خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه برای زنان، بیست و دو نکته
درصد کمتر از وقتی که غذا را از دیس می کشد، غذا می خورد. بنابراین برای کاهش وزن، بهتر است خیلی شیک نباشید و غذا را داخل دیس نکشید. 3- فکر کنید : پیش از نوشیدن، فکر کنید. به طور میانگین هر شخص روزانه 400 کالری انرژی از انواع نوشیدنی ها دریافت می کند. بیشتر نوشیدنی های صنعتی مانند نوشابه ها و آبمیوه ها قند فراوانی دارند؛ به همین سبب بهتر است آنها را با چای سبز و دیگر نوشیدنی های طبیعی جایگزین ...
مقدار قند موجود در نوشابه باعث از بین رفتن مینای دندان می شود
توصیه کرد: افراد به ویژه کودکان و نوجوانان مصرف نوشابه را به حداقل برسانند و خوردن آب میوه های طبیعی را جایگزین آن کنند. هر ایرانی سالانه به طور متوسط 42 لیتر نوشابه مصرف می کند. در 20 سال اخیر مصرف نوشابه های گازدار در کشور نزدیک به 15 درصد افزایش داشته ولی مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است. سرانه مصرف نوشابه در جهان حدود 10 لیتر است و این یعنی میانگین مصرف نوشابه در ایران چهار برابر میانگین جهانی است. منبع: جام جم آنلاین انتهای پیام/ ...
توصیه هایی برای قلب شما
کمتر دارند. من حدود یک چهارم فنجان آجیل همیشه با خودم دارم و هر زمان که احساس گرسنگی کنم به جای دوناتی که دیگران مصرف میکنند، آجیل می خورم." دکتر اندرسن 13 . تحرک داشته باشید " هر چه بیشتر به طور مداوم ورزش کنید، برای قلبتان بهتر است. از ورزش لذت ببرید. افزایش قدرت همیشه عالی است، اما زیاده روی در آن ممکن است موجب آسیب دیدن هم بشود. " 14 . کار را در ...
نقش کافئین در تقویت سلامت انسان
فواید سلامت را نیز ارائه می کند. کافئین ترکیبی است که در دانه های قهوه، برگ های چای، دانه های کولا، یربا ماته، گوارانا و کاکائو یافت می شود. این ماده از ویژگی های تحریک کنندگی برخوردار است که آن را به عنوان یک تقویت کننده انرژی مطرح می کند. کافئین اغلب به نوشیدنی های انرژی زا، نوشابه های غیر الکلی و دیگر محصولات تقویت کننده انرژی افزوده می شود. در ادامه با برخی از فواید سلامت این ماده ...
برداشت بیش از 2 هزار تن بادرشبو در ارومیه/فعالیت بیش از 5 واحد تولید عرقیات
اسمعیل کریم زاده رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ،گفت: سطح زیر کشت گیاه بادرشبو در شهرستان ارومیه امسال بیش از 75 هکتار گزارش شده که میزان تولید ان 2250 تن برآورد می شود. وی با اشاره به فعالیت 5 واحد تولید عرقیات گیاهی جهت عرقگیری از محصول بادرشبو افزود: عرق استحصالی جهت مصرف در داخل استان و مازاد آن به خارج از ...
نشانه های زیر خط فهم بودن!+عکس
پیتزا به همراه نوشابه و سیب زمینی و سالاد 50 هزار تومان بدهم اما برای خرید یک کتاب 15 هزارتومانی دل درد می گیرم، زیر خط فهمم. وقتی ارزش طلا، ساعت و لباسی که به همراه دارم بیشتر از مجموع قیمت کتاب هاییست که در ذهن دارم، زیر خط فهمم. وقتی معیشت دیگران برای من مهم نیست و بخشی از مالم را برای نجات زندگی همسایه، همشهری و هم سرزمینم اختصاص نمی دهم زیرخط فهمم. وقتی تاریخ نمی ...
