سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های زخم معده چیست؟
غذایی جذب و هضم میشوند. شما می توانید زخم ها را در هر سنی داشته باشید، اما هر چقدر سن بالاتر رود احتمال بروز آن قوی تر میشود. علل زخم معده: زخم ها وقتی شکل می گیرد که اسید گوارشی به دیواره های معده یا روده کوچک آسیب برساند اگر لایه مخاطی بیش از حد نازک باشد یا شکم شما باعث ایجاد بیش از حد اسید شود، روده آن را حس می کند. باکتری ها: که هلیکوباکتر ...
فواید اعجاب انگیز سنگدان مرغ
...> کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی ...
خواص درمانی بالای خیارشور
مانع از ابتلا به دیابت می شود. در افراد دیابتی هم باعث می شود تا کنترل بهتری روی قند خون داشته باشند. کاهش کلسترول یکی دیگر از خواص درمانی خیارشور این است که خوردن خیارشور باعث کاهش چربی های مضر خون می شود. رفع سکسکه کشف این خواص درمانی خیارشور این را بیشتر باید مدیون قدیمی ها باشیم تا طب جدید. هنگام سکسکه خوردن یک نصف استکان آب خیارشور سکسکه را برطرف می کند. ...
کارهای روزمره ای که ما را می کشد!
داروها و سرعت درمان کمک می کند بلکه در مواردی جان یک شخص را از خطر مرگ حتمی نجات می دهد. با این داروها نباید دوش گرفت هنگام استفاده از برچسب های دارویی که روی پوست قرار می گیرند به هیچ عنوان نباید به حمام رفت. گرمای حمام موجب گشاد شدن رگ های بدن Body veins و افزایش سرعت گردش خون در آن ها می شود. مشخص است که در این حالت دارو با سرعت بیشتری جذب شده و به سمت اندام های حیاتی بدن حرکت ...
ساده و سریع لاغر شوید
بالا برود کاهش وزن سریع می شود. هر چند بدن انسان خودش به تنهایی آنزیم های لازم برای هضم غذا را ترشح می کند. متخصصین می گویند فیبر موجود در موز از مجرای گوارشی دست نخورده عبور می کند و همین خود باعث می شود که بدن انرژی روزانه خوبی داشته باشد. یک دلیل دیگر که متخصصین درباره این رژیم می گویند این است که موز دربردارنده فیبر غیر قابل هضمی به نام نشاسته پایدار است. این نشاسته پایدار احساس سیری را افزایش ...
طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربی های شکمی !
علوم پزشکی و کالج پزشکی اتحادیه پکن انجام شده نشان می دهد لیگنان ها یا همان ترکیبات فنولیک موجود در تخم کتان باعث میزان قند خون شده و این امر نیز به کاهش وزن و کنترل جهش انسولین کمک می کند. نکته یادتان باشد که مصرف زیاد تخم کتان به افرادی که از دیورتیکول روده رنج می برند توصیه نمی شود.مصرف زیاد زنجبیل نیز برای خانم های باردار و افرادی که از بیماری های خونی مانند فشارخون بالا و ... رنج می برند توصیه نمی شود. خبرنگاران جوان 2025 ...
از سرطان روده بزرگ چه می دانید؟
: طبق نظر متخصصین وصاحب نظران مرتبط در اغلب موارد علت اصلی ابتلا به سرطان نامشخص است و خطاها یا تغییرات اکتسابی به وجود آمده در سلول های سالم روده دلیل آن است که این سلول ها بدون کنترل تکثیر پیداکرده و باعث ایجاد توده سرطانی در داخل روده می شو دو به بافت های اطراف خود و نقاط دوررس بدن هجوم می برند. وی افزود: جهش ارثی ژن ها که سبب افزایش استعداد فرد برای ابتلا به سرطان روده ی بزرگ می شود، درصد کمتری از مبتلایان به این نوع سرطان را شامل می شود. منبع: سلامت نیوز ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد ؟
، ابتدا قلب است که از کار می افتد. در اکثر مواقع ابتدا مرگ قلبی رخ می دهد و در این صورت، قلب تا 10 دقیقه پس از توقف کارکرد قلب همچنان به وظایف نسبی خود عمل می کند. بدین ترتیب این شانس وجود دارد که شما از مرگ خود مطلع شوید اما صحبت کردن با قاطعیت در این مورد دشوار است. 8- ممکن است پس از مردن هنوز آه و ناله کنید بعد از مرگ هوایی که در درون ریه های شما باقی مانده سعی می کند از بدن ...
