سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد غذایی با خستگی صبحگاهی مقابله کنید!
خستگی صبحگاهی کمک شایانی می کنند؛ گردو هم به علت امگا 3 بالایی که دارد موجب آرامش و نشاط در اشخاص می شود. وی یادآوری کرد: زیتون از دیگر مواد غذایی است که نقش مؤثری در شادی و نشاط افراد در طول روز دارد؛ افراد برای اینکه دچار خستگی صبحگاهی نشوند باید از مصرف غذا های چرب و سنگین در وعده شام پرهیز کنند؛ به طور کلی اشخاص باید از مواد غذایی سبک که حاوی کربوهیدرات کمپلکس هستند مانند نان سبوس دار در وعده شام استفاده کنند؛ مصرف نان سبوس دار باعث ترشح آرام انسولین می شود بنابراین قند خون کم کم افزایش و به تدریج کاهش پیدا می کند. چاپ مطلب ...
شفر: امیدوارم در آسیا به پرسپولیس بخوریم
از تیم ما دور بودند بعد از موفقیت هایی که داشتیم می خواستند برگردند ولی من به آن ها گفتم من این اجازه را به شما نمی دهم برای اینکه در زمانی که کار سخت بود کنار ما نبودید. به همین دلیل ما به این نتیجه رسیدیم که بهتر است خودمان اخبار درست را به هواداران منتقل کنیم تا در جریان باشند و بتوانند برداشت و تصویری که می خواهند را از تیم داشته باشند. باید بگویم از روز اول و بازی اول تا امروز همیشه هواداران ...
سرطان کولون را بشناسیم/ عوامل بروز و علائم بالینی
ممکن است دفع خون روشن در افرادجوان و با سن پایین ناشی از یک ضایعه غیر مهم مثل هموروئید تلقی شود که توصیه می شود در سنین پایین نیز دفع خون مهم تلقی شده و فرد تحت کولونوسکوپی قرار گیرد تا علت آن مشخص شود زیرا گاهی دیده شده که در همین افراد یک ضایعه مهمتراز هموروئید در قسمتهای بالاتر روده وجود داشته است. وی کاهش وزن، بی اشتهایی و کم خونی را از دیگر علایم غیراختصاصی سرطان روده بزرگ برشمرد ...
احتمالاً ازتعهدات برجامی بکاهیم/کار فنی در اراک هیچگاه تعطیل نبود
از اجراِئی شدن قرارداد می گذرد. بنابراین نیروگاه اول ما شش سال بعد و نیروگاه دوم ما هشت سال بعد راه اندازی می شود. وی ادامه داد: سرعت کارهای ساختمانی خیلی خوب است، آنچه که با روس ها قرار گذاشتیم این است که اواسط 2019 فونداسیون آن گذاشته شود که مرحله مهمی است. سخنگوی سازمان انرژی اتمی در پاسخ به این سوال که برنامه ما برای ادامه یا توقف اقدامات در چارچوب تعهدات داوطلبانه ...
نتایج و برنامه ورزشکاران ایران در بازی های آسیایی2018
فینال ز 16 واترپلو: نیمه نهایی بازی اول از 14 بازی دوم از 15:20 پینگ پنگ:دور سوم و یک چهارم نهایی انفرادی مردان و زنان شروع از 7:30 دوچرخه سواری پیست شروع از 7 والیبال: نیمه نهایی شروع از 9:30 *روز چهاردهم: شنبه 1سپتامبر (10 شهریور) رشته ساعت ...
وقتی مورینگای آفریقایی در قلب کویر معجزه می کند+ فیلم و عکس
گرمساری بیان کرد: با پافشاری، مانع از منتقل شدن فرزندم به بیمارستان تهران شدم و با تزریق آلبومین در اورژانس بیمارستان فرزندم را سرپا نگه داشتم تا به استفاده از ترکیب گیاه مورینگا اقدام کند. وی گفت: برای بار اول به علت عدم آگاهی از مقدار و نحوه مصرف دارو، من و فرزندم به مقدار زیاد از آن استفاده کردیم و تعریق زردرنگ همراه تب شدید و فعالیت بیش از حد کلیه ها از عوارض استفاده گیاه مورینگا بود ...
