خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا شکر موجب دیابت می شود؟
قند مصرفی شما بیش از آن چیزی باشد که بدن می تواند برای تولید انرژی استفاده کند، مقدار اضافه به اسیدهای چرب تبدیل شده و در قالب چربی بدن ذخیره می شود. آیا شکر خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟ آیا شکر موجب دیابت می شود؟ مطالعات بسیاری نشان داده اند افرادی که به طور منظم نوشیدنی های شیرین شده مصرف می کنند با 25 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه هستند
وقتی زیبایی در ایران تلفات می گیرد
گویند ژل ها در عرض یک ساعت، معجزه کرده و چربی های موضعی را همچون یک ورزش سنگین آب می کنند ! ممکن است برخی از این ژل ها با مکانیسم افزایش دفع آب از بدن، اثرات محدود و موضعی داشته باشند، اما این اثرات زودگذرند و به هیچ عنوان به آب کردن چربی ها کمک نمی کنند. بلکه در برخی افراد حساسیت شدید پوستی نیز ایجاد می کنند. با این حال، استفاده از آنها بهتر است تحت نظر پزشک باشد و خودسرانه استفاده نشود .
بهترین خوراکی ها برای رهایی از افسردگی پاییزه
افزایش سلامت روان در افراد شود. در عوض مصرف خوراکی های حاوی مواد فرآوری شده ، چربی وشکر سبب افزایش خطر ابتلا به افسردگی می شود. کارشناسان اعتقاد دارند دگرگون کردن رژیم غذایی حتی بهتر از دارو درمانی می تواند به بهبود افسردگی در افراد کمک کند. این یافته ها حاصل تحقیق های محققان دانشگاه کالج لندن از 41 مورد مطالعاتی برروی 36556 نفر داوطلب است که نشان می دهند ارتباط مستقیمی بین
من را باکلاس، زیبا و اهل تفریح و معاشرت ببین!
در مورد خود ) شباهت دارد. آیا شما هم در همین چارچوب به موضوع سلفی می نگرید؟ البته دیدگاه گافمن بسیار خواندنی و جذاب است و من هم بسیار از او آموخته ام. اما دیدگاهم با او تفاوت دارد. رویکرد من در سرمشق نظریه سیستم های اجتماعی جای می گیرد و به جای آنکه مانند گافمن از استعاره ای تئاتری برای تبیین این نوع رفتارها استفاده کنم، سطح تحلیل خود را در عصب-روان شناسی مستقر می سازم و جفت های متضادی
باورهای غلط رانندگی!
استفاده می کنند. ابن کار باعث می شود فیلتر، عمل تصفیه را به خوبی انجام ندهد و منجر به آسیب های جدی به موتور شود، اگر هربار با تعویض روعن، فیلتر عوض و فیلتر مناسب جایگزین آن شود متوجه خواهیم شد که چقدر از هزینه تعمیر موتور و صرف وقت جلوگیری خواهد شد. 5- درجا گرم کردن ماشین به مدت طولانی: این کار نه تنها مفید نیست بلکه ضرر زیادی هم به موتور وارد می آورد، درجا کارکردن بیش از حد باعث گرم شدن
آیا آب انار واقعاً خون ساز است؟
به حمله رادیکال های آزاد حساس هستند. مصرف آب انار به مدت هشت هفته توسط افراد مبتلا به دیابت نوع دو که فشار خون طبیعی نداشتند، تغییر معنی داری در فشار خون ایجاد نکرد ولی مصرف یک سال آب انار سبب کاهش در ضخامت جدار سرخرگ، کاهش اکسیداسیون، افزایش ضداکسیدان ها و کاهش در فشار سیستولیک می شود در مطالعات مختلف از ترکیب متنوعی به عنوان عامل مهاجم و ایجاد همولیز در گلبول قرمز استفاده می
تمام رازهای شیطانی رمال ها
گرفته است. بعد از شکایت این زن مأموران تحقیقات بیشتری را انجام دادند و متوجه شدند زوج متهم از مدت ها قبل با اجاره دفتری اقدام به جذب زنان و دخترانی می کنند که در خانواده درگیری هایی دارند یا به مشکلات روحی و روانی دچار هستند و از آنها پول های کلان می گیرند و مرد نیز این زنان را مورد تعرض قرار می دهد. متهم پس از محاکمه در دادگاه کیفری استان تهران به اعدام محکوم شد. در پرونده ای دیگر، با
