“دیابت” چگونه باعث ابتلا به بیماری های گوارشی و یبوست می شود

تغذیه مناسب ورزشکاران سرعتی و دونده های استقامت

ازادی که باعث ایجاد سرطان و آسیب به DNA می شوند را تا حد زیادی کاهش دهد. چای سبز به شما کمک می کند تحمل و استقامت خود را افزایش دهید. گوشت حاصل از گاوهایی که با علف تغذیه شده اند در برابر گوشت گاوهایی که از غلات تغذیه کرده اند: از گوشت گاوی استفاده کنید که از علف تغذیه کرده است همانطور که می دانید آهن نقش بسیار ضروری در انتقال اکسیژن در خون و عضلات بازی می کنند. دونده ...

نحوه خوابیدن در بارداری، چه اهمیتی دارد؟

پهلوی چپ با افزایش جریان خون به جنین همراه است، در حالی که خوابیدن به پشت (رو به بالا) با فشار رحم بر عروق بزرگ مانع خونرسانی کافی به جنین می شود. در سه ماهه اول اغلب مادران از خستگی و تمایل زیاد به خوابیدن شکایت می کنند؛ این حالت ناشی از تغییرات هورمونی است که زن باردار برای اولین بار با آن مواجه می شود؛ در این شرایط علاوه بر خواب شبانه، استراحت کوتاه در نیمه روز در کاهش خستگی تأثیر زیادی دارد ...

توصیه های 4 روزه هواشناسی کشاورزی

مزارعی که طرح خاکورزی حفاظتی اجرا نمی شود بقایای گیاهی همراه 30 تا50 کیلوگرم در هکتار اوره توسط گاوآهن به خاک مزرعه اضافه شود. • آتش نزدن بقایای کاه و کلش مزارع گندم و جو برداشت شده جهت تقویت مواد آلی خاک و حفظ موجودات مفید خاک • عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند در غده ها • کنترل کنه های نباتی در مزارع • دامپروری و مرغداری: ...

یک ایرانی مچ بند هوشمند پزشکی تولید کرد

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، نمونه اولیه این مچ بند می تواند به طور بی سیم به یک گوشی هوشمند متصل شود و سپس طیف گسترده ای از شاخص های زیستی بدن انسان را اندازه گیری کند. از جمله این شاخص ها می توان به تعداد گلبول های مختلف در خون انسان اشاره کرد. تولید مچ بندهای هوشمند با قابلیت اندازه گیری نبض، ضربان قلب و غیره تازگی ندارد. اما این اولین بار است که یک مچ بند قادر به اندازه ...

سندروم پا های بی قرار چیست+ راه های درمان

معمولاً در شب ها بیشتر شده و این مسئله به نوبه خود می تواند موجبات بروز اختلال در خواب شود. اگرچه تاکنون روش های درمانی متعددی برای مواجه شدن با این سندرم پیشنهادشده است اما به باور کارشناسان، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل نگه داشتن قند خون می تواند به شما برای کنترل سندرم پاهای بی قرار کمک کند. در این یادداشت به معرفی پنج روش مبتنی بر تغذیه برای کنترل و بهبود این سندرم می پردازیم: ...

قاتل پس از 31 سال دادگاهی شد

آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت. پسر این پیرزن گفت: به همراه همسرم برای شرکت در مراسم ترحیم یکی از بستگان به شهرستان رفتیم و در این مسافرت یک روزه دختر چهارساله ام را نزد مادرم گذاشتم، اما پس از بازگشت از مسافرت بود که با جسد خون آلود مادرم که با ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده بود، روبه رو شدم. وی افزود: از آن زمان تاکنون این پرونده همچنان در حال رسیدگی است، اما از هیچ کسی شکایتی ...

قلبت را مرور کن

بیماری های عروقی است . بویژه در بیمارانی که در آنها شک به انسداد عروق کرونر یا اشکال در خون رسانی به عضله قلب وجود دارد . آنژیوگرافی خطر ندارد؟ این روش در هر صورت یک روش تهاجمی است و در موارد بسیار کمی ممکن است با خطرات و عوارضی همراه باشد. دارویی که برای بی حسی موضعی تزریق می شود به صورت نادر ممکن است باعث بروز عوارضی مانند تنگی نفس شبه آسم و افت فشار خون شود. ماده حاجب که ...

