خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوه قضاییه پویا و لزوم بازنگری در قوانین
زیادی ایجاد مشکل می کند که مرتباً بر همین اساس باید برای دفاع از خود احضار شده و هنگام دریافت احضاریه یا حضور در راهروهای شلوغ محاکم قضایی ممکن است حتی انگشت نما شوند. در خصوص چاره جویی رفع معضلات موجود در سیستم قضایی با بررسی قوانین قضایی موجود در بخش های مختلف کیفری، جزایی، حقوقی، خانواده و امثال اینها به چند نکته قابل توجه برخورد می کنیم که ذیلا به برخی از آنها اشاره می گردد. 1 ...
9 تکنیک اصلاح ذهنیت برای بهبود زندگی
طولانی در داخل ساختمان ها از زیبایی های فضای بیرونی غافل مانده ایم. وقت گذرانی در طبیعت می تواند یک راه سریع و مناسب برای اصلاح و باز شدن ذهنیت باشد. قرار گرفتن در معرض فضای بیرونی، استرس را کاهش می دهد، چشم انداز دید را می افزاید و به تمرکز افراد و حتی بهبود سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کند. سعی کنید در روز زمانی را به وقت گذرانی با کیفیت در طبیعت اختصاص دهید. این کار می تواند انجام یک ...
اینستاگرام، شبکه جذاب یا دشمن سلامت روان؟
ترتیب در رتبه های بعدی قرار دارند و اینستاگرام رتبه آخر را کسب نموده است. در بین این 5 گزینه اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت روان معرفی شده و ایجاد اختلال در خواب، احساس افسردگی و منفی گرایی و افزایش احساس عصبانیت را به همراه دارد . روانشناسان و متخصصان معتقدند کسانی که بیش از دو ساعت از زمانشان را در روز در شبکه های اجتماعی به سر می برند، استرس و ناراحتی های بیشتری دارند. هنگامی ...
با مطالعه این کتاب ها زندگی تان را تغییر دهید
به خواننده کتاب کمک می کند از عهده موقعیت های پر استرس و نگران کننده برآییم. یافتن جوهر درون نوشته کن رابینسون گاهی اوقات احساس می کنید در مسیری تعیین شده که دوست ندارید زندگی می کنید و جامعه ای که در آن زندگی می کنیم ما را تشویق می کند در همین مسیر پیش برویم. از مدرسه فارغ التحصیل می شویم، دانشگاه می رویم، ازدواج می کنیم و بچه دار می شویم. این سبک زندگی از نظر بعضی ها خوب ...
خانه آرایی به سلیقه آقا و خانم خانه
احترام به این تفاوت ها، می توان خانه را به گونه ای آراست که هر دو جنس در آن احساس آرامش و آسایش بکنند. لازم به گفتن نیست که در این زمینه می توان از سلیقه فرزندان خردسال و نوجوان خود نیز بهره گرفت. پس از حالا دست به کار شوید و تفاوت های فردی را بپذیرید تا آشیانه ای در خور زندگی برای همه اعضای خانواده بنا کنید. فیزیولوژی طراحی عموما مردان از قدرت جهت یابی بیشتری ...
10 نکته مهم برای موفقیت در راه اندازی یک کسب و کار جدید
قادر به موفقیت در راه اندازی کار می سازد، دارید؟ محدودی از کسب و کارها هستند که زودبازده بوده و موفقیت آن ها از پیش تضمین شده می باشد اما سایر کسب و کارها در بلندمدت جامعه تقاضاکنندگان خود را ساخته و به سوددهی می رسند به همین دلیل شما بایستی بسیار انعطاف پذیر بوده و کنترل خوبی بر شخصیت خود داشته باشید تا در مواقع سختی و موفقیت به بیراهه منحرف نشوید. 2. کسب و کار جدید را در ...