توقف پروژه انرژی خورشیدی شرکت انگلیسی در ایران/ بازسازی سوریه توسط بخش خصوصی ایران/ درگیری مدیریتی ...
. در ردیف اول از عربستان فقط سفیر این کشور به همراه یکی دیگر از همراهان این تیم حضور داشتند. در دقیقه 25 بازی سفیر عربستان مسئول اندونزیایی مسابقه را صدا کرد و به این موضوع اعتراض کرد. وی از مسئول بازی خواست که برخی از نمایندگان ایرانی از بخش وی ای پی به بیرون هدایت شوند، اما عدم تایید خواسته اش باعث شد او به شدت عصبانی شده و جایگاه را ترک کند.وی در ادامه اعتراض هایش به نماینده شورای ...
لکه های سیاه پوستی چیست؟ + درمان
درمان قطعی لک صورت با ماسک زردچوبه مواد لازم: •1قاشق غذاخوری زردچوبه •1 قاشق غذاخوری شیر •نصف قاشق غذاخوری آب لیموی تازه هر سه مواد را با هم ترکیب کنید ،و با استفاده از تکه ای پنبه محلول را بر روی لکه ه ای سیاه ،به مدت 10 الی 15 دقیقه قرار دهید.برای شستشو میتوانید از یک صابون ملایم استفاده کنید. جو دوسر و گوجه فرنگی راهی برای رفع لکه های ...
درمان های خانگی عفونت لوزه
... مرحله اول غرغره کردن محلول آب گرم و نمک می تواند تسکین دهندۀ درد و التهاب لوزه باشد. نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و اجازه دهید که نمک حل شود و این محلول را چند بار در روز غرغره کنید. مرحلۀ دوم مایعات گرمی مانند سوپ به تسکین درد گلو کمک می کند. مایعات گرمی مانند سوپ و چای می تواند به رفع احتقان سینوس و سینه نیز کمک کند. مرحلۀ سوم اکیناسه ...
غذاهای محبوب ایرانی چقدر خرج دارند؟
مرتبه های بعدی آشپزی هم به دردمان بخورد اما قیمت تخم مرغ همان یک عدد در نظر گرفته شده است. ته چین شش پیمانه برنج / نیم قاشق ماست چکیده / دو عدد تخم مرغ /زعفران /روغن و نمک کتاب مستطاب انواع مختلفی از ته چین را در نظر گرفته است. ما ته چین ساده که بدون مرغ طبخ شده را انتخاب کردیم که جز برنج و ماست، تخم مرغ و زعفران عنصر دیگری ندارد. گران ترین بخش این غذا همان زعفرانی است که ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ از زینِ موصورتی تا سیلای بی آرایش!
خیلی ستاره های جوانتر هالیوودی جذاب تر است. 21. یکی دو هفته ای است که نیکول کیدمن به سراغ آرشیو عکس های قدیمی اش رفته و این بار هم این عکس را به مناسبت روز ملی گربه با هوادارانش به اشتراک گذاشت. 22. هر کسی روش خاص خودش را برای معرفی کتاب دارد، روش آرمی همر هم این است! 23. ادل همراه با یار جانی اش. 24. داکوتا جانسون در پوستر فیلم اوقات بد در ال رویال که در ...
شفر: استقلال و پرسپولیس می توانند قهرمان آسیا شوند
اول اصلا خوب نبودیم، در بازی دوم کمی بهتر شدیم و در بازی سوم عالی بودیم. الان تیمی در اختیار دارم که بازیکنان جوان و باتجربه را همزمان در کنار هم دارد و نیاز داریم این دو گروه را با هم هماهنگ کنیم. لطفا یک عدد به ما بدهید که این تیم دقیقا چند درصد از آن تیمی است که شما می خواستید. بگذارید فکر کنم.... در این لحظه می توانم بگویم 80درصد خواسته هایم برآورده شده است. ...
محمد مایلی کهن: آقای تاج! شما حاضری یک دلار از جیب خودت بدهی که می گویی 6 میلیارد چیزی نیست؟
علیپور بگویم می گویند چون پرسپولیسی هستم اسمش را آوردم. در حالی که من در بحث مصالح ملی قرمز و آبی برایم فرقی ندارد. از قبل هم معلوم بود این سیاه بازی است. 8 سال است همین بازی درحال تکرار است. کی روش کجا برود بهتر از ایران؟ توهین می کند، دعوا می کند، پولش را هم بدون دردسر می گیرد. بعد می گوییم چرا جو فوتبال اینجوری شده. تیم ملی خوب بود چون حمایت شد. صددرصد که نه، هزار درصد از طریق کی روش و رفقایش این ...
تعیین تکلیف منوریل و متروی قم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قم، سخنگوی مجمع نمایندگان استان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداوسیما گفت: در این جلسه موضوع مونوریل مطرح و مقرر شد شهرداری این طرح بلاتکلیف را پیگیری و اجرایی کند. امیر آبادی افزود: در این جلسه معاون شهرسازی شهرداری قول داد در مدت 16ماه فاز اول این طرح از حدفاصل پارک سوار شمالی تا میدان شهید مطهری را با دو رام افتتاح کند. وی مترو را از دیگر ...
تحرک جدی بزرگان بورسی، در هفته ای که گذشت
واحد رشد کرد که متاثر از رشد قیمت و معاملات مثبت نمادهای کوچک بود. در مقابل شاخص بازار اول 434 واحد پایین آمد و شاخص بازار دوم 407 واحد نزولی شد. صدرنشینی بازار امروز نیز با بیشترین رشد قیمت متعلق به نمادهای سیمان کرمان، صنایع آذرآب، خدمات انفورماتیک، نفت سپاهان، فروسیلیس ایران، معدنی دماوند و سرمایه گذاری صنعت بیمه بود. در مقابل نمادهای کاشی و سرامیک حافظ ...
ناکام موفق/ احمد فردید و فلسفه در گفت وگو با منوچهر آشتیانی
است که ما در جوار خدا لنگ می زنیم و انسان ها بدون خدا می لنگد. این آخرین حرف هایدگر است. این حرف آتئیستی نیست. اما در فلسفه آتئیستی کامل است. هیچ جا صحبت از خدا نمی کند. فردید چطور بود؟ فردید چهار مرحله یا فاز داشت. او در فاز یا مرحله اول زندگی اش یک آدم کاملا مترقی و یک فرد اگزیستانسیالیست بود. در فاز دوم به فلسفه آلمانی کانت و هوسرل و هایدگر گرایش پیدا کرد که نمودش در ...
خود را برای پنج سال گرمتر از گرم آماده کنید!
شدیداً گرم" در آبهای سطحی اقیانوس روی دهد را دو برابر خواهد کرد، و این موضوع زمینه ساز طوفان و گردبادهای زیادی خواهد شد. فلوریان سولچ، پژوهشگر این تحقیق و یک دانشمند اقلیمی از دانشگاه برست فرانسه، می گوید: "این مرحلۀ گرم در حال تقویت تغییرات اقلیمی دراز مدت است. پیش بینی می شود تا این مرحلۀ خاص حداقل پنج سال به طول بیانجامد." میانگین دمای سطح زمین همواره نوسان داشته است. ...