افزایش جهانی استفاده از آبمیوه توسط طبقه کارگر/ 7 بازیگر مهم صنعت کنسانتره جهان/رشد 5٫5 درصدی مصرف ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین سایت marketwatch که از سایت معتبر اطلاعات بازاریابی در جهان است، در گزارشی از بهبود وضعیت فروش آبمیوه بر پایه کنسانتره خبر داده است. در گزارش این سایت آمده است که به طور کلی استفاده از مصرف آبمیوه در طبقه کارگر افزایش یافته است. دلیل این افزایش رشد روند زندگی سالم در این طبقه عنوان شده است. آب میوه و کنسانتره یکی از کالاهای جایگزین نوشابه های گازدار شناخته ...
شوهر سارق، زنش را قال گذاشت!
ساز را در خانه ساخته و آنها را در شیشه هایی استتار کرده و به فروش می رساند. مرد جوان درباره شیوه فروش مشروب به مشتریانش توضیح داد که الکل ها را از توپخانه (میدان امام خمینی) می گرفتم، کمی آب با آنها مخلوط می کردم و در شیشه های نوشابه دست مشتریان می دادم. وی ادامه داد: هر بطری را تا 10 هزار تومان می فروختم این در حالی بود که با قیمت بسیار کمتری آنها را خریداری می کردم. یک ...
چه کسانی سینما رکس را به آتش کشیدند؟
آخر فیلم به دنبال ماشین آتش نشانی می گشتم تا قبور آن ها را بشوید. اما به من نمی دادند، به هر دری زدم گفتند باید هزینه اش را واریز کنید بعد، حساب کردم دیدم حدود یک میلیون تومان آن زمان برای من آب می خورد، خب من نمی توانستم این پول را پرداخت کنم. دیدم هفته اول بسیج است، زنگ زدم گفتم آقا ما می خواهیم یک ماشین آتش نشانی بیاید قبر شهدا را بشوید، گفت بله الان می آید، سریع ماشین فرستادند، من هم گفتم ...
دخترانی که در کودکی به خانه بخت می روند/رونمایی از گران ترین بازیکن لیگ ایران/صدای چاووشی تا چه موقع ...
های هواپیمابر چگونه غرق می شوند؟ +تصاویر موشک های بالستیک ضدکشتی با عنوان مهم ترین پیشرفت در عرصه فن آوری هستند که می تواند با سرعتی بالا از میان سد های دفاعی بگذرد. هزار و یک سوال از ثبت سفارش بیش از 6400 خودرو/ اطلاع دیرهنگام دستگاه قضا عمدی بود؟ این روز ها خبر هایی مربوط به واردات بیش از 6400 خودروی لوکس در ایامی که ثبت سفارش ممنوع بود منتشر شده که سوال های زیادی را بدون ...
افت 19 درصدی سود خالص شیشه ساز بورسی در مقایسه با پارسال
، تغییر خاصی نداشته است و به میزان 63 هزار و 285 تن محقق شده است و با توجه به شرایط رقابتی در بازار فروش محصولات شرکت که به صنایع غذایی و شرکت های تولیدکننده نوشابه صورت می گیرد، نرخ های فروش با کاهش 3 درصدی نسبت به سال قبل مواجه شده است. بهای تمام شده محصولات فروش رفته شرکت با 26 درصد افزایش نسبت به سال قبل به 583 میلیارد و 884 میلیون ریال رسیده است که این افزایش عمدتاً ناشی از افزایش ...
