خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلال، روحانیت را آخرین سنگر مقاومت در برابر غرب می دانست
اشکالی هم ندارد. اصلاً خود غربزدگی یک مسئله فرهنگی است و ذیل آن قابل تعریف است. حالا اگر اجازه بدهید می خواهم برگردم به ادامه بحث مان. مهم ترین ویژگی که در طول 27، 28 سال زندگی و معاشرتم با جلال کشف کردم، اینکه به قول امروزی ها یک آدم غیرتی بود. یعنی نسبت به همه مسائل احساس مسئولیت می کرد و معتقد بود در کلیه امور باید مداخله کند. جلال مثل آیینه بزرگی بود که هر پدیده ای در وجودش منعکس و ...
چه کار کنیم چربی شکم را از بین ببریم
استرس خود را کنترل کنید. وعده ای که میل می کنید بی رنگ است میوه و سبزیجات خوش رنگ سرشار از ویتامین C هستند، که باعث کاهش کورتیزول می شود. تحقیقات اخیر نشان داده افرادی که مواد مغذی را بیشتر به رنگ های قرمز، نارنجی و زرد میل می کنند میان تنه ای لاغرتر دارند. به بشقاب خود رنگ اضافه کنید از سبزیجات انواع فلفل و میوه ها برای این کار استفاده کنید. در طول ورزش ...
راز عمر طولانی چشم بادامی ها !
هرچه تازه تر باشد، فواید بیشتری هم دارد. ماهی در ژاپن خام مصرف نمی شود و روش های آماده سازی متعددی از جمله کبابی کردن، پختن، سرخ کردن، پوره و ... برای مصرف آن وجود دارد. همچنین زنان ژاپنی معتقدند پوست ماهی باعث زیبایی طبیعی پوست شان می شود و رنگ چهره را باز می کند. * راز دوم: استفاده از سویا استفاده از سویا در رژیم غذایی، دومین راز طول عمر ژاپنی هاست. فراورده های سویا به کاهش ...
برای تصفیه خون چه بخوریم؟
...: بهترین روش پاکسازی استفاده از منابع طبیعی است. یکی از این منابع سبزیجات و میوه هاست که در ادامه انواع مناسب ان ها را برای پاکسازی خون را نام می بریم. آیا برای پاکسازی خون به رژیم غذایی یا محصول خاصی نیاز داریم؟ خون مسئول انتقال تمام مواد در بدن است، از اکسیژن گرفته تا هورمون ها، عوامل لخته کننده خون، قند و سلول های سیستم ایمنی. در حقیقت برای پاکسازی خون نیازی به یک ...
رابطه چین و چروک های صورت با مشکلات سلامت
یکی از نشانه های ناخوشایند افزایش سن انسان بروز چین و چروک در پوست است. افراد بسیاری اقدامات مختلف را در راستای مقابله با این شرایط انجام می دهند و بر همین اساس محصولات و اقدامات مراقبت از پوست از محبوبیت بالایی برخوردار شده اند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، اما بروز چین و چروک در پوست به ویژه در ناحیه صورت می تواند به مواردی فراتر از پیری پوست اشاره داشته باشد. در ادامه ...
به اندازه یک آپارتمان در شطرنج هزینه کردم/قهرمان بزرگسالان می شوم
در طول مدت خیلی کمتر؛ همین موضوع به من انگیزه می دهد. * در شطرنج پدیده ای به اسم دوپینگ وجود دارد؟ - دوپینگ نداریم اما مقوله ای به اسم تقلب وجود دارد که بابت آن کمیته ضد تقلب هم فعالیت می کند. * تقلب در شطرنج به چه صورت انجام می شود؟ - از همان موتورهای شطرنج برای تقلب استفاده می کنند. برخی شطرنج بازان با کمک آن، حرکت های خود را انتخاب می کنند اما اگر ...
تجدید در تبریز!
در فوتبال ایران تلقی می شود. تراکتورسازی در اولین فصل مالکیت زنوزی متحمل هزینه های بسیار سنگینی شد، درحالی که شاید می شد به جای تصمیمات هیجانی و نه چندان حرفه ای، بخشی از این هزینه ها را صرف زیرساخت سازی برای باشگاه کرد. حتی در اروپا هم تراز مالی باشگاه ها به طور مداوم چک می شود و اتفاقات دست ودلبازانه ای همچون پرداخت غرامت چندصد هزار دلاری بابت استفاده سه ماهه از یک مربی نمی تواند آن قدرها قابل قبول باشد. این الگو بیشتر از آنکه الهام بخش فوتبال مدرن اروپا باشد، ما را به سمت کشورهای حاشیه خلیج فارس هدایت می کند که اصلا جالب نیست. ...
روش های مدیریت، استخدام و اخراج
دارم که بسیار نتیجه بخش است. اگر می خواهید، ایمیل کمتری دریافت کنید، ایمیل کمتری بفرستید. من اکنون ایمیل های کامل و ساده ای می فرستم که به دلیل شفافیت بالا جای سوالی برای مخاطبان باقی نماند. ایمیل ها را تنها به افراد مورد نیاز می فرستم، رونوشت های کمتری برای سایر افراد ارسال می کنم و در صورت نیاز نیز، صحبت تلفنی یا جلسات کوتاه رودررو را برای روشن شدن مسائل ترجیح می دهم. من این شانس را ...
بیماری های ناشی از کار| مهمترین علت غیبت از کار چیست؟
کننده ای دارند؟! قضیه ساده است هر کدام از ما در هر شغلی که باشیم در معرض برخی مشکلات جسمی و فیزیکی قرار داریم که فقط تقاوت در شدت و ضعف آنهاست. نوع صندلی، نور کافی، نحوه تابش نور ، میز و تجهیزاتی که مورد استفاده قرار می گیرند، مکان و فضایی از اتاق که به تو اختصاص می دهند همگی در احساس رضایتمندی از فضا و بیماری های مرتبط با شغل موثر است. حوادث ناشی از کار لزوما به معنی مرگ ناشی از ...
بیماری فتق در کودکان، انواع و علائم
باد فتق یا بیماری فتق چیست؟ درواقع فتق زمانی رخ می دهد که عضوی از بدن با فشار وارد منفذی در عضله یا بافتی می شود که آن عضو را در جای خود نگه داشته است. برای نمونه، گاهی روده وارد شکافی می شود که در بخش ضعیفی از دیواره ی شکمی ایجاد شده است. فتق بیشتر در شکم ایجاد می شود، ولی در قسمت های دیگری مانند بالای ران، ناف و کشاله ران نیز ظاهر می شود. در این مقاله خواهیم گفت فتق چیست و شما را با علائم فتق ...
چرا زن نمی تواند قاضی یا مرجع تقلید شود؟
مختلف است ، شرطش این است که مرد عهده دار آن باشد، مثلاً زن می توان مجتهد باشد و به بالاترین درجة اجتهاد برسد ولی مرجع تقلید عموم نمی تواند باشد، می تواند در علم قضا به عالی ترین مرحله برسد ولی قاضی که با مردم و پرونده و اعدام و... سر و کار داشته باشد نمی تواند باشد. شرط قضاوت این است که مرد باشد.[8] زن می تواند عادله باشد ولی نمی تواند امام جماعت باشد. برای مردها با الاتفاق و برای زنها بنابر احتیاط ...
با این ترفندها پوستتان را درخشان و مرطوب کنید
هایی که حاوی اسید سالیسیلیک هستند نیز استفاده کنید تا چربی را حل کنند. نشُستن صورت بعد از ورزش عرقی که در طول ورزش می ریزید باعث مسدود شدن منافذ پوستتان نمی شود، بلکه آن چیزی که عرق به همراه خود جا به جا می کند باعثش است. بعد از ورزش، گرد و غبار و دوده روی پوست می نشیند، و عرق می تواند این مواد را به درون منافذ پوست ببرد. بسیار مهم است که بعد از ورزش صورت خود را بشویید، می ...
