خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خواص درمانی شگفت انگیز چای زردچوبه آشنا شوید
آسیاب شده ی زرچوبه یا پودر زردچوبه است، یکی از موثرترین راههای مصرف این گیاه مفید است. هیچ مقدار توصیه شده ی خاصی برای زردچوبه وجود ندارد. بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان مصرف روزانه ی زردچوبه، تا حدود زیادی بستگی به هدف و بیماری دارد که مدنظر شماست. بیشتر تحقیقات صورت گرفته روی بزرگسالان نشان داده که مصرف 400 تا 600 میلی گرم پودر زردچوبه، سه بار در روز، یا 1 تا 3 گرم ریشه ی آسیاب شده ی ...
6 راهکار پیشنهادی برای برون رفت از مشکلات اقتصادی
تهیه ی ارز مشکل داریم، بر اثر بی تدبیری، به افرادی واگذار شد و برخی از آن سوءاستفاده کردند. این موارد مشکلات مدیریتی است و ارتباطی با تحریم ها ندارد... وقتی ارز یا سکه به صورت غلط عرضه و تقسیم می شود، مشکلات فعلی به وجود می آید زیرا این قضیه دو طرف دارد: یک طرف آن فردی است که دریافت می کند و طرف دیگر آن کسی است که عرضه می کند. همه بیشتر به دنبال آن فردی هستند که ارز یا سکه را گرفته است ...
آرامش اعصاب با این دمنوش ها
معده و روده است . از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب، ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. چای و دمنوش بابونه توسط متخصصان طب سنتی برای درمان هایی با هدف تقویت حافظه، تقویت اعصاب، آرامش بخش و خواب آور، ضد تشنج، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
های کمبود ویتامین D آشنا می کنیم. استخوان های تان درد می کنند کمبود ویتامین D به خصوص در زمستان ها در بزرگسالان ممکن است به درد استخوان ها و عضلات بینجامد و همچنین خشکی صبحگاهی مفاصل هنگام بیدار شدن از خواب ممکن است رخ دهد. احساس افسردگی می کنید ظاهر ویتامین D میزان ناقل عصبی سروتونین را در مغز افزایش می دهد و سروتونین می تواند باعث بهبود خلق و خوی شما شود. ...
عواقب تداخل دارو با غذا را جدی بگیرید
...، کودکان در حال رشد، مادران باردار و مبتلایان به سوء تغذیه از اهمیت بیشتری برخوردار است، گفت: برخی داروهای گوارشی علاوه بر تداخلی که بر جذب برخی مواد غذایی دارند، عوارض گوارشی مثل ریفلاکس، سوزش سر دل، اسهال و تغیر رنگ مدفوع را به همراه دارند. او توصیه کرد که برای جلوگیری از عارضه ریفلاکس یا برگشت دارو از معده به مری که باعث سوزش سردل، تلخی دهان و درد قفسه سینه می شود، بیماران ...
شایع ترین علایم فقر آهن در کودکان
روزانه دریافت می کنند جایگزینی دارد و کم خونی ایجاد نمی شود مگر اینکه علت زمینه ای وجود داشته باشد و قاعدگی شان دچار مشکل باشد که آن هم بسته به مورد بیماری شان درمان می شود. وی همچنین در مورد استفاده قطره آهن برای کودکان اظهار داشت: مادران قطره آهن را ته دهان یا گوشه لپ بریزند تا با دندان تماس نداشته باشد و بعد از مصرف قطره دهان را شستشو داده تا رسوبات قطره آهن روی دندان نباشد. همچنین از سالم بودن دندان ها اطمینان داشته باشند چرا که صرفاً فقط آهن سبب سیاه شدن دندان نیست بلکه پوسیدگی های مینای دندان نیز باعث سیاهی دندان می شود. ...
مکمل برای زنان، ویتامین های لازم
، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. کمبود ویتامین B12 و خستگی زودرس یکی از عوارض مهم عدم مصرف ویتامین B12 ایجاد عارضه کم خونی است که همین امر زمینه ساز بروز مشکلات عصبی و استرس های مزمن را نیز فراهم می کند. بدنیست بدانید بی حالی و خستگی زودرس در افراد می ...
