خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
13 عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید
اضطراب و کاهش احساس تندرستی عمومی می شود. بدون شک این روش مناسبی برای شروع کردن روز نیست. 5- آب نمی خورید بعد از خواب شبانه، بدن آب خود را از دست می دهد، در نتیجه این مسأله شما را کند و بدخلق می کند. با خوردن آب این مشکلات برطرف می شود چون بدن رطوبت خود را دوباره به دست می آورد، به گوارش کمک می شود، خاصیت اسیدی معده و سوزش آن کم شده و با یبوست مقابله می شود. همچنین تحقیقات نشان ...
خرید مبل آنلاین
. سایت تخصصی مبل و میز این امکان را برای شما فراهم آورده است که با توجه به نیاز و سلیقه خود نوع پارچه، نوع فوم برای مبل های استیل و نوع کلاف را در برخی از مبل ها تغییر دهید. همچنین این امکان برای شما فراهم شده تا تعداد صندلی های ترکیبی در سرویس مبل خود را در کمترین زمان ممکن تنها با چند کلیک تغییر دهید. به عنوان مثال اگر تمایل به استفاده از مبل های تک نفره را ندارید به راحتی می توانید آن ...
گزارش میدانی | فرهنگ خیرخواهی از اصالت تا تزلزل
است و از سوی دیگر حوزه علمیه که متولی فرهنگ سازی اسلامی در جامعه می باشد، نیز در این موضوع خوب و قوی کار نکرده است. به نظر این مسأله همانند ایمان است که همه خود را مؤمن می دانند، اما هنگام بروز آزمایش، مشخص می شود چه کسی مؤمن است، در اینجا هم برخی ادعای خیرخواهی برای دیگر افراد را دارند، اما در زمان آن به گونه دیگری رفتار می کنند. با این طلبه جوان درباره راهکار نهادینه کردن ...
ملی گرایی، شرط بقای اصلاح طلبان
دوستان نگران از شرایط بسیار نامطلوب و طاقت فرسای زیست روزمره شهروندان که موجب اعتراضات خیابانی شد، اقدام به صدور بیانیه و بیان نگرانی خود از پیامدهای احتمالی وضع موجود، کردند. شاید نکته مشترک همه بیانیه ها و اظهار نظرها این مهم بود که اگر برای برون رفت از شرایط فعلی اقدامی عاجل صورت نگیرد، منافع و امنیت ملی به طور جدی به مخاطره خواهد افتاد. به ضرورت باید گفته شود که کشور نیازمند اقدام و عمل عینی و نه ...
درمان معده درد عصبی
این معنی باشد که هر دو قسمت “سطح استرس” و “سلامت دستگاه گوارش” شما نیاز به تقویت دارد. روبرو شدن با سوء هاضمه زیاد، تورم و احساس پری همراه با معده درد عصبی از نشانه های قوی آن است. تغییرات ساده ای در رژیم غذایی خود مانند خوردن غذاهای غنی از فیبر و پروبیوتیک بیشتر و یا مصرف مکمل های فیبر و پروبیوتیک را امتحان کنید. مطالعات مقدماتی در مورد موش هایی دارای این شرایط در سال 2011 نشان داده است که ...
درباره عناب بیشتر بدانیم
40 میلی گرم عناب در روز از آسیب مخاط روده توسط ترکیبات مضر مانند آمونیاک جلوگیری کرده و به دفع و پاکسازی مواد سمی در بدن کمک می کند و سلامت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده ای کمک کرده و برای درمان یبوست، نفخ و سایر مشکلات گوارشی مفید است. 6. فشار خون بالا عناب از میوه های سرشار از پتاسیم است که عروق خونی را آرام کرده، جریان ...
هر آنچه لازم است درباره قهوه سبز بدانید
آن ها ممکن است با عوارضی همچون سردرد، خستگی، افسردگی، عدم تمرکز و تنش های عضلانی و نگرانی همراه شود. قهوه سبز و سایر مکمل های حاوی کافئین ممکن است با مصرف مواد دیگر مانند گیاه گوارانا تداخل داشته و باعث افزایش فشار خون شود. مصرف بیش از حد کافئین باعث کاهش منیزیم و کلسیم بدن می شود. ممکن است برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، فشار خون و دیابت با کافئین موجود در قهوه سبز تداخل ...
وقتی ترکاندن جوش باعث مرگ می شود
... مثلث مرگ کجا قرار دارد؟ به گفته کارشناسان، منطقه ای در نواحی اطراف بینی وجود دارد که مثلث مرگ نامیده می شود. قاعده این مثلث در ناحیه لب ها و راس آن بین دو چشم است. عفونت در این منطقه می تواند به طور مستقیم به مغز و مرکز عصبی انسان منتقل شود و خطر مرگ را به دنبال داشته باشد. رگ های خونی مثلث مرگ (اطراف بینی، دهان و چشم ها) به پشت سر و پایه مغز متصل هستند و باکتری هایی ...
