سایر منابع:
سایر خبرها
بازدید از رم ایتالیا | راهنمای گردشگری خود در رم باستان باشید
صورت خانگی در این رستوران طبخ می شود. سرآشپز، الینا کاتالانی، قبل از بازکردن این رستوران به همراه همسر و فرزندش فرانچسکو، کار خود را با عنوان محقق علمی همزمان با دریافت جایزه نوبل ریتا لوی مونتالسینی، شروع کرد. با شروع به کار این اشپزخانه، تحقیقات علمی الینا، به کمکش آمد. منوهای این رستوران بر کیفیت گوشت محلی، پنیر و سبزیجات محلی، تأکید فراوان دارد و همه از تولید کنندگان این محصولات اولیه تا ...
ضرورت ندارد که یک فرد نظامی سکاندار کشور باشد/ ما بیشتر خود را در جمع متدینین و محافل مذهبی محدود کرده ...
. حالا ممکن است بگوییم که در زمین فوتبال فاصله تماشاچیان با زمین بازی زیاد است و اصلاً اندام بازیکنان واضح دیده نمی شود و از لحاظ شرعی اشکالی بر چنین دیدنی مترتب نیست ولی یک مشکل باقی می ماند که تاکنون به خاطر آن از ورود زنان به ورزشگاه ها جلوگیری شده وآن هم فضای ناسالم وغیراخلاقی و ناهنجاری های حاکم بر بعضی محیط های ورزشی است که نیاز به چاره اندیشی جدی دارد. یا حتی برگزاری کنسرت در محیط های باز به این ...
جلوگیری از بازگشت درد پشت در خانه و محل کار
...، می شود. نیکوتین موجود در سیگار، باعث می شود جریان خون در دیسک های ستون فقرات کم شود و سبب خشک شدن، پارگی و شکاف دیسک ها می شود. علاوه بر این مقدار اکسیژن را در خون شما کم می کندکه باعث می شود مواد مغذی به تاندون ها و عضلات پشتی کمتر برسد. عضلات پشت ضعیف و ناسالم، بیشتر مستعد ابتلا به اتساع و کشیدگی است و همین امر، باعث درد پشت می شود. داشتن عادات غذایی خوب، باعث حفظ ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی به 2 روش
ستاره | سرویس آشپزی - کوکو غذایی سبک است که در مدت زمان کوتاهی نیز طبخ می شود. این غذا انواع مختلفی دارد و با شیوه های متفاوتی نیز آماده می شود. در این میان کوکو سیب زمینی یکی از معروف ترین انواع این غذا در میان ایرانیان است، از اینرو در ادامه طرز تهیه کوکو سیب زمینی را به دو روش معرفی خواهیم کرد. روش اول برای طرز تهیه کوکو سیب زمینی به منظور تهیه این کوکو برای چهار الی شش نفر ...
همه چیز درباره هایپر سکشوال، بیماری اعتیاد جنسی
... برخی از درمان های مربوط به اعتیاد جنسی عبارتند از: روان درمانی روان درمانی، می تواند به فرد در کنترل رفتار جنسی کمک کند. انواع روان درمانی عبارتند از: – CBT: درمان شناختی رفتاری: این درمان به فرد کمک می کند تا باورهای ناسالم، باورهای منفی و رفتارهای خود را شناسایی کرده و آن ها را با شیوه های سازگار کنترل کند. در این روش درمانی، استراتژی هایی را برای ایجاد این رفتارها به ...
چگونه می توان در سی روز به سرعت وزن کم کرد؟
که پیاده روی کردن و ورزش کردن ،در طول روز چقدر زمان میگیرد،اما واقعا باعث میشود هر چیزی را که خورده اید بسوزاند،که خود این کار به تنهایی در از دست دادن 3 کیلو گرم در یک ماه کمک خواهد کرد. 10-پروتئین بخورید: کاهش وزن همیشه مربوط به سالم غذا خوردن است ،شما نمیتوانید غذای ناسالم بخورید و وزن کم کنید. اگر میخواهید تغییرات در بدن خود را ببینید،عادات غذایی و شیوه زندگیتان را تغییر ...