خواص شگفت انگیز عدس را بشناسید
منگنز • 28 درصد فسفر • 58 درصد تیامین • 14 درصد پتاسیم • 127 درصد ویتامین B6 عدس همچنین منبع ریبوفلاوین، نیاسین، پانوتنیک اسید، منیزیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است . فیبر، اسید فولیک و پتاسیم موجود در عدس همه از سلامت قلب حمایت می کنند. به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA) ، افزایش فیبر میتواند کلسترول LDL یا کلسترول بد را کاهش دهد . ...
خوراکی های شبانه برای کوچک شدن شکم را بشناسید
. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می شود ...
لاغری بدون رژیم غذایی
...> امروزه فراوانند کسانی که لیست کالری مواد غذایی را همراه خود دارند و یا با استفاده از نرم افزارهای کامپیوتری می توانند به انرژی موجود در مواد غذایی پی ببرید. ولی باید بدانید که حفظ کردن کتاب آیین نامه رانندگی، شما را راننده نخواهد کرد! قدم سوم- وزنه را کنار بگذارید. وزن کردن مکرر باعث لاغر شدن شما نمی شود، فقط ترس شما را زیاد می کند. خیلی از کسانی که چند بار در روز خود را وزن می ...
بیش از 31هزار بیمار دیالیزی در کشور/کمبود 2500 دستگاه دیالیز
خونی نیز بیش از یکسال پشت نوبتی داریم. فرهنگ اهدای عضو باید بیش از پیش نهادینه شود. مدیرعامل انجمن حمایت از بیماران کلیوی با اشاره به اینکه برخی بیماران دیالیزی تمایلی برای پیوند کلیه ندارند افزود: دلیل آن هزینه های سنگین درمان و داروی بعد از پیوند است. دلالی کلیه شدنی نیست وی مباحثی که درباره دلالی کلیه و باندهای موجود در این بخش مطرح می شود را رد کرد و گفت: جابجایی ...
این افراد هرگز خرمالو نخورند!
آب) دارد که علاوه بر این خواص، باعث کاهش چربی های خون می شود و برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است. زنان باردار در مصرف خرمالو احتیاط کنند در برخی موارد توصیه می شود که مادران باردار از این میوه استفاده نکنند یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند. این شرایط زمانی اتفاق می افتد که خانم باردار با مشکل یبوست مواجه باشد زیرا در مواردی دیده شده است که خرمالو یبوست را تشدید ...
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
سیستم گوارشی را تمیز و به فعال کردن آن کمک می کند. وقتی آب گرم از روده، معده و دیگر اندام های گوارشی عبور می کند و آن ها را مرطوب نگه می دارد به دفع ضایعات بدن کمک می کند. به عنوان روان کننده عمل و مواد غذایی که سیستم گوارشی ممکن است هضم کند را حل می کند. خواص آب گرم برای هضم غذا خواص آب گرم برای تمدد اعصاب سیستم عصبی مرکزی: آب گرم همچنین برای سیستم عصبی مرکزی مفید است. اگر ...
8 غذایی که شب ها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید/ عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها/ ...
آکنه که شایع ترین میکروب پوستی است در برخی افراد موجب بروز جوش و آکنه می شود و در برخی افراد بی تاثیر است. این پزشکان دریافتند ویتامین B12 بیان ژنِ باکتری پوست را تغییر می دهد و همین امر می تواند به التهاب های ایجادکننده آکنه منجر شود.در انسان ویتامین B12 در فرآیند سوخت و ساز بدن، شکل گیری گلبول های قرمز خون و حفاظت از سیستم اعصاب مرکزی نقش دارد. این ویتامین به طور معمول در مولتی ویتامین ها موجود است ...
با این ویتامین بیشتر عمر کنید
جلوگیری می کند کم خونی پرنیشیوز نوعی کم خونی است که از کمبود ویتامین ب12 ناشی می شود. پرنیشیوز در زبان لاتین به معنی خطرناک است، چون در گذشته این بیماری منجر به مرگ می شد. این بیماری، کمبود گلوبول های قرمز خون است و زمانی رخ می دهد که معده پروتئینی به نام فاکتور داخلی را که به جذب ویتامین B12 در روده ها کمک می کند، به اندازه ی کافی تولید نمی کند. راه درمان این بیماری مصرف مکمل های B12 ...
