سایر منابع:
سایر خبرها
گلی پر رمز و راز و پرخاصیت
بابونه به شما کمک می کند یک خواب کامل داشته باشید. بعضی افراد هم به منظور کاهش اضطراب و بیماری های گوارشی مانند ناراحتی معده، گاز و اسهال، بابونه را در فرم های مکمل یا چای میل می کنند. همچنین برای درمان بیماری های پوستی از محصولات بابونه در قالب روغن، پماد و یا کرم استفاده می شود. بابونه به عنوان دهانشویه هم مصرف می شود؛ اما به گفته مرکز ملی بهداشت مکمل و یکپارچه - NCCIH ، در بیشتر موارد این تاثیرات ...
ویژگی های دارچین اصل را بشناسید
وزن بدن است. بنابراین اگر به طور مرتب و به عنوان دارو یا به عنوان مکمل از دارچین استفاده می کنید حتما باید نوع سیلان را مصرف کنید و کاسیا برای شما خطرناک خواهد بود. دارچین سیلان ضمن این که کیفیت بالاتری دارد از نظر سلامت هم به بدن آسیبی نرسانده و مفید تر است. سیمرغ
خواص شگفت انگیز گردوی سیاه
مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان است. جدای از موارد فوق این ماده غذایی با استفاده از ترکیبات مؤثر خود باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن شده و همچنین به بهبود راندمان دستگاه گوارشی کمک می کند. در این مقاله سعی خواهیم کرد که علاوه بر ...
سقط جنین چیست؟ بررسی علل، علائم و راه های پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : سقط جنین چیست؟ متخصصان پزشکی، از سقط جنین به عنوان از دست دادن ناگهانی تخمک یا جنین قبل از هفته بیستم بارداری، نام می برند که سقط جنین خود به خودی نیز نامیده می شود. تصور اکثر افراد بر این است که سقط پدیده ای بسیار نادر است، اما مطالعات نشان داده اند که حدود 10 تا 20 درصد از تمام حاملگی های شناخته شده به سقط جنین ختم می شوند. سقط جنین حقایق مهمی درباره سقط جنین در اینجا، نگاهی می اندازیم به بعضی از حقایق مهم درباره سقط جنین: بیشتر سقط های جنین که رخ می دهد به علت مرگ ناگهانی جنین ناشی از ا ...
مو های شما در مورد سلامتی شما می گوید
مو ارتباط مستقیمی با سلامت بدن شما دارند و شاید اگر بیشتر به آن ها توجه کنید، بتوانید مشکلاتشان را برای همیشه رفع کنید. مو های خشک مو های خشک و شکننده گاهی سعی دارند بگویند که وقت آن رسیده شامپوی سرتان را تعویض کنید یا استفاده از سشوار، اتو مو، بابیلیس یا هر وسیله گرم و حالت دهنده دیگر را کنار بگذارید. اگر به بیماری آسم، آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی و یا بیماری های خود ایمنی ...
کارهایی که می توانید با موز رسیده انجام دهید
به گزارش بهداشت نیوز: زیبایی موز به علت ارزش تغذیه ای بالایی که دارد بهترین وسیله برای درمان آکنه هاست. قسمت سفید پوست موز را به مدت 10 دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از آن تا جایی که می توانید صورت را آب نزنید. از موزهای رسیده ماسک مو بسازید. یک عدد موز، یک عدد آووکادو و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و به موها بزنید. بعد از نیم ساعت موها را با شامپو ...
جوش پوشک نوزادان، علت و درمان آن
بخورد و هر چه زودتر خوب شود. گاهی وقتها هم بثورات پوشکی در اثر حساسیت داشتن به یک مارک پوشک ایجاد می شود که با عوض کردن آن مارک مشکل حل می شود. بعضی وقتها هم کودک به مواد شوینده ای که پوست او را می شویید حساسیت دارد که باید از مواد ملایم و ضد حساسیت استفاده کنید. بثورات پوشکی معمولا بعد از چند روز که درمان خانگی انجام دادین رفع می شوند. اما اگر علائم شدیدتر شد به پزشک مراجعه کنین در نهایت با مصرف ...