برای داشتن شکمی صاف و تخت هرگز لب به این مواد غذایی نزنید
از چربی های تک غیراشباع مصرف کنید که در موادی چون آووکادو یا روغن زیتون وجود دارد. از مصرف فست فودها پرهیز کنید زیرا این غذاها معمولاً با ارزان ترین و ناسالم ترین روغن ها تهیه می شوند. 4.آبنبات و نوشابه گازدار نوشابه را با آب، و آبنبات را با میوه جایگزین کنید تا ببینید چقدر زود می توانید از وزن اضافی شکمتان خلاص شوید. آبنبات و نوشابه هیچ ارزش غذایی ندارند و صفر کالری هستند ...
دیابتی ها دور این غذاها را خط بکشند
...> چربی های ترانس: چربی های ترانس صنعتی بسیار ناسالم بوده و هنگام عمل هیدروژنه روغن های مایع گیاهی (افزودن هیدروژن به اسیدهای چرب اشباع نشده) ایجاد می شود تا طول عمر و پایداری این روغن ها افزایش پیدا کند.چربی های ترانس در مواد غذایی همچون مارگارین، کره بادام زمینی و غذاهای منجمد وجود دارد. همچنین معمولا از چربی های ترانس در پخت برخی کلوچه و کیک ها استفاده می کنند تا ماندگاری آن ها را افزایش دهند ...
تاثیرمنفی اضطراب برسلامت استخوان
خطر شکستگی استخوان مواجه بودند. زنان مضطرب با چهار درصد خطر بیشتر شکستگی جدی استخوان طی یک بازه زمانی 10 سال، و سه درصد خطر بیشتر مواجهه با شکستگی کفل طی این بازه زمانی مواجه بودند. چرا زنان مضطرب از سلامت استخوانی ضعیف تری برخوردار هستند؟ پژوهشگران چند فرضیه را مطرح کرده اند. به گفته آنها، زنان مضطرب ممکن است احتمال بیشتری داشته باشد تا درگیر رفتارهای ناسالم مانند سیگار ...
توصیه هایی برای جلوگیری از ترک پوست بعد از کاهش وزن
باید به شما بدهیم این است که پوست جمع و سفت نمی شود، این عضله است که جمع و سفت می شود. اگر عضله سازی کنید، پوستی سالم، شاداب، دارای قابلیت ارتجاعی و شاداب روی آن را خواهد گرفت. اما اگر به خاطر رژیم های غذایی، بلند کردن وزنه هایی سنگین تر از 20 کیلو و شیوه ی زندگی ناسالم، قابلیت ارتجاعی پوستتان از بین رفت، می توانید درازنشست بزنید، بدوید، و تاجایی که قلبتان اجازه می دهد، ورزش کنید. بعید ...
کشف و ضبط حدود دو تن فرآورده های خام دامی غیربهداشتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان؛ سرپرست شبکه دامپزشکی شهرستان برخوار گفت: بازرسان این شبکه در بازدید از یک سردخانه نگه داری مواد غذایی پروتئینی، هزار و 993 کیلوگرم آلایش مرغی ناسالم و غیر قابل مصرف را به دلیل فساد و انقضای تاریخ مصرف کشف و جمع آوری کردند. علی اکبر وندایی گفت: متخلفان تحویل مراجع قضایی شدند. ...
روش های کنترل فشار خون بالا با طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پندار آنلاین/ از دیدگاه طب سنتی با مصرف برخی عرقیات و خوراکی ها می توان فشار خون بالا را کنترل کرد. زمانی که فشار در دیواره رگ ها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد می شود که عواملی مثل تغذیه ناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در بروز این عارضه نقش دارند؛ مبتلایان به فشار خون باید در مصرف نمک احتیاط و سبزی ترخون را جایگزین نمک ...
