خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با خوردن این 5 ماده کمبود ویتامین B12 را رفع کنید
به گزارش جی پلاس، ویتامین B12 نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز خون ایفا می کند و همچنین برای عملکرد مغز ما مفید است. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با 5 منبع این ویتامین آشنا می شوید. 1-تخم مرغ ها تخم مرغ ها حاوی چندین مواد مغذی از جمله پروتئین، کلسیم و زینک هستند. ...
وسوسه های عاشقانه پای بساط اعتیاد باعث طلاق زن جوان شد
کرد با چنین دردسرهایی روبه رو نمی شد. نکته ای که در این پرونده باید به آن توجه کرد اینکه بسیاری از افراد در زمان بحران قادر به درست فکر کردن نیستند و به جای حل مشکل، تصمیم عجولانه ای می گیرند که مشکل بزرگتری را برایشان ایجاد می کند. در این شرایط، حل مسأله با کمک آموزش مهارت های زندگی می تواند گامی مؤثر برای جلوگیری از به وجود آمدن چنین مشکلاتی باشد. از آنجا که انتخاب همسر، همواره یکی از ...
اصلی ترین آسیب های اجتماعی در مدارس
تاثیرگذار است. یزدانی می گوید: به نظر می رسد باتوجه به بحران ارز و تورم باید منتظر یک موج متفاوت از آسیب های اجتماعی یا گسترش جدی موج آسیب های اجتماعی باشیم. او می افزاید: کاهش سن اعتیاد طبیعتا زمان زندگی مطلوب و سالم یک فرد را کاهش داده و بنابراین از توانمندسازی افراد جلوگیری می کند. اگر فرد در سنین پایین دچار اعتیاد شود طبیعتا خلل گوناگونی در آموزش، مسائل بهداشتی و ...
ورنی آذربایجان شرقی هنر بدیع صنایع دستی ایران
نمایشگاهی را ندارند، از این رو باید حداقل غرفه های رایگان در نمایشگاه ها در اختیار ما قرار بگیرد. کریم پور، گران بودن صنایع دستی را از دلایل اقبال پایین مردم نسبت به این هنر دستی بیان کرد و اظهار داشت: با وجود اینکه ورنی جزو آثار صنایع دستی است که به دلیل گران بودن تنها قشر خاصی توانایی خرید آن را دارند، اما به دلیل کیفیت و مرغوبیت ورنی های آذربایجان شرقی افراد و خانواده های بسیاری از راه تولید ...
کنترل فشار خون با این خوراکی ها
شکلات تیره به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک می کند. موز برای فشار خون یک منبع فوق العاده از پتاسیم محسوب می شود و اثرات سدیم در افزایش فشار خون را خنثی می کند. بزرگسالان باید روزانه حدود 4 هزار و 700 میلی گرم پتاسیم دریافت کنند و یک موز متوسط 12 درصد از این میزان نیاز را برطرف می کند. بیشتر بدانید : فشار خون چیست؟ بیشتر بدانید : فشار ...
مصائب تپل بودن
عوامل مختلفی مانند ژنتیک، عوامل قومی و قبیله ای و عوامل محیطی مانند تغذیه و نوع زندگی بستگی دارد. بازده سن صفحه رشد با سن عددی افراد متفاوت است. به عنوان مثال، گاهی در رادیولوژی مشخص می شود، فردی که 15 سال دارد، صفحه رشدی اش 13 ساله است یا برعکس، کسی که 13 سال دارد، صفحه رشدی به قدمت 15 ساله دارد. چند کیلو کافی است؟ همان طور که در قسمت قبل اشاره کردیم نباید کاهش ...
زمین گیر شدن یک هزار و 600 سارق، مالخر و خرده فروش مواد مخدر
حوزه فضای مجازی اعلام کرد: هجرت افراد خلافکار در حوزه سرقت و مواد مخدر به فضای مجازی جدی است که براساس آن، پلیس پایتخت نیز رده هایی را در پلیس فتا در خصوص مواد مخدر و پلیس آگاهی فعال کرده است تا بتواند فضای مجازی را کنترل کند. وی با اعلام این مطلب که جرائم خشن و مسلحانه در پایتخت به شدت کاهش یافته و هم اکنون وضعیت مطلوبی حاکم است، خاطرنشان کرد: متأسفانه جرائم خُرد 4 تا 5 درصد افزایش داشته است. انتهای پیام/ ...
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
محدود کردن آن توصیه می شود که از نظر تغذیه ای فاقد ارزش است . بنابراین سعی کنید که نه تنها شما، بلکه تمام افراد خانواده شما به حذف آن از رژیم غذایی بیندیشند. - بهترین شکل مصرف نان، استفاده از نان سبوس دار آن است و بهترین گزینه ها استفاده از نان سنگک و نان جو است. - از مصرف چربی زیاد باید پرهیز کرد، زیرا چربی زیاد سرعت سقوط بدن به طرف بیماری دیابت را تسریع می کند، به خصوص چربی های اشباع ...