قارداشی پس از مدال تاریخی پینگ پنگ: توجه زیادی به رده های پایه داشتیم
کارشناسی انجام دادند. البته فدراسیون هم امکانات لازم را برای آنها فراهم کرد و بودجه ای که از طرف وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی المپیک و همچنین اسپانسرها به فدراسیون ها تزریق می شد را صرف کارهای فنی کرد. او ادامه داد: برای آماده سازی رده های پایه آنها را به مسابقات خارجی اعزام کردیم که باعث شد تن شان به تن حریفان خارجی و چشم بادامی ها بخورد و به نوعی ترس شان بریزد. قارداشی با ...
10 درمان تسکین دهنده برای حالت تهوع
داریم چند مورد از درمان های خانگی برای حالت تهوع و بیماری صبحگاهی را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. 1.زنجبیل برای حالت تهوع: زنجبیل که معمولا به شکل چای به کار می رود تقریبا بهترین درمان برای توقف حالت تهوع است. زنجبیل ترشح آنزیم های گوارشی را ترویج می کند و همین امر باعث می شود اسید معده خنثی گردد.این ماده همچنین در برگیرنده فنول است که می تواند باعث آرامش عضلات معده شود و ...
نفوذی در تلویزیون
هم سن خودش تحرک داشته باشد و بازی کند. تا اینکه او در اطراف خانه کوهستانی مادر بزرگ با یک موجود عجیب برخورد می کند. این موجود عجیب در اصل یک بچه غول است که راه خانه اش را گم کرده و از پدر مادرش جدا مانده است. تنها کسی که حرف مکس را باور می کند، مادربزرگ است چون او نیز با همراه پدر بزرگ سال ها پیش از وجود غول ها در کوهستان با خبر بوده اند. مکس برای بچه غول غذا می برد اما ... ...
نفس های سنگین مردم در قطب اقتصادی کشور، زیر بار گرانی ها/ مردم از پس مخارج اولیه و ضروری هم بر نمی آیند
، خانه نشین شده و حتی از پس مخارج منزل هم بر نمی آیند. با گذری به مرکز شهر سیل عظیم زنان سالخورده به چشم می خورد که در شرجی طاقت فرسای بندرعباس در حال دست فروشی هستند تا شاید از این راه فقط بتوانند روز خود را شب کنند. سهم شهروندان بندرعباسی از وجود کارخانه ها و صنایع بزرگ و کلیدی کشور که در این استان فعالیت دارند هم تنها بیماری ناشی از آلودگی آن می باشد و اساساً برای این مردم ...
بازگشت آزادگان انقلاب روحی در جامعه ایجاد کرد
بود که افراد را بر اساس عقیده و قومیت قضاوت نمی کرد و فقط نوع انسان برای شان مهم بود. ما در اسارت از ادیان و اقوام دیگر داشتیم و ایشان همه را به یک چشم می دید و یک پدر و یک بزرگ برای همه بود. حاج آقا ابوترابی به زندگی خدایی نگاه می کرد و دنیایی فکر نمی کرد. سازگار شدن با شرایط و محیط جدید و شروع یک زندگی جدید چقدر زمان بود؟ مسئله تطبیق پذیری با محیط تازه پیچیده است که به ویژگی ...
چرا چمران؟ + عکس
. خودکشی های سریالی معمولا با خودکشی یک نفر انجام می شود و بعد توسط کسانی که با فرد نخست همزاد پنداری می کنند به همان شیوه یا در همان محل تکرار می شود. محمد حیدری پور- جامعه شناس نیز چند روز پیش به گفته بود برخی جوانان راه گریز از شرایط اجتماعی را خودکشی می دانند. هنگامی که جوان حل مشکلات پیش رو را بیش از توانایی های خود می بیند و چشم انداز مثبتی به آینده با تلاش های خود ندارد، طعمه تفکر ...
همه آنچه باید درباره اصطلاحات آفرودی بدانید
با انتهای قسمت پشتی یک گِیج سنجش فشار باد تایر یا به کمک یک کیت آفرودی مخصوص کاهش فشار باد تایرها انجام داد. هدف، کاهش فشار باد هر چهار تایر در حدی است که با هم هماهنگ باشند و در عین حال فشار باد تمام تایرها از مقدار توصیه شده کمتر باشد. این کار باعث بهبود چسبندگی می شود و می تواند فرسایش اجزای سیستم تعلیق مانند کمک فنرها را کاهش دهد. هیچ قانون مشخصی برای اینکه تا چه اندازه باید فشار باد تایرها ...
اگر قلب سالم می خواهید ...