مضرات مصرف پوست ماهی و مرغ
قرار گرفتن در معرض آفتاب و اکسیژن به سرعت فاسد می شوند گفت: لذا رعایت نکات بهداشتی Sanitary در خصوص نگهداری آنها بسیار حائز اهمیت است. مظهری خاطرنشان کرد: در زمان طبخ ماهی ها نیز باید از سرخ کردن طولانی مدت آنها با روغن های اشباع شده حیوانی و هیدروژن شده گیاهی پرهیز شود. وی با بیان اینکه مصرف آبزیان از جمله ماهی و میگوها توسط تمام متخصصین تغذیه توصیه می شود، توضیح داد: مصرف ...
رفع تیرگی زانو و آرنج با چند پیشنهاد موثر
را به افرادی که اگزما دارند، توصیه نمی کنیم. البته یادتان باشد که در صورت استفاده از کیسه بعد از حمام حتما نواحی لایه برداری شده را با کرم مرطوب کننده چرب کنید. لیزر به درمان تیرگی زانو و آرنج کمک می کند؟ استفاده از لیزر درمان تیرگی پوست باید بسیار با احتیاط انجام شود؛ تنها لیزری که بدون عارضه می تواند پوست را روشن کند لیزرکیوسویچ N-dyag است. با این لیزر طی 20-7 روز تیرگی ها ...
20 راه کاهش جوش های دوران بلوغ
این کرم را به پوست خود بزنید. 9- از محصولات چرب و براق کننده مو استفاده نکنید موادی مانند روغن سر یا ژل مو می توانند موجب بسته شدن منافذ پوست شوند بنابراین موهای خود را با شامپو بشویید؛ اگر موهای چربی دارید، هر روز سرتان را شامپو بزنید. هنگامی که می خواهید از اسپری یا ژل برای درست کردن موها استفاده کنید، حتما صورت خود را با پارچه ای بپوشانید. 10 ...
نشانه های کمبود چربی های سالم در بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمی کنید، معرفی ...
مبارزه با شپش سر با درمان های طبیعی
آن را با مواد دیگر بیشتر کنید؛ درمان های طبیعی مبارزه با شپش سر بدون استفاده از محصولات شیمیایی.ما آنها را با مواد دیگری مانند رزماری، اسانس روغن چای، سیر، اوکالیپتوس و روغن نارگیل ترکیب می کنیم. شپش سر یک مشکل رایج در مدارس است زیرا آنها از طریق تماس فیزیکی به راحتی در میان کودکان پخش می شوند ،این انگل های کوچک به پوست سر حمله می کنند و خون سر را تغذیه می کنند که باعث خارش زیادی می شود ...
چرا بعد از پر کردن دندان درد داریم ؟ + مراحل پر کردن دندان
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک؛ پوسیدگی یک بیماری باکتریایی دندانی است که از شایع ترین اختلالات سلامت محسوب می شود. اغلب افرادی که دچار پوسیدگی دندانی می شوند در سنین کودکی یا بلوغ قرار دارند البته پوسیدگی دندان را در همه سنین مشاهده می کنیم. پوسیدگی یکی از علل اصلی از دست دادن دندان هاست و باوجود پیشرفت های بسیاری مانند معاینه منظم دندان ها، استفاده از فلوراید و بهبود بهداشت ...
درمان کم خونی با نخود/ رژیم غذایی مناسب با این نکات مهم
...، تقویت سیستم عصبی و مناسب برای بیماران ام اس است، خوب است بدانید که نخود طبعی گرم و خشک دارد و نخود آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل مزاج بدن کمک می کند. انار میوه ای سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار در درمان بیماری ها و زیبایی پوست و استحکام دندان ها کمک شایانی می کند، اما محققان طب سنتی توصیه می کنند، انار به دلیل طبع سردی که ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
پول نیوز - همه ما درباره فواید روغن زیتون و اینکه استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش این تلخی است. در ادامه با ...