ورم دستگاه تناسلی مردان، علت چیست؟
سیگار کشیدن - ختنه نکردن - عفونت با عامل ویروس پاپیلومای انسانی - تمیز نکردن زیر پوست ختنه گاه در افراد ختنه نشده - تحت درمان پسوریازیس بودن اکثر موارد سرطان آلت در آقایان بالای 50 سال مشاهده می شود. روش های درمان درد آلت تناسلی درمان آلت تناسلی به عارضه یا بیماری دامن زننده به درد بستگی دارد: - تزریق برای نرم کردن پلاک بیماری پیرونی انجام می شود و ...
چگونه نوزادانی با هوش ایکیوسان داشته باشیم؟
پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص مالابیج حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص مالابیج اظهار کرد: این غذا به علت داشتن اسید چرب امگا 3 و انواع ویتامین ها و املاح معدنی برای افزایش ضریب هوشی ( IQ ) نوزادان بسیار مفید است؛ مالابیج نقشی موثر در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد و از ابتلای افراد به آلزایمر جلوگیری می ...
ارتباط مادر با جنین، چگونه شکل می گیرد؟
.... در هفته بیست و ششم بارداری اعصاب شنوایی کاملاً کارا هستند و استخوان های کوچک گوش کاملاً رشد یافته اند (اندازه افراد بالغ). اگر تا به حال شروع نکرده اید، اکنون زمان آن رسیده است که خواندن داستان و آواز برای فرزند درونتان را آغاز کنید. پیوند بین مادر و جنین از چه زمانی آغاز می شود؟ پیوند بین شما و فرزندتان لحظه ای آغاز می شود که از بارداری خود مطلع می شوید. وقتی ...
درمان سرفه های شایع
درمان سرفه همواره به عامل ایجادکننده آن بستگی دارد. سرفه های حاد معمولا بعد از 3-2 هفته خود بخود بهبود می یابند. البته این زمان درافراد سیگاری طولانی تر است. سرفه های مزمن به خصوص در افراد با زمینه بیماری های دستگاه تنفسی تحتانی به طور متناوب دوره های حاد و بهبودی را ایجاد می کنند. این مورد هم در افراد سیگاری از زمان بیشتری برخوردار است. سرفه باعث خروج مواد خارجی و خلط ایجاد شده در مسیر راه ...
کودکان ایرانی بلندقدتر شده اند
تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان خطرناکتر است، زیرا اگر تعداد سلول های چربی بیشتر از حد مورد نیاز ساخته شود در بزرگسالی به محض دریافت کالری و چربی بیش از اندازه به صورت چربی در بدن فرد ذخیره می شود. عبداللهی افزود: چاقی و اضافه وزن زمینه ساز بروز بیماری های غیر واگیر است، تمام بیماری های غیر واگیر مثل دیابت و سرطان در بین افراد چاق شیوع بیشتری دارد. ...
آب درمانی راهی نوین در درمان آرتروز زانو
این روش های درمانی به حل مشکلات بیماری آرتروز زانو کمک می کنند. آرتروز زانو رایج ترین نوع آرتروز به شمار می رود و در حقیقت تخریب و فرسایش مزمن غضروف مفصلی اطراف زانو است. این بیماری عموما افراد بالای 45 سال را هدف قرار می دهد، با این همه در هر سنی احتمال ابتلا به آرتروز زانو وجود دارد. غضروف مفصلی منافی روی استخوان های مفصل زانو (پشت کشک زانو، پایین استخوان ران و بالای استخوان درشت نی ...
نکات ایمنی ضروری برای جلوگیری از حوادث در هیئات مذهبی/ از دسترسی به خاموش کننده ها دستی تا رعایت ایمنی ...
بناهای تجمعی درهمه موارد باید به گونه ای باشد که درهای ورود و خروج آن، دست کم به یک راه اصلی و مستقیم باز شود. مسیرهای خروجی باید ظرفیت کافی برای تخلیه همزمان کلیه حاضران را داشته باشد. برای حاضران حتماً مسیرهای خروج اضطراری غیر از مسیرهای ورود و خروج اصلی در نظر گرفته شود. برای بانوان، افراد سالخورده، ناتوان و کودکان، محل مناسبی در نزدیک ترین نقطه به در اصلی تعبیه شده و به تعداد کافی مسیر خروجی ...