چرا آدم های باهوش کمتر می توانند شاد باشند؟
موفقیت های مالی و تجاری دارد. یاد بگیرید که این مهارت ها را در خود تقویت کنید. هوش هیجانی یعنی اینکه چقدر بلدید احساسات خود و دیگران را بفهمید. هوش اخلاقی نیز به این برمی گردد که چقدر متعهد هستید و می توانید درست را از نادرست تشخیص بدهید. هوش فیزیکی نیز یعنی اینکه چگونه از بدن خود مراقبت می کنید (تغذیه، ورزش، استراحت و سلامتی). بیشتر دچار استرس می شوند دانشمندان کانادایی به این ...
نگاهی به میز کار 7 مدیر موفق جهان
وبسایت روزیاتو : وجه مشترک مدیران موفق کمپانی های بزرگ و مشهور جهان این است که در حرفه خود بهترین هستند و با هوشمندی کامل به مدیریت کارهایشان می پردازند. اما وقتی صحبت از فضای کاری این اشخاص می شود، آنها تفاوت های بسیار زیادی با هم دارند. به طور مثال، اسپنسر راسکاف، مدیرعامل زیلو گروپ (فعال در حوزه املاک و مستغلات) میز متحرک و چرخ داری دارد تا بتواند با آن به هر کجای دفتر کار که دوست دارد برود و ...
دلزده از سیزده بدر همیشگی/کارنامه عملکردمان را دست راست می گیریم؟
خبرگزاری مهر ؛ گروه جامعه، سیامک صدیقی: به کرمانشاه خوش آمدید؛ عروس زاگرس این گونه ساده آغاز می شود و خانه ها با آواری که روی دوششان فرو ریخته به استقبال می آیند، چونان دختری گیسو فروهشته به دامن . ویران با بوی خاک و صدای شیونی که روی خرابه هایش چرک-مرد شده است. می زند فریاد و امید کمک دارد . و مردمانی که ویرانه ها را هم ترک نکرده اند؛ توی چادرها، به خانه شان چشم ...
13 دلیل خوب برای رها کردن شبکه های اجتماعی
جریان پیدا کند. اولش مضطرب خواهید شد هر چند تاثیر کنار گذاشتن شبکه های اجتماعی مجازی در بلند مدت مثبت است اما واکنش فوری شما، استرس و اضطراب خواهد بود. این احساسات به دلیل یک محرومیت نوروبیولوژیکی از احساس ِ مدام در ارتباط بودن ناشی می شود. اگر به شبکه های اجتماعی به شدت عادت کرده باشید، پس دوپامین خون تان را با این کار بالا می برید، بنابراین وقتی این عادت را متوقف می کنید در گونه ...
تارتار: بازهم می گویم بردن شفر کار هرکسی نیست
ماحصل آن را در ادامه می خوانید: درگذشت انتظامی شوک بدی بود در ابتدای صحبت هایم باید درگذشت هنرمند پیشکسوت و برجسته کشورمان، استاد عزت الله انتظامی را تسلیت بگویم. این مرد نازنین به قدری شناخته شده است که نیازی به بیان زحمات او در عرصه فرهنگ و هنر نیست. درگذشت ایشان شوک بزرگی به ما وارد کرد و جا دارد به خانواده آن مرحوم، جامعه هنری و مردم عزیز ایران تسلیت بگویم. اتفاقی ...
قطع مصرف قرص ضد بارداری، باعث نامنظمی قاعدگیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من از ماه رمضان قرص جلوگیری رو قطع کردم 14ام برج 2 پریود شدم دیگه قرص نخوردم 7ام برج 3 پریود شدم و 6ام برج4 و دوباره 31 برج 4 و الانم 24ام برج 5 پریود شدم طبیعیه پریودیم نامنظم شده؟؟اخه از زمان دختری پریودیم همیشه منظم بوده خیلی استرس گرفتم دیدم این همه پریودیم بهم ریخته چون برای بارداری هم اقدام کردم اما تا الان باردار نشدم من 1سال قرص مصرف می کردم پاسخ ...