آب درمانی زنان، مناسب همه نیست
باعث افزایش جریان خون و کاهش درد و برطرف شدن گرفتگی عضلانی خواهد شد. چه کسانی نباید آب درمانی کنند؟ آب درمانی برای این افراد ممنوع است: افرادی که بیماری هایی مانند زخم ، سوختگی ترمیم نشده و عفونت های قارچی پوستی دارند، به بیماری گوارشی مانند اسهال مبتلا هستند، بیماری قلبی دارند، با ورود به آب دچار تنگی نفس می شوند، ترس از آب دارند، به مواد ضدعفونی کننده آب مانند کلر حساسیت دارند، با رطوبت بالا مشکل پیدا می کنند، ضعف سیستم ایمنی شدید دارند، به بیماری صرع مبتلا هستند. ...
فواید ترب سفید در طب سنتی
کشورهای آسیایی، این ریشه مصرف گسترده ای در سبد غذایی مردم دارد. ترب سفید به صورت خردشده در سالاد، سوپ، خورش کاری، برنج، و دیگر غذاها استفاده می شود. برگ ترب نیز معمولاً از اجزاء سالادهای روزمره ی مردم این مناطق به حساب می آید. آب ترب نوشیدنی سلامتی افزایی است و آن را برای رفع مشکلات سلامتی می نوشند. خواص چشمگیر ترب سفید، ازجمله انرژی کم و مواد مغذی زیاد آن، باعث شده که ترب سفید در تهیه ی بسیاری از غذاها ...
20 خاصیت شگفت انگیز کلم
در این مطلب به شما اطلاعاتی درباره انواع کلم، خواص انواع کلم، خواص کلم قرمز، خواص کلم سفید در بارداری، خواص کلم پیچ برای لاغری، خواص کلم قمری، خواص کلم برای مو، طع کلم برگ، خواص کلم بروکسل، انواع کلم بروکلی و خواص انواع کلم برای بدنسازی و ورزشکاران داده می شود. مصرف مداوم کلم خواصی دارد ازجمله: درمان یبوست، زخم معده، سردرد، چاقی، عوارض پوستی، اگزما، یرقان، اسکوربوت (کمبود شدید ویتامین ...
کودکان روزانه چقدر چای می توانند بخورند؟
...> چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ممکن است دچار کمبود آهن شوند. کافئین نوعی ماده مخدر است که باعث ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
اسکلت بدن همچون سبزی های برگ دار (چغندر، کلم پیچ، اسفناج، بروکلی) توفو و ساردین ها را بیشتر مصرف کنید. همچنین، به گفته ی بلک، روزانه یک مکمل کلسیم و یک مکمل ویتامین D بخورید. قطعاً آن ها را به همراه غذا مصرف کنید، زیرا اسید معده به جذب آن ها کمک می کند. کمتر به آرایش نیاز پیدا می کنید عدم مصرف لبنیات منجر به عدم نیاز به پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می ...
بهترین روش درمان اوتیسم چیست؟
...> برخی از بچه های اوتیسمی، مایل به رژیم فاقد گلوتن و یا فاقد کازیین می باشند. هم اکنون در بسیاری از کشورها برای کمک به کودکان اوتیسم از رژیم غذایی عاری از کازیین استفاده می شود. شیر شتر دارای پروتیین های محافظ، و سرشار از آنزیم های ضد باکتری و ایمونوگلوبولین هایی است که برای سیستم ایمنی بدن لازم و مفید است. شیر شتر به دلیل نداشتن کازیین، اثر درمانی بسیاری بر کاهش علایم نابهنجار ...
بی تحرکی و پرخوری، زنگ خطر دوران بارداری
ساده مانع از بروز آن شد. دکتر فاطمه علیزاده با تأکید بر اهمیت انجام فعالیت های فیزیکی و ورزشی برای پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها در دوران بارداری به ایران می گوید: متأسفانه بسیاری از زنان امروزی گمان می کنند هنگام بارداری باید فعالیت های خود را محدود کنند یا اگر هوس خوراکی شیرین یا چرب داشته باشند بی قید و شرط می توانند آن را مصرف کنند. این طرز فکر باعث بروز بیماری های مختلفی مانند ...
فواید دمنوش نعنا
پرورشی می روید. خواص نعناع و دمنوش آن نعناع از گیاهان پرخاصیت و دارای طبیعتی گرم و خشک است، مهم ترین خاصیت دمنوش نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه ای استفاده می شود. منتول موجود در نعناع باعث می شود این گیاه خاصیت ضددرد نیز داشته باشد، به همین منظور می ...
علل ، علائم و انواع بیماری دیستروفی ماهیچه ای
عضلانی از عوامل موثر در ایجاد این بیماری می باشد. ازدواج های فامیلی از جمله علل مهم ابتلای کودکان به بیماری دیستروفی عضلانی می باشد نوع خفیف آن وابسته به جنس نبوده و بر اثر ازدواج های فامیلی بروز می کند. اگر دیستروفی عضلانی در فامیل فردی وجود داشته باشد، با تشخیص دقیق نوع ژن، می توان تا قبل از سه ماهگی ابتلای جنین را به این بیماری تشخیص داد که در صورت تشخیص دیستروفی، اجازه سقط ...