گاهی گوشی را فراموش کن!
حتی خواب شبانه خوبی نخواهیم داشت. علاوه بر این ها این مقدار استفاده از فناوری، سلامت، شادی و رفاه مان را به خطر می اندازد . با این حال بیشتر ما به دلیل شغل مان و ارتباط با خانواده و دوستان خود، به فناوری متکی هستیم. محققان بر این باورند نه تنها نمی توان فناوری دنیای مدرن را کنار گذاشت، بلکه بیشتر مواقع بسیار مفید هم هست. بنابراین باید یاد بگیریم از فناوری و ابزارهای خود بدرستی استفاده ...
کارهایی که بعد رابطه جنسی باید انجام دهید
مخصوصی برای پاکسازی تمام بخش های داخلی بدن واژن دارد که نباید در آن دخالت کنید. 5 . بعد از رابطه جنسی آب ولرم بنوشید رابطه جنسی مانند دویدن، پیاده روی یا هر ورزش دیگری یک فعالیت بدنی محسوب می شود بنابراین مهم است که بعد از آن زمانی را به آبرسانی به بدن اختصاص دهید. در صورت کم شدن آب بدنتان نه تنها دهان بلکه واژن هم خشک خواهد شد. اگر می توانید آب را کنارتان قرار دهید. بهتر است ...
خوردن این غذاها بعد از حمله قلبی ممنوع است
دارند که کارآمدتر، ایمن تر، آسان تر برای استفاده، بی نیاز از نظارت و مهم تر این که بدون ایجاد تداخل با برخی غذاها هستند. کالباس کالباس می تواند حاوی سدیم قابل توجهی باشد و ممکن است قلب را تضعیف کند. نیترات سدیم اغلب به عنوان یک نگهدارنده در کالباس ها استفاده می شود و پژوهش صورت گرفته در کلینیک مایو نشان داده است که مواد نگهدارنده مانند آن می توانند موجب سخت شدن سرخرگ های انسان شوند ...
کوچک کردن ران ها با چند نکته
ورزش کردن را ندارید؟ شدت ورزشی که می کنید را بالا ببرید تا به مدت زمان کمتری نیاز داشته باشید. با این ورزش ها شاید کالری زیادی مصرف نکنید ولی استحکام بدن خود را بالا می برید. پیاده روی انتخاب بسیار خوبی است، هر یک ساعت پیاده روی برای فردی با 72 کیلو گرم وزن، 277 کالری می سوزاند. ورزشی مانند ایروبیک آبی نیز در طول یک ساعت، 292 کالری می سوزاند. 4- حرکت لانگ را مرتب انجام نمی ...
با این نرمش ها بسوزید و بسازید
نظر آسان است اما تمامی عضلات بدن را درگیر خود می کند. ** طناب زدن ورزشی بی نهایت عالی برای کسانی که قصد دارند سریع وزن خود را کاهش دهند. طناب زدن به مدت 10 دقیقه در طول روز به مانند سه ساعت کوهنوردی در روند متابولیسم بدن شما تاثیر دارد. دقت داشته باشید که برای گرفتن نتیجه بهتر نیاز است تا کمی قبل از طناب زدن از حرکات هوازی استفاده کنید سپس طناب زده و منتظر نتیجه آن بمانید ...
سوتی های 30 سالگی خانم ها
...، ازدیاد چربی و اثرات مخرب آن تا دوبرابر افزایش می یابد، پس باید حواس تان به ورزش، میزان کالری دریافتی و کاهش سرعت سوخت وساز بدن تان باشد. در زمان اشتباه باردار می شوید! سن یک عامل مهم در امر باروری است. با بالا رفتن سن، کاهش تدریجی قدرت باروری در خانم ها رخ می دهد. به طور کلی، خانم ها کاهش قدرت باروری شان را خیلی جدی نمی گیرند و فکر می کنند زمان زیادی برای بچه دار شدن دارند ...
