خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بیان نواقص در بازسازی مناطق زلزله زده کرمانشاه تا ناکارآمدی تیم اقتصادی دولت
استان کرمانشاه در تاریخ چنین حوادثی بی سابقه عنوان کرد و گفت: زلزله زدگان استان تنها نبودند و اکنون نیز روند بازسازی در این مناطق در حال انجام است. نماینده مردم کرمانشاه در مجلس شورای اسلامی نیز شناسایی، پایش محورها و چالش ها را هدف این نشست دانست و تصریح کرد: مسائل و مشکلات مردم را به صورت چهره به چهره با مدیران دستگاه های اجرایی مطرح می کنیم. احمد صفری با تاکید بر تکریم ارباب ...
تهیه انواع نوشیدنی خنک با طالبی
، تهیه این نوشیدنی خوش مزه تابستانی با طالبی را به شما پیشنهاد می کنیم. مواد لازم موز: 225 گرم پودر دارچین: یک چهارم قاشق چایخوری ماست: 150 میلی لیتر طالبی: 225 گرم عسل: 1 قاشق غذاخوری روش تهیه: 1. طالبی خرد شده را از قبل در یخچال یا فریزر قرار دهید تا خنک شود. 2. سپس تمامی مواد را در مخلوط کن ریخته تا یکدست شوند. 3. این نوشیدنی را می ...
فعالیت های خود مراقبتی برای زوج ها؛ از تماشای فیلم تا کتابخوانی
هم بودن برنامه ریزی کنید چون انگار تمام ساعات خود را با هم هستید و تمام کارهای تان را با هم انجام می دهید اما با گذشت زمان و درگیر شدن با مسئولیت های زندگی این با هم بودن ها کم رنگ می شوند. پس حتما باید در برنامه ریزی روزانه ی خود، تایم با هم بودن تان را بنویسید تا هم فراموش تان نشود و هم اهمیت آن برای شما به طرف مقابل تان ثابت شود. ...
علیرضا حقیقی در باشگاه پرسپولیس
ورزش 11 - دروازه بان محبوب و پرطرفدار تیم ملی کشورمان در جام جهانی 2014 که این روزها بدون تیم می باشد و شایعاتی نیز مبنی بر حضور او در تیم سایپا به گوش می رسد به باشگاه پرسپولیس مراجعه کرد. علیرضا حقیقی که مدتی را در لیگ پرتغال سپری کرد در حال حاضر در ایران می باشد و مذاکراتی را با علی دایی انجام داده است تا در صورت امکان به جمع نارنجی پوشان اضافه شود. گویا این بازیکن برای دیدار با ...
بسته حمایتی استاندارد برای تولیدکنندگان
آسانسورها گفت: استاندارد آسانسورها در زمان نصب اجباری است و این مساله توسط شرکت های معتبر سازمان استاندارد انجام می شود و مجموعه آسانسور مورد بازرسی قرار می گیرد. در حال حاضر مشکل موجود مربوط به بازرسی ادواری آسانسورهاست که باید در این رابطه کمک های لازم مدنظر قرار گیرد تا بتوانیم طرح را اجرایی کنیم. رییس سازمان استاندارد همچنین در خصوص کاهش وزن چانه نان و آسیب هایی که به بافت و کیفیت نان ...
آسیب شناسی رفتارهای ناهنجار در ورزشگاه های فوتبال
،" تصریح کرد: انسان هیجان زده به این فکر نمی کند که بعد از رفتارش چه اتفاقی می افتد. او نمی تواند نتیجه و تبعات رفتارش را پیش بینی کند. موضوع دیگر بحث همراهی و هم نوایی است. وقتی هیجانات فردی در بین یک گروه قرار می گیرد تبدیل به هیجانات جمعی می شود و جوی ایجاد می شود که آن جو انسان را هدایت می کند. این هم نوایی باعث می شود که فرد، استقلال رفتار خود را از دست می دهد و تحت تاثیر جو همان کار جمعی را انجام ...
آیا قهوه سرطان زاست؟
ترکیبی از عوامل از جمله ژن ها، محیط زندگی و سبک زندگی رخ می دهند. برخی از عوامل خطر اصلی برای ابتلا به سرطان شامل سیگار کشیدن ، اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم ، مصرف الکل، قرار گرفتن در معرض آفتاب، خطرات برخی محیط های کار مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و اشعه های خاص و ژن های ارثی خاص هستند. نوشیدن قهوه که به عنوان بخشی از سبک زندگی سالم از آن یاد می شود، بعید به نظر می رسد که باعث ...
بیش از 90 دقیقه در روز ورزش نکنید
میگنا : به گزارش تلگراف، مطالعات انجام شده در دانشگاه ییل و آکسفورد نشان داده است ورزش بیش از حد برای سلامت روان مناسب نیست.به طور کلی ورزش کردن تاثیر مثبت بر سلامت ذهن و روان دارد. افرادی که حدود 45 دقیقه و سه تا پنج بار در هفته ورزش می کنند روحیه خوبی در طول ماه دارند و نسبت به افرادی که ورزش نمی کنند از سلامت روانی بهتری برخوردار دارند. با این حال مطالعات اخیر نشان داده ...
ورزش برای زنان، اثرش را از بین نبرید
غذای کم به شما انرژی کافی برای تمام مدت ورزش را می دهد. قبل از ورزش مایعات کافی دریافت نمی کنید اگر پس از یک ورزش سخت و تعریق زیاد احساس خستگی می کنید شاید به دلیل کم آبی بدن باشد. افراد کمی می دانند دو درصد کم آبی در بدن برابر با 10 درصد کاهش کارایی آن است و با تشدید بی آبی شرایط نیز بدتر می شود. بی آبی نه تنها شما را خسته می کند بلکه باعث سردرد و انقباض عضلات نیز می شود. مرتباً در ...
با درد زانو خداحافظی کنید
زانودرد مشکلی است که این روزها به سراغ همه می آید، فرقی ندارد پیر، میانسال یا جوان باشید، احتمال اینکه درچار این مشکل شوید زیاد است. دلیل این موضوع سبک زندگی اشتباه ماست. تغذیه نا مناسب و عدم تجرک مشکلی است که اکثر ما با آن روبرو هستیم و این 2 مهمترین عامل در ایجاد درد زانو و مفاصل هستند. برای درمان درد زانو بهتر است از طب سنتی کمک بگیرید. در این مطلب7 روش موثر در کاهش و درمان درد زانو را مطرح می ...
الهه احمدی آماده به مسابقه می رسد؟/دردسرهای پروازی خانم پرچمدار در اندونزی
به گزارش ملیت به نقل از "ورزش سه"، الهه احمدی بعد از مصدومیت کیمیا علیزاده به عنوان پرچمدار کاروان ایران در بازی های آسیایی 2018 انتخاب شده، برنامه پیچیده ای بعد از رژه در مراسم افتتاحیه خواهد داشت. 27 مردادماه از ساعت 19 به وقت محلی مراسم افتتاحیه بازی های آسیایی 2018 در جاکارتا آغاز می شود؛ در حالی که مسابقات چند رشته از جمله تیراندازی در شهر دیگری به نام پالمبانگ برگزار خواهد شد ...
عاشورزاده : کابوس 2 ساله را تمام می کنم
امیدوارم با حفظ این شرایط 29 مرداد با خوشرنگ ترین مدال دل مردم و همه آن هایی که برای من زحمت کشیدند را شاد کنم. عاشورزاده طبق برنامه سرمربی امروز آخرین تمرین را در تهران انجام می دهد و چهار جلسه تمرین هم می ماند در جاکارتا. سونامی ترجیح می دهد پیش بینی نکند : ورزش حرفه ای غیرقابل پیش بینی است و نمی شود نتیجه را از قبل پیش بینی کرد، اما با آمادگی و انگیزه ای که تکواندوکاران دارند، فکر می ...
از علت و علائم "زخم معده" تا درمان خانگی
، هنگامی رخ می دهد که زخم ها باعث سوراخ در دیواره دستگاه گوارش می شود. انسداد در دستگاه گوارش، که ناشی از تورم بافت های ملتحمه است. به روش طب سنتی زخم معده خود را درمان کنید عوارضی که میتواند نشان دهنده سرطان معده باشد سرطان معده ، که در افراد مبتلا به عفونت H. pylori شش برابر است در مقایسه با کسانی که عفونت ندارند علائم این عوارض ،می تواند شامل موارد ذکر شده در ...
مبعلی: هواداران پرسپولیس را درک می کنم
گویی با ورزش سه انجام داد که به شرح ذیل است: شرایط استقلال را می دانستم، ولی به 2 دلیل آمدم من می دانستم که استقلال چه شرایط سختی دارد اما چون تیم استانم بود این انتخاب را کردم. همچنین صحبت هایی که با آقای یزدی کردم، باعث شد به این انتخاب ترغیب شوم. یزدی یک مربی است که قطعا در آینده بیشتر از اینها از او خواهیم شنید. او 2 خصلت مهم دارد؛ یکی از بعد فنی که یک مدرس است ...
چاقی شکم زنان، عادت های غذایی بد
ترتیب رهایی از چربی شکمی برای شما که عادت به خواب کافی منظم ندارید کار بسیار سختی خواهد شد. فرقی نمی کند کجا غذا می خورید در منزل، مهمانی و یا رستوران؛ از بشقاب های کوچکتری استفاده نمایید. در یک نظرسنجی که در بین افراد چاق انجام شد مشخص شد که این افراد بشقاب های بزرگ تر را به بشقاب های کوچک و متوسط ترجیح می دهند. حال ببینیم چرا بشقاب بزرگ تر موجب چاقی شکمی می شود؟ ساده است. وقتی شما یک ...