مردم مازندران مستعد چاقی اند
مانند آبغوره و آب نارنج در غذاهای پر چرب و پرکالری می تواند از انباشت چربی دور قلب و فشار بر روی عضله قلب جلوگیری کند. نباتی ادامه داد: خوردن چربی و عدم رعایت آداب غذایی نامناسب، انجام فعالیت های فیزیکی و نداشتن پیاده روی روزانه منجر به گرفتگی عروق و رگ های قلب شده به طوری که چربی های موجود همراه خون در دیواره های رگ های قلب رسوب کرده و منجر به گرفتگی آن می شود. *مصرف روغن های ...
روش زایمان سزارین، هر آنچه که باید بدانید
غذاهایی که دارای حبوبات هستند خودداری کنند.بهتر است مرغ و یا گوشت را به صورت کباب مصرف کرده و سبزیجات به صورت پخته خورده شود.برای اینکه مادران به یبوست مبتلا نشوند بهتر است روغن زیتون و انجیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند.همچنین مصرف آّب که مهم ترین عامل برای جلوگیری از یبوست است ،به مقدار زیاد باید آشامیده شود .برای جایگزینی مایعات بدن در دوران شیر دهی آّب بهترین گزینه است. برای اینکه ...
افزایش رشد مو با این خوراکی های خوشمزه
توانند به رشد مو کمک کنند. از مواد غذایی که سرشار از مس هستند می توان به دانه های کنجد، مارچوبه و تخم آفتابگردان اشاره کرد. از این غذاها می توان برای کاهش ریزش مو استفاده کرد. 4. تخم مرغ و شیر تخم مرغ و شیر از طبیعی ترین منابع پروتئین هستند. پروتئین یکی از مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو است. پروتئین به در آمدن موهای جدید در سر و سلامت پوست سر کمک زیادی می کند. می توانید ...
کاربردهای جالب قهوه در خانه داری
زیبایی موها قهوه کاربردهای زیادی برای زیبایی دارد و علاوه بر اینکه برای پوست مفید است برای موهای تان هم خوب است. قهوه باعث درخشش موها می شود و کافئین درمان بسیار خوبی برای ریزش موهاست زیرا رشد مو را تقویت کرده و آن را تغذیه می کند. مقداری قهوه دم کنید (آنقدر که برای تمام موهای تان کافی باشد)، بگذارید خنک شود و سپس با آن پوست سرتان را با حرکات دورانی ماساژ دهید، ضمنا می توانید قهوه را به ...
اهمیت شوینده ها در حفظ سلامت مو
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو، گفت: در استفاده از شامپو برای سلامت، در درجه اول کیفیت آب بکار رفته و در مرحله بعد نوع پاک کننده ها و مواد دیگر موجود در شامپوها تعیین کننده است. به گزارش شفا آنلاین: مو، یکی از دارایی های ارزشمند ماست. برای تامین بهداشت و شستشوی خوب موی سر ابتدا نوع شامپو و پس از آن نوع آبی که موها را با آن می شویند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. هر ...
15 روش برای تقویت بینایی
انجام داد حفظ چشمان در برابر اشعه UVاست. برای این منظور با استفاده از عینک آفتابی مناسب می توان از چشمان در برابر اشعه UV حفاظت و در نتیجه بینایی را تقویت کرد. چشمانتان را تغذیه کنید چشمان نیز مانند سایر قسمت های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه مناسب نیاز دارد. برای این منظور هویج، کلم پیچ، زغال اخته، زردآلو، و سایر غذاهای غنی از بتا کاروتن مصرف کنید زیرا آنها موجب تقویت بینایی می ...
چند غذا که بیشترین مسمومیت را ایجاد می کنند/ استرس سبب کاهش تحمل درد می شود/ با خوردن هسته این میوه ها ...
: چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی: دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آن ها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در این میان، کمبود امگا 3 به طور خ. اص می تواند بر ...
علائم و درمان بیماری کورک
و یا غده چربی شروع می شود علل بیماری کورک کورک به دلیل عفونتی که از پیاز مو آغاز شده و در لایه های عمقی تر پوست گسترش مییابد و ایجاد می شود. این عفونت معمولا ناشی از باکتری استافیلوکوک است. عوامل تشدیدکننده بیماری کورک • تغذیه نامناسب • وجود یک بیماری که مقاومت بدن را کاهش داده باشد. • دیابت شیرین (بیماری قند) • مصرف ...
غذایی محلی برای بازگرداندن انرژی از دست رفته بدن
گروه سبک زندگی تیتریک ، چلو دیزی یکی از غذا های محلی استان کاشان (خالد آباد) بوده که حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، سلنیوم، کولین، منگنز، منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، فیبر، آهن، روی (زینک) و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص چلو دیزی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی ...
دلایلی که مجبورتان می کند هر روز زیتون بخورید
به گزارش بهداشت نیوز: کاهش التهاب التهاب می تواند عامل موثر در بسیاری از بیماری های مهم محسوب شود. افزایش سطح آنتی اکسیدان ها در بدن می تواند به کاهش التهاب کمک کند. مطالعات مختلف نشان داده اند که مصرف زیتون سطح گلوتاتیون را افزایش می دهد که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شود. پیشگیری از سرطان مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانه ای را دنبال می کنند، کمتر است. این نوع ...
اسرار داشتن مژه هایی بلند و پرپشت
که وجود ریمل و مداد چشم یا هر نوع مواد آرایشی دیگر برای ساعات طولانی باعث خشک شدن چشمتان می شود و از طرف دیگر از آنجایی که این مواد خاصیت چسبندگی دارند، باعث جذب هرگونه آلودگی و گرد و خاک میشود. این دو اتفاق حتما به سلامت مژه هایتان آسیب خواهد زد. یادتان باشد که رشد مژه های سالم بسیار سریع تر از مژه های بیمار است. همانطور که شانه کردن موها می تواند به داشتن موهایی زیبا و سالم تر کمک کند ...
چطور پی ببریم که تغذیه سالمی داریم؟
رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها، روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان( experts ) تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ویتامین دی را به همراه غذاهای سرشار از کلسیم فراموش نکنید. ...
دلیل تیرگی دور چشم چیست؟ / درمان سیاهی دور چشم از نظر طب سنتی
روغن علاوه بر آن که به بهبود گردش خون در عضلات اطراف چشم کمک می کند موجب بهبود تیرگی ها و سیاهی اطراف چشم شده و آن را تعدیل می کند. مواظب چشم هایتان باشید یکی دیگر از روش هایی که به تسکین و بهبود سیاهی دور چشم ناشی از خستگی و کار زیاد کمک می کند، استفاده از ماسک خیار و گلاب است. برای تهیه این ماسک کافی است؛ یک خیار را با پوست یا بدون پوست رنده کنید و آن را درون 3 تا 4 قاشق ...
5 دلیل بروز چین و چروک پیشانی که از آن بی خبرید!
رتینول رتینوئید در این دهه خودداری کنید. نگاهی به محیط اطراف خود بیاندازید. آیا شما از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید؟ مرطوب کننده به اندازه کافی مصرف می کنید؟ آیا یک بار در هفته از لایه بردار استفاده می کنید؟ زندگی شما چگونه است؟ تحقیقات نشان داده است که استرس های بیرونی و درونی می تواند باعث ایجاد تغییراتی در پوست شود؛ از فشار ناخن ها در هنگام مصاحبه شغلی جدید گرفته تا آلودگی شهری که باعث ...
بازکردن رگ های قلب با12ماده غذایی
کلم بروکلی را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش دهد و از انسداد رگ های قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت ...