سایر منابع:
سایر خبرها
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
، که هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قدرتمند می باشند که به شدت با کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ارتباط داشته و می توانند سلول های مختلف بدن را از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد محصول مخرب جانبیِ متابولیسم سلولی هستند که می توانند به سرطان و سایر بیماری های مزمن منجر شوند. مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پونه کوهی ظرفیت آنتی اکسیدانی قوی تری به ...
مراقب سکته گرمایی باشید
...، ، پوست داغ خشک و قرمز، ضعف و گرفتگی عضلات تا اختلال در هوشیاری، ضربان قلب و تنفس سریع و غش متفاوت باشد که اگر این حالات ادامه یابد می تواند به نارسایی ارگان های مختلف بدن، کما و مرگ منجر شود. وی ادامه داد: نوزادان و کودکان، سالمندان، افراد چاق، کارگران و ورزشکاران در فضای باز، افراد با بیماری زمینه ای مانند بیماری های قلبی و فشارخون، مصرف داروهای خاص مانند دیورتک ها بیشتر در معرض ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
به گزارش نامه نیوز بلوبری یکی از میوه های خوشمزه ای است که بیشتر افراد تمایل دارند از آن استفاده کنند. شما می توانید این میوه خوشمزه را به تنهایی میل کنید یا از آن در تهیه اسموتی های مختلف استفاده کنید.بلوبری که بومی آمریکای شمالی است سال هاست به عنوان دارویی برای درمان بیماری ها و شرایط مختلف بدن استفاده می شود.این میوه خوشمزه غنی از پروآنتوسیانیدین است که به ایجاد مزایای مختلف در این میوه همچون ...
گیاه دم اسب چیست؟
... مطالعات دیگری که بعدا منتشر شد نشان داد رشته های مو که دارای محتوی سیلیکونی بیشتری هستند کمتر می ریزند و همین امر باعث رشد آن ها می شود. بر اساس گفته های متخصصان زیبایی، گیاه دم اسبی یکی از بهترین منابع سیلیکات در زمین است و می تواند موها را نرم و زیبا سازد. شما می توانید چای دم اسبی را برای سلامت موها مصرف کنید. می توانید این چای را دم کنید و از آن برای شستن موها استفاده نمایید ...
سم مارهای سمی و استفاده از آن ها در پزشکی
بسته شدن آن ها جلوگیری می کنند. این اتفاق باعث فلج شدن کل بدن می شود. 3. هوموتوکسین هوموتوکسین نوعی سم خونی است که علاوه بر تاثیرات سیتوتوکسیکی منجر به ایجاد اختلال در فرآیند طبیعی لخته شدن خون می شود. این مواد سمی باعث باز شدن پی در پی سلول های قرمز خونی، دخالت در عوامل لخته شدن خون و مرگ بافت و آسیب بافت های مختلف می شوند. نابودی سلول های قرمز خونی و عدم توانایی لخته کردن خون به خونریزی داخلی ...
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
از رژیم غذایی گیاهخواری مطلق، افراد در می یابند که افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات و کاهش غذاهای فرآوری شده می تواند به بهبود آکنه کمک کند. با این حال منابع ذخیره ای ویتامین D بدن شما ممکن است با حذف منابع کلیدی آن مانند گوشت، ماهی و لبنیات کاهش یافته و عموما تا زمانی که دیگر بسیار دیر می شود، پیامدهای این کاهش قابل مشاهده نخواهد بود. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
روزه بر روی حیوانات، نتایج به دست آمده توسط محققان بسیار شگفت انگیز بود. روغن اسطوخودوس بدن را از نشانه های دیابتی زیر محافظت کرده بود: افزایش سطح قند خون (نشان دهنده دیابت) اختلالات متابولیکی (به خصوص متابولیسم چربی ها) افزایش وزن تهی سازی آنتی اکسیدان های کبد و کلیه نارسایی کبد و کلیه lipoperoxidation کبد و کلیه (زمانی که رادیکال ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید!
در این مطلب برخی از توصیه های قدیمی را که ممکن است شما مادر یا پدر جوان دریافت کنید اما ندانید که درست نیستند بیان می کنیم. اگر بچه را قنداق نکنید پا کفتری می شود در گذشته قنداق پیچ کردن کودک واقعا مرسوم بود چون پدر و مادر تصور می کردند با این کار پاهای نوزاد صاف می ماند و فرزندشان اصطلاحا پا کفتری نمی شود. اما متخصصین کودک اکیدا توصیه می کنند کودک را قنداق نکنید چون موجب ...
چگونه چشمان سالمی داشته باشیم؟
به گزارش مشرق ، آیا تا به حال به سلامت چشمان خود فکر کرده اید؟ آیا مراقبت لازم را از چشمان خود انجام می دهید؟ در این مقاله قصد داریم 9 مورد از اشتباهاتی که شما در مورد چشمان خود انجام می دهید را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. شب را با لنز می خوابید: برخی از لنزهایی که برای چشم به کار می روند را می توان در شب مورد استفاده قرار داد اما بیشتر متخصصان بر این باورند که استفاده از ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
به گزارش مشرق ، سرماخوردگی بسیار قابل انتقال است. ویروس های آن (معمولاً رینوویروس ها) هم از طریق لمس و هم از طریق هوا گسترش می یابند. شما حتی می توانید از طریق تنفس عطسه دیگران به بیماری آن ها دچار شوید. نشانه های معمول سرماخوردگی شامل گرفتگی بینی، گلودرد، بدن درد، سردرد، عطسه و تب خفیف است. آنفلوانزا، نوع دیگری از بیماری تنفسی، علائم مشابهی ایجاد می کند که بیشتر و شدیدتر هستند. ...
تامین داروهای گران قیمت چالش بیماران کلیوی
عمومی و پرجمعیت قرار بگیری و در مواقع انتشار و بروز ویروس و باکتری در سطح شهر از ماسک استفاده کنی و از دست دادن و روبوسی به صورت جدی خودداری کنید . مصرف نکردن دارو در بازه زمانی کوتاه یک هشدار و زنگ خطری برای بیماران پیوندی است زیرا منجر به پس زدن کلیه ی پیوندی می شود . گاها در سطح فروش کلیه با قیمت های مختلفی در سطح شهر مشاهده شده است، شما در این خصوص چه نظری دارید؟ ...
8 نشانه هشدار دهنده سرطان ریه را بشناسید!
به گزارش نامه نیوز درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه های سرطان ریه است اما نشانه های دیگری نیز وجود دارد که باید آن ها را بشناسید. همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از سرطان های کشنده در جهان است که مردان و زنان را درگیر خود کرده است. بیش از 20 درصد افرادی که از طریق این بیماری جان خود را از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. خوب حالا سوال اینجاست که چرا یک فرد غیر ...
بلا های ترسناکی که گرد و خاک خانه سرتان می آورد
باعث تجمع چربی در بدن، به ویژه در کودکان شود. مطالعه درباره چگونگی تاثیر باقی مانده های مواد شیمیایی در گرد و غبار خانگی می تواند به شناسایی بیشتر عوامل افزایش وزن و مشکلات جدی سلامت کمک کند. گردوخاک انباشته شده در منزل می تواند موجب چاقی شود گرد و غبار خانه، مواد آلوده را ذخیره و بازتولید می کند گرد و غبار خانه مخلوطی از سلول های جدا شده پوست، مو، باکتری ها و گرد ...
مراقب کمبود زینک باشید
به گزارش نخست نیوز، متخصصان در سال 1963، متوجه شدند بیمارانی که به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا هستند به درمان هایی که حاوی مکمل زینک است بهتر جواب می دهند. بخش اعظم این ریزمغذی توسط روده کوچک جذب می شود. سپس به سمت کبد رفته و در آنجاست که به سمت بافت های بدن ارسال می شود. زینک به خانواده 100 آنزیم مهم تعلق دارد و با سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها و در تولید انسولین و بهبود دستگاه ایمنی ...
آنچه پس ازترک ورزش دربدن رخ میدهد
...: ورزش از ارکان اصلی یک زندگی سالم و حفظ سلامت بدن محسوب می شود. انجام ورزش به حفظ تناسب اندام و وزن سالم کمک می کند. به نقل از "ریدرز دایجست"، زمانی که ورزش را کنار می گذارید عضلات، مغز، خلق و خو و خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرند. در ادامه با آنچه به واسطه ترک ورزش رخ می دهد بیشتر آشنا می شویم. در معرض خطر بیشتری برای افسردگی قرار می گیرید ترک ورزش اثرات ...
چه کسانی سینما رکس را به آتش کشیدند؟
.... اونجا سینما بود. باید حفظ می شد. ساعت نزدیک 12 شب است. سهراب که از همه بیشتر حرف می زند و اعتماد به نفس بیشتری هم دارد، روایت دیگری از ماجرا تعریف می کند: پدرم کسی بود که در کنار عمویم جنازه ها رو از توی سینما بیرون آوردن. می گفت خیلی ها روی صندلی ها سوخته بودن. در صورتی که شما به محض اینکه آتیش ببینید شروع می کنید به فرار کردن. اما اون روز می گفتن هشتاد تا هشتادوپنج درصد مردم روی ...
موارد احتیاط در ماساژ درمانی
درمانی توانست با تغییر شکل دادن و به روز شدن ، همراه بماند و تحت عنوان فیزیوتراپی هنوز هم منشأ بسیاری از درمان های فیزیکی باقی بماند. سبک های ماساژ درمانی امروزه بالغ بر 83 نوع مختلف ماساژ و کار روی بدن وجود دارد. این تکنیک ها به 6 گروه تقسیم می شوند: ماساژ سنتی اروپایی: شامل متدهایی براساس فیزیولوژی و آناتومی طب غربی. 5 تکنیک دست ورزی بافت های نرم بدن در آن مورد ...
گفتگو با ریچارد کاتم از طراحان اصلی کودتای 28 مرداد
های نظامی بود را دست کم می گرفتند؛ کادر هایی که شاه را خودشیفته ای می دانستند که لزوما هم بهترین گزینه برای توقف شوروی نبود. شاه بیشتر اوقات با شوروی ها خیلی خوب رفتار می کرد. تصمیم کلّی [تصمیمی که پیش از انقلاب گرفته شد]این بود که ما – منظور از "ما" نظام اداری آمریکا و مامور کار روی ایران است- نباید با اپوزیسیون صحبت کنیم لذا تا حدّی همانطور که شما گفتید پهلوی زده بودیم. تجویدی: آیا هیچ ...
مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد !!!
... حمله قلبی زمانی رخ می دهد که جریان خون به بخشی از قلب مسدود می شود . این انسداد می تواند بخشی از عضله قلب را نابود کند. اگر بافت های قلب آسیب ببینند، قلب انقدر قدرت ندارد تا خون را به قسمت های دیگر بدن پمپاژ کند. این مسئله منجر به نارسایی قلبی می شود و اگر فورا درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد. متاسفانه معمولا برای شخصی که در خواب دچار حمله قلبی شده مراجعه به پزشک غیر ...
شرایط بدن درصورت مصرف ناکافی میوه
را تسهیل می کند، و زمان انتقال را کاهش می دهد. افزون بر این، میوه جات و سبزیجات حاوی فیبر هستند که به تسکین و پیشگیری از یبوست کمک می کند، عضلات دستگاه گوارش را تحریک می کند و از این رو آنها قدرت خود را حفظ کرده، و فشار بر قسمت پایینی شکم کاهش می یابد که احتمال تورم سیاهرگ های مقعدی که موجب هموروئید می شود را کاهش می دهد. مطالعه ای در دانشگاه هاروارد نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از فیبر غذایی ...
درمان خشکی مو ها به روش خانگی
انجام دهید که در ادامه به آن ها اشاره می شود. 1. برای درمان مو های خشک مو ها را کمی کوتاه و مرتب کنید اگر موهایتان خیلی خشک است احتمالا لازم است آن ها را کمی کوتاه و مرتب کنید. حتی اگر موهایتان خیلی بلند نباشند، شکاف های انتهای مو و موخورهباعث می شوند حالت دادن به مو سخت شده و موی شما خشک به نظر برسد. با کوتاه کردن مو ها بخش های ناسالم مو دور ریخته شده و موی سالم و تازه ...
چنبره بدهی سنگین خارجی بر اقتصاد ترکیه
...> وی با بیان این که نیاز امروز ترکیه ساخت پل ها و بزرگراه های عریض و طویل نیست، گفت: نیاز اساسی ترکیه در وضعیت کنونی، یافتن راهی برای مبارزه با تورم و مقابله با افزایش نرخ ارز خارجی است. رهبر حزب وطن ترکیه اظهار کرد: افزایش واردات محصولات از خارج و فاصله گرفتن آن از میزان صادرات به افزایش کسری تراز تجاری کشور منجر شده است و بی تردید این وضعیت وابستگی ترکیه را به خارجی ها بیشتر می کند. ...
