سایر منابع:
سایر خبرها
درباره سلامت زنان، رابطه آن با سنشان
اضافه وزن بعد از ازدواج و بچه دار شدن امری طبیعی است اما اصلا اینطور نیست و با رژیم غذایی مناسب می توان تناسب اندام را حفظ و از ابتلا به بیماری های مرتبط با چاقی مثل بیماری های قلبی عروقی، چربی خون، دیابت، واریس و ... پیشگیری کرد. اگر سن شما بین 30 تا 40 سال است و بیماری قلبی و یا بیماری دیگری دارید، باید قبل از شروع تمرینات توسط پزشک معاینه شوید یا برنامه تمرین خود را اصلاح کنید. اما اگر مشکل خاصی ...
رابطه فضای مجازی و تشویش افکار عمومی
... سه. تا اینجای بحث، تلاش شد اهمیت فضای مجازی برای عملیات روانی و دیپلماسی عمومی مشخص شود اما در اینجا قصد دارم به یک واقعیت دیگر اشاره کنم و آن، خواب آلودگی مسئولان کشور در مواجهه به موقع، قوی و هوشمندانه با فضای مجازی بود. در حقیقت، در شرایطی که فضای مجازی با محوریت شبکه های اجتماعی روز به روز در ایران نفوذ بیشتری پیدا می کرد، مسئولان کشور درک صحیحی از نقش حیاتی فضای مجازی برای کشور نداشتند ...
علت و علائم دفع پروتئین در بارداری چیست؟ + راه های تشخیص و درمان
دوران بارداری تجویز می کند. 5. عوامل دیگر دلایل دیگری نیز وجود دارد که موجب نشت پروتئین در ادرار در دوران بارداری می شود. استرس و هیجانات زیاد قرار گرفتن در معرض دمای بالا تب کم آبی بدن فعالیت ورزشی شدید سرطان خون، لوپوس، بیماری مزمن کلیه، آرتریت و بیماری دیابت نیز ممکن است باعث دفع پروتئین در بارداری شود. علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟ تورم دست ها و پا ها صورت متورم ...
تغییرات هورمونی زنان، روش های درمانی
آشفته آغاز می شود. بدون خواب خوب و کافی، تولید هورمون های جنسی کاهش می یابد. 4. خستگی خستگی باعث احساس تنبلی، کرختی و آشفتگی ذهن می شود به طوری حتی بعد از خواب شبانه پس از بیدار شدن، فرد احساس خستگی می کند به طوری که شاید نتواند بایستد. تغییرات آسانی در رژیم غذایی مانند حذف گندم و غلات ممکن سطح فشار خون را ثابت کرده و خستگی را کاهش دهد. 5. اضطراب، کج خلقی و افسردگی ...
عوارض چاقی در زنان، بیش ازسرطان قربانی می گیرد
دکتر عبدالرضا پازوکی روز یکشنبه در نشست خبری به مناسبت برگزاری این کنگره اظهار کرد: امروزه یکی از مهمترین عوامل تهدیدکننده سلامت جوامع از جمله ایران اضافه وزن و چاقی عنوان شده است و سازمان جهانی بهداشت در سال 2014 اعلام کرد که 62.7 درصد جمعیت ایران دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، یعنی از جمعیت حدود 80 میلیونی، حدود 50 میلیون با این معضل حوزه سلامت در ارتباط هستند. وی افزود: امروزه شایع ...
کم کاری تیروئید زنان، دلایل و درمان آن
کردن صورت خشن شدن صدا ضعف ماهیچه های بدن افزایش کلسترول خون درد، خشکی و یا ورم مفاصل خشکی، درد و حساسیت مفاصل ریزش مو کاهش ضربان قلب افسردگی اختلال حافظه درصورت عدم درمان کم کاری تیروئید، این علایم می توانند سخت تر و جدی تر شوند، همچنین علایم کم کاری تیروئید در نوزادان شامل: زردی صورت و چشم ها. زبان بزرگ و بیرون زده ...
پوکی استخوان در زنان، داروهای خانگی
پوکی استخوان در زنان و مردان تاثیر می گذارد. با این حال، در زنان بعد از یائسگی به علت کاهش استروژن در بدن زیادتراست. همچنین، افرادی که قفقازی و یا از تبار آسیایی هستند احتمال ابتلا به این بیماری زیاد است. عوامل دیگر عبارتند از سابقه خانوادگی، سوء تغذیه، عدم فعالیت بدنی، مصرف سیگار، برخی از داروها، وزن کم بدن, تیروئید بیش از حد فعال، پاراتیروئید و غده فوق کلیوی نیز به پوکی استخوان مرتبط ...
سلامت و زیبایی زنان، سه غذای شگفت انگیز
است که توسط بدن ساخته نمی شود و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شود. چرا ما به آن نیاز داریم ؟ ظاهرا، 30٪ از ماده خاکستری مغز ما نیاز به امگا 3 دارد. بنابراین، مصرف این اسید به طور منظم به ظرفیت فکری ما کمک کرده و خطر ابتلا به زوال شناختی در افراد مسن را کاهش می دهد. این همچنین از سیستم عصبی و قلب و عروق ما، محفاظت میکند تا دچار مشکلاتی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا نشویم و حتی از بروز افسردگی ...
آنچه بر مصدق گذشت
مقدر نیست به سراغم نمی آید و مرا در این زندان ثانوی واله و حیران گذاشته است . مرگ همسرش در 1344 ضربه ای دیگر بر روح آزرده او بود، اما این غم یک سال بیشتر طول نکشید. سرطانِ کام دهان و بی احتیاطی پزشک درمانگر در استفاده از اشعه، سوختگی مخاط و خون ریزی دستگاه گوارش مجال زندگی را از او گرفت. در ساعت شش صبح روز یکشنبه، 14 اسفند 1345؛ پس از دو بار عمل جراحی، درحالی که با انتقال خود به خارج از کشور برای ...
جراح معالج توله یوز تصادفی سمنان چه گفت؟
برخورداری از صلاحیت لازم، می کوشند افکار عمومی را علیه عمل جراحی توله یوزپلنگ نگون بخت تحریک کرده و جایگاه از دست رفته را باز یابند نمی توان شک داشت، اما به منظور شفاف سازی چرایی انجام این عمل جراحی، امکان تاثیر آن در مرگ حیوان و بررسی عوامل دخیل در سرنوشت ناگوار این توله یوز، تسنیم گفت وگویی را با حمیدرضا فتاحیان، متخصص جراحی دامپزشکی و جراح معالج توله یوزپلنگ سمنان ترتیب داده که در ادامه می خوانید ...
نشانه های هشداردهنده پیش دیابت
تواند ابتلا به دیابت نوع 2 و تمام عوارض سلامت که به همراه دارد را موجب شود. پیش دیابت زمانی رخ می دهد که پانکراس به میزان کافی انسولین تولید نمی کند، یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده یا هر دو مورد با هم رخ داده اند. این شرایط می تواند محرکی برای تغییرات هورمونی باشد. از دیگر عوامل خطرآفرین برای پیش دیابت می توان به موارد زیر اشاره کرد: وزن - شاخص توده بدنی (BMI ...
مولتی ویتامین برای زنان، حفظ جوانی
ها در چربی حل شده و اضافه آن ها در کبد ذخیره می شود. به همین دلیل است که نیاز نیست هر روز آن ها را مصرف کنیم. این ویتامین ها شامل A، D و K هستند که همگی در بافت های چربی از چند روز تا 6 ماه ذخیره می شوند. این ویتامین ها چون ذخیره می شوند ممکن است حتی خطرناک نیز باشند به خصوص ویتامین A که می تواند باعث مسمومیت شود. ویتامین های محلول در آب این ویتامین ها به سرعت در آب حل می شوند و ...
شستشوی مو بعد از استخر، بهترین روش برای زنان
سخت و طولانی مدت، عوامل ارثی، بیماری ها و افزایش گلبول های سفید خون نیز باعث سفیدی زودهنگام و بیش ازحد موها می شود. سفیدشدن موی انسان سفیدپوست زودتر از بیست سالگی و سفید شدن موی افراد سیاهپوست زودتر از سی سالگی را، سفید شدن زودرس مو می گویند. البته نسبت به عوامل تغذیه ای و ژنتیکی، حدود سنی ذکر شده تغییر می کند. از طرفی در برخی افراد موها بسیار زود شروع به سفید شدن می کند که باید گفت شروع ...
یکه تازی بیماری های غیر واگیر در حوزه سلامت هرمزگان/مردان بندری کم تحرک ترین افراد در کشور هستند
روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی در صدر بیماری های غیر واگیر قرار دارند، عنوان کرد : فشار خون بالا، افزایش چربی خون، دیابت، کم تحرکی، مصرف تنباکو و دخانیات، مصرف پایین میوه و سبزیجات مهمترین عوامل ایجاد کننده بیماری های غیر واگیر هستند. نوروزیان با اشاره به اینکه بیماری های غیر واگیر شامل طیف گسترده ای از بیماریها است، تصریح کرد ...
جت لگ را با ورزش از میان ببرید
lag) که در واقع به معنای پرواز زدگی است، همانطور که در مقدمه نیز به آن اشاره ای کوتاه نمودیم، یک نوع بیماری موقتی است که در مواقعی اتفاق می افتد که الگوهای خواب افرادی که سوار بر هواپیما بوده اند، دچار اختلال شود. در این جور شرایط فرد معمولا ممکن است دچار حالت هایی همچون: احساس سرگیجه، خستگی، سستی و شاید زودرنجی شود و احتمالا در کنار همه ی این احساسات، سردرد هم خواهد داشت. به زبان علمی ...
برای کاهش وزن، 5 قانون را در وعده صبحانه رعایت کنید/ بمب ویتامین C را بشناسید/ قدرت شگفت انگیز 5 دانه ...
دهه های اخیر، به سرعت در حال افزایش است. محبوبیت این دانه ها حتی در میان سلبریتی هایی که قصد کاهش وزن دارند، نیز به شدت افزایش یافته است. دانه های کتان حاوی دوز های مهم فیبر، پلی فنل ها، اسید های چرب ضروری و ... برای افزایش سوخت و ساز بدن هستند. دانه های کتان همچنین سهم کوچکی از اسید های چرب امگا 3 دارند که باعث افزایش احساس انرژی و سلامت قلب و عروق می شوند. ضمنا کاهنده سطح کلسترول نیز هستند. ...
چه ارتباطی میان ذهن و شکم مان وجود دارد؟
طور کلی بیشتر ما می دانیم چه غذاهایی سالم هستند، اصول اولیه را می دانیم و یاد گرفته ایم که پرخوری در هیچ موردی خوب نیست یا چاقی و فشار خون و بیماری قلبی را چگونه از راه تغذیه کنترل کنیم. اما انگار چیزی تغییر نکرده؛ تعداد افرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند رو به افزایش است، تعداد آنهایی که به بیماری های قلبی، دیابت، آلرژی و ... دچار می شوند هر روز بیشتر و بیشتر می شود، پس فایده ی ...
برای دفع سنگ کلیه چه باید کرد؟
است کریستال ها و رسوبات زیادی وجود داشته باشد، اما سنگ کلیه تشکیل نشود. در عین حال در برخی افراد امکان تشکیل سنگ کلیه با املاح کم وجود دارد. برهمین اساس عواملی در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند. بصیری با بیان اینکه سابقه فامیلی و ژنتیک در تشکیل سنگ کلیه نقش دارد، افزود: ساختار و ساختمان کلیه فرد (گرفتگی یا بدفرمی کلیه)، میزان مصرف مایعات و املاح و مواد غذایی از عوامل دیگری هستند که در تشکیل ...
دانستنیهای پزشکی کوتاه و جالب
افرادی است که در اثر مار گزندگی میمیرند. بدن انسان قادر است در ظرف یک ساعت دو لیتر عرق تولد کند؟ قد انسان تا 20 الی 25 سالگی و گاهی هم تا سن 40 سالگی بلند میشود و از 40 سالگی به بعد قد انسان هر دو سال حدود شش میلیمتر کوتاه می شود؟ در بدن هر ثانیه تقریباً سه ملیون گلبول خون میمیرد ولی خوشبختانه در همان ثانیه سه ملیون گلبول سرخ در بدن ساخته می شود؟ اطفالی که ...
وجود خون در ادرار نشانه چیست؟
یک متخصص طب اورژانس با اشاره به برخی علل بروز سنگ کلیه، عفونت مجاری ادراری و وجود خون در ادرار، راهکار هایی را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها تشریح کرد. دکتر غلامرضا معصومی با بیان اینکه سنگ در کلیه به دنبال ته نشین شدن نمک های اسیدی و معدنی ایجاد می شود، گفت: حرکت سنگ بسیار دردناک است، اما معمولا آسیبی به کلیه ها و مجاری ادراری وارد نمی کند. سابقه فامیلی، سن بالای 40 سال، مذکر ...
بایسته های پیشگیری از تشویش افکار عمومی در فضای مجازی
، با به میان کشیدن بحث نظام برنامه و بودجه در کشور و سابقه تأسیس سازمان برنامه و بودجه در ایران، به نقش تفکر حاکم در آن سازمان در عدم شکل گیری عدالت توزیعی در ایران اشاره کردیم. یکی از بحث هایی که تاکنون کمتر به آن اشاره شده و در جلسه قبل به آن ورود شد، دیدگاه اسلامی در زمینه مواجهه با درمان حاشیه نشینی و لزوم حفظ کرامت انسانی حاشیه نشین ها بود. در ادامه، وارد راهکارهای اساسی مهار حاشیه ...
دانستنی هایی درباره عفونت دستگاه ادراری
...، شدت علائم، و عوامل دیگر بستگی دارد. اگر یک زن مبتلا به عفونت ساده مثانه هستید یک دوره سه روزه آنتی بیوتیک ممکن است کافی باشد. مردان به طور معمول نیازمند دوره درمان طولانی تر هستند. برای عفونت های دستگاه ادراری پیچیده یا عفونت کلیه پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های قوی تر به نام فلوروکینولون ها، دسته ای که داروهایی مانند سیپروفلوکساسین را شامل می شود، را تجویز کند. این داروها به منظور ...
درمان فشار خون با 40 روش در طب اسلامی
: عسل طبیعی باعث تنظیم فشار خون، تقویت قلب و جریان خون در بدن می شود و از سکته های قلبی در انسان جلوگیری می کند. وی عسل آویشن، عسل زعفران، عسل عناب و عسل رزماری را به ترتیب برای تقویب اعصاب، درمان افسردگی، تصفیه خون و کاهش فشار خون مفید عنوان کرد. ضیائی به کسانی که ضعف عضلانی دارند خوردن عسل بلوط را توصیه و اظهار کرد: این عسل برای کاهش فشار خون، واریس پشت پا و کم خونی نیز مفید ...
توصیه هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش
عضلانی ترمیم شوند و هورمون رشد افزایش یابد. کمبود خواب باعث افزایش وزن می شود. زمانی که خسته هستید بدن شما موادی ترشح می کند که بیشتر نیاز به قند پیدا می کنید. بدن غذا و مواد غذایی که سریع به انرژی تبدیل شوند را می طلبد. 2. انجام فعالیت های آرام: در بین روزهایی که ورزش شدید و سنگین انجام می دهید فعالیت آرام داشته باشید. این کار باعث می شود که جریان خون در عضلات ادامه پیدا کند ...