بیماری خاموش سرخرگ ها
برد. توصیه شما به این گروه بیماران سیگاری و دیابتی چیست؟ در کنارعوامل خطری که بیمار به آن مبتلا بوده و بر وری آن تمرکز می شود، حتما قطع مصرف سیگار و کنترل دقیق تر قند، فشار خون و چربی خون و مراقب خوب ازاندام ها توصیه می شود. علاوه بر استفاده از کفش مناسب، شستشوی پاها و درمان زخم های کوچک موجب می شود تا بیمار شاهد مشکلات کمتری در آینده باشد. افراد سیگاری و دیابتی در معرض درگیری اندام تحتانی هستند
عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها
از کمبود آهن در کودکان باید در مصرف کافی مواد غذایی آهن دار متمرکز شود. مصرف مقداری گوشت قرمز بدون چربی راحت ترین راه رساندن مقدار بیشتر آهن به یک کودک است. نان و پنیر و خیار، نان و پنیر و گردو، انجیر خشک، نخودچی، انواع مغزها (مثل گردو، بادام، فندق و...)، میوه ها به خصوص سیب، نان شیرمال، کیک و کلوچه مواد مناسبی برای میان وعده در زنگ تفریح مدرسه و مهدکودک هستند. متأسفانه
یک گام برای ممنوعیت کودک همسری
به گزارش اقتصادآنلاین، شهرزاد همتی در شرق نوشت: جلسه موافقان و مخالفان با این یک فوریت نیز حواشی فراوانی داشت. احمد امیرآبادی در مخالفت با این فوریت گفت: غیر از آنچه تشخیص شرع مقدس اسلام است، یقینا شورای نگهبان آن را رد می کند؛ علاوه بر آن، مجلس نمی تواند به مصوبات مجمع تشخیص مصلحت نظام ورود کند. باید به این مسائل توجه کنیم تا در مجلس کار عبثی انجام نشود. گامی رو به جلو به
همه چیز درباره مالیخولیا
شود. علائم مالیخولیا در افراد با مزاج سرد و تر این افراد معمولاً همیشه انسان های آرامی بوده اند. درنتیجه افزایش سودا، آرامشی بیمارگونه در این افراد ایجاد می شود. سکون این افراد زیاد است و همیشه خواب هستند. مصرف داروهای روان پزشکی که خواب آور هستند نیز باعث بدتر شدن این افراد می گردد. بدن بسیار سرد، چهره و چشم ها افتاده و بدن شل است و رخوت و سستی شدید در آن ها قابل مشاهده است. البته فکر و خیال، ترس و وحشت نیز از این افراد جدا نمی شود.
ورزش کلید حل بسیاری از معضلات اجتماعی، فرهنگی و حتی اقتصادی است
بهتر در انجام کار عضلانی و تأمین سلامتی هر چه بیشتر بدن می باشد. در اثر ورزش حرکات بدن منظم و هماهنگ شده، خستگی دیرتر ظاهر گشته، عضلات و اندام خوش حالت و ورزیده و همراه با افزایش نیروی عضلات، مقاومت بدن زیادتر می شود. ورزشهای شادی آور علاوه بر فعالیت بدنی، خستگی های روحی و فشارهای عصبی را از بین می برد. هیجانات را کنترل و یک آرام کننده طبیعی و بدون ضرر می باشد. ورزش مرتب باعث طولانی شدن عمر می
پروتز لب و سوراخ کردن گوش در مترو!
/> اجناسی که بطور قطع مصرف آن ها چندین برابر به مردم ضرر وارد می کرد تا بتوانند سلامت از دست رفته خود را بازیابند . وقتی عده ای سودجو در لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته از تینر فوری برای رقیق کردن دوباره آن استفاده می کنند و بسته بندی بسیاری از محصولات غذایی تاریخ مصرف گذشته را تعویض کردند، شاید فکر می کردیم بدتر از این ممکن نیست؛ اما حالا چرخه فعالیت های غیر مجاز از فروشندگی و دست
بهترین زمان برای اصلاح صورت
درمان سوزش بعد اصلاح به پزشک مراجعه کرد؟ اگر پس از اصلاح احساس ناراحتی کنید و بعد از مدت طولانی سوزش بعد اصلاح از بین نرفت، باید به پزشک مراجعه کنید؛ علاوه بر این، پس از مصرف داروهای خانگی، اگر نتیجه ای نداشتند نیز باید به پزشک بروید چراکه وضعیت شما ممکن است بدتر شود.