فراموشی تهران 1400
انداز 1404 ، سیاست های کلی خانواده و برنامه 5 ساله دوم توسعه شهرداری تنظیم شده است. لزوم مدیریت متفاوت، فعال و درگیر با مردم و جامعه را می طلبد. بهمین دلیل یکی ازمهمترین دستاوردهای این طرح برای شورا و شهرداری پاسخگویی به مطالبات مردم برای چهار سال آینده و ایجاد احساس تغییرمثبت در زندگی آنها است. لذا بسیار مهم است تا مدیریت جدید کلان شهر تهران، با اجرای ایده و طرحی نوبتواند کمک شایانی ...
رازهای جوان ماندن
. آرایش زیاد کاری را از پیش نمی برد بلکه باید این کار را ملایم انجام داد . به دستان خود اهمیت دهید دست ها و صورت دو بخش از بدن هستند که بیشتر از کل بدن در معرض آفتاب قرار دارند. اما از آنجا که بیش از حد مشغول استفاده از محصولا ضد پیری و مرطوب کننده روی پوست صورت هستید ممکن است دستها را فراموش کنید و با اینکه صورت جوانی دارید دست ها با داشتن لکه و چین و چروک کارتان را خراب کند . ...
مهم ترین بیماری های زنانه در میان سالی
استانداردی که از نظر علمی کاملا مورد تایید بود و می توانست بخش قابل توجهی از جامعه را راضی نگاه دارد. طبیعی است که این نگاه به درمان عواقبی هم دارد که عوارض بیهوشی و عفونت ناشی از جراحی مهم ترین آن ها بودند. در سال های اخیر راه های درمان غیرجراحی هم مرسوم شده است که برای خود بیمار هم جذاب اند. به هرحال هیچ بیماری علاقه ندارد درمانش جراحی باشد و این هراس از جراحی تقریبا در همه انسان ها وجود ...
مراحل فراموش کردن عشق
قبل از این که با یک فرد خاص بمانند، در طول زندگی شان با آدم های زیادی رابطه عاشقانه برقرار می کنند. • سعی کنید خوش بین باشید. نیمه پر لیوان را ببینید. به جای اینکه فکر کنید، من عشقم را از دست دادم ، فکر کنید من الان مجردم! . به جای اینکه فکر کنید کسی که خیلی وقت بود می شناختم را از دست دادم ، فکر کنید حالا باید با آدمهای زیادی آشنا بشوم . خوش بین بودم کمکتان می کند زودتر فراموش کنید ...
700هزار سالمند ایرانی "دمانس" دارند
بوده و 60 درصد مبتلایان دمانس را در برمی گیرد. در مجموع هر سه ثانیه در جهان یک نفر به دمانس مبتلا می شود. 50 میلیون نفر در دنیا با "دمانس" زندگی می کنند و به طور تخمینی 700هزار نفر سالمند در ایران مبتلا به دمانس هستند. از طرفی نیز کارشناسان تاکید می کنند که عادات غذایی در پیشگیری از آلزایمر بسیار موثر است. بنابراین اصلاح عادات و الگوی غذایی لازم است. بر هیمن اساس لازم است استفاده از ...
انواع سردرد و راههای درمان آن
...> سردردهای پس از سانحه به گفته سازمان سلامت جهانی حدودا هر کسی حداقل یک بار سردرد را تجربه می کند. گرچه سردرد به عنوان دردی در هر بخشی از سر تعریف می شود، علت آن، دوره سردرد و شدت آن مطابف با نوع سردرد متفاوت خواهد بود. در برخی موارد سردرد نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. در صورتی که علاوه بر سردرد علائم زیر را نیز در خود مشاهده می کنید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید ...