غذاهای فیبردار برای کودکان، فواید

کاهش چگالی کلسترول بد LDL رخ می دهد. کنترل قند خون: فیبر کمک زیادی به دیابت و کنترل آن می کند. فیبر می تواند جذب قند را کُند کند و از این طریق باعث کاهش دیابت نوع 2 می شود. کنترل وزن: رژیم غذایی با فیبر بالا یعنی دریافت کالری کمتر از طریق غذاهای دیگر، احساس سیری بیشتر و در نتیجه کمک به کنترل وزن. کاهش احتمال بروز سرطان: با مصرف بیشتر فیبرها، احتمال بروز سرطان ضعیف تر می شود. ...

کیست تخمدان زنان، خطر آن بر سلامت

خونریزی هایی به جز خون ریزی قاعدگی رخ دهد. می توان از طریق سونوگرافی پی به وجود این کیست ها برد. علائم کیست های تخمدانی هرچند که این نوع کیست ها اکثرا هیچ نوع نشانه ای ندارد، اما گاهی دارای علائمی گاها شدید می باشد مانند: تب، تهوع و استفراغ . این علایم معمولا در افرادی دیده می شود که دچار عفونت نیز می باشند. گاهی کیست تخمدانی دچار پیچش می شود و عفونت ...

تاکنون 60 هزار زائر ایرانی وارد عربستان شده اند

به عالم بالا خط سیر وصال به پروردگار را نه به صورت افقی که به شکل عمودی طی کردند. این استاد اخلاق جامعه را رهین خون شهیدان دانست و افزود: امثال شهید حججی بودند که این کشور را نجات دادند. حجت الاسلام والمسلمین راشد یزدی با بیان اینکه نام و یاد افراد با مرگ شان از ذهن ها پاک می شود افزود: همانگونه قران می فرماید:”کل من علیها فان ” همه چیز رفتنی و نابود شدنی است جز دو طایفه ...

انتقاد آیت الله اشرفی شاهرودی از مسئولانی که دلسوز مردم و انقلاب نیستند/ مردم باید بدانند اختلاس های ...

به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، به نقل از روابط عمومی دفتر آیت الله اشرفی شاهرودی، این استاد سطح خارج حوزه علمیه خراسان در دیدار جمعی از طلاب در مورد مسائل روز گفت: ناگفته پیداست که نارضایتی نسبت به اوضاع معیشتی و اقتصادی قابل انکار نیست و البته ما نیز از این وضعیت به شدت رنج می بریم و بسیار ناراحت هستیم و می دانید که عوامل مختلفی باعث ایجاد این مشکلات شده است. آیت الله مصطفی اشرفی ...

بیماری کرونا چیست و با چه علائمی بروز می کند؟

به تایید رسید . پیشنهاد شده است که این بیاری به نام سندرم نارسایی تنفسی خاورمیانه یا Middle East respiratory syndrome coronavirus که با اختصار MERS-CoV نامگذاری شود . حقایق کلی در مورد ویروس کرونا: هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد. ویروس کرونا باعث SARS و MERS می شود. ویروس کرونا بسیاری از گونه های مختلف را آلوده می کند. این ...

شلیک 100 راکت از نوار غزه به سوی شهرک های صهیونیست نشین

رژیم در نوار غزه خبر داد. این گردان ها اعلام کرد که موشک های مقاومت، پایگاه های رعیم (مرکز فرماندهی تیپ غزه)، یفتاح، زیکیم، ایریز و شهرک صهیونیست نشین سدیروت را هدف قرار داد. جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس در بیانیه ای اعلام کرد: زمان اعلام وفاداری به خون شهدا فرا رسیده است و مقاومت اصرار دارد قواعد نبرد با دشمن صهیونیستی را تغییر دهد. گردان های ناصر صلاح الدین نیز اعلام کرد شهرک ...

دکتر کلیه چاقو چاقو شد! + عکس

ازآن جا فرارکرد. این فوق تخصص بیماری های کلیه اظهارکرد:درحالی که نیمه جان و خونین روی زمین افتاده بودم، کارکنان بیمارستان با شنیدن فریاد های کمک خواهی ام به اتاقم آمدند و بلافاصله مرا به اتاق عمل انتقال دادند. خوشبختانه با لطف خدا و اقدام به موقع همکارانم خون ریزی شدید مهارشد. دکترتارا افزود:تمامی شواهد نشان می دهد که مهاجم چاقو کش باطرح و نقشه قبلی و برنامه ریزی دقیق وارد ...

