چایخوری کره بادام زمینی حدود 100 کالری و 7 گرم پروتئین به شما میدهد. - شیر بدون چربی به سیب زمینی پوره، نیمروی همزده و غلات صبحانه اضافه کنید. - افزودنی هایی مانند کره، مارگارین یا کره های گیاهی، پنیر خامه ای ...
طرز پخت نان هندی در خانه
...> خمیر این نان از آرد برنج و خمیر عدس تهیه می شود و معمولا ضخیم تر از بقیه نان های جنوبی است. روی این نان را با موادی شبیه به پیتزا پر می کنند که معمولا شامل گوجه فرنگی، پیاز، چیلی، فلفل دلمه و جعفری می شود. این نان با سس مخصوص چوتنی همراه می شود. 2- آدای مواد اولیه این نان هم مثل اوتاپام است اما از آن نازک تر است و در ماهیتابه درست می شود. در تهیه این نان از انواع عدس استفاده می ...
غذای مانده تا کی خوردنی است؟!
...! من با وجود تمام خستگی ام از کار روزانه، باز هم باید سر پا می ایستادم و غذا می پختم. البته همیشه به دنبال راه حلی برای خلاصی از این وضعیت بودم که یک روز با یکی از دوستانم که وضعیتی مشابه مرا داشت، در همین مورد صحبت کردم و او گفت: چرا آخر هفته ها که خانه هستی، چند نوع غذا درست نمی کنی و در فریزر نمی گذاری؟! این جوری هر روز شام تان حاضر و آماده است و فقط گرم کردن می خواهد! تو هم دیگر ...
زیباترین دریاچه کردستان را بیشتر بشناسید + عکس
طعم آن را چشیده اند بهترین ماهی کبابی تمام ایران است. اطراف زریوار دکه های کوچک و بزرگی وجود دارد که با ماهی تازه از دریاچه صید شده منظرتان هستند تا یکی از خوش طعم ترین ماهی های کبابی را برای تان آماده کنند. البته اگر طعم نمکی و معمول ماهی را دوست ندارید می توانید از آنها درخواست کنید که ماهی را به طعم های مختلف دیگری برای تان بپزند. این ماهی های کبابی همراه با مخلفات مختلف سرو می شوند ...
درمان خشکی مزاج
سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی و یا آناتومی بدن باشد. روش های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. یبوست مزمن هرچند یبوست گاه به گاه و موقتی بسیار معمول می باشد، بعضی افراد دچار یبوست مزمن بوده که باعث مشکل در زندگی و ...
8خاصیت فوق العاده بادام
از ویتامین E، آنتی اکسیدان است. در واقع، بادام یکی از بهترین منابع طبیعی ویتامین E ست. 5) بادام و قند خون بادام حاوی مقادیر زیاد منیزیم است و میتواند قند خون را کنترل کند. 6) بادام و مدیریت وزن از آنجا که بادام حاوی پروتئین و فیبر زیاد است، دارای پتانسیل کاهش تعداد کالری است. ارزش تغذیه ای بادام بادام منبع مهمی از ویتامین E، مس ...
ازبهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران
بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران تخم مرغ هم برای گیاهخواران و هم گوشتخواران همواره یک منبع پروتئین خوب بوده است. یک تخم مرغ می تواند 6 گرم پروتئین در اختیار شما قرار دهد. مصرف این ماده غذایی می تواند به بهبود سوخت و ساز و احساس گرسنگی کمتر کمک کند. حمص از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخواران نخود ماده تشکیل دهنده اصلی حمص است که با سس تاهینی ترکیب ...
غذاهای مالدیو | طعمی از سرزمین آفتاب و اقیانوس
که در آن 101 نوع پنیر از باکیفیت ترین پنیرهای جهان وجود دارد، است. این رستوران در عمق 5 متری از آب با طراحی معاصر اروپایی ساخته شده است. این رستوران که دارای انواع غذاها نیز است درواقع از تنوع خوبی برخوردار است. برای ناهار پیشنهادش برای شما غذایی سبک مانند سوپ لوبیا سبز ، سالاد انبه سبز و پاپایا به همراه موس شکلات است. البته به همراه انواع مختلفی از نوشیدنی ها که با توجه به سلیقتان آن ها را در بین ...