200 اسم پسر باکلاس، زیبا و جدید همراه با معنی
امیرعلی معنی: امیر و حاکم بزرگ و بلند قدر، پادشاه شریف و توانا. ریشه: عربی ایلیا معنی: خداوند خدای من است؛ در تورات از انبیای بنی اسرائیل که در عهد عتیق، عهد جدید و قرآن (= الیاس) از او یاد شده است؛ (در سُریانی) نام امیرالمؤمنین علی ابن ابیطالب(ع) ریشه: عبری آبان معنی: آبها، (در گاه شماری) ماه هشتم از سال شمسی، (در قدیم) نام روز دهم از هر ماه شمسی، (در اعلام) نام فرشته ی ...
برنامه مسابقات ورزشکارهای ایرانی در بازی های آسیایی2018 + جدول
...: 1- محمد جامی نصب 2- نیما رهبری اسکواش: ساعت: 10 ساعت: 13 دور دوم و سوم تیمی تنیس: ساعت: 11:30 فینال تیمی مردان و زنان بدمینتون: ساعت: 12 فینال انفرادی مردان و زنان بوکس: ساعت: 11:30 مرحله یک چهارم نهایی ( در صورت صعود ) دوومیدانی: ساعت: 9:45 تا 18:50 ساعت : 10 ...
خواص باورنکردنی قهوه سبز!/ موثر برای بیماران دیابتی و کاهش وزن
فنجان در روز قهوه مصرف کنند. خواص قهوه سبز برای لاغری و کاهش وزن 9. بهبود متابولیسم اسید کلروژنیک موجود در قهوه سبز تقویت کننده متابولیسم بدن است و با افزایش متابولیسم پایه بدن باعث کاهش انتقال گلوکز از کبد به خون می شود. با کاهش گلوکز، بدن شروع به سوزاندن سلول های چربی ذخیره شده می کند تا بتواند قند مورد نیاز خود را تامین کند. بنابراین مصرف قهوه سبز خالص ...
همایش ملی المیزان و علوم انسانی برگزار می شود
است که در ادامه می خوانید؛ *در ابتدا در مورد زمان، مکان و هدف همایش ملی المیزان و علوم انسانی بفرمائید همایش ملی المیزان و علوم انسانی قرار است در روزهای 29 و 30 مهر ماه سال 1397 برگزار شود. روز اول آن در تهران و در دانشگاه علامه طباطبایی یا دانشگاه تهران و روز دوم در قم و در مدرسه امام کاظم(ع) یا بیت علامه طباطبایی برگزار می شود.هدف این همایش توسعه علوم انسانی اسلامی با کمک ...
عرب مازار نویسنده "کتاب اقتصاد سیاه در ایران": فساد در ایران، تاریخی است
. معتقدم بدون در نظر گرفتن ویژگی های اصلی فساد، به نوعی در بحث پیرامون این پدیده، آدرس غلط می دهیم و در نتیجه مخاطب به درک درستی در مورد آن نمی رسد. می گویید ویژگی های اصلی؛ فساد غیر از فرابخشی بودن، چه ویژگی های دیگری دارد؟ ویژگی دوم آن که فساد چون در تناسب با نظم اجتماعی است پس ماهیت بلندمدت و تاریخی دارد. این اشتباه است که فکر کنیم مثلا در یک دروه محدود یک دولت و یا حتی یک ...
افت شاخص ملی محیط کسب و کار/ روایت جعفرزاده از رابطه روحانی با مجلس و کابینه اش/پیوستن نمایندگان مجلس به ...
بیمارستانی منجر به انتقال بیماری های خطرناک عفونی خواهد شد. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به اینکه باید از روش های بهداشتی و دستگاه های مناسب زباله سوزی با هدف جداسازی زباله های عفونی از غیرعفونی استفاده شود،گفت:شهرداری ها به هیچ عنوان حق دفن زباله ها حتی پسماندهای خانگی درحاشیه شهرها و در محل زندگی حاشیه نشین ها ندارند، این عملکرد شهرداری ها خلاف قانون بوده و باید با آن ...