سکته گرمایی چیست؟
روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. تغییر رژیم غذایی: از مصرف غذاهای چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی نمک داشته باشد. ...
افراد مبتلا به بیماری دیابت، حتما قبل از انجام فعالیت ورزشی خود را از نظر سلامت قلبی و عروقی بررسی کنند
قند ادرار بالای 300 باشد نباید ورزش کند چون خود همان ورزش باعث می شود قندشان افزایش پیدا کند. وی توصیه کرد: قبل از انجام فعالیت ورزشی قند خون خود را چک کنید، اگر قند خون کمتر از 80 باشد بویژه اگر از انسولین استفاده می کنید ممکن است در حین ورزش دچار افت قند شوید، بناراین توصیه می شود قبل از ورزش میان وعده ای مصرف کنید. دکتر گذشتی با توصیه بر این موضوع که افراد دیابتی باید در یک ساعت معین و مشخص ورزش کنند، گفت: بهترین زمان ورزش برای مبتلایان به دیابت عصرهاست و توصیه می شود بعد از میان وعده عصر و قبل از شام ورزش کنید. ...
بلند قد شدن کودک، می ارزد؟
رشد برای کسانی که علت کوتاهی قدشان موارد دیگری مانند بلوغ زودرس یا مسائل ژنتیکی است یا افرادی که دیر به پزشک مراجعه کرده اند، نه تنها به افزایش قد کمکی نمی کند که حتی ممکن است به بروز عوارض ناخوشایندی مانند افزایش فشار خون، دیابت و بدشکل شدن استخوان ها هم منجر شود. استفاده از هورمون رشد، گاهی باعث اختلال هورمون های دیگر بدن می شود که نتیجه اش کلفت شدن سایر اجزای بدن مثل مچ دست، قاعده ...
ماست را هرگز با گوشت نباید خورد!
مشکل در هضم و جذب غذا دارند مواد دارای کلسیم را با مواد دارای روی و آهن مصرف نکنند، اگر طبع تان سرد است برای جلوگیری از دل درد و دل پیچه و بروز علائم مسمومیت از خوردن ماست و دوغ همراه ماهی خودداری کنید و در کنار ماهی خرما میل کنید، در صورت اینکه مشکل معده نداشته باشید و به کم خونی دچار هستید از لواشک های میوه ای استاندارد یا حتی میوه های خشک مثل کشمش استفاده کنید چون تا حدی کمبود آهن بدنتان را تامین می کنند. ...
سرماخوردگی در دوران شیردهی، پاسخ به سوالات رایج مادران
وجود دارد. - سودوافدرین. ماده ای بسیار موثر که موجب کاهش میزان تولید شیر می شود. - دکسترومتورفان. باعث خشک شدن شیر نمی شود، ولی ماده موثری برای درمان سرماخوردگی نیست. - کدیین. تاثیر درمانی ندارد و تنها درد را تسکین می دهد و مصرف آن برای نوزاد شیرخوار خطرناک است. کدیین واردشیر می شود و به بدن نوزاد آسیب می رساند. آسپرین بهتر است در دوران شیردهی ...
علل، علائم و درمان سرطان معده
حاوی مواد نگهدارنده نیترات دار خطر ابتلای شما به سرطان معده را افزایش می دهد. ♠ هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori). آلوده شدن به باکتری H. pylori که لایه پواننده معده را آلوده کرده و باعث التهاب و زخم معده مزمن می شود، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. ♠ بیماری های خاص از جمله ورم معده مزمن، پولیپ معده، متاپلازی روده ای و یا جراحی معده خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می ...
فرمول غذایی برای بهبود زخم معده
. همچنین، این شرایط می تواند با بازگشت اسید معده به مری، و احساس سنگینی و عدم تحمل به واسطه مواد غذایی تحریک کننده همراه باشد.بیشتر موارد زخم معده خفیف هستند و تنها با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی می توان آنها را درمان کرد. با این وجود، گاهی اوقات این شرایط با عوارضی شدیدتر همراه است و هنگامی که موجب استفراغ و خونریزی می شود، مراجعه به پزشک در کوتاه ترین زمان ممکن بهترین گزینه است.طیف گسترده ای از ...