49میلیارد ریال کالای قاچاق در مرزهای آبی بندرلنگه کشف شد
به گزارش ایرنا، سرهنگ علی اصغر خرم روی روز سه شنبه در جمع خبرنگاران افزود: کالاهای کشف شده شامل 2 هزار و 630 عدد لوازم گوشی موبایل، 160دستگاه لباسشویی، 19 دستگاه تلویزیون، 500عدد سیلندر گاز، 200 دستگاه کولر، 250حلقه لاستیک خودرو، 2 هزار و 120 ثوب البسه، 26هزار و 730 متر پارچه، 4 هزار و 800 شیشه شربت فیمتو، 2هزار و 400 قوطی نوشابه و 3 تن گردو است. وی بیان داشت: در این عملیات 13متهم دستگیر و ...
کشف بیش از 49 میلیارد ریال کالای قاچاق توسط دریابانان هرمزگان
شامل 2 هزار و 630 عدد لوازم گوشی موبایل، 4 هزار و 800 شیشه شربت، 2 هزار و 400 قوطی نوشابه، 2 هزار و 120 ثوب البسه، 26 هزار و 730 متر پارچه، 19 دستگاه تلویزیون، 3 هزار کیلوگرم گردو، یک هزار و 800 متر پارچه ، 250 حلقه لاستیک خودرو، 160 دستگاه لباسشویی، 500 سیلندر گاز کولر و 200 دستگاه کولر را کشف کنند. فرمانده دریابانی استان هرمزگان بیان کرد: در این عملیات دو لنج تجاری توقیف و 13 متهم ...
معرفی 191 برند مطرح جهانی در یک آرشیو!
آمازون در آمریکای جنوبی بود. زارا ادعا شده است که زارا تنها به مدت زمان دو هفته برای توسعه محصولی جدید و ورود آن به بازار در مقایسه با میانگین شش ماه در این صنعت نیاز دارد و سالانه حدود 10 هزار طراحی جدید را معرفی می کند. آنتا شاید یکی از مهمترین و موفق ترین آنها برند چینی "آنتا" باشد که چند سالی است برای دستیابی به جایگاه خود در میان بزرگان این حوزه تلاش می ...
مهمترین اشتباهات رژیم های لاغری که از آن بی اطلاعید!
استفاده از آن نتیجه عکس می دهد؟ باید بگوییم که میوه ها نیز حاوی کالری هستند و استفاده زیاد از آن ها باعث می شود تا کالری اضافی به بدن رسیده و حاصل کار را خدشه دار کند. برای نمونه می توان گفت وقتی متخصص تغذیه دستور استفاده از یک فنجان انگور در طول روز می دهد باید همان اندازه انگور مصرف شود. یک فنجان انگور می تواند حدود 15 حبه انگور باشد. درحالی که برخی افراد کاسه ای پر از انگور را مصرف می کنند و ...
جزئیات کاسبی با کارت سوخت!
سال است. از سوی دیگر، قیمت عمده فروشی بنزین لیتری 50 سنت و قیمت خرده فروشی بنزین در سایر کشورها بین لیتری 70 تا150 سنت است. حالا با لحاظ کردن نرخ حداقل 10 هزار تومانی برای هر دلار، قیمت بنزین لیتری 7 هزار تومان می شود. با توجه به یارانه 6 هزار تومانی دولت در هر لیتر بنزین و مصرف روزانه 80 میلیون لیتری دولت روزانه چیزی حدود 560 میلیارد تومان و ماهانه 16 هزار و 800 میلیارد تومان یارانه پرداخت می ...
بیوگرافی پریسا تبریز، بانوی ایرانی-لهستانی در راس تیم کروم گوگل
شهرت داشت. تبریز این هکر مشهور را منبع الهام خود در جوانی می داند. فعالیت شغلی پریسا تبریز در تابستان آخرین سال تحصیلش در دانشگاه، برای گذراندن دوره ی کارآموزی به شرکت گوگل رفت. فعالیت او در این شرکت مورد توجه مدیران قرار گرفت و به همین دلیل تبریز به محض فارغ التحصیلی در سال 2007، به گوگل پیوست. در زمانی که او در گوگل استخدام شد، این شرکت حدود 50 مهندس امنیت داشت که امروز به بیش ...
