سایر منابع:
سایر خبرها
28داروی گیاهی برای رشد مو
سر اعمال می شود همانند یک ماده ضد التهابی عمل می کند و می تواند موها را تقویت کند و جریان خون در فولکیول های مو را افزایش دهد. همین امر باعث تحریک رشد موها خواهد شد. بهیرنگراج: این یک گیاه باستانی است که به نظر برای رشد طبیعی موها بسیار مفید است. شما می توانید از این گیاه برای تقویت و رشد موهای خود استفاده کنید. ریشه گیاه باباآدم: ریشه گیاه بابا آدم کاربردهای ...
تضمین گردش خون سالم با مصرف گل کلم
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیرمسعود طایفه سلطانخانی :مصرف منظم گل کلم، گردش خون سالم را تضمین می کند و به حفظ رگ های خونی کمک می کند. گل های روی گل کلم با فاصله نزدیکی کنار هم قرار گرفته اند و از جوانه های گل تشکیل شده اند که به یک ساقه مرکزی متصل هستند. برای محافظت از طعم و نرمی گل سرخ، آنها از نور خورشید محافظت می شوند تا مانع تولید رنگدانه کلروفیل و بیش از اندازه رسیدن آن شوند. ...
8 مزیت شگفت انگیز بادام زمینی در بارداری
به زایمان زودرس و اطمینان از وزن طبیعی نوزاد می شود. کره بادام زمینی در دسته چربی های سالم، چربی های غیر اشباع، قرار می گیرد. مصرف بادام زمینی در بارداری با کاهش سطح کلسترول بد، به رشد سالم مادر و جنین کمک شایانی می کند. 3.منبع غنی از فولات در دوران بارداری به مادران توصیه می شود که غذا های غنی از فولات مصرف کنند، زیرا باعث رشد سالم کودک می شود. گاهی اوقات، پزشکان مصرف مکمل ...
قیمت کاغذ نسبت به پاییز سال 96 نزدیک به 4 برابر گران شده است
بدون مجوز وزارت ارشاد این کاغذها وارد نشود. شریعتمداری نامه نوشت که خودمان داریم وارد می کنیم و مسئولیت با خودمان است و شما دخالت نکنید. این نامه موجود است! براساس آمار منتشر شده در رسانه ها، قیمت کاغذ در بازار ایران در مقایسه با پاییز پارسال (1396) سه تا چهار برابر شده است. افزایش قیمت و کمبود کاغذ باعث ایجاد مشکلات جدی برای نشریات غیردولتی شده است. گلایه روزنامه ها از گرانی و کمبود کاغذ ...
8گام موثر در کاهش وزن صبحگاهی
...: شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. قهوه سیاه بنوشید: نوشیدن یک فنجان قهوه در هنگام صبح البته بدون اضافه کردن شکر و خامه، به توقف نفخ شکم کمک می کند و متابولیسم بدن را بالا می برد. نوشیدن قهوه قبل از انجام ورزش نیز گزینه مناسبی است و باعث از دست دادن کالری ...
دیشموک؛ شهری در بن بست فراموشی+ عکس
های سه روستا آسفالت شده است و هنوز تا داشتن راه هایی مطلوب فاصله داریم. باز آمدم از چشمه ی خواب، کوزه ی تر در دستم! زندگی زیباست؛ شاید. اما رویاگونه، نه! همیشه آوردن آب از چشمه به قشنگی این شعر سهراب سپهری نیست. آن هم زمانی که در یک روستای دورافتاده و محروم زندگی کنید و ناچار باشید در روز چند برای برای تامین آب آشامیدنی و مصرفی تان کنار رودخانه بروید و دبه های بیست لیتری را ...
12 عارضه جانبی وحشتناک مصرف بالای کافئین
مصرف کافئین بالا است. در طولانی مدت، مصرف بالای کافئین می تواند منجر به مشکلات گوارشی شدید، افسردگی و از دست رفتن مواد معدنی بدن شود. با از دست رفتن این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی جذب نخواهد شد. خستگی آدرنال نیز معمولا توسط مصرف کافئین بالا ایجاد می شود. سوءمصرف درازمدت کافئین به علت از دست دادن مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم که به سلامت استخوان ها کمک می کند، می ...
مشروبات الکلی مرگبار 9 نفر را در یاسوج و گچساران راهی بیمارستان کرد / والدین مراقب فرزندانشان باشند
عصبی در الکلیسم مزمن آسیب قرنیه و اعصاب چشم است. 2 - تاثیر مشروبات الکل بر استخوانها : بررسی گروهی از پژوهشگران نشان داده است که مشروبات الکلی سبب ضعیف شدن و شکستگی استخوان ها می شود و استخوانهای شکسته در طولانی مدت به سختی درمان خواهند شد. پزشکان می گویند مصرف مشروبات الکلی سبب ضعیف شدن و شکستگی استخوان ها می شود و استخوانهای شکسته در طولانی مدت به سختی درمان خواهند شد. ...
پنج غذای طلایی برای زنان
مزایا در مورد حبوبات وجود دارد اما به همین سبزه می کنیم که اگر شما خانمی هستید که در سن باروری قرار دارید، بدانید که حبوبات دارای اسیدفولیک هستند که برای هر خانمی که قرار است مادر شود لازم و ضروری و بسیار ارزشمند است. 4- میوه های قرمز بخورید: گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت و هر میوه قرمز دیگر را هر هفته مصرف کنید حداقل 3 بار.ماده مضر موجود در همه این میوه ها لیکوپن است. لیکوپن از ابتلا ...
عفونت های لوزه را چگونه درمان کنیم؟
باشگاه خبرنگاران نوشت: لوزه ها از بافت های نرمی تشکیل شده اند که در دو طرف قسمت انتهایی دهان قرار دارند. ورم و التهاب لوزه ها بر اثر عفونت های مختلف به وجود می آید و با علائمی مانند گلو درد، تب، احساس درد گلو و احساس خستگی شدید خود را نمایان می کند عفونت لوزه کودک در واقع، وظیفه لوزه ها تولید آنتی بادی در بدن است. البته این عملکرد تنها در یک سال نخست زندگی است و در سال های ...
تقابل کاپیتان های تیم ملی برنده نداشت
بازی امروز بود و برای همین با سه مهاجم بازی کردیم. در نیمه اول همه چیز خوب دنبال شد اما در نیمه دوم این اتفاق رخ نداد و در نهایت هم دروازه مان باز شد. بازیکنان ما باید مسئولیت پذیر تر باشند و البته ضعف خود را بپذیرند. ما همه تلاش مان را می کنیم تا سپیدرود به سرنوشت تیم های راه آهن، برق شیراز و صبای قم دچار نشود و توقع نداریم این طور حق مان پایمال شود. همه باید حمایت کنند تا این تیم ریشه دار و ...
آیا شکر موجب دیابت می شود؟
ذخیره می شود. آیا شکر خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟ مطالعات بسیاری نشان داده اند افرادی که به طور منظم نوشیدنی های شیرین شده مصرف می کنند با 25 درصد خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت نوع 2 مواجه هستند. در حقیقت، نوشیدن تنها یک نوشیدنی شیرین شده با شکر در روز، جدا از افزایش وزنی که ممکن است موجب شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت را 13 درصد افزایش دهد. ...
9 دارویی که نباید خودسرانه به فرزندتان بدهید
شیمیایی کاملا مشابه اند و فقط میزان مصرف آنها به سن افراد بستگی دارد. چنین افرادی به تجویز خودشان، داروی بزرگسالان را به مقدار کمتر به فرزندشان می دهند و انتظار دارند با این کار فرزندشان بهبود یابد. این تصور را دور بریزید. باید بدانید که دوز مصرف هر دارو به سن و وزن فرد بستگی دارد از طرفی میزان ماده موثر هر دارو در نوع بزرگسالان، کاملا از نوع کودکان متفاوت است حتی غلظت قطره های نوپایان هم با ...
گزارشی از یک روستای همجوار با پایتخت؛
هم زاده گرگان است، اما وقتی خانواده اش را در جریان یک تصادف از دست می دهد، ازدواج می کند و به همراه همسرش به تهران می آید. همسرش کارگری می کند و چون کارت اقامت دارد، مشکلی برای کار ندارد. حالا او، همسرش و 5 فرزندشان 9 سال است که در تورقوزآباد سکونت دارند. دختر بزرگش کلاس هفتم است و کوچکترین دختر، اسما، 6 ماه دارد. می گوید: بعد از این دخترم، عمل کردم که دیگر بچه دار نشوم. تازه از شما چه پنهان همین ...
حکایتی از زندگی سخت خانواده های پاسدارها در مناطق جنگی
در جنگ سهیم باشم و راجع به این حسم قبلاً با همسرم صحبت کرده بودم. 2 ساعت بعد از تماس همسرم، حاج آقا بنی کاظمی که آن موقع در سپاه بهشهر خدمت می کرد، به منزل ما آمد و گفت: خانم صحرایی! فردا یک ماشین از سپاه بهشهر به اهواز می رود. قرار است شما همراه با خانواده آقای مهرزادی با این ماشین بروید حالا از این که توی این سفرِ دور و دراز تنها نبودم، خوشحال بودم و دیگر حس غربتی را که ...