درد به صورت فشار در قفسه سینه باشد یا این که احساس سوزش و نفس تنگی به بیمار دست دهد. معمولا این علائم به دنبال فعالیت بدنی ظاهر می شوند و با چند دقیقه استراحت کردن علائم برطرف می شوند، اما اگر سن فرد بالا باشد یا این که فرد عوامل خطر را داشته باشد باید بررسی شود. شیرینی زیاد با قلب سازگار نیست دیابت یک عامل خطر بسیار مهم در بیماری های قلب و عروق محسوب می شود. یکی از مشکلات این ...
اگر شبیه لیلا نبودم، نقشم دیده نمی شد
از همان موقع یعنی قسمت ششم به بعد که من کمی از خودم راضی تر شدم به شدت نظر مردم هم نسبت به من تغییر کرد و بیشتر دیده شدم که این موضوع تجربه ارزشمندی برایم به شمار می آید . در فرهنگ مادرانه کشور ما دیدن تصویر مادری که به بچه خود شیر نمی دهد؛ می تواند با قضاوت بدی از سوی دیگران همراه شود و بازی چنین سکانس هایی مثل راه رفتن روی لبه تیغ است و نیاز به رعایت مرزی دارد؛ شما برای بازی این صحنه ...
اسباب بازی فکری کودک، چه سنی مناسبه؟
رشد حس های بینایی، شنوایی، لامسه و حتی چشایی است. اسباب بازی های ساده ای مثل جغجغه مهارت های حرکتی کودک را تقویت کرده و باعث هماهنگی بین اعضای بدن و مغز می شوند. شاید بارها این سوال را از خودتان کرده اید که کدام اسباب بازی آموزشی برای فرزندتان مناسب است. بدون شک شما بهترین وسیله را برای فرزندتان می خواهید. هدف شما استفاده از راه های سرگرم کننده و بامزه برای توسعه استعدادهای کودک و کسب ...
علائم و نشانه های شایع فشار چشم
•سنگینی در پیشانی و پیرامون کاسه چشم •سردرد پشت چشم ها، میان چشم و در مرکز پیشانی یا روی پلک ها •قرمزی چشم ها •خشکی یا خماری چشم ها •ناتوانی در تمرکز به علت چشم درد یا سردرد •کاهش تیزبینی، تاری دید و دوبینی در موارد حاد آن مشاهده می شود. •درد پیرامون چشم ها با نزدیک شدن به شب بیشتر می شود اما – اغلب – با استراحت از بین می رود. •شروع فشار چشم معمولا با ...
فواید سس تند فلفلی برای سلامتی
سلامت مفیدند و از مزیت هایی همچون ضد پیری، ضد التهاب بودن، حفاظت از DNA و کاهش فشار خون برخوردارند . همچنین فلفل های تند خواص ضد درد دارند و اغلب در ترکیب پماد های ضد درد از اونا استفاده می شه. ممنون از اینکه با زیبامون همراه بودین.
اشتباهات رایج ورزشی که به بدن تان آسیب می رسانند
را روی بدن خود بگذارید، روی دوست تان تمرکز می کنید، در حالی که ورزش یک نوع مدیتیشن است که بدون تمرکز روز عضلات تاثیرگذار نخواهد بود. خستگی را نشانه خوبی می دانید حتما شما هم پس از ورزش تا احساس خستگی نکنید، تلاش هایتان به دلتان نخواهد نشست. اگرچه بسیاری از ورزش ها موجب خستگی می شوند اما این که شما فکر کنید تنها در صورت احساس خستگی ست که کالری می سوزانید، اشتباه است. خستگی بیش از حد پس ...
فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید
تبخال و آفت می زنند، بعد از مدتی ممکن است فلج عصب صورتی در آنها دیده شود که این نوع فلج ویروسی است. ویروس هرپس یا تبخال نقش خیلی مهمی در فلج بل دارد که علاوه بر تاثیرگذاری در عصب هفتم و بروز فلج صورت، ممکن است روی اعصاب دیگر صورت تاثیرگذار باشد و آنها را نیز تحریک کند. علائم فلج بل بر اثر عفونت در نوع ویروسی این فلج، عصب هفتم ملتهب می شود و باعث احساس درد و فشار پشت گوش می ...
خطرناک ترین و مرگبارترین بازی های آنلاین
بازیکن و عمدتا در نتیجه وارد آمدن ضربه به سر، در نتیجه این چالش گزارش شده است. چالش نمک و یخ (The salt and ice challenge) چالش نمک و یخ در این چالش شرکت کننده می بایست ترکیبی از قطعات یخ و مقداری نمک را بر روی مشت و یا سایر قسمت های بدن خود قرار دهد و درد ناشی از آن را تحمل کند. هر نوجوانی که بتواند بیشترین مدت زمان تحمل درد را ثبت کند، برنده بازی خواهد بود. شرکت ...