مدیران هاشمی، "تقوایی" را از کوچک جنگلی اخراج کردند/ "طیب" بین لوطی ها خیلی آقا بود+فیلم
در سینمای ایران چهره مطرح تری می شد. او در فیلم نیمه پنهان ماه در یک ایفای متفاوت سنگ تمام می گذارد اما فیلم درگیر حواشی خاصی می شود و باز هم توانایی های معززی دیده نمی شود. با وی گذشته تا حال را در یک گفتگوی تفصیلی بررسی کردیم . بخش اول *با کلیشه مرسوم همیشگی سؤالاتم را آغاز می کنم؛ کجا متولد شدید و دوران کودکی و زیست شما چگونه بود؟ من بچۀ تهران هستم، محله ای میان ...
حذف این 13 نکته برای موفقیت شما الزامی است
باید کمی باهاشون دست و پنجه نرم کرد تا بتوان رهایشان کرد. اما در هر دو صورت بهتر است که لااقل این 13 مورد را را بیخیالشان شوید. 1- بیخیال زندگی ناسالم شوید می دانید اصل و شرط اول موفقیت، سلامت خودتان است. اگر به سلامت خودتان نیندیشید یعنی اینکه بی خیال موفقیت شدید. خیلی سخت است که یکباره دست از یک سری تغذیه بردارید و یا تن پروری را کنار بگذارید و ورزش کنید. برای همین آسه آسه ...
عملیات تبدیل شبکه مسی به کابل خودنگهدار در خراسان رضوی
، زمان نصب کوتاهتر بدلیل اینکه وزن کابل ها سبک بوده و بصورت باندل هستند، امکان استفاده از پایه های کوتاه به سبب عایق دار بودن هادی ها و امکان افزایش ظرفیت خط و نصب مدار جدید بر روی پایه ها به عنوان مهمترین آن ها یاد کرد. وی در ادامه به اقداماتی که در شرکت انجام شده پرداخت و گفت: در مرحله اول مواردی نظیر تعویض شبکه سه فاز، تبدیل فاز، جایگزینی شبکه های سرقت شده و سایر مواردی که نیاز به ...
13 عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید
دیابت و بیماری قلبی می شود اما کربوهیدرات های تصفیه شده ی صبحانه ی شما می تواند باعث نوسان شدید قند خون شده و پیش از رسیدن زمان ناهار شما را گرسنه می کند. مصرف پروتئین در صبحانه را در اولویت خود قرار دهید چون این ماده کمک می کند در طول روز کالری کمتری مصرف کنید، مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید، چربی شکم را از بین ببرید و در طولانی مدت بهتر وزن کم کنید. یکی از بهترین منابع پروتئین برای صبحانه ...
گزارش میدانی | فرهنگ خیرخواهی از اصالت تا تزلزل
اندیشه ای خود، به بیان نظرات خویش می پردازد. نقش نهادهای فرهنگ ساز این طلبه فاضل سید مصطفی جابری نام دارد که مشغول تحصیل در دروس خارج حوزه علمیه قم است، وی دلیل کمرنگ شدن فرهنگ در جامعه اسلامی را این گونه توصیف می کند: شاید از ابتدا چنین فرهنگی به صورت گسترده و ریشه دار، بین مردم رایج نبوده است و دلیل آن هم از یک سو به وزارت آموزش و پرورش برمی گردد که متصدی فرهنگ سازی در کشور ...
7 درصد منابع آب مصرفی گیلان از چشمه ها تامین می شود
اینکه احداث مدول دوم و بهینه سازی مدول اول تصفیه خانه آب بزرگ گیلان به روش BOT در حال انجام است که با اعتبار 168 میلیارد تومان ساخته می شود تصریح کرد: با تکمیل این تصفیه خانه 3 هزار لیتر در ثانیه بر ظرفیت تصفیه آب استان گیلان افزوده می شود. وی با اشاره به اینکه در حال حاضر تصفیه خانه بزرگ گیلان آب 10 شهر رشت، خمام، بندرانزلی ، آستانه اشرفیه، بندر کیاشهر، سیاهکل، لاهیجان، لنگرود، کومله و ...