بیماری هایی که در کمین مجردها نشسته اند
مقداری غذا بخورند که وزنشان در محدوده طبیعی بماند. در واقع مقدار انرژی دریافتی از غذا بسیار مهم است؛ حال چه این انرژی دریافتی از غذاهای سالم یا ناسالم به دست آمده باشد. ممکن است این انرژی اضافه از مواد غذایی خوب مثل میوه یا روغن های سالم مثل روغن کنجد به بدن برسد که مستقیما در سلامت عادی بدن تأثیر منفی ندارد اما اینکه افراد انرژی اضافی را به خاطر خوردن چربی غذاهای فست فودی یا نوشیدنی های ...
خبرنگاران در ایجاد امنیت پایدارقدم بر می دارند
.... همچنین برای اینکه جوانان و نوجوانان به گروه های منحرف و ناسالم روی نیاورند می بایست دانش اجتماعی انان را بالا برد و چگونگی برقراری روابط اجتماعی و انتخاب گروهای سالم و خوب را به آنها آموخت. پس رشد دانش اجتماعی از طریق ارائه آگاهی های عمومی میسر خواهد شد و خبرنگاران در این امر مهم نقش بسزایی دارند . از سقراط حکیم پرسیدند: چرا بیشتر با جوانان مجالست و همنشینی می کنی؟ پاسخ ...
اعتراف سیاه 6 زن و مرد در کلانتری کرمان
آسیب ها متوجه فرزندان و خانواده های آن ها شده و پدیده های فرار Escape از منزل، معاشرت های خطرناک، روابط ناسالم ، تکدی گری، مشاغل کاذب و ... از سوی فرزندان و خانواده های آنان بر جامعه تحمیل می شود. و نکته آخر اینکه بیائیم به شکرانه سلامت خود و خانواده خویش، درد و گرفتاری قشر آسیب زا و آسیب پذیر معتادان را درد و رنج خود و فرزندانمان بدانیم و در راستای ترمیم آسیب دیدگان این پدیده شوم هر چه از اقدامات مادی و معنوی که در توان داریم دریغ نکنیم. برای ورود به کانال تلگرام Telegram ما کلیک کنید. ستوان دوم حسین جمالی زاده کارشناس اجتماعی پلیس بم استان کرمان ...
ناسالم ترین غذاها برای زنان
... برخی از این غذاها به عنوان اخلالگران هورمونی شناخته می شوند، در حالی که بقیه ممکن است احتمال ایجاد یک بیماری مزمن را افزایش دهند. و اگر در حال تلاش برای باردار شدن یا در دوران شیردهی هستید، ممنوعیت های عمده ای در لیست وجود دارد. این غذاها به دلیل ایجاد اخلال در باروری یا قرار دادن در معرض خطر اضافه وزن و بیماری های قلبی، ناسالم ترین گزینه ها هستند و هرگز نباید در بشقاب شما دیده ...
نشانه های روده های ناسالم
عدم سلامت روده شما بر فرایندهایی مانند ترشح هورمون های خاص وسیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد.
آیا می دانید بهترین روغن برای پر پشت شدن مو کدام است؟
که برای روشن شدن مو استفاده می شوند حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که می تواند موجب بروز بسیاری از خطرات بهداشتی شود. انتخاب یک جایگزین طبیعی مانند روغن بابونه، این اطمینان را به شما می دهد که در معرض محصولات ناسالم رنگ مو مانند فرمالدئید و سفید کننده (هیدروکسید پراکسید) قرار نمی گیرید. پر پشت شدن مو با سدر سدر با افزایش گردش خون در پوست سر باعث تحریک فولیکول های ...
قرص کلسیم برای زنان، باید مصرف کنند؟
کنید و از پروتئین های گیاهی نیز استفاده کنید. از بین پروتئین های حیوانی، گوشت های قرمز کم چرب و ماهی را در الویت قرار دهید. روش طبخ نامناسب غذاهای حاوی اسفناج از میزان کلسیم بالایی برخوردار هستند. اگر احتمالاً غذایتان را با حرارت بالا تهیه و میل می کنید باید بدانید که طبخ مواد غذایی با حرارت بالا و یا خیس کردن طولانی مدت آن ها در آب باعث هدر رفتن کلسیم و حتی دیگر مواد معدنی در آن ...
رژیم غذایی حجمی چیست و چطور به شما کمک می کند؟
چربی ناسالم را قطع و مقدار زیادی سبزیجات و میوه های پر فیبر مصرف کنید. این رژیم غذایی عمدتا یک تغییر شیوه زندگی است و به شما کمک می کند انتخاب های عاقلانه تری برای تغذیه داشته باشید که به کاهش پایدار و دراز مدت وزن شما کمک می کند. رژیم غذایی برای افراد دارای شرایط خاص رژیم غذایی حجمی ، درعین حال که برای کاهش وزن استفاده می شود، به راحتی برای بسیاری از بیماران قابل ...
آشنایی با خواص درمانی کدو سبز
کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار در بین بیماران دیابتی است اما خاصیت کدو سبز تنها مختص بیماران دیابتی نیست چرا که با مصرف درست و نحوه ی طبخ درست آن بهترین راه برای لاغری و تناسب اندام خواهد بود. در واقع باید شما بدانید که کدو سبز را در چه زمانی و کدام وعده و به همراه چه مواد غذایی باید مصرف کنید تا بهترین نتیجه را برای داشتن تناسب اندام و سلامتی به دست آورید. مصرف کدو به تنهایی به فقر غذایی ...
دریافت ارزش افزوده از کافی شاپ ها، فست فود ها و مراکز تهیه غذا قانونی است؟
.... در مالیات بر ارزش افزوده بر اصناف آمده است که واحدهای صنفی یعنی اغذیه فروشی هایی که دارای نشان تجاری بوده و به صورت زنجیره ای فعالیت می کنند مشمول دریافت مالیات بر ارزش افزوده از مشتریان خواهند بود. اما در این بین رستوران ها و اغذیه فروشی هایی که غذا در آنها به سرعت طبخ می شود ( فست فود)، دریافت مالیات بر ارزش افزوده از مشتریان توسط آنها، غیرقانونی محسوب می شود. قانون در این امر ...
قاعدگی دردناک در زنان، آنچه که باید بدانید
دردها را به حداقل رساند. 1- اسیدهای چرب بیشتری مصرف کنید: مطالعات زیادی نشان می دهند مصرف اسیدهای چرب که عمدتا در غذاهایی مانند ماهی، آجیل ها مثل گردو، بادام و دانه هایی مانند کنجد وجود دارد، باعث کاهش علائم دیسمنوره می شود. 2- از گیاهان کمک بگیرید: به گفته پژوهشگران اگر یک هفته پیش از شروع عادت ماهانه بورانی اسفناج البته بدون نمک بخورید و در طبخ غذاها از زعفران، رازیانه، ترخون، تره ...
فواید و عوارض رژیم غذایی کتوژنیک
...: نوشابه، آبمیوه، اسموتی، کیک، بستنی، آب نبات و غیره غلات یا نشاسته: محصولاتی که حاوی گندم هستند، برنج، پاستا، غله و غیره میوه: همه میوه ها، به جز بخش کمی از میوه های توت مثل: توت فرنگی دانه یا حبوبات: نخود سبز، لوبیا قرمز و غیره ریشه سبزیجات: سیب زمینی ها، سیب زمینی های شیرین، هویج، شلغم و غیره سس ها: اینها اغلب شامل شکر یا چربی ناسالم است ...