خواص عسل کنار (عسل سدر) و فواید درمانی آن
ستاره | سرویس سلامت - خواص عسل کنار (عسل سدر) و فواید آن در درمان بیماری های مختلف ما را مجاب کرد تا در این مقاله درباره خواص این عسل و کاربردهای درمانی آن نکاتی را بیان کنیم. این عسل از شهد شکوفه های درخت سدر که در فارسی با نام درخت کنار معروف است، توسط زنبور عسل تهیه می شود و دارای مزه و عطری دلنشین است. خواص عسل کنار (طبیعت و خواص درمانی) عسل کنار بسیار خوش طعم است و ارزش ...
داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد
خود دارند. غذاهای حاوی ویتامین آ شامل سبزیجاتِ دارای برگ سبز تیره، پرتقال، هویج، طالبی و تخم مرغ هستند. ویتامین ای نیز در دانه ها و آجیل، زیتون، سبزیجات با برگ سبز تیره و روغن های گیاهی وجود دارد. 4. امگا بخورید چربی برای پوست سالم ضرری است؛ به خصوص اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6. این اسیدهای چرب پوست را روشن و مرطوب نگه می دارند و مانع لکه شدن و خشکی آن ...
چه غذایی برای رشد کودک مناسب است؟
موادمغذی برای بدن محسوب می شود. سعی کنید غذا هایی مثل پاستا، ماکارونی، نان سنگک و... را در برنامه غذایی فرزندتان بگنجانید و هرروزه برای او تدارک ببینید. کربوهیدرات منبع بسیار مناسبی برای چاق شدن کودک به شما می آید که از طریق دیگری مثل دسر های تهیه شده از نشاسته هم قابل تامین است. برای او فرنی، حریره بادام، شیربرنج و... درست کنید و به عنوان میان وعده برایش بیاورید. با شیرین و خوش عطر کردن این ...
چرا و چگونه به دریاچه زریوار سفر کنیم؟
و لباس های رنگارنگ شان در کنار موسیقی شاد و جذاب محلی لذت ببرید. شکم گردی اطراف دریاچه زریوار معروف ترین و محبوب ترین خوردنی که کنار دریاچه می توانید تجربه کنید، ماهی های کبابی آن است؛ ماهی های کبابی که به گفته بیشتر افرادی که از دریاچه دیدن کرده اند و طعم آن را چشیده اند بهترین ماهی کبابی تمام ایران است. اطراف زریوار دکه های کوچک و بزرگی وجود دارد که با ماهی تازه از دریاچه ...
کربوهیدرات های ساده و پیچیده + تفاوت و فهرست
.... کربوهیدرات های دیر هضم آرام آرام وارد جریان خون میشه و اشتها رو تعدیل می کنه و باعث تجمع زیاد چربی در بدن و در نهایت چاقی نمی شه. کنترل قند خون با میوه های مناسب دیابت نان- تمشک- آب میوه- سیب- لیموناد- عسل- سیب زمینی- انبه- زردآلو- بستنی- خرما- ماست- موز- پرتقال- کلوچه- مربا- گیلاس- کیوی- هلو- طالبی- آب نبات- شربت- پیتزا تخم مرغ- صبحانه ی غلات کامل- برنج قهوه ای- ذرت- کلم بروکلی آبپز شده- سوپ گوجه فرنگی- آب سبزیجات- سالاد- سیب- انجیر- انار- طالبی- آلو- کیوی- پاپایا- میوه ی خشک بدون شکر افزوده ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین. ...
معرفی خوراکی هایی با منبع عالی پروتئین
هم نمی کردید که از شکلات بشه پروتئین دریافت کرد! پودر کاکائو شیرین نشده (همونی که توی شیرینی پزی و آشپزی استفاده می کنند) حاوی 1 گرم پروتئین به ازای 1 قاشق غذاخوری مصرف هست. این پودر به تنهایی تلخه ولی میتونید از هزاران دستورالعمل مختلف آشپزی که در اینترنت وجود داره استفاده کنید و یه خوراکی سالم و خوشمزه باهاش درست کنید. منبع: وب سایت دونفره ...