علت ورم پا در دوران حاملگی چیست؟
را تحمل می کنید. ورم پا ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی اتفاق بیافتد اما در سه ماهه سوم می تواند شدید تر شود. این ورم به این علت اتفاق می افتد که بدن خون و مایعات بیشتری تولید می کند تا نیازهای جنین در حال رشد را تامین کند. خانم هایی که از ورم رنج می برند می توانند با چند راه ساده این وضعیت را کمتر کرده و دوباره احساس خوبی داشته باشند (زمانی که ورم بیش از اندازه است، است به ...
ورزش های مناسب برای درمان انگشت چکشی + تصاویر
به گزارش دیار آفتاب ؛ پرهام پارسا نژاد فیزیوتراپیست و عضو هیت مدیره انجمن فیزیو تراپی ایران درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره اختلال انگشت چکشی (hammer toe) اظهار کرد: اختلال انگشت چکشی که بیشتر در پا بروز پیدا می کند با خم شدن انگشت ها از مفصل میانی قابل مشاهده است؛ مهم ترین علت به وجود آمدن این اختلال استفاده از کفش نامناسب است، چرا که پوشیدن کفش هایی که ...
نبود مکان مناسب برای تمرین رنجمان می دهد/ هدف بعدی ام کسب طلای جوانان آسیاست
...> سال گذشته چین تایپه موفق شد در دو بخش جوانان و بزرگسالان تیم ایران را شکست دهد که خدا را شکر موفق شدیم در این دوره از بازی های آسیایی هر دو تیم را شکست داده و مقام اول را به دست آوریم. فارس: شما از ورزشکاران موفق استان و کشور هستید دلیل موفقیت شما چیست؟ برون: در ابتدا پدر و مادرم سهم عمده ای در موفقیت ورزشی من داشتند و سپس رشاد هاشمی نژاد مربی زحمتکشی که حدود هفت سال برای آموزش ...
فواید ورزش کردن در آب
شفا آنلاین سلامت وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک تر احساس می شود. یعنی تاثیری که ورزش در آب روی بدن تان دارد، مشابه تاثیری که ورزش در خشکی روی بدن تان می گذارد نیست. به گزارش شفا آنلاین :هر نوع ورزشی برای سلامتی مفید است و ورزش هایی که در آب انجام می شوند نیز امتیازات زیادی برای سلامتی دارند. وقتی شما در آب هستید، بدن شما تقریبا 90 درصد سبک تر احساس می شود. یعنی تاثیری ...
چگونه می توانیم تغییر افکار دهیم؟
بررسی کنید به این جمله ها توجه کنید: "حالا آنها فکر می کنند که من آدم پرمدّعایی هستم"؛ "حتماً از من بدشان آمده"؛ "از دست من رنجیده است"؛ "سر و وضع من به نظرش خنده دار است"؛ "حتماً عصبانی است"؛ "دلش نمی خواهد کسی متوجه شود". آیا شما تا به حال از این جملات استفاده نکرده اید؟ به نظر می رسد در تمام این موارد داریم ذهن دیگران را می خوانیم یا سعی می کنیم افکار، احساسات یا عقاید ...
پیش بینی نوسازی 20 هزار واحد مسکونی فرسوده با بسته های تشویقی
: از سال 1389 پروانه ساخت در این محدوده به صورت رایگان صادر می شود و در طول 8 سال گذشته حدود 850 میلیارد تومان تخفیف از سوی شهرداری تهران به مالکان و سازندگان در بافت فرسوده تعلق گرفته است. به گفته مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران، از ظرفیت اراضی دولتی و شهرداری ها در مجاورت محلات بافت فرسوده به عنوان اهرمی برای تامین زمین و احداث مسکنی با کیفیت بهتر، استفاده خواهد شد. وی ...