کربوهیدرات مفید برای سلامت دندان ها

صدمات کار طولانی مدت با کامپیوتر را چطور کم کنیم؟

...> اگر دسته های صندلی را نمی توان جدا کرد، آن ها را به گونه ای تنظیم کنید که شانه هایتان راحت باشد، در غیر اینصورت دسته ها را از صندلی جدا کنید. تنظیم کیبورد اغلب افراد کیبورد را روی میز یعنی درست زیر قفسه ی سینه ی خود قرار می دهند. اما استفاده از کیبورد در این ارتفاع در دراز مدت، گردش خون را کم کرده و به مفاصل و عصب های دست ها فشار وارد می کند. این مسأله باعث بی حس شدن و احساس درد ...

بهداشت لباس زیر در زنان، اهمیت دهید

می شود به خصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت هایی از پوست کبود می شود. یکی دیگر از مشکلات لباس های تنگ مشکلات گوارشی است.درواقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل می کند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ ...

موج فزاینده مصرف در نسل چهارم و پنجم/ معلم هایی که مصرف می شوند!

فکر می کند این سبک از زندگی، تنها سبک معمول زندگی است و همه باید همینطور زندگی کنند! از نظر بهروز مصرف گرایی در جامعه ما چنان ریشه گرفته که شما از روز اول تولد با آن رشد می کنید و انگار در پوست و خون ما عجین شده است. در چنین شرایطی از معلمان چه کاری برمی آید؟ به نظر من معلمان و کل آموزش و پرورش نمی تواند کاری برای این مسئله انجام دهند. او همچنین تصریح می کند که گذشته از توانایی ...

روایت هادی غفاری از دادگاه هویدا، شکنجه های ساواک و رد صلاحیتش

بود و معتقد است کم کاری ما باعث شده است کارنامه سیاه رژیم گذشته در نزد برخی ها تطهیر شود. می گوید در مورد جنایات محمد رضا پهلوی 10 کتاب نوشته و بیش از 100 ساعت با کانال چهارم تلویزیون در مورد شکنجه های ساواک مصاحبه کرده است، اما نمی داند چرا صدا و سیما این فیلم ها را منتشر نمی کند. از رفتار و شکنجه ساواک بیزار است و می گوید برای گرفتن اعتراف، خواهرم را جلویم لخت کردند یا مجبورم کردند پدرم را شلاق ...

هر تهدید نظامی علیه ایران با سخت ترین پاسخ مواجه می شود

کشورهای همجوار و مرز طولانی تامین امنیت این خطه از کشور را دشوار کرده اما با تلاش شبانه روزی نیروهای امنیتی و به برکت خون شهدا امروز امنیت خوبی در سیستان و بلوچستان برقرار است و مسئولان باید آن را قدر بدانند و به مردم خدمت کنند. سخنگو و مسئول روابط عمومی کل سپاه اضافه کرد: ارائه یک تصویر واقعی و زیبا از سیستان و بلوچستان دست دشمنان را در این استان کوتاه می کند و این نقش ارزشمند اصحاب رسانه ...

بررسی دلایل بی اعتمادی جهان به آمریکا

ایالات متحده مدتهاست در مجموعه ای از اشتباهات و محاسبات غلط خود گرفتار آمده و همین مساله به مرور باعث کم کردن اعتماد جهانی به آمریکا شده است. آمریکا تا قبل از جنگ جهانی دوم سیاست خارجی خود را بر دکترین مونروئه که بر اجتناب از جنگ تاکید داشت، استوار کرده بود، اما وودرو ویلسون با واردکردن آمریکا به جنگ جهانی اول خط بطلانی بر این دکترین کشید . این کشور با حمله ژاپن به پرل هاربور هاوایی وارد جنگ دوم ...

بهای نجات محیط زیست، تعطیلی کشاورزی نیست

شرایط فعلی دغدغه معیشتی مردم و کشاورزان دست مسئولان را برای اتخاذ تصمیم های سخت برای حفظ هرچه بیشتر منابع آبی کشور بسته است ، گفت: این یک امر طبیعی است که مسئولان بایستی مراقب معیشت مردم باشند و به طور حتم هزینه حفاظت از محیط زیست را نمی توان بر دوش کشاورزان گذاشت. **نگرانی از احداث کارخانه چغندر قند در اطراف دریاچه ارومیه رئیس انجمن علمی ایمنی زیستی همچنین در ادامه با بیان این که ...

چگونه بر خستگی صبحگاهی غلبه کنیم؟

که نقش مؤثری در شادی و نشاط افراد در طول روز دارد؛ افراد برای اینکه دچار خستگی صبحگاهی نشوند باید از مصرف غذا های چرب و سنگین در وعده شام پرهیز کنند؛ به طور کلی اشخاص باید از مواد غذایی سبک که حاوی کربوهیدرات کمپلکس هستند مانند نان سبوس دار در وعده شام استفاده کنند؛ مصرف نان سبوس دار باعث ترشح آرام انسولین می شود بنابراین قند خون کم کم افزایش و به تدریج کاهش پیدا می کند. ...