شیر پَر
حرکت کردن به فرد کمک می کنند و مصرف شیر باعث سلامت استخوانها و دندان ها نیز می شود و با مصرف عمل گوارش، سالمتر شده و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در غذا به خوبی جذب بدن می شوند. مظهری ادامه می دهد: با بالا رفتن سن، از تراکم و قدرت استخوان ها و دندان ها کاسته می شود زیرا کلسیم که ماده مهم در حفظ تراکم و قدرت استخوان ها و دندان هاست از طریق ادرار دفع می شود. وی اضافه می کند ...
مصرف مواد معدنی در بارداری، کدامشان مورد نیاز است؟
را هم داشته باشد چون هر دوی این مواد غذایی جذب آهن را افزایش می دهند. با خوردن غذاهایی سرشار از آهن مانند اسفناج آهن بدن خود را افزایش دهید. اگر کمبود منیزیم دارید، بدن شما نیاز زیادی به اکسیژن دارد. بدین معنی است که برای شستن لباس، تهیه کردن غذا و حتی بالا رفتن از پله ها باید انرژی زیادی مصرف کنید. کمبود منیزیم می تواند باعث خستگی سریع بشود. تعداد زیادی منابع غذایی منیزیم دار در لیست ...
فواید بی نظیر موز
، عملکرد عصبی، انتقال مواد مغذی به سلول ها و تخلیه مواد زائد از آنها، تنظیم ضربان قلب، و تنظیم سدیم در بدن کمک می کند. از این رو، سطوح ناکافی پتاسیم می تواند فشار خون و خطر سنگ کلیه را افزایش دهد، ممکن است با احساس ضعف و خستگی مواجه شوید، یا حتی گرفتگی های عضلانی را تجربه کنید. مفید برای روده یک موز اندازه متوسط دارای 3 گرم فیبر(حدود 10 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ...
کدام مواد غذایی تاریخ انقضا ندارند؟
.... با این حال، به خاطر داشته باشید که نمک یددار را تنها تا یک سال می توان استفاده کرد. در طی این مدت، ید معمولا تبخیر می شود و نمک خواص مفیدش را از دست می دهد، البته کماکان می توانید از آن به عنوان نمک سر غذا استفاده کنید. 7- سرکه سرکه ی سفید هم محصول دیگری است که تاریخ انقضا ندارد، اما می بایست مطمئن شوید که این ماده در شرایط مناسبی نگهداری می شود. اگر قصد دارید سرکه ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
داده که تاثیرات مثبتی در پیشگیری و درمان انسداد رگها دارد. مطالعه ای دیگر نیز دریافت که سیر بیشتر از 50 درصد می تواند از ریسک سکته مغزی و حمله قلبی کم کند چون به عنوان رقیق کننده ی خون عمل می کند. 3. زنجبیل زنجبیل خواص ضد التهابی شگفت انگیز و تاثیرات ضد اکسیداتیو دارد. زنجبیل حاوی ترکیبات محافظ قلب مانند شوگائول و جینجرول است که می تواند به طور موثر از تجمع پلاک پیشگیری کرده و ...
10 عادتی که سلامتی را به خطر می اندازند
توان ایجاد مسمومیت)، کلنی باسیلوس (عامل بیماری سیاه زخم) یا استافیلوکوکوک (با توان ایجاد انواع عفونت ها و مسمومیت ها) در آن وجود دارد. برای جلوگیری از بروز بیماری های معده و روده، لازم است که سینک را هم بعد از شستن ظرف ها و هم بعد از گذاشتن مواد غذایی در آن مثل ماهی، گوشت خام، محصولات لبنی و سبزیجات بشویید. خیساندن ظرف ها در سینک روشی ساده اما خطرناک است. 2- شستن دست ها با آب داغ ...
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
...، این است که فکر می کنند باید حتما شب ها زود به تخت خواب بروند و با وجود عدم خستگی به زور برای خوابیدن تلاش کنند. یادتان باشد این حالت بیشتر شبیه شنا کردن در خلاف جهت آب است و نه تنها به سلامتی شما کمک نمی کند بلکه این فشار به بدن به ضرر شما هم هست. هورمونی در بدن هست که باعث خواب آلودگی می شود، این هورمون ملاتونین است که در مقابل روشنایی سرکوب می شود و در تاریکی ترشح آن زیاد تر است ...