چرا وزن ثابت می ماند؟/ 20 دلیل رایجی که نمی گذارد وزن کم کنید
آفتاب نیوز : وقتی وزن کم می کنید، بدن تان مقاومت می کند. شاید بتوانید در ابتدا بدون تلاش بسیار، مقدار زیادی وزن کم کنید، اما پس از مدتی ممکن است روند کاهش وزن کُند یا کاملا متوقف شود. در این مقاله فهرستی از 20 دلیل رایج برای ایست وزنی شما مطرح می کنیم. همچنین شما را با نکاتی کاربردی درمورد غلبه بر ایست وزنی و ازسرگرفتن روند کاهش وزن تان آشنا می کنیم. 1. شاید بدون آنکه متوجه باشید، در حال کم کردن وزن هستید اگر فکر می کنید که کاهش وزن تان متوقف شده است، بلافاصله وحشت نکنید. گاهی اوقات ممکن ...
درمان بی نظیرزخم معده با یک نوشیدنی باستانی!
به مصرف این دارو بکنید. تمام ترکیبات موجود در این داروی طبیعی توسط متخصصان مختلف مورد بررسی قرار گرفته و مشخص شده است این ترکیبات با ارزش غذایی باعث به تسکین درد های ناشی از بیماری هایی مانند آرتریت کمک می کند روش استفاده برای استفاده از این دارو در جهت پیشگیری از ناخوشی ها دو قاشق غذاخوری از ترکیب را در یک استکان آب ولرم یا آب میوه خانگی دلخواهتان مخلوط کرده و میل ...
رشوه به کودک ممنوع!
وقت می گذارید یا اینکه به دلیل تعدد بچه ها زمانی را که باید به تک تک آنها به تنهایی اختصاص دهید بین آنها تقسیم می کنید. پس زمان کمتری به هر بچه به تنهایی می رسد. این جا است که وقت گذاشتن برای هر کودک به تنهایی بسیار برایش لذتبخش می شود. کودکان عاشق این هستند که با آنها بازی کنید یا به ورزش بروید. هرگز از یاد نبرید که این کار شما برای آنها بخصوص نوجوانان خیلی ارزشمند است. ...
هفته چهاردهم بارداری
بگذارید مقداری زمان بگذرد. شما یکی از خانم هایی هستید که زمان بیشتری برای ناپدید شدن علائم اولیه بارداری نیاز دارید. هر فردی ویژگی های خاصی دارد و زمانی خاص برای سازگاری با تغییرات بدن نیاز دارد. اندازه شکم و تغییرات وزن در این هفته: شکم در هفته 14 بارداری کمی درد دارد، اما این به این دلیل است که رحم در حال بزرگ شدن است تا کودک شما سریع رشد کند. اگر وزن در هفته 14 بارداری به سرعت ...
مصرف ماهی چطور طول عمرتان را زیاد می کند؟
تغذیه و دیابت آمریکایی، مصرف ماهی های چرب خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند دیابت نوع 1 را کاهش می دهد. مقادیر بالای ویتامین دی موجود در ماهی باعث افزایش ایمنی بدن و متابولیسم گلوکز می شود. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف ماهی می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص را کاهش دهد؛ سرطان هایی نظیر سرطان های گوارشی، سرطان حفره دهانف روده بزرگ و پانکراس در کسانی که حداقل هفته ای دو بار ...
ماجرای توسل رزمنده ارمنی به امام حسین (ع)
9 پرده بر داشت؛ سال 65 عازم جبهه شدم. اهل شعار دادن نیستم. آن زمان فقط و فقط برای گذراندن خدمت سربازی راهی نبرد شدم. راستش نه در سرم سودای شهادت بود و نه در دلم غوغایی برای دفاع از آب و خاک. اینطور وقت ها شما می گویید توفیق اجباری! هر چه بود به جبهه رفتم. وارد گردان پیاده زمینی 186 مالک اشتر شدم. فرمانده گردان آمد و من را برای گروه شناسایی انتخاب کرد. ترس و دلهره لحظه ای رهایم نمی کرد. هر روز دعا ...
6 مشکل تنفسی که نباید مورد بی توجهی قرار گیرد
کمک کنید. زمانی که زیاد فعالیت می کنید به نفس نفس می افتید این مسئله می تواند نشانه ای از کم خونی باشد، مشکلی که در اثر کمبود آهن پدید می آید، شما به آهن نیاز دارید تا به خون کمک کند اکسیژن را به سراسر بدن برساند. اگر به اندازه کافی آهن دریافت نکنید، ممکن است به هنگام ورزش دچار تنگی نفس یا درد قفسه سینه شوید. حتی ممکن است احساس ضعف یا عدم انرژی کنید یا در گوش خود صدای تپش بشنوید ...