چگونه به صورت طبیعی قد بلند شویم؟
دارد که در رنج کوتاه قد ها قرار بگیرید. تلاش خود را برای افزایش قد از دست ندهید ممکن است روش های زیادی برای افزایش قد شما وجود نداشته باشد ولی می توانید چندین عمل را برای افزایش تاثیرات محیطی در افزایش قد خود انجام دهید. مواد مخدر ، الکل و سوء تغذیه عواملی هستند که شما را از رسیدن به قد مطلوب باز می دارند. بنابراین در مصرف آنها دقت نمایید. آیا مصرف نوشیدنی های
هشدار: چرا نباید بعد از ورزش حمام کرد
استراحت بدهید. بهتر است این فعالیت ها را زمانی انجام بدهید که شرایط بدنی بهتری دارید . از دستاوردهای خود محافظت کنید. این طرز تفکر که من جلسه تمرینی سبکی داشته ام، بنا بر این به ریکاوری نیازی ندارم، اشتباه است. درست مثل ورزشکاران حرفه ای با احترام با بدن خود رفتار کنید. اگر از بدن خود محافظت کنید، بدن تان نیز از شما محافظت خواهد کرد . 6. استفاده از سونا یا حمام رفتن بعد از ورزش
ازفوایدپروتئین بدون چربی برای بدن
ناطقان: پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود. همچنین، این بهترین نوع پروتئین برای شما محسوب می شود و حداقل مقدار چربی را ارائه می کند. از فواید پروتئین بدون چربی به نقل از "استپ تو هلث"، پروتئین بدون چربی به طور معمول انرژی بیشتری در اختیار بدن شما قرار می دهد و در هر وعده بین 50 تا 55
خوراکی های مفید برای زنگ تفریح دانش آموزان
، نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی، نان و کره و مربا، نان و کره و عسل، نان و کره و خرما، همراه با یک لیوان شیر، یک صبحانه سالم و مغذی برای دانش آموزان به شمار می روند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: انرژی و مواد مغذی مورد نیاز دانش آموزان در این سنین بستگی به اندازه بدن، سرعت رشد و میزان فعالیت آن ها دارد؛ بنابراین یک الگوی غذایی یکسان برای دانش آموزان نمی توان تعیین کرد. سوء
نسخه طب سنتی برای نقرس
محدود شود. روش های پاک سازی بدن و خون که در طب سنتی به آن ها اشاره شده، با نظر طبیب طب سنتی، می توانند بسیار مفید باشند ازجمله حجامت، فصد، زالو درمانی و مسهل ها. مصرف ماء الجبن به مدت 7 تا 14 روز صبح ناشتا می تواند کمک شایانی به پاک سازی بدن بنماید. آب چغندر باعث بهبود برخی از انواع درد مفصل و نیز نقرس می شود. تاب سواری که با عنوان "ارجوجه" در کتب طب سنتی یادشده
مردم از انگ دیوانگی می ترسند
بخورد ! با توجه به آخرین پیمایش ملی مستندی که سال 90 درباره وضعیت شیوع اختلالات روانی در کشورانجام شده به نظرتان مردم به خدمات مطلوب روانپزشکی دسترسی دارند؟ منظورم این است بعد از این پیمایش چه تغییراتی در سیاستگذاری ها برای افزایش رغبت شهروندان برای مراجعه به روانپزشک انجام شده است؟ این سؤال شما را با طرح سوال پاسخ می دهم. آیا با توجه به آمار بالای مشکلات روان در کشور نیروی متخصص
اینجا کارت قرمز صادر می شود
می شود به فریاد. چی می خواین از جونم. چرا می خواین بهم تلقین کنین که مشکل روحی و روانی دارم، بخدا من چیزیم نیست، سالم سالمم. اگه هم چیزیم باشه شما باعث شدین. اونقدر قرص و دارو ریختین توی حلقم که دیوونم کردین. شما می خواین منو توی تیمارستان بستری کنید تا از دستم راحت بشین. مادر دختر سعی می کند او را آرام کند. چهره اش از خجالت سرخ و سفید شده است. هر از گاهی اطراف را نگاه می کند و وقتی چشم های متعجب
درمان بیماری های روانی بدون توجه به ابعاد اجتماعی ناقص است
روانشناختی اختلالات روانی کم رنگ و بعد اجتماعی پررنگ تر است در برخی ها بر عکس. درمان افرادی که سابقه ژنتیکی یا مشکل تیروئید دارند قضیه فرق می کند، در این مواقع اول مشکل بیولوژیکی باید حل شود . چرا روانپزشکان روان درمانی نمی کنند و عمدتاً تکیه شان بر دارو درمانی است؟ البته به نظر می رسد سوء مصرف دارو هم می تواند ناشی از تجویز داروی زیاد از سوی عده ای از روانپزشکان باشد؟ اینها
تبدیل بازارچه به کلینیک!