چرا توت ها سالم ترین غذاها در میان گیاهان هستند؟
افزایش استرس، فعالیت بدنی نامناسب و انتخاب غذاهای ناسالم اغلب منجر به التهاب بیش از حد و پایدار می گردد. مبتلایان به دیابت، بیماری قلبی، چاقی از التهاب مزمن رنج می برند. با این حال مصرف انواع خانواده توت و حتی آب میوه های تهیه شده از آنها، به کنترل التهاب در بدن کمک می کند. کاهش سطح کلسترول: این نکته ثابت شده که مصرف تمشک سیاه و توت فرنگی به کاهش میزان کلسترول در افراد چاق و افراد مبتلا به ...
دانستی هایی برای سفر راحت | سفر بدون استرس را تجربه کنید !
کسی که بیشتر وقت خود را صرف گردش در مکان های جدید و به اشتراک گذاشتن نکات مفید برای سفر راحت می کند. موضوع آن است که فقط من نیستم. تعداد زیادی از افراد هستند که تمایل دارند به سفری که برنامه ریزی کرده اند بروند و به نحوی راهی را پیدا کنند تا بتوانند مرتبا و بدون ترک شغل شان سفر کنند. این افراد چطور هر وقت که بخواهند می توانند سفر کنند؟ در اینجا به شما می گوئیم که سفر بدون استرس را تجربه کنید. ...
نشانه های هشداردهنده حمله قلبی در مردان
اتفاقی را مشاهده می کنید. درد در نقاط دیگر بدن طبق آنچه دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت اعلام کرده است، حمله قلبی فقط به معنای احساس درد در قفسه سینه نیست؛ بلکه نقاط دیگر بدن مانند معده، شانه ها، یک یا هر دو دست، کمر، گردن، فک و حتی دندان ها نیز دچار درد می شوند. اگر شما در وضعیت استرس زا نیستید، اما علائم اضطراب قوی مانند تنگی نفس یا سنگینی قفسه سینه را دارید، ممکن است در آستانه حمله قلبی قرار گرفته باشید. ...
طلب داروخانه های کشور از سازمان های بیمه گر 4هزار میلیارد تومان است
بعضی اقلام به صورت مقطعی کمبود هستند که درصدد جبران هستیم. وی ادامه داد: البته وزیر بهداشت بیان کردند که ارز مورد نیاز برای واردات دارو به کشور وجود دارد و مردم استرس کمبود دارو نداشته باشند. محمد باقر ضیاء ادامه داد: پرداخت طلب داروخانه ها از سوی سازمان های بیمه گر کمک زیادی به وظایف محوله می کند و آخرین دریافتی از سازمان تامین اجتماعی دی ماه سال گذشته بوده است. وی افزود ...
بگو و بخندهای شوهرم با زنان دیگر تمامی نداشت!
به گزارش آی سبک ، افشین با بیان این که 24 سال دارد، بدون معطلی درباره نحوه آشنایی شان می گوید: خوب یادم هست که سال آخر دانشگاه، آذر را در یک پارتی مختلط دیدم. با همان نگاه اول میخکوب او شدم، طوری که همه دوستانم متوجه این اتفاق شدند و دستم انداختند. چند باری در همان مراسم جلو رفتم و به بهانه های مختلف خواستم باب آشنایی را بیشتر باز کنم اما روی خوشی به من نشان نمی داد ، به قول دوستانم، آذر خشک و ضد مرد و کمتر ...
مراقب کمبود زینک باشید
به گزارش ستاره ها به نقل از تبیان، متخصصان در سال 1963، متوجه شدند بیمارانی که به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا هستند به درمان هایی که حاوی مکمل زینک است بهتر جواب می دهند. بخش اعظم این ریزمغذی توسط روده کوچک جذب می شود. سپس به سمت کبد رفته و در آنجاست که به سمت بافت های بدن ارسال می شود. زینک به خانواده 100 آنزیم مهم تعلق دارد و با سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها و در تولید انسولین و ...