درباره خشکی واژن، چیزی می دانید؟
در این مطلب می خواهیم علل خشکی واژن و کم شدن ترشحات ان را بررسی کنیم علائم ان هم روابط جنسی دردناک و درد وازینال می باشد و باعث التهاب دیواره واژن می شود. زنان مبتلا به این مشکل عمدتا درد و ناراحتی بسیاری را در طی رابطه جنسی تجربه می کنند. این مشکل می تواند در اثر احساس خجالت و عدم آرامش فیزیکی به خصوص در طول رابطه جنسی باشد. علایم خشکی واژن می تواند شامل دردھای واژینال در طی رابطه و مشکل و یا ...
چرا همیشه احساس گرسنگی داریم؟
تا به حال به این فکر کرده اید که چرا یک دونات یا شیرینی باعث می شود برای خوردن یکی دیگر نتوانید مقاومت کنید... تا زمانی که کل آنچه هست را بخورید؟ این مغز شما در برابر کربوهیدرات های نشاسته ای است. کربوهیدرات های ساده، مانند آنهایی که در غذاهای شیرین و پخته شده با آرد سفید یافت می شود از جمله شیرینی، کوکی، و کراکر به سرعت سطح قند خونتان را بالا می برند.سپس خیلی زود سطح ...
کم عارضه ترین مُسکِن کدام است؟
. لیزر در حال حاضر یکی از روش های متدوال و کاربردی تسکین درد است که اعصاب درد را تحریک کرده و باعث بهبود درد می شود. همچنین بلوک های عصبی از دیگر روش ها جایگزین داروهای مسکن است تا مدت ها می تواند فرد را از خوردن دارو آسوده کند. درد بیماری های نادر را چگونه تسکین دهیم؟ هاشمی با اشاره به اینکه در بیماری های خاص و نادر از مسکن های ترکیبی استفاده می شود، گفت: این داروها در نگاه اول ...
مهمترین دلایل استرس و بیماری در سفر و رهایی از آن ها
خانوادگی شما را حل می کند در اشتباه هستید زیرا همین مشکلات باعث بروز مشکلات بیشتر و بالا رفتن استرس سفر می شود و اجازه لذت بردن از سفر را از شما خواهد گرفت پس قبل از انجام سفر مسائل خود را حل کنید تا سفرتان زمانی برای استراحت و آرامش بیشتر باشد و بتوانید از سفر خود در کنار یکدیگر لذت ببرید. اگر شما نیز جز آن دسته از افراد هستید که در طول سفر به طور دائم در فکر کار و محل کار خود هستید و ...
پروژه استاد معین، اولویت دار بدون پیشرفت
اولویت بندی پروژه های نیمه تمام جز تکالیف شهرداری در برنامه توسعه دوم بخش بیست هفتم می باشد که صراحتا قید شده معاونت برنامه ریزی هر ساله و در هر شرایطی باید پروژه ها را اولویت بندی کند . رئیس کمیته بودجه و نظارت شورای شهر تهران با ارائه پیشنهاد در زمینه اولویت بندی پروژه های نیمه تمام گفت: در شرایطی که در حال حاضر داریم باید پروژه ها توسط سرمایه گذار انجام شود در چنین شرایط اگر پروژه های ...
دانستنی هایی درباره رژیم سروتونین
توانایی ایجاد تغییراتی در مغز را دارد زیرا ترشح هورمون هایی مانند سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد. همچنین، این کار ریتم های بین دو نیمکره مغز را بهبود می بخشد. افزون بر این، شما می توانید ورزش با شدت بالا را به مدت حداقل 15 دقیقه در روز انجام دهید که سطوح سروتونین را افزایش خواهد داد. همچنین، می توانید تمرینات تن آرامی مانند یوگا را انجام دهید که به سود تنفس شکمی است. ...
لایک روز؛ فوتبال با صدای خانم گزارشگر
شبکه رادیویی در ماه های اخیر انجام دادند، به واقعیت خواهد پیوست. چندی پیش غلامرضا میرحسینی، مدیر رادیو ورزش از حمایت ویژه این شبکه از ورزش زنان خبر داده بود. با برنامه ای که مدیران این شبکه در نظر گرفتند، قرار است در فصل پیش رو لیگ های ورزش زنان در رشته هایی همچون فوتبال، فوتسال، کشتی کلاسیک، والیبال، بسکتبال، هندبال و... از طریق رادیو پخش شود. این اتفاق با توجه به اینکه امکان پخش تلویزیونی این ...
