یکشنبه ۰۶ خردادساعت ۲۲:۲۱May 2024 26
جستجوی پیشرفته
ربیع ۱۳۹۷/۰۵/۲۷ - ۱۲:۵۷

منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، آهن برای انجام فرایندهای بدن و سلامت عمومی ما حیاتی است. برخی ای مغذی ترین منابغ غذایی آهن عبارتند از جلبک دریایی، گوشت قرمز، خرچنگ ها، شکلات و ادویه ها . میزان آهن مورد نیاز برای مردان 9 میلی گرم در روز و برای زنان و نوجوانان 18 میلی گرم در روز است . ... ... ادامه خبر

برچسب‌ها

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)