معرفی 5 رنگ شاد برای دکوراسیون منزل
دهنده چشم شناخته می شوند. مفهوم آرامش بخشی این رنگ باعث ایجاد احساس رضایتمندی شما به زندگی می شود. سبز تقلیدی از طبیعت است، در واقع استفاده از رنگ سبز در خانه، صاحبخانه رابه خارج از خانه و طبیعت متصل می کند و با بکار بردن طیف های رنگ سبز که از طبیعت الهام گرفته شده درکنار هم می توان طبیعت را بهتر لمس کرد. این باور وجوددارد که رنگ سبز باعث تمدد اعصاب و فرو نشاندن استرس می شود. این رنگ ...
اینستاگرام، دشمن بزرگ سلامت روان
فضای مجازی شناخته شده است. با وجود اینکه این پلتفرم بر مبنای عکس و تصاویر جهت بیان هویت فردی و خصوصیات شخصیتی پایه گذاری شده، ولی با سطوح بالایی از خشم، افسردگی، ناراحتی و ترس فراموش شدن نیز همراه شده است. طبق نظرات متخصصین و روانشناسان، در مورد افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه روز را در شبکه های اجتماعی صرف می کنند، استرس و ناراحتی های روانی بیشتری گزارش شده است. زمانی که افراد مدام ...
چگونه جویدن ناخن را ترک کنیم؟
نامناسب است و علت دقیق آن قابل بحث است. یکی از دلایل ناخن جویدن می تواند ریشه در فاکتور های فامیلی داشته باشد، هرچند این علت که آیا فاکتور های خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است. عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان ...
از حفظ سلامت قلب خود بیشتر آگاه شوید
اگر اضافه وزن قابل توجه دارید، قندتان بالاست، فشار و چربی خون دارید یا این که سیگاری هستید، هر نوع درد و فشار مداوم قفسه سینه را جدی بگیرید و برای معاینه به پزشک مراجعه کنید . سلامانه به نقل از گزارش سلامت نیوز : حال اگر کسانی را که بیماری قلبی دارند در خانواده درجه یک خود دارید که این چکاب ها باید به طور دوره ای تداوم داشته باشد. عوامل خطر بیماری های قلب و عروق زیاد هستند و متاسفانه این ...
طلب داروخانه های کشور از سازمان های بیمه گر 4هزار میلیارد تومان است
بعضی اقلام به صورت مقطعی کمبود هستند که درصدد جبران هستیم. وی ادامه داد: البته وزیر بهداشت بیان کردند که ارز مورد نیاز برای واردات دارو به کشور وجود دارد و مردم استرس کمبود دارو نداشته باشند. محمد باقر ضیاء ادامه داد: پرداخت طلب داروخانه ها از سوی سازمان های بیمه گر کمک زیادی به وظایف محوله می کند و آخرین دریافتی از سازمان تامین اجتماعی دی ماه سال گذشته بوده است. وی افزود ...
برای یادگیری موسیقی هیچ وقت دیر نیست
کردند و من آموزشم را با ایشان آغاز کردم و تاکنون در دو اجرای صحنه ای ارکستر را همراهی کرده ام. خانواده تان از اینکه هنر را ادامه بدهید مخالفت نکردند؟ نه. همانطور که گفتم پدرم مشوق من بود و خوشبختانه همسرم هم هنرمند هستند و حامی و همراه من در تمام فعالیت هایم. با توجه به اینکه چنگ ساز گران قیمتی است و برای آموزش آن باید به تهران بروید چرا این ساز را انتخاب کردید؟ من به این ...
رابطه خواهر و برادر، بررسی تاثیراتشان بر روی هم
) و به طور غیر مستقیم (با استرس ایجاد کردن برای پدر و مادر که مهارت های پدر و مادری کردن والدین را تحت الشعاع قرار می دهد) بر رشد یکدیگر تاثیر می گذارند. ابعاد مختلف تاثیر روابط خواهرها و برادرها تحقیقات علمی نشان می دهد اثرات روابط خواهرها و برادرها بر زندگی یکدیگر ابعاد مختلفی داشته و این تاثیرها تا آخر عمر با آنها خواهد بود. در ادامه می خواهیم ببینیم خواهرها و برادرهای ما ...
درمان های فوری برای شکست و مبارزه با سردرد
نسخه های خانگی برای مقابله با سردرد بهترین روش است. امروزه به علل مختلف سردرد به فراگیرترین بیماری در میان مردم تبدیل شده و متاسفانه مصرف داروهای مسکن با عوارض زیادی همراه است.بسیاری از مردم با اولین نشانه های بروز سردرد به مصرف دارو متوسل می شوند. با این حال داروها می توانند عوارض جانبی خطرناک و گاه سمی داشته باشند.اگر شما اغلب دچار سردرد می شوید یا میگرن دارید و از عوارض برخی از ...
قوه قضاییه پویا و لزوم بازنگری در قوانین
زیادی ایجاد مشکل می کند که مرتباً بر همین اساس باید برای دفاع از خود احضار شده و هنگام دریافت احضاریه یا حضور در راهروهای شلوغ محاکم قضایی ممکن است حتی انگشت نما شوند. در خصوص چاره جویی رفع معضلات موجود در سیستم قضایی با بررسی قوانین قضایی موجود در بخش های مختلف کیفری، جزایی، حقوقی، خانواده و امثال اینها به چند نکته قابل توجه برخورد می کنیم که ذیلا به برخی از آنها اشاره می گردد. 1 ...
قول قهرمان بلامنازع پرتاب نیزه جهان برای تصاحب 3 سکوی آسیایی
رنگ هستیم تا روحیه خوبی برای حضور در مسابقات 2020 توکیو به دست آوریم، گفت: استرس خانواده های ما از خودمان بیشتر است. وی افزود: خیلی از کشورهای حاشیه خلیج فارس، آرزوی کسب یک مدال برنز در مسابقات آسیایی را دارند، اما ما در برخی کلاس ها نفر اول تا سوم هستیم و این از توانایی مربی ما است که صادقانه بدون چشم داشت تنها به کمک هزینه ای از فدراسیون اکتفا کرده در حالی که اوضاع مالی فدراسیون ها ...
علت بروز شب ادراری در کودکان
که در نظر گرفتن یک رژیم غذایی پرفیبر در پیشگیری از شب ادراری در کودک بسیار موثر می باشد. 6- کودکانی که اندازه مثانه کوچک دارند و یا مبتلا به تکرر ادرار می باشند، چند ساعت قبل از خواب شبانه باید مایعات کمتری بنوشند و حتما قبل از خواب مثانه شان کاملا تخلیه شود. توصیه مهم به والدین در صورتی که کودک در شرایط نامطلوب روانی قرار دارد و یا استرس بالایی دارد و به این علت دچار شب ادراری می شود، به والدین توصیه می شود که با یک پزشک یا روانپزشک ملاقات داشته باشند. منبع: زندگی آنلاین ...
انفرادی مدرنی به نام ICU
واسطه قوانین سختگیرانه ای که برای ملاقات در این بخش حاکم است تا مدت ها نمی توانند با اعضای خانواده ارتباط عاطفی برقرار کنند و از سوی دیگر فضای خاص حاکم بر این بخش بیمارستانی موجب بروز نوعی اختلال روانی در بیماران می شود که به سندروم ICU مشهور است. سندروم ICU واحد مراقبت های ویژه یا ICU بخشی از بیمارستان است که مخصوص مراقبت از افراد دچار بیماری ها یا جراحات شدید یا تهدیدکننده حیات ...