ارس، بهشت سرمایه گذاری و منطقه ای برای همه فصول
. تارا امین و تارا امیر نیز با حدود 50 هکتار مساحت دو مورد از بزرگ ترین گلخانه های موجود در منطقه آزاد ارس است که به صورت تعاونی عمل کرده و ضمن وارد کردن بذر برخی برندهای محصولات کشاورزی از قفقاز به اقدام به کشت و پرورش آنها کرده و در پایان محصولات به خارج از کشور صادر می شود. عمده محصولات کشاورزی صادراتی از منطقه آزاد تجاری–صنعتی ارس شامل گوجه فرنگی، چای سبز، کشمش و مغز بادام و ...
طرز تهیه لوز نارگیل خانگی شیرینی مخصوص عید
. شیرینی لوز و انواع آن همان طور که در ابتدای متن بیان کردیم شیرینی لوز جزو شیرینی های سنتی مخصوص عید نوروز است. اما این شیرینی فقط در طعم نارگیل محدود نمی شود و می توان انواع مختلفی از لوز های بادام، پسته، لوز قندی و... را نیز به این لیست اضافه کرد. طرز تهیه لوز خانگی آسان بوده و نیاز به مواد اولیه کمی دارد.چنان چه قصد کرده اید که این نوع شیرینی مخصوص عید را خودتان برای ...
غذاهای مفید برای زنان، مقابله با سرطان
میخک را همراه یک لیتر آب بجوشانید و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه دم بکشد . ویتامینی برای بهبود رابطه ویتامین E در افزایش میل جنسی تاثیر زیادی دارد. این ویتامین بیشتر در منابع گیاهی مانند روغن آفتاب گردان و زیتون، ذرت و بادام، آجیل تازه (فندق، بادام، گردو)، اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی یافت می شود.در میوه هایی مانند هلو و مارچوبه هم این ویتامین وجود دارد. ویتامین A هم برای سلامت ...
اطلاعات سفر به گرجستان | تجربه ای متفاوت از سفر به سرزمینی آسیایی
.... اولین گزینه ای که قصد داریم به شما معرفی نماییم، غذایی است سنتی و مشهور که کسانی که به گرجستان سفر کرده اند حتما با آن آشنایی کامل دارند. این غذای بسیار خوشمزه که خوردن آن در بین مردم رواج بسیار دارد، کاچاپوری نام دارد و مواد تشکیل دهنده آن شامل نان و پنیر است. البته نه به همین سادگی. در این غذا خمیر نان را آماده می کنند و داخل آن را با پنیرهای مخصوص پر می نمایند. این نان در سراسر ...
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به سدیم. از آنجایی که تمامی غذاها به طور معمول حاوی سدیم هستند، نمک بیش از حد، غذاهای شور، سبزیجات کنسرو شده و منجمد و غذاهای پردازش شده، چیپس های سیب زمینی ،کراکر و چوب شور را از رژیم غذایی خود حذف کنید. جایگزین های مغذی برای این غذاها عبارتند از سبزیجات تازه، سوپ خانگی ...
کَره پسته چیست؟! + خواص و طرز تهیه کَره پسته
حرارت زیاد برای تولید آن است. خواص کره پسته فواید کره پسته شامل قلب سالم، کنترل وزن، حفاظت در برابر دیابت و بهبود گوارش است. ویتامین ها، چربی های مفید و پروتئینی که در پسته وجود دارد بسیار برای بدن مفید هستند. در این کره مقدار زیادی فسفر و آهن وجود دارد که برای افزایش حافظه و ضریب هوشی مناسب هستند. خوردن این کره چون کم حجم، سریع الجذب و سرشار از پروتئین است برای ...
آشنایی با خواص عسل مریم گلی
ستاره | سرویس سلامت - یکی از انواع عسل که از طعم و عطر ویژه و خوبی برخورار است، عسل مریم گلی است. این عسل طبیعی، از شهد گل های گیاه دارویی مریم گلی توسط زنبورهای عسل تولید می شود. از این عسل برای مدتی طولانی و به روش های مختلفی از پاک کننده صورت گرفته تا درمان طاعون و نیز خشک کردن شیر مادر و کاهش سرفه استفاده می شده است. در ادامه با مهمترین خواص عسل مریم گلی، طریقه مصرف و کاربردهای درمانی آن آشنا ...