پیشخوان + قیمت

های تازه 2,3 درصد، سبزی های تازه 0,1 درصد، گوشت قرمز 2,4 درصد، گوشت مرغ 7,2 درصد، قند و شکر 0,6 درصد و روغن نباتی 0,3 درصد نسبت به هفته قبل از آن افزایش یافته است. کاهش شاخص بورس بعد از رکوردشکنی های پیاپی بازار سرمایه، روز گذشته شاخص بورس افت قابل توجهی داشت و با کاهش 2062 واحدی به کانال 131 هزار واحد بازگشت. در این میان نمادهای فارس، فولاد، کگل و پارس بیشترین تاثیر را در کاهش ...

اندازه گیری فشارخون با یک عینک!

به گزارش شیرازه ، اکنون محققان "مایکروسافت" در حال توسعه یک عینک هستند که می تواند فشار خون افراد را با استفاده از سه حسگر نوری و سه شتاب سنج محوری اندازه گیری کند. حسگرهای نوری، ضربان قلب افراد را از سه نقطه روی سر مورد بررسی قرار دهند و در همان لحظه شتاب سنج نیز حرکت سر افراد را شناسایی می کند. با تمایز بین تفاوت زمانی که پالس های ضربان قلب در سه نقطه روی سر افراد تشخیص داده می شود ...

دیدار مسئولین از جانبازان در شهرستان بیله سوار

به گزارش ایثار واحد استان اردبیل ، در راستای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت رئیس و همکاران اداره بنیاد شهرستان بیله سوار با حضور امام جمعه و بخشدار جعفر آباد سه شنبه 16 مرداد 97 از جانبازان گرانقدر شهر جعفرآباد تاپدوق تقی زاده جانباز 50% و امین آذری جانباز 25% دیدار کردند . حجت الاسلام باقری امام جمعه جعفرآباد با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا از خود گذشتگی ، ایثار و تحمل رنجهای جانبازان عزیز را به خاطر اسلام عنوان و از این عزیزان تقدیر کرد و گفت : عزت و افتخار ایران اسلامی مرهون خون شهدا و رشادتهای شما ایثارگران می باشد. انتهای پیام ./ ...

قاتل خاموش را با شربتی سنتی از خودتان دور کنید

... مهم ترین خواص شربت هشت عرق حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت هشت عرق اظهار کرد: این شربت تاثیر بسزایی در آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و فشار خون عصبی دارد؛ شربت هشت عرق به کنترل قند و چربی خون هم کمک شایانی می کند. وی درباره خواص دیگر شربت هشت عرق بیان کرد: این شربت عفونت های بدن، قارچ ها و ویروس ها را از بین می برد و برای مبتلایان به سرماخوردگی و ...

عجیب ترین ها در موزه ای به رنگ خون

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: موزه عجایب که قرار بود 6 ماه فعالیت کند اما به دلیل استقبال چشمگیر مردم پس از گذشت چند سال هنوز پذیرای علاقه مندان است. ویکتور ویند در سپتامبر2009موزه ای را در شهر لندن تأسیس کرد که به نظر بسیاری از افرادی که از این موزه بازدید می کنند ...

پیام تبریک آیت الله نعیم آبادی به خبرنگاران

به گزارش جنوب ایران به نقل از ایسنا، در متن پیام آیت الله غلامعلی نعیم آبادی آمده است: "روز 17 مرداد که سال های متمادی مزین به نام خبرنگار گردیده را به تمامی مجاهدان عرصه رسانه و روشنگری تبریک عرض می کنم. رسانه دینی همچون فانوسی است که روشنایی مسیر حقیقت را به ارمغان می آورد. در چنین روزی یاد و خاطره شهید صارمی عزیز که خداوند متعال او را مایه فخر و مباهات همه خبرنگاران این مرز و بوم قرار داده را گرامی می دارم. و آرزوی سعادت و پیروی از خون شهیدان راه حقیقت را برای همه خبرنگاران کشور و به ویژه استان هرمزگان را از خداوند متعال مسئلت دارم. " ...

حماس: قواعد نبرد را با دشمن صهیونیستی تغییر می دهیم

به گزارش گروه بین الملل باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از شبکه تلویزیونی الجزیره، جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس در بیانیه ای اعلام کرد زمان اعلام وفاداری به خون شهدا فرا رسیده است و مقاومت اصرار دارد قواعد نبرد با دشمن صهیونیستی را تغییر دهد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...