3 هزار خوزستانی زیر نظر انجمن های ورزشی فعالیت می کنند
...> وی در خصوص دیگر رشته مفرح این هیات یعنی پاراگلایدر گفت: هدایت کمیته ورزش های هوایی ما به تازگی بر عهده شهرام تلاوری از خلبانان پاراگلایدر خوزستان واگذار شده است همچنین در حال برنامه ریزی هستیم که با هزینه خودمان چند دستگاه پاراگلایدر برای خوزستان تهیه کنیم تا در اختیار ورزشکاران قرار دهیم. حاجی پور به وجود سایت های اختصاصی رشته پاراگلایدر در شهرستان های باغملک، لالی، گتوند، دزفول ...
پیری زودرس زنان، پیشگیری با نوشیدن آب داغ
فرد کمک می کند. به محض نوشیدن آب داغ دمای بدنتان بالا می رود. این وضعیت همچنین به طور موثری باعث عرق کردن شما می شود. این روند واقعاً ضروری است زیرا سموم را از بدنتان حذف می کند. بدن شما با فرآیند سم زدایی به طور موثری پاک می شود. اگر دوست دارید نتایج بهتری بگیرید افزودن چند قطره آب لیمو نیز بسیار موثر است. پیشگیری از آکنه و جوش بسیاری از خانم ها مشکل بزرگ جوش و آکنه دارند. این ...
گیلان| سوءاستفاده کنندگان از برند چای ارگانیک منتظر برخورد قانونی باشند
، توسعه فعالیت تولید چای ارگانیک و حمایت از کشاورزان همواره از موضوعات بسیار مهم نمایندگان استان گیلان در مجلس است. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با تأکید بر اینکه چای ارگانیک باید به عنوان یک برند در کشور مطرح شود تصریح کرد: اخیراً افرادی تحت لوای برندسازی چای ارگانیک میلیاردها تومان به نفع شخصی خود سوءاستفاده کرده اند اما باید منتظر عواقب سخت تخلفات انجام شده باشند. نماینده ...
پیوند روحانی با مسجد، مدرسه و خانواده با راه اندازی پایگاه فرهنگی
های اجتماعی و راه اندازی پایگاه های فرهنگی اجتماعی تمامی نهادهای متولی حضور مثمر ثمر دارند. اگر نهادهای دینی و فرهنگی به خوبی وظایف خود را انجام ندهند و حضور در محل کار صرفا جهت گذراندن ساعات اداری باشد و یا در جهت رفع مشکلات و معضلات برنامه ریزی صورت نگیرد و بدون نگاه به آینده، آسیب ها رصد نشود سبب می شود آسیب ها در حوزه های مختلف پیشی بگیرند و جامعه مجبور است برای مهار و کاهش آن ها ...
رنگ رخساره خبر می دهد از مسمومیت
معدود تر شامل یکی از این دو مورد است. ناگفته نماند در مسمومیت های( Poisoning ) غذایی ناشی از عوامل ویروسی ممکن است علائم اولیه سردرد، سرگیجه، خستگی و درد عضلات نیز به صورت پیش درآمد ظاهر شوند. البته ممکن است سردرد و علائم استفراغ مربوط به بیماری های دیگری با علائم مشابه باشد، بنابراین در صورت وجود علائم همراه حال عمومی بد، باید معاینه دقیق توسط پزشک متخصص انجام شود. جبران آب از ...
خواص آب هویج
ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند. افزایش سوخت وساز آب هویج حاوی فسفر است که سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند.همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین B-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت وساز را افزایش می ...
نکته بهداشتی: احساس خستگی مکرر
اما اگر خستگی شما پس از خواب خوب شبانه برطرف نمی شود، ممکن است مشکل بهداشتی زمینه سازی وجود داشته باشد. برخی داروها، مشکلات پزشکی و مشکلات بهداشت روانی ممکن است باعث ایجاد احساس خستگی مکرر شوند. به این نکات در این مورد توجه کنید: - دوره های احساس خستگی را به صورت یادداشت روزانه ثبت کنید تا الگوی آنها به دست آید. - به طور مکرر ورزش کنید. - بیش ...
مردم از استاندار گزارش کار می خواهند
تقریبا این موضوع که مدیران قبل از خادمی در دوره استاندار پیشین آمار سازی کرده اند به یک باور در افکار عمومی تبدیل شده و هر کس به فراخور حال خویش سعی می کرد اینگونه وانمود کند که در دوره بازوند عنصر تبلیغات کارگشا بوده و آمار سازی ها در دستور کار دستگاه های مرتبط با حوزه اشتغال و سرمایه گذاری قرار گرفته و تقریبآ کاری در دوره ماقبل خادمی انجام نگرفته است. در مقابل اما منتقدین خادمی در همان ...