با رعایت این موارد در رستوران غذای سالم بخوریم
بیشتری داشته باشید: پیش غذا ها و دسر های حاوی میوه را انتخاب کنید توصیه می شود روزانه پنج واحد میوه و سبزی مصرف کنید و این کار به شما کمک می کند میوه و سبزی بیشتری مصرف کنید. مراقب مقدار کالری ای که با نوشیدنی دریافت می کنید باشید نان های غلات کامل به جای نان های سفید نان های غلات کامل در مقایسه با نان های سفید انتخاب سالم تری هستند. این نوع نان ...
آخرین قیمت کالاهای اساسی در بازار/ برنج و رب گوجه تولید داخل چه ربطی به دلار دارد؟
با نوسان های شدید نرخ ارز طی یکی دو ماه گذشته و تأثیر آن بر افزایش نرخ بسیاری از کالاها این انتظار می رفت نرخ کالاهای اساسی هم افزایش دو تا سه برابری داشته باشد، اما بر اساس گزارش های میدانی از سطح پایتخت اغلب کالاهای اساسی همچون برنج، شکر، حبوبات، مرغ و گوشت به وفور در دسترس و در بازار وجود دارد و افزایش قیمت ها اگرچه اندک اندک خود را نشان می دهد، اما چندان از نرخ دلار تأثیر نپذیرفته است. ...
چگونه آشپز بهتری باشیم؟
در یک کیسه پلاستیکی، در یخچال قرار دهید. 12. اگر می خواهید رنگ و بوی ادویه های قرمزرنگ حفظ شود، آن ها را در یخچال نگهداری کنید. 13. اگر گوجه فرنگی ای خریده اید که هنوز کاملا قرمز و رسیده نیست، چند روزی آن را در آفتاب یا محیط گرم بگذارید و بعد به یخچال منتقل کنید. 14. برای شستن قارچ هرگز آن را در آب خیس نکنید بلکه با کمک یک برس نرم قارچ را تمیز و با دستمالی مرطوب ...
علائم سرطان پستانی، ده غذای خوشمزه
لیوان آب انار یا نصفی از خود انار را در روزمصرف کنید تا دریافت قند تحت کنترل باشد. 4. عدس در مطالعه ای که در سال 2009 در American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسید الگوهای غذایی بیش از 3500 زن آسیایی-آمریکایی بررسی شد و محققان دریافتند که مقادیر بالای حبوبات که شامل عدس و لوبیا میشود با ریسک پایین تر ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. عدس سرشار از فولات و فیبرو سایر مواد ...
سفر به تیمفو | سفری به سرزمین حیرت و زیبایی
دوازدهم میلادی این شهر به نام تاشی چوندزونگ شناخته می شد. مذهب مردم بوتان بودایی است و در این کشور معبدهای زیادی برای عبادت بودائیان وجود دارد. بناهای دیدنی برای گردشگران در سفر به تیمفو یکی از نقاط جذاب در آسیاست. جمعیت شهر نزدیک به صدهزارنفر است به غیر از خانواد سلطنتی در شمال شهر داخل کاخی زندگی می کنند، در بقیه شهر ساختمان ها را به صورت فشرده بنا کرده اند. در حقیقت تیمفو علاوه بر پایتخت سیاسی ...
با معروف ترین رستوران های طنجه بیشتر آشنا شویم!!
همچنین زیبا را تجربه کنید. منوی غذایی در این رستوران شامل 5 یا 6 قسمت به طور ثابت است که این بخش ها تشکیل شده اند از پیش غذا (نان و زیتون)، غذا (انواع خوراک دریایی و سوپ دریایی) و دسر . این رستوران در بین معروف ترین رستوران های طنجه جایگاه بالایی دارد. این کافه که در واقع سبکی مدرن دارد، دارای دو فضای بیرونی و درونی بزرگ برای نشستن است. در این کافه می توانید قهوه های خوشمزه، دسر های لذیذ ...