راههای کنترل خشم ایرانی ها
بیان کنید؛ گاهی زوجین با بروز مشکلات به جای گفتن از دلایل احساسات شان را به نمایش می گذارند یعنی اخم می کنند، حرف نمی زنند، دادوفریاد می کنند و... درحالی که تا زمانی که شما از احساسات و ناراحتی تان حرف نزنید، همسرتان از کجا به آنها پی ببرد! موقعیت را ترک کنید؛ اگر ادامه بحث باعث می شود نتوانید خشم تان را کنترل کنید، صحبت کردن را به زمان دیگری موکول کنید. این کار به شما کمک می کند از ...
عوارض استرس بر سلامت پوست
، سیستم ایمنی بدن، سیگنال های اشتباهی می فرستد و این سیگنال ها باعث می شود سرعت رشد سلول های پوستی بیشتر از سرعت ریزش آن ها شود. درنتیجه پوست قرمز رنگ، خارش دار و پوسته پوسته می شود. راه حل: پیدا کردن روش های مقابله با اضطراب برای کمک به کنترل پسوریازیس بسیار ضروری است. مدیتیشن تنها یکی از راه هایی است که می تواند به کنترل اضطراب کمک کند. تحقیقات نشان می دهد مدیتیشن و ذهن آگاهی در کاهش اضطراب ...
5 توصیه برای افزایش مقاومت بدن به سرماخوردگی
...، فندق، تخمه کدو، موز، انجیر خشک، غلات سبوس دار و البته مکمل های دارویی نیز می توانند مفید باشند. مصرف پروتئین را افزایش دهید مصرف پروتئین می تواند شما را از حالت افسردگی و خواب آلودگی در فصل زمستان دور نگه دارد پس در وعده صبحانه خود خوراکی هایی که دارای مقادیر قابل توجهی از پروتئین هستند را بگنجانید. از میان خوراکی های حاوی پروتئین می توان به مواردی مانند آجیل ها، دانه ...
علل و درمان طبیعی ورم دست و پا و ادم محیطی
احتباس آب و تورم و ادم محیطی می شود. درمان طبیعی ورم دست و پا شامل کاهش مصرف مواد غذایی با سدیم بالا مانند نمک سر سفره، گوشت های فرآوری شده و مواد غذایی بسته بندی شده می باشد. به مصرف مواد پروتئینی بدون چربی و روغن های سالم بپردازید و مقدار زیادی آب بنوشید تا به بدن خود در تعادل میزان سدیم کمک کنید. بیشتر بخوانید: ساده ترین راه ها برای کاهش مصرف نمک انتخاب شیوه زندگی بدون تحرک می ...
موثرترین نسخه خانگی برای درمان سرماخوردگی
چشمگیر در تقویت بینایی، رفع کم خونی، بی خوابی، مسمومیت های غذایی، رگ به رگ شدن اعضای بدن، دل درد، دل پیچه، نفخ و باد شکم، طراوت و شادابی پوست و مو، استحکام استخوان ها و دندان ها، کنترل و کاهش فشار و چربی خون، تسکین درد های ناشی از آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) و درمان سرطان روده بزرگ دارد. موارد منع مصرف شربت آویشن عظمایی درباره موارد منع مصرف شربت آویشن یادآوری کرد: استفاده از ...
دلایل کمردرد زنان چیست؟
کمر درد در زنان شایع تر از مردان است عوامل مساعده کننده برای کمردرد زنان عبارتند از:1- سن 2-وضعیت سلامت کلی 3- سبک زندگی 4- شغل 5- وضعیت اجتماعی و روانی و تحصیلی 6- سیگار کشیدن 7- چاقی 8- ژنتیک 9-مصرف دارو 10-حاملگی های متعدد و متوالی 1- در نوجوانی کمردرد کمتر است و با افزایش سن شانس ایجاد کمردرد بالا برود. 2- افرادی که بیماری پرکاری تیروئید کوشینگ، عفونت های لگنی دارند بیشتر دچار ...
مصرف این سبزیجات را در فصل سرد فراموش نکنید
مردم نیوز : کدو تنبل: کدو حلوایی منبع آنتی اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می ...
رشد استخوان ها با این نوشیدنی سفید رنگ
موجود در شیر عنصری حیاتی برای سلامتی و رشد استخوان هاست. دکتر یان بالفور لین، از لندن، معتقد است: بسیاری از پدران و مادران به کارشناسان موسسه ما می گویند به دلیل افزایش تولید مایع مخاطی از ریه ها پس از نوشیدن شیر، آنها مانع شیر خوردن فرزندان خود می شوند. موضوعی که تنها به بیماران مبتلا به فیبروز کیستیک و سندرم کارتاژنز که مایع مخاطی بیش از اندازه در بدن آن ها ترشح می شود، مربوط ...