نوزاد تازه متولد شده، ده نکته برای مراقبت از او
جا این ژل ها را به همراه داشته باشید. توجه کنید که این ژل ها حتما باید فاقد الکل باشند. به افراد و آشنایانی که از پاکیزه بودن دست و صورت آنها مطمئن نیستید؛ اجازه ندهید که فرزند شما در آغوش گرفته و یا ببوسند. از آن ها بخواهید که به جای لمس کردن دست و صورت نوزاد با پاهای او بازی کنند تا از ایجاد عفونت و حساسیت در فرزندتان جلوگیری کنید. نوزادتان را ماساژ بدهید ماساژ را می توان ...
اورژانس اجتماعی از 8 هزار خودکشی پیشگیری کرد
رضا جعفری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا تصریح کرد: اگر موارد اقدام به خودکشی پیگیری نشوند یک سوم این افراد دوباره اقدام به خودکشی خواهند کرد. وی اضافه کرد: بسیاری از خانواده ها موارد خودکشی را گزارش نمی کنند و می گویند به طور مثال فرزندشان بیمار است یا اینکه تصادف کرده است که در این موارد سازمان های حمایتی نمی توانند خدماتی مانند خدمات مشاوره ای ارائه دهند چون خانواده ها پذیرا ...
عباس کاظمی: خرید به مثابه بخشی از شهروندی ما است
را داشته باشد. هم آدم منزوی به خرید می آید و در تنهایی خودش غرق می شود و هم یک فرد اجتماعی به بیرون می آید تا با دیگران تعامل کند و به قول معروف دلش باز شود . * به عنوان سوال پایانی اینکه، مواقع یا شرایط بحرانی در یک جامعه چه تأثیری بر روی رفتارهای خریدکنندگان دارد؟ گاهی اوقات خرید به عنوان یک مسکن و مواد مخدر عمل می کند که موقتاً افراد و خریداران را تخدیر و آرام می کند و ...
شیر خشک در شیشه شیر مافیا
. متأسفانه خرید شیر از گاوداری ها از سوی افراد غیرکارشناسی صورت می گیرد که این ها شیر را برای صنایع تبدیلی جمع کرده و بعد به دوتا سه برابر قیمت یا حداقل برابر قیمت دامدار به صنایع می فروشند. محمودزاده اضافه می کند: برای اینکه قیمت شیر را متعادل و پول واقعی را به دست دامدار برسانیم که بتواند تولید را ادامه دهد. راهش این است که واسطه هایی را که بین تولیدکننده و صنایع تبدیلی هستند حذف کنیم ...
افزایش احتمال بارداری، هفت مورد را رعایت کنید
تاثیر گذاشتن روی تخمدان ها به ناهنجاری های ژنتیکی منجر می شود. حتی خانم هایی که همسران سیگاری دارند نیز، مانند افراد سیگاری تلقی شده و قطعا در روند بارداری آن ها مشکلات بسیاری به وجود خواهد آمد. برای از بین بردن تاثیر منفی سیگار در مردان 2،5 ماه و در زنان دست کم 1 ماه زمان نیاز است. (اگر در زنان مشکلات هورمونی وجود داشته باشد این مدت زمان مانند مردان است ) الکل احتمال بارداری را ...
دورهمی شبانه زندگی ام را نابود کرد / سرنوشت تلخ 5 دختر از یک پدر
و در آمد خوبی داشتم. همین سبب شد که در 21 سالگی ازدواج کنم همه چیز به خوبی می گذشت و روزی خوبی داشتم، توانستم با پس اندازم بنگاه املاک راه اندازی کنم و سری در سرها داشته باشم. شروع دورهمی ها غلام ادامه می دهد: زندگی ام به خوبی می گذشت و صاحب فرزند بودم و مشکل مالی نداشتم. بنگاه املاک سبب شده بود افراد زیادی به آن جا رفت و آمد داشته باشند و پاتوق برخی از افراد شده بود. دوستان ...
کاش دوست بابام خواستگارم نبود / دختر 14 ساله به خاطر پول توجیبی به حجله رفت!
فرهنگی و اجتماعی که طی دهه های گذشته اتفاق افتاده، هنوز عده ای طرفدار ازدواج کودکان هستند و فکر می کنند با این روش زندگی فرزندشان را می سازند و او را از کج رفتاری و مشکلات اخلاقی مصون نگه می دارند؛ این افراد حکایت کسانی هستند که برای درست کردن یک جا صد جای دیگر را ویران می کنند. هر چند طی سال های گذشته به واسطه اقدامات فعالان حقوق کودکان، بالا رفتن آگاهی جمعی و فشارهای رسانه ای آمار کودک ...
دانش آموزان 6 گروه هرم غذایی را روزانه مصرف کنند
دانش آموزان برای افزایش قدرت تمرکز و رشد کافی باید گروه لبنیات را روزانه مصرف کنند. کودکان 6 تا 11 سال حدود 2 تا 3 واحد و دانش آموزان 12 تا 18 نیز باید 3 واحد لبنیات در روز استفاده کنند. فلاح استفاده روزانه 1 تا 2 واحد گوشت، مرغ، تخم مرغ و ماهی را برای افراد و دانش آموزان لازم دانست. وی همچنین بر لزوم پرهیز از مصرف بیش از حد گروه های چربی و قند نیز تاکید کرد. فلاح ...