توصیه هایی برای جلوگیری از بوی بد پا در تابستان
گروه سبک زندگی تیتریک ، درهوای گرم اگر برای بازه زمانی طولانی انواع کفش ازجمله کفش پاشنه بلند یا حتی کفش ورزشی به پا کنید به دلیل وجود غدد تعریق درکف پا، کفش مرطوب و محیطی مناسب برای رشد عامل های بیماری زا ازجمله قارچ و عفونت های باکتریایی می شود. قارچ های پوستی در محیط مرطوب کفش رشد می کنند و می توانند سبب خارش، پوسته پوسته شدن پوست پا، ایجاد لکه، ورود عفونت به جریان خون همچنین ایجاد ...
راه های تقویت مو، برای تقویت مو چی بخوریم؟
تعادل هورمونی استرس روحی و استفاده بیش از حد از رنگ مو عوامل محیطی مانند تغییرات فصلی، آلودگی های جوی و نور خورشید مسائل روانشناختی مانند استرس، تروما و اضطراب مصرف داروهای ضد افسردگی و رقیق کننده های خون کاهش وزن ناگهانی تقویت مو با روغن زیتون روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی است که تاثیر زیادی بر تقویت مو سر دارد. روغن زیتون، باعث جلوگیری از ریزش مو شده و با تحریک فولیکول ...
ایران دومین رتبه صادرات انجیر در جهان/کرمان 95 درصد انجیر خشک کشور را تامین می کند
نمایید ، این برگ شفا بخش به پایین آوردن تری گلیسیرید خون کمک می کند. در حالی که مرکز تحقیقات آمریکا اعلام کرده است ایران دومین صادر کننده در خصوص محصولات غیر نفتی همچون انجیر است لذا دو سئوال درذهن ها ایجاد می شود اول اینکه احتمالا این افراد برای از بین بردن این محصول که به رشد تولید ناخالص ملی کمک ویژه ایی می کند برنامه ریزی دارند تا همچون محصول پسته کرمان آن را دچار چالش نمایند لذا ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید
جایگزینی انواع چربی و پروتئین های سرکوبگر که گرسنگی را سرکوب می کند، سخت است. بلک می افزاید: فقط کافیست پروتیئن و چربی را جایگزین کربوهیدرات های ساده که موجب افزایش وزن هستند، نمائید. اما اگر ابدا لبنیات نمی خورید، حداقل چربی ها اشباع و غذا های شامل پروتئین مانند آجیل و کره مغزها، دانه ها، تخم مرغ و حبوبات را مصرف کنید. احساس نفخ دارید. مقصر سویا است. بلک می گوید: وقتی ...
مقاربت جنسی در دوران بارداری
به موازات پیشرفت دوران بارداری به صورت طبیعی ، داشتن مقاربت جنسی هر زمان که لازم باشد بدون مانع است. اما تمایل به این عمل در دوران بارداری دچار تغییر می شود. ابتدا به دلیل نوسانات هورمونی ، خستگی یا تهوع ، باعث کاهش این تمایل شود. د ر طول سه ماه دوم به دلیل افزایش جریان خون در اندام تناسلی و سینه ها ممکن است تمایل شما برای مقاربت را افزایش می دهد. و مجددا در سه ماه سوم به دلیل افزایش وزن ، درد ...
طاق باز خوابیدن در بارداری و خطر مرده زایی
شناور در خون، احتمال مرده زایی را افزایش می دهد. دکتر آدرین گوردون، سرپرست محققین این مطالعه، موافق این مسئله است که وضعیت خوابیدن زمانی منجر به مرده زایی خواهد شد که عوامل خطرساز دیگر مانند اختلال رشد جنین نیز وجود داشته باشند. گوردون، متخصص نوزادان در بیمارستان رویال پرینس آلفرد سیدنی استرالیا می گوید: مرده زایی پیچیده تر از آن است که تنها یک عامل منجر به وقوع آن شود اما اگر وضعیت ...