افسانه ای ماندگار برای تمام اعصار
ماندگار برای تمام دوران ها بدل می کند. فاگن می گوید: رمان ساختار بزرگ تری از اختلاف بین آزادی و اقتدار است و به نحوی اعمال می شود که مفهوم قدرت را نه تنها در فرهنگ آمریکا، بلکه در هر فرهنگ دیگری تداعی می کند و همین باعث می شود که داستان تا به این اندازه تازه باقی بماند. کیزی در سال 2001 بعد از عمل جراحی خارج کردن غده از کبد خود در سن 66 سالگی فوت کرد. کیزی ادعا کرد که نسخه فیلم سال 1975 از ...
چرا خشکی دهان به سراغمان می آید؟
دهان شود. درمان هایی که درد جدیدی به دنبال دارند مطهری گفت: از میان دلایل متعدد تاثیرگذار بر خشکی دهان، مصرف برخی دارو ها، به خصوص دارو های اعصاب را می توان شایع ترین علت دانست. وی با اشاره به احتمال بروز این عارضه بر اثر بروز بعضی از عفونت ها افزود: برخی از بیماری های سیستم ایمنی، شیمی درمانی و درمان های شامل رادیو تراپی، مصرف دخانیات و مصرف مواد مخدر، می تواند باعث ...
جالب ترین باور های غلط رایج که تاکنون نمی دانستید!
... 6 - مصرف مواد قندی باعث بیش فعالی می شود بسیاری از والدین معتقدند میان بیش فعالی کودکان شان و رژیم غذایی آن ها ارتباط وجود دارد اما حقیقت آن است که عمده ی پژوهش ها رابطه ای میان مصرف مواد قندی و رفتار فرد نیافته اند. علاوه بر این، در تحقیقات متعددی مشاهده شد وقتی والدین نمی دانستند که فرزندشان مواد قندی دریافت کرده است یا نه، تأثیراتی که تصور می کردند قند بر رفتار فرزندشان دارد را ...
ایبوپروفن خطر ایست قلبی را 30 درصد افزایش می دهد
تحقیقات مربوط به مصرف ایبوپروفن است که سبب افزایش 31 درصدی بروز ایست قلبی می شود! بر اساس آمار منتشره از برخی مؤسسات بهداشتی، ایبوپروفن به عنوان یک مسکن بی ضرر و برای کاهش درد و درمان تب و التهاب به صورت مصرف روزانه در میان بیش از 30 میلیون نفر از مردم دنیا رواج دارد. این دارو در گروه داروهایی قرار می گیرد که از آن ها با عنوان داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی (NSAIDs) نام برده می شود و مطالعه ای که ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
شما پوست تان دیگر به اندازه سنین پایین تر ویتامین D نمی سازد و توانایی کلیه ها هم در تبدیل کردن ویتامین D به شکل فعال آن که در بدن مورد استفاده قرار می گیرد، کاهش می یابد. افراد در سنین بالاتر همچنین ممکن است زمان بیشتری درون خانه بمانند و کمتر از تابش آفتاب برخوردار شوند. اضافه وزن دارید یا چاق هستید میزان تولید ویتامین D در بدن افرادی که اضافه وزن دارند، تغییری نمی کند ...
ماست چگونه به لاغری شما کمک می کند؟ / ادعای تاثیر مثبت نوشابه های رژیمی در مبتلایان به سرطان رود/ گرم ...
...، مصرف برخی دارو ها، به خصوص دارو های اعصاب را می توان شایع ترین علت دانست.وی با اشاره به احتمال بروز این عارضه بر اثر بروز بعضی از عفونت ها افزود: برخی از بیماری های سیستم ایمنی، شیمی درمانی و درمان های شامل رادیو تراپی، مصرف دخانیات و مصرف مواد مخدر، می تواند باعث تخریب غدد بزاقی و بروز خشکی شدید دهان شود.آسیب شناسی دهان، فک و صورت بیان کرد: گاهی در مجاری انتقال بزاق سنگ هایی ایجاد می شود ...
علائم عفونت لوزه بزرگسالان و درمان خانگی آن
حمام بخار می تواند باعث کاهش تحریک ناشی از هوای خشک شود – اجتناب از تحریک کننده ها، مانند توتون و عدم ایستادن در محیط های دودی. اگر عفونت لوزه با روش های خانگی درمان نشود، گزینه هایی مختلفی برای درمان وجود خواهد داشت: درمان دارویی مسکن های بدون نسخه می تواند برای کاهش اثرات عفونت لوزه ها استفاده شود. برخی از این داروها عبارتند از استامینوفن و ایبوبروفن ...