هنر در پزشکی هم جادو می کند! پیشگیری از دیابت با شعر
مسوول هدایت کارگاه ها اعتقاد دارد در دهه 90 میلادی بیشتر خانواده از ایدز می ترسیدند ولی اکنون دوره ای است که باید از دیابت نوع 2 ترسید. طی سال های 2008 تا 2013 بخش ایدز بیمارستان کالیفرنیا به بخش دیابت نوع 2 تغییر کاربری داده است. مشکلات ناشی از مسائل اجتماعی و اقتصادی جامعه و بیمارانی که بیشتر از قشر محروم جامعه بودند نشان داد بیشتر این افراد در مناطقی زندگی می کردند که انواع فست فودها ...
همه باهم برای پیشگیری از خودکشی
روانی خودکشی می کنند و هزاران نفر از قربانیان خودکشی سابقه هیچ بیماری روانی نداشته اند. -بیشتر خودکشی ها بی خبر و ناگهانی است: خیر، بیشتر این افراد پیش از وقوع آن خبر داده بودند اما متأسفانه اطرافیان و پزشکان آن را جدی نگرفته بودند. -کسی که در فکر خودکشی است محکوم به مرگ است و نمی توان برای او کاری کرد: خیر، خودکشی در بیشتر مواقع قابل پیشگیری است. -کسی که حرف ...
وقتی از رویه های قانونی بی خبر باشی...
لایحه اصلاح قانون مبارزه با پولشویی که یکی از لوایح ذیل اف اِی تی اف است، هم از سوی شورای نگهبان به سبب مغایرت با موازین شرع مقدس و قانون اساسی، به مجلس اعاده شده و هم از جانب مجمع تشخیص مصلحت نظام با 4 سیاست کلی مغایر دانسته شده است. بیشتر بخوانید: چرا باید شورای نگهبان داشته باشیم؟/ از نظارت استصوابی تا اعلام دلایل رد صلاحیت ها بهتر است این قبیل افراد بدانند که مجمع تشخیص ...
کوه زباله های خطرناک بیمارستانی در آرادکوه
نشده اند. پسماندهای عفونی خطر جدی برای محیط زیست هستند و اگر به روش های استاندارد بی خطر نشوند سبب آلودگی آب های زیرزمینی و خاک شده و خطر گسترش برخی از بیماری ها را در پی دارد. بازگیر در این باره تاکید می کند که نباید مراکز درمانی و بیمارستانی عامل بیماری را از یک بیمار بگیرند ولی آن را به شکل دیگری وارد محیط کنند و افراد دیگری را در معرض آن قرار دهند. ضمانت اجرای اخطاریه های ...
از کدام کربوهیدارت ها باید پرهیز کنیم؟
...> غذاهای حاوی کربوهیدارت های پیچیده به طور کلی مغذی تر از غذاهای حاوی کربوهیدارت های ساده هستند. از نمونه های کربوهیدارت های پیچیده می توان به غلات کامل و سبزیجات اشاره کرد. از نمونه های کربوهیدارت های ساده می توان به شربت ذرت، نوشابه و کلوچه اشاره کرد. چگونه به روشی سالم کربوهیدارت ها را مصرف کنیم؟ افراد بسیاری یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را انتخاب می کنند یا به طور کامل مصرف ...
مدعی العموم کجاست با این سریال مستهجن جنسی مجوز دار؟!
به گزارش سرویس فرهنگ وهنر صبح قزوین ، در اوایل قسمت یکم سریال ممنوعه ، چند دختر و پسر جوان را می بینیم که در ویلایی در شمال کشور مشغول بازی هستند؛ ورق های بازی بین افراد پخش می شود، در این بخش حاکم که پسری از اعضای گروه است حکم می کند شماره 3 و 5 باید امشب باهم بخوابند! این روز ها حال و هوای فرهنگ به همان اندازه وخیم است که حال و هوای اقتصاد! محصولات فرهنگی بیش از پیش به سمت ابتذال می ...
درمان پوکی استخوان با این خوراکی پر خاصیت
حاوی مقدار زیادی مواد غضروف ساز است و به همین دلیل است که برای درمان بچه هایی که به نکروز استخوانی مبتلا هستند، مصرف پای مرغ تجویز می شود. یکی از دلایل بروز بیماری نرمی استخوان کمبود ویتامین دی و تغذیه نامناسب است و اگر کلسیم به میزان کافی در بدن نباشد افراد گرفتار آن می شوند که این بیماری با مصرف پای مرغ به طور مستمر قابل پیشگیری و درمان خواهد بود. در حالی که این روزها می توانید پای مرغ ...