طرز تهیه بریانی با گوشت چرخ کرده، غذایی اصفهانی و لذیذ
ستاره | سرویس آشپزی - اگر به اصفهان سفر کرده باشید حتما این غذای خوشمزه را چشیده اید، در غیراینصورت نیز نگران نباشید، زیرا طرز تهیه بریانی با گوشت چرخ کرده را در این مطلب به طور کامل شرح خواهیم داد. اگر تمام مراحل را به دقت انجام دهید، نتیجه کار بی نظیر خواهد بود. البته توجه داشته باشید که این غذا، بسیار سنگین و چرب است، بنابراین بریان را برای وعده شام طبخ نکنید، زیرا باعث ترش کردن معده خواهد شد ...
رژیم غذایی حجمی چیست؟
غذایی مغذی که هر متخصص تغذیه ای می تواند تجویز کند، پیروی کنید؛ کالری و چربی ناسالم را قطع و مقدار زیادی سبزیجات و میوه های پر فیبر مصرف کنید. این رژیم غذایی عمدتا یک تغییر شیوه زندگی است و به شما کمک می کند انتخاب های عاقلانه تری برای تغذیه داشته باشید که به کاهش پایدار و دراز مدت وزن شما کمک می کند. رژیم غذایی برای افراد دارای شرایط خاص رژیم غذایی حجمی، درعین حال ...
غذاهایی که مردان در خوردن آن باید دقت کنند
ایران با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار کرد: در برخی از کباب های کوبیده ممکن است برای کاهش هزینه تمام شده به جای گوشت خالص از مواد جایگزینی مانند سویا یا سنگدان مرغ استفاده شود و این مسئله سبب بروز مشکلاتی در سلامت افراد می شود. اسهال و استفراغ با مصرف کباب کوبیده ناسالم وی ادامه داد: اگر سنگدان مرغ فاسد به جای گوشت طبیعی در تهیه کباب کوبیده استفاده شود بسته به میزان مواد به کار ...
سیب زمینی های سبز رنگ را نخورید
آفتاب نیوز : بافت سبز رنگ زیر پوست سیب زمینی مهم ترین محل تجمع سولانین بوده و لذا باید قبل از مصرف سیب زمینی پوست آن به ضخامت دوتا سه میلی متر برداشته شود. حتی پوست گیری سیب زمینی موجب استرس گیاه و تولید سولانین در بافت گوشتی می شود؛ بنابراین سیب زمینی پوست کنی شده، باید بلافاصله طبخ شود و نگهداری طولانی آن خطرناک است. در مورد مصرف سیب زمینی زغالی همراه پوست باید احتیاط کرد. تجمع سولانین در ...
دریافت ارزش افزوده از کافی شاپ ها، فست فود ها و مراکز تهیه غذا قانونی است؟
هایی که غذا در آنها به سرعت طبخ می شود ( فست فود)، دریافت مالیات بر ارزش افزوده از مشتریان توسط آنها، غیرقانونی محسوب می شود. قانون در این امر صراحتا عنوان کرده است که افزودن مبلغی تحت عنوان ارزش افزوده در فاکتور برخی از واحدهای ارائه خدمات غذایی به مشتریان، غیرقانونی است. نکته قابل توجه دیگری که بسیار هم جزئی است دریافت ارزش افزوده مجدد از کالاهایی که قبلا این مالیات را پرداخت کرده اند ...
آشنایی با صبحانه های چاق کننده
کره را درون یک مخلوط کن ریخته و آن ها را با هم مخلوط کنید. 2. سپس، جو، ماست و عسل را به ترکیب اضافه کرده و دوباره آن ها را مخلوط کنید. 3. مواد را درون ظرف مورد نظر خود ریخته و پودر دارچین بر روی آن ها بپاشید. افزایش وزن لزوما به معنی پر کردن شکم با کیک، شیرینی یا دیگر غذا های شیرین یا ناسالم نیست. شما می توانید با خوردن غذای سالم، وزن خود را افزایش دهید. اطمینان حاصل کنید که وعده های غذایی تان حاوی پروتئین، سبزیجات و میوه ها باشد. برگرفته از: stylecraze. ...