مهمترین اشتباهات رژیم های لاغری
نتیجه عکس می دهد؟ باید بگوییم که میوه ها نیز حاوی کالری هستند و استفاده زیاد از آن ها باعث می شود تا کالری اضافی به بدن رسیده و حاصل کار را خدشه دار کند. برای نمونه می توان گفت وقتی متخصص تغذیه دستور استفاده از یک فنجان انگور در طول روز می دهد باید همان اندازه انگور مصرف شود. یک فنجان انگور می تواند حدود 15 حبه انگور باشد. درحالی که برخی افراد کاسه ای پر از انگور را مصرف می کنند و در فکر و ذهنشان ...
چاقی شکم زنان، هفت عادت نادرست
نی نی بان: آیا در پوشیدن یا انتخاب لباس هایتان دچار مشکل می شوید؟ آیا از این که اندامتان متناسب نباشد رنج می برید؟ ما در این جا 7 عادتی را که منجر به چاقی شکم می شود برای شما آورده ایم. اگر بر خلاف آن عمل کنید، به سرعت به وزن دلخواهتان خواهید رسید. 1. خوردن مداوم نوشیدنی های گازدار آیا نمی توانید روزتان را بدون نوشابه یا نوشیدنی های گازدار بگذرانید؟ اگر این گونه هستید، به نظر می ...
عصرانه برای بچه ها، چه اهمیتی دارد؟
گرچه 70درصد کودکان در طول هفته حداقل پنج بار عصرانه می خورند، اما سهم بچه های بزرگتر از 12 سال به 19درصد کاهش می یابد. از آنجا که این وعده غذایی مختصر باتری بچه ها را تا هنگام شام شارژ می کند، باید حتماً در برنامه روزانه آنها گنجانده شود. در بهترین حالت، عصرانه باید حدود 15درصد دریافت انرژی کلی بدن در طول روز را تامین کند. همچنین باید تعادل خوراکی و خوشمزگی آنها را برای بچه ها در نظر بگیریم و ...
نکات مهم تغذیه ای در سندرم پلی کیستیک تخمدان ها
، اضافه وزن و چاقی شکمی، افزایش سطح انسولین، افزایش سطح تستسترون، قسمت های تیره پوست در گردن، بازو ها و سایر قسمت های بدن، آکنه و ناباروری همراه است. حدود 50 درصد از خانم هایی که به این سندرم دچار هستند، دارای اضافه وزن و یا چاقی هستند. بهبود برنامه غذایی و رعایت برنامه های ورزشی با تغییر شیوه زندگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن مرتبط با سندرم پلی کیستیک تخمدان مانند دیابت ...
جلوگیری از کوتاهی قد در کودکان، نکات ضروری
نوشابه زیاد مصرف می کنند دچار این مشکل می شوند. وی با بیان اینکه مهمترین عامل رشد قد، هورمون رشد است که در بدن تولید و ترشح می شود، اضافه کرد: اگر در سنین کمتر از 18 سالگی کمبود هورمون توسط پزشک متخصص تشخیص داده شود، می توان با تجویز هورمون رشد تا حدود مشخصی، رشد قدی را تحریک کرد. به گفته این پزشک، قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز می تواند در افزایش قد موثر باشد، سنتز ویتامین D در بدن، تحت ...
ارز آوری صادرات گشنیز نهاوند چند برابر نفت است
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ؛ حسین خردمند مدیر جهاد کشاورزی نهاوند در مورد رتبه نخست تولید شهرستان نهاوند در کشور گفت: گشنیز نوعی سبزی با نام علمی Coriandrum sativum است این گیاه بومی جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا است و ارتفاع آن تا نیم متر هم می رسد تولید سالیانه جهانی آن بیش از 220 هزار تن است که حدود 60 درصد آن به روسیه تعلق دارد در ایران نیز سالانه نزدیک 12 ...