اختلافات آمریکا با ترکیه ریشه در سال ها قبل دارد/آنکارا دیگر برای واشنگتن آن متحد پیشین نخواهد شد
الله گولن است که ترامپ از دولت ترکیه خواست تا او را آزاد کنند ولی این خواسته عملی نشد و این موضوع باعث تشدید تنش و اقدام آمریکا در استفاده از ابزار اقتصادی علیه دولت ترکیه به منظور اعمال فشار و تغییر رفتار مسئولان ترکیه شد. این کارشناس روابط بین الملل و امور سیاسی در ارتباط با تأثیر این اختلافات بر پیمان ناتو و روابط واشنگتن-آنکارا در این پیمان گفت: به نظر نمی رسد این اختلافات در حدی باشد ...
زود به زود پریود شدن، علل و راه های درمان
روش های درمان زود به زود پریود شدن، بسته به علت بوجود آورنده ی این عارضه متفاو است. عوامل مختلفی مانند تخمدان پلی کیستیک، انجام ورزش های سخت و مصرف برخی داروها می تواند باعث زود پریود شدن شود که در اغلب موارد معمولا جای نگرانی ندارد. اما اگر دچار درد و ناراحتی شدیدی هستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. زود پریود شدن معمولا جای نگرانی ندارد و باید به این موضوع توجه داشت که چرخه قاعدگی هر کس ...
کز دیو و دد ملولم و انسانم آرزوست
سالهای مدیدی بچه دار نمی شدم و این باعث نگرانی من و همسرم شده بود، ایشان به سبب قرابت، به این مهم تفطّن فرمودند و چند سال تقریباً همه روزه، بدون وقفه به منزل ما می آمدند و بدون اینکه چیزی بخورند، حدود دو ساعت مشغول ذکر خدا می شدند ، حمد می خواندند و می رفتند ! تا آنکه باری تعالی، بچه ای برای ما مقدّر فرمود و پس از آن، بچه های دیگر، که ایشان، دیگر نیامدند و این بچه های خوب، حاصل ذکر تاثیر گذار ایشان ...
روزی روزگاری سراب نیلوفر
، کمر به نابودی آنجا بسته اند. کاش نگاه مان نسبت به این ظرفیت های موجود در استان تغییر کند و هزار کاش دیگر... با خودم فکر می کردم و حرف می زدم، تا اینکه صدایی و تکانی باعث شد هوشیار شوم. دست انداز بود. موازنه برقرار شده بود. این طرف جاده هم مانند آن طرف پر بود از دست انداز. حال جاده هم مانند حال سراب نیلوفر مناسب نیست. کاش اگر دلمان برای این استان می سوزد، تا دیر نشده است دست بجنبانیم. ما ...
حذف این 13 نکته برای موفقیت شما الزامی است
مشکل آنها بگذارید. البته در برخی موارد همان کمک جزیی هم را باید چشم پوشی کنید و در حقیقت به اصطلاح مدیریتی، کمی قربانی در راه موفقیت خود بدهید. اولش شاید کمی سخت باشد و با خود فکر کنید که کاش این کار را نمی کردید، ولی باور بفرمایید که به بعدش می ارزد. 11- از افراد واگیر دار حذر کنید! افراد واگیردار در حقیقت آدمهایی سمی هستند که چیزی جز مرض و درد برای شما به همراه ...
روایت تلخ و شیرین مردم شیراز از اصحاب رسانه و رسانه ها
را فراهم کند. هچنین می توان دیواری برای ثبت سوژه توسط مردم طراحی ودر محل نمایشگاه تعبیه کنیم که سوژه های پیشنهادی مردم در این دیوار نمادین ثبت شود و در نمایشگاه های بعدی یا روش های متنوع دیگر پیگیری این سوژه ها را به اطلاع مردم برسانیم. کاش این جشن های مردمی بدون سخنران باعث شود ما رسانه ای ها لذت مردم نگاری را تجربه کنیم نه اینکه تنها به گزارش تصویری اکتفا کنیم وحتی زحمت چند خط خبر هم برای انعکاس چنین برنامه متفاوتی به خود ندهیم. *نجمه اشرفی انتهای پیام/ ...
فاز دوم اصلاحات ارزی
ریسک تجاری خود، دارایی هایی را به عنوان پشتوانه لحاظ کنند. حساب ارزی نیز از مواردی است که به منظور بهبود کارایی عملکرد و پوشش ریسک ارز مورد استفاده قرار می گیرد. به طوری که افراد ارز مازاد خود را در زمان فعلی به عنوان سپرده در بانک های تجاری پس انداز کرده و با نرخ مشخص سود دریافت می کنند. بنابراین می توان ادعا کرد که مکانیزم افتتاح حساب، از یک طرف با تغییر مسیر منابع ارزی بانک مرکزی به مسیر بهینه تر ...