قطع مصرف آن ها چندین برابر به مردم ضرر وارد می کرد تا بتوانند سلامت از دست رفته خود را بازیابند. وقتی عده ای سودجو در لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته از تینر فوری برای رقیق کردن دوباره آن استفاده می کنند و بسته بندی بسیاری از محصولات غذایی تاریخ مصرف گذشته را تعویض کردند، شاید فکر می کردیم بدتر از این ممکن نیست؛ اما حالا چرخه فعالیت های غیرمجاز از فروشندگی و دستفروشی به عرصه پزشکی و درمانی نیز رسیده
درمان شوره سر با روش های خانگی و گیاهی
شوره سر ممکنه نتیجه ی خشکی بیش از حد پوست سر باشه یا علتش بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و یا اینکه رشد بیش از حد یک نوع قارچ مخمر به نام مالاسزیا باشه، خلاصه دلایل مختلفی میتونه داشته باشه. پس اگه دچارش هستید، در وهله اول باید علت رو ریشه یابی کنید. بعد از پیداکردن علت شوره دو راه دارید از دارو های شیمیایی استفاده کنید و یا از درمان های گیاهی. تجربه نشون داده میل به دارو های
طلا و ارز همچنان در بازار می تازند
سومصنایع فولاد کشور به الکترود گرافیتی وابسته است که این محصول از خارج از کشور وارد می شد و در صورت عدم واردات، تولید صنایع فولاد با مشکل جدی روبرو می شود. وی ادامه داد: در حال حاضر شرایط اقتصادی عادی نبوده که عرضه و تقاضا قیمت ها را تعیین کند، بنابراین باید تبادل ارز ناشی از صادرات و واردات تحت نظر حاکمیت انجام شود. عضو کمیسیون اقتصادی مجلس افزود: باید سطح نظارت بر شرکت های فولادی و پتروشیمی ارتقا یابد تا تمام ارز صادراتی را به مصرف نرسانند و ارز مورد نیاز را از طریق سامانه تهیه کنند. ...
14 راهکار عالی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
ادامه دادن رژیم هایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن هم این روز ها برای بیشتر افراد چالش برانگیز است. پس آیا ممکن است بدون این دو هم بتوانیم وزن کم کنیم؟ استفاده از روش های گوناگون کنترل وزن برای حفظ سلامتی از ضروریات است. در این مطلب راهکار هایی به شما توصیه می کنیم که بتوانید بدون ورزش و رژیم غذایی مقداری از وزن خود را کم کنید.
13 پاسخ علمی به سوالاتی مهم که از پرسیدن آن ها خجالت می کشید
واکنش نشان ندادن به لمسی که انجام می شود استفاده می کند. همین مکانیزم در مورد سیستم های دیگر مغز هم وجود دارد. برای مثال، به همین خاطر است که حتی وقتی حرکت می کنیم، علیرغم آنکه سر و چشم ها هم در حرکتند، تصویر مقابل مان بی حرکت باقی می ماند. در حقیقت، مغز تصویر را ثابت می کند. 12- بهترین زمان برای تصمیم گیری صبح ها است یا شب ها؟ علم عصب شناسی جواب این سؤال را صبح ها می داند
دارو در ایران، ارزان تر از دنیاست
صورت غیرمجاز به باشگاه های بدنسازی را ضربه زدن به اعتماد مردم نسبت به شبکه سلامت دانست و هشدار داد: مصرف این هورمون ها بدون مجوز پزشک متخصص می تواند باعث بروز بیماری دیایت در مصرف کنندگان شود . معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: دارو در ایران ارزان تر از دنیاست که بسیاری از افراد بدون نسخه پزشک این دارو را تهیه می کنند و زمانی که دارو با قیمت پائین عرضه شود مصرف آن افزایش پیدا
آیا آب انار واقعاً خون ساز است؟
مهاجم و ایجاد همولیز در گلبول قرمز استفاده می شود. این مطالعات نشان داده است که مصرف کوتاه مدت آب میوه های غنی از ترکیبات پلی فنولیک باعث بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی و کاهش صدمات اکسیداتیو به DNA می شود و عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. آب انار به طور مؤثری پراکسیداسیون چربی های پلاسما و تشکیل ترکیبات مضر را به تأخیر می اندازد. به نظر می رسد که آنتی اکسیدان های موجود در آب انار
مبارزه با آلرژی پاییزی با 5 گام غذایی!
ناطقان: به طور قطع نمی توان از آلرژی اجتناب کرد. از طرفی تنوع داروهای آنتی هیستامین در بازار برای کنترل علائم آلرژی بسیار است ولی همه آنها دارای عوارض جانبی از جمله خواب آلودگی هستند. خبر خوب این است که مصرف برخی گزینه های غذایی به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید واکنش های آلرژیک را در فصل پاییز را مهار کنید: ماست: باکتری های زنده موجود در برخی موادغذایی مثل ماست و کفیر دستگاه گوارش را