بیماریهایی که موجب خستگی مزمن می شود
را به انرژی تبدیل می کند، وقتی این غده کم کاری داشته باشد، متابولیسم بدن هم کند می شود و شما احساس خستگی خواهید داشت. می توانید برای آگاهی از عملکرد تیرویید خود یک آزمایش بدهید و در صورت کم کاری از دارو استفاده کنید. اگر خستگی تان به این علت باشد، کم کم برطرف می شود. کم خونی: کم خونی یکی دیگر از دلایل خستگی در زنان است. از دست دادن خون در دوران قاعدگی می تواند سبب کمبود آهن در بدن ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
و منجر به جلوگیری از رشد باکتری های مضر، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم و محافظت در برابر بسیاری از بیماری ها می شوند . داروی ضد آلرژی و سم زدا از بدن: اسید لاکتیک خاص تولید شده در فرآیند تخمیر شیر یکی از مواد فوق العاده مفید و بسیار کمیاب برای سلول های بدن است. این ماده باعث از بین رفتن انواع قارچ ها و سم های تولید شده آنها در بدن ما می شود. مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن ...
شایعترین بیماریهای پوست و موی جوانان
است که در انواع خفیف درمان موثر است زیرا برخلاف ریزش موی ارثی، فقط ساقه مو جدا شده و ریشه سالم است، مگر در موارد شدید که ناگهان حجم زیادی از موها به دلیل فعالیت زیاد سیستم ایمنی میریزد و نمیتوان به درمان دارویی امیدوار بود زیرا مصرف دارو برای توقف فعالیت ایمنی بدن عوارض دارد. گرچه علت دقیق بیماریهای خودایمنی به طور دقیق مشخص نیست، استرس شدید و عصبی حاد مانند از دست دادن یکی از عزیزان، تصادف ...
نشانه های پیش دیابت را بشناسید
افراد مبتلا به آن بیشتر به دیابت مبتلا می شوند، احتمالا به دلیل این که هر دو بیماری اغلب افراد چاق را تحت تاثیر قرار می دهند. کلفت شدن پوست آیا پوست شما حالتی سفت یا مومی پیدا کرده است؟ این شرایط که به نام اسکلروز دیجیتال شناخته می شود اغلب در نوک انگشتان دست یا پا آغاز می شود و می تواند در کل بدن گسترش یابد. اسکلروز دیجیتال گاهی اوقات زمانی که قند خون بالا به رگ های خونی ...
8 ورزش مؤثر در کاهش وزن
حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی بدنتان را از دست بدهید . به همین خاطر می خواهیم 8 ورزش طلائی موثر در کاهش وزن را به شما معرفی کنیم تا علاوه بر حفظ بافت عضلانی سرعت کاهش وزن خود را نیز افزایش دهید . 1- پیاده روی نرم (اگر با تردمیل هست، سرعت 3 بدون شیب) اضافه وزن فشار روی زانوها را بالا می برد ...
10 خوردنی خوش اخلاق کننده
ماهی های چرب افرادی که کمبود امگا 3 دارند بیشتر مستعد افسردگی و بی حالی اند. اسیدهای چرب امگا 3 بخش بزرگی از بافت مغز ما را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزن مغز، چربی است که 30 درصد آن به شکل امگا 3 است. سالمون و ساردین نمونه هایی از ماهی های چرب هستند که مصرف منظم آن ها مغزتان را سالم نگه داشته و با کمکی که به سلول های مغزی می کنند حالتان را نیز خوب نگه می دارند. جو دوسر ...
خال هندویی که خوش خبر نیست ...
به گزارش اصفهان شرق ، به نقل از دکتر مهدی خواجوی، رئیس انجمن جراحان سروگردن آمده بود: بدترین نوع سرطان پوست ملانوم نام دارد که خطرناک است و از نشانه های آن خال های تغییر شکل داده و بزرگ شونده است که گاهی با خارش و سوزش و ترشح همراه است که هر چه سریع تر باید به پزشک مراجعه شود. چراکه تشخیص زود سبب عمیق نشدن خال و سرطان و موفقیت بهتر در درمان می شود. با توجه به این موضوع، پای صحبت های دو متخصص ...
عوامل موثر بر پوکی استخوان و منابع غذایی کلسیم و فسفر
ستاره | سرویس سلامت - پوکی استخوان یا تحلیل رفتن استخوان، بر روی افراد با سنین مختلف تاثیر می گذارد. اما عوامل خطر خاصی وجود دارد که ممکن است شما را در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دهد. بعضی از شایع ترین عوامل موثر بر پوکی استخوان اغلب اجتناب ناپذیرند، به این دلیل شما نمی توانید رخ دادن آن ها پیش بینی کنید. در حالی که بسیاری از عوامل کنترل نشده ممکن است در خطر ابتلا به پوکی استخوان شما نقش ...