از فواید تخم خربزه
برجای می گذارد. ویتامین A موجود در آن سلول های بدن را ترمیم کرده و یکی از عوامل تجدید جوانی می شود. آب فراوان خربزه و طالبی برای رفع عطش و تقویت اشتها مفید و موثر است. اگرچه ارزش غذایی طالبی، گرمک و حتی خربزه خیلی زیاد نیست، اما خنک، اشتها آور، ملین، ادرار آور و موجب طراوت پوست می شوند. تخم خربزه دارای اثر ضد کرم روده است، اما نباید زیاد مصرف شود، همچنین تخم خربزه حاوی ویتامین A ...
مهار بیش فعالی کودکان با نسخه ای خانگی
نواحی مغز ترس و اضطراب را برطرف و شادی و نشاط را در افراد ایجاد می کند؛ این شربت با بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی نقشی مؤثر در تقویت حافظه و پیشگیری از ابتلا به آلزایمر دارد. عظمایی تأکید کرد: شربت سنبل الطیب به رفع ناراحتی های گوارشی ناشی از اعصاب مانند معده درد و کاهش قند و فشار خون عصبی کمک شایانی می کند؛ این شربت تأثیری چشمگیر در بهبود اسپاسم های عضلانی (گرفتگی عضلات) و سندروم پای ...
گیاهی که میگرن را در نطفه خفه می کند/ مواد غذایی مخصوص عضله سازی/ یبوست را با این ماده سفیدرنگ به ...
کنید، جوش شیرین، آهن و کلسیم موجود در خون را جذب می کند، در نتیجه آهن و کلسیم دیگر جذب بدن نمی شوند و موجب پوکی استخوان می شود، همچنین جوش شیرین استرس، معده درد و سردرد به همراه دارد که برای بدن مضر است. انتهای پیام/
این خوراکی ها خونتان را رقیق می کند
و سکته مغزی می شود. ویتامین دی در طیف گسترده ای از مواد غذایی مانند بادام، دانه های کامل، آفتابگردان، تخم مرغ و آجیل یافت می شود. از مکمل های ویتامین دی نیز برای رقیق شدن خون می توان بهره برد. زنجبیل: نه تنها منجر به کاهش التهاب گوارشی و کمک به رفع سوء هاضمه می شود، بلکه سالیسیلات موجود در آن، اسیدی است که می تواند منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی گردد. زنجبیل به صورت تازه، ادویه یا ...
تلاش برای تولید داروی گیاهی کاهش دهنده عوارض جانبی دیابت
که AGEها در ایجاد عوارض بسیاری از بیماری ها ازجمله دیابت ، رتینوپاتی، نفروپاتی، آترواسکلروز، آب مروارید و آلزایمر نقش اساسی ایفا می کنند. شواهد نشان می دهند که قند خون بالا باعث افزایش گلایکه شدن پروتئین ها در افراد دیابتی می شود که عامل اصلی ایجاد و تشدید عوارض دیابت است. بنابراین به نظر می رسدکاهش میزان گلایکه شدن در پروتئین ها می تواند در کاهش و بهبود عوارض دیابت حائز اهمیت باشد ...
همه چیز درباره بی حسی در سر+ علائم
مربوط به شریانهای ورتبرال و بایزلر را گویند که جریان خون را به مخچه و ساقه مغز مختل سازد. علائم:سردرد، بی حسی، ضعف عضلانی، از دست دادن شنوایی، لکنت زبان هایپرکالمی هنگامی که سطح پتاسیم در خون افزایش یافته و بیشتر از حد معمول شود، ممکن است منجر به بروز هایپرکالمی گردد. در اکثر اوقات، این عارضه به مصرف داروهای دیورتیک و یا نارسایی کلیوی ارتباط دارد. علائم:تهوع، ضربانی ...
5 دلیل آسیب دیدگی پاشنه پا هنگام پیاده روی
کند شوک های وارد شده را جذب نماید اما فشار های تکرار شده و مداوم که از طریق پیاده روی به آن وارد می شود می تواند باعث التهاب گردد . درد حاصل از این شرایط در اوایل صبح بدترین چیزی است که وجود دارد و بعد از نشستن یا ایستادن برای چند لحظه وجود خواهد داشت. دلیل بسیار خوبی در مورد وجود این درد در اوایل صبح وجود دارد . زمانی که شما خواب هستید، قوس پا به همراه فاشیای